用微波炉煎中药更加方便快捷哦！ 用微波炉煎中药更加方便快捷哦！ 传统的煎中药方法，是将中药罐置于煤气灶或电炉之上煎煮，操作十分繁琐，时间和水量都不易掌握，药液中的挥发性成分和水分容易损失，药液容易溢出。这使得许多人一提到煎中药就十分头痛。 现在推荐一个省时省力煎中药的方法——使用微波炉，不仅便于操作，而且无需守候。 近来，我们以密度、PH值、紫外图谱为监测指标比较了传统方法和微波炉对几种中药的煎煮效果。实验结果表明，用微波炉煎中药与用传统方法煎中药，药液成分没有明显差异。文献研究结果也表明微波具有穿透力强、选择性好、加热效率高等特点，在中药煎煮过程中可以在中草药颗粒内外同时均匀、迅速地加热，有利于有效成分的快速溶出。 具体操作方法介绍如下：（以家用的800W微波炉、12味中药处方为例） 1、将中药清洗后，用清水浸泡15分钟。 2、将药物置于微波炉专用器皿中，水加至高出药物面2～3厘米，用大火。所用的时间根据药性有所差异：一般而言，感冒药需要12分钟左右；补虚药、滋补药则需要17分钟左右。药味增加或减少，煎药时间可以酌情增减，但一般至少应沸腾5分钟。 3、放冷，倾出药液即可。每剂药煎煮2次，一日2次，早晚服用。 4、需要先煎的药，可将药物加少量的水放入器皿内大火5分钟，再将其他药物（仍需清洗和浸泡）一同煎煮，时间同上所述。需要后下的药，即将药物在煎好前约3分钟放入器皿中一同煎煮。
如果直接把蔬菜放在冰箱中保存，有时候可能会造成冻伤，甚至让蔬菜的营养份流失！下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来分享网上流行的保存蔬菜的好方法！不只方便使用，还让家里有小婴儿的妈妈们，能更快的准备婴儿副食品！该怎么做？一起看下去吧。 “冰箱是个万能的地方，什么东西都能放进去保存。”大多数人都这么想，但这实际上是一种错误的认知。尤其是购买了多的蔬菜，找不到地方放就一股脑地塞到冰箱里更是错误的做法。 并非所有蔬菜都能耐寒，一部分蔬菜如果长期在冰箱中保存，很容易因为低温出现损伤，尤其是夏季成熟的蔬菜，更容易受到低温的影响。茄子长时间放在冰箱中可能变黑，西红柿在冰箱里放久了以后也会从香脆可口变得柔软松弛，土豆也是同样的道理。 了解不同蔬菜的不同属性后，根据蔬菜的属性选择保存的方式对保持蔬菜的新鲜口感与营养都很有帮助。不耐寒的蔬菜最好在常温下保存，而耐寒的蔬菜则可以选择放到冰箱中保存。 将蔬菜放到冰箱中保存后，也有几点需要注意才能真正做到活用冰箱，让蔬菜里保持新鲜。 一、注意保持蔬菜的水分 其实，冰箱是一个比我们想象中的要更干燥的环境，蔬菜直接放入冰箱后水分将会大量流失，失去新鲜度。因此，在将蔬菜、尤其是叶菜放入冰箱时，要注意保持蔬菜的水分。具体来说，应当将蔬菜放入塑料包装袋中，再放入冰箱中。在超市购买的蔬菜通常有一端开口，应当使用另外的带子将开口包住后再放入冰箱，以防叶菜的水分流失。 二、注意冰箱温度的设置 保存蔬菜时，冰箱的温度并不是越低就越好，调整好冰箱的温度非常重要。一般情况下，冰箱的蔬菜保存温度以5-7度为好。同时，不用将蔬菜放到特别角落的地方，最好在一开冰箱就能看到的地方，以保证及时在蔬菜还新鲜的时候吃掉，避免久置蔬菜。 三、蔬菜洗净后再放冰箱会更好 日本专业营养师和料理师松村真由子认为，将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好。这是因为蔬菜中有不少泥土，其中暗藏着寄生虫虫卵和其他的细菌，买回蔬菜直接放入冰箱的做法不卫生。最好在清洗过后用塑料袋包扎后放入冰箱，这样也可以节省下一次烹饪的时间。但需要注意的是，洗完蔬菜后最好控干水分后再放入冰箱，以免多余的水分导致蔬菜腐烂。 四、蔬菜的摆放姿势也可以讲究 大多数人在保存蔬菜的时候都是直接往冰箱中一扔了事，但松村认为，“保存时保持其在田中的姿势，流失的营养会更少”，比如，野菜可以通过竖着摆放的方式来保存。 