提高小学生逻辑思维能力，最有效系统的载体就是做好玩的数学题和数学益智游戏了。我是王老师，致力于小学数学的精品问答趣味数学谜语！一般认为数学思维主要是逻辑思维，它是理性的，通过演绎推理来产生结论的，利用数学思想分析解决问题就是这种思维的直接表现。我一直推崇用有趣的练习形式来引导孩子定向练习，培养孩子学习兴趣的同时，正确的引导鼓励，才能教会孩子自己去思考，详细可以阅读我的趣味数学专栏系列。在这里我想分享一些有趣的数学逻辑推理题目，供您参考。培养能力不能空谈，必须找好载体，使孩子乐于去思考，去探寻问题的本质。 逻辑思维趣味题目分享比如以下题目，第一题虽考察推理计算，也考察观察能力，图文算式是代数的启蒙，需要进行有序的推导和对于等量代换的理解，成功解决问题都是思维能力高低的直接体现。 欢迎关注王老师头条号及数学专栏 学习更多好玩有趣的数学学习方法
说到实用的电脑软件迅雷歌，由于用的是Windows，这里就推荐一些作为互联网办公日常生活用到的软件。 安全工具：火绒： 优点： 火绒是一个有洁癖的杀毒软件。他们固执地相信杀毒软件只杀毒，其余的事情不能，也不应该做。这和以免费杀毒吸引用户进而用广告把钱赚回来的360形成了鲜明的对比，进而成为了理想对抗现实的一种力量。火绒的理想国不一定会实现。但有他们的世界，比没有他们的世界更好。 链接：:/// 下载个人版就好。 播放器PotPlayer PotPlayer有独特的高级功能！ 第一，支持单帧播放（F键前进一帧，D键倒退一帧，空格键正常播放） 第二，支持变速播放（X键降速10%，C键提速10%，Z键重置） 第三，支持5.1声道和7.1声道，可以搭建环绕声家庭影院 第四，支持画声同步调节（<键画面提前50ms，>键画面延后50ms，？键重置） 第五，按Tab键就能显示视频文件的详细信息 第六，支持硬解码，支持软解码（软解码画质更佳） 第七，支持画面宽高比自定义 链接：://potplayer.en.softonic.com/?ex=CORE-117.3 压缩软件bandzip： Bandizip 是一款压缩软件，它支持WinZip、7-Zip 和 WinRAR 以及其它压缩格式。它拥有非常快速的压缩和解压缩的算法，适用于多核心压缩、快速拖放、高速压缩等功能。软件授权： 免费软件（家庭和办公室 100% 免费）. 可能会在软件页面内出现广告，如下图，不过影响不大，毕竟主要是使用这个功能嘛。 链接：:/// 看图爱奇艺看图 如果仅仅是简单的看看图片，没有什么专业需求。这款爱奇艺看图可以说非常适合。 关于图片的图片编辑功能，爱奇艺看图也所具备基础的水平/垂直翻转，裁剪，马赛克，添加文字，添加标注等等功能。 修改尺寸和格式转换，在一款看图软件中能加入这样的功能而且不卡顿，修改后的图片快速保存，可以说很实用了。 而且还支持压缩。 截图：Snipaste： 主要功能 截图（普通截图、自定义截图，支持复制）贴图（钉到桌面）标注（矩圆型、折线、箭头、画笔、马赛克等等，贴图还可透明、镜像、旋转等等）取色对于一边忙于实验过程，一边截图运行过程，结果，然后写报告的工作者来说，较为不错。 支持复制图片，不需要下载图片，可以直接进行图片的粘贴以悬浮（桌面上），可以一边看图片，一边工作。 浏览器对于浏览器没有什么过多描述的，推荐Chrome，FireFox，以及新版Edge。 这个是最新的浏览器市场份额： 来源：百度流量研究院 办公软件除了微软自带的office系列，推荐WPS， WPS不是盗版软件，是一款完全自主知识产权的国产软件，这里的自主知识产权是真正意义上的自主，也是国产软件的骄傲之一。 一般格式都支持，word，pdf，ppt，Excel..而且商城内还有很多模板。 而且WPS还可以进行云空间备份，办公有保障 在线云文档下面说一说我习惯用的吧，几款在线云文档吧，只需浏览器就可以，无需下载。 保存在云空间。 首先 有道云笔记： 有道云笔记，采用空间计费，最早的是2G，现在已经升为3G免费空间，这储存空间，已经比很多免费云盘的空间都要大了，针对于个人记笔记是绝对够用的，而付费成为会员后，直接50G。 当然，无需付费，也可以免费领取空间，只需要每天签到就可以了，签到领空间，连续签到一段后，每天大概能领取到10M左右空间，对于一般的小任务来说，足够了。 金山文档： 支持的文档类型多。支持：文档、表格、演示、流程图、思维导图、便签、表单…… 会员拥有100 G云空间。与WPS完美对接。而且通过微信小程序，更加方便操作。 腾讯文档： 腾讯文档方面，编辑界面较为齐全，能够很好满足日常办公需求，同时文档在编辑过程中，支持实时保存，所有修改都会自动保存云端，不用担心因断网、断电导致正在编辑的内容丢失，重新联网后文档内容自动恢复。 支持微信，QQ操作，比较方便。 这次就分享这些了，我参考参考别的，不断更新。
以下是鸿璐的一些浅见翡翠把玩，希望对您有所帮助 文玩历史悠久，最早兴起于康乾盛世，那时候国家国力强盛，人民安居乐业，文人雅士寄情于山水之间，吟诗作对成为流行，人们把文人雅士所携带的笔墨纸砚以及书桌案头的陈列摆设称之为“文玩”而如今的文玩受佛教文化影响较大多为佛珠手串！如果说古代文玩有一种书卷气那么现代文玩则更具有佛性！那现代文玩那种文玩值得一辈子盘玩呢？ 独爱金刚菩提 现代文玩的开山鼻祖被和星月菩提、凤眼菩提并称“菩提老三样”的金刚菩提被很多玩家喜爱，最主要的一个原因还是金刚菩提上色包浆后颜色红润亮丽，挂瓷玉化后更是美颜动人，让玩家沉溺在其魅力中不乏自拔，我相信有很多玩家都是看了一串包浆玉化后的金刚菩提才开始走上盘玩金刚的这条路！ 金刚菩提值得一生盘玩 菩提类文玩可以说是种类繁多，层出不穷！要是跟风听故事购买估计一时半会儿是买不完，金刚菩提作为菩提类文玩的开山鼻祖它的故事已经很少水分了，质量也随着文玩市场的净化而逐渐上升！最主要的是金刚菩提耐盘，不会像星月菩提那样盘到最后开盘了就不敢盘了再盘就碎了！金刚菩提就像它的名字一样结实耐盘拥有很好的传世度！这也是金刚菩提可以陪伴一生的资本！最重要的一点是金刚菩提难盘，与其说盘金刚不如说刷金刚！到手就开始刷刷到包浆玉化还得刷！所以说金刚菩提能坚持到最后的都是真爱！ 结语 金刚菩提跟玩家的关系更像是相爱相杀，难盘但又不舍得放弃坚持着坚持着岁月蹉跎渐渐的盘玩金刚菩提已成为了习惯！就这样金刚菩提默默的与玩家相爱相杀的一起度过这岁月的晨钟暮鼓，相伴一生！
