杨桃是中国岭南地区的特产水果,这种水果的造型比较独特,外表有五个凸起的棱,如果把它横着切成片状,会发现切好的杨桃像五角星一样。杨桃味道略酸,果汁量大,而且表皮比较硬,很多人购买以后都不知道它应该怎么吃,今天我就专门介绍一些杨桃常见的吃法与技巧,大家看过以后就能明白。 杨桃怎么吃 杨桃和其他水果一样可以直接吃,但在吃新鲜的杨桃时,一定要把他五个凸起能的硬边去掉,然后再把它洗净,切成片状,以后直接吃里面的果肉就可以,如果怕杨桃的味道太酸,还可以在吃的时候暂时适量的白糖。 杨桃的常见吃法技巧 1、杨桃果茶 杨桃可以做成果茶供人们饮用,在制作时需要准备新鲜杨桃两个,白糖250克,红茶适量。把准备好的杨桃洗净,去掉硬边,再切成五角星状,放在干净的玻璃瓶中,加入准备好的白糖,密封腌制一个星期。想喝杨桃果茶时,把准备好的红茶用沸水冲泡,等茶汤泡好以后,再取出腌好的杨桃四五片放到泡好的红茶中调匀就可以。 2、杨桃炖牛奶 杨桃炖牛奶也特别好吃,在制作时需要准备新鲜杨桃,一个,牛奶300克,鸡蛋两个,白糖适量。把准备好的新鲜杨桃洗净以后切成块状,把它与牛奶和白糖放到锅中用小火煮,煮到白糖化开以后,取出过滤,得到的奶液重新入锅,开锅以后加入鸡蛋蒸到蛋液凝固就可以。 3、杨桃瘦肉汤 杨桃平时还可以和瘦肉一起煲汤喝。在煲汤的时候,要把两个杨桃洗净切片,再准备两个写好的海星,然后把瘦肉切成片状,把它们一起入锅加入适量的红枣与枸杞子,最后放清水一起煲制成汤出锅前加食有盐调味就可以。
莲子大家都不陌生,知道它是水生植物莲的果实,也知道它是一种营养价值较高的食材,但平时人们看到了莲子,多是风干以后的干品,人们对新鲜的莲子了解并不多,不知道应该怎么吃,其实新鲜莲子有多种不同的吃法而且它在吃的时候有一定方法技巧,接下来我就把这些知识全部写出来分享给大家。 新鲜莲子怎么吃比较好 1、银耳莲子汤 新鲜的莲子与银耳放在一起煮汤喝,滋味特别好,而且具有出色的养生功效,平时需要时要把新鲜的莲子清冼干净去掉中间的莲芯,银耳也要提前泡发,洗净以后撕成块状,把银耳入锅加冰糖开火煮开,再把新鲜莲子放进去,二十钟以后锅中的银耳莲子汤就能做好。 2、莲子粥 新鲜莲子煮粥吃味道比较好,再用它煮粥时需要准备大米一百克新鲜莲子,一百克,把新鲜莲子去掉外皮以后,再去掉中间的绿色良心,然后把它放在清水中浸泡,而大米洗净以后则要入锅加清水煮开,再煮十分钟左右,把泡好的莲子放到锅中,和大米一起煮,煮到锅中的粥软糯,加少量冰糖调味就可以。 新鲜莲子的吃法技巧 1、新鲜莲子是一种可以直接生吃的食材,但人们看到的新鲜莲子都会包裹在莲蓬中,在食用以前应该把莲蓬撕开,把莲子的外壳去掉,得到里面白色的果肉,这时还不能吃,还要把它中间的绿色莲心去掉,不然新鲜莲子的味道特别苦,吃起来口感一点也不好。 2、平时大家吃新鲜莲子取出的莲芯,千万不要扔掉,它的营养价值和药用功效比莲子还要出色,人们取出的莲子芯可以放到阳光下晒干,把它收集起来,制成莲芯茶,平时经常用它泡水喝,能清热去火预防多种上火症状发生,能增强人体素质。
