橘子皮有什么生活妙用？ 橘子皮有什么生活妙用？ 其实橘子皮功效可不小，外用美容，内食养生保健，还有可以为我们解决一些生活中的问题。 1、橘子皮煎汤服用可治便秘、可解酒； 2、将橘子皮烤焦研成粉末再用植物油调均匀可治冻疮； 3、橘子皮与甘草煎汤服用可治乳腺癌； 4、橘子皮防晕车； 5、橘子皮泡水当茶饮可治慢性支气管炎； 6、橘子皮含在口中可治口臭； 7、橘子皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐； 8、橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒； 9、橘子皮理气消胀、提神开胃、助消化、生津润喉、清肺化痰，治风寒感冒、咳嗽、睡觉磨牙等； 10、将橘皮泡进热水中，用它洗头发，头发会光滑柔软，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软； 11、将橘皮洗净烘干，压成粉末贮存在玻璃瓶中，做菜做汤时放一点，可增味添香；做馒头时放一点到面粉里，蒸出的馒头清香扑鼻；熬稀饭时放一点，稀饭有一股橘子清香，还可起到开胃作用；烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；而在蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味； 12、驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇； 13、喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久； 14、橘子皮放在冰箱可以清楚异味； 15、喜欢养宠物的人家，可将桔皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，虱子。 橘子皮的外用美容功效 1、把少许的橘子皮放进热水侵泡，用橘子皮水洗脸、浴身，能够起到润肤、治疗皮肤粗糙的效果，使皮肤粉白柔嫩。 2、将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，并加入适量蜜糖放置一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 3、用橘子轻轻地擦拭肌肤，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。 橘子皮泡水浴不仅能够美化肌肤、使身体温热，还有消除疲劳、防止肌肤干燥、促进血液循环、使新陈代谢顺畅，并对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外，由于橘子皮里含有大量的果酸，能够起到软化角质层的作用，因此也可以使皮肤保持一定的弹性。
我们都知道橘子含有很丰富的维生素C，而且橘子的味道酸甜，很多人都喜欢吃橘子，特别是在冬季是橘子大量上市的季节，橘子作为我们生活中最常见的水果并不是吃的越多越好哦，今天运河边百科(www.yunhebian.com)带来了一些关于橘子的相关介绍。 为什么吃橘子会变“黄脸婆？ 橘子里面含有大量的胡萝卜素，如果吃太多容易堆积在体内无法快速转化成维生素A，但又因为超过了肝脏的分解能力，因此这些胡萝卜素就会自动沉积在血液里面，附着在皮肤内层，从而让皮肤发黄。 吃橘子变“黄脸婆”怎么办？ 别担心，大家无需用特别的方法去改善，只需要之后减少胡萝卜素的摄取，或者这段时间就先不要吃含有胡萝卜素的食物，并且多喝水，皮肤就会自动复原的。而含有胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜等黄绿色的蔬菜。 吃橘子的好处： 1、清新口气去除口臭 平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。 2、提高消化功能 可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。 3、预防脑溢血 橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。 橘子上火吗？ 吃多了橘子很容易上火，虽然橘子不是热性水果，但属于温性，秋冬季节干燥，正所谓燥能伤津，因此在这个缓解下，吃多了温性的橘子也同样容易上火，尤其是热性体质的人。橘子热量高，一次性吃太多就容易导致上火，出现口腔炎、牙周炎等不适。 并且橘子的糖分含量高，一次性吃太多就容易增加血液的粘稠度，从而令心跳加速，让人感觉到烦躁，这就是中医学里面的肝火旺。而且吃太多橘子还容易出现皮肤变黄，出现胃粪石等情况。 秋冬食橘子要注意 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。 饭前或空腹时不宜吃桔子 因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