《好学生校园小品，坏学生》 甲：作为一个相声演员，就应该注意观察生活，相声作品的创作更是来源于生活！一个好的相声作品，就是来自扎实的生活体验……你在干什么那？ 乙：别吵，我在观察！ 甲：哦，在观察生活！ 乙：在观察美女！前边就有一个，HAI，神仙姐姐！ 甲：小心被当成色狼打！经过我的观察，我发现在我们的校园里大多数都是好学生！ 乙：当然也有比较调皮的！ 甲：我是好学生的典型代表！ 乙：我是坏学生的龙头老大！ 甲：我具备了好学生的一个最重要的条件！ 乙：什么条件！ 甲：长的帅！ 乙：呸！臭不要脸！ 甲：怎么？ 乙：你知道我看了你第一眼之后有何感想吗？ 甲：什么感想？ 乙：再也不想看你第二眼！ 甲：我呀！ 乙：照你这么说我就具备了坏学生的一个重要的条件！ 甲：长的帅？ 乙：你看他承认我帅了不是！ 甲：谁承认了！ 乙：知道我们班女生怎么评价我的吗？ 甲：不知道！ 乙：她们说我左看像杜德伟，右看像梁朝伟 甲：从正面看像吊死鬼！ 乙：你才吊死鬼呢！有首诗是专门为我写的 甲：什么诗啊？ 乙：如果帅是一种罪，我以罪恶滔天；如果酷是一种错，我已一错再错；如果连聪明都要受惩罚，我岂不是要千刀万刮！ 甲：作为一个好学生，我学习好！ 乙：作为一个坏学生，我学习好…… 甲：啊？ 乙：差！ 甲：我每天早上都去英语角！ 乙：我每天早上都要练长跑！ 甲：好！ 乙：我要锻炼一个强健的体魄 甲：身体健康了，才能投入身心的工作和学习 乙：我看以后谁还敢来惹我！ 甲：我每天晚上都去晚自习！ 乙：我每天晚上都在下象棋！ 甲：我每次作业按时交！ 乙：我每次作业都要抄！ 甲：我上课从来不迟到！ 乙：我上课就是去睡觉！ 甲：那你不学习啊！ 乙：学，怎么不学！ 甲：哦 乙：整整一个学期五个月我都在学习！ 甲：比我强！ 乙：要说五个月它不够五个月 甲：怎么就不够呢？ 乙：我闹了些日子的病 甲：病了多少日子啊？ 乙：三个半月！ 甲：才学习了一个半月啊？ 乙：回家探亲探了一个月零一十四天 甲：才一天！ 乙：那天是礼拜日！ 甲：一天没学习啊？ 乙：谁说的，那得看概率拉！ 甲：学习还得看概率？ 乙：如果正面朝上 甲：就去学习 乙：就去看电影！ 甲：白说！ 乙：如果反面朝上 甲：这就去学习拉 乙：就去打桌球！ 甲：又白说！ 乙：如果它竖起来拉 甲：啊 乙：我就去学习 甲：它竖的起来吗它！ 乙：你还别说，有一天它还真竖起来拉 甲：这就去学习拉 乙：我高兴的背上书包去学习，终于等到这一天拉 甲：开始发奋了 乙：我一出门我又回来拉 甲：怎么又回来拉 乙：外面刮风，把硬币给吹倒了！ 甲：这风来得真不是时候 乙：上网去咯，哈哈！ 甲：回来回来！ 乙：怎么拉 甲：你说你就这么个样子考试怎么过的了？ 乙：说你笨你还真是笨！ 甲：我呀 乙：考试要想过要讲究方法！ 甲：什么方法？ 乙：俗话说的好，有钱能使鬼推磨！ 甲：贿赂同学！请他们吃饭！ 乙：俗，俗不可耐！ 甲：啊！ 乙：给现金啊！他们想干什么就干什么 甲：这一招恨！ 乙：我给他60块钱，考试的时候一块钱我抄一分 甲：一块钱也不浪费！ 乙：成绩出来了，我一看 甲：60分，及格了 乙：59分！ 甲：59分？ 乙：我就琢磨，怎么就他就只让我抄59分呢 甲：为什么呢？ 乙：明白了 甲：怎么？ 乙：上次我和他经过一个卖菠萝的小摊，他要吃一块钱菠萝，我没有给他买，他把钱给扣这了！ 甲：嗨！我看你该！ 乙：我恨死他了，改天我把六十块钱非讨回来不可！ 甲：平时不努力，考试徒悲伤！你看我，我必修课很好，选修课更好！ 乙：我必修课选逃，选修课必逃！ 甲：我英语过了六级，计算机过了四级 乙：我传奇四十六级，冒险岛六十四级 甲：我同学关系处理的好 乙：同学看见我就跑！ 甲：我从来不打架 乙：打架我从不怕！ 甲：我从来不打牌 乙：打多大我都来！ 甲：我积极参加学校社团的各项活动，尤其是曲艺协会的活动！ 乙：曲艺协会？ 甲：对，你也知道？ 乙：马戏团啊？ 甲：什么马戏团，他是以相声小品为主要演出性质的艺术类团体！ 乙：哦，明白拉，您是搞艺术的！ 甲：哪里，只是爱好！ 乙：其实我也是搞艺术的！ 甲：你也喜欢相声小品？ 乙：唱歌是我的最爱！ 甲：喜欢唱歌！ 乙：耶！但是在这个大千世界中，竟然没有人能听懂我的歌曲 甲：是吗？ 乙：有一天我在寝室唱了一曲《神奇的九寨》，一哥们推门进来了，紧紧的握住我的手 甲：夸你唱的好 乙：他说了一句话 甲：什么话？ 乙：大哥，别人唱歌要钱，你唱歌要命啊！ 甲：的确唱歌不怎么样！你这样不行，你其他方面总得行吧，告诉你，今天你不努力，明天就要当学弟，就像我，我不抽烟不喝酒。 乙：我抽烟的时候还喝着酒！ 甲：我勤俭节约 乙：我天天逛街 甲：我有钱不乱花 乙：我借钱送网吧 甲：我从来不找女朋友 乙：记不清我是多少女孩的男朋友 甲：谈恋爱费时又费力，大大加重了我们家庭的负担 乙：同时也减轻了另一部分家庭的负担 甲：我是注册会计师兼高级程序员 乙：我是论坛版主兼QQ高级会员 甲：我年年都拿奖学金 乙：重修费我年年数不清 甲：我今年入了中国共产党 乙：团员的大门把我挡 甲：我所有的课程都优秀 乙：我所有的课程没的救 甲：帮助同学我为乐， 乙：真是太感谢你了 甲：谢我干吗呀？ 乙：你不是喜欢帮助同学吗？ 甲：是的 乙：那我求你一件事 甲：有事你尽管说 乙：不好意思说 甲：你说吧，同学之间要相互帮助嘛！ 乙：那我就说了啊 甲：说吧！！ 乙：你先替我把重修费给交了！ 甲：去你的！
172~178cm这个区间段的明星有陈小春身高： 周杰伦173cm 刘德华174cm 黎 明176cm 金城武176cm 陈道明172cm 陈小春172cm 郑伊健173cm 梁朝伟174cm 周星驰174cm 古天乐178cm 172~178cm这个区间段的商人有： 马化腾175cm 李彦宏176cm 雷 军174cm 刘强东175cm 李嘉诚173cm 王健林176cm 任正非173cm 王 石174cm 172~178cm这个区间段的伟人有： 毛泽东175cm 周恩来173cm 斯大林173cm 爱因斯坦172cm 牛 顿174cm 我想知道明星门的真实身高？ 金城武 宣称身高178cm 实际身高176cm 虚报2cm 陈道明 宣称身高178cm 实际身高172cm 虚报6cm 苏有朋 宣称身高172cm 实际身高169.5cm 虚报2.5cm 刘德华 宣称身高174cm 实际身高171.5cm 虚报2.5cm 吴奇隆 宣称身高173cm 实际身高170cm 虚报3cm 黎明 宣称身高179cm 实际身高176cm 虚报3cm 谢霆锋 宣称身高174cm 实际身高169cm 虚报5cm 齐秦 宣称身高175cm 实际身高170cm 虚报5cm 李连杰 宣称身高170cm 实际身高164cm 虚报6cm 陈小春 宣称身高178cm 实际身高172cm 虚报6cm 郑伊健 宣称身高179cm 实际身高173cm 虚报6cm 梁朝伟 宣称身高174cm 实际身高167.5cm 虚报6.5cm 周星驰 宣称身高174cm 实际身高166cm 虚报8cm 周杰伦 宣称身高173cm 实际身高171.5cm 虚报1.5cm 古天乐 宣称身高181cm 实际身高176cm 虚报5cm 周润发 宣称身高183cm 实际身高180cm 虚报3cm
