导读人死后不但要在棺材上堆了一个高高的小土堆，甚至还会盖了一个“小帽子”。这并不是封建迷信，而是有一定科学依据，看完让人恍然大悟！ 读过我文章的朋友们应该有了解，在我们老家一直都是按照土葬的风俗。几年前爷爷去世后，按照我们当地的丧葬风俗，不能火化，需要拉着逝者遗体回农村老家，埋在自家的庄稼地里入土为安。 大家都知道，一般城市里人去世后都是送往火葬场进行火化，但如果你去农村逛一圈，会发现农村的庄稼地里立着一个个宛若“小山峰”的土包，有些甚至还是半圆形的。这些就是农村庄稼地里的“土坟”，土葬后的“产物”。 几年前爷爷去世后，我们带着爷爷遗体回农村老家下葬，在停灵3天后，请了村里的负责红白事的“大支客”来负责整个葬礼。 按照我们当地的风俗习惯，下葬时，是不允许女人和孩子去坟地的，因此，下葬那天，除了女人和孩子以及患病的老人外，所有的直系男亲属和旁系男亲属都必须抬着棺材跟着大支客去坟地，进行最后的丧葬仪式。 等到葬礼结束后的第三天，家里的女人和孩子才能去坟地上进行拜祭。当时我跟着爸爸他们去爷爷坟地时，正看到大伯他们给爷爷添坟加土，他们用铁锹铲着厚厚的土盖在爷爷坟头上，用手狠狠地把土压了压，又给爷爷坟头顶端盖了一个锥子形状的“小帽子”。 看到爷爷坟墓是这个形状的，我不禁有些好奇先不提这个“小帽子”刮风下雨会不会掉下来，单这个类似埃及金字塔的坟包就让人觉得有些多此一举，明明都已经在地下挖了一个深坑存放棺材，又盖了厚厚的土在上面，为何还要再堆一个土堆呢？ 等到走坟仪式结束后，我带着这个疑惑私下问了问家里的长辈（姑爷爷），姑爷爷平时对这种丧葬方面的事情比较了解，他跟我解释了其中的原因 1、在我们老家农村的殡葬风俗里，人去世后是进行土葬的，这个小土堆就代表逝者死后的“家”。家就要有家的样子，如果只是单纯的挖个坑埋点土，那显得对逝者不尊重。 2、在坟头顶端的那个锥子形状的”小帽子“叫做坟帽，坟帽不能随便盖，这里面是有讲究的。因为每次添坟时，也会顺带着给坟帽加点土，所以不用担心会被大风刮下来。 3、堆个小土堆，也代表着这一片土地上埋葬着有亡者，毕竟庄稼地面积广，家家户户的土地紧挨着，做一个显眼的标志，防止农民在这上面种粮食。 4、最后一点就是为了方便我们拜祭亡人，因为农村殡葬习俗里关于立碑一说，也有一些讲究，刚去世的人是不能马上立墓碑的，一般需要等3年才能立碑。所以，在没有任何墓碑的情况下，如果不堆个土堆出来，随着庄稼里的荒草和农作物生长，坟墓就会被盖住，不利于活着的人去拜祭。（怕找不到坟在哪里） 听完姑爷爷的话，让我恍然大悟，本以为棺材上堆土堆是封建迷信，原来其中的学问这么大，真的是让我长见识了。 关于土葬中坟头的来历。 在农村我们经常在庄稼地里见到的那一个个小土堆就叫做坟头，在古代殡葬中，又称为“封土”。古代没有火葬一说，都是入土为安，挖个坑把棺材放入后，这个就叫做“墓”，在墓上盖上土后，这个土就叫做封土，也就是用土把墓地封住的意思，也是指高出坟墓的土。 关于坟头的来历传说是源于孔子祭祀父亲。 根据《礼记》上的记载在孔子3岁时，他的父亲就去世了。随着孔子逐渐长大后，每当父亲忌日时就要去祭拜父亲，但因为父亲的坟墓埋在山上，又没有修建正规墓地，很快被荒草覆盖，所以每次去祭拜时都需要花很长时间去寻找父亲的坟墓，后来孔子为了方便找到父亲的坟墓，每次去拜祭时就会在坟墓周围撒上一些黄土作为标记。 久而久之，坟墓上的黄土越来越多，逐渐就形成了一个小小的土包。