荔枝是一种营养价值特别高的水果，它含有大量的天然果糖和多种维生素，对人类身体有很大的好处，但是荔枝这种水果的保质期却很短，购买以后不及时食用就会变质。那么荔枝应该怎么保存呢？一会我就介绍几种荔枝的保存方法，大家看过以后也就知道荔枝应该怎么保存了。 荔枝怎么保存 荔枝的保存方法 1、荔枝可以低温保存 平时购买新鲜荔枝可以放在低温的环境中去保存，最好的方法是把荔枝放在可以密封的保健代袋中，封好口，然后放在阴凉处，也可以放在水中浸泡，这样能让荔枝保存四五天不变质也不变色，再食用时依然新鲜。 2、荔枝可以用艾叶保存 平时购买荔枝以后也可以把用艾叶进行保存，具体用法是把荔枝放在袋子中，加入适量的艾叶密封起来，艾叶能消炎杀菌，也能防腐，它与荔枝放在同一环境中，可以延长荔枝的保存时间，能让它保存五六天不变质，而且会保持新鲜。 3、荔枝用加热排气法保存 荔枝在保存时可以取出果肉加入糖水，一起放入到排气罐中进行加热和排气处理，处理好以后取出，这时就能得到糖水荔枝，可以把它密封保存，能让里面的荔枝肉保存很长时间不变质，但是再取出食用时，荔枝已经吸收了大量糖份，口感发生了一定的改变，也就是说这样保存的荔枝虽然不变质，却不如新鲜荔枝好吃。
荔枝是南方地区的常见水果，因古代杨贵妃喜欢食用而闻名天下，荔枝味甜多汁，营养价值特别高，很多人都喜欢吃，食用以后对身体有多种好处，但是荔枝虽好，食用以后却也有一些坏处存在，想具体了解吃荔枝的好处与坏处分别有哪些，可以随我一起去看看。 吃荔枝的好处与坏处 1、吃荔枝能补充能量 平时多吃荔枝能为人体补充能量，也能益智健脑，因为荔枝这种水果中含有大量的葡萄糖和蔗糖，这些物质进入人体以后可以转化成能量，能快速缓解疲劳，也能减少人类低血糖症状的发生。 2、吃荔枝能提高身体免疫力 平时吃荔枝能提高人类身体的免疫力，荔枝中含有多种维生素和一些蛋白质，这些物质进入人体以后会增加人类身体的机能，也能提高身体的抗病能力，能让人们的身体名疫力明显提高，是一种难得的滋补性水果。 3、吃荔枝的坏处 正常情况下，健康的人群吃荔枝并没有什么坏处，但是荔枝这种水果性热，那些出血病患者和处于妊娠期的女性，以及幼儿是不宜食用荔枝的，不然会让他们出现多种上火症状，另外阴虚火旺体质的人群，也不宜吃荔枝，不会让阴虚症状加重，对身体健康不利。
荔枝是很多人都喜欢吃的一种水果，它能补血也能补充能量，还能调节神经，预防失眠和健忘，但是很多人却说吃荔枝会上火，平时也敢随意食用它。那么吃荔枝真的会上火吗？怎么吃荔枝才不会上火呢？ 吃荔枝上火吗 怎么吃荔枝才不上火 1、吃荔枝上火吗 平时吃荔枝是会让人们出现上火症状的，因为荔枝是一种性热水果，人们食用特别是大量食用以后，就会让身体内的热气过盛，会积存成热毒，然后人们就会出现多种上火症状，因此平时吃荔枝不能一次吃太多。 2、荔枝用盐水浸泡后再吃 平时吃荔枝时可以把它的外壳去掉我，在后取出里面的果肉把它们放在淡盐水中浸泡，浸泡的时间应该在一个小时左右，泡好以后再取出食用，就不会上火，因为盐水在浸泡的过程中，会把荔枝的火气降低很多。 3、荔枝冷藏以后再吃 平时吃荔枝以后也可以先把荔枝放在冰箱中冷藏，冷藏三四个小时以后取出再吃，也不会上火，这是因为低温也会让荔枝中的火气下降，吃这种冷藏过的荔枝不但不会上火，还能起到化燥补阴的重要功效。另外平时吃荔枝时，把它果肉与果皮之间的那层膜一起吃掉，也能减少上火症状的发生。
