淡竹叶是一种能清热祛火，通利小便的中药，在它来源于禾本科植物，淡竹是这种植物的地上干燥部分。淡竹叶入药以后，还可以当保健食材，泡水喝，它能预防多种疾病发生，对维持人体健康有极大的好处，但很多人在服用淡竹叶的时候，也担心它有副作用，那么人们的担心有没有道理呢？想具体了解可以看看下面对淡竹叶做的详细介绍。 淡竹叶的功效与作用 1、利尿抗菌 淡竹叶是一种具有利尿功效的中药材，它能加快人体内多余水分代谢，而且能促进小便生成和排出，对人类的小便不利有明显缓解作用。另外它还含有多种抗菌消炎成分，能阻止金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌在人体内滋生繁殖，适量服用可以预防一些炎症发生。 2、提高免疫力预防癌症 平时人们适量服用一些淡竹叶，还能增强人体免疫力，它能促进人体免疫细胞再生，并能提高免疫球蛋白的活性，能调节人体免疫功能，另外它含有的一些微量元素，还能阻止人体细胞癌变，抑制癌细胞再生，坚持用它泡水喝，能预防癌症发生。 3、延缓衰老 淡竹叶中还含有大量的叶绿素和多种微量元素与维生素，人体吸收这些营养成分以后，可以防止细胞基因突变，更能增强人体的抗氧化能力，可以阻止过氧化脂质在人体内堆积积，经常用淡竹叶泡水喝，能提高身体各器官功能，延缓身体衰老。 4、解热止痛 淡竹叶还是一种能解热止痛的中药材，，平时人们出现感冒发热时，直接服用淡竹叶，就能让体温尽快恢复正常，另外它还能清心除烦，清热解毒，对人类热病以后出现的烦热口渴以及小儿心热夜啼，都有良好治疗作用，只是在治疗这些疾病时，淡竹叶需要搭配不同的中药材，只有那样才能让它发挥最好的治疗功效。
玉竹是百合科植物的一种，有人说它是中药材，有人说它是滋补食材，其实玉竹是一种药食两用的特殊存在，它不但能入药，也可以当保健食材供人类食用，可以滋补强壮身体，也能增强人体抗病力，那么郁卒的具体功效是什么呢？人们使用浴足以后会有哪些作用呢？ 玉竹的功效与作用有哪些 1、提高心脏功能 玉竹中含有大量的粘性多糖和果聚糖还含有一些天然的皂甙，这些物质可以营养心肌，提高心脏功能，经常食用能起到明显的强心作用，它对人类高发的心悸和心绞痛，以及心脏病，还有冠状动脉硬化等多种疾病，都有明显预防作用。 2、延缓人体衰老 平时人们食用玉竹不单能吸收丰富的多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和维生素a与维生素c，这些物质都能提高人体组织细胞活性也能增强人体抗氧化能力，可以加快人体内过氧化脂质代谢，它能防止人体各器官功能减退，更能延缓人体衰老。 3、滋阴润肺 滋阴润肺也是它玉竹的重要作用，它能预防热病也能缓解人类的热病伤津，以及咽干口渴，还能缓解人力的干咳和气喘等多种不良症状，另外人们出现心肺阴虚时，多使用一些狱卒，也能让他们引起的不良症状，尽快减轻。 4、预防高血压 玉竹是一种能保护心血管的保健食材，它不但能促进肾上腺激素分泌，而且能让血管扩张，并能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，能促进血液循环，加快心肌收缩，能让人类的血压处于稳定正常状态，经常食用可以预防高血压，也能让人们过高的血压尽快恢复正常。 5、提高身体免疫力 玉竹中含有的多糖和皂甙等物质被人体吸收以后能促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，它能提高人体内抗体数量并增强身体内吞噬细胞的吞噬能力，经常食用能促进免疫球蛋白再生并能提高人体免疫力，可以降低多种病毒性疾病的感染率。