现在正值吃柑橘类水果的季节，市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎？下面，让我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下柑橘类水果的三大优点。 储水能手 柑橘的果肉是一瓣一瓣的，每瓣里面都塞满了细长的小囊泡，每颗囊泡中都含有众多细小的汁液细胞，这些细胞会随着果实发育而逐渐累积水分。包裹着这些囊泡的白软皮通常含有大量苦味物质和果胶，上面的白色薄皮则带有色素和细小的圆形腺体，负责制造和储藏挥发性油脂。柑橘类水果的水分含量可以达到80%以上，所以，在榨汁时不需要再加入水进行稀释。 增味行家 组成柑橘味道的几种主要物质有柠檬酸、糖类和苦味酚类化合物。其中谷氨酸盐的含量极高，在每100克甜橙中含有70毫克谷氨酸盐，每100克葡萄柚中含有250毫克。谷氨酸盐可以增强食物中的芳香味道，也可以被提取出来用作食品添加剂。柑橘几乎不含任何淀粉，采摘后甜度无法提高。一般来说，果顶的酸质和糖分含量都比较高，所以味道也会比果蒂更浓。 抗氧化宝库 柑橘类水果中含有大量的抗氧化物质，在帮助人体补充营养元素的同时抵抗氧化以及病菌对身体的侵袭。其中主要包括： 果酸和维生素A、维生素B族：营养皮肤的上皮细胞，使皮肤的抵抗力增强，保持水分，减少皮肤干燥，嫩肤美容； 维生素C：含量比苹果、梨、桃子要高。一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量，其充足的营养成分能帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的形成，皮肤更有弹性，祛斑并抑制色素生成； 维生素P：这个名字很少被人提及，它又称芦丁，在橘子中含量很高，能防止维生素C被氧化而受到破坏，还有助对维生素C的吸收，增强维生素C的效果。但它在体内无法自身合成，只能从食物中摄取。 女性多吃柑橘的好处 可美白养颜 柑橘含有丰富的维生素C，能抑止色素沉积，改善暗哑的肤色，有效预防雀斑和黑斑，令肌肤白皙透亮。人体一天中所需的维生素C的含量，一个橘子就能够满足，想要美白的MM们，可以吃些柑橘类水果。 可防乳腺癌 对于女性而言，乳腺癌是一种高发的疾病。柑橘类水果如橙子、柚子、橘子、金橘、柠檬等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 可防卵巢癌 经研究发现，常吃柑橘类水果能降低卵巢癌风险。柑橘中含有黄酮，其最高摄入量参试者，卵巢癌发病风险低于最低摄入量者。 可防中风 柑橘类水果能预防中风，常吃柑橘类水果的女性，患缺血性脑中风的几率低19%。这可能与其所含的类黄酮物质有关，95%的黄烷酮来自柑橘类水果。 柑橘的禁忌： 1、柑橘虽好也不宜过量 柑橘虽好，饮食也有禁忌。一般成年人每天不超过200克为宜，多食会得“柑橘病”。患这种病的人全身皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲下降等症，对人体损害较大。过量食柑橘还会造成血糖陡升，体内热量过高，引起肌体代谢紊乱，出现口干舌燥，咽喉肿痛，口舌生疮，大便干结等所谓“上火”症状。 2、儿童食柑橘亦忌空腹 如果饭前使用，柑橘汁内大量糖分和有机酸会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，嗳酸，胃病患者还会引起胃痛、胃出血等。 3、1小时内不要喝牛奶 另外，还要注意食柑橘前后1小时内不要喝牛奶，因牛奶中的蛋白质遇到柑橘中的果酸便会凝固，影响消化吸收。
生活中有很多的水果，枇杷就是南方特有的一种水果。俗话说， “寒初荣橘柚，夏首荐枇杷”，可见枇杷是夏季很好的一种养生水果。我们都知道川贝枇杷露，是一种很好的止咳药物。下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家介绍一下枇杷的功效与作用。 枇杷的功效与作用 枇杷，为蔷薇科植物枇杷的果实，原产于我国东南部，现主要分布在我国中南、华东及西南地区等地。中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等。《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小儿惊风发热。”可配合其他药物使用，也可平常食用，是药食同源的典型例子，其核仁、叶子、花亦可入药。 现代药理研究显示，枇杷具有多种生物活性成分，如黄酮类、酚类、萜类化合物及苦杏仁苷等，同时也含有丰富的营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。通过实验研究证明，枇杷的主要具有止咳、抗过敏、抗氧化、抗炎抑菌、抗肿瘤、保护胃黏膜等药理作用。 目前枇杷主要用于鲜食，也有通过工业加工成果汁、果脯及罐头等产品，在药用上，大家可能只了解到用于制作川贝枇杷露，其实通过一些简单的做法，就可充分发挥枇杷的药用价值。 枇杷止咳汤 材料：枇杷100克。 制法：把枇杷切成两半，其果核捣碎，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后即可饮用。 百合枇杷羹 原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克。 做法： 1、将百合、枇杷、莲藕分别洗净； 2、枇杷去核，莲藕切片，与百合一起煮； 3、将熟时调入淀粉，煮沸成羹； 4、食用时调入桂花，每日服用两次。 功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。 枇杷银耳粥 原料：粳米100克，枇杷40克，干银耳30克，冰糖10克。 