不可否认的是，无论怎么讲究保存方式，总有一些蔬菜的风味会有损失，其中的代表就是玉米。玉米在刚采摘的时候很甜，但放置一段时间以后甜味就会慢慢变淡，口感变硬。当然，玉米只是一个极端的例子，但无论是什么蔬菜，放置久了以后营养都会有损失。就算以良好的方式保存黄瓜，让它始终处于清脆爽口的口感中，但黄瓜的香味也会在3天内损失殆尽，这是因为蔬菜为了活下去会消耗自身的营养。因此，购买蔬菜时应当尽量当天买，当天吃，不要大量囤积以免损失营养价值。 另外，在蔬菜的保存方法方面，将蔬菜烹饪过后再保存也是一种方法。如将蔬菜做成腌制泡菜，或者将蔬菜烘干都是不错的做法，但这样做蔬菜的营养价值将大量流失。坚持吃新鲜的蔬菜，无论从口感上，还是从营养上，都是最佳选择。 洋葱 把生洋葱直接冷冻起来可以让它的风味被完全的封存，变得更美味！ 根据不同的用途，你可以选择把洋葱切片或切碎，放入保鲜袋里面去冷冻。 放进保鲜袋之后，更可以用筷子将袋子里面的洋葱分成一份一份的，使用时更方便。 把煮到软烂的洋葱末和汤汁一起放进制冰盒冷冻，就可以变成方便使用的婴儿副食品啰！ 红萝卜 胡萝卜的保存时间较长，但不先处理一下的话，做菜时会比较麻烦。 依照用途切块或切丝，煮过之后沥干水分，放进保鲜袋后冷冻保存。 想讨小朋友的喜欢还可以切成不同的造型。 把煮过后的红萝卜切碎，放进制冰盒保存，这也是让妈妈们方便使用的婴儿副食品哦！ 大蒜 把大蒜一个个去皮以后冷冻起来，下次要使用就会非常方便啰！ 把大蒜切碎之后放入保鲜袋，尽量把它铺平来冷冻保存，这样要取出时会比较容易。 如果是切片时，也尽量平铺，不要重迭！这样会更好拿取。 西红柿 什么？西红柿居然也可以冷冻？不要怀疑，西红柿也可以利用冷冻保存法。 只要把整个西红柿送去冷冻起来，在半解冻的状态下就会非常好剥皮了！ 把去皮之后的西红柿磨碎变成西红柿酱，不管是做菜还是煮汤都很方便哦！ 依照使用量装成一袋一袋的，取用更方便。 当然，也可以放到制冰盒里面，又成为一种营养又方便使用的婴儿副食品！ 花椰菜 如果没处理，直接把花椰菜放进冰箱保存的话，约一个星期营养就会流失一半！ 为了避免营养流失，把水煮滚之后，花椰菜放进去快速煮个 30 秒就可以了。 接着放进食物保鲜袋冷冻保存。 把一些汤汁和切成小块的花椰菜放进制冰盒冷冻，妈妈准备婴儿副食品时会更方便！ 小松菜 油菜与芜菁交配繁殖的小松菜，含有维生素A及维生素B12以外的维生素及矿物质，是非常优秀的绿黄色蔬菜。 把小松菜切成 4-5 公分的长度，放进保鲜袋中冷冻保存。 不管是煮味增汤，还是煮面，都可以直接加进去！ 高丽菜 别担心！就算是冷冻之后，高丽菜脆脆的口感不会消失的！ 切成 5 公分左右的块状，或是颗粒状，放进保鲜袋密封冷冻，解冻后就能恢复口感。 菇类 菇类在冷冻之后味道会更棒！ 将新鲜的菇类洗干净后，切掉根部，放进保鲜袋中冷冻保存。 煮饭时加进去，更能增添饭的美味！ 煮蘑菇的汤汁也不要浪费，放进制冰盒冷冻，日后可以当做高汤或是婴儿副食品使用。 白菜 把白菜洗干净后冷冻，要使用的时候用热水浇一下就可以了。 配合各种不同的食材就可以变化成很多菜色！ 这些方法是不是很方便呢？既能方便使用又能缩减料里花费的时间，家里有小婴儿的妈妈更能轻松准备孩子的副食品！
用微波炉煮方便面 生活小技巧 生活小技巧 1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多（价格只有小排一半），肉量倒是够，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。 2、没事多扭头……开网页的时候……等视频缓冲的时候……开机启动的时候……养成习惯了对脖子比较好，而且重要的是不用离开电脑。 3、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。 