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原来身体出现夜卧不宁说明肝火比较旺 降肝火的水果推荐

原来身体出现夜卧不宁说明肝火比较旺 降肝火的水果推荐

肝火旺,相信很多朋友都听说这个词,一般在中医里面,叫的比较多,因为这是一种中医的病名,其实有些人会在一听到这个词的时候就会觉得,是我们身体中的肝脏这个器官,其实并非,它说的是中医五脏里面的这个“肝”,在中医里面有一定的特写特征,所以千万不可与我们的所认为的那个肝相联系起来的。其实一个人的肝火旺与否,从他的面部特征还有一些生理方面就可以看出来了。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 肝火旺有六表现 1、身体上部有热 表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等; 2、月经失常 这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等; 3、肝导致失眠 这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减; 4、孕妇恶阻 孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等; 5、肝火上炎 是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减; 6、肝火旺致恶阻 是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。 肝火旺吃什么水果? 1、荸荠 据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 2、橄榄 橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 3、柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。 4、山楂 如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。 5、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。 6、西红柿 西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。 7、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。 总结:以上就是关于一个人的肝火是否比较旺盛所有的一些特征,基本上它的表现手法为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血,如果你经常会出现以上的这些情况,很有可能就是肝火过于旺盛了,这时候文中提到的这些可以降肝火的水果就可以很好的帮助你了。

健康常识 2019-04-08 12:18:52  
手上青筋说明身体有湿气 不同部位青筋显示不同问题

手上青筋说明身体有湿气 不同部位青筋显示不同问题

能够拥有健康的身体,真的是我们大家的福分,所以,对于健康的我们来说,一定得好好的保养自己的身体,珍惜现有的健康。那么,大家知道手上有青筋是怎么一回事呢,感兴趣的朋友可以随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看,希望这篇文章能帮助到大家了。 手上为什么有青筋 青筋其实是一种比较口语化的说法,在医学上面的专业术语叫做静脉血管。如果你的肤色比较白的话,就能看到血管呈现出青色或者是偏蓝色的样子,也有人看不清楚。 中医上面认为,青筋的出现和身体里面有湿气是相关的。如果体内的湿气大,堆积的毒素的比较多,那么血液循环不畅,静脉血管就会显得比较凸起,而且还可能会变色。 如果你去抽血的时候仔细看的话,当护士在你的手臂上绑一个橡胶带的时候,血液循环不畅,青筋也会很快的凸起来,这就是同样的原理。所以说,青筋多不是好事,可能是身体出了问题。 青筋代表什么问题 大拇指根部 在大拇指根部,出现了青筋,非常明显的话,要小心心脏,可能会出现心脏动脉硬化。青筋越粗,病症越重。 在平时,要注意心前区,避免出现不适。同时,要避免劳作,做到劳逸结合。 食指 在食指外侧,出现青筋,青筋颜色深、长度较长,与消化功能有关,同时会营养不良。小孩子,出现这个情况,说明免疫力较低。 中指 在中指中部出现了青筋,说明头痛、头晕。是大脑供血不足,很多中老年人,要特别注意。 在中指根部,出现了青筋,说明了:先天肾气不足,甚至和肾脏有关,表现出腰腿无力、腰膝酸软等。 小拇指 小拇指出现青筋,可能是甲状腺,出现了问题,要注意慢性咽炎,同时,要特别注意颈部经络是否通畅。 大鱼际 大鱼际,能折射健康,其外侧出现青筋,说明心率不齐,要特别预防心脏,心脏会快慢不一,甚至会出现早搏、心悸、心慌的情况。 而当青筋,在大鱼际根部,则说明体内寒气、湿气过重,对心脏、关节有较大影响,同时,伴随腰酸背痛、关节疼痛等。 手腕部位 手腕的横纹线,出现青筋,要注意妇科疾病,例如:月经不调、带下增多。 内关穴 内关穴出现青筋,往往和心脏有关,出现:心烦、胸闷、失眠多梦等,在平时,看内关青筋颜色,内关青筋凸起明显、颜色越深,心脏越容易受伤,同时,避免情绪变化,要保持心平气和。 虎口 虎口出现青筋,女性的话,要特别注意生理期来临前后,出现了乳房胀痛。 手背 握紧拳头,手背青筋明显,有人说是力量的表现,其实,在医生看来,这个情况,可能是腰背部出现积滞,容易腰肌劳损,经常腰酸背痛,甚至会肌肉紧张。 手上有青筋怎么办 1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。 2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。 3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。 4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。 5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。 6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。 7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。 8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。 结语:现在大家知道该怎么保养自己的身体了吧,为了我们的健康,大家还是得多关心一下自己的身体的,尤其是不经意的一些部位了,那么,如果你的手上青筋突然起来的话,那么,可能是身体出现上面问题了,一定要及时的治疗了,千万不要拖哦。

