一项临床研究证实，向对花生高度过敏的婴儿的饮食中加入花生能够降低婴儿的敏感度（81%），而且没有毒副作用。相关结果发表在最近一期的《新英格兰医学杂志》以及今天的年度过敏、哮喘及免疫学年会上。 这项由GideonLack博士领导的研究被称为"花生过敏反应早期研究"，该研究基于一个现象：以色列的儿童相比生活在英国的犹太儿童患花生过敏反应的程度要低。与英国儿童不同，以色列儿童的早年日常饮食中含有花生。因此，这项研究希望研究清楚食用花生与降低花生过敏反应之间的联系。 “食物过敏是全球性的严重医学问题”，NIAID的主任AnthonyS.Fauci，博士说道：“在此之前，还没有一例研究能够得到如此明显的过敏反应的降低。这项研究或许可以改变我们目前预防食物过敏的措施”。 这项研究采取了两种不同的手段防止花生过敏反应：对一些因为已经得有鸡蛋过敏和/或湿疹而对花生高度过敏的婴儿分别进行食用花生或禁止食用花生的治疗。 超过600名年龄在4-11月大的高度敏感婴儿被随机分为禁止食用花生处理组或6g/周花生的处理组。该项处理持续到孩子5岁左右。参与者的健康状况在处理阶段内持续接受检查，饮食状况也持续接受电话访问。 研究者比较了接受花生食物处理的5岁左右的小孩以及对照组小孩对花生的过敏程度，结果显示食疗处理组的过敏程度较对照组降低了81%。 // “在2008年，临床上对食物过敏反应小孩的饮食建议是完全避免接触此类食物”，NIAID免疫学组主任DanielRotrosen博士说道：“然而最近的这项研究证明在早期食物中加入过敏性食物对降低过敏反应确有好处。” 研究者还希望进行后续的研究，主要探究是否持续性食用花生对于维持免疫耐受同样重要。
乙肝患者赵某，服用拉米夫定治疗半年余，疗效不错，化验检查乙肝病毒DNA转阴，肝功能复常，身体感觉良好，于是擅自停药，过了1个多月，自觉疲乏无力，小便赤黄，到医院一查，肝功多项指标异常，乙肝病毒DNA再次转阳，病情加重，不得不住院治疗。一些乙肝患者，经过正确治疗，暂时获得较为满意的疗效，但是一旦停药，病情又会出现反复，各项检查指标再次异常；有的患者一直在治疗，没有停药，疗效起先也不错，但是过了几个月后，病情再度“反弹”。这些情况在乙肝治疗过程中非常多见，也给医患双方带来众多苦恼和麻烦，怎样才能杜绝这些情况发生呢，以下介绍一些注意事项和措施。 1连贯用药，不要擅自停药乙肝治疗不是速决战，而是持久战，乙肝的抗病毒治疗，疗程都在1年以上，没有完成整个疗程，千万不要随便停药；整个疗程结束时，一定要请专家评价疗效，确定是否需要巩固治疗或是停止治疗。 2即便是疗效明显，也不要突然停药，应该逐渐减量，稳妥停药患者经过积极治疗，肝功恢复正常，病毒指标转阴，但是有可能是暂时效应，一旦突然停药，病情又可能再度反弹，尤其是使用保肝降酶药物和抗病毒药物，疗效再好，也不要突然停药，保肝降酶药物需要逐渐减量，逐步停药，边减量，边观察，稳妥停药；抗病毒治疗疗程较长，一定要在完成整个疗程后才能考虑停药。 3停药之后，依然需要定期随访，倾听专家的指导，严格遵循生活注意事项患者病情稳定，停止治疗后，也要定期随访，密切关注病情变化，倾听专家指导意见。乙肝患者的治疗效果再好，也难以达到彻底根治。目前的治愈水平指的是临床治愈，也就是暂时治好了，并非永久性的治愈。患者潜在的问题依然存在，只要乙肝病毒没有彻底清除，病情反复的可能性就依然存在。患者在日常生活中，一定要严格遵循乙肝患者的“清规戒律”，不越雷池半步，这主要包括戒酒、起居有常、心态平和、休闲锻炼、综合营养等，稳定病情并非只靠药物，在肝炎康复过程中，调养所占的比例要比用药高，只有从生活起居、饮食、心理诸方面严格把关，一丝不苟，才能获得长期稳定的疗效。 4千万不能轻信广告的花言巧语，以免上当受骗在患者整个诊治过程中，乙肝广告就像是一个“幽灵”，时刻伴随在患者身旁，引诱患者落入陷阱，一旦患者经不住诱惑，落入陷阱，后果不堪设想。 5一朝得乙肝，终身要监测，即便是疗效再好，也有可能在未来出现病情反复乙肝可能是一种终身性疾病，绝大多数患者将在潜伏状态或病情的反复波动—稳定的动态平衡中度过，对于治疗效果要辨证看待，再好的疗效也有可能是暂时性的，有的患者已经治到血液中乙肝表面抗原转阴的程度，但是肝组织中依然残留有乙肝病毒，病情仍有可能在潜伏中慢慢向肝硬化或肝癌方向进展。可谓是树欲静而风不止，因此乙肝患者需要终身监测，定期复查，无论患者自我感觉多好，也要定期到正规医院监测，倾听专家的指导意见。 6患者一旦出现病情反弹，需要及时就诊，认真查询反弹原因，对症处理，不能懈怠乙肝患者出现病情反弹，主要表现为肝功能再次异常，病毒复制指标转阳，这预示肝脏炎症再次复发，患者需要及时就诊，重新检查，搞清病因，调整治疗方案，合理科学地开展新一轮的治疗。
怎样防止家用电器相互干扰，使冰箱与彩电不要靠得太近，最好分别放在不同房间，如没有条件也要分别安装插头，相邻的住家，冰箱和彩电不要靠近同一面墙。 用电安全知识：怎样防止家用电器相互干扰 冰箱和彩电应安装各自的保护器或稳压器，并要将二者的电源线分开，不在同一面墙上。 冰箱、洗衣机、电风扇等一定要安装接地线，以免漏电伤人。 电视机与收录机、音箱之间要保持一定距离。收录机及音箱中带有很大磁性的扬声器，而彩电的荧光屏后面装有一个钢制的栅网，长时间就会被磁化，使彩电郄彩不均匀。因此，收音机离电视机距离应远于0.7米，音箱要放在离电视机1.2米以外。另外，开关日光灯等对电视收看效果也有影响。所以，看电视时最好不开日光灯，而用装普通灯泡的台灯照明为宜。