西柚是生活中最受欢迎的减肥水果,但它也含有丰富的维生素和天然果糖,人们食用以后还能增强身体素质,也能美容养颜,但西柚平时应该怎么吃呢?一会我就把它的正确吃法全部写出来,让大家轻松了解西柚怎么吃最好。 西柚怎么吃 西柚最简单,最常见的吃法就是直接吃,可以用水果刀把西柚从中间拦腰斩断,然后再把它的果皮与果肉自然剥离,取出的果肉可以直接吃,也可以醮食白糖或者蜂蜜,而余下的西柚果皮在晒干以后则可以用来泡水或者炖汤喝。 西柚的正确吃法 1、西柚配酸奶 西柚配酸奶是他的正确吃法之一,平时人们何以取一个西柚,把它的果皮去掉,取出里面的果肉切成丁状,再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中,搅拌均匀,取出以后装在杯子中直接食用就可以。 2、西柚蒸肉 西柚平时还可以用来蒸肉吃,再用吸油蒸肉时,需要把它从中间切开,中间的果肉挖出,然后再把瘦肉剁成肉末,加自己喜欢的调味料调匀,放在新用的果壳中,入锅隔水蒸制15分钟,取出降温可直接使用,这样蒸出的肉沫,有浓郁的西柚香气,滋味特别好。 3、西柚果酱 用西柚做果酱也是他的正确吃法之一,在制作时需要准备西柚一千克,麦芽糖150克,白糖20克,柠檬一个,把西柚切开,取出里面的果肉,放在料理机中打成泥状,再把准备好的麦芽糖和白糖放到西柚果肉中调匀,最后放入挤出的柠檬汁,调匀以后腌制半小时,在后入锅煮成果酱就可以。
众所周知蓝莓是一种营养价值极高的水果,它含有大量的花青素,既能延缓人体衰老,又能预防癌症,而且能保护人类的眼睛。蓝莓是一种外表为深紫色的浆果,味道略酸,它可以直接吃,也可以做成多种不同的美食。一会我会把它的正确吃法写出来,告诉大家蓝莓怎么吃最好。 蓝莓怎么吃 蓝莓是一种可以直接吃的水果,但在直接吃蓝莓时,一定要把蓝莓放在淡盐水中浸泡5到10分钟,而且在浸泡的过程中,要用手轻轻来回搅拌,可以把蓝莓表面残留的脏东西清洗干净,而且不会破坏的表皮,人们食用以后能尽快把蓝莓中的营养成分吸收和利用。 蓝莓的正确吃法 1、蓝莓奶昔 蓝莓做成奶昔特别好吃,在制作时要准备适量的蓝莓,提前用清水把它冲洗干净,再把它与酸奶一起放到料理机中,加少量蜂蜜一起搅碎制成奶昔,取出装到杯子中,入冰箱冷藏两个小时以后取出直接食用,清凉爽口滋味特别好。 2、蓝莓果酱 用蓝莓做果酱也是它的正常吃法,平时制作时可以把新鲜蓝莓清洗干净,去掉表面的水分以后加白糖和柠檬汁调匀以后腌制三十分钟,腌好以后取出入料理机制成泥状,取出以后再入锅加热把它煮纪粘稠的酱状,降温以后装到干净的玻璃瓶中密封保存就可以。 3、做果酒 用蓝莓制作蓝莓酒也是他的正确吃法之一,再用蓝莓制作蓝莓酒时,需要把蓝莓提前清洗干净,控干表面的水分,再准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶,蓝莓再装入玻璃瓶时,又放一层蓝莓,放一层冰糖,最后把玻璃瓶密封好,让它自然发酵,3到5个月以后,里面的蓝莓果酒就能做好。
牛油果对很多人来说是一种比较陌生的存在,有些人只是听说过牛油果,知道它出产在热带,却不知道它应该怎么吃,其实牛油果是一种口感独特,营养丰富而且食用方法多变的健康水果,一会我会把它吃法教程全部写出来,大家看过以后就能知道它应该怎么吃。 牛油果怎么吃 牛油果的吃法步骤教程 牛油果沙拉 1、新鲜的牛油果是制作沙拉的上好原料才用,它做沙拉时可以准备牛油果,一个番茄,一个洋葱,一个香菜和生菜各适量准备一些。另外还要准备适量的沙拉酱和橄榄油。 