健康常识 2019-04-07 11:00:42  
耳朵发烧 说明有人在念叨你了

耳朵发烧 说明有人在念叨你了

按照我们中国人的说法,耳朵发烧,那说明有人在念叨你了!而在科学家眼里,耳朵发烧暗示着另一种信号:这侧的大脑正忙着呢!而且,也许就是这个时候,你获得了一瞬间的灵感,想出了一直想不出的点子!连接着身体和大脑的颈动脉不时向大脑传输着血液。血液流经颈动脉,流进大脑,再顺便到耳朵的内耳里逛一圈。如果一个大脑半球的血液流量比较多,这一侧耳朵的温度就会比较高。这个说法真的可靠吗?为什么耳朵会发热呢?下面和运河边百科(www.yunhebian.com)去了解一下吧! 你有没有遇到过这样的时候?不知道是什么原因,耳朵忽然就开始烧起来了,有时候是左耳,有时候是右耳,甚至有时候两个耳朵都会发烫。问家里的老人,多半会告诉你是有人在想你,或者有人在骂你。 那么问题来了,两个耳朵都烫代表什么?耳朵发烧,是因为有人在想你吗? 答案就是—— 什么都不代表 什么!我左耳烧一定是男神在想我!这是我们之间的心电感应!不要欺负我读书少就骗我好嘛!我不是那么好骗的! 对,你有这种想法就是因为你读书少。 科学家告诉我们,耳朵发烧暗示的信号是:这侧的大脑正忙着呢! 连接着身体和大脑的颈动脉会不时向大脑传输着血液。血液流经颈动脉,流进大脑,再顺便到耳朵的内耳里逛一圈。如果一个大脑半球的血液流量比较多,这一侧耳朵的温度就会比较高。 耳朵发热通常是由于四种情况导致: 1、剧烈的运动 在做完剧烈的运动后,往往会感到耳朵发热。这是因为人们进行运动时,心脏跳动加快,把更多的血液供给四肢肌肉。身体运动之后,肌肉所需血液减少,可是心脏的跳动又不能马上减慢,于是便有更多的血液涌向头部,耳朵的皮肤很薄,里面布满了丰富的血管,当大量血液流经耳朵时,血管便扩张变粗,耳朵发红,由于血具有一定温度,所以会感到耳朵发热。待心脏逐渐恢复正常后,血管便收缩变细,耳朵上的血液减少了,于是就不再发热了。 2、耳部血管在室内因温度上升而扩张 冬季时,当我们从寒冷的室外回到温暖的室内时,耳朵会变得又红又热。因为在室外低温下收缩的耳部血管在室内因温度上升而扩张,血流加快,所以就会导致耳朵发热啦。 3、大脑皮质高度兴奋和紧张 当我们感到害羞、与人激烈争辩、或是考试遇到难题的时候……也会感到耳根很热。这是因为大脑皮质高度兴奋和紧张所致,指挥神经引起皮肤血管扩张、心脏跳动加速、血流增快的缘故。 (所以说,你的耳朵发热,不是因为男神想你,而是你想男神。) 4、用手机打电话过久 手机辐射的原理是跟微波炉一样,微波辐射能引起内部的分子振动,从而产生热量。用手机打电话时间长了,耳朵也会被“煮熟”。 那么,如果我们耳朵发热该怎么处理呢? 1、有些情况可自行恢复。如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热,属于人体自然的反应,无需处理,很快就会自行缓解。 2、从食物的源头查找耳朵发热的原因。耳朵发热从根本上来讲是由于皮下血管的扩张造成的。如果我们想避免出现耳朵经常发热的状况,就要少吃容易引起耳朵血管扩张的食物。比如辛辣食物、富含咖啡因的咖啡、可乐以及茶等,这些都可能引起血管扩张从而造成耳朵发热,应当减少日常摄入。 3、 控制情绪。除了温度和食物上的影响,情绪也能对身体机能造成影响。比如“脸红脖子粗”用来形容着急或者愤怒的姿态,这就是情绪造成发热。在日常生活中,保持情绪的平和,就会杜绝耳朵无故发热的现象出现啦。 看了这些,我已经完全接受了右耳朵烧就是有人骂这是一种封建迷信的说法。