淡竹叶是一种中药材，它来源于野生禾本科植物，淡竹是这种植物的干燥叶子，主要出产在中国河南和江苏等地，一年四季都能采摘，采摘以后可以先用，也可以晒干以后入药，它入药以后，味甘性寒，可以入心经和肺经，具有清热泻火和清心除烦等多种功效，但这种中药材在使用的时候也有一定禁忌存在。 淡竹叶的功效与作用 1、利尿排毒 淡竹叶是一种能力尿排毒的中药材，它不单能促进人体尿液生成，而且能增加人体尿液中录化钠的含量，能加快人体多余水分排出，，对人们的身体浮肿，已经经常出现了，小便不利，都有明显调理作用。 2、抗菌消炎 抗菌消炎也是淡竹叶的重要功效，因为淡竹叶中含有多种天然抗菌成分，特别是生物碱和酚类物质的含量比较高，他们能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止炎症产生，平时人们经常用淡竹叶泡水喝，可以预防一些细菌性疾病发生，对维持人体健康有很大好处。 3、补充营养 淡竹叶不但能用于人类多种疾病的治疗，它还能当保健食材供人们食用，能为人体补充丰富纤维素和天然多糖，以及植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，能为人体补充能量，也能促进肠胃蠕动，加快人体代谢，经常食用可以维持人体健康，并能预防身体肥胖。 4、增强人体抗病能力 淡竹叶还能增强人体抗病能力，因为淡竹叶中含有的植物蛋白和天然多糖能促进人体内免疫球蛋白再生，也能提高人体免疫细胞的活性，能让人体免疫功能明显增强，这种情况下，人体自身的抗病能力也会随之提高，另外但乳液还具有一定的抗病毒能力，它能阻止病毒滋生也能减少病毒对人体的伤害，这也是它能提高人体抗病能力的主要原因。
淡竹叶是野生草本植物，竹叶草的叶子，这种植物在自然界中比较常见，它的高度多在40到90厘米之间，属于禾本科。他多在夏天和秋天采收采收以后晒干可以入药，也可以制成保健茶供人们泡水喝，人们服用它以后能清热解毒也能杀菌消炎，下面是对它功效以及食用方法的详细介绍，大家可以认真了解一下。 淡竹叶的功效与作用 1、预防缓解热病 淡竹叶是一种性质寒凉的中药材，它能入心经，清心除烦是它的主要功效，人们服用它以后能保持情绪稳定，也能预防多种热病发生，另外人们出现热病伤津和心烦口渴时可以直接用它煮水喝，能让症状很快消失。 2、清热去火 淡竹叶性质寒凉，能清热去火，也能利水渗湿，平时人们用它泡水喝，能预防多种上火症状发生，另外人们出现小便不利和身体浮肿时，及时用淡竹叶煮水喝，还能加快身体里水分代谢，能促进小便生成，它能让人类小便不利和身体浮肿的症状全部消失。 3、抗菌消炎解热止痛 但主业还是一种能抗菌消炎的中药材，它对人体力的金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌都有十分出色抑制作用，能消除人体内的多种炎症，防止细菌性疾病发生，另外它还能解热止痛，对人类出现的发热和头痛也有明显缓解作用。 淡竹叶的食用方法 淡竹叶最主要的使用方法就是把它切碎以后直接泡水喝，再用它泡水喝，是可以搭配白茅根或者绿茶等多种不同的食材，人们用它泡水喝，既能吸收丰富营养，又能清热除烦利尿消肿。除了这种食用方法，已被淡竹叶，还可以先加清水煮至，取出药液以后，再与大米一起入锅煮成淡竹叶粥供人们食用，这样也能让人们吸收淡竹叶的大部分营养。