从此之后，只要孔子一看到这个小土包就能快速找到父亲的坟墓，而这个土包也慢慢成了父亲的坟墓。 孔子这一做法既能表达子女们对逝者的孝心，又能方便后世子孙祭祀，因此筑土为坟的墓葬形式就在民间传开了，后来随着时代变迁，又慢慢发展成在坟头立碑，坟头种花修树来作为纪念亡者，表达哀思的方式。 在地上堆一个小土堆的原因。 棺材埋在地下，为什么上面还要堆一个小土堆？其中有什么说法？ 1、防止野狗或野生动物来破坏逝者遗体。 土葬有一点不好的地方就是怕遭到野生动物的啃食，因此在古代，帝王都会把墓地修的特别宏伟，同时还会派一些人来看守，其中给一个原因就是怕死后自己的墓地遭到人为或自然破坏。 现在土葬也是一样的，最担心的就是墓地遭到毁坏。特别是农村中流浪狗居多，如果只是单纯的挖个坑，把棺材埋进去，上面什么都不盖，那么野狗味到地下散发出的味道后，肯定会刨开土啃食。 所以，在棺材上多盖一个土堆，也是为了掩盖尸体散发的味道，防止野狗或者其他野生动物毁坏墓地，破坏遗体。 2、防止遗体在地下被雨水泡坏。 修建一个土堆，其实也是做一个简单的排水，雨水顺着土堆流在地面，而不是直接流进棺材里。一般在殡葬风俗里，最忌讳的就是逝者遗体被水泡，一是会加速尸体的腐烂，二是对逝者的不敬。 坟墓如果是平的，上面又没有混凝土这类的覆盖层，雨天以后非常容易就会有存水，甚至于水直接从土壤层里漏水下来，但假如拥有坟包，那也就没有这类苦恼了。有了土堆来阻挡雨水侵蚀棺材，逝者的遗体也能多保存一段时间。 3、方便子孙后代来拜祭。 就像上文中说到了，土葬一般都是埋在自家的庄稼地里，农村的庄稼地都是成片的，各家各户挨着一起，也没有做栅栏什么的。如果不建个土堆，直接修一个平的墓地，那么随着庄稼一生长，墓地也会被盖住，这不利于子孙后代的祭拜。 同时，如果没有土堆作为坟墓的标志，万一农民们在种地时，不慎把墓地上的土当做普通种植庄稼的土刨开，那坟墓也就被人为破坏了，更是对死者的不敬。 所以，这个土堆也是墓地的标志，当人们在种植庄稼时，假如前边有个小土堆，一定会避开走，这也是为何要在棺木上边堆小土堆的初心。 4、为了掩盖尸体腐烂后散发的有害气体。 人死后遗体会有一个发展变化，从肉体变成白骨也是需要一个过程。火化后人体直接烧成了灰烬，算是比较环保了，但如果埋在土里，如果坟墓上是平的，那么当夏天到来时，炎热的气温会加速土里的遗体快速分解和腐烂，就算是埋在土里，遗体的气味也会随着泥土散发出来。 人死后体内散发的气体不但味道比较臭，而且还是有害的，为了不污染到其他人，所以在棺材上多加了一个高高的土堆，也是为了隔绝气体的散发。 结语。 这样建设坟墓也是农村长期以来的一种丧葬文化习俗，并不是封建迷信。 现在农村土葬，除了堆上土堆外，有些还会在外面垒上一圈石头，其作用都是为了保护坟墓不受毁坏，表达对逝者的一种尊重。 » 坟墓为什么要堆起一个土包 土葬为什么地上还要堆一个小土堆
我有个开采石场的表叔，他做这行已经有二十余年，如今有豪车，好几栋房子，一些人认为他很“抠门”，村里的人借钱的时候他一般不怎么理会。 我听到一些人说，钱对他来说就是数字，借点钱怎么了？有钱人太小气了！其实这跟并不是抠门的问题，既然都混出来了，情商一般都不会太低。 表叔从农村出来打拼多年，一路走来不易，难道他会不知道相互帮助的道理？好多的有钱人不是抠门，这是原则上的问题，我来说一说我的看法。 第一，他们借钱是有原则的，并不是什么人都借。出来混其实都很难，赚的每一分钱都是自己用汗水换来的，不可能什么人借，都需要慷慨大方。 