做法： 1、将粳米淘洗干净，用水浸泡； 2、枇杷去皮去核，干银耳用温水泡发并择洗干净； 3、锅中加水，将银耳、粳米放入锅中，大火煮沸； 4、转小火熬制粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮5分钟左右即可。 功效：美容润肺、止咳防感冒。 健康小贴士： 1、枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可。 2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。 3、枇杷最好新鲜食用，不可存放太久。 枇杷的选购要点 在购买枇杷时，以个大匀称、饱满结实、果皮橙黄亮泽、皮薄肉厚、茸毛完整、果肉多汁为佳。不新鲜的枇杷容易出现茸毛脱落。而变质的枇杷的表面会出现颜色深浅不一的斑块。所以在选材时应多加注意。
柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一，酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅，一般有浅琥珀色和浅橙色，能散发柑橘的芳香气味，味道甜中带有微酸。柑橘蜜的功效众多，在蜂蜜等级中属于一等蜂蜜。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 柑橘蜜功效之一 调理肠胃 柑橘蜜具有润肠、防止便秘的作用。俗话说“朝盐晚蜜”，饭后1小时喝一杯温柑橘蜜，能加强肠胃蠕动。特别是在干燥易上火的天气，喝一点柑橘蜜，更能润燥通便。 柑橘蜜功效之二 止咳化痰 具有一定黏度和甜度的柑橘蜜能止咳化痰，对呼吸系统疾病相当有效。有研究表明，与安慰剂相比，柑橘蜜对儿童上呼吸道感染引起的夜间咳嗽控制更为有效。 柑橘蜜功效之三 养心安神 柑橘蜜是很好的保健食品，睡前喝能改善睡眠，缓解神经系统的紧张和疲劳。 柑橘蜜功效之四 美容养颜 柑橘蜜含有多种维生素C，可养颜抗衰老，对美容美白有很好的效果。 柑橘蜜的做法： 1、将柑橘洗净用盐水浸泡10分钟，盐水泡洗是为了杀菌消毒。 2、将柑橘切成薄片。 3、选上等蜂蜜，原味42度的丰富，成熟度低的蜂蜜效果不好。 4、将柑橘片平铺在瓶子里，铺一层就浇上一层蜂蜜，再铺下一层.....，就这样一层柑橘片一层蜂蜜，弄完即可。最后蜂蜜一定要覆盖住柑橘片。 5、加盖密封放入冰箱。想做多点可以用密封罐，我嫌占地方，就用了个瓶子，刚刚好做2个柑橘的量。 6、一天后上面的蜂蜜全部融化，和柑橘里面溶出来的柑橘汁融为一体，看上去透明多了。腌制一天即可开始饮用。 7、每天用干净的勺子或筷子取出几片柑橘，顺便取点里面蜜汁，加温开水浸泡后就是柑橘蜜水了，酸酸甜甜的很可口，取出一次可以反复冲泡，甚至可以喝上一天。 柑橘蜜的做法非常简单，自己动手在家里就可以做，不用去超市买了。另外，我们一般在制作柑橘蜜的时候可以加几片新鲜的薄荷，这样做出来的柑橘蜜喝起来口感更清凉，特别适合在炎热的夏天饮用。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭，下面运河边百科(www.yunhebian.com)就给大家介绍一下橘子的好处。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。 陈皮有助消化 陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。 橘络保护血管 橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。 橘核缓解痛经 橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克。 橘肉生津止渴 橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 促进通便 橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。 降低胆固醇 丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。 美容 橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。 消除疲劳 橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。 保护心血管 健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 防癌抗癌 中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 橘子不能一次吃太多 据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 禁忌 1、"橘子与牛奶不宜同食"无科学依据 有这样一种说法即"牛奶不宜和柑橘搭配"，其理由是："柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。" 事实上，人胃内液体本来就是酸性的，胃酸（主要是盐酸）的PH值在1~3之间，属于强酸，比果汁的酸度高若千倍。牛奶进入胃后，其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程。因此，在牛奶中加入酸味物质（或同时食用），如柑橘水果或果汁，刚好有利于牛奶（其他食物也一样）的消化吸收。 