绿色的竹叶大家肯定都见过，但对它的功效人们了解却不多，只知道它采收以后晒干可以用来泡水喝，却不知道它晒干以后还可以入药，竹叶不论是用来泡水还是入药，都有出色的功效，它能清晰厨房也能通利小便，更能防止热病发生，它的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 竹叶的功效与作用 1、利尿通淋 竹叶是一种能力，尿通淋的重要，才能提高人类生活，缓解小便不利或小便短赤，平时人们出现这些不良症状时，可以直接把竹叶与生地和木通等中药材搭配在一起煎水喝，它能让人体出现了不良症状，尽快消失。 2、清心除烦 竹叶是一种性质寒凉的中药材，它能清热解毒也能清心除烦，在人们热病以后，如果出现烦渴，就可以直接服用适量的竹叶，咽喉肿痛时，也可以直接服用适量的竹叶，它能加快人体内热毒代谢，更能让人体出现的不适症状很快减轻。 3、提高免疫力 平时适量服用一些竹叶还能吸收一些植物蛋白和多种矿物质，，更能吸收多种对人体有益的微量元素，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生，能增强人体自身免疫力，它在平时最适合那些免疫功能比较差的人群服用。竹叶还能阻止人体内致癌物质生成，也能防止人体细胞癌变，经常服用抗癌作用也很明显。 4、延缓衰老 人们服用竹叶不但能吸收丰富的抗抗氧化成分还能吸出一些叶绿素，不知被人体吸收以后，能防止细胞基因突变，并清理身体内的自由基，经常食用可以延缓身体衰老，防止身体各器官功能退化。 5、解热止痛 竹叶还能解热止痛，把它提纯加工以后得到的注射液，可以用于人类发热症状的治疗，这种药物以后能让体温尽快恢复正常，另外竹叶对人类的头痛和神经性疼痛也有明显的缓解作用，平时可以用于人类一些常见疼痛类疾病的治疗，止痛效果特别好。
淡竹叶是一种中药材，也是一种保健食材，它来源于禾本科植物，淡竹是这种植物的干燥全草。它性质寒凉，能清热利尿，也能清心除烦，对维持人体健康有很大好处，但淡竹叶有一定的副作用，大家在服用他以前应该对此多做了解。 淡竹叶的功效与作用 1、利水通淋 淡竹叶是一种能入肾经的中药材，它能提高人类的肾功能，利水通淋是它的主要功效，在日常生活中，人们出现小便不利，或小便短赤涩痛时，就可直接服用淡竹叶，它能让小便尽快恢复正常。另外，人们出现口舌生疮后咽喉肿痛时，也能用淡竹叶泡水喝，它对症状缓解有良好促进作用。 2、清心除烦 淡竹叶是一种性质寒凉的中药材，它能清除人体内的热毒，也能入心经，具有清心除烦的重要作用，特别是人们在出现热病以后导致烦热口渴和心慌时就能用淡竹叶和知母、太子参等中药材一起煎汤喝。 3、抗菌解热 淡竹叶入药以后，还具有超强的抗菌功效，它对人体力的金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌都有明显抵抗和消灭作用，能减少它对人体组织细胞的伤害。竹叶中含有的药用成分，还能直接作用于人类的中枢神经，可以起到解热止痛的重要作用，平时可以用于人类高热和头痛等症的治疗，治疗效果特别好。 淡竹叶的副作用 淡竹叶是一种无毒的中药材，平时人们只用适量服用，不会有明显副作用产生，但如果长期过量服用淡竹叶，，会让人体内寒气加重，容易导致一些身体不适，特别是那些脾胃虚寒或本身就是寒性体质的人群，在长期服用淡竹叶以后会引发上腹疼痛和畏寒怕冷等不良症状，这些也是人们服用淡竹叶以后可能会出现的副作用。
山竹是一种出产于南方地区的特色水果，这种水果外表多为深紫色，果肉为白色，味道甘甜，口感诱人，很多人都喜欢吃，不过你们在吃山竹时对它的营养价值与功效了解吗？知道吃山竹有哪些好处吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 山竹的营养价值与功效 1、山竹的营养价值 山竹是一种营养价值很高的水果，这种水果可以为人体补充大量的蛋白质和多种维生素与矿物质，能缓解人体虚弱，也能提高人类的自我免疫能力，对提高身体健康水平，增强身体素质有很大的好处。 2、山竹能清热降火 山竹是一种凉性水果，可以清除人体内的热毒，有清热降火的重要功效，平时食用可以缓解肝火旺盛，也能滋养皮肤，能让人们的皮肤变得细致爽滑。另外山竹中还一些天然的抗氧化成分，人们食用山竹以后可以减少身体氧化反应的发生，对延缓衰老保持青春有很大的好处。 3、山竹能祛痘也能治湿疹 山竹不但能食用，还能外用，它含有多种酚类物质，可以消除炎症，也能抑制病菌再生，平时大爱可以把它的果皮煮水，然后清洗面部，能起面部的青春痘去除，另外人们的皮肤上出现湿疹以后，也可以用山竹皮煮水进行治疗，可以起到良好的止痛止痒作用。