女人有青胎记是什么原因胎记产生的原因？ 青胎记又称为太田痣，是1938年日本医生太田正雄发现的，命名为太田痣，太田痣在女性的比例中很高，大多数人会在出生时就会发现，有的在儿童期会出现，个别在青春期显现。 由于女性体质的原因，青胎记在大部分女性中较为常见，一般来讲，出生时出现的几率为60%-65%，剩下的在幼儿期或者青春期出现，也有20岁以后出现的。 一般来讲，长在面部的青胎记叫太田痣，在眼眶周围、额头、颧骨、颞部以及鼻翼等部位，分布在三叉神经的第一、二分之分布区域，女性发病的部位也是这些地方，表现为棕色、灰色、蓝色斑点组成的斑片。病灶部位会随着时间有增大的趋势，尤其是女孩在4-5岁和12-14岁的时候太田痣会波动一次，青胎记会长大一些，颜色会加深一些，以后会趋于稳定。 女性长在其他部位的青胎记有褐青色痣，又称为获得性太田痣，和青胎记基本一致；还有长在躯干部位以及四肢部位的伊藤痣，两种胎记都属于青胎记范畴，只是生长部位不同罢了，但都应该需要警惕！ 对于女性长青胎记的原因，在医学界没有一个合理的解释，但是可以从以下几个方面来看： 首先，日晒原因，经常受到紫外线照射的女性，皮肤相对较为脆弱，容易引起皮肤基底层的黑色细胞异常分泌，导致过多的黑素细胞积聚在表皮，形成胎记，女性做好防晒工作很重要。 其次，劳累过度。女性本身从事繁重的体力劳动，导致精力缺失，引起过度劳累，皮肤暗淡无光，时间一长，色斑过多，导致皮肤呈现黑褐色颜色，可怀疑为青胎记。 第三，月经。女性在月经期时也容易形成青胎记。 第四，妊娠。女性在妊娠期也较为容易形成青胎记。 另外，还有以下原因： 1.外部环境 环境污染是引起青胎记的主要原因之一。女性在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。 2.生活环境 主要是指后天环境，由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等，都有可能在一定条件上激化了机体，从而形成胎记。 3.遗传因素 遗传因素虽然被认为是胎记形成的主要原因，但是目前为止还没有确凿的科学依据。也有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在人的皮肤上的。 4.营养不良 女性由于缺乏某些元素（如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等）都容易影响色素合成的生化过程，从而导致色素细胞分泌色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延从而形成胎记。 皮肤医生郑国权希望能帮到您！
动漫中的双胞胎 1. 萨加VS加隆——《圣斗士星矢》 双子座是双胞胎最好的代言。萨加与加隆这对孪生兄弟象征着人性的两面：即正与邪的对立。萨加存有私心双星记，谋杀了同是双子座的同胞兄弟加隆，成为了教皇，统治着圣域…… 2. 上杉达也VS上杉和也——《棒球英豪》 上杉和也与上杉达也虽是孪生兄弟，却给人留下截然不同的印象：一个是成绩优异、体育全能的弟弟；一个是吊儿郎当、平平无奇的哥哥，他们的共同点大概就是对棒球的日e爱以及对青梅竹马的邻家女孩浅仓南的钟情。在弟弟和也遭车祸去世之后，哥哥达也为了实现弟弟和小南的夙愿，踏上了向甲子园迈进的道路…… 3. 玛丽亚VS诺维——《薄荷关系》 诺维为了阻止孪生姐姐玛丽亚的恋爱，男扮女装转学到住宿制的森之宫学院。于是，他们成为众人眼中名副其实的“双胞胎姐妹”，上演了一部青春搞笑剧…… 4. 塞瓦VS西瓦——《双星记》 双胞胎兄弟西瓦和塞瓦一直交替扮演着“西瓦”一个人的角色，却被安妮无疑发现这个秘密。安妮与塞瓦渐生情愫，孤独的西瓦也结识了一位可爱女孩，但塞瓦的任性使他永失爱人，怀着深深的负罪感，塞瓦独自离开。分离期间，兄弟俩有着不同的经历，并在经历中慢慢抚平创伤…… 5. 阿修罗VS天王——《圣传》
我们家的后园有半亩空地。母亲说:“让它荒着怪可惜的落花生的主要内容，你们那么爱吃花生，就开辟出来种花生吧。”我们姐弟几个都很高兴，买种，翻地，播种，浇水，没过几个月，居然收获了。 母亲说:“今晚我们过一个收获节，请你们的父亲也来尝尝我们的新花生，好不好?”母亲把花生做成了好几样食品，还咐附就在后园的茅亭里过这个节。 那晚上天色不大好。可是父亲也来了，实在很难得。 父亲说:“你们爱吃花生吗?” 我们争着答应:“爱!” “谁能把花生的好处说出来?” 姐姐说:“花生的味儿美。” 哥哥说:“花生可以榨油。” 我说:“花生的价钱便宜，谁都可以买来吃，都喜欢吃。这就是它的好处。”父亲说:“花生的好处很多，有一样最可贵:它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出来它有没有果实，必须挖起来才知道。”我们都说是，母亲也点点头。父亲接下去说:“所以你们要像花生，它虽然不好看，可是很有用。”我说:“那么，人要做有用的人，不要做只讲体面，而对别人没有好处的人。”父亲说:“对。这是我对你们的希望。”我们谈到深夜才散。花生做的食品都吃完了，父亲的话却深深地印在我的心上。 落花生课文是用什么的写法？ 运用借物喻人的写法 这篇精读课文着重讲了一家人过花生收获节的经过,通过对花生好处的谈论,揭示了花生不图虚名、默默奉献的品格,说明人要做有用的人,不要做只讲体面而对别人没有好处的人,表达了作者不为名利,只求有益于社会的人生理想. 这是一篇叙事散文,在表达上颇具匠心：其一,语言浅显平实,简明精当,却旨趣深远,寓理于物；其二,布局详略得当,主次分明.文章的主要意思是从花生的品格领悟出做人应该不求虚名、默默奉献.根据这一意思,作者把种花生、收花生作为次要内容,写得比较简略；把在过收获节时谈论花生作为主要内容,写得比较详细.正是由于围绕主要意思主次分明,所以文章篇幅虽短,却给人以清晰明了的印象,使人从平凡的事物中悟出了耐人寻味的道理.