铺设后的油漆地板，尽量减少太阳直晒，以免油漆经紫外线照射过多，提前干裂和老化。地板上放置家具应用橡皮或其它软物垫起，以防刻划地板漆。 实木地板变形怎么办？怎样防止地板变形 地板变形怎么办 地板变形一般分为下面几种情况 木地板翘弯变形： 也就是木地板横向两边向上翘起，似瓦片状。这种情况只要我们在施工时，混凝土基层须达到含水率要求后方能施工，含水率超标时必须铺装防潮隔离层，防潮隔离层应做到整体密封，并采取防水防潮隔离阻断措施。这样就能很好预防，至于解决方案，这需要拆下房间四周木地板让其散潮，可部分缓解变形，对变形严重的木地板予以更换；若木地板变形面积较大，可拆下所铺装木地板，待混凝土基层或龙骨、干燥后重新铺装。对原有可用木地板重新铺装，影响使用的木地板予以更换。 木地板湿胀起拱： 也就是我们看到的木地板板面局部向上拱起，或某几块木地板向上拱起。这种现象一般是因为连续阴雨天气，空气中相对湿度偏高，未采取排湿措施，空气中水分被木地板吸收后吸湿膨胀；木地板受到水浸后吸湿膨胀。这种情况只要经常开窗通风，并按规定预留构造伸缝、分段缝和调整相邻板块间预留伸缝就能很好的解决。 木地板干缩离缝： 就是安装一段时间后，木地板榫槽间出现离缝现象。这种情况下，不影响使用功能时，可待较长时间，等木地板的含水率与空气中的相对湿度相平衡后，视情况采取拆、重铺方案；或者全部拆开重铺，按要求设置相邻板块伸缝。 木地板板面产生裂缝： 也就是木地板漆面出现细小裂纹，严重者造成漆膜剥离其实只要我们选择质量好的生产企业的木地板，其漆膜的附着力、弹性、耐磨性均能得到到保证。至于解决方法，若少量漆膜开裂，可进行补漆修复。如开裂面积较大，可磨平后重新油漆。如单块木地板漆膜裂较长，可单块更换木地板。 实木地板变形怎么办 实木地板是天然木材所制，具有隔潮、隔音、保温发暖、冬暖夏凉、弹性强、脚感舒服等诸多优点。如今，大多数消费者已经认识到实木地板在多种居室地面材料中突出的优越性。对于解决实木地板吸潮膨胀、变形的问题，在这里列出以下几种供您参考： 地面防潮处理方法： 一般采用“三油两毡”（三层沥青两层油毡纸，再在上面抹一层水泥，阻止有害气释放）；简单处理方法是铺一层防潮膜。 通过安装来平衡板块膨胀： 有的在龙骨上加一层毛地板、有的安装要求板块间留有0.2mm宽的缝隙、有的要求室内四角留有活板方便放潮气、有的要求墙边地板的伸缩缝内设有弹簧、有的采用铝合金龙骨、有的采用轨道式木地板安装方法等。 板块防潮处理方法： 背板企口涂漆、涂蜡，覆铝铂、覆塑料采用纳米技术等。 其实，实木地板在铺完后，局部有时会出现瓦片状变形，主要是因为地面潮湿，而地面潮湿往往是地面返潮或局部渗水等原因造成的。采用龙骨架铺设法时，由于木材的湿胀干缩因木质的不同而不同，且纵横向伸缩性差异很大，所以，龙骨架遇潮后也会出现变形、开裂、起拱，这样地板就会出现瓦片状。采用铺垫宝铺垫法能有效地防止上述情况发生。该办法由于省去了龙骨架，也就谈不上变形的问题了。这种悬浮式铺设法，经测试透湿系数很小，因而具有良好的防湿防潮性能。铺垫宝能很好地把水泥地面上的湿气与木地板隔离开，这样木地板出现瓦片状的现象也就可避免了。 复合地板变形怎么办 强化地板采用高密度板制作而成，由于密度高所以只有端头接缝处会吸水膨胀，如果没有大面积起鼓建议开窗通风不考虑美观的话可以正常使用,严重及时更换！ 1、发生强化地板泡水了，要在最短的时间内把强化地板上的表层水吸干。同时拿吸尘器在泡水强化地板的拼接缝隙吸走水汽，或者拿吹风机用冷风吹干，但千万不要用热风吹，防止表面因受热干燥而引起干裂变形。 2、对已泡水起翘变形的强化地板，最好更换，不建议刨平拱起的部分，再重新油漆的处理办法，因为将起拱部分刨平后，重新油漆会导致和其它板色不协调，而且整个木板厚薄不均，受力就不同，容易出现凹坑。 3、如果是大面积泡水，应及时通知强化地板售后服务处，并在尽量保持强化地板不变形的情况下将木地板小心撬起，按“井”字型叠加摆放在通风处阴干，用其叠压产生的重量防止变形的发生，注意不能放在太阳下曝晒，一般情况下对于质量较好的强化地板都可以再次使用。 4、如果是小面积泡水，建议不要将地板撬起晾干，那样容易对地板造成硬损伤，很可能引起无法恢复使用的严重后果。最好迅速拿掉地板的踢脚线，露出伸缩缝，靠伸缩缝将水汽散发完，根据渗水量大小不同，干燥起来通常需三至十天左右。 怎样防止地板变形 实木地板档次高、气派，就是保养起来麻烦，有些保养的地方大家可能没考虑到，有些可能是遇到了但不知道怎么处理。 （1）保持地板干燥、清洁，不能用水淋湿拖把拖地或用碱水、肥皂水擦洗，以免破坏油漆的光亮度、损坏漆膜。如遇有灰或脏物可用干拖把或用拧干的湿拖把擦拭。每月（或两个月）打一次蜡（打蜡前将水汽和污迹擦干净）。 （2）如果暖气漏水或地面有水渍，必须及时擦干净，不能让太阳爆晒或直接用电炉烘烤，以免干燥过快，地板开裂。 （3）长期不住人，切忌用塑料布或报纸盖上，时间一长漆膜就会发黏，失去光泽，同时切忌热水盆、热饭锅等物直接放在地板面上，应用木板或草垫垫着，以免烫坏漆膜。 （4）局部地板面不慎沾有污迹应及时清除，若有油迹可用抹布或拖把蘸温水或少量的洗衣粉擦拭，也可用中性肥皂水加少许洗涤灵擦洗。若污迹严重，采用此法无效，可用优质砂纸或钢丝球轻轻擦拭。如果是药物、饮料或颜料的污迹，必须在污迹未渗入木质表面以前加以清除，清除方法采用浸蘸家具蜡的软布擦拭。若仍无效，须用钢丝球蘸家具蜡擦。若地板层的表面被烟头烧损，用浸了家具蜡的软布用力擦拭可恢复光亮。若是墨水沾染，应及时用浸蜡软布擦拭，若无效，可再用钢丝球蘸家具蜡擦拭。 （5）铺设后的油漆地板，尽量减少太阳直晒，以免油漆经紫外线照射过多，提前干裂和老化。地板上放置家具应用橡皮或其它软物垫起，以防刻划地板漆。