这年头借钱，收回来可不简单，借出去的时候肯定要考虑到这个人的品行，信誉如何，贸然借钱恐怕到后面朋友都难做，而且，钱也收回不来了。 我在村里见到一些懒惰的人，在村里什么也不做，别人都出去打工，他们在家喝酒游玩，没钱的时候到处借，每个人都借一遍，最后拿什么去还？ 碰到这种人肯定是不能借的，有了第一次，后面有可能发展成无底洞，他们觉得你有钱，每次都会来找你，而你不给就是抠门，这么做有道理吗？ 第二，一些有钱人还真没有钱借给别人。这一点我就比较了解了，我表叔就是这样的，他的钱都放在房子，车子以及采石场上了，自己没有现钱。 有钱人有理财的思想，就是钱生钱，所以他们会做一些投资，尽管有很高的身价，但钱都抵押在那里了，你跟他们借钱的时候，还真是拿不出来。 比如我表叔新收购了一个采石场，需要投资两百万，你能说他没钱吗？这钱就在那里，而且还是他的，但是他没有办法将其折成现钱来借给别人。 并且，在工作的时候需要时不时地周转，有现钱也腾不出功夫借给别人，老板可不好当，总是有人不理解他们，不借钱跟抠门其实没有什么联系。 说一些人抠门，还体现在他们很少购物，这就是这个时代常见的现象了，富人对财物管理得更严格，而穷人反倒是买买买，这倒是没什么奇怪的。 我觉得借钱，严格管理财务，这不是抠门，而是自己有原则罢了！不可能什么人都借，什么东西都买，出来打拼不易，自己的血汗钱必然要珍惜。 生活中一些有钱人看起来就很抠门，这和抠门没关系，只是我们对钱的认知不同而已，也体现出了每个人格局的不同，你觉得呢？说说你的看法。 » 有为什么好多有钱人比穷人还要抠 钱人为什么不帮助穷人
导读父母都在城里工作，退休都有养老金，儿女还要出赡养吗？不少儿女以为父母都有养老金，就不给父母赡养费了。在法律上你没错。因为《民法典》第一千零六十七条，成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。 什么时候赡养费是必须的？ 先举个例子 老人没什么钱，子女也不给赡养费。但是，轮流着给父母买菜做饭，时不时为老人添置衣物用品。子女并没有为父母支付赡养费，但是很好的赡养了父母。 这个例子要说明的意思是，子女是否必须为父母支付赡养费用，其实并没有什么严格的规定。 在我国《民法典》中，仅做了一处提及 第一千零六十七条父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。 成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。 也就是说——子女没为老人做什么，老人又缺乏劳动能力或者生活困难，这时候，法律上赋予了老人主动索要赡养费的权利。注意，这是指条件情况下，老人主动提出要求之后，子女必须履行的行为。 换句话说，赡养费，多数发生在子女不孝的前提之下。 父母有要求成年子女给付赡养费的权利，这里有两个条件 一个是缺乏劳动能力。在城里60周岁退休叫丧失劳动能力，在农村虽然没有退休制度，干不动农活了，也叫丧失劳动能力。干农活缺人手帮忙，干起来吃力，我看叫缺乏劳动能力。 一个是生活困难。城里有工作和在农村居住的乡村教师退休，享有养老金。不管多少，很难定在生活困难。在农村只有100多元的城乡基础养老金标准太低，和平时讲的职工养老金不一样，因此农村的农民养老金或者城乡低保户领取低保的，应该是生活困难，加上疾病医治，出点事，更是雪上加霜，这一定是生活困难。