4、去超市采购的时候，大可以买一些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上，盖浇饭炒饭什么的，洒点榨菜，比街上好吃。 5、买一根白萝卜，或者一根老南瓜、一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要！），倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。 6、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次在夜里12点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生……不然还是尽量自己做菜。 7、如果天天洗澡或者两天洗一次澡的话就方便了，穿着内衣内裤洗吧，打一遍香皂搓一搓，……除非你是体味很重的人，不然都是很干净的，不过不要晾卫生间里。 8、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话…… 9、大块肉类要黄闷或炒，推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟，去骨会很方便。 10、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩，炒菜随时记得要小半碗芡汁，更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求，并且更不容易糊。 11、微波炉煮的方便面是最好吃的。放好调料后加入冷水（注意一定要冷水），微波炉大火5~6分钟。煮出来的方便面……恩，自己试试吧。一直觉得，用开水泡方便面是巨大的浪费。 12、除非热的想死，否则一定穿上袜子。寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒。一个人住，死了没人埋的。 13、没事的话，少看勾起过往情绪的东西，尤其是晚上。什么不如不见好久不见啦，什么十年啦，什么我们说好的啦，少听。虐文啦，少看。单身挺好的，不要找那些东西来刺激自己。该遇到的时候，不想也遇得到，抱着枕头边听歌边哭，没意思也没价值。这条忠告各位MM。 14、活的简单点不容易得抑郁症。 15、家里一定要收拾整齐，每个东西都有固定的位置，用完了也马上放回去，这样能够节省很大的精力！ 16、买个烟雾报警器、门窗报警器。 17、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。 18、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。 19、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。 20、多喝水，多煲汤。 21、一定跟邻居、大妈们搞好关系，会让你的生活容易很多。 22、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。 23、西兰花可以烫熟了，然后分成几份，冻在冰箱里。吃的时候哪出来蒸一下，拌一拌就可以吃了。西兰花，切记！！！一定要用盐水至少泡1个小时再吃！西兰花的农药含量非常大，千万要注意了 24、到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。切忌，少煮点，否则就要一周都喝那个了……同样的，做所有东西都要少煮点，一个人吃，基本吃不下多少啊，稍微多点就要吃一周。 25、卷心菜这种死放也不回坏的东西，买来一颗，不想做菜的时候，弄两片叶子，可以随便炒炒，可以煮个蛋花汤，也可以加在方便面里。很方便。 