最为一名精致的男人，刮胡刀绝对是不可缺少的物品，因为胡子拉渣的男人看起来多少都会有点邋遢，并不是每个男人留点小胡渣都是性感的，所以大多数男人还是要每天刮胡子，才能体现精神的体魄，可是久而久之就会发现，再好的刮胡刀用时间久了之后，都会变得不锋利，不好刮胡子，可是经常替换又是一项支出，所以，让小编来教你如何让刮胡刀变得锋利点吧。 1、对刮胡刀的日常保养 对于刀片的日常保养可以防止刀片上出现钝锈的情况，每次我们在用完刮胡刀的时候记得将上面的胡渣等残留物清洗干净，然后用棉签轻轻在上面涂上一层风油精，然后用微风吹干，这样不仅能防止刀片变得钝绣，还可以很好的防止刀片上的细菌滋生，杜绝过敏现象的发生哦。 2、摩擦变得更锋利 这个方法相信大家怎么都想不到，那就是用一条不要的旧牛仔裤，将刮胡刀像磨刀的方式上下打磨，刮胡刀的刀片就被打磨得非常锋利了，这就跟我们菜刀钝了找个碗底磨一磨是一样的道理。挂一次最少可以管三个月哦！是不是非常的棒！
作为生活中必不可少的食盐，大家应该注意哪些饮食的问题呢？对于还是婴幼儿的孩子来说，吃盐应该吃多少，多大的时候会比较适合呢？对于新手的父母，大家应该注意做好调节的工作有哪些呢？盐是我们生活中的重要调味品，如果缺少盐，那么很多的美食就不再美味，但对于宝宝来说，什么时候可以开始吃盐呢？下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 1、幼儿、儿童该吃多少盐？ 根据最新版参考摄入量，1-3岁的幼儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，比6-12月大婴儿多350毫克。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，有资料提示，在婴幼儿的喂养中，3岁之前请勿添加钠盐，这样可以让宝宝们更好的体味天然食物的味道，且可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。 如果说1岁以内不给孩子孩子吃盐，很多家长还能接受，3岁以内不给孩子吃盐，很多人会觉得实在太“残忍”！ 当然，3岁以前不吃盐几乎不可能，因为很多家庭在孩子1岁以后已经和大人一起吃饭了，无非在菜的种类和性状上会兼顾一下孩子。但是，1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯。 4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)，除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠也不多，1-2克食盐足矣。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。事实上，我们给孩子吃的食盐，很可能会远远超过推荐的量。但，为了孩子今后的健康，还是让孩子尽可能少的摄入食盐。 2、婴儿为什么不用额外吃盐？ 婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。 有人会有疑问：孩子不吃盐怎么能行呢？我们成人每天不都得吃盐呀？ 根据最新《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对于6-12月婴儿来说，每天需要350毫克(mg)的钠。奶类及其他辅食中含有*所需要的钠，一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。 有些妈妈认为：宝宝不爱吃辅食是因为辅食没味道，不好吃！ 事实上：第一，宝宝的味觉比大人要宽广，不能用大人的口味来衡量孩子的味觉，把大人味觉习惯强加给宝宝；第二，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。 宝宝吃盐的注意事项 宝宝1岁内不要吃盐，但当宝宝逐渐长大的时候，妈妈给宝宝添加食盐的时候需要注意量的多少，那么宝宝吃盐需要注意哪些事项呢？ 尽量吃原味食物 。正常情况下，由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求，所以宝宝尽量吃原味食物。 1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐。低钠盐中的钠含量大幅减少，防止宝宝吃盐过多，对肾脏很有好处。 多吃蔬菜。菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉，增强他们对咸味的敏感度。 忌讳以成人口味判断孩子口味。成人的口味和宝宝不一样，宝宝对盐的敏感度非常高。妈妈在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。 少吃零食。大部分的零食含盐量比较高，妈妈要控制宝宝不要吃那么多零食，当然水果除外哦。 平时孩子的饮食，大家一定要注意做好预防，积极的改善孩子的饮食，多元化的吃一些营养的食物。宝宝吃盐在宝宝生长、发育中非常重要，因此给宝宝吃盐一定要科学、合理、适量，否则会影响到宝宝的健康。文中介绍的这几点，希望大家做好预防的工作哦。