2、把准备好的牛油果从中间切开,去掉果核,再去掉它的果皮,得到果肉,切成块状,把番茄和洋葱也清洗干净,切成块儿状,香菜切成段儿,生菜撕成块状,把所有的蔬菜放在一起,加入准备好的沙拉酱,放入橄榄油调匀,这时牛油果沙拉就做好可以食用了。 牛油果汤 新鲜的牛油果还可以用来做汤和,在制作时需要把牛油果从中间切开,去掉果核,挖出它的果肉,捣碎制成泥状,然后把它放到锅中,加清水,放少量食用盐和胡椒粉以及香菜末调匀以后煮开再煮三分钟,最后加适量的番茄酱调匀就可以。 牛油果果酱 如果做果酱也特别好吃,在制作时需要把自然熟透的牛油果洗净以后切开,再把它的果肉全部切成小丁,然后在炒锅中放适量的橄榄油,加热以后把牛油果果肉入锅翻炒,加入适量的酸粉和食用盐,等它炒成泥儿状语后取出降温,在吃面包或者三明治时,都可以加入适量的牛油果果酱,吃起来味道特别好。
百香果是一种具有浓郁混合水果香味的热带水果,它的外观与鸡蛋差不多,但外表为紫红色,拿在手中就能闻到它诱人的香气,它外层有较硬的果壳,中间是果肉和果汁。生活中多数人只知道百香果可以吃里面的果肉,却不知道它怎么吃最好,今天我会把百香果的正确吃法写出来,大家吃百香果以前可以重点了解一下。 百香果的正确吃法 1、拌白糖 平时吃百香果时可以用干净的水果刀把百香果从中间切开,然后再取适量的白糖,直接放到百香果的果肉中,用小勺把它们调匀,再用小勺挖着里面的果肉直接吃就可以,因为单独吃百香果的果肉是味道会比较酸,加入适量白糖以后,会让它的味道变得酸甜可口。 2、做果汁 把百香果做成果汁喝,也是他最正确的吃法,因为百香果的果汁含量特别大,平时直接食用时,会加重肠胃负担,把它的果肉与果汁取出以后,加入适量蜂蜜和温开水,调匀以后制成果汁,会让它的浓度得到稀释,也更有利于人体对百香果中营养成分的吸收与利用。 百香果怎么吃最好 1、百香果不粘果肉和果汁可以使用,它的果壳也可以使用,平时吃它的果肉时,把它和蜂蜜与柠檬汁,已经冷开水等食材放在一起,调成果汁饮用是它最好的食用方法,它能让人体吸收丰富的营养也能让百香果的口感变得更加诱人。 2、百香果的果壳用来泡茶或者煮汤都特别好,它既能为人体补充营养,又能保健身体,调节神经,可以预防缓解人类失眠,而且能保护人类的心血管,能预防人体三高症状发生。平时人们在炖汤或者炖制一些肉类食材时,还可以加入适量的百香果壳,这样能起到提味增香的重要作用,也能让做好的汤品或肉类食材营养更丰富。
每年秋天,大量无花果都会成熟,成熟以后的无花果外表呈紫红色,而且肉质软糯。,成熟以后的无花果,味道甘甜,它能为人体补充丰富的维生素和果糖,平时人们吃无花果时,多会把它洗净以后直接吃,却不知道这种水果还有多种不同的吃法。下面我会把无花果的吃法技巧全部写出来,让大家能对无花果的吃法多一些了解。 无花果怎么吃 无花果的吃法技巧 无花果炖猪蹄 1、无花果平时可以和猪蹄放在一起炖着吃,在炖的时候需要准备猪蹄儿两个,金针菜一百克,无花果200克,包括葱花以及清水,还有食用盐适量准备一些。 2、把准备好的猪蹄儿剁成小块,用沸水焯烫三分钟,取出以后沥掉水分。把无花果洗净和焯好的猪蹄儿,一起入锅,加清水,放入胡椒和大蒜等调味料炖到软烂,再加入金针菜一起炖熟,出锅前加食用盐和味精调味就可以。 无花果煮粥 用无花果煮粥也是它的常见吃法,在制作时需要准备新鲜无花果50克,大米一百克,冰糖适量。望准备好的大米冲洗干净以后,放在锅中,加清水煮开再煮半小时左右,加入去皮以后的无花果一起煮,煮到粥软糯粘稠加入冰糖调味,调匀以后直接出锅食用就可以。 无花果汤 无花果和百合放在一起煮汤喝,滋味也特别好,在制作时需要准备五花果五个,苹果一个,百合二十克,把无花果和苹果全部洗净以后切成块状入锅加清水煮开放入百合和冰糖煮开再煮十分钟就可以,这种用无花果做出