头几句是说乌云密闭，那两个劫匪喘着粗气闯到她那里，四面楚歌，外面都等着逮他们无名之辈歌词。后面几句是电影里的对白，女主瘫痪，理解土匪要的尊严。桥上那几句歌词是因为男主说要陪女主走完人生以后的桥，后面又是电影中对白，最后一句，劫匪被判死刑，音书好像是地名。 《胡广生》歌词说的是关于马嘉旗和胡广生的情感纠结，可以当成马嘉旗唱给胡广生听的。这首歌的词和曲出自任素汐之手，是任素汐在饰演马嘉旗之后，还没有完全脱离角色的情况下所创的歌曲。 扩展资料《无名之辈》是由饶晓志执导，陈建斌、任素汐、潘斌龙、章宇等主演的荒诞喜剧电影，该片围绕一把丢失的老枪，讲述了一对低配版的劫匪，一个落魄的保安，一个身体残疾却性格彪悍的毒舌女，这些“无名之辈”身上发生的一系列荒诞故事。 无名之辈任素汐唱的歌叫什么？ 电影《无名之辈》中任素汐唱的歌是《等一等》，这是电影的片尾曲，由词曲人樊冲进行创作，任素汐倾情献唱。《等一等》是任素汐和樊冲的再合作，两人此前曾合作电影《驴得水》插曲《我要你》。任素汐有质感的声音与质朴细腻的歌词之间，穿梭而过的感情令人回味。 任素汐的这首《等一等》在片尾出现的恰到好处，就像在劝慰电影中人物一样，要马先勇“等一等”急性子，回警局当协警的日子并不远；要眼镜“等一等”“大哥目标”，除了做大做强的“事业”他其实还有更多可以关注。 2.jpg 要马嘉旗“等一等”想死的心，会等到眼镜这样懂她的人；要大头“等一等”娶真真的进度，毕竟真真是真的喜欢他。片中每一个人物，即使是路人都在人生的路上匆匆而过，太匆匆好像已经没有了生活的滋味，“等一等”却会发现人性的味道。 任素汐的这首“等一等”是劝慰片中每一个人物，同样也是唱给现实生活中的每一个人，等一等或许会有所不同，或许会有更好的结局。 你们最近单曲循环的歌是哪首？ 已经单曲循环一天啦，你们怎么看
著名红学家俞平伯先生认为，戚蓼生所写序文（《戚序本红楼梦》最前所附序文）深得作者的原意真味石头记怎么样。 （戚序抄本资料图片 本图片来自网络，如有版权要求，请联系删除） 我们今天看来，的确如此。总的来说，戚蓼生序文（下文简称“戚序”）从作者和读者两大方面对《红楼梦》的创作意图、高妙写法进行了准确的解读，成为“红学”研究的重要资料之一。 我们且看戚序原文： 因涉及古文，简单转述下大意： 传说中古代擅长唱歌的歌女绛树，能分别在喉部鼻部发声；传说中擅长书法的黄华，能同时在左手写楷书，右手写草书。这种神乎其技，只能是传说；现在即使是一种声音能被听成两种歌曲，一只手能写两种书法，寻常人也无法做到，但如今在《石头记》中却看到了。 接着戚蓼生就说明了《红楼梦》中“一笔两意”之法的具体表现，比如写宝玉的沉溺和痴迷，其实也是写出了他的多情和善悟，比如写黛玉的善妒和尖刻，同时也是写出了她对宝玉饱含真爱深恋，……所以这就叫做“双管齐下”。他还对作者进行高度评价，称其为小说界的左丘明、司马迁——擅长运用“春秋笔法”（既奋笔直书又有所隐含避讳）。 最后，戚序告诉读者：要善于体会作者的“文中真意”，以“披文入情”“登高揽胜”；不要以未看到全本为遗憾（大概戚蓼生当时也为看到全本吧），因为兴尽悲来、由盛转衰之意，早在前面作者已多次写出。 下面就从作者创作和读者阅读两大方面对戚序进行阐释。 从作者创作方面来看，《石头记》作者正如传说中能同时两歌的绛树和同时两书的黄华，能够心手相应，写出的文字看似是邪僻不端实际上却至大至正，看似符合正则却又有放纵之嫌，往往有言外之意、题外之旨，就如同古代的优秀史官，既直录其事往往又隐含一字之褒贬态度在其中。 这里其实已经涉及对《红楼梦》的创作意图和主要创作手法的批评（评论）了。 创作意图——作者的“慧眼婆心”就是“盛衰本是回环，万缘无非幻泡”——其实仅从“红楼梦”的名称上其实已经透露无遗了！ 创作手法——一语双关，多有题外之旨、言外之意。除了戚蓼生列举的具体表现（这里不作赘述），还比较典型就是甄家贾家宝玉，两个宝玉面目相同、性情如一，甚至还曾经你入我梦、我入你梦，这就是典型的真真假假、假假真真、一体二用的写法了。有的读者会问，哪一个宝玉是真的？其实无论哪一个都可以说是真的，因为作者明确说过“假作真时真亦假”！第五十六回贾宝玉做梦梦见甄宝玉，神奇的是在梦里听到甄宝玉向身边丫鬟诉说做梦时梦到了贾宝玉；待贾宝玉被叫醒后，袭人说明了所谓的“真相”： 袭人笑道：“那是你梦迷了。你揉眼细瞧，是镜子里照的你影儿。”宝玉向前瞧了一瞧，原是那嵌的大镜对面相照，自己也笑了。 具体参加见下面截图： 我个人倒是觉得，袭人的话才是一语道破本质——幻影不过是镜中影、真形不过是镜后行！推而论之，万境终归空，何物不虚幻？当然，在这种恍然如梦的感觉中，作者传达出有一样东西却是永远不变而弥足珍贵的，那就是如宝玉、黛玉之间的建立在平等理解基础上的真正爱情，如宝玉对大观园里众女儿的深切同情、尊重，如刘姥姥在贾府败落、巧姐落难时施以及时援手的真诚善良，………… 从读者方面来说，戚蓼生颇具菩萨心肠，生怕我们读者读不通、读不懂因而唐突、误解了作者，所以对我们进行谆谆告诫，告诫我们“当具一心”，也就是要深刻全面地了解、揣摩作者的言外之意，遇到风景绝美之处，不要轻易放过，一定要独具慧眼，观赏出真正滋味来！ 戚蓼生认为，唯有如此，才可以探究出小说作者寄托的“微言大义”来！这是其一。 其二，他还委婉劝告读者，不必以“未窥全豹为恨”，因为八十回本虽然没有明确的故事结局，但是对于各主要人物的命运，对于贾府的结局，作者其实早就在前面的章回中进行过诸多暗示了，而那些一心只求取后半部而急于知道结局的人，和那些开卷就能悟知本小说微言大义的人，那就错了十万八千里了！