因此，牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A、维生素B族等，柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地，柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好； 2、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子； 3、忌鲜橘皮沏茶饮 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂 ，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代替茶饮，有损健康。 4、吃橘子过多引起结石 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 5、吃橘子过多 导致上火 橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。 6、儿童尤其不宜多吃橘子 橘子富有的胡萝卜素，若大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。 胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的"上火"表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。 通过这篇文章的介绍，我们了解到在日常生活中非常常见的水果橘子，全身都是宝，营养价值是非常丰富的，而且有着很好的健脾去湿效果，它的价格也是非常实惠的，所以在日常生活中，可以适当的吃一些橘子。
柑橘类水果所含有的人体保健物质主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘富含维生素(维生素食品)C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。那么，柑橘的营养价值体现在哪些方面？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 柑橘包括橙子、柚子、柠檬、广柑、蜜橘等。柑橘含有丰富的糖分、果酸和多种维生素。据测定，无核蜜橘含糖9.3%，柠檬酸0.6%，每100克橘汁中含维生素C23.9毫克。尤其是金橘皮，每100克橘皮含维生素C200毫克，是果肉含量的5倍，可连皮一起食用。 1、柑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用; 2、柑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇; 3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故柑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 5、柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。 6、治咳嗽痰多。橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红糖适量饮服，每日2次。 7、治慢性胃炎。干橘皮30克。炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。 8、治乳腺炎。橘核30克、黄酒适量，入锅略炒，然后加水3碗，浓煎至1碗半，分2次饮服，每日1剂。 9、治肺气肿。连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘皮服用。 10、治胃痛。橘络3克，生姜6克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。 11、治呕吐。橘皮9克，大米50克，姜汁少许。水煎后加少许姜汁冲服。 12、治支气管炎。橘饼30克，大蒜15克。泡水代茶饮。 13、治消化不良。干橘皮3克，大红枣10个。用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮。 14、治感冒咳嗽。鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升。 15、治声音嘶哑。橘子皮20克，梨2个。将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合后同饮。 柑橘的药用价值 《药典》 【傣药】麻庄：果实用于小儿腹泻，夜间不眠，发热《版纳傣药》、《傣医药》。麻庄（西傣）：果、汁用于小儿腹泻，夜间不眠，发热《滇药录》。麻庄：鲜果用于小儿腹泻，夜间眠，发热《傣药录》。 【水药】必港局，桔子皮：果皮用于行气止痛《水族药》。 【阿昌药】陈皮：果皮用于胃腹胀满，呕吐呃逆，咳嗽痰多《德宏药录》。 【德昂药】别良哇：功用同阿昌族《德宏药录》。 【景颇药】Zechuigvuq：功用同阿昌族《德宏药录》。 【蒙药】橘日吉茵-哈力素：果皮用于胃腹胀满，呕吐呃逆，痰嗽痰多；种子治乳腺癌，疝痛，睾丸肿痛；内果皮的筋络治咳嗽痰多，胸肋作痛；幼嫩果实治胸腹胀闷，胁肋疼痛，乳腺炎，疝痛《蒙药》。 