榴莲大家都听说过,知道它出产在泰国,在弄南亚的热带地区也有少量出产,但真正看到榴莲时,却感觉它就像水果家族的庞然大物,也有点像中国古代小说中的狼牙棒,会让人们有种想吃却无处下嘴的感觉。那么榴莲平时应该怎么吃呢?它的吃的时候有哪些方法与技巧呢? 榴莲怎么吃 榴莲的果肉是可以直接吃的,在吃榴莲以前,应该先用刀把榴莲底部的凸起部分切掉,然后再用刀顺着它的纹理切开,用手把榴莲壳掰掉,就能看到里面的呈瓣状的果肉,这些果肉取出以后可以直接吃,但它有一种很浓郁的特殊香味,有些人刚开始吃的时候会感觉难以接受。 榴莲的正确吃法技巧 1、榴莲这种水果的果肉可以直接吃,但它是一种热性水果,如果单纯食用榴莲,容易出现上火,所以平时吃榴莲时最正确的方法是把它和水果山竹搭配着一起吃,这样既能让人体吸收丰富营养,又能预防上火症状发生。 2、吃榴莲时如果不喜欢榴莲的味道,可以把榴莲的果肉切成小丁,或者压成饼状,然后再加入自己喜欢的冰激凌用小勺调匀,这时榴莲的味道就会变淡很多,这也是生活中榴莲最常见的正确吃法。 3、人们吃榴莲还可以把它的果肉和果皮搭配在一起吃,把它的外壳取下以后,用清水洗净,放到锅中加少量盐和足量清水一起煮开再煮半小时,得到的汤汁取出,和榴莲果肉搭配在一起吃,滋味也特别好,而且能缓解榴莲果肉的热性,不会加重人体负担。
草莓是一种保质期特别短的水果,在它大量上市,是人们都喜欢把它制成草莓酱保存起来,那么治好的草莓酱应该怎么吃呢?它在食用时有哪些方法与技巧呢?草莓酱平时除了可以直接吃以外,还有多种不同的吃法,一会就把这些吃法写出来,让大家了解草莓酱怎么吃最好。 草莓酱怎么吃好吃 1、配面包 草莓酱和面包一起吃特别好,平时大家可以购买那些切片的全麦面包,也可以自己在家中烤面包,把它切成片状,然后取适量的草莓酱,直接涂抹在面包片的表面,这样会让本来没有什么味道的面包带有草莓酱的甜香之气,吃起来味道特别好。 2、配粥 用草莓酱来配粥也特别好吃,平时大家可以取适量的大米淘洗干净以后放适量冰糖和清水,一起煮成白粥,然后加入适量酸奶,调匀,装入碗中以后,再把适量的草莓酱直接淋在粥的表面,吃的时候调味就可以,加入了草莓酱的白粥酸甜可口,滋味诱人。 草莓酱的吃法技巧 1、草莓酱烧排骨 草莓酱平时还可以当调味料使用,用它烧排骨味道就特别好,在制作时,需要把排骨提前切成段,用沸水焯好,再入蒸锅,把排骨蒸熟,然后在炒锅中放油加热,把适量的草莓酱和番茄酱以及白糖和盐放到锅中炒成料汁,把蒸好的排骨放到料汁中翻炒均匀就可以。 2、草莓酱冰块 夏天时人们总离不了冰块,在制作冰块时加入适量草莓酱,能让冰块的味道和色泽变得特别好。在制作时需要准备适量的清水和酸奶以及蜂蜜,再准备适量的草莓酱,把它们放在一起调匀以后放到冰模中,入冰箱冷冻几小时,取出以后脱模就是自制的草莓冰块,不论是直接吃,还是放在果汁中,味道都特别好。