1. Charles&Keith 小CK的包是我买的第一个品牌的包，所以我对它一直有特殊的好感，这个来自新加坡的品牌口碑一直都还不错，它家的产品线包含了鞋履、包袋、皮带、太阳眼镜等各种时尚配饰，整体风格走的也都是简介优雅风，看起来一点也不比大牌产品差leeve。 小CK产品的价位基本上都在几百块钱左右，很适合学生党或者是刚入职场的新人，另外在天猫也有旗舰店，所以购买起来也很方便。 2.urban revivo UR这两年做的真的越来越好了，尤其是它家的宝宝真的让我特别心水，价格不贵但是还挺有设计感的，在打折的时候买更加合适，去年双十一的时候看上了一个录音机形状的包才99块钱，真的很超值了。 3.salad Salad是香港品牌，隶属于Bauhaus旗下。它家的设计总体上是比较大胆、时尚，充满活力的，很适合年轻的女孩子，相对来说价格有一点偏高，但是却比一些奢侈品包包要便宜得多，它家的钱包也特别好看非常少女心，不过这个品牌在内陆还没有旗舰店，想要的话可以去香港买或者找代购。 4.longchamp longchamp的中文名字叫珑骧，它是一个法国奢侈品皮具品牌，最早推出了世界上第一款使用奢华皮革制作的烟斗套，随后产品线越来越丰富，它家现在最出名的就是饺子包，虽然看起来没有其他包那么潮，但是却特别实用，而且各种size都有，容量非常大。 当然了它家不仅仅只有饺子包这一种包型，也有很多其他的款式，不少明星也背过他家的包，相对来说还是性价比比较高的品牌。 5.samantha thavasa 这是一个日本的品牌，由日本的香奈儿之称，它家的风格是以符合日本女孩可爱甜美为主，同时又兼具上班族们的实用性，无论是从款式还是颜色都透着一种小女生的甜美，但是又不会过于俗气，如果有想买一个好点的包，又嫌MK过于烂大街的，可以选择这个品牌。 雅思和托福哪个含金量高？ 先说托福雅思的区别吧 雅思即IELTS，是由英国剑桥大学考试委员会、澳大利亚高校国际开发署及英国文化委员会共同举办的国际英语水平考试。雅思考试分为听力、阅读、写作和口语四个部分，考试时间为2小时45分钟，满分9分，整个考试为非标准化方式。 现在，它已在全球105个国家设有224个考试中心。英联邦国家高等院校均认可雅思考试为英语语言能力测试成绩。近年来，雅思开始向北美拓展，已取得北美63所大学的认可。 托福由美国教育测验服务社（ETS）举办的英语能力考试，中文由TOEFL而音译为“托福”。 TOEFL成绩广泛适用于美国、加拿大、英国、法国、德国、爱尔兰、新西兰、新加坡、日本、比利时、荷兰、丹麦、芬兰、挪威、奥地利、南非、香港等国家和地区的留学申请。 首先说的一点是，雅思和托福，已经不仅仅局限于这样的一个地域上的限制了，也就是说现在的趋势是地区成绩互认的这样过程。据不完整统计，美国4000多所高校、中学已接受雅思成绩。“去美国考托福”这种观点要更新一下了~ 对于很多持续学习英语的同学，大学过了四级准备雅思（6-7分）需要2个月。当然这两个月属于什么都不干全身心投入学习中，每天8小时的高效学习时间。相信有不少同学首战可以拿到6甚至6.5。相比托福更容易出成绩，我归结为一下三个原因： 1.比较符合中国考生的考试习惯。 说实话，即使现在各种考试一直在推广实行机试，但中国的义务教育中的考试还都是笔试。雅思采用的纸笔考试，形式也与国内基本一致，省去适应（托福）机试的过程。 2.雅思的考试内容实用性较强，更容易备考 雅思的考试所需词汇量是8000，相比托福官方给出的15000来说，相比之下，除了词汇量少，雅思没有托福那么多生僻词汇，因为雅思考试内容多与生活、学习相关。生活类场景包括：租房、谈论家乡、旅游度假以及对于一些活动的介绍。学术类包括：新生入学、介绍图书馆、选课、写论文等，对之后的学习、生活的确有帮助。 至于听力，词汇对听力的影响很大。雅思听力基本和国内我们所接触英语考试听力模式差不多，先给出题目，根据题目摘取有效信息，而托福是先“盲听”，再给出题目。这也是为什么很多人都觉得雅思简单，其实是很容易准备，好上手。 3.雅思考试相对更人性化。 这里主要说一下口语。雅思的口语和笔试是分开的，中间至少要隔一个吃中午饭的时间，或者第二天的上午或者下午。考试过程是在相对独立的小教室里面完成这个考试的，因此整个的雅思考试，它相对来说口语这个部分是非常安静的，大家不用担心被别的考生打扰到。 而托福的口语考试是在一个大的教室里面，和其他的考生一起进行，所以时常会听到一些已经考过托福的同学这样报怨，在考口语的时候，旁边人敲着键盘写作文，会因为旁人影响发挥。试环境会比雅思考试更嘈杂一些。 听说过几战托福转雅思的，没听说过几战雅思转托福的。其实“雅思更容易”这个观点也逐渐被认可，不只是在语言备考上，各类移民也是一样。 根据下图ETS发布的研究报告《Linking TOEFL iBT Scores to IETS Scores: A ResearchPaper》托福成绩离散程度大于雅思。 下面是帮大家总结的一些数据和资料 考试费用： 托福：1761元 雅思：1960元+6元手续费 考试方式： 托福：机考，每个考区的题目都相同。写作是机器加人工评分。 雅思：笔考，有题目，考题有一定概率重复出现。写作评分标准化更细，但对字数和篇幅要求反而没有托福严格。 考试分数： 托福：总分120分，听说读写各30分。考生分数为各单项得分之和。 雅思：总分9分，听说读写各9分。考生分数为各单项得分的平均分。 考试内容侧重点： 托福：以历史、地理、人文、社科等书本化内容为考题材料，侧重考查考生对英语的规范性、技巧性使用。 雅思：以生活应用类考试为主，侧重考查考生在英语国家的生存能力。 所以终上所述，雅思的含金量会更高些，因为留学过程中，生存是比学习更重要的一点，雅思也越来越被包括美国人等更多的人认可。