发生婚外情这种事，很多人肯定受不了，自己的另一半背着自己和别人在一起，这样的背叛简直让人生不如死，所以性子刚烈的人干脆就直接离婚分家产。可是想想自己辛苦经营的一切就这样拱手让人，谁又能甘心呢？感情途中有点坎坷不要紧，重要的是抓住你的东西。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 婚外情导致离婚分成两个方面：一方面，出轨的一方，自感遇到了更好的，离了；另一方面，被出轨的一方，死活咽不下这根刺，怎么也不能原谅对方，所以，离了。 老婆(老公)可憎，其实，哪有什么更好的？女人(男人)和女人(男人)能有多大差别？差别只是，对老婆(老公)，和你在一起呆久了，你对她(他)的诸多优点已习以为常，对她(他)的缺点变得难以忍耐；对外遇，新鲜劲儿在这儿呢，你对她(他)的优点会很敏感，对她(他)的缺点选择了忽略。 到最后真的在一块生活了，时间长了，新人也成了旧人，往往会发现：这个还不如那个呢，会懊恼：这番折腾，何苦来!会明白：其实无论和哪个女人(男人)在一起，都有矛盾都有问题，不过是，从一种矛盾变成了另一种矛盾，从一种问题变成了另一种问题。有时候，你选择和哪个人一起生活，只不过意味着，你更愿意面对哪一种矛盾和问题而已。 遇到婚外情怎么处理： 有人说，婚前婚后是不一样的，有人一到婚后，态度就完全改变，甚至还会招惹上婚外情，这是很多人都不能容忍的，也是备受谴责的。那么遇到婚外情要怎么办？ 1、学会包容 婚后，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。 2、快刀斩乱麻，放弃第三者 婚外恋是不被承认和认可，甚至是会遭受谴责的。在仔细考量自己对原配和第三者感情之后，假如倾向于原配，感觉自己更加爱原配多一点，而且能确保与第三者和平分手后并不会遭受他/她的干扰，那么不妨决绝一点，趁早与第三者断绝关系，快刀斩乱麻，不要有过多顾忌，如果因为考虑太多、拖拖拉拉，最后导致事情一发不可收拾而使自己被推向舆论的风口浪尖上，那时要付出的代价一定是更大的。 如何防止婚外情发生？ 1、不要使对方感到孤独 这种情况就是体现在一方反拼命工作而忽略了另一方，慢慢对性生活也开始冷淡了，这个时候很也可能会寻找新的关系。即使两人因为工作而冷落到对方，也要给对方适时的关心，比如发送表达爱意的短信，深情的拥抱，彼此的沟通这些都是必不可少的。 2、学会关心家里的人 婚外情的发生是因为夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把对这些东西的关注，转移到对家庭、对亲人的关注上来，那么，夫妻一方就没有精力去过多地关注外面的事。家庭成员的近况你了解吗？你的双亲、兄弟姐妹怎样？你孩子的学习状况、成长情况如何？你和爱人多久没有一起做活动了？当你想知道这些事的时候，你哪里还有心思去关注围城外的桃花呢！策划几个家庭小节目，带家人出去转转，营造一个愉快的家庭氛围……多少事等着你做呢，你哪还有时间寂寞、空虚？ 3、改变自己 孩子是爱情的结晶，但不足以取代婚姻，在婚姻中夫妻关系大于亲子关系。当孩子出生后，女人应该多引导男人来照顾孩子，让丈夫和孩子建立深刻的感情，一来可以激活男人的责任感，二来可以稳固婚姻，三来能有时间来打扮自己。让自己永远像一朵花一样活着，有属于自己的骄傲与自我，为自己而活，这才是吸引男人的手段。
职场上如何防止自己陷入派系斗争 职场上如何防止自己陷入派系斗争 很多初入职场的人，以为有分歧，就要挺自己的老大，于是，开始出现屁股决定脑袋的现象。因了自己所处的部门和立场，所以不分青红皂白，利于自己部门的，统统支持，不利于自己部门的，统统反对。继而由事及人，由人及团队。如此这般，持续发展下去，变成了两个部门的对抗。对于此，我有深刻体验。 还记得，我刚参加工作，是在品质部。那时候，品质部老大与工程部老大，水火不容。两人常常在会议室吵架，并延续到车间，走廊。因为头是如此，所以必然祸延下属。所以，我一加入品质部，就明显感觉到与工程部的敌意对抗。这个情绪，自然也会感染到我。所以在日常工作中，与工程部发生分歧或者纷争，我也必然是不让步的。不让步，自然会加重矛盾。但因了我比较用功，所以我常常在工作道理上能站住脚，所以在争论和理论时，我往往能立于不败之地。但其实，工作中的判断，并非是天平称量东西，哪能分那么清？两个部门相处，是需要互相坚持，但又适当妥协的。如此才能持续发展和成长。我的一味坚持和不妥协，从现在的眼光来看，其实加大了工程部不必要的麻烦，给公司也造成了一些不必要的损失。 直到有一次，有个项目，需要工程部经理与品质部经理一起出差去解决。但我的上司非常不想跟工程部经理同行，于是委派我跟工程部经理一起出行。在客户处谈判时，我忽然发现，工程部经理专业其实相当过关，而且谈判过程颇具大将之风。我对他之前形成的不良印象，一瞬改变。在回程的路上，我的戒心尽去，于是跟他聊天，请教问题。而他也是知无不言，言无不荆那一刻，我才发现，原来他过去在我心目中的形象，是受到我的上司的影响的，我所认识的他，是不全面，而且严重被曲解的。 从此，我开始尝试打破偏见，努力、积极与工程部门的人员沟通。渐渐，从我这个层面，两个部门的关系开始缓和，沟通和合作的效率，开始大幅度提升。因为从我这里有了突破口，工程部和品质部的关系，竟然全面解封。后来，我的上司调走，我接任品质部经理，两个部门的合作，更加默契。