红枣是一种可以补血的食物，而女人是很容易贫血的一个人群，现在我们就一起来了解一下女人吃红枣的好处吧。女人吃红枣的好处 1.女人多吃红枣以后，气血很好，因为红枣是可以补血的，如果你能坚持一天吃上三个红枣，你是不容易变老的，同时红枣还还可以治疗身体虚弱，对于神经衰弱有好处，如果是脾胃不和的或者是消化不良的都可以吃红枣。 2.同时红枣还有治疗劳伤咳嗽的作用，女性很多都是贫血消瘦的，吃了红枣后可以补血，同时也可以养肝防癌。 3.女人常吃红枣可以让皮肤变得更水嫩，变得更光滑，可以把红枣和银耳等一起吃，这样有很好的美容功效的。 4.红枣还有很好的驻颜祛斑的作用，可以健美丰肌，可以红枣和黑木耳一起煮，这样补血的效果也是极好的。 5.红枣也可以让女人的容颜白嫩，让皮肤细滑。皱纹减少：可以和生姜甘草等一起做成茶，滋补品秘，对皮肤有好处。 6.红枣有很好的润肺健脾的作用，也可以止咳，可以治疗虚损的作用红枣和黑木耳白糖一起煲，可以起到很好的止咳的作用。
绿茶是中国茶叶市场中的热销品种，它不但是男人的最爱，还是很多女人最喜欢喝的健康饮品，平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分，还能美容减肥更能延缓衰老。不过女人喝绿茶也有它的双面性，特别是过量饮用对身体也有一些坏处。 女人喝绿茶的好处 1、降脂减肥 降脂减肥是女人喝绿茶的最大好处之一，它含有的茶多酚和儿茶素，能加快人体内脂肪的代谢与分解，而且能清理人体血液中堆积的胆固醇，并加快身体内过氧化脂质的代谢，平时经常冲泡饮用不但能预防高血脂还能起到减肥瘦身的重要作用。 2、预防癌症 女人喝绿茶时，可以吸收丰富的儿茶素和茶多酚以及咖啡碱，这些物质不但能提神醒脑，而且能提高人体的免疫力，可以减少身体内致癌物质的生成，绿茶中还含有茶多酚和茶碱以及维生素c等多种具有抗癌物质的营养成分，所以女人平时多喝些绿茶能预防癌症发生。 3、抗菌抗病毒 女人多喝绿茶还能提高身体的抗菌能力和抗病毒能力，因为绿茶中含有独特的茶氨酸，这种物质可以提高人体内免疫球蛋白的数量，也能增加人体的抗感染能力，而且它含有的维生素C还能抑制消灭人体内的多种病毒，这些因素的存在使绿茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。 女人喝绿茶的坏处 正常情况下女人喝一些绿茶对身体并没有什么坏处，但是女人平时不能喝过浓的绿茶，不然会抑制身体对铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，另外女人过量喝绿茶还会影响身体的内分泌，严重时会引发头痛和乳房胀痛，这也是女人喝绿茶最常出现的坏处。
都说水果和蔬菜是女人两大类天然的护肤品，你是否想要拥有一个富有弹性光泽的皮肤呢?那就多吃些水果吧，到底哪些水果的效果更好呢?下面就让小编好好总结一番吧! 女人吃哪些水果对皮肤好 1、女性吃柠檬可以有淡斑的效果 我们经常利用柠檬配密封泡水喝。这是因为柠檬中含有柠檬酸，这种物质可以防止和消除皮肤色素的沉淀。可以让女性的脸更加干净。 2、女人吃大枣可以让肤色红润 很多的女性都是贫血患者，脸上黄白无血色。小编推荐你不放多吃些大枣，大枣中含有维生素C，有补血的功效。可以让女性看上去面色红润喜洋洋哦! 3、女人吃苹果可以让皮肤更有弹性 苹果是天然的美容水果，这是因为苹果营养丰富，里面有蛋白质、脂肪、各种矿物质以及水分，这些对肌肤都有保湿功效。维生素C更能抑制皮肤黑色素的沉淀。果酸可以起到祛痘的作用。 4、猕猴桃也是女人护肤的好水果 猕猴桃中的维生素C含量很高，可以增白皮肤，抗氧化能力强，抗衰老，令我们的皮肤紧致有弹性。
很多人都知道鹿茸能补肾壮阳，在他们心中，鹿茸就是男性的专利，是最适合男人吃的保健食材，其实根本不是那么回事儿，女人也一样适合吃鹿茸，而且她们吃鹿茸以后对身体有多种好处。今天我就专门带大家了解女人吃鹿茸的功效有哪些，同时也会让大家了解女人吃鹿茸时需要注意什么。 女人吃鹿茸功效 1、强壮身体 鹿茸是一种温补性的中药材，它温而不燥，女性使用以后可以起到温补作用，能振奋和提高人体各器官功能，能有效缓解女性身体虚弱，特别是那些久病体虚的女性，更适合多吃一些鹿茸。 2、缓解疲劳 平时女人多吃一些鹿茸，还能有效缓解疲劳，因为鹿茸中含有的鹿茸精，它既能提高人类的工作能力，也能提高睡眠质量，更能促进人体内乳酸的代谢，可以让女性身体的疲劳感很快消失。 3、补益气血 女人多吃鹿茸，还能补益气血，它能预防女性出现缺铁性贫血，也能减少女性面色备忘以及气血两虚等多种不良症状发生。平时女人适量吃鹿茸，还能缓解她们经常出现的亚健康状态，能提高生命活力，也能延年益寿。 4、提高心脏功能 鹿茸有一定的强心工作，平时女性使用以后可以提高心脏功能，它能增加人体动脉中的血流量，也能提高心脏的收缩能力，，对女性高发的心脏功能减弱，以及心率失调生心股缺血等多种不良症状都有明显预防作用。 女人吃鹿茸注意事项 正常情况下，女人吃鹿茸只有好处，没有坏处，但是那些月经量多或者血色鲜红，以及经常流鼻血的女人是不适合吃鹿茸的，因为他们是血热体质，如果这时再吃鹿茸，会让血热症状加重，会让一些疾病高发。另外那些小便短赤和咽喉干涩以及肿痛的女人也不能吃鹿茸，不然会让病情加重，不利于健康恢复。