中学生的真心话大冒险问题真心话比较犀利的问题：真心话： 1：写首自己最最喜爱的歌？ 2：当你最不知道穿什么颜色的时候，你会选择什么颜色？ 3：如果有来生，你选择当？ 4：2019年你最后悔的一件事是什么？ 5：曾经有过最被感动的事是什么？ 6：比较喜欢爸爸还是妈妈？ 7：你最想要的5样东西？ 8：到目前为止你做过最疯狂的事是？ 9：如果给你一个机会去世界上任何一个地方旅行你会去？ 10：如果时间能倒流你希望回到哪一时间？ 11：想过自己以后是干什么的吗？ 12：最想实现的三个愿望是什么？ 13：如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？ 14：如果让你拥有一种超能力，你愿意拥有什么呢？ 15：你觉得最美的画面是什么？ 大冒险： 1.背一位异性绕场一周2.唱青藏高原第一句3.做一个大家都满意的鬼脸4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束5.像一位异性表白3分钟6.与一位异性十指相扣，对视10秒7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作9.吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）10.跳草裙舞11.蹲在凳子上作便秘状12.神情的吻墙10秒13模仿古代特殊职业女子拉客14模仿脑白金广告，边唱边跳 真心话大冒险的问题大全？ 你会跟我睡吗，你会非礼我吗 Q1：如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？ 2：写首自己最最喜爱的歌？ 3：当你最不知道穿什么颜色的时候，你会选择什么颜色？4：2006年你最后悔的一件事是什么？5：曾经有过最被感动的事是什么？6：比较喜欢爸爸还是妈妈？7：你最想要的5样东西8：最后一次发自内心的笑是什么时候？ 9：如果给你一个机会去世界上任何一个地方旅行你会去：10：如果时间能倒流你希望回到哪一时间？11：你心目中理想的爱人是什么样子呢？12：最想实现的三个愿望是什么？13：我在你眼里什么样？14：如果让你拥有一种超能力，你愿意拥有什么呢？15：最喜欢哪部电影？ 16：与喜欢的人见面，想要穿成什么样？ 17：如果有来生，你选择当？ 18：最喜欢的食物是什么 19：如何向喜欢的人表白。 。。 @@@Q1：看自熟睡面前做 2：写首自喜歌 3：知道穿颜色候选择颜色4：2006悔件事5：曾经事6：比较喜欢爸爸妈妈7：想要5东西8：发自内笑候 9：给机世界任何旅行：10：间能倒流希望哪间11：目理想呢12：想实现三愿望13：我眼14：让拥种超能力愿意拥呢15：喜欢哪部电影 16：与喜欢见面想要穿 17：选择 18：喜欢食物 19：何向喜欢表白 20：办21：选择Having * * * before marriage22：命重要东西离办23：降99枚金币第反应24：世界末幸存并且救做25：让选择做电影角色选谁呢26：乎别看眼光众反放弃自想要东西或27：要做 29：谁信30：希望谁幸福31：选择32：现喜欢谁33：目前愿望34：恨谁 35：远距离恋否注定要喜欢遥远度否选择跟走36：自觉自某选择错现已经再重新该办37：言情友情哪比较重要38：能预知未希望看见39：我吵架办40：我恋同约陪谁41：世真真眼真42：我点名候情 43：认交朋友处哪 44：哭伤哪 46：情节想收礼物 47：看点名候霎没想要杀我 48：珍右手哪手指 50：喜欢看画片 51：候表现 52：情面包选择哪 53：想谢谁 55：看待性 57：想自干理想职业 58：觉美画面 59：跟喜欢约碰前任男（）朋友表现 60：目前止做疯狂事64：我说我办 66：眼我我要听实啦……。 学习是为了什么
白羊座个性直率、耿直，喜欢直来直往，向往自由;不喜欢收约束，往往想到什么就会去做的人牡羊座。通常平淡安逸的生活往往不能够满足白羊动荡的内心，他们热情、奔放，激情大过理性，喜欢什么就会立马陷入，不可自拔的状态。 白羊座对待爱情的态度 你永远是心中的NO.1 对于白羊座来说爱一个人，就是全心全意的爱着，不论是对方的脾气还是性格都可无条件包容，可以尽情的宠溺对方，把对方放在手心里面疼爱;爱你的原因就是“你是我的唯一”。 热情似火 白羊座的爱情是热烈的、充满了热情;白羊座一旦恋爱了就会向全世界宣告自己的爱，想对方宣誓主权;喜欢就是喜欢，尽可能在物质上给对方最好的;带对方吃喝玩乐，尽可能满足对方的一切需求。 认真、一丝不苟 白羊座一旦爱上一个，绝对不会轻易说分手。只要他们喜欢上一个人，会非常认真、负责任，坚定自己的爱情;用自己全部的爱与热情去温暖对方，从心底里俘获对方的心。白羊座爱恨憎明，爱你时是捧在手心里面的宝，捧着拍摔了，含在嘴里怕化了。 不轻易爱上一个人 白羊座不会轻易喜欢上一个人，他们开始会掩饰自己感情;千方百计地确认自己的感情;不仅是对方的尊重，更是对感情的重视;他们也绝对不会轻易就把“我爱你”三个字挂在嘴上;他们对待爱情更加慎重谨慎。 不会委曲求全地去爱一个人 白羊座也是一个高傲的人，对于爱情更需要尊重;他们对待爱情从来不会马虎，会更不会冲动行事儿。明白爱一个不是一味地委曲求全，更懂得尊重自己与对方。当他们表白之后，没有得到对方的认可，他们也不会死缠烂打;而是转身祝福他们。 圣斗士为什么有两个白羊座？ 绫小路義行参上。 圣战之后243年前，发生了雅典娜圣斗士与哈迪斯冥斗士之间的“圣战”，最后哈迪斯被封印，雅典娜的12名黄金圣斗士、24名白银圣斗士和48名青铜圣斗士，除了白羊座史昂和天秤座童虎生还之外全军覆没。 有一部描写包括前一代史昂和童虎在内的圣斗士，一起对抗冥王的《冥王神话》，但是这部漫画是手代木史的二次创作漫画，与车田正美原作中的很多角色设定、剧情构想并不相符。 为什么把与冥王哈迪斯之间的战争称为圣战，而与海王波塞冬的战争却没有这么惨烈呢？ 