葛根粉可以兑水喝也可以做成葛根凉粉，清爽宜人，简单方便。下面奉上葛根凉粉的做法：烹饪耗时：10分钟食材费用：6元食材用料：野生葛粉 50克，火腿肠 三分之一根，小葱 适量，水 450克，盐 适量步骤：1.先准备50克葛粉，100克水2.这个是自家弄的野生葛粉没磨成粉这里简单用擀面杖捣碎，可随意发挥，只要弄成粉末就可以了，如果家里有研磨机更好几秒就搞定了3.把水与粉融合用筷子搅拌至无颗粒，尽量多搅拌会4.另一个锅准备350克清水煮沸后将处理好的浆糊倒入锅中，5.用筷子迅速花圈搅拌均匀，直至透明无颗粒6.先倒进一个盆子里，凉凉后放入冰箱冷藏三四小时后做凉皮吃7.剩下的一碗还在锅中，放一点盐，葱花，稍微搅拌下8.最后加点火腿肠粒，葛根凉粉就完成啦。
食材用料：凉粉 1斤，姜 适量，蒜 2瓣，盐 适量，葱 适量，花生油 适量，花椒 4-6粒，豆瓣酱 1汤匙，郫县豆瓣酱 1汤匙，香油 少许，鸡精 少许步骤：1.切葱姜蒜备用。2.把凉粉切1厘米左右的方块备用。3.取一大勺豆瓣酱备用。4.起炒锅，放适量花生油，花椒炸香捞出，葱姜蒜下锅煸香，然后放一勺郫县豆瓣酱。（油要比平时炒菜多一些）5.郫县豆瓣酱炒出红油，再放入豆瓣酱炒香。6.豆瓣酱炒香后放入凉粉，放少许盐翻炒。7.炒凉粉时要不停翻炒，防止粘锅，把凉粉炒至焦黄，加入少许鸡精，淋入香油关火。8.炒好以后装盘，撒上小香葱就可以了。
食材用料：糖 40克，盐 2克，高筋面包粉 280克，黄油 20克，奶粉 20克，酵母 4克，水 110克，鸡蛋 1个相克食物步骤：1.准备食材，把食材称重，黄油要提前软化。2.把除黄油外的所有食材混合均匀。3.用手揉成光滑的面团后加入软化的黄油。4.把面团继续揉、搓、摔、抻。5.大概20分钟左右揉至扩展出膜状态。6.放到容器中发酵至原来的2.5倍大。7.把面团揉匀排气后分成均匀的三份，盖保鲜膜松弛20分钟。8.取一个面团揉匀擀成长度约30厘米的长舌状。9.从一头开始轻轻卷起。10.直至完全卷起，收边放在下面。11.把余下面团全部擀开卷起排放土司盒内。12.再次发酵至土司盒八九分满。（发酵到能盖上土司盒盖就可以了）13.烤箱200度预热，把土司盒放入烤箱下层，上下火烤40分钟。14.出炉后倒扣出土司即可。
食材用料：牛奶 40g，低筋粉 80g，玉米油 40g白糖 20g（蛋黄），白糖 60g（蛋白），醋 两滴，白芝麻 适量步骤：1.准备红曲粉10g2.准备两个无水无油的盆，蛋黄分离出来，蛋白不可以有蛋黄或者水。3.先将白糖放入蛋黄里，搅拌均匀4.放入牛奶、玉米油搅拌均匀，筛入低筋粉和红曲粉搅拌至无颗粒即可。5.开始打发蛋白，滴两滴白醋先打发至有明显鱼眼状。再放入1/3的白糖打发。6.打发至浓稠状至，再放入三分之一的白糖继续打。7.白糖分三次放入，打发至有尖角状即可停止，不可以打发过了。8.将一部分蛋白霜放入蛋黄糊里以切拌的方式拌匀，切记不可以划圈。再一起倒入蛋白里快速翻拌9.倒入八寸蛋糕模具里，表面涂抹均匀，震几下使大气泡消失。表面洒些白芝麻。10.烤箱设置150℃，上下火烤50分钟，预热好放入烤箱。11.烤好取出从高处震一下，再立即倒扣，蛋糕高出模具的情况下，一定不要倒扣在烤网上，用两个盘子高架着。12.放凉脱模用油纸剪出爱心，倒入浓酸奶做装饰就完成啦。