26、可以晚起但一定要早睡！！！晚睡一容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好点点点夜深人静容易多愁善感没事找事 27、交水电费的单子要保存好，如果物业弄错了，立马打电话。 28、学会修水、修电、修电脑。 29、有一台小冰箱，可以储存大量零食，以备情绪不好的时候使用。可以放当天吃不完的菜。 30、多准备些书，睡之前看会，困了就睡下。 31、12点之前睡，保养皮肤，身体好！ 32、最重要的，多配把钥匙在好友手下！切记切记！！
生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食，不仅方便还很有味道。都知道方便面经常吃会危害大家的身体，更多的人对危害意识不清，还是会以身犯险的经常吃。特别是男性朋友平时懒得煮饭时就吃方便面代替，其实方便面存在很多的健康隐患。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就和大家说说有哪些危害呢？ 方便面的健康隐患 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对*有一定的害处。 磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，*摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 方便面不健康，它被称为“垃圾食品”，因为它的油脂含量高，里面添加了食品添加剂。不过相对与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高；添加剂也是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。 那有没有健康的吃法？当然有了 火腿肠鸡蛋炒面 食材：方便面1包；胡萝卜半根；鸡蛋2个；包菜半个；火腿肠1根；绿辣椒1个；适量青菜 做法：方便面煮软过凉水沥干备用； 鸡蛋打散备用，包菜，胡萝卜,青辣椒洗干净切丝，不要太细，火腿肠切片； 锅里加油，把炒好的鸡蛋盛出，放入青辣椒包菜翻炒至稍软，加入胡萝卜丝、西红柿、火腿肠，青菜炒至8成熟，加耗油海天酱油翻炒，加入炒好的鸡蛋，撒盐，加入方便面炒一会儿出锅！ 营养牌方便面 食材：方便面2包；鸡蛋1个；菌菇若干；青椒1个；蛤蜊4个；虾2只； 做法：菌菇清洗后用热水泡发，泡发后的汤汁不要倒掉哦，后面炖菌菇的时候要用 虾剥好备用；青椒丝切好备用；菌菇和泡发后的水一起倒入锅中，根据面量加入适量的水，开始炖菌菇噜！ 菌菇炖得差不多了，加入一点儿凉水，打入一枚鸡蛋（凉水加入鸡蛋不易散），水开后加入两片面饼，之后陆续加入青椒、虾、蛤蜊。出锅！
芒果是夏天必吃的水果，可以直接吃或者搭配冰淇淋或蛋糕，基本人人都爱吃。那么，小台芒好还是贵妃芒好？小台芒怎么切方便吃？对于爱吃小台芒的朋友们来说，可以看看运河边百科(www.yunhebian.com)带来的详细介绍哦！ 全文目录 1、小台芒好还是贵妃芒好 2、小台芒怎么切方便吃 3、小台芒为什么叫小台芒 小台芒好还是贵妃芒好 因人而异。 小台芒和贵妃芒在风味上存在一些差异，而每个人的饮食偏好不同，所以对芒果的喜好也不同，消费者在购买的时候可以根据个人喜好来进行自由选择。 一般来说，贵妃芒皮薄肉厚，汁水也较多，有些成熟得比较好的贵妃芒根蒂部还会流糖水，食用起来的口感偏软；而小台芒的果皮就比较厚了，肉质也没有贵妃芒那么嫩，吃起来比较弹滑。 小台芒怎么切方便吃 可以用刀从芒果中间切一圈，再用手旋转拧下芒果的果肉，然后捧在手上拿勺子直接挖来吃就可以，而另一边可以用纸巾捏住，同理继续旋转另一边果肉，这样也可以吃完果肉。而且这种方法相对来说会比较干净，芒果不沾手。 小台芒为什么叫小台芒 因为台芒是从台湾引进的，大台芒和小台芒的品种相同，是一树上结的果实，只是大小不同。分布于广西、广东和海南种植。小台芒外观与大台农芒相似，小台芒又叫鸡蛋芒。鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，平均果重130克左右，成熟时果皮呈绿色（略微有些带黄），肉质结实、腻滑、味浓甜，具椰乳芳香，含有较多的纤维。