在海皇篇中掌管七个海洋支柱的海斗士并没有全灭，最后海魔女苏兰特、双子座的加隆都生还了。而且在后来的冥王篇中，海皇甚至利用自己的力量将黄金圣衣超越次元送到青铜圣斗士星矢等人面前。 这是因为，在真正的神话中，不管是海皇还是雅典娜，输赢对他们来说只是势力变大变小的问题，但是冥王一旦获胜、会将城市变为死城，这样一来，海皇、雅典娜等地上诸神的利益全部受到了威胁。 243年前的上一次“圣战”之后，童虎和史昂生还，两个人的命运开始出现了转折。童虎接受了雅典娜施与的“诸神假死之法”、心脏一年只跳10万次，并前往中国五老峰，监视被封印的哈迪斯，一旦出现异常情况就破除假死之法成为黄金圣斗士的首领，带领黄金圣斗士进军冥界。 白羊座史昂则被派往圣域，成为教皇，他的使命是重新组建圣斗士军团，为下次到来的冥王圣战做战力筹备。 从雅典娜对两个人的任命来看，等于是牺牲了史昂，因为200多年以后，即使是圣斗士也不可能避免年龄增长带来的衰老影响。 新老交替史昂成为教皇之后，是不是马上着手开始了圣斗士的筛选和筹备呢？我认为并不是。 黄金圣斗士基本组建完成，是在200年后，甚至更晚一些。 因为，13年前爆发了双子座叛变暗杀史昂的“撒加之乱”，撒加选在这时候发动叛乱是有原因的，因为这时刚刚成为黄金圣斗士的少年还很稚嫩，需要每年的一个固定时期去圣域以外的地方进行修炼。 从这个画面可以看出，外出修行的少年黄金圣斗士有6名，分别是金牛座阿鲁迪巴、狮子座艾欧里亚、天蝎座米罗、水瓶座卡妙、处女座沙加和白羊座穆先生，另外，远处还有年龄相仿的“水产二人组”巨蟹座迪斯马斯克和双鱼座阿布罗狄。 而年龄稍大点的则是射手座的艾俄洛斯和山羊座修罗，以及发动叛乱的双子座撒加。12名黄金圣斗士，除了天枰座没有召集新人，其他的黄金圣斗士已经全部完成更新换代，包括白羊座穆先生。 从天枰座没有重新召集新圣斗士和白羊座召集了新圣斗士这两点来看，圣斗士当上教皇就要放弃圣斗士的部分权利（史昂），而即使不在圣域，只要还是雅典娜的圣斗士，就不能重新选举新人取代（童虎）。 撒加之乱13年前的时候，希腊圣域爆发了“撒加之乱”，教皇史昂被双子座撒加偷袭杀死了，不过，在撒加叛乱前，射手座的艾俄洛斯最后一次见过撒加。 射手和双子，两个人私交不错，大艾来双子宫来看撒加，发现了神色大异的撒加，察觉到了一丝异常，这也为后来单身救主雅典娜埋下了伏笔。 教皇史昂为什么没能察觉撒加的异常呢？有两个原因，其中一个原因就与白羊座黄金圣斗士的传承有关。 200年来，史昂都没有开始组建黄金圣斗士军团，很有可能是在为女神的复活做准备，作为教皇，女神的再次复活是第一位的，这件事可能分散了他一部分精力。 第二个原因，就是白羊座的传承，必须是亲子。 这是年轻时的史昂，虽然发型比较杀马特，但还是很帅的。 这是史昂的徒弟、穆先生。 这是穆先生的徒弟贵鬼。 白羊座与其他黄金圣斗士都不一样，因为具有修复圣衣的技能，这项技能要依靠自身的鲜血来完成，所以，白羊座是不可能从其他普通人之间进行选拔的，只能是亲生儿子来继承。车田正美从三名白羊座关系者的外貌上也给足了暗示。 当然，你要非说，三个白羊都是文眉爱好者，我也无法反驳。 就这样，成为教皇的史昂大部分时间和精力用来寻找女神雅典娜、另外的精力则花在“诞生”白羊座亲生儿子上了，再加上高龄、不管是精力还是战斗力都大不如前，才能让双子座撒加得逞。 两个白羊如上所说，确实总是同时出现两个白羊，贵鬼没出现的时候是史昂与穆先生，史昂死后则是穆先生和贵鬼。 不过白羊座的黄金圣斗士始终只有一个，史昂当上教皇“培养”出穆先生后，白羊座黄金圣斗士就是穆先生了，虽然那时史昂还活着。 那么，既然揭秘了白羊座的亲子继承后，为什么穆先生在撒加之乱后，没有发现教皇的异常呢？ 况且，史昂是穆先生的恩师。 这也分两个方面，在撒加之乱后不久，确实是撒加最容易暴露的阶段，不过，因为黄金圣斗士中地位仅次于教皇的大艾，被叛乱后的撒加宣布为叛徒，圣域进入了戒备期，再加上撒加的遮掩，度过了这段安全期。 之后，穆先生则在培养新的白羊座继承人——贵鬼，更没有时间揭露教皇。 就在教皇露陷之后，第一个站出来反水的也是穆先生，因为毕竟前任教皇是他的亲生父亲，杀父之仇不共戴天！ 本文仅为个人观点，欢迎讨论。
印度实行种姓制度。印度人有四个种姓代表了四个阶级达梵天：婆罗门、刹帝利、吠舍和首陀罗。第一种姓僧侣，是婆罗门，地位最高，第二种姓王公贵族等，第三种姓商人，第四种姓农民，地位最低。在种姓之外还有一种人叫贱民。他们的没有社会地位，最被歧视。贱民的来源已经无法查证：有说法是雅利安人征服了印度，印度本地土著居民被划分贱民。生是贱民，世世代代为贱民。贱民不可以和其他种姓通婚，如果通婚的话，其后裔皆为贱民。贱民不能接受教育，贱民在街上也不可以穿着鞋子，在任何地方也必须站立，即使周围有很多空的座位。在宗教意义上说，他们甚至不能算人。 种姓是世袭的，贱民永远是贱民。很长时间已来，种姓制度对印度人的生活和习惯影响很深，种族歧视至今仍存在，尤其农村情况严重。 贱民有很多事情不能做，贱民在公交车上不可以座座位，只能坐三轮车，印度火车经常开挂的原因的在这里可以得到解答。 不可思议的是这种反人类的制度在印度持续3000年之久。没有人能够理解，很难想象在印度这个号称世界上最民主的国家中，还存在着人种等级制度。 要解决印度贱民问题，就要废除印度种姓制度，废除印度种姓制度是写进印度宪法的，但实际上种姓制度依然存在，这是印度宗教的传统，从观念上很难改变。现在印度种姓制度是废而不除，最主要的原因是人们根深蒂固的观念。这种观念，数千年的传统并非一朝一夕可以废除。