生活中女性都喜欢喝一些香气宜人的花茶，而玫瑰花茶就是最受女性欢迎的花茶之一，它香气浓郁，色泽玫红，可直接用开水冲泡，既能给女性身体补充营养，又能减少疾病发生。那么女人平时多喝玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？一会我就会具体告诉大家。 功效与作用 1、美容养颜 拥有美丽的容颜是很多女性最大的梦想，而他们平时坚持喝玫瑰花茶，就能让这种梦想实现。因为玫瑰花茶中含有的多种微量元素，被人体吸收以后能调节女性内分泌，也能补益气血，更能滋养肌肤，它能有效淡化色斑，美白肌肤，还能增加皮肤弹性，减少皱纹生成。 2、调节女性内分泌 女性平时多喝玫瑰花茶，对身体大有好处，它可以补益气血，也能调理女性身体内部环境，能减少内分泌失调，气血两亏，以及经期腹痛和月经不调等多种不良症状发生。平时女性出现面色微黄，身体无力等多种贫血症状时，多喝一些玫瑰花茶，也能让症状尽快好转。 3、促进新陈代谢 人们都知道，只有身体维持正常的新陈代谢，才能让身体处于健康状态。但平时人们生活不规律，运动量少，都会让人们的身体代谢减慢，这时可以多喝一些玫瑰花茶，就能有效促进身体代谢，也能加快血液循环，能有效缓解人体疲劳，也能提高肠胃功能，对现代人类高发的亚健康有一定缓解作用。 冲泡方法 女人喝玫瑰花茶对身体有多种好处，但是玫瑰花茶只有在正确冲泡的情况下才能发挥这些功效。平时冲泡玫瑰花茶时，可以选用玻璃茶具，而且要选择杂质较少的矿泉水或者纯净水，冲泡以前要把玫瑰花3到5克放在杯子中，再冲入95度左右的开水，三分钟以后泡出的茶汤就能饮用。一次放入的玫瑰花可以反复冲泡多次，最后等玫瑰花色泽变淡，而且没有香味儿以后就可以直接扔掉。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。那么，冬天手脚冰冷的人吃什么食物好? 冬天手脚冰冷的人吃什么好? 1、多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东 西， 2、月经期间不要吃银耳、柠檬、笋什么的 3、随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮 4、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 5、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 6、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 7、时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、炭诳诋化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、炭诳诋化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。 8、辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。 9、虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。 10、核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构口口体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的炭诳诋化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。 专家建议： 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、炭诳诋化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。 含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。 含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。 因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等 综述 女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