方便面是生活中最常见的方便食品，一碗开水就可以把它泡好，但想让方便面做好以后好吃是有很多方法和技巧的，今天我会把这些方法与技巧分享给大家，能让大家轻松了解方便面怎么做最好吃。 方便面怎么做好吃 方法一 1、吃方便面的时候可以把它做成酸汤方便面，再做的时候需要准备一个大碗里面放入适量葱花蒜末和辣椒粉，再放入适量白芝麻，随后浇上适量的热油，准备一勺老干妈和两勺生抽两勺陈醋，再准备少量蚝油和白糖以及适量的食用盐调匀。 2、准备一根火腿，把它切成片，再准备一个鸡蛋，把它煎成荷包蛋，然后在锅中放清水把方便面如果煮熟取出一勺面汤直接放在大碗中，然后把方便面捞出装入碗中，再把鸡蛋和火腿片盖在上面，这时酸香诱人的方便面就已经煮好，可以直接吃。 方法二 1、方便面炒着吃也特别好吃，在做的时候需要准备适量的卷心菜和胡萝卜，把它们洗净以后分别切成丝状，再准备一根火腿，把它切成片准备一包方便面和两个鸡蛋，以及适量的大葱和大蒜，把大葱大蒜全部切成细末，鸡蛋提前磕开入锅炒成块儿。 2、在锅中放清水加热烧开，把方便面入锅煮散，取出以后放在碗中，在炒锅中放油加热后放入葱蒜，炒出香味，再把胡萝卜丝和卷心菜以及火腿片入锅炒匀，把方便面入锅一起翻炒，最后放入炒好的鸡蛋炒匀即可。 上面为大家介绍了方便面的不同做法，能让大家知道方便面怎么做最好吃，以后大家在吃方便面时就不要用开水冲泡了，试试上面为大家介绍的经典做法吧。
方便面是最常见的方便食品，但是吃多以后就感觉没有什么味道，越吃越不好吃，其实方便面除了直接冲泡以外，还有多种不同的做法，能做出味道不同的方便面，换换品味人们就感觉特别好吃，下面就教大家几招，告诉大家方便面怎么煮最好吃。 1、方面便小馄饨 平时把方便面和小馄饨一起煮，特别好吃，在煮制时可以准备一包自己喜欢口味的方便面和冷冻小馄饨十几个，然后再准备适量的青菜，把方便面用开水冲泡一下，把水倒掉，然后把小欢入锅煮熟，再把方便面放进去，然后加入方便面中的调料，再放入洗好的青菜，随后放入少量火腿片儿，煮熟以后特别好吃。 2、炒方便面 方便面还可以做成炒面食用！平时制作时可以准备方便面一倒二包，绿豆芽一百克，卷心菜一百块，胡萝卜50克，鸡蛋一个，青蒜几根，花生油和葱段适量，把方便面提前用沸水冲泡一下，然后去掉水分，在锅中放花生油，放入葱花以后炒香，然后放入卷心菜和胡萝卜丝以及豆芽快速炒匀，随后放入焯好的方便面，加入少量清水，再加入一个炒好的鸡蛋，直接炒匀以后放入青蒜装饰就可以。 3、混搭方便面 平时感觉方便面单独冲泡，一点味道也没有，这时可以把它组织成家庭版混搭方便面，平时煮制时需要把方便面提前准备好，然后再准备适量的鱼丸，菠菜以及生菜和鸡蛋，还有火腿与虾仁等食材，煮制时要把鱼丸和鸡蛋提前放到锅中煮熟，然后再放入虾仁一起煮，煮开以后把方便面用沸水焯一下，捞出以后直接放入锅中，随后放入准备好的青菜一起煮熟以后，混搭的方便面就可以出锅食用，它不但色泽鲜艳，营养也会更加丰富。