加上我们几个部门共同的努力，各部门之间合作默契，行动高效，也为公司那几年的快速成长，形成了很好的助力。 后来我反思这件事情，觉得很多新人卷进来，可能跟分不清人际关系与派系斗争的界限也有关系。那时候，我们以为，如果不去支持自己的上司，或者自己的部门，会显得没有团队精神。如果这样，自己在团队中的人际关系会变差，自然，也就会失掉成长的机会了。而随着时间的推移，当初的挣扎、怀疑、不自然、不习惯，发展都后来，变成了无区分的主从关系和维持组织的习惯。逐渐，变成了无区分的派系斗争。这中间，独立思考能力，独立解决问题的能力，容纳不同意见的能力，寻求多途径合作解决问题的能力……统统都被忽略，或者说丧失了。这对于公司或者自己，都是一笔巨大的损失。 我们该如何防止自己陷入派系斗争，变成派系斗争的牺牲品呢？ 一，摒除先入为主的观念，以自己实际的接触和相处去判断。人是复杂而多面的，即使在工作上有分歧和纷争，意见不合，也不代表他在其它领域一无是处。所以，尝试着在单线接触的工作之外，也与同事接触接触，比如喝酒、卡拉OK、一起出去旅游等等。这样，在不知不觉中你会体会到他的鲜活和立体，会避免掉因为单一事件而下结论。 二，工作中，抛弃组织恩怨和个人恩怨，尝试站在高于自己岗位、部门，乃至公司的立场上思考问题，以公正中立的方式去处理问题。此时，即使你的想法与上司和同事过于狭隘的立场不和，因了你的高度和考虑问题的中立性，上司、同事的接受度会变高，容易获得他们的支持。这样，你不但有了独立解决问题的能力，而且，也开始具有了超越派系斗争成长的能力。
6诀窍有效防止唇妆脱妆 6诀窍有效防止唇妆脱妆 诀窍一：用润唇膏或无色唇膏打底 润唇膏和无色唇膏不仅能保持嘴唇水润，把它们涂在嘴唇上还可以形成一层无形的保护膜来防止口红化妆。 诀窍二：在唇线的范围内涂抹唇膏 具体做法是：先在嘴唇上盖上薄薄的一层散粉(这一步也可以略过)，再用无色或浅色的唇线笔勾画唇线，然后把口红涂抹在这个范围内，这样口红就不会溢出嘴唇外，导致花妆的尴尬状况了。造型师用和口红同色的唇线笔来加强嘴唇轮廓，日常可以用无色或者肉色唇线笔代替。 Tips：但是如果你讨厌唇线 如果你不喜欢用唇线，我们再教你一个防止花妆的办法：先在嘴唇上拍点蜜粉，再涂口红，然后抿开。重复以上过程一次，但是第二次就不用再抿开了。或者第一次抿开后用吸油纸或者面巾纸轻轻盖上，将浮在表面的口红粘去，然后再涂抹一次，能有效避免口红脱妆哦。 诀窍三：去角质 去角质应该是防止口红花妆、嘴唇脱皮最有效的办法了。可以用脸部磨砂膏，也可以用红糖+橄榄油自制纯天然磨砂膏，让嘴唇保持最柔软的状态。 诀窍四：唇部底妆 唇部也有底妆，先用富含硅树脂成分的唇部底膏给嘴唇一个光滑的表面，再在上面画唇膏等唇妆就很不容易脱妆了。 诀窍五：检查看看你都在用什么 如果不管如何避免都还有花妆的状况发生，那可能是你使用的产品配方太老或质量不太好。试试别的产品会不会出现同样的情况，该扔掉的时候就扔掉吧，不要吝啬对完美妆容的必要投资。 诀窍六：用唇蜜 如果以上方法全部失败，那就用色泽鲜艳的唇蜜或者高柔软度的口红代替，这两种产品都有很好的延展性，可以防止唇部花妆的情况出现。
做好皮肤护理 防止脱妆 做好皮肤护理 防止脱妆 乳液用部分方式分开涂抹 皮脂多的T区部分用少量，容易干燥的脸颊两侧和下巴周围多量。首先整体全脸都轻薄的涂抹一次，容易干燥的地方重复多涂抹一些。早上开始的护肤不可以有太高的温度。 不可以用力拍打肌肤 用力拍打肌肤容易让肌肤温度变高，这也是脱妆的原因。为了让肌肤清凉，从下部开始轻轻的拍打肌肤的方式OK。 不可以用力的揉搓刺激皮肤发红 与拍打的方式一样，手部的温度过高用力对皮肤揉搓更容易让皮肤脱妆。如果按摩的话，在晚上的护肤过程里可以使用。 护肤结束后最好使用冷敷 在乳液涂抹前先做肌肤冷敷效果更好。这个时候让肌肤毛孔收缩，可以防止脱妆！但是太过冷却的话会让肌肤负担加重，稍稍一会就可以。 先将已经冷藏的冰袋卷在毛巾里放好，把毛巾放入冰箱内冷藏也可以！轻轻的将毛巾敷在肌肤上就可以。 稍稍花些时间让肌肤完全浸透 没有完全让肌肤渗透的话之后的皮肤容易残留肌肤表面上的水和油分，这样的话化妆后也容易脱妆。含有2倍透明质酸酶的强保湿力，渗透力也很好。 与化妆水一样含有透明质酸酶，可以让肌肤保持弹性水润。比乳液更轻薄，可以遮盖凹凸的皮肤表面并有保湿效果。
防止化妆品不良反应的6条秘诀 防止化妆品不良反应的6条秘诀 不时有人说使用了XX产品之后出现不适，其实按照下面的建议做，这些情况绝大部分是可以避免的。 1、理论上没有绝对安全的化妆品，除了水。心中一定要有这个概念。这里所说的安全是指没有不良反应或者后果，过敏、刺激都可以被归入不良反应，至少不是我们所期待的反应。这与产品好坏、是否含有重金属、是否贵、是否进口，没有任何关系。一些美眉常说“我从来没有过敏过，怎么用这个就过敏了呢？”这其实是很正常的现象。 2、使用任何一个新的产品之前，都应该做过敏测试。通常在前臂曲侧做试验，但身体皮肤的敏感度面部更低，所以耳下或者耳后应当是一个更好的选择。观察24~72小时，不要洗去，看看有否任何不舒服的反应，如：红、肿、痛、起疹等。如果没有，方可使用； 3、使用化妆品后现出不良反应，应当立即停用，除非这种反应是事先已知的正常反跳。不能将不良反应认为是排毒，或者因为心疼钱而“坚持使用”。 4、正常反跳经常出现于： 1)激素依赖性皮炎停止使用含有激素的产品，使用正常、不含激素的产品后，皮肤状态会急剧变差(此时的重点是保湿、防止刺激)；肌断食也有可能遇到相似情况。 