【苗药】幼果或未成熟果实的外层果皮治胸胁胀痛，食积腹痛，乳腺炎，疝气，胸脘胀满，嗳气呕吐，咳嗽痰多《湘蓝考》。 【土家药】切西他拔（qiefxixtafpar）：果皮用于腹痛，恶心呕吐，食积，惊食《土家药》。 【傈僳药】亚谷质马九：果皮治胃腹胀满，呕吐呃逆，咳嗽多痰《怒江药》。 【基诺药】玛主阿增：果皮治乳腺炎，疝气痛，睾丸肿痛，胃腹痛，呕吐，咳嗽痰多；是皮治感冒咳嗽《基诺药》。 柑橘果实具有的药用价值。自古以来，橘络、枳壳、枳实、青皮、陈皮就是传统的中药材，在中药临床上广泛应用。现代药理研究认为：橘皮中的胡萝卜素，维生素C、维生素P比果肉含量高。 桔皮中还含有硫胺素、核黄素、挥发油、黄酮类。橘皮中的挥发油对消化道有刺激作用。可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，健胃祛风。黄酮有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量的作用。此外，橘皮还有消炎、抗溃疡、抑菌及利胆等效果。橘皮中的维生素P还可加工提取制成注射液，对血管硬化症有显著疗效。橘皮中还含有升压作用的辛弗林和N-甲基酪胺。 另据科学家发现，他们从柑橘皮中提取出一种抗癌物质，在这种物质中还发现了具有降低血压的成分。这种抗癌物质广泛存在于柠檬皮和柑橘果皮中，经动物实验表明，服用这种物质的患癌动物能明显地延长寿命。 橘子怎么挑才是甜的？ 首先要看的就是橘子的肚脐，当你选择一个橘子时，看它们的肚脐是不一样的，橘子的大小不一样，肚脐大小也会相对应的不同。一般来说，比较大的橘子会比较甜，而较小的橘子尝起来会有一些酸，所以选择橘子的时候首先看的是肚脐。 第二个要看的地方就是橘子的茎，大家都知道，橘子是从树上摘下来的，所以橘子的茎也会很明显。橘子的茎是突出来的，它的味道并不会很甜，而且皮还会比较厚，但是如果你选择橘子的时候发现橘子的茎是凹进去的，这个橘子的皮会很薄，而且还会很甜。 最后我们要看的就是橘子的弹性了，如果橘子的弹性比较好的话，那么它的水分就会很大，如果你捏它感觉硬的话，说明这个橘子的皮很厚。最好不要买这样的橘子，这种橘子的皮很厚，而且吃起来会有点酸，但是我们在捏的时候要小心，不要太用力，这样橘子会压碎，里面也不会很好吃，轻轻地捏一下就会知道是软是硬啦。 以上这三种方法你学会了吗？这么简单的三种方法就会让你很容易选到甜甜的橘子，只要你仔细的选择一定会让你挑的每一个橘子都是甜的，但是不要因为甜吃的过多，橘子吃多了会上火的哦。
橘子的营养丰富，酸酸甜甜的味道也受人喜爱。通常我们吃橘子就是剥橘子皮、吃果肉、吐橘子籽，除了果肉吃下肚，其它两样都丢掉了。但是你知道吗？橘子可是整颗都是宝呢！下面和运河边百科(www.yunhebian.com)多了解一下吧！ 中医师表示，这些被我们丢掉的，只要经过适当的处理后食用，不但可以预防心血管疾病，还能化痰和消脂软便呢！ 橘子籽：总是被当作垃圾丢掉的橘子籽，其实有止痛、改善疝气、腰痛和理气散结的作用。不过在吃之前，要先洗净晒干，接着用盐水拌匀，然后再用小火炒到表面微黄并且飘出香气，接着再晒干，等到要食用时就捣碎。如果怕麻烦的人，中药行也买得到经过处理的橘子籽。 橘子纤维：医师表示，橘子果肉外白色的纤维被称为“橘络”，具有化痰、活血的功效，不但是慢性支气管炎或是冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，对于久咳引起的胸口疼痛也有帮助。 橘子皮：吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也别丢橘子皮。中药材中的“陈皮”其实就是新鲜的橘子皮经过晾干制造而成，具有理气、健胃和化痰的功用。但是新鲜的橘子皮所含的杂质和油分比较多，要自制的话须充分洗干净后晒干再使用。中医师建议，容易水肿和身体循环不好的人，可以将橘子皮洗干净晒干，然后和一片姜一起放进500cc的沸水，焖10分钟后放凉喝，就是很健康的“橘皮姜茶”，通体舒畅、保健肠胃、驱寒、促进血液循环。 教您制作免晒干的陈皮 【材料】 橘子皮、果醋(依个人喜好添加份量)、米酒(依个人喜好添加份量)、少许盐巴 【步骤】 1、使用盐巴搓洗柑橘皮后切片 2、将果醋、米酒、少许盐巴加入切好的橘子皮堆里腌渍约半小时 3、以小火干炒约半小时，即可完成。 【用法】 1、将茶叶冲泡开来，加入些许陈皮闷约5-10分钟， 2、可加入少许冰糖，就是好喝的陈皮茶喔！ 原来橘子整颗都可以被充分利用，别再傻傻地只吃果肉啦！
每个水果都有自己的季节，夏季各色瓜果，冬季就是橘子柚子的天下了。离得好远，一片金澄澄的一定是橘子无疑了。橘子酸酸甜甜，大小适中，食用非常方便，受到了很多人的喜爱。那么作为冬季水果的主力军，你知道食用橘子有什么好处吗？下面运河边百科(www.yunhebian.com)带你去了解一下吧！ 橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。 陈皮有助消化 陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。 橘络保护血管 橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。 橘核缓解痛经 橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厉害，可以用到10克。 