有些人吃过菠萝蜜，但他们吃的菠萝蜜是在超市中购买的，已经被别人分解的菠萝蜜果肉，对于庞然大物的整个菠萝蜜，人们并没有接触过，有人在购买这样的菠萝蜜，以后根本不知道怎样剥，今天我会为大家介绍剥菠萝蜜的方法与技巧能让大家知道怎样剥菠萝蜜最快最方便。 怎么剥菠萝蜜最快最方便 1、在剥菠萝蜜的时候要准备一次性的橡胶手套，还要准备适量的植物油，然后再准备一把菜刀，另外还要准备几张报纸，把需要去除表皮的菠萝蜜准备好，这样的菠萝蜜表皮有刺儿，一定要注意安全，以免手被菠萝蜜刺伤。 2、把准备好的报纸铺在室内的地上，然后再把需要去皮的菠萝蜜放在报纸上，随后给双手戴上橡胶手套，并在手套上涂抹植物油，菜刀上也要涂抹食用油，然后再把菠萝蜜用菜刀，从中间一分为二。 3、菠萝蜜切开以后能看到它里面黄色的果肉，它的果肉是一个苞一个苞的单独存在，可以用带有手套的双手把它的果肉取出来，这时会看到它的果肉表面有一些胶，这是需要把它放在淡盐水浸泡并用清水把它洗净。 4、菠萝蜜再从中间切开以后，还可以先用双手把它裹入中间包着的白色物质全部去掉，这样方便人们轻松把它的果肉取出，果肉取出以后吃的时候还要注意果肉中间的果核，它的果核也能吃只是需要煮制或者炒制以后再吃。 上面为大家介绍了剥菠萝蜜的方法与技巧，能让大家知道怎么剥菠萝又快又轻松，如果你们也喜欢吃菠萝蜜就按上面介绍的正确方法去做吧，相信大家都能轻松把菠萝蜜剥开。
火龙果是市场上最常见的热带水果，它外表多为玫红色，有绿色的大多鳞片状物质存在，人们在吃的时候需要去掉它果皮，吃里面的果肉，但很多人都感觉火龙果去皮比较麻烦，就想知道这种水果怎么吃最方便，今天我就把它的正确吃法写出来，大家看过以后就能明白。 火龙果怎样吃方便 1、平时大家想吃火龙果时，不用想用水果刀削掉它的外皮，它有一种比较简单的吃法，就是用水果刀把它两端切掉以后在竖着从中间切开，把火龙果一分为二，然后用水果刀的刀尖把火龙果竖着和横着各划几道，让里面的果肉变成块状，然后再用手向外翻动它的果皮。 2、这是火龙果的果肉就会自然裂开，变成一块块的小块，吃的时候直接把小块的火龙果肉取下来吃下去，最后余下的果皮直接扔掉就可以。如果感觉这么吃火龙果还不简单，则可以把火龙果从中间切开以后，直接用小勺挖取里面的果肉吃，把果肉挖干净以后果皮也就可以扔掉了。 火龙果的正确吃法 1、火龙果西米露 用火龙果做西米露是他的正确吃法，在做以前应该先把西米提前煮好，煮到它成透明状，然后把火龙果从中间切开，取出里面的果肉切成小丁，保持果皮的完整，把切好的火龙果果肉放回果皮中，再加入准备好的西米，放入冰糖，调匀后，就能得到美味的火龙果西米露。 2、火龙果银耳汤 火龙果可以和雪梨银耳等食材搭配的一起煲汤喝，在做的时候需要准备一个火龙果，把它取出果肉切成块状银耳提前泡发，雪梨洗净以后消掉麦皮，去掉果核也要切成块状，把处理好的食材一起入锅，加入适量冰糖和少量枸杞子，以及适量清水加热煮开后再用小火慢煮半小时，煮好以后关火降温后取出就能吃。
猕猴桃被人们称为VC之王是一种味道，酸甜爽口VC含量特别高的热带水果，这种水果的果皮多为褐色，而且表面有大量细小的绒毛，想吃到里面美味的果肉，必须把它表面的果皮去除，但直接去除猕猴桃的果皮很困难，必须掌握一定的方法技巧。今天会告诉大家猕猴桃怎么去皮最方便，大家学会以后再吃猕猴桃就能轻松把它的果皮去掉。 猕猴桃怎么去皮 1、猕猴桃去皮有比较简单的方法，特别是那些没有完全变软的猕猴桃，在购买以后用清水把它洗掉，然后准备好水果刀也可以用平时家中削土豆的去皮器，直接把猕猴桃表面的果皮削掉得到里面绿色的果肉就能直接吃。 2、猕猴桃在完全熟透以后，果肉会变得特别软，这时就不适合再用去皮器来去除它的果皮，最好的做法是用水果刀把猕猴桃竖着，从中间一分为二，然后再取一个干净的小勺把里面变软的果肉全部挖出来，这样可以在双手不接触果皮的情况下把她的果啤轻松去除挖出的果肉也可以直接吃下去。 猕猴桃怎么剥皮方便 1、猕猴桃在去除果皮时还可以借助适当的工具，水果刀和不锈钢小勺都是去除猕猴桃的小助手，在去除猕猴桃果皮，以前应该先用水果刀在它的两端各切下一小块，露出里面黄绿色的果肉。 2、把准备好的不锈钢小勺清洗干净，用它的手柄沿着果肉与果皮中间的部位插入，等在另一端看到烧饼以后，就要用手慢慢沿着果皮转动不锈钢小勺，等它转完一周后，猕猴桃的果肉与果皮就会完全分离，这时再用水果刀把果皮划开，让它直接脱落就可以。 3、如果喜欢经常吃猕猴桃，也可以去网上购买那种去除猕猴桃的专用工具，那种工具在使用时需要把猕猴桃从中间对半切开，然后直接沿着果皮与果肉接触的部分插入进去，等它完全插入以后用力向外挖就能得到完整的猕猴桃果肉。