2)感染引起的丘疹皮肤(包括毛囊虫皮炎、寻常性痤疮、马拉色菌毛囊炎)，使用一些产品或方法(如光动力疗法)后会爆痘。区分向不良方向发展还是正常爆痘的标准是：是有消有长，还是只长不消，只长不消的类型，是否有急剧恶化的状况。因此，使用之前拍照片留底，在使用后再拍照片比对，极其重要。 5、对任何宣称速效的产品保持警惕，尤其是祛斑、美白类。因为皮肤有自我生长规律，这种规律是无法任意改变的。速效产品通常添加违禁的成分达到效果，对皮肤有伤害，而且这种效果很可能伴随着非常难以处理的副作用。违禁的成分通常包括：氯化氨基汞、地塞米松等。 6、判断一过性刺激是否有害。使用某些产品有一过性刺激，而且这种刺激不能在较短时间内消失、具有累积效应，就应当停用。例如用某个水，第一天脸刺痛，有点红，没有消，第二天用，仍然刺痛，更红了……如果你坚持继续用，那就是作了(请念一声，声音拉长)。这时候要考虑自己的皮肤状态到底是不是耐受性太低、脆弱敏感、是否需要采取措施镇静、修复，或者要改变使用方法(比如用化妆棉搽水可能造成刺痛，而用手或者喷则不会)、时间、频率。
减肥如何防止胸部下垂？ 为什么减肥会导致胸部下垂？ 原因：速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，听起来是好事，实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外，乳房的腺体组织也会受到影响，导致乳房塌陷、下垂。 TIPS1：最佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，健康也会受到危害。 TIPS2：饮食和运动双管齐下的慢速减肥，能控制燃脂速度，同时雕塑胸部曲线。 均衡饮食 通过均衡饮食来减肥是最好的办法，不仅没有副作用，食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以丰胸却不会发胖。 a、摄入健康油脂 在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。如果希望减肥不减胸，那么尽量不选择动物性的油脂，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油。而食材内，例如鸡的外皮不要吃，五花肉改成瘦肉等，这样一来，才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康。 b、多吃优质蛋白 过度减少饮食的减肥方法，会让胸部的皮下组织和支持组织也迅速减少，引起乳房塌陷。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。牛奶、肉类、豆腐类、蛋类都是美胸的基本材料，因为拥有丰富蛋白质，所以可以维持住脂肪量。而且这些食材热量并不高，减肥同时仍可维持补充乳腺的营养成分。所以正确均衡饮食比强力节食重要。
毛孔粗大是许多女生所头疼的问题，那么毛孔粗大怎么办？日常应该如何预防毛孔粗大？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 皮肤好不好对于女生来讲也十分重要，因为这直接会影响的自身的形象。然而毛孔粗大却是许多女生所头疼的问题，那么毛孔粗大怎么办？日常应该如何预防毛孔粗大？ 毛孔粗大的原因 一、毛孔被堵塞。其实我们不难发现，当我们熬夜，或者是出汗比较多的时候毛孔会明显变大，而且会出现粉刺、疯狂长痘痘的现象。这是因为细小的毛孔被分泌的油脂堵住了，分泌不出来，自然撑大毛孔; 二、毛孔角质化严重。我们全身上下都有角质层的保护，是防止病毒入侵身体的第一道防线。但是角质不是越厚越好，过度角质化的肌肤会导致毛孔被堵住，肌肤会呈现一种小红疹。这是一种常见的遗传性皮肤，全身上下都有可能出现。 如何防止毛孔粗大的四个技巧 坚持正确的洗脸步骤。面部清洁不到位，残留的污垢堵塞毛孔，皮肤新陈代谢产生的物质无法通过毛孔排出，就会将毛孔撑大排出，时间久了，脸部皮肤就会变得越来越粗糙，所以洗脸是我们日常护肤非常重要的一步。 定期去角质。角质层厚不利于化妆品营养成分的吸收，所以要隔三差五的给自己去去角质哦。然后给皮肤涂上收缩毛孔的乳液。记得一定要是乳液，而不是霜，因为在所有的化妆品里面，只有乳液是可以渗透到皮肤的基底层，从而彻底改变肌肤状态的。 禁用化妆品。尽量少化妆，除非有重大的场合，因为很多化妆品中所含的油脂通常都会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，致使毛孔变得粗大。 注意饮食芒果和猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素E，和抗氧化物质。这些元素对皮肤来说都是不可多得的营养品。坚持每天都吃上两三个，一周之内就可有效改善肤质，使皮肤变得光泽有弹性。同时你也会发现皮肤细腻了不少。 日常护肤注意事项 1、重视补水 毛孔粗大一部分妹子是因为内分泌和控油不好引起的水油失衡，脸部的油脂分泌过多，这样形成的毛孔粗大，说到底还是脸部缺水，所以我们还是要做好补水的工作，坚持补水和锁水，一定会有所改善 2.护肤品涂抹不要过多 很多妹子为了改善毛孔粗大的问题，涂抹很多的护肤品，而且一次涂抹特别多的护肤品，一层层的往脸上盖浓稠的护肤品和精华，其实是不对的。我们的肌肤和角质层的吸收能力都很有限，一旦到了吸收极限，其他过多的精华护肤品不但没法吸收，浪费，还会对皮肤和角质层形成负担，最后可能形成敏感肌的问题。 3.温水洗脸 很多妹子洗脸对水温的把控不到位，冷水洗脸没发洗干净。而有的妹子喜欢用过热的水洗脸，这样洗脸会让我们的毛孔急速扩张，对我们的毛孔是很不好的，温水是最好的。
