七叶莲片是一种中成药，它是从植物七叶莲的叶子和茎中提取出的植物精华，这种中成药服用方便，易于保存和携带，而且药用功效比直接服用七叶莲更加出色。但七叶莲片在服用时也有一定的副作用，大家在用药以前最好多做了解。 七叶莲片的功效与作用 1、祛风除湿 祛风除湿是七叶莲片的主要功效，因为七叶莲片中含有大量的七叶莲多肽，它是一种重要的药用成分，能直接作用于人类的骨髓和血液能消灭人体内的风湿负荷因子，对他们引起的风湿骨痛有十分出色的治疗作用，能让患者出现的疼痛和酸麻症状尽快消失。 2、活血止痛 七叶莲片还能活血止痛它含有多种药用成分，能促进血液循环，也能疏通经络，对人类的肢体麻木和关节疼痛以及淤血肿痛等症都出色治疗作用，在需要时可以按医嘱直接口服七叶莲片，多数患者用药三天以后能看到明显的治疗效果。收敛止血也是七叶莲片一大功效，人们在出现外伤出血或者吐血咳血等症时都能服用七叶莲片，能起到理想的止血作用。 3、清热解毒 七叶莲片的主要原料，七叶莲是一种性质寒凉的中药材，27叶莲片也延续了他的这种药性，人们服用它以后能清理身体内的热毒，而且能阻止人体因热毒过重而导致多种疾病，另外人们出现目赤肿痛和牙龈肿痛以及口舌生疮和咽喉肿痛等症时适量服用一些七叶莲片还能让身体不适症状尽快消失。 七叶莲片的副作用 七叶莲片无毒人们适量服用对身体没有明显副作用存在，但是处于孕期的女性在服用七叶莲片以后，却会对子宫产生一定刺激，容易造成子宫收缩严重时会让孕妇出现胎动不安或先兆流产，对女性孕期健康危害明显，这也是人们服用七叶莲片时必须要注意的副作用。
秋天到了，又到了莲子大量上市的时候，很多人都喜欢购买一些莲子食用。莲子的营养价值很高，促进身体代谢，也能提高记忆力，还能防癌抗癌，但是莲子应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？下面我就介绍几种莲子的常见吃法，同时也会告诉大家莲子怎么吃最好。 莲子怎么吃好 莲子的吃法 1、莲子可以直接吃 新鲜的莲子可以直接吃的，平时如果是购买的带有莲蓬的新鲜莲子，可以直接把它从莲蓬中取出来，放在嘴里慢慢嚼碎，然后咽下，一次吃十粒左右就可以。坚持每天食用，能起到意想不到的养生功效。 2、莲子煮粥吃好 市场上的莲子是多是晒干以后的干品，这样的莲子煮粥吃效果最好，平时可以把莲子与红枣以及银耳等多种食材提前用清水洗净，泡软，然后再把粳米洗好加清水煮制，等粥快要煮好的时候，把莲子和红枣以后银耳等食材加入，一起煮好以后加入白糖调味，就能食用。 3、莲子做汤吃最好 莲子煲汤吃效果也很好，煲汤时可以莲子一百克，猪肝五百克，生姜三片，陈皮适量，把莲子去掉莲芯，用清水浸泡一会，再把猪肚清洗干净，然后与生姜一起放入到砂锅中，加入陈皮和清水，盖好锅盖以后用大火烧开，再用小火慢慢煲制两小时，最后加入食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。
莲子是一种比较常见的食材，它是一种药食两种的特殊存在，是植物莲的种子。莲子的营养价值很高，也具有出色的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解莲子的营养价值以及莲子具有的功效，可以看看下面我对莲子做的详细介绍。 莲子的营养价值与功效 1、莲子的营养价值 莲子也叫莲实或者藕实，是一种白色的圆状物质，具有自然的香气，这种食材含有大量的蛋白质和碳水化合物还含有一些生物碱和多种黄酮类物质，另外维生素和矿物质也是莲子中最重要的存在，人们食用莲子能吸收多种营养，促进身体代谢，提高身体各器官的功能。 2、莲子能降血压 降血压是莲子的重要功效之一，莲子这种食材中含有的微量元素钾很多，人体吸收这种物质以后能促进人体内部钠的排出，从而也就能让过高的血压降下来，另外莲子还能清除血液中的胆固醇，对高血脂与冠心病也有一定的预防作用。 3、莲子能健脑 莲子是最适合脑力劳动者食用的一种食材，这种食材中含有多种酶类物质和黄酮类物质，这些物质可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，提高人们的记忆力，增加工作效率，另外老年人多吃一些莲子也大有好处，除了能保护心脑血管以外，还能预防老年痴呆的发生。