山竹很多人都吃过，知道它是一种可以鲜食的水果，味道也很甜，但是除了鲜食以外，山竹还能怎么吃呢？它怎么做最好吃呢？一会我就把山竹的做法大全写出来，大家看过以后也就知道册竹怎么做好吃了。 山竹的做法大全 山竹怎么做好吃 山竹哈蜜瓜汁 1、山竹哈蜜瓜汁很好吃，制作时需要哈蜜瓜三百克，山竹两个，另外还要准备适量的清水和一个果汁机。 2、把山竹去掉果皮和籽，然后切成块状，把哈蜜瓜也去掉外皮和籽切成小块，两者一起放入到果汁机中，榨出果汁，然后加入少量的温开水调匀再加入适量的蜂蜜调味，就能取出饮用。 山竹生菜沙拉 1、山竹生菜沙拉也很好吃，平时制作时需要准备山竹两个，番茄一个，苹果一个，生菜一棵，另外再准备少量的沙拉酱。 2、把准备好的山竹去掉外皮，和里面的籽，番茄也用清水洗净，苹果去掉表皮，然后把它们一起切成薄片，最后再把生菜洗好切成丝状，与切好的水果片放在一起，装入盘子中，加入准备好的沙拉酱，调匀直接食用即可。 3、山竹生菜沙的功效有很多，能为人体补充多种维生素和矿物质，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，对动脉硬化和血栓以及中风等心脑血管疾病都有良好的预防作用，另外这种沙拉还是一种低热量的食材，经常食用可以起到减肥瘦身的作用。
山竹美味又多汁美味，女性也是非常喜欢的。山竹性凉，对于孕妇这一特殊人群是否适合呢？孕妇吃山竹会造成胎儿不利的说法也是甚嚣尘上，那么孕妇可以吃山竹吗？ 孕妇可以吃山竹吗 一、山竹的营养价值 山竹含有的蛋白质和维生素B族能够很好的给发虚的身体补充营养。此外山竹还具有丰富的矿物质，能够帮助我们人体补充能量。山竹的纤维含量非常的高，适当的吃些山竹可以有帮助清肠的作用。 二、孕妇可以吃山竹吗 山竹中有丰富叶酸，脂肪和蛋白质，这些物质对孕妇都很有帮助。孕妇特别是身体状态很好的是可以吃些山竹的，山竹能够帮助滋养孕妇的尸体，让孕妇和胎儿都可以有足够的营养发展。孕妇是可以放心食用山竹的，但是需要控制每天吃山竹的量，不要超过三个比较好。 三、哪些孕妇不可以吃山竹 对于身体健康良好的孕妇吃山竹没有问题，但是如果有妊娠高血压和妊娠糖尿病的问题，孕妇就不要再食用山竹了，山竹是高糖蛋白水果，吃山竹则会加重病症。同时山竹较为寒凉，所以本身就虚寒体质的孕妇也要少吃。
竹菇橘皮汤你们听说过吗？知道它的组成与具体功效吗？竹菇橘皮汤中国古代中医流传下来的一种古老方剂，以理气为主，对人类的口臭、呕吐等不良症状都有很好的治疗和缓解功效。接下来我还会对它的功效与作用做一个具体的介绍，对竹菇橘皮汤不了解的朋友可以认真看一看。 竹菇橘皮汤的功效与作用 1、竹菇橘皮汤的组成 竹菇橘皮汤是由多种中药材组成的一个中药方剂，它需要橘皮十五克，竹菇十五克，大枣五个，生姜九克以及甘草六克和人参三克，这些中药材准备好以后，加入清水煎制，然后温服即可。 2、竹菇橘皮汤的功效 竹菇橘皮汤具有益气清热和降逆止呃等多种功效，平时在中医中多用于人类的虚烦少气和口干以及舌红而脉虚等不良症状的治疗，治疗功效十分明显。人类的这些不良症状多因胃气不能和降而引起有，橘皮和大枣以及竹菇等中药材则都具有调理胃气的作用，这也是竹菇橘取汤能理气止吐的重要原因。 3、竹菇橘皮汤的延伸 竹菇橘皮汤也可延伸成其他药方，如果患者具有胃热的症状，则可以加入麦冬和半夏以及枇杷叶等中药材，就能起到消除胃热的功效，另外 人类胃热呃逆严重，但是气不虚，则可以把大枣和人参去掉，再加入适量的柿蒂一起煎制，会让治疗效果更加明显。