荔枝是一种营养丰富味道鲜美的水果，它外表多为红色，在树上成串存在，果肉则为白色，中间有一个不大的果核存在，易于人们鲜食。那么荔枝的营养价值有多高呢？平时食用它又有哪些功效呢？ 荔枝的营养价值与功效 1、荔枝的营养价值 荔枝的营养价值特别高，这种水果中含有大量的糖份和多种维生素，以及碳水化合物和胡萝卜素还有烟酸和胆碱等多种营养成分，人们食用以后可以补益身体，也能缓解身体虚弱经，还能补脾益肝，消肿止痛，更能宁心安神。 2、荔枝能消肿止痛 消肿止痛是荔枝这种水果的重要功效之一，这种水果性质温和，可以入肝经和肾经，能理气止痛，也能活血化瘀，平时可以用于女性经期腹痛和产后腹痛等疾病的调理，另外荔枝有时也能用于人类肿瘤和外伤出血等症的辅助治疗，治疗功效比较明显。 3、荔枝能补气安神 补气安神也是荔枝的重要功效，它的果肉中含有大量的葡萄糖和蔗糖，它们进入人体以后能转化成能量被人体吸收和利用，另外荔枝中含有多种微量元素还能直接作用于人类的神经，可以缓解失眠，也能补气安神，还能减少健忘和神经衰弱等不良症状的出现。
番荔枝是世界上最有名的五大热带水果之一， 这种水果的果实外表多为绿色，味道清甜，果肉多为乳白色，成熟以后可以鲜食，营养丰富，养生功效特别出色，很多人都喜欢食用它。但是你们在吃番荔枝时，知道吃番荔枝的好处有哪些吗?如果不知道可以随我一起去了解。 吃番荔枝的好处有哪些 1、吃番荔枝能滋养肌肤 番荔枝这种水果中含有大量的维生素C，这种物质能降血糖而且还能抗氧化，平时人们食用以后能延缓皮肤衰老，也能增加肌肤弹性，更能美白肌肤，会让人们的皮肤变得越来越好。 2、吃番荔枝能润肠通便 番荔枝这种水果中含有大量的天然纤维素，这种物质进入人体以后可以有效加快人类肠道的蠕动，也能清除人类肠道中积存的宿便，能有效预防和缓解人类的便秘。 3、吃番荔枝能降血糖 番荔枝含有多种对人体有益的营养成分，它们进入人体以后能激活人类的脑细胞，也能降低血液中血糖的含量，能让人们的过高的血糖降下，是最适合糖尿病和高血糖人群食用的一种健康水果。 4、吃番荔枝能促进儿童身体发育 番荔枝还是一种适合儿童食用的健康水果，它能为儿童身体提供充足的糖类和蛋白质和多种氨基酸以及矿物质和维生素，其中赖氨酸这种物质可以直接作用于儿童的大脑，能促进大脑发育，可以让孩子更聪明，而精氨酸则可以促进垂体分泌生长激素，也能促进胶原组织的合成，对促进儿童身体发育有很大的好处。
荔枝是一种出产于南方地区的水果，它味甜多汁，特别好吃，还具有一定的养生和保健功效，平时人们吃荔枝时，多是把它外层的壳去掉，然后吃里面的白色果肉。那么荔枝的外壳能不能吃呢？它在生活中又有哪些用处呢？下面我就为大家具体说一说。 荔枝壳能吃吗 荔枝壳的用处有哪些 1、荔枝壳能吃 荔枝壳能吃，却不能直接吃，它平时可以加清水煮制以后服用煮出的水，能治疗人类的多种疾病，它煮出的水也可以外用，能清热解毒，消肿止痒。 2、荔枝壳能治痢疾 荔枝壳能治疗人类的痢疾，特别是对人类的赤白痢有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取荔枝皮和石榴皮以及甘草和橡实壳各适量，然后把它们一起研成细末，每次取半两加清水一碗，煎制，煎好以后去渣服用就可以。 3、荔枝壳还能治血崩 生活中有些女性在生产以后，会出现血崩的情况，这时就可以用荔枝壳进行治疗，治疗时可以把荔枝皮烧制存性，然后研成细末，用白酒空心调服，每次服用二钱，每天一次，也可以用用荔枝皮三十克直接煎水喝，都能让很快止血。