莲雾是南方地区的特产水果，它与苹果相似，外表多为红色，口感比较脆，在广东地区人们喜欢把它叫做棉花果，这种水果可以鲜食，也可以腌制以后再吃，它能为人体补充多种营养成分，但是吃莲雾不但有好处，也有一定的坏处存在，下面我就和大家一起了解吃莲雾的好处与坏处都有哪些。 吃莲雾的好处与坏处 1、吃莲雾能补充营养 莲雾是一种营养价值特别高的水果，它含有多种维生素和多种矿物质，这些物质都是人体代谢时必须的营养成分，平时食用莲雾，可以让人体快速把这些营养成分吸收和利用，促进身体正常代谢，维持身体各器官的正常运行。 2、吃莲雾能健胃消食 莲雾还是一种能健胃消食的水果，它含有一些酸性成分，能促进胃酸分泌，加快肠胃对食物的消化和吸收，能有效缓解人类的消化不良，另外莲雾中还含有大量的水分，人们食用以后能生津止渴，也能滋养肌肤。 3、吃莲雾的坏处 正常情况下人们吃莲雾是没有坏处的，但是莲雾这种水果性质寒凉，那些寒性体质的人群，应该避免食用莲雾，不会让体内寒性加重，另外那些处于生理期的女性也不能吃莲雾，不然会让她们出现痛经或者月经不调。
莲雾是生活中并不常见的一种水果，这种水果多出产于热带，外表为红色，口感脆嫩，味道甘甜，但是很多人对它并不了解，不知道莲雾的果皮能不吃，有些还根本不知道莲雾应该怎么吃，今天我就对此做一个专门的介绍，不但会告诉大家莲雾皮能不能吃，同时也会介绍一些莲雾的吃法给大家。 莲雾皮能吃吗 莲雾的吃法 1、莲雾的果皮能吃 莲雾的果皮是可以吃的，而且莲雾只有带皮食用时，口感才会特别脆，不过莲雾这种水果带皮食用时，一定要清洗干净，它的底部容易有脏东西，如果不注意，就会连这些脏东西一起吃下去。 2、莲雾能直接鲜食 直接鲜食是莲雾最常见的吃法，平时大家购买新鲜的莲雾以后，可以先把它的果洼去掉，然后再用清水洗净，去掉水分以后，直接像吃苹果那些咬着吃就可以，这是一种最能享受莲雾原汁原味的吃法。 3、莲雾能做沙拉 莲雾做沙拉也很好吃，大家可把它果洼和果核去掉以后，用清水洗好，再把它的果肉切杨块状，然后再准备适理的猕猴桃肉和香瓜肉，也可以选择自己喜欢的其他水果，把它们放在一起，加沙拉酱调匀，装盘就能食用。
莲雾营养充足，尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和莲雾的维生素C相睥睨的。莲雾很多人都爱吃，那么吃莲雾的好处和坏处有哪些呢？ 吃莲雾的好处和坏处 一、吃莲雾的好处——美容抗老 吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。 二、吃莲雾的好处——防癌降压 吃莲雾可以有助于防癌降压，莲雾中的营养丰富，清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些莲雾，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。 三、吃莲雾的好处——治肝炎 莲雾对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些莲雾。 四、吃莲雾的坏处——中毒 莲雾如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的莲雾。 五、吃莲雾的坏处——伤胃 空腹的时候吃莲雾较为伤胃，莲雾中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。