橘肉生津止渴 橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 促进通便 橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。 降低胆固醇 丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。 美容 橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。 消除疲劳 橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。 保护心血管 健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 防癌抗癌 中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 橘子不能一次吃太多 据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 橘子营养丰富，其中含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、胡萝卜素、有机酸、蛋白质以及钙、锌、铁等多种微量元素。 橘子中含有一种叫做“诺米灵”的物质，这种物质活性极强，可以分解致癌的化学物质，对抑制癌细胞生长有一定的帮助，特别是对胃癌有预防的作用。 橘子具有降低血脂、降低血压等作用，可以防治动脉粥样硬化，对于一些心血管疾病很有帮助。 橘子全身是宝。橘子果肉上有一层白色的丝络，很多人因为口感等原因愿意把这些丝络剥掉，其实这种橘络具有通络止咳，顺血止血等功效。 橘子虽然好吃但不要多吃，因为橘子中所含糖分比较多，产生的热量无法及时转化为脂肪，容易出现便秘、口干舌燥等上火症状，而且橘子食用过多容易得胡萝卜素血症，皮肤会变黄。另外橘子不宜与萝卜同食，还有饭前或者空腹的状态下不要吃橘子哟！容易伤害胃部。 因为橘子果汁丰富，很多人爱吃橘子制作的罐头，其实在家里也可以制作一些糖水橘子，干净还好吃。 首先将锅内倒入清水，放入适量的冰糖，开火将冰糖熬化，然后将橘子去皮剥成小瓣，放入熬好的冰糖水中，大火煮5-8分钟，再焖10分钟，开盖冷却后，酸酸甜甜的糖水橘子就做好了。
柑橘家族里的营养高手 1、维生素C高手：橘子 个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬（维生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族维生素C平均含量是28毫克/100克。每天维生素C推荐摄入量为100毫克，吃两三个橘子就能满足每日维生素C的需要了。此外橙子、红橘的维生素C含量也较高。 2、膳食纤维高手：蜜橘 市面常见的有黄岩蜜橘、南丰蜜橘等，它们外形较小，皮薄果肉很甜。蜜橘的膳食纤维含量在此轮较量中胜出，为1、4克/100克，比餐桌上常吃的油菜、小白菜、菜花、甘蓝等都高一些，跟韭菜、蒜黄、芹菜差不多。需要提醒的是，柑橘水果的果肉外皮往往有一层白色的丝络，其主要成分也是膳食纤维，最好不要丢弃。尤其精白米面吃得比较多、有便秘倾向的人，膳食纤维尤其宝贵。 3、糖类和能量高手：金橘 柑橘家族中个头最小的是金橘，它摘得糖类含量冠军，达到12、3%，而其他大都在10%左右。同时金桔的能量也是最高的，为55千卡/100克，水果中的能量主要靠糖类提供，对于想要控制体重以及糖尿病患者等人群要少吃金橘。与此同时，金橘的维生素C、膳食纤维含量也都较高，可谓是柑橘家族里的营养“全能手”。令其他同胞望尘莫及的是，金桔本来就是一种连皮带肉一起吃、味道才更加芳香浓郁的水果，而绝大多数的维生素C和膳食纤维都储存在果皮中，营养能最大化地保留下来。 4、钙锌双料高手：柠檬 人气旺的柠檬，不负众望，终于摘得两项之最。其实除了矿物质钙、锌含量高，柠檬的钾、镁、铁含量在柑橘类中也是位列前茅。不过，直接吃柠檬口感很酸，一般人难以接受，所以大都用柠檬来泡水喝，而矿物质本身正好耐热，泡制一杯柠檬水喝，最适合不过。需要提醒的是，胃肠不适的人可不要多喝，否则柠檬中丰富的有机酸会刺激胃肠引起不适，更不要空腹喝。 5、胡萝卜素高手：早橘 早橘是10月中旬上市，有些发青黄的橘子。总体来说，橙黄色的柑橘类水果属于水果届中胡萝卜素含量较高的一类，不过早橘的胡萝卜素含量以5140微克/100克勇夺桂冠，比其他类别的兄弟姐妹高出一大截，比以胡萝卜素含量高而著称的胡萝卜（4130微克/100克）还要高。胡萝卜素属于维生素A原，在体内一定条件下可以转化为维生素A，早橘上市时，每天吃上一两个，对抗氧化、维持视力、保护呼吸道和维持免疫力等都有益处。