椰子是热带地区随处可见的一种水果，但是这种水果的外皮特别硬，很难把它打开，许多人在购买了新鲜的椰子以后，却不知道椰子汁怎么吃好吃，也不知道椰子怎么方便，就白白错过了许多食用椰子的好机会。今天小编会针对椰子做一个专门的介绍，让大家看看椰子汁怎么吃好吃以及椰子怎么吃最方便。 椰子汁怎么吃好吃 大家在购买了新鲜的椰子以后，可以把椰子在地下摔动几次，让里面的果肉松动，让果汁更多的流动起来，然后再用刀在椰子的一头去掉表皮，能看到三个天然的小孔，打开一个，把吸管直接插入到椰子的内部，然后直接吸食就能喝到甜美诱人的椰子汁了。 椰子怎么吃最方便 1、椰子直接吃最方便 大家把椰子汁喝完以后，可以把椰子打开，然后取出时面的果肉直接食用，这种是除了吸食椰汁以外，最方便的一种食用椰子的方式，椰子肉中有多种营养成分存在，人们直接食用可以利于人体对这些营养物质的吸收。 2、椰子蒸饭最方便 大家把椰子打开以后，取出里面洁白的果肉，然后把它们一与大米一起蒸制，制成椰香浓郁的椰子饭，也是一种不错的食用方法，去过海南的朋友可能知道，这种椰子饭就是当地的一道特色美食，是人们去海南时，最喜欢品尝的地方食品。
猕猴桃是一种十分好吃且营养丰富的水果，酸甜可口、清爽多汁，由于其具有丰富的营养物质从而被大家称为“奇异果”。猕猴桃其实很多人都爱吃，但是猕猴桃吃起来却很不方便，稍不小心，就会弄的一手的汁，甚是烦人，今天大家就一起和小编来看看猕猴桃怎样吃才方便。 猕猴桃怎么吃方便 1.将猕猴桃洗净，用刀对半切，吃的时候用小勺子沿着边沿挖着吃，保证不会弄得一手的汁。 2.将猕猴桃洗净，用刀切去头部和尾部，再用小刀或者勺子的手柄端插进猕猴桃里，沿着边沿转一圈，猕猴桃的皮就去掉了，吃的时候也可切成一小块食用。 3.将猕猴桃洗净，直接用刮皮刀将猕猴桃的皮削掉，再切成一小快，用牙签戳着吃。 4.将猕猴洗净，横着对半切，在对半切，直到切成一厘米差不多的薄片，直接一口咬下去，皮就可以丢掉了。 5.将猕猴洗净，直接丢进冰箱冷冻室，大概冰冻两小时候取出，配上酸奶更好吃。
芒果是热带水果最常见的一种，这种水果不但有健胃和降低血压的作用，人们食用以后还能起到止中咳和预防癌症的作用，只是有些地区中出售的小芒果吃起来有些麻烦，不是去皮困难就是果肉会粘在果皮上，让人感觉吃不到多少东西，那么小芒果怎么吃方便呢？你要是不知道，就和小编学习一下吧。 小芒果怎么吃方便 1、把小芒果在食用以前，取一个水果刀，从偏一点的地方切成两半，这样就会出现一半有核，一半没核的样子。 2、在没有果核的那一半的芒果果肉上，用水果刀划一个“十”字的样子，然后用手把果皮向外翻动，一下子就能把果肉全部取出来，直接放在嘴里吃掉就可以了。 3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出来扔掉，然后再按上面的方法，也用切划一个十字，然后把果肉翻出到嘴里让可以，这种食用方法学会以后大家就会觉得吃小芒果也是很简单的事情。 4、把小芒果在食用前切成两半，还可以用水果刀在这两半带有果皮的芒果肉上多划动几下，这时芒果肉就会裂开，形成自然的小块，这种情况下不论是直接吃还是有其他用处都是特别方便的。 5、大家也可以把小芒果的果肉取出后，制成小块的样子，再与草莓、苹果和雪梨等水果放在一起，加入一些沙拉酱，制成自己风味诱人的沙拉食用。