烹饪耗时：15分钟食材费用：3元食材用料：粉丝 100，香菜 10，葱 10克，姜 5克，蒜 5克，盐 5克，白糖 5克，味精 3克，辣椒面 10克，大重庆 10克，花椒油 10克，鸡粉 10克，生抽 10克，陈醋 50克。步骤：1.先准备好食材备用。2.干粉丝放入盘中备用。3.香菜切沫,葱姜蒜切沫。4.锅中下油10克，烧热下入葱姜蒜爆香，放入辣椒面炒出香味。5.加清水200克，放盐、味精、白糖、大重庆、花椒油、鸡粉、陈醋，大火烧开，成酸辣汁备用。6.锅中放入清水300克，大火烧开，放入粉丝煮熟。7.捞入干净碗中，然后将调好的酸辣汤倒入粉丝上。8.撒上香菜沫即可。
从积极备孕到十月怀胎，从小婴儿时候的屎尿屁，到现在的滑板、游泳、高原旅行，对于宝宝的成长，我最关注的就是她的身体，健康的体魄是生活中的第一位，其他一切都只能排在后面。今天就跟大家分享我的好物——新生儿奶粉排行榜中的合生元派星奶粉。 新生儿奶粉排行榜 合生元派星我首选 在我看来免疫力强的孩子，小病小灾不要吃药也能挺过去，精力也比别的孩子更强。尤其今年疫 情以后，对于孩子的免疫力更加不敢松懈，也是希望孩子能提高自身自护力。对于孩子的口粮，我也十分谨慎。第一次买合生元派星是在超市里，那时候宝宝才一岁多，虽然才刚刚断奶，但是很快就接受了合生元派星的味道，本来担心喝奶粉以后会出现上火和便便干的情况，结果平稳过度。除此之外，喝了奶粉后宝宝的免疫力好像也一直不错。那时候冬天坚持带宝宝亲子游泳，一冬天都没有感冒，身体健壮，和喝母乳时一样。听说合生元派星中蕴含比乳铁蛋白珍稀4倍的乳桥蛋白LPN，能给与宝宝接近母乳的免疫力！ 新生儿奶粉排行榜 合生元派星提高自护力 为什么都说喝母乳的宝宝不容易生病，因为母乳含有丰富的免疫活性成分，其中乳桥蛋白LPN是乳汁中的免疫活性成分，在中国母乳中含量更高。给宝宝补充了LPN，就像拥有了一把保护力钥匙，能解锁和激活宝宝自己的保护系统，带来双向保护：对内加强自身保护力，对外抵御外在伤害，身体更强壮，时而久之宝宝自身的免疫力提高了，不爱生病了，这就是给我最好的礼物。 新生儿奶粉排行榜 合生元派星宝宝喜欢 新生儿奶粉排行榜中的合生元派星奶粉，是宝宝用过的好东西，今天也安 利给大家，妈妈们都希望孩子拥有健康，2020年，尤其希望宝宝们get自己的免疫力，应对多变世界。,
喜欢网购的人一定会发现，网购的好处在于某一个品牌同等质量的情况下，比实体店便宜，又能送货上门，比如京东自营产品都是送货到小区到家门口敲门通知的。但最近，从六月十八号6.18年中促销开始，我发现电商平台的各种物价已经不比实体店低，有的比实体店还要贵。不知道这是什么原因，猜来猜去我是猜不明白。 我呢，前天在京东自营尝试买了一罐800克的德国原装进口的雀巢能恩全护低敏 5HMO+益生菌适度水解2段婴儿奶粉，准备给我家二孩添加辅食，288元，昨天上午京东快递员送到家，因为超过99元又没有超重，没有另外收快递费。然后昨天晚，我和老公带着老大逛万达超市，我特意到进口奶粉专卖柜看看各个品牌的价格，800克德国原装进口雀巢能恩2段婴儿奶粉价格只有266元，生产日期比我买的京东那罐还要迟23天。这就是说电商京东同品牌同分量的奶粉价格比万达实体店高出22块钱。而以前可不是这样的，以前电商的价格一直比实体店价格低。 为此，我还郁闷了呢，我信赖的京东自营价格到底怎么回事？为什么比实体店贵？ 