爱美，是女人的天性，相信生活中，很多的女性朋友，都会有这样的烦恼，那就是脸上的毛孔粗大，那么脸上毛孔粗大怎么办？为什么会毛孔粗大，导致毛孔粗大的原因有哪些呢？在日常的生活中，如何收缩毛孔？如何防止脸部毛孔变大？下面运河边百科(www.yunhebian.com)就带大家了解一下吧。 脸上毛孔粗大怎么办 1、茶水敷面 早上起床洗过脸之后，用化妆棉沾上茶水涂抹在毛孔粗大的地方，敷5分钟左右就可以了，然后用清水清洗干净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显着。 2、啤酒敷面 很多人觉得啤酒只是一种普通的饮品酒类，怎么可以用来收缩毛孔呢？其实啤酒中含有酒精，酒精能够消除脸部的一些细菌，还可以防止一些面部疱疹的生成，而且对于收缩毛孔也是有一定的作用，只要将啤酒用棉签涂抹于面部，待风干之后在洗净即可，操作都是比较方便的，在家都可以随时操作。 3、果醋绿豆紧缩毛孔 可以自制果醋绿豆面膜来收缩毛孔。具体的做法是一个新鲜的西红柿洗净捣成泥，然后把绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。 4、鸡蛋橄榄油 鸡蛋中有蛋清。能够紧致皮肤的效果，许多女孩子都会用鸡蛋的蛋清来制作面膜，这样还能够美白的功用，而橄榄油能够让皮肤显得更有光泽细腻，所以能够将鸡蛋和橄榄油混合使用，这样能够做到脸部肌肤缩短毛孔，紧致皮肤的成效。 5、果皮敷面 用果皮敷面是最方便的收缩毛孔的方法，可以在吃过西瓜，黄瓜，柠檬以后把果皮轻轻在脸上揉搓，这些果皮能让毛孔软化，从而收缩毛孔，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。 6、西红柿橙子汁 将西红柿和橙子分别放入到榨汁机里面榨成汁，然后混合调匀之后，再将汁液涂抹于面部，这样对于毛孔的收缩也是有一定的帮助，它们中含有很高的维生素和一些植物纤维，可以促进皮肤新陈代谢。 7、土豆收缩法 把土豆洗净后，切片贴在脸上。土豆中含有丰富的维生素，可保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。 8、利用冰敷 女孩子可能都知道冰敷的很大效果是用来消肿的作用，很多女孩子可能会因为睡眠问题而出现眼袋水肿的现象，然后就用冰敷的方式来消除眼袋的肿胀，其实冰敷还可以收缩毛孔的作用，不信的话可以去试试哦。 如何收缩毛孔 1、保湿工作要做好 毛孔粗大，很大一部分原因是因为皮肤缺水，因此保湿工作一定要做好。只有让肌肤长时间处于湿润状态，才能阻止油脂大量分泌，毛孔也不会越变越大。 2、多喝水很重要 正常人一天摄水量应达到八杯左右，也就是2000cc，当然低于这个数也是可以的，但最起码要保持在1500cc，这样才能保证肌肤不会处于缺水状态，一旦肌肤缺水，水油平衡就会被破坏，促使大量油脂被分泌，毛孔不被撑大才怪。 3、时常用冰敷脸 热胀冷缩的道理我们都懂。毛孔也是这样，遇到温水的情况下，毛孔会处于舒张状况，这也就是为什么我们使用洗面奶清洁面部肌肤的时候要用温水，意图是确保彻底清楚残留在毛孔里的尘垢。如果我们想使毛孔看起来没那么大，那就时常用冰敷脸吧，没有冰也能够拿冷水代替，技术做好肌肤保湿工作，又能缩短毛孔，何乐而不为？ 4、饭团搓出毛孔污垢 防止毛孔粗大，清楚毛孔污垢也是很重要的一点哦。家里面的米饭刚蒸熟的时候，趁热取出一小团，搓成球状后在脸上毛孔粗大的地方来回滚动，依靠米饭的黏度和热度将毛孔里的垃圾一并吸出来，使用这个方法能在一定程度上清洁面部肌肤，同时能组织毛孔堵塞，防止毛孔越变越大。 5、柠檬汁洗脸 油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 6、酸奶蜂蜜面膜 酸奶和蜂蜜按照3：1的比例混合起来再均匀搅拌，敷在脸上，大概10分钟就用清水洗掉面膜。这款面膜不仅可以收敛毛孔，还可以能让肌肤更加柔滑嫩白。 7、啤酒面膜 用德国黑啤加上面膜纸制作而成面膜，这是德国民间很流行的收缩毛孔的方法。把面膜纸浸泡在黑啤里面，再把面膜纸敷在脸上即可。黑啤不仅可以收缩毛孔，还能消炎杀菌，让肌肤更加细致柔嫩起来。 如何防止脸部毛孔变大 1、养成好的生活习惯 好的身体状态都是可以利用脸部的一些问题来反映出来，所以一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，要每天保持充足的睡眠时间和质量。 2、保持良好的心态 如果经常担心自己脸部会不会变得更加难看，会不会长些什么东西，想得越多思想负担就更大，内分泌一旦失调就容易出现不好的事了，所以一定要保持良好的心态。 3、注意脸部清洁 每天应该要做好脸部清洁工作，对于油性皮肤也要多加注意，但是清洁脸部肌肤也不能做的太勤，不然会对表皮细胞造成破坏哦。 4、坚持使用保湿和防止光老化的护肤品 坚持使用保湿、防晒、防止和对抗光老化的护肤品，比如含维A酸、透明质酸、硫酸软骨素和维生素E的护肤品等，这样做可以抵御毛孔最大的敌人——光老化。 防晒是老生常谈的话题，最不为人知的是抗光老化。抗光老化这类型的护肤品一般含有视黄醇，视黄醇也就是我们熟悉的“维生素A，视黄醇有着抗老、调理角质和减少痤疮的效果。 皮肤护理，是所有女性都关心的问题，通过上文的介绍，相信大家对脸上毛孔粗大怎么办也有了一定的了解了。毛孔粗大的可以用茶水敷面，啤酒敷面，果醋绿豆紧缩毛孔，鸡蛋橄榄油，果皮敷面，利用冰敷等一些方法。希望上述的介绍对大家能有帮助。