今天要为大家介绍的莲菜也就是俗称的莲藕。莲菜的营养价值十分丰富，是一种风味独特的吃食。虽然莲菜是我们传统意义上的食物，在日常生活中也非常常见的一种蔬菜，但是关于它的功效与作用，我们所了解的知识简直就是九牛一毛。所以为了让大家了解到一些有用的知识，在今后的生活中更加好的利用莲菜，接下来的内容，就让小编为大家介绍一下莲菜的功效与作用。 莲菜的功效与作用 1、莲菜是一种凉性的蔬菜，入肺经，所以可以起到降火凉血的功效，平常我们如果加班或者其他原因熬夜，可以先吃一些莲菜，防止因为熬夜而导致的上火。那些体质偏热的人也可以经常食用莲菜，起到清热的作用。 2、莲菜具有很好的收敛作用，可以用来止血，当我们不小心划伤自己的时候可以用莲菜敷在患处来止血，效果显著，而且没有任何副作用，对皮肤也没有刺激。只是因为它有一种止血的物质，叫做单宁，是非常好的中药成分。 3、莲菜还可以补充人体的许多营养元素，并且可以起到促进胃肠道消化的作用，容易便秘的人可以经常食用莲菜有改善便秘，促进消化的效果，可以起到润肠通便的显著效果。对于任何年龄层次的人来说都很适合。 4、莲菜还可以补气养血，对于肾亏气虚引起的气血不足，可以通过经常食用莲菜来起效，这样就可以大大改善贫血等病症，对身体健康起到保护作用。我们可以发现，经常食用莲菜的人一般来说脸色都是比较红润的，这也是气血充足，体质健康的一个表现。
榴莲是一种味道独特的热带水果，这种水果的营养价值特别高，但是它的果皮比较厚，食用时人们多数会把它取下扔掉，有些人看到取下的榴莲壳被扔掉感觉很可惜，就想把它也一起食用。但是榴莲能不能吃呢？如果能它又应该怎么吃呢？小编在这里肯定的告诉大家，榴莲壳是可以吃的，而且吃法有很多种，下面我就带大家去具体了解。 榴莲壳能吃吗 榴莲壳怎么吃 1、榴莲壳可以吃 榴莲壳是可以吃的，而且它的食用价值特别高，榴莲的果肉性热，人们食用以后会出现多种上火症状，如果能搭配榴莲的壳一起食用，就能减少这些上火症状的发生。榴莲壳的吃法也有很多，可以做汤，也能泡水。 2、榴莲壳煎盐水 榴莲壳煎盐水是它的常见吃法之一，平时制作时可以把榴莲壳最外层的黄色表皮和硬刺去掉，取里面的白皮切成块状，加入少量食用盐与清水，一起煎制，煎好以后喝汤吃榴莲皮，能起到良好的降火和解滞作用，对人类的脾胃不和与消化不良有一定的调理作用。 3、榴莲壳做汤 榴莲壳做汤也是一种常见吃法，它可以与老母鸡一起煲制，在制作以前需要准备半只老母鸡，适量榴莲壳和几个榴莲籽，然后再加入两个蜜枣与适量食用盐，把它们一起入锅加清水煲制成汤，出锅前加入适量的枸杞，取出就能食用，这种榴莲壳母鸡汤特别适合秋天食用，能缓解秋燥，也能起到良好的滋补作用。
榴莲很多人都见过，知道它是一种营养价值特别高的热带水果，但是对它的吃法人们了解却不多，只知道它是一种可以鲜食的水果，根本不知道它还有什么其他吃法，更不知道榴莲怎么做最好吃。今天我会为介绍一些榴莲的常见吃法，带大家具体了解榴莲怎么做最好吃。 榴莲怎么做好吃 榴莲的常见吃法 1、榴莲做披萨好吃 榴莲做披萨很好吃，大家制作时可以准备少量的黄油，酵母和适量的面粉，另外准备三百克榴莲的果肉和适量的芝士，把面团开揉匀，然后制成饼坯，再撒上芝士，随后铺上榴莲果泥，再撒上芝士，然后入烤箱烤熟即可。 2、榴莲炖奶好吃 榴莲炖牛奶也好吃，制作时需要准备榴莲一瓣，牛奶两百克，白糖适量鸡蛋两个，芒果一个。把牛奶入锅煮开，再煮一小会取出降温，把鸡蛋取出蛋清加柠檬汁再加少量清水调匀以后入锅蒸熟，把榴莲肉制成果汤，与蒸好的蛋清和煮好的牛奶放在一起调匀，加白糖调味，最后装盘用芒果肉进行装饰，一份好看又好吃的榴莲炖奶就做好了。 3、榴莲饼好吃 榴莲还能用来做饼，而且味道很好，制作时可以准备适量的面粉把它加水和成面团，揉匀以后加工成饺子皮的样子，再把榴莲肉制成汤，取两张饺子皮，把适量的榴莲肉放入到中间摊平，然后把饺子皮盖在一起制成饼状，入平锅加油煎熟以后就能香气诱人的榴莲饼。