川贝粉是一种接近白色的粉末状物质,它是以中药川贝母为主要原料经研磨加工后得到的粉末,它具有很好的润肺化痰和止咳作用,而且能清热解毒,那么在日常生活中川贝粉应该怎么吃呢?接下来我会把它的正确吃法写出来,大家看过以后就能明白。 川贝粉怎么吃 1、川贝粉有多种不同的吃法,最简单最常见的吃法就是直接把它用开水冲调后再吃,在需要的时候可以取三克川贝粉和适量的蜂蜜,把准备好的川贝粉放在干净玻璃杯中,加入90度左右的开水冲调。 2、调匀以后让它慢慢降温,等温度降到50度左右时再放入准备好的蜂蜜调匀,调好以后可以直接喝,这样吃川贝粉能让人体吸收川贝粉中的丰富营养,而且能让它滋阴润肺,化痰止咳的功效更加出色。 川贝粉的正确吃法 1、炖汤 川贝粉和雪梨搭配在一起炖汤喝是它最正确的吃法,在做的时候要准备雪梨一个把它洗净,以后切成块状,再准备川贝粉三克,把它们一起放在干净的砂锅中,加适量清水,然后放入适量冰糖加热煮开后再用小火慢炖半小时,炖好以后取出降温就可直接食用。 2、熬粥 用川贝粉熬粥喝也是它的正确使用方法,在做的时候需要准备川贝粉10克,小米100克,冰糖适量,把准备好的小米用清水淘洗干净以后与准备好的川贝粉放在一起入锅,加适量清水用大火煮开,再用小火慢慢煮制成粥,出锅前加适量冰糖调味,等冰糖化开后取出食用,它以清热去火也能健脾消食。 上面为大家介绍了川贝粉的正确吃法,能让大家详细了解川贝粉应该怎么吃,以后人们在再需要食用川贝粉时就能按这些方法去食用,能让它发挥特别好的养生功效。
干枣是生活中最受欢迎的一种食材,人们不单喜欢用它泡水,用它煮粥,还喜欢用它来制作枣泥儿,但制作枣泥时需要把干枣的表皮去掉,这时应该怎么做呢?做好以后的枣泥怎么吃最好呢? 干枣去皮的最简单方法 平时给干枣去皮,最简单的方法就是把干枣放在清水中浸泡,浸泡时间应该在3到5小时之间,这样可以让干燥吸水膨胀,等它泡好以后,再把它放到锅中煮15分钟,等它表面的枣皮裂开以后取出降温,用手直接把枣皮撕掉就可以。 枣泥的常见吃法 枣泥羹 1、把枣泥制成枣泥羹特别好吃,在制作时,需要准备干枣200克,新鲜核桃仁50克,糯米粉50克,白砂糖150克,把准备好的红枣入锅煮熟,取出以后,去掉果皮和里面的核,把得到的果肉制成枣泥。 2、把核桃仁去掉表面的皮,用擀面轴,把它捣成泥状,在锅中放适量清水,把准备好的枣泥和核桃,您放到水中,再把准备好的糯米粉入锅,调成糊状,随后放放适量的白糖,调匀以后把它制成羹状,降温以后就能取出食用。 枣泥粥 1、枣泥平时用来做粥味道也特别好,她特别适合那些消化能力弱的婴幼儿和老年人来食用,在制作时需要准备小米50克,红枣200克,红糖适量。 2、把准备好的小米淘洗干净以后入锅加清水煮至成粥,在另外的锅中,把准备好的红枣煮熟,取出以后去掉枣核和它的果皮,得到的果肉制成泥状,等小米粥快要煮好时把枣泥入锅调匀,加红糖调味就可以。
基围虾是河虾,味道鲜美,烹饪方法多样。基围虾的肉质甜美Q弹,如果处理得当将会是一道极为美味的菜肴。干基围虾则是已经处理封腌过的基围虾,能够更好的保存下基围虾的营养,而且储存时间更加久远。干基围虾适合吃的人群很多,老年人也能食用,下面我们就来看看干基围虾怎么做好吃。 干基围虾怎么做好吃 一、白灼基围虾怎么做 白灼基围虾的主要材料就是基围虾,基围虾的味道鲜美,而且含有营养的 蛋白质和微量元素,而且虾有事低脂肪的食材,不容易导致发胖,解决了女生节食的困扰。白灼基围虾很好的保留了基围虾的原汁原味。将姜蒜切片后放入水中,将虾洗净后入水煮至变红,然后将汆烫过的基围虾放入冰水稍微冷却一下既可以出锅了,这样做出的基围虾口感Q弹鲜美,做法简单好上手。 二、基围虾滑蛋怎么做 首先还是要处理基围虾,将基围虾放入水中汆至红色,待基围,虾熟透后就可以冷却待用。这个时候可以将锅子先热一下。之后虾冷却了就可以将掐头去尾并且除去虾肉额内脏。在铁锅中滑入炒蛋,快速翻炒到蛋结块,放入虾肉和调味,美味的基围虾滑蛋就做好了。