当然，个例不能代表全部，所以昨天晚上我又在京东自营柜台查了我买过的另外一部分产品的价格，其中我一直爱吃的金龙鱼龙须挂面一斤六两价格是十九元九毛。昨天晚在万达专柜看到同品牌同分量的价格是十八元八毛，比京东便宜一块一毛钱。 一样的品牌，一样的重量。电商的价格居然比实体店价格高，我不知道近来电商是怎么了，难道是疫情影响流通环节复杂造成了成本提高吗？我想你不管什么原因，如果继续这样下去，估计实体店的生意会旺起来，电商的生意可能会暗淡下去。而实体店我是不愿意去的，一去就要戴口罩就要测体温，又要跟很多人接触，我真的网购惯了。 你们知道电商价格普遍贵起来的原因吗？期待解惑。
本周四发布美国国会发布的调查报告，调查搜集得到的美国四大婴儿食品公司的内部文件上显示，出售的婴儿食品产品含有高浓度的有害重金属。 美国众议院经济与消费者小组委员会主席，拉贾·克里斯纳莫莫蒂（Raja Krishnamoorthi）说：“婴儿食品中砷，铅，镉和汞等有毒金属的危险水平超过专家和政府机构所允许的水平。” Krishnamoorthi说，制造商提供的内部文件“令人震惊”，它们显示出某些婴儿食品中，含有数几十个PPb浓度的的有害金属，在一般情况下，任何食物中这些金属含量不应超过几个PPb.儿童化学物质 砷，铅，镉和汞是世界卫生组织针对婴儿和儿童发育和健康提出特别关注的十大化学品之一。 作为天然元素，它们存在于农作物生长的土壤中是不可避免。但是，美国某些耕地和地区的含量水平于高，形成饿了毒性。部分原因是曾经过度使用了含金属的农药和持续的工业污染。 所有这几种重金属都与癌症，神经毒性作用和一些慢性疾病有关，对发育中的婴儿大脑的破坏更不可轻视。 对于大多数婴儿食品中的重金属，美国食品和药物管理局没有规定最低含量。但是对于婴儿米粉中砷的标准规定是：不超过100个PPb。调查人员认为，从对婴儿的安全的角度考虑，这个浓度太高了，目前，美国FDA对瓶装水中的砷的标准规定是不超过已10个PPb。相差了10倍。 从受孕到2岁，是婴儿发展的重要时期，称为“生命最初1000天”。这个时时期婴儿对神经毒性化学物质的敏感性极高。因为大脑正在迅速形成阶段，因此，当他们吃下过量的这些金属下，就会阻碍大脑的正常发育过程，产生的影响包括行为，和智力多个方面，造成的缺陷可能一生独无法挽回。数据来自企业内部文件 嘉宝（Gerber）； Beech-Nut 营养； Nurture；Hain Celestial Group；四家公诉提供的内部文件显示，他们生产的婴儿食品的重金属含量，远高于FDA和美国环境保护局为瓶装水设定的标准。 国会调查报告称，某些婴儿食品中砷含量比瓶装水允许含量高出91倍，铅含量高出177倍，镉含量高出69倍，汞含量高出5倍。但是这些产品都符合公司自己的标准，批准上市销售。 记者为此分别和这四家公司联系，嘉宝在回复的电子邮件说，“我们的所有食品均符合我们的安全和质量标准，不仅在美国，而且在世界范围内都符合最严格的标准。嘉宝食品从食材的种植到加工的各个环节都在严格监督下，对还没有政府标准一些要求，我们应用最新的食品安全指南制定出更加严格标准。” 其它三家公司也都给了类似的答复，都表示：他们的产品完全符合相关标准，没有标准的地方，我们通过应用最新的相关规定来制定自己的更加严格标准。