猕猴桃是水果中的精品之作，它是一种低热量高营养的水果，含有大量的膳食纤维，它能为人体补充所需的养分，更能起到减肥，美容等多种功效，是生活中许多女性的最爱。但是猕猴桃的外表有一层细细的小刺，怎样才能轻松去掉它的外皮呢？小编对猕猴桃怎么去皮有两个好办法，在告诉大家的同时，也会告诉大家猕猴桃怎么吃方便。 猕猴桃怎么去皮 1、大家购买的猕猴桃如果手感还比硬，这时去皮是很方便的，只需要水果好像苹果那样削掉它的外皮就可以了。但是手感较硬的猕猴桃是没有完全成熟的，食用起来口感并不好。 2、大家在食用猕猴桃时，如果它已经完全熟透，人们摸上去时就感觉它是比较软的，这时去皮就要用到两个工具了，一个是水果刀，一个是小勺。在去皮时可以换用水果刀把猕猴桃的两头切掉，然后再就勺子沿着猕猴桃的果皮里面挖动，就能把它的果皮完整的去掉。 猕猴桃怎么吃方便 1、猕猴桃的食用方法有许多，但是小编可以为大家说一种最方便的食用方法，它根本不用去掉外皮，因为大家用水果刀把猕猴桃从中间切开以后，可以直接用勺子挖着吃就可以了，这样既方便也省力。 2、大家想要猕猴桃制成果汁后食用话，就必须经历去皮这一步，这时就可以用上面小编介绍的去皮方法，取出它的果肉，再切成小块放入到榨汁机中榨取果汁就可以了。
方便面大家肯定都吃过，不过平时人们吃方便面的方法比较简单，不是用开水，冲后就是把它扔的锅直接煮一下，这样做出的方便面都不太好吃，今天小编就介绍一些方便面的新吃法，告诉大家方便面怎么煮最好吃。 方便面怎么做好吃 1、煮方便面时除了要准备一包方便面以外，还要准备一个鸡蛋和一百克小油菜，另外还要准备一个西红柿。花生油的葱段以及姜片，还有食用盐也要适量准备一些。 2、把准备好的小油菜清洗干净，西红柿去掉外皮以后切成小丁，在炒锅中放油加热以后，放入葱姜，炒出香气，再倒入切好的西红柿丁快速翻炒，炒到西红柿软糯以后加入开水。 3、把准备好的方便面放到锅中，再把鸡蛋入锅，等面条煮散以后，把准备好的小油菜放到锅中一起煮，等小油条变软以后，加少量食盐调味，而这是香喷喷的方便面就可以出锅了。 方便面怎么煮才好吃 1、平时煮方便面时，可以给他搭配适量的青菜，再准备几个虾仁和一个西红柿与鸡蛋。把方便面中的调料包全部扔掉不要，要在锅中加清水煮开，把方便面入锅，煮到面条，松散以后把面条捞出，把汤汁倒掉。 2、在锅中放少量食用油，加入葱花，炒香以后放入西红柿和青菜翻炒，再放入准备好的虾仁，炒好以后加入清水，煮出汤汁，再把焯好的方便面放倒，汤汁中，最后磕开一个鸡蛋，制成蛋花，这时方便面就能出锅，尝一口滋味特别好。 3、方便面为了延长保质期，使用了大量的防腐剂，提前把它放在开水中煮，2到3分钟能它含有的防腐剂析出到水中，人们再重新把它煮熟食用会比较健康。
方便面是人们经常会吃的一种方便食品，据说它诞生于50多年前起源于日本，人们在时间紧张和不想做饭的时候，可以直接把方便面的包装拆开，用沸水冲泡就能直接吃，那么方便面有营养吗？方便面的危害又有哪些呢？ 方便面有营养吗 1、方便面是一种方便食品，可以在人们饥饿的时候快速冲击它，也含有一定的营养，它的主要营养是脂肪蛋白质和纤维素还含有一定数量的碳水化合物，人们吃了方便面以后能为身体补充热量，并能缓解饥饿。 2、方便面的主要成分是小麦面粉和棕榈油以及脱水蔬菜这些食材中都含有脂肪蛋白质维生素，他们能为人体补充，身体正常代谢是需要的营养，其他食品来说，方便面的营养价值较低，偶尔食用还可以但不能长期吃。 方便面的危害 1、平时吃方便面虽然能吸收一些营养，但也会对身体产生，很容易造成身体肥胖，因为方便面是一种高脂肪，高热量的食物，如果人们长期吃方便面就会让身体吸收过多的热量和脂肪，容易让体重增加，会造成身体肥胖。 2、经常吃方便面还会出现上火，因为方便面是油炸食品，它会让人们出现口干发热和咽喉肿痛以及口舌生疮等多种不适症状，特别是那些带有辣味的方便面，吃了以后上火症状更为高发，除此以外人们长时间吃方便面还会造成身体营养不良，会让身体出现一些慢性病。 上面为大家介绍了一些与方便面相关的知识，能让大家了解方便面有营养吗？同时也让大家了解了方便面的危害，以后大家再吃方便面时就能多加注意，可以偶尔吃，但不能经常吃方便面不然会对身体健康造成危害。