番荔枝是一种热带水果，它的外表与荔枝相似，只是果皮多为绿色。番荔枝的营养价值很高，含有多种矿物质和维生素以及一些酸性成分，很多人都喜欢吃中。但是你们在吃番荔枝时，对它的饮食禁忌了解吗？如果不了解就让小编来告诉你们吧，我会在告诉大家番荔枝饮食禁忌的同时，也告诉大它的保存方法有哪些。 番荔枝的饮食禁忌与保存方法 1、番荔枝不能与高蛋白食品一起吃 番荔枝这种水果在食用时，基本上对人体无害，但是大家一定要注意它不能与一些高蛋白食品和一些乳制品一起食用，因为它含有的鞣质与蛋白质之间会产生反应，会生成人体不能消化的物质，会加重肠胃负担，对身体健康不利。 2、高血糖患者不宜吃番荔枝 番荔枝这种水果中含有大量的糖份，人们食用以后它们可以转化成能量被人体利用，同时也会让人体内血糖的指数增加，如果本身就患有高血糖，那么就应该停止食用番荔枝，以免诱人糖尿病。 3、番荔枝的保存方法 大家购买番荔枝以后，需要及时把它的外包装拆开，把它们散落在室内的地方，保持干燥和通风，不能让阳光直射，这样可以让番荔枝保存两三个月不变质，如果室内温度太高，则可以把它存入冰箱，不过番荔枝在冰箱内最多只能保存十到十五天。
番荔枝也叫释迦果，是一种出产于热带地区的特色水果，这种水果的外表与荔枝十分相似人，但是口感和食用方法却与荔枝不同，很多都不知道番荔枝应该怎么吃。下面我会把番荔枝的吃法图解写出来，大家看过以后就会知道番荔枝应该怎么吃了。 番荔枝怎么吃 番荔枝吃法图解 1、番荔枝可以直接吃 番荔枝是一种可以直接鲜食的水果，它成熟以后可以轻松去掉外层的果皮，里面是一瓣一瓣的果肉，把果肉取出来以后，用叉子直接插着吃就可以。鲜食番荔枝时一定要注意，它的果皮不能吃，不然会对身体不利。 2、番荔枝可以冷藏后食用 番荔枝可以冷藏以后食用，平时可以把购买回来的番荔枝纵向切开，再把它切成一片一片的样子，然后直接放入到冰箱进行冷藏，两三个小时以后取出，直接食用，清凉爽口，特别诱人。 3、番荔枝做果汁 用番荔枝做果汁也是它的常见吃法之一，平时制作时可以把适量的番荔枝去掉果皮和果核，然后加入切成块状，再取一个苹果去掉果皮和果核，也切成块状，把它们一起放入到料理机中，榨出果汁，加入适理的蜂蜜调匀以后就能饮用。
荔枝核是一种珍贵的药材，荔枝核属于樟科植物，取荔枝核的根部，去掉其本身的杂蓄切片即可做成荔枝核。荔枝核可能大家并不是十分熟悉，今天我们就要来介绍荔枝核的功效与作用给大家。 荔枝核的功效与作用 一、荔枝核的介绍 荔枝核本身长得不高，但是根部确实很粗大的，所以很利于取来做成药材。荔枝核的外观是一种伞形植物，偶尔会开些小花。每年三至四月是荔枝核的成熟期，之后荔枝核便会开花了。 二、荔枝核的地理分布 荔枝核遍布在朝阳那一面的山坡上，在我国陕西，福建，湖北，台湾等山峦较多的地区都很普遍，荔枝核的出产量比较稳定，所以性价比很高。 三、荔枝核的功效与作用 荔枝核的医学药用很多，主要对于气息不畅，机体疼痛，湿气重，肾亏，寒气重等几个问题有针对性作用。荔枝核有很强的理气作用，而且可以止痛。寒气入体造成腹部疼痛就能通过荔枝核加以调理，荔枝核还能排除湿气，对于风湿等病症疗效好。荔枝核能够行气，对于人体气虚气喘气滞等问题有药效。 四、荔枝核的食用方法 荔枝核是符合普通食品食用标准的，所以我们可以自行选择荔枝核进行食用。可以去荔枝核煎煮成汤药来喝，最能温中理气，强健身体。外敷荔枝核也很容易，将荔枝核舂碎后敷患处即可。
又是到荔枝大量上市的时候，很多人也开始了对荔枝的尽情享受人。荔枝是南方最有名的特色水果，它味甜汁多，味道鲜美，十分诱人，但是最近却听说，吃荔枝可以让身体发胖，这种说法让爱美的妹妹们担心不已，那么这种说法是不是真的呢？平时吃荔枝真的发会胖吗？今天小编就专门为大家说说这个问题。 吃荔枝会发胖吗 1、吃荔枝会发胖 吃荔枝是真的会发胖的，因为荔枝味甜，糖分的含量特别高，是最典型的高糖食材，人们平时大量食用荔枝就会让糖份在身体内积存，消耗不及时，就会让体重增加，让人们出现肥胖，另外，荔枝还会让人们血糖升高，平时患有高血糖和糖尿病的人群，也不宜过量食用荔枝。 2、每天吃多少荔枝最适合 荔枝虽然会让身体发胖，但是只要食用不过量，就对体重没有什么明显的影响，正常情况下，人们每天食用四到六个荔枝最合适，如果再多，就会让糖份积存，引发肥胖，同时还会引发口腔上火和咽喉肿痛等上火症状。 3、吃荔枝要注意什么 平时吃荔枝时也有一些需要注意的地方，这种水果多在夏天高温天气下成熟，而且它还含有大量的糖份和水分，是细菌最容易出现和繁殖的地方，平时食用荔枝时，在剥开以后要尽快食用，以免它被细菌感染。