莲在古时候就非常受瞩目，很多的古诗都有歌颂莲。莲不仅仅可以有观赏价值，更加具有食用价值，莲子有丰富营养价值，下面就看下莲子的营养价值及食用方法介绍。 莲子的营养价值及食用方法介绍 一、莲子的营养价值及食用方法介绍——滋养五脏 莲子对器官有滋补效果，人体的五脏血脉。莲子可以疏通血管，帮助我们降低得血栓的可能性，莲子改善心脑血管疾病，还同时具有抗氧化的作用。莲子中的很多成分已经被提取出来作为预防癌症的药物，所以食用莲子还能够达到抗癌的效果。 二、莲子的营养价值及食用方法介绍——消毒清热 莲子能够降火降暑，莲子中的营养成分食用后可以帮助改善上火问题，同时还有排出毒素的效果，多吃莲子我们的脸色也会更加白皙，女生如果有皮肤发黑问题，不妨试试多食用莲子来帮助改善。莲子的食用做好借助于炖煮，这样营养更好的保存下来。 三、莲子的营养价值及食用方法介绍——降压安神 莲子中有大量生物碱，可以帮助降低血压，对于高血压或者有高血压趋向的人来说，莲子是很好的食补食材。莲子中的成分还有效的改善心脏，如果存在心率不齐问题的人可以多吃些莲子。莲子还可以进行安神，如果失眠多梦不妨尝试煮水喝莲子茶。
旱莲草是菊科植物的一种，这种植物多生长在田间或路边，是自然界中常见的野生草本植物，它全株都能入药，而且入药以后药用功效与药用价值都特别出色。可以治疗人类的多种常见病。为了增加大家对旱莲草的了解下面会对它的功效以及药用价值作一个详细介绍。 旱莲草的功效与作用 1、保护肝脏 旱莲草能清热解毒，也能消肿止痛，而且具有出色止血作用，除此以外，它还能保护人类的肝脏，能阻止病毒和细菌，对人体肝脏产生伤害，而且能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能。 2、抗菌消炎抗衰老 甘草中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌和病毒，可以防止人体内炎症滋生。旱莲草中含有的多种活性成分，还能直接参与人体代谢，提高人体各器官功能，并能减少身体内氧化反应发生阻止自由基生成，这种情况下人体抗衰老能力会明显提高。 旱莲草的药用价值 1、治疗外伤出血 旱莲草入药以后，具有超强的止血作用，平时人们出现外伤出血时，可以把新鲜的旱莲草捣碎，制成饼状，直接外敷，在出血的部位就能快速止血，如果没有新鲜旱莲草，把干燥以后的旱莲草研成粉末，外敷在伤处也能快速止血。 2、治疗女性外阴搔痒 外阴瘙痒是女性常见，妇科病，它虽然不会危及生命，但会让女性感觉特别不舒服，这事也能用墨莲草来治疗，治疗的时候需要取120克墨莲草，加清水煎制后服用，也可以把它与钩藤根搭配在一起煎制成药液，然后直接熏洗外阴，这两种方法都能尽快止痒。 3、治疗小便带血 旱莲草还是治疗人类小便带血的常用药，治疗时可以把旱莲草与车前子以及金灵草等搭配在一起，煎汤服用，如果人们出现了血淋，则可以报旱莲草与芭蕉根，一起煎汤服用，这样就能让患者的出血症状很快减轻。
榴莲很多人都爱吃，但是吃多了榴莲又会出现各种不良反应。吃榴莲的坏处有哪些，下面给大家分享些吃榴莲的知识。 吃榴莲的坏处 一、吃榴莲的好处——美容抗老 榴莲可以清洁人体毒素，形成美容效果。榴莲中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。 二、吃榴莲的坏处——容易腹胀 吃榴莲容易造成饱腹感，加上榴莲是温性食物，不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。 三、吃榴莲的坏处——容易上火 吃榴莲容易上火，榴莲吃多了会造成口干，口渴以及咽喉不适，所以特别容易导致疮毒问题的人要少吃榴莲。 四、吃榴莲的坏处——容易拉肚子 榴莲可以生津同时可以润肠，榴莲中的大量果胶物质绝对可以增加肠胃道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说吃榴莲反而会造成拉肚子，所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。 五、吃榴莲的坏处——过敏 吃榴莲容易过敏，脱皮，嘴角发红或者造成瘙痒等问题，所以如果出现吃榴莲过敏的问题，不妨停止食用，立刻洗脸洗手。如果吃榴莲引起水肿，要及时就医，引起重视。