体内宫寒，就像天空中没有太阳 中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。 阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。 身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。 寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。 教您如何预防宫寒 1)预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。 2)预防宫寒吃凉顺序：有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 3)预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。 4)预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。 5)预防宫寒性爱之功：女性由于子宫失暖，体质寒冷，可由男性给予调理。据古书记载，合理的性爱是预防和调理女性宫寒的有效措施。
剖腹产后的伤口该如何护理？这让毫无剖腹产准备的宝妈一筹莫展。别急，赶紧补补剖腹产伤口的护理知识吧！和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 ·剖腹产后24小时内如何护理伤口？ 剖腹产再怎么说也是动了刀子的，可不能掉以轻心。剖完之后的前6个小时，新妈妈要平躺，不能枕枕头，同时头偏向一侧，因为剖腹产打了麻醉药物，这样的睡姿，能够预防头痛，也能预防呕吐物的误吸。 6个小时后，可以睡枕头，但要时不时翻身变换体位。这个时候采取半卧位的睡姿要比平卧舒服些，这样可以减轻身体移动时伤口的震动和牵拉痛，也有利于子宫腔内的积血排出。 剖腹产后的24小时内，新妈妈会感觉到伤口很疼，尤其是在麻药作用消失之后，更是痛不欲生。若你的忍受能力还不错，通常咬咬牙也就能艰难地熬过去了，最好不要用止痛药物，因为止痛药物会影响肠蠕动功能恢复，也不利于哺乳。若疼痛难忍，还是向医生求助吧！ 剖腹产后难免会疼得冒汗，伤口周围的汗水要及时擦去，以免汗水刺激伤口，给疼痛加码。此外，别把注意力都集中在宝宝的身上，要定时查看新妈妈腹部刀口的敷料有无渗血，若有异常，要及时告知医生。要知道，若伤口护理不当则容易发炎，只会让你疼上加疼。 ·剖腹产伤口后续怎么护理？ 剖腹产的伤口一般在术后5-7日即可拆线，若是采用可吸收的线，就不需要拆线了。但是，完全恢复通常需要4-6周，在这段时间里都要仔细呵护好伤口。 新妈妈在伤口拆线前不能洗澡，腹部伤口千万不能碰水，要保持伤口干燥、清洁。产后出汗多，不能洗澡是件很痛苦的事，那就用温水擦擦身，勤换衣服吧。通常，一周后可以淋浴，但仍然要做好防水措施，若伤口不慎弄湿了，要立即擦干，并对伤口进行消毒处理，以免感染。 ·如何防止剖腹产疤痕增生？ 伤口结的痂不要过早揭掉，过早强行揭痂会把正停留在修复阶段的表皮细胞一并揭走，甚至撕伤真皮组织，刺激伤口出现刺痒。此外，剖腹产的伤口要避免阳光直射，防止紫外线刺激导致色素沉淀。 大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。3-6个月后，纤维组织增生逐渐停止，瘢痕逐渐变软，变成暗褐色，出现痛痒。这个时候千万别去抓它，也不要用热水烫洗止痒，以免加重局部刺激。可在医生的指导下，涂抹一些外用药。 疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。疤痕增生期大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软。颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显。 有的人在手术后数月至数年，有时可持续十余年，伤口疤痕常出现瘙痒，特别是在大量出汗或天气发生变化时，痒感剧烈，经过搔抓后疤痕更加明显，但一般随后都会萎缩。这种情况只要不是继发感染，不用到医院去治疗。有一种称为“疤痕体质”的人，其疤痕会在手术后进行性生长，形成局部硬块，这时则需到医院皮肤科或整形科就诊。 1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。 2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。 3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。 4、改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物。 5、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手过度搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。