一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何科学养生、健康养生呢老年补肾？ 刷牙：饭后30分钟 饭后立即刷牙有害牙齿健康，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软。饭后立即刷牙，会损害牙釉质。时间一长，牙齿的牙釉质就会逐渐减少，容易患上牙本质过敏症，吃东西时牙齿有酸、痛的症状。因此，对于老人来说，饭后应先用清水漱口，半小时后再刷牙。 饭后刷牙要注意以下四点：一是用软毛牙刷；二是使用含氟牙膏，其中的氟离子有增强釉质的抗酸能力；三是注意刷牙力度，别太用力；四是刷牙时间不能太短，至少3分钟，牙刷在口腔里上下左右要来回循环，不要老刷某一个部位。 散步：饭后1小时 饭后散步可以促进胃肠蠕动、改善呼吸系统、促进血液循环、调节精神等，但要休息半小时~1小时再去散步。散步前先做简单的热身，如搓搓手脚、举举胳膊、伸伸筋骨等。散步的姿势也很重要，要抬头挺胸，避免压迫胸部，影响心脏功能，不要迈大步，更不要走得太急、太快，足跟先着地，同时双臂要随步行的节奏有力地前后交替摆动；不要走崎岖变路和窄路，也不要背着手或倒着走，避免摔倒。 散步时间控制在30分钟~40分钟，不要超过1小时，如果不舒服要立即停下来休息。 泡脚：晚上9点 在不同的时间段泡脚，作用会略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。因为这个时间是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，可以通过泡脚得到放松。 泡脚的容器最好选择较深的木桶，将水完全淹没脚背；泡脚时间不宜过久，以20分钟~25分钟最佳，否则容易引发出汗、心慌等症状；泡脚水温不宜太热，一般在40℃~45℃为宜。 洗澡：睡前90分钟 研究发现，睡前90分钟洗个热水澡能改善睡眠质量。建议洗澡前喝一杯150毫升的温开水。洗澡时间要控制在15分钟内。洗澡的水温不宜过高，最好在40℃左右。 进浴室后别锁门，因为老人平衡力差，且大多有心脏病、高血压等疾病，再加上洗澡间狭小，地面湿滑，很容易出现危险。所以，最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗，一旦发出意外情况，外面的人可打开门进行施救。 日常生活中如何调理脾肾两虚？ 脾为后天之本，气血生化之源， 肾为先天之本， 主藏精。脾与肾的关系， 体现了后天与先天的关系。在病理上， 二脏常相互影响。例如，腹部冷痛、下利清谷、五更泄泻等的脾肾阳虚证， 可由肾阳不足， 不能温煦脾阳而引起， 也可由脾阳不足， 后天充养不足， 导致肾阳不足而致。对于脾肾两虚是该补肾还是该补脾，历代医学家持两种观点，一些医家主张补肾， 认为“ 补脾不若补肾”，代表医家有许叔微、严用和、赵献可等； 一些医家主张补脾， 认为“ 补肾不若补脾” ， 代表医家有李东垣、张景岳、王纶等。 虽然历代医家有补肾或者补脾两种不同的学术思想分歧，但他们都认可，脾与肾二者能相互资助，相互促进。肾中藏元阳，相当于一个火炉，为全身供给阳气。而脾为气血生化之源，相当于火炉里的木柴。肾为脾提供阳气，使脾能运化出精微物质以滋养肾。也就相当于肾为脾提供产生“木柴”的动力，脾为肾这个炉子添柴加火，即“先天促后天，后天滋先天”。 脾肾两虚证，对于由于肾阳不足，不能温煦脾阳导致的脾肾两虚证，应以补肾为主；对于由于脾虚，后天充养不足，导致肾阳虚而引起的脾肾两虚证，应以补脾为主。久病体虚病人，如胸无痞满者宜补肾, 胸有痞满者宜补脾。 脾肾两虚日常调理可以服用中成药，如：乌梅丸、济生肾气丸、脾肾双补丸、附子理中丸等。也可以用中药代茶饮进行调理。若由后天脾虚导致先天肾虚，应以补脾为主，这类人多是后天饮食不节，贪凉饮冷、挑食厌食、过食肥甘厚味导致，常用代茶饮可为黄芪15g、人参10g、枸杞10g，其中黄芪补先天之脾，枸杞可滋后天之肾，人参脾肾双补。若由先天肾虚导致后天脾虚，应以补肾为主，这类人多是胎儿期先天储备不足，或者年老年肾虚的人，常用代茶饮可为熟地黄15g、山药12g、山茱萸12g。 同时，在日常生活中应注意饮食有节，并养成运动的好习惯，内外结合才能使身体恢复得更快一些。 文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航
初中生班歌一般要励志热血向上或者温馨温暖且朗朗上口。推荐奔跑吧骄傲的少年是什么歌： 1. 向前跑/ 迎着冷眼和嘲笑/ 生命的广阔不历经磨难怎能感到/ 命运它无法让我们跪地求饶/就算鲜血洒满了怀抱 —《追梦赤子心》 2. 奔跑吧/ 骄傲的少年/年轻的心里面是坚定的信念/ 燃烧吧/ 骄傲的热血/ 胜利的歌我要再唱一遍 —《骄傲的少年》 3. 相信自己/ 你将赢得胜利/ 创造奇迹/ 相信自己/ 梦想在你手中/ 这是你的天地 —《相信自己》 4. 唱出你的热情伸出你的双手/ 让我拥抱着你的梦/ 让我拥有你真心的面孔 / 让我们的笑容充满着青春的骄傲 /为明天献出虔诚的祈祷 —《明天会更好》 5. 每当我找不到存在的意义/ 每当我迷失在黑夜里/ oh~夜空中最亮的星/ 请指引我靠近你 —《夜空中最亮的星》 6. 给我翅膀让我可以翱翔/ 给我力量是你让我变坚强/ 不怕受伤因为有你在身旁/ 你的笑你的泪/ 是我筑梦路上最美的太阳 —《最美的太阳》 7. 我和你一样 / 一样的坚强/ 一样的全力以赴追逐我的梦想/ 哪怕会受伤/ 哪怕有风浪 —《和你一样》 8. 可我会像奥德休斯一样/ 朝着心中的方向/哪怕众神会在彼岸阻挡 / 当我需要独自站在/ 远方的沙场 / 武器就是我紧握的梦想/ 而我受过的伤/ 都是我的勋章 —《勋章》 9. 我不完美的梦/ 你陪着我想/ 不完美的勇气/// 你说更勇敢/ 不完美的泪/ 你笑着擦干 —《不完美小孩》 10. 我和我最后的倔强/ 握紧双手绝对不放/ 下一站是不是天堂/就算失望不能绝望 —《倔强》