健康常识 2019-03-06 12:42:23  
蒜香粉的使用说明 蒜香粉的功效与作用

蒜香粉的使用说明 蒜香粉的功效与作用

蒜香粉是生活中特别受欢迎的,它是以大蒜为主要原料,加入多种调味品和香料以后按一定比例制成的调味品,不过这种调味品多用在西餐中,很多人对它并不了解,今天小编就专门介绍一下它的使用说明,同时也会告诉大家蒜香粉有哪些具体的功效与作用。 蒜香粉的使用说明 蒜香粉的使用说明很简单,它与大多数调味料一样,平时可以用于肉类食材的腌制,可以在肉类食材切好以后加入适量的蒜香粉和生抽等食材一起腌制。另外平时做汤或者做菜时,都可以用蒜香粉做调味料,每次加入一克左右就可以。 蒜香粉的功效与作用 1、防腐杀菌 蒜香粉的主要原料是天然大蒜,它含有多种天然消炎杀菌成分,平时在腌制肉类食材时可以加入适量的蒜香粉,能起到防腐杀菌,防止肉类食材变质的重要作用。平时人们想让自己购买的肉类食材保质期延长,就可以适量加入一些蒜香粉。 2、开胃消食 蒜香粉具有浓郁的酸香味儿,它能促进人类唾液分泌,也能加快肠胃蠕动,能提高人类肠胃的消化功能,平时适量食用可以开胃消食,能减少消化不良和食少腹胀以及食欲不振等多种不良症状发生。 3、防病抗病 蒜香粉不单是一种能提味增鲜,防腐杀菌的调味品,它还是一种能防病抗病的特殊存在,平时用它腌制食材,可以消灭食材中的细菌,而且人们食用以后,还能消灭肠胃中存在的致病菌,能减少肠炎,胃炎,腹泻等高发疾病发生,另外它还具有一定的抗病毒作用,在流感高发的季节中,多吃一些蒜香粉还能预防感冒,降低流感的发病率。

蔬菜百科 2018-06-29 11:31:39
怎样说明火龙果变质了

怎样说明火龙果变质了

火龙果是一种热带水果,营养价值高,味道鲜美,但是它只出产于南方的热带地区,平时全国大部地区出售的火龙果,都经过了长时间的运输,很容易发生变质,那么怎样说明火龙果变质了呢?判断火龙果变质的标准是什么呢?下面小编就来教大家几招,让大家轻松了解怎么判断火龙果是否变质。 怎样说明火龙果变质了 1、看火龙果果皮 平时看火龙果是不是发生变质时,可以看它的果皮,如果它的果皮颜色不是鲜红色,而一种暗淡的红,就说明这种火龙果已经不新鲜了,如果它的果皮表面有褐色的深斑,就说明龙火果已经变质,最起三码有斑的地方是变质了。 2、看火龙果的手感  想知道火龙果有没有变质,还可以看看它的手感,正常的火龙果质量略软,有弹性,如果感觉手感很硬,就说明这种火龙果没有熟透,如果它的手感太软,则说时明时面的果肉已经接近变质在,如果用手一按就按出一个洞,那说明火龙果已经完全变质了。 3、看火龙果的果肉 判断火龙果是否变质时也可以看它的果肉,可以把它的果皮去掉以后,用手在果肉的表面上滑动,如果有地方被手招扣出小洞,那就说明这个地方的果肉已经变质了。另外火龙果的果肉白色或者红色,如是果肉上出现其他颜色,也说明果肉已经变质。 

水果常识 2017-06-21 14:58:13
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