橘子 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。 营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。 适宜人群：有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分“对症”。 慎食人群：凡是经常出现腹胀、饭后不消化者，或是口干却不喜多饮、大便次数多且不通畅，以及形体肥胖者，还是少吃为妙，以免“火上浇油”。 橙子 常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。其中脐橙果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部，无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。橙子又称黄果，柑果球形，果皮橙黄色，不易剥离，汁味甜而香。 营养：橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。 适宜人群：有烦热、口渴多饮，或是胃阴不足引起的消化不良，以及饮酒过度、恶心呕吐等问题时，不妨多吃一些橙子，特别是对那些胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱者更是适宜。由于橙子中含有丰富的维生素C，所以，想要在冬季增强免疫力的人不妨多吃点。 慎食人群：因橙子“性格”稍带“冷血”，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。 柚子 琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。柚果大，一般都在2斤以上。果肉脆嫩爽口，呈白色或肉白色，风味浓甜，品质上等。中等偏大的个头较好，果实采后再储藏半个月左右，味道更鲜美。 营养：柚子富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。广西沙田柚形似鸭梨，每100毫升含总酸量0.3—0.6克、维生素C可达100毫克以上。 适宜人群：有阴虚体瘦、消化功能减弱、心烦虚燥等症状者都较适宜，患有高血脂、慢性消化功能障碍的人也应适量食用。需要特别指出的是，很多水果被糖尿病患者视为“大敌”，而柚子却是他们的“圣果”，可在医生的指导下适量食用。 慎食人群：柚子和所有水果一样，虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的，比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，就应少吃。
小青橘茶也叫小青柑，它的全名是小青柑普洱茶，是中国名茶之一也是普洱茶中的精品，这种茶叶不但拥有普洱茶的丰富营养，还能让人体吸收到柑皮中的多种有益成分，能让它们保健身体的功效得到更好发挥。 小青橘茶的功效与作用 1、抗病毒 小青橘茶中还有丰富茶多酚和日常素，而且含有丰富的柠檬苦素，这些都是天然药用成分，能抑制多种病毒的活性，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，经常用它泡水喝，能让人体自身抗病毒能力明显提高，流感高发的季节中，人们坚持用小青橘泡水喝就能防止身体被流感病毒感染，能降低病毒性感冒的发病率。 2、滋养肌肤 滋养肌肤美容养颜也是小青橘茶的重要作用，它含有丰富儿茶素和维生素，c还含有一定数量的维生素，e这些物质可提高人体皮肤细胞的活性并能加快皮肤细胞再生和繁殖，经常饮用能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤弹性减少皱纹生成，能让人们的肤质变得越来越好。 3、提神醒脑 小青橘茶中还有丰富咖啡碱和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的中枢神经，能提高人类神经功能并能人类大脑保持兴奋，在人们出现精神疲惫，萎靡不振，以及工作效率低下时，都可以冲泡饮用小青橘茶，它能让人类的精神快速恢复，也能让人类大脑保持清醒，这时工作效率也会提高很多。 4、消食化积 小青橘茶含有丰富的挥发油和活性酶，这些物质不但能促进唾液胃液等多种消化液分泌，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进人体对蛋白质等多种有益成分的吸收，人们用它泡水喝能消除积食，提高身体肠胃消化能力，它能预防缓解消化不良，也能缓解食少腹胀和身体肥胖。
橘子是芸香科植物橘树的果实，是生活中最受欢迎的一种美味水果，它还有大量柠檬酸和芳香醇，还含有一些维生素，人体吸收这些营养，以后能美容养颜也能延缓衰老。橘子不单能直接吃，还能用来泡茶喝，据说用橘子泡茶更有利于它保健功效的发挥，那么橘子泡茶有哪些具体功效与作用呢？接下来小编就会详细告诉大家。 橘子泡茶的功效和作用 1、美容养颜 美容养颜是橘子泡茶的重要功效之一，因为人们用橘子泡茶和能让人体吸收丰富维生素c和天然果糖，还能形成一些柠檬酸和多种微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，并能阻止人体内色素生成，能淡化皮肤表面的色斑，他能在炎黄人类皮肤衰老的同时，起到淡斑美白的重要作用。 2、缓解身体疲劳 经常用橘子泡茶喝，还能缓解身体疲劳，促进体力恢复橘子泡水喝能让人体吸收丰富的柠檬酸，这种物质在进入人体后能转化成碱性成分，可加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就能随之减轻。 3、降低胆固醇 橘子泡茶喝还能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且它还有丰富芦丁，这种物质还能稳定血压，促进血液循环，并能增加血管的韧性与弹性，它对人类经常出现的高血脂，高血压以及动脉硬化都有良好预防作用，坚持用橘子泡水茶喝能提高人类心血管的健康水平。 4、预防癌症 橘子泡茶喝还能让人体吸收丰富的抗癌成分，特别是它含有的诺米灵，抗癌效果特别好，人体吸入这种物质后能加快身体内致癌物质的分解，并能抑制细胞癌变防止癌细胞再生，能让人类癌症发病率明显下降也能稳定癌症患者的病情，防止癌症扩散。