红茶是一种全发酵产品，它茶香浓郁，色泽暗红，是很多女性的最爱，据说女性多喝红茶对身体有多种好处，是经常喝红茶，对身体也会有一定的坏处存在，今天小编就为大家专门说说女人喝红茶的好处和坏处，分别有哪些。 女人喝红茶的好处 1、女人喝红茶能提神 提神是女人喝红茶的最大好处之一，因为红茶中含有的咖啡碱可以直接刺激女性的大脑皮层以及中枢神经，刻意让女性思考力集中，思维反应敏捷记忆力增强，从而也就起到了提神醒脑的重要功效。 2、女人喝红茶能消除疲劳 生活中的女性经常会出现一些疲劳症状，这时多喝些红茶就能让疲劳症状很快消失，因为红茶对人类的血管系统和心脏都有明显兴奋作用，可能强化心搏，也能加快血液循环，促进身体代谢同时运行和红茶，还能促进发汗和利尿，能加快身体内乳酸的排出，从而也就起到了消除疲劳的重要作用。 3、女人喝红茶能预防骨质疏松 女人进入更年期以后，身体内的钙质就会大量流失，骨质疏松就会高发，如果这时能多喝一些红茶，就能促进身体对钙质的吸收，可以有效提高骨密度，也能减少骨质疏松和骨折等不良症状的发生。 女人喝红茶的坏处 平时女人喝红茶没有什么明显的坏处存在，但是胃热的女人以及患有结石和肿瘤的女人都不能喝红茶，不然会让身体的不良症状加重，另外就是容易上火的女人也不适合喝红茶，不然会引发多种上火症状。
生活中的许多女性朋友都喜欢喝豆浆，豆浆不但营养价值高，更是一种具人美容和丰胸功效的特色饮品，但是人们在饮用不当时，也一些对人体不利的事情存在。下面小编就为大家具体说说女人喝豆浆的好处和坏处，让大家在以后的生活中能更好的饮用豆浆，让它多发挥对人体利的功效。 女人喝豆浆的好处和坏处 女人喝豆浆的好处哪些 1、女性喝豆浆可以减少呼吸道的发病率，女性一直是生活中气管炎的高发人群，而豆浆中的麦氨酸则是一种可以预防和治疗气管炎的重要成分，因此女性在喝豆浆以后能减少气管炎等呼吸道疾病的发生。 2、女人喝豆浆减肥的作用。豆浆是一种可可以控制人体糖份摄入的天然饮品，而糖份又是导致人体发胖的关键，因此女性在喝豆浆以后，不但能减肥，还能减少糖尿病的发生机率。 3、女人喝豆浆美容和丰胸的作用，豆浆中含大量的维生素e, 它是让女性留住青春的关键所在，另外豆浆的其他营养成分也可以加快皮肤细胞的代谢，起到美容的作用。豆浆还可增加女性雌激素的分泌量，从而具了一定的丰胸功效。 女人喝豆浆的坏处哪些 女人在正常情况下喝豆浆是没坏处出现的，但是如果在饮用豆浆时，没煮熟就会出现腹泻和腹痛的中毒现象。另外女人在喝豆浆时不能加入鸡蛋和红糖等成分，这样会让豆浆的营养流失，起不到应的作用。再就是女人一次喝豆浆的数量不宜过多，不然就会出现消化不良的多种症状。
花茶是生活中最常见的一个茶叶品种，它下面还能分成很多种，像茉莉花茶、玫瑰花茶以及红花茶等，那么哪些茶最适合女人喝呢？哪些花茶女人喝最好呢？一会我就把最适合女人的花茶整理出来告诉大家，让大家轻松了解女人喝什么花茶最好。 最适合女人的花茶 1、菊花茶 菊花茶是最适合女人的一种花茶，女生平时为生活忙碌，经常会出现上火症状的，而菊花茶性质寒凉，能清热解毒也能去火，对女人高发的牙痛和咽喉肿痛有很好的缓解作用，也能提高女性身体免疫力，减少流感等疾病的发生。 2、玫瑰花茶 玫瑰花茶也是最适合女人的一种健康茶品，它能活血调经也能疏肝理气，还能调节女性的内发泌，对女性月经不调气血不和以及面色暗黄都有很好的调理作用，另外玫瑰花茶还能淡化色一次，也能美白肌肤，平时女人经常饮用，能让自己和皮肤变得越来越好。 3、桃花茶 桃花茶也是最适合女人的一种花茶，它味甘，性平，能除水气利大便，也能滋养肌肤，女人平时喝桃花茶，能美容，也能润肠通便，减肥瘦身，还能起到一定的补血作用，对身体有多种好处，它特别适合那些想拥有苗条身材的女性饮用。
橄榄油对女人的作用 女人都喜欢保养，橄榄油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了。 小警告：女人选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。 在西方，上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。 唯一可以减肥的神油 特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。 既可防晒又可以防冻 特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。 