番荔枝是热带地区最常见的一种水果，它外表多为绿色，有多个突起，果肉细嫩，味道甘甜，有特殊的香气，人们食用以后能润肠通便也能降血糖更能防癌美容。但是番荔枝这种水果在我们国内并不常见很多人都不知道它应该怎么吃。其实番荔枝有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，让大家不但能了解番荔枝怎么吃，还能轻松了解番荔枝怎么吃最好。 番荔枝怎么吃 番荔枝怎么吃好 1、番荔枝能直接吃 番荔枝是一种能直接鲜食的水果，平时它成熟以后可以用清水洗净外表，再用刀把它切成片状，直接食用，也可以用手直接把番荔枝分开，用勺子挖着吃，在吃的时候把它果肉中的黑籽直接去掉就可以。 2、番荔枝能做冰沙 在夏天把番荔枝做成冰沙也很好吃，在制作时可以准备一百克番荔枝，一个柑桔和适量的炼乳与蜂蜜，把番荔枝与柑桔全部取出果肉，去掉籽，一起调匀加入炼乳和蜂蜜调匀，然后入冰箱冷藏几个小时，取出以后就能食用。 3、番荔枝果汁 番荔枝果汁也是番荔枝的一种常见吃法，大家平时可以把两个番荔枝取出果肉，再把一个苹果去皮切块，一起入榨汁机，榨出汁液，加入适量的蜂蜜，调匀以后直接饮用，口感特别好，经常饮用这种番荔枝果汁能滋养肌肤，让人们的皮肤越来越好。
荔枝核大家肯定都认识，它就是水果荔枝的果核，平时我们吃荔枝时，多数会把这种果核吐掉不要，其实荔枝核也有很高的利用价值，具有出色的食疗功效，能治疗人类的一些常见疾病。今天我就会对荔枝核的食用功效与用法做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以了解一下。 荔枝核的食用功效与用法 1、荔枝核蜂蜜饮 荔枝蜂蜜饮能利湿止痛，可以治疗女性贫腔炎和小腹疼痛，平时制作时需要准备荔枝核三克，蜂蜜二十克，把准备好的荔枝核弄碎，入砂锅加清水煮煎制，煎好以后取出汁液，加入蜂蜜调匀以后就能直接服用。 2、荔枝核海带汤 荔枝核海带汤能治疗人类的肝硬化，也能预防一些常见肝病的发生，平时制作时可以准备荔枝核五克，茴香五克，和青皮五克，海带需要准备五十克，把它们用清水洗净以后入锅加清水煮制成汤，然后食用每天一次即可。 3、荔枝核能治腰扭伤 平时人们小不心扭伤腰时，也可以食用荔枝核进行治疗，具体方法是把荔枝核和炮山甲一起研成粉末，然后每次取九克用温黄酒送服，每天早晚各服用一次，就能让腰痛的症状很快减轻。
番荔枝是一种热带水果，原产于南美地区，后入引入我国，它可以直接食用，也能制是成冰淇淋和饮料供人食用，番荔枝味道甘甜，果肉鲜嫩，口感诱人。只是番荔枝这种水果在国内比较少见，很多人都不知道它的功效与作用是什么，也不知道吃番荔枝有什么好处，今天小编就带大家去了解，让大家轻松了解番荔枝的功效与作用有哪些。 番荔枝的功效与作用 1、番荔枝矿物质含量高 番荔枝这种水果含有多种对人体有益的矿物质在，其中铁、锌、镁以及钾与钙的含量都很高，这些物质能促进身体代谢，也能提高人体肌肉的应激性，平时食用能预防肌肉萎缩，也能提高身体的抗病能力。 2、番荔枝能抗癌 抗癌也是番荔枝的重要功效之一，它含的大量的蛋白质和矿物质要，还含有一些天然的酯类物质，这些物质不但能减少癌细胞的生成，还能抑制癌细胞活性，抑制它的再生，平时适量食用番荔枝可以预防癌症，也能控制癌症病情，延缓癌细胞扩散。 3、番荔枝能降血糖 降血糖也是番荔枝的重要功效之一，它含有一些天然的降糖成分，也能提高人体胰岛功能，促进胰岛素分泌，能让过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人食用的一种健康水果。