中国是一个有着悠久茶文化的古老国家，不过现在国内流行的茶叶，除了人们熟悉的红茶，绿茶和花茶以外还有很多中药养生茶和水果茶，他们的冲泡方法比较简单，养生功效却十分出色，今天小编为大家介绍的就是一款水果茶，它是以水果橘子为主要原料制成的健康饮品，有浓郁的果香，而且滋味酸甜诱人特别好喝。 橘子茶的功效与作用 1、淡斑美白 橘子茶中保留了水果桔子的大部分营养，它能让人体吸收丰富维生素c，而维生素c又能增强人体皮肤的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和色素生成，它能这样细嫩肌肤也能淡化色斑美白肌肤经常喝橘子茶，能淡斑美白也能改善肤质。 2、化痰止咳 橘子茶能开胃理气也能生津润肺，而且能消炎杀菌，人们在出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，都可以喝一些橘子茶，它能消除气管中的炎症和病毒，并能扩张气管，加快痰液排出，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处，在冲泡橘子茶时，加入适量的蜂蜜会让它润肺，止咳的功效更加出色。 3、预防高血压和高血脂 日常生活中，人们多喝一些橘子茶，还能保护心血管，便能提高毛细血管通透性，他能让血管扩张并能促进血液循环，也能净化血液，清理血液中的胆固醇，对人类高发的高血压和高血脂都有良好预防的作用，另外橘子茶中还含有一些天然芦丁和黄酮类化合物这些物质能提高心血管的抗氧化能力，它们能维持心血管健康阻止动脉硬化发生。 4、润肠通便 润肠通便，清肠排毒也是橘子茶的重要功效，因为橘子茶能让人体吸收一些膳食纤维和天然果胶，他们进入人体后能吸水膨胀便能促进肠道蠕动，而且能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，能让它们随大便一起排出体外，经常喝橘子茶能预防便秘也能清肠排毒减肥瘦身。
小橘柑茶也叫小清柑，它是普洱茶与橘子的完美结合，也是一种滋味甘醇，口感诱人的健康饮品，人们冲泡饮用小橘柑能吸收丰富营养，能杀菌消炎提神醒脑，缓解身体疲劳，但这种茶在冲泡饮用时也有一些禁忌，也会对人体产生一些不良影响，人们在饮用小橘柑茶以前应该对它的功效与禁忌多做了解。 小橘柑茶的功效与禁忌 1、预防气管炎 平时人们多喝小橘柑茶能维持呼吸系统健康，并能预防气管炎发生，他还有的一些生物碱能让气管中的平滑肌松弛并能收缩血管，维持血压，血脂稳定，也能让神经保持兴奋，它还能消除气管中的细菌与炎症，能让人类维持正常呼吸。 2、预防癌症 人们多喝小橘柑茶还能预防癌症发生，因为这种茶中含有多种天然抗癌成分，他们不但能阻止人体细胞癌变，还能抑制人体内癌细胞的活性，能防止他们在人体内滋生繁殖，经常饮用可降低癌症发病率，并能防止癌细胞扩散。 3、提神醒脑 小橘柑茶还是一种能提神醒脑的健康饮品，它还有丰富的茶多酚和咖啡碱，这些物质能直接作用于人类神经，而且能让神经保持兴奋，在人们出现精神疲惫或头昏脑胀的时候，多喝些小橘柑茶就能提神醒脑会让人类大脑保持清晰，也能让人们的思维反应能力敏捷很多。 小橘柑茶的禁忌 小橘柑茶对人类身体有诸多好处，但它在饮用时也有一些禁忌存在，那些正在服用中药的人禁忌饮用小橘柑茶，不然会让一些中药的药用成分分解，会让它们的药效减弱，不利于人们病情的恢复，另外那些患有神经衰弱和失眠的人也不适合喝这种茶，因为它能让神经保持兴奋，对神经衰弱和失眠症状的恢复不利。
橘皮茶是生活中很受欢迎的中药养生茶，它的主要原料就是人们比较熟悉的陈皮，来源于水果橘子的干燥果皮，这种茶有橘子的独有香气，滋味略苦冲泡以后口感犍别好，能祛除油腻也能健脾养胃，橘皮茶的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会告诉大家橘皮茶的做法有哪些。 橘皮茶的功效与作用 1、理气健胃 理气健胃是橘皮茶最重要的功效，它能加快身体内气血循环防止气血阻滞出现，他还能健脾养胃，促进胃液分泌，也能修复受损的胃黏膜，并能消除胃部炎症，对人类的慢性胃炎，脾胃不和以及消化不良等症都有良好调理作用，另外人们出现食少腹胀，腹部胀气以及腹部胀痛等不良症状时，多喝些橘皮茶对病情恢复都有很大好处。 2、润肺化痰 橘皮茶是一种能滋阴润肺的健康养生茶，它能缓解肺热肺燥，并能消除肺部炎症，提高气管呼吸功能，也能提高气管中平滑肌的收缩能力，能扩张气管，加快身体内痰液排出，能让人类呼吸保持正常通畅的状态，对人类经常出现的肺热咳嗽以及痰多气喘等症都有明显治疗与预防作用。 3、滋养秀发 橘皮茶泡水不单能工人们饮用，还能用来洗头，平时人们用它泡出的茶汤洗头能滋养秀发，修复受损的毛囊和毛鳞片，会让人类皮肤变得乌黑浓密而有光泽，平时它最适合那些发质差的人群使用。人们用橘皮茶泡出的水洗脸还能滋养细嫩肌肤防止皮肤干燥。 橘皮茶的做法 橘皮茶的做法很简单，人们在制作时可以准备适量的橘皮，干净以后放到阴凉通风的地方晾干，再把它掰成块状以后就能直接用来泡水喝，但这种风干以后的橘皮保存时间越长，药用价值越高，所以平时咱们制作橘皮茶是最好使用那些保存一年以上的，干燥橘皮，这样会让做出的橘皮茶具有更好的保健功效。