FDA的态度 FDA表示，“婴儿米粉抽样检查表明，自2016年以来，制造商在减少婴儿米粉产品中砷方面取得了显著进展，在食品加工的工业过程中已经降低砷的实际水平。” “展望未来，通过不断提高生产工艺，例如采购砷含量较低的大米和其他原料，制造商会有进一步降低砷含量的行动。”总结一下： 美国水稻砷含量普遍较高是事实，早有报道说它的米粉砷含量高，很多美国儿科医生不建议在添加辅食时首先添加米粉，这是原因之一，这次美国国会调查进一步证实了这个消息。这么大的婴儿食品公司还是这样的状况，代表了美国米粉的基本情况。 FDA袒护这些企业，美国耕地和水中砷含量高是一个无法回避的现实，种植出的水稻中砷含量高也就无法避免。这是因为曾经在较长的时间使用含有这些金属的杀虫剂和工业污染造成的。短期无法改变。 企业对此更多的是站在自己的角度去考虑问题，明知瓶装水的标准高于婴儿食品的标准，但也不积极采取行动。 好了，今天就说到这！
有妈咪私信询问，完达山育见怎么样，性价比高吗？下面就简单介绍一下这款奶粉，给想要选择这款奶粉的家长们作参考。 品牌背景 完达山是国内比较知名的奶粉品牌，成立于1965年，当时是一家小型乳品厂，经过这些年的整合、转制，在1997年正式组建成现在的完达山集团。完达山已有近半个世纪的发展历史，算是国内历史比较悠久的奶粉品牌。目前，完达山官网正在销售的奶粉有菁采安力聪、元乳、添采怡贝聪、亲蓓茁悦、菁美、育见、优巧等等。 奶源原料 育见采用国内奶源，原料方面，全阶段采用生牛乳原料，奶粉的新鲜度和营养保留度都不错。 营养配方 基础配方都满足国内对于婴儿奶粉的要求。 常规强化配方方面，育见的常规强化配方齐全，添加了胆碱、肌醇、牛磺酸、DHA、ARA、左旋肉碱、核苷酸等常规强化配方。在大家最关心的DHA上，含量一般，低于市面平均水平。 在特色强化配方上，育见添加了叶黄素，叶黄素能保护视力、促进视力发育，预防心血管疾病。 需要注意的是，育见2段3段添加了白砂糖，白砂糖属于蔗糖，甜度大，热量高，长期食用会造成宝宝对甜味的依赖，并且容易出现食用过量引起的肥胖和龋齿，现在添加白砂糖的奶粉不多了。 价格方面 完达山育见各段参考价格为223/900g 总结建议 总的来看，完达山育见的奶源是国内奶源，原料方面是鲜奶还比较占优势；常规强化配方添加齐全，DHA含量偏低，特色强化配方只添加了叶黄素，价格比较好接受，不过2段以后添加了白砂糖，这点不太推荐。
国行版爱他美是德国爱他美2013年进口至国内的版本，但因国内标准和德国标准存在差异，所以进口至国内的爱他美，在配方、分段等方面都按照国内标准做了较大调配。简单理解国行版爱他美针对的是国内市场，整体的市场反馈，只有7年。下面就细致地说说国行版爱他美的整体细节，以及对比德国版爱他美存在的区别： 版本 目前国行版爱他美有两个版本，经典蓝罐和升级版卓萃。 对应德国版爱他美就是经典版和白金版，不过德国版爱他美的系列更齐全，还有HA免敏系列。 奶源 国行版爱他美两个版本的奶源使用的是欧洲地区奶源（主要来自爱尔兰牧场），全阶段为鲜牛乳搭配乳粉生产（也就是所谓的大包粉）。 对比德国版爱他美两个版本的奶源使用的同样是欧洲地区奶源，不过全阶段为鲜牛乳生产。 奶源地而言，二者差异不大，不过原材料方面，德国版爱他美均使用的鲜牛乳，而国行版爱他美掺杂了部分的乳粉。 分段 国行版爱他美采用的是国内分段标准，共分为4个阶段。 