山竹是一种出产于东南亚热带地区的水果，它营养丰富，味道甘甜，有很出色的保健功效，但是国内很多地区的人对山竹并不了解，看到外壳很结实的山竹时，都不知道应该怎么吃。其实山竹的吃法有很多种，一会我就把它们写出来，同时也会告诉大家吃山竹需要注意些什么。 山竹怎么吃 吃山竹要注意些什么 1、山竹可以直接吃 山竹是一种可以直接吃的水果，它熟透以后果皮会有韧性，大家可以用手压住它的两端，一用力，它的果皮就会从中间裂开，里面白色的果肉也就露出来，这时大家直接取食用就可以。但是要注意果皮的红色不要沾在衣服上，不然很难洗掉。 2、山竹可以做果汁 把山竹做成果汁，然后饮用，也是它最重要的食用方法之一，在制作时要把两个山竹去果皮和籽，然后切成小块的样子，再准备三百克哈蜜瓜，把它也切成小块，一起放入料理机榨出果汁，加入两百毫升白开水调匀以后直接饮用就可以。这种果汁，不但味甜，还能益智健脑，预防记忆力减退呢。 3、吃山竹要注意些什么 山竹虽好在食用时却也有一些需要注意地方，特别是那些肾功能不全和心脏病患者是不适合吃山竹，不然会让病情加重，另外山竹还是一种高糖的水果，糖尿病人也不适合食用。
十大功劳是中国传统中药的一种，它也叫土黄连或者黄天竹，这种中药来源于野生植物十大功劳，是这种植物的干燥茎叶，它入药以后能滋阴润肺也能清热解毒，十大功劳不但药用功效出色，药用价值也特别高，接下来我会和大家一起去了解。 十大功劳的功效与作用 1、滋阴清热 十大功劳能滋阴清热，特别是这种植物的叶子入药以后能清除人体内的热毒，也能润肺止咳，防止结核发生，它对人类的肺结核有出色治疗作用。十大功劳的根茎入药以后则具有清热解毒的重要作用，它能预防胃肠炎和肝炎等多种疾病发生。 2、消肿止痛 十大功劳中含有多种天然的药用成分，它们能清热解毒也能消炎杀菌更能消肿止痛，平时人们出现结膜炎和痈疖肿痛时都能用十大功劳来治疗，它能让肿痛的症状很快消失。另外人们出现烧伤烫伤时也可以用十大功劳治疗，它能加快伤处愈合，还能预防伤处感染。 十大功劳的药用价值 1、治疗咽喉肿痛 十大功劳是治疗人类咽喉肿痛的常用药，平时需要时可以准备十大功劳的根十五克，枇杷叶十五克，桑叶九克，再准备川贝六克，把它们放在一起加清水煎制，煎好以后取出过滤，得到的液体直接服用就可以。 2、治疗咳嗽 十大功劳能止咳平喘还能治疗气管炎，但它在治疗时需要搭配其他的中药材，具体配方是十大功劳二十克，百部和鱼腥草各二十克，枇杷叶与石仙桃各十克，七叶一枝花五克，把准备好的这些中药材一起放在锅中加清水煎汤服用就可以。
山竹是一种美味的热带水果，它外表为紫红色，里面的果肉为白色。山竹不但味道鲜美，还有多种保健功效存在，只是在食用时也有一些需要注意的地方，不然对身体产生不良的影响，那么吃山竹有哪些禁忌呢？山竹的副作用又有哪些呢？想知道接下来小编就告诉大家。 吃山竹有哪些禁忌 山竹的副作用 1、吃山竹要适量 山竹虽好，平时人们食用时却要适量，不可以过量食用山竹，因为山竹性质寒凉，多吃对身体无益，每天食用二到三个为最好。 2、山竹容易诱发高血糖 山竹中有大量的糖份存在，人们食用以后很容易让血糖出现升高，这是它最常见的副作用之一，因此那些患有糖尿病或者本身血糖偏高以及身体肥胖的人群，是不适合吃山竹的。 3、肾病和心脏病人少吃山竹 山竹这种水果中有多种微量元素，其中钾的含量就比较高，这种物质进入人体以后会加重人体肾脏和心脏的负担，让本身患有肾病和心脏病的人群症状加重，不利于身体健康的恢复。 4、山竹容易引起便秘 山竹中含有大量的膳食纤维，这种物质进入肠道以后会吸收大量的水分，让大便燥结，不容易排出体外，很容易让人们出现便秘。