象水一样被皮肤吸收 特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。 全身皮肤迅速变细嫩 特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。 皮肤问题可迅速改善 特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显 怎样自己在家做油浴 沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。 头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。 面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。 眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。 眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。 唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。 手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。 指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。 背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。 腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。 腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。 足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化
女人们，虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？下面我给大家介绍一下 理由一： 吃苹果能减肥，1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等)；12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。 理由二： 苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%；女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢？确实有，可以常吃苹果。 意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况，详细分析后发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂；而且与其它水果相比，苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高，这样更容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤，有较强的抗癌作用 理由三： 天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风 苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。 理由四： 苹果内含多种有效预防心脏病元素 苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越早，就说明患心脏病的几率越大。 理由五： 多吃苹果能预防骨质疏松 苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。 理由六： 苹果能中和人体酸性物质 70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力
秋天和冬天是气候比较干燥的时候，而且气温多变，很多女性都会出现一些身体不适的症状，这时可以喝一些茶品进行调理，那女人秋冬季节喝什么茶最好呢？适合女人秋天和冬天喝的茶有很多种，一会把就把几种效果好写出来推荐给大家。 女人秋冬季节喝什么茶好 1、女人秋冬季节喝红茶好 女人在秋冬季节喝一些红茶对身体比较好，它能补血养血，还能养胃活血，对女性高发的贫血有很好的缓解作用，可以减少女性面色暗黄的发生，另外红茶还有一定的驱寒功效，特别适合那些怕冷的女人饮用。 2、女人秋冬喝一些普洱茶好 女人在秋冬季节多喝一些普洱茶对身体也特别好，普洱茶可以燃烧人体内多余的脂肪，能避免女性肥胖，另外普洱茶中还有一些维生素C和多种微量元素存在，人们饮用以后能提高身体免疫力也能滋养肌肤，会让人们的皮肤变得红润而有弹性。 3、女人秋冬喝金银花茶好 女人在秋冬季节可以适量多喝一些金银花茶，金银花可以入药，也可以直接泡水喝，能清热去火，也能滋阴润燥，更能清热解毒，平时多喝一些可以清除身体内的毒素，能减少感冒等流行性疾病的发生。另外金银花茶还有不错的美容功效，会让女性的容颜变得更加美丽动人。
以茶养生是很多女性最喜欢做的事情，但是你们知道女人春季喝什么茶能养生吗？春季适合女性养生的茶品有很多，一会我就把它们写出来，让大家都能了解春季养生茶有哪些。 女人春季喝什么茶 春季养生茶有哪些 1、女人春季喝苹果茶养生 女人在春季可以喝一些苹果茶来养生，苹果茶既能为人体提供多种营养成分，也能排毒养颜，同时还能清除人体内的胆固醇，女人在春季里多喝一些，可以让皮肤变得更好，也能预防心脑血管疾病的发生。 2、女人春季养生喝柠檬茶 柠檬茶就是把新鲜的柠檬切成薄片，取三四片放在杯子中，加入沸水进行冲泡，泡好以后可以加入少量的食用盐，这种茶品能为女人快速补充维生素C，消除身体疲劳，经常饮用能起到顺化痰，滋养肌肤等多种功效。 3、女人春季养生喝枸杞茶 枸杞是一种可以滋阴养肾和明目以及强壮筋骨等多种功效，女人在春季用它来泡水喝，能起到不错的养生功效，具体做法是取十几粒枸杞子，直接放在杯子中，加入沸水冲泡，代茶饮用，在饮用时也可以加入适量的蜂蜜，这样能让养生的功效更加出色。
喝茶是很多人都喜欢的事情，生活中的女性也不例外，但是女性在一些特殊时期喝茶，对身体有一些坏处存在，这一点你们了解吗？如果不了解还是随我一起看看女人喝茶的坏处有哪些吧。 女人喝茶的坏处 1、女人喝茶会诱发身体缺血 女人平时喝茶，感觉不到有什么坏处，但是在月经期间喝茶对身体就极为不利了，因为女人喝茶以后会消耗体内的一些铁质，能抑制血红细胞的生成，让女人出现一些缺血症状，对女人身体健康极为不利。 2、女人喝茶会诱发妊娠综合症 女人喝茶会诱人妊娠综合症，这也是女人喝茶的一个重要坏处，因为茶叶中有大量的咖啡碱，它们进入孕妇体内以后会让孕妇的心跳加快，心脏和肾脏的负担都会加重，会让女性出现多种孕期不适，严重时还会出现妊娠中毒症状，对母体和胎儿都有很大的危害。 3、女人喝茶能回奶 女人在生小孩以后，喝茶会引起回奶的症状，因为茶叶中有大量的鞣酸成分，这种物质进入女性身体以后会影响乳腺附近的血液循环，也会抑制乳汁的分泌，症状轻时会出现乳汁量少，严重时就会出现乳汁完全消失的情况，因此处于哺乳期的女性是应该尽量避免喝茶。
普洱茶是一种很有名的茶，现在我们就一起来了解一下女人喝普洱茶的好处吧，女性喝普洱茶对身体是特别健康的。女人喝普洱茶的好处 1.普洱茶对于女性来的减肥降脂功效，还有通便利尿的作用，可以和一些花茶一起喝，这样对于调节女人的内分秘是有好的，同时喝普洱茶还可以祛斑、养颜。 2.女人喝普洱茶有很好的保健作用，普洱茶对于女人来说有一种自我修炼的作用，可以提升气质。 3.一般女性都是胃寒的，吃普洱茶可以起到暖胃的作用，同时也可以去脂，降压等作用，只要你能坚持別普洱茶，就有很好的清肠胃的作用， 4.普洱茶有一种清香，也有醒酒的作用，可以消食化痰，有很好的清胃生津的作用，同时也可以治疗细菌性痢疾。普洱茶还有很好的解油腻的作用，可以帮助人体消化，可以止渴、醒脾也可以解酒。 5.女人常喝普洱茶的确是可以提高自己的品味，同时普洱茶对女人的女处虽然是很多，可是在生理期内最好就不要喝普洱茶了。
安吉白茶是中国茶叶中最有名的一种品种，它的叶片为白色，主要出产于浙江的安吉境内，因此得名安吉白茶，这是一种独特的低温敏感性茶叶，人们饮用后有诸多好处，但是也有人说这种安吉白茶不适合女性饮用，这种说法正确吗？安吉白茶女人喝好么？ 安吉白茶女人喝好吗 1、安吉白茶女人喝是比较不错的，有诸多好处存在，像美容养颜，淡化色斑以及瘦身减肥等都是女性饮用安吉白茶以后出现的好现象，但是有些人说安吉白茶不适合女人喝，也是有一些根据的，它只是不适合特定时期的女人饮用。 2、怀孕期间的女人是不能喝安吉白茶的，因为这种安吉白茶中茶多酚和咖啡碱的含量是特别高的，怀孕后的女人在喝了安吉白茶后就会吸收大量的茶多酚和咖啡碱，而两这种物质对胎儿的发育特别不利，尤其是会影响胎儿神经的发育，经常喝安吉白茶的女人会出现胎儿神经发育不全或者天生痴呆等症状，因此怀孕后的女人不能喝安吉白茶。 3、产后处于哺乳期中的女人不能喝安吉白茶，因为女人在喝了安吉白茶以后，它所含有的咖啡碱就会进入到女性的乳汁中，婴幼儿在吸食了这种含有咖啡碱的乳汁以后，就会产生神经兴奋的情况，常常会在夜里哭闹不止，有些还会出现难以入睡的情况。因此处于哺乳期的女人不能喝安吉白茶。