德国版爱他美采用的是德国分段标准，共计分为6个阶段，仅0-6个月的新生儿阶段，就划分了了pre段和1段，pre段和母乳成分接近度最高，适合纯奶粉喂养或奶粉母乳混喂的新生儿。 分段越细致，投入的研发成本越高，越能精准地满足婴幼儿营养所需。在分段研发方面，德国领先全球。 配方 基础配方方面，国行版爱他美符合国内标准。全阶段无蔗糖、香兰素等敏感成分，不过国行经典版爱他美添加了棕榈油。 强化配方和特色强化配方，强化配方添加齐全，特色强化配方添加了天然乳脂成分。 对应的德国版爱他美，基础配方符合国内标准，同样符合德国、欧盟标准，全阶段无蔗糖、香兰素敏感成分添加，同样德国版爱他美经典系列添加了棕榈油。 强化配方方面，添加量也非常齐全，特色强化配方全段添加了天然乳脂，能够优化钙和脂肪酸吸收，防止宝宝便秘。 性价比：以2段为例 参考妈妈们在国际妈咪APP选择国行版爱他美经典系列，800g的规格最低230元/罐；卓萃系列900g的规格最低352元/罐。 参考妈妈们在国际妈咪APP海淘直邮德国版爱他美经典系列，800g的规格173元/罐，卓萃系列800g的规格最低233元/罐。 综合建议 国行版爱他美是一款奶源优质、配方温和的婴儿奶粉，相较国内市场上动辄四五百一罐的奶粉品牌，国行版爱他美性价比优势也不错哦。不过对应德国本土版爱他美，在同等条件的情况下，德国版爱他美奶源优势、分段优势、性价比优势更大。
粉丝询问，请问金领冠珍护奶粉怎么样呀？ 下面评测一下金领冠珍护奶粉。 01 奶源方面 2020年9月份，伊利金领冠珍护奶粉配方升级，升级后的珍护为国内奶源，1段鲜奶生产，2段开始加入脱脂奶粉。 在奶源上来说，老版本的新西兰奶源更有优势； 但在奶基上来说，新升级的版本在新鲜度和避免二次污染上更有优势；当然仅限于1段奶粉，因为新升级的2段同样加入大包粉。 如果问奶源地和奶基料哪个更重要？奶源地更重要。 02 配方方面 基础配方不多说，我们主要来看一下强化配方。 强化配方是指在国标中没有硬性规定，但是一部分品牌会特别添加的重要营养物质。 常规强化配方： 基础强化配方的话，1-3段6项基础强化配方（DHA、ARA、胆碱、核苷酸、牛磺酸、益生元）齐全； 在大家比较关心的DHA含量方面，添加整体比较低，只有1段达到市面奶粉的平均水平。 中国营养学专家组在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提出在无法母乳喂养或母乳不足的情况下，可以选择含DHA的配方奶粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%。 特色强化配方： 珍护各段数是添加了益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）、益生菌（乳双歧杆菌、动物双歧杆菌）、a-乳清蛋白、OPO、MFGM乳脂球膜、乳源唾液酸。 虽然其官网的宣传看起来高大上，其实总结一下要点就是升级版OPO结构脂添加量增多、配方加入乳清蛋白粉（MFGM乳脂球膜和乳源唾液酸来源于乳清蛋白粉）。 03 价格方面 参考了国际妈咪的价格，珍护各段价格在320-342/900g。 04 总结建议 综合来看，这款奶粉配方添加比较多，采用国内奶源，原料也不理想，在奶源方面不占优势，性价比不算高，可以根据自己的侧重选择。