山竹是一种不着水果之王称号的美味水果，味道香甜，营养丰富，但是在很多人睛中，山竹却是一种好吃而难剥的存在。其实山竹剥皮存在很多方法技巧，一会我就把这些技巧写出来，让大家看看山竹怎么剥剥得又快又好。 山竹的剥法技巧 山竹怎么剥又快又好 1、山竹挑选很重要 大家想让山竹的果皮轻松剥离，购买时的挑选很重要，应该挑选那些新鲜的，而且熟透的山竹，如果不熟或者不新鲜，那样的山竹果皮不论用什么方法，也很难剥离。 2、山竹果皮可以用手挤压 大家购买了新鲜的山竹以后，可以用手按压它的中间部位，稍微用力以后山竹的果皮就会从中间裂开，露出里面白色的果肉，这时直接食用就可以了。 3、山竹用刀剥皮 山竹在去皮时也可以用刀进行必要的处理，具体做法是把山竹底部的叶子去掉，这时它的果外就会露出一个小口，然后用刀从小口开始把果皮切成两半，再用手用力向两侧掰动，这时山竹的果也能轻松分离。 4、山竹的另类吃法 大家要是怕吃山竹去皮麻烦，它还有一个另类吃法，那就是把山竹去掉叶子以后，用刀切去它底部的果皮，露出里面的果肉，然后直接把山竹放入冰箱，冷藏一两小时，取出以后直接用勺子挖着吃，味道特别爽，而且还免去了人们去皮的麻烦。
山竹是一种生长于热带地区的珍贵水果，它在栽培以后十年左右才会结果，营养价值特别高，可以与榴莲齐名，有着水果皇后的称号。不过我们国内大多数的山竹都是进口而来，使得人们对山竹的功效与禁忌了解并不多，今天我就专门带大家去了解一下，让大家都能轻松明白山竹的功效与禁忌有哪些。 山竹的功效与禁忌 1、山竹可以抗氧化 山竹是一种抗氧化能力特别出色的绿色水果，它里面的一些微量成分可以清除人体内部的自由基，提高人类身体各器官的功能，经常食用可以提高身体免疫力，起到预防疾病的重要作用。 2、山竹可以止渴生津 止渴生津也是山竹的重要功效之一，山竹果汁量大，而且维生素和微量元素的含量都很高，这些物质进入人体以后，可以缓解脾虚，也能止渴生津，可以减少人类口渴口干和口腔炎症的发生，另外平时经常食用还能减少顽固性湿疹的出现。 3、山竹的食用禁忌 山竹是一种适合大多数食用的水果，并没有特别的禁忌，但是山竹中有大量的天然纤维素，这种物质进入人体肠道以后会吸收大量水分，让大便燥结，诱发人类便秘，因此食用山竹不宜过量，另外山竹中的微量元素钾含量特别高，这种物对人类肾病和心脏病都有极为不利，平时患有这些疾病的人群也要注意，少吃山竹。
最近看到水果市场上有很多山竹在出售，购买的人也很多，但是山竹这种水果对于我们这个北方城市而言，是比较陌生的存在，人们购买和食用山竹也只是喜欢它的味道。并不知道山竹的功效有哪些，为了增加人们对山竹的认识和了解，我今天专门把山竹的功效写出来告诉大家，同时也会让大家看看山竹的副作用有哪些。 山竹的功效与副作用 1、山竹能预防皮肤疾病 山竹是一种营养丰富的热带水果，具有清热解毒的功效，人们平时食用以后可以退浇，也能预防多种皮肤性疾病，像湿疹和皮肤湿痒等，就都能在食用山竹以后取得明显的好转。 2、山竹能清热去火 山竹是一种凉性很重的热带水，清热去火是它的重要功效之一，食用山竹可以中合人们食用辛辣食物产生的热性，预防上火症状的出现，另外山竹还特别适合与榴莲一起食用，它们一起食用时也能避免人们因食用榴莲而出现多种上火症状。 3、山竹的副作用 正常情况下食用山竹是没有副作用的，但是大家每天食用山竹的量不宜过大，不应该超过三个，如果过量食用，会引发便秘，另外山竹还是一种高糖份的水果，并不适合糖尿病人食用，如果不注意会让人类的血糖快速升高，对病情控制不利。