榴莲是一种带有特殊香味的水果，它营养价值特别高，有着水果之王的称号，榴莲多出产于气候温暖的热带地区，它外表有刺，去皮后果肉可以直接食用，能为人体提供多种营养成分，还能健脾养胃，也能补益气血，不过榴莲这种水果在食用时也有一些禁忌，如果不注意会对身体不利，下面我就专门为大家说说榴莲的食用禁忌有哪些，同时也会告诉大家平时吃榴莲时要注意些什么。 榴莲的食用禁忌 吃榴莲的注意事项 1、榴莲不能与酒一起吃 榴莲与酒是不能一起吃的，因为酒与榴莲都是热燥之物，它们一起吃会让人体内热毒过重，严重时会引发血管堵塞和中风。 2、热性体质不宜吃榴莲 热性体质的人群也不宜吃榴莲，因为榴莲本身就是一种热性水果，热性体质的人群食用，会让体内热毒加重，引发多种上火症状，同时也会让人体出现感冒和咳嗽以及咽肿痛等多种不良症状。 3、糖尿病人不宜吃榴莲 榴莲是一种高糖份的水果，人们食用以后会让身体内的血糖数量明显增高，会诱发高血糖，因此那些本身血糖过高或者患有糖尿病的人群，是不宜吃榴莲的，不会让病情加重，对病情恢复不利。
雪莲菌是一种野生菌，也叫做西藏灵菇、西藏雪莲。是一种天然的野生制酸奶的唯一菌种微生态食品是在微生态学原理指导下制成的含有大量有益活菌的制剂，包括由这些活菌所产生的对人体有益菌生长的代谢产物和能促进有益生长的促进因子在内的食品，如酸奶、干酪等等。那么雪莲菌有哪些功效与作用呢。 雪莲菌的功效与作用 1.雪莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌对人体无害，可以调节人体的正常菌种，对人体的肠胃系统有好处。 2.雪莲菌含有人体所需的营养，具有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体，消除疲劳的功效。 3.雪莲菌还可制造抗菌素，抵抗和消除部分器官感染的传染疾病，能治疗心脏病、治疗胃和十二指肠，治疗和刺激肾和膀胱功能。 4.雪莲菌还能创造抗激素，治疗部分气管感染，预防传染病。 5.雪莲菌能够调整人的气血功能，有规律的助胃、肝脏、胰脏的生命力。
雪莲菌又叫做藏灵菇、西藏灵菇等，主要在亚洲、美国和欧洲等地会有培养，是一种野生菌，其主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌对人体有益，可以调节人体的正常菌群，具有降低胆固醇、调整血压等功效。下面我们来看看雪莲菌怎么养。 雪莲菌怎么养 1.将两汤勺半分量的雪莲菌进入鲜奶中24小时。24小时之后见浸养牛奶的雪莲菌倒入滤网中，再将过滤后的雪莲菌用凉开水冲凉干净，在加入半斤鲜奶浸养着，用一层纱布遮盖。 2.雪莲菌牛奶最好在临睡前饮用，再次期间不得饮用其他奶制品。在停饮雪莲菌牛奶期间，雪莲菌照常过滤、冲洗及更换鲜牛奶。 3.雪莲菌需要放置在通风的房间，不可密封，也不可放在冰箱内。 4.雪莲菌供养出的是带酸味的牛奶，可以加一些蜂蜜，但不可加糖。 5.雪莲菌不可接触铁器及金属，不锈钢可以，最好还是选用瓷或玻璃器皿盛入。28天之后雪莲菌会增加到双倍体积。
雪莲菌也称西藏灵菇，来源于西藏，是指将乳放在羊皮袋里经过自然发酵而成的。长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒，是现在非常流行的一种乳制品。夏季很多人都喜欢喝雪莲菌酸奶，认为其有很大的功效，但是有个疑问长期服用雪莲菌有没有什么危害呢。 雪莲菌图片 雪莲菌的危害 1.雪莲菌中还含有一些革兰阳性菌、双枝杆菌等，还有一些很小的微生物，革兰阳性菌中的金葡菌栽适宜的温度和通风不良的环境下，可以生长繁殖，产生一些毒素，食用后可致癌。 2.在夏天反复用冷水冲洗雪莲菌，他是没有做好消毒措施，自制的酸奶就更容易染上外界的很多细菌。 3.很多人在日常生活中用雪莲菌制成酸奶，容器和操作过程都没用经过技术处理，如果是牛奶通过这样的途径发酵，肯定是不能喝的，里面会有大量的细菌。 4.长期服用雪莲菌会造成二度感染，就是指胃肠道菌群紊乱。 5.培养雪莲菌的容器不能用金属，全部要用玻璃器皿为宜，容器要清洁，不能有湿臭和辣味也不能放在书柜及太冷、太热的地方。