菠萝蜜是生活中并不常见的水果,这种水果主要出产在南方热带地区,它个头巨大,绿色的果皮上还有大量刺状物质存在,有些人购买以后根本不知道这种水果应该怎么吃。其实个头巨大的菠萝蜜有多种不同吃法,一会我就专门介绍一些菠萝蜜的吃法,让大家轻松了解这种水果怎么吃最好。 菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜的吃法大全 1、直接吃果肉 菠萝蜜的果肉是可以直接吃的,平时购买了菠萝蜜以后,可以把它用刀从中间切开,这时需要用手轻轻把它黄色果路中间的白色粘液部分去掉,再把它裹住上沾有的白色粘液清理掉,直接取出里面黄色的果肉,去掉中间的果核,余下的果肉就能直接吃了。 2、做奶昔 用菠萝蜜做奶昔,特别好吃,制作的时候需要准备20克蜂蜜,200克酸奶,300克新鲜菠萝蜜果肉,取出的菠萝蜜果肉不能有果皮,也不能有白色粘液,而且要把它中间的果核去掉,再把它用刀切成小块儿,放在料理机中,加入准备好的酸奶,制成奶昔状,取出以后装在杯子中,再放入准备好的蜂蜜调匀就可以。 3、做果酒 新鲜的菠萝蜜还可以用来做果酒,在制作的时候要把菠萝蜜的果皮去掉,取出它里面黄色的软糯果肉,用清水洗净以后,控干表面的水分,再把果肉放到干净的玻璃瓶中,放一层菠萝蜜果肉,放一层冰糖,如此反复到最后放一层冰糖,把玻璃瓶密封后,放在温暖的地方,让它自然发酵,40天以后里面的果酒就能发酵完成,取出过滤,这时得到的淡黄色果酒就能直接饮用。 4、吃果核 平时人们吃菠萝蜜时,不单可以吃它的果肉,还可以吃它的果壳,它的果核取出以后,可以用清水冲洗干净,放在阳光下,晒干它的表面,然后把它放到锅中加入适量食用盐和清水已经五香料,开火煮制,煮开以后再煮半小时,里面的菠萝蜜果核就能熟透,取出以后降温去掉它外壳直接当零食吃就可以。
牛油果是生活中并不常见的水果,它主要出产在中国南方热带地区和东南亚各国,它的外表为深绿色,果肉为奶黄色,中间有一个较大的果核。知道现在很多人对牛油果也了解不多,不知道这种水果怎么吃最好,今天小编就把牛油果的常见简单吃法全部整理出来,大家看过以后也就知道它应该怎么吃了。 牛油果如何吃 牛油果最简单的吃法 1、做果酱 牛油果平时可以做成果酱供人们食用,在制作牛油火锅酱时,需要选择那些新鲜熟透的牛油果,把它从中间切开以后,去掉中间的果核,再用小勺,把它两侧的果肉全部挖出来,放在碗中压成碎末,锅中放适量橄榄油,加入适量的盐和蒜香粉,再把调好的牛油果果肉放到锅中,快速炒香,炒好以后取出降温就是美味的牛油果果酱。 2、蘸芥末 牛油果和芥末酱还是一对儿,理想,大到平时大家想吃牛油果,而且牛油果没有熟透,变软时可以把它从中间切开,去掉中间果核,然后把得到的牛油果果肉切成薄片,在另外一个小碗中放入一勺酱油,再加入适量的芥末酱,调匀以后又切好的牛油果直接醮食就可以。 