荔枝是大家吃过的一种水果，它主要出产于南方的广东和广西等地，这种水果味甜汁多，营养价值高，很多人都喜欢吃，只是大多数人在吃荔枝时都会把它的果核直接吐掉，有些人感觉这么做很可惜，就想知道荔枝核能不能吃，其实荔枝核是可以吃的，而且对人体有多种好处，今天我就专门为大家说说荔枝核的功效与作用有哪些，大家了解以后就知道荔枝核能不能吃了。 荔枝核能吃吗 荔枝核的功效与作用 1、荔枝核能吃吗 荔枝核是可以吃的，它可以入药，是一种功效出色的中药材，入药以后能入肝经和肾经，在具有理气止痛和温中散寒以及降脂减肥等多种功效，对提高人类身体健康水平有很大的好处。 2、荔枝核能治胃脘胀痛 荔枝核具有理气止痛的重要功效，平时可以用于人类胃脘胀痛的治疗，治疗时可以把适量的荔枝核与木香这种中药材一起加清水煎制，煎好以后直接服用，每天一次，连用三到五天可以让胃脘胀痛的症状明显减轻或者完全消失。 3、荔枝核能治痛经 痛经是女性的常见疾病，而荔枝核对这种疾病就有很好的治疗功效，治疗时可以取荔枝核半两把它烧制存性，然后加入香附子一两一起研成粉末，每次取二钱服用，用淡盐水送服即可。
荔枝酒大家喝过吗？它是以水果荔枝为主要材料制成的一种果酒，能益气补血，也能强身健体，而且酒精度不高，对身体有益无害。只是生活中很多人只听说过荔枝酒，却没有亲自制作过，今天小编会把荔枝酒的做法写出来，让大家轻松了解荔枝酒应该怎么做。 荔枝酒怎么做 荔枝酒的做法 制作荔枝酒的材料 平时制作荔枝酒时，需要准备新鲜的荔枝一千克，高粱酒一千克，冰糖两克百，玻璃瓶子一个。 荔枝酒的做法步骤 1、把准备好的荔枝去掉表面的水分我，在后把它的外壳去掉，取出果肉再把它的果核也去掉然后放在一个干净的盆子中备用。 2、把准备好的玻璃瓶子用高温消毒，并去掉水分，不能沾有油渍。冰糖也准备好备用。 3、把取出来的荔枝肉取一些放入到玻璃瓶子的底部，然后放一层冰糖，然后再放一层荔枝肉， 如紫反复，把它们放完以后倒入准备好的高粱酒。 4、让高粱酒没过荔枝肉三厘米左右，而且不能超过玻璃瓶子的五分之四，装好以后取保鲜膜把瓶盖盖好，放在阴凉的地方泡制，大约三十天以后荔枝酒就能泡好，这时可以把它们取出过滤，得到的液体就是味道诱人的荔枝酒。
荔枝酒是一种果酒，它有荔枝的诱人果香，口感醇厚，营养价值也很出色，很多人都喜欢喝。中另外荔枝酒还是一种养生酒品，具有多种养生功效，这一点你们了解吗？如果不了解还随小编一起去看看荔枝酒的养生功效有哪些吧。 荔枝酒的养生功效有哪些 1、荔枝酒能滋补身体 荔枝酒的酒精含量很少，对人体无害，相反还有出色的滋补功效，因为荔枝酒在很大程度上保留了荔枝的营养成分，它含有多种矿物质和氨基酸，以及一些糖份和维生素，人们饮用以后能营养神经，也能促进身体代谢，也能缓解身体虚弱，是十分理想的养生饮品。 2、荔枝酒能延缓衰老 延缓衰老也是荔枝酒的重要功效之一，它含有一些聚酚类物质，这些物质是天然的抗氧化成分，能延缓细胞老化，也能增加细胞活性，避免血管僵化，平时经常饮用可以减少多种衰老症状的发生，同时也预防动脉硬化和血栓等心脑血管疾病的发生。 3、荔枝酒能促进消化 促进消化也是荔枝酒的重要功效之一，它在发酵以后会生一定数量的有机酸，这种物质进入人体以后可以调节胃酸分泌，能提高肠胃的消化能力，平时适量饮用可以减少消化不良和肠胃炎等多种不良症状的发生。