3、做汤 平时用牛油果做汤也特别好吃,在制作以前,应该先把牛油果的果肉取出,把它捣成泥状,放入锅中以后,加入适量清水,然后再放少量食用盐和胡椒粉,把它们加热烧开,放入适量的香葱末,然后加入适量的番茄酱,调匀以后一起煮3到5分钟就可以。 4、炒饭 牛油果平时还可以用来做炒饭,再用它炒饭时,需要先把牛油果的果肉切成小丁状,然后再准备两个鸡蛋,一碗米饭和适量的火腿以及一根胡萝卜,把胡萝卜洗净以后切成丁,炒火腿也切成小方丁,鸡蛋提前入锅,炒成块状。在炒锅中放油加热以后,把准备好的胡萝卜丁和牛油果丁以及火腿丁一起入锅炒匀,随后放入米饭,米饭炒散,再加入炒好的鸡蛋炒匀以后直接出锅就可以。
平时很多人都吃过芋头,但是人们多是把它当做一种普通的蔬菜来食用,却不知道芋头在采用不同的食用方法时,有不同的食疗功效,可以缓解和治疗人类的多种疾病,今天我就会对芋头的功效与作用以及具体吃法做一个详细的介绍,喜欢吃芋头的你们快来看看吧。 芋头的功效与作用吃法 1、芋头健脾消积的吃法 芋头具有健脾消积的重要功效,想让它这种食疗功效发挥到最好,可以把它与大米一起煮制成粥食用,具体做法是把五十克芋头去外切块,把一百克大米淘净,把它们一起放入锅中开火煮制,煮好以后再把白糖加入调味,调匀取出食用即可。 2、芋头治疗胎动不安的吃法 芋头还是特别适合孕妇食用的一种食品,它能有效缓解孕妇的胎动不安和妊娠心烦,在治疗时可以把适量的芋头与糯米一起放在锅中煮制成粥,在粥快要煮好的时候,加入适量的冰糖再煮制一段时间,然后取出即可食用,每天食用一次,连用五到七天,就能看到良好的治疗效果。 3、芋头治尿频的吃法 芋头对人类的尿频也有很好的治疗作用,在治疗的时候可以把两百五十克芋头去掉外皮,再捣碎成泥状,另外再取四百克白酒。准备好以后把白酒放在锅中用文火煮制,等酒沸腾以后把制成的芋头泥放入调匀再加入起盐和葱白以及花椒粉等调味料调匀,然后取出,每天食用一次,空腹食用效果最好。
炒酸枣仁是把植物酸枣的种仁入锅炒熟以后得到的中药材,它也可以当保健食材食用,能镇静安神也能调节神经,同时它也能提高人类的肝肾功能。炒酸枣仁有多种不同的吃法,一会我会把它的吃法与食用功效一起写出来分享给大家。 炒酸枣仁的功效与作用 1、防病抗病 防病抗病是炒酸枣仁的重要作用之一,这种食材中含有大量的生物碱和多种维生素以及一些天然挥发油,人体吸收这些物质以后能镇静安神也能提高身父本抗病能力增强肝肾以及心脏等多器官的功效,它能有效预防多种常见疾病发生。 2、补充营养 炒酸枣仁除了可以防病抗病以外它还能为人体补充丰富的营养,它含有丰富的皂甙和黄酮类化合物还有一些维生素C和大量的生物碱,这些营养成分对人体正常代谢都有很积极的作用,能提高身体各器官功能,也能维持人体内部环境酸碱平衡,可以满足人体正常工作时对不同的营养的需要。 炒酸枣仁的常见吃法 1、磨粉吃 炒酸枣仁平时可以磨粉以后再吃,在用它磨粉时需要取炒酸枣仁和人参各等量,再准备适理的茯苓,把它们研成细末以后调匀,每次取六到八克,直接用温水送服,能镇静安神预防缓解人类的失眠与神经衰弱。 2、做汤 炒酸枣仁平时还可以做汤喝,人们在做排骨汤或者猪心汤时都能加入适量的酸枣仁,这样能让做出的汤品营养价值更高,也能提高人们的睡眠质量,另外炒酸枣仁还能和桂圆、枸杞以及红枣等食用放一起煮水喝,它们一起煮出的水既能调节神经也能补益气血。