除此以外，叫收入低，还不算生活困难。 你说父母有养老金，身体能过得去，生活能自理。儿女不给赡养费，从上述规定不违法。 但做为成年儿女只要有正常收入，除了养家，缴自己的养老保险和医保外，根据自己的经济收入，年节，父母的生日，患病及每月给父母出赡养费。有钱多拿，钱少少拿，没钱不拿。买点水果意思，意思。 拿是儿女向父母表达孝心，感恩的心。父母收不收是父母的情份。我家也是如此。年节生日，老伴有病，儿女抢着拿钱拿物。买个东西，什么衬衫，内衣褲，袜子，鞋啥的，花钱少的收下。这是儿女的一番心意，一定收下。不收会凉了儿女的心。 给钱不收，发红包不点。或给他们攒着凑个整数变相的还给他们。孙女拿了4年学费，大外孙女第一年给了1万交学费，小外孙女来年上大学，也得给1万。 三个子女都不容易，尤其儿家下岗失业比两个女儿家困难多些。我们还要力所能及帮他们呢。比如儿媳这月退休，需要交前几个月养老保险。儿子来了，需要不到5000元，拿出2500赞助。 还有的父母明明不缺钱，照常要儿女赡养费，到手后攒着，做以后看病住院备用金，比住上院了没钱或现借強多了，有资金保障。 没啥事也是逼儿女储蓄，不过不是存在银行，而是存在父母手里。儿女有啥急事急需用钱，应付应急，这叫应急备用金吧。 » 父母都在城里工作,退休都有养老金,儿女还要出赡养吗
现在坐飞机手机还要开飞行模式。手机的飞行模式又叫航空模式，在乘坐飞机时必须关掉手机或者开启手机自带的飞行模式切断所有通讯信号，以免手机信号的发射和接收对飞机飞行造成影响。有些手机自带这个功能，关闭SIM卡的信号收发装置即可。 现在坐飞机手机还要开飞行模式吗 手机对飞行安全的影响主要是在起飞和降落阶段，此时手机开机后会搜索信号。 手机使用的频率和飞机与塔台联系的电磁波频率有一段相近甚至叠加，可能被当做是塔台发来的操作信号，进而造成误操作。 因此乘坐飞机应关闭手机或开启飞行模式，飞行模式关闭了手机的GSM/GPRS模块，不会主动向基站发送寻呼信号。
泳衣里面一般不用再穿内衣裤。内衣裤的材质一般是棉质的，下水后可能会兜水、松垂等，而且内衣自带的海绵还会给身体添加负担，如果在泳衣里面穿着内衣裤会感觉十分不舒适。 泳衣里面还要穿内衣裤吗 泳衣多采用遇水不松垂、不鼓胀的材质制成，并且大部分的泳衣都带有胸垫，不用担心会走光，不需要再穿内衣裤。 选购泳衣的时候一定要挑选服帖合身的，过大的泳衣有可能在出水时出现移位的情况。 在泳衣里面穿内衣裤，如果泳衣和内裤的形状样式不同，不能很好的重合在一起，内衣裤还可能会被看到。
炒丝瓜可以焯水，也可以不焯水，没有唯一的说法，可根据个人习惯。如果想焯水的话，最好控制时间在1分钟左右。如果焯水时间太长的话，容易流失营养。如果不想焯水的话，正常下锅炒即可。 丝瓜 丝瓜，在中国南、北各地普遍栽培。也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生，但较短小。 丝瓜为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具，还可供药用。 丝瓜是适应性较强、对土壤要求不严格的蔬菜作物。丝瓜属喜温、耐热性作物，生长发育的适宜温度为20-30℃。
不要。花椒是植物花椒的干燥果皮，形状比较小。花椒属落叶小乔木，高可达7米，枝有短刺，叶有小叶片，小叶片对生、无柄、卵形、椭圆形或稀披针形，位于叶轴顶部分的较大，叶缘有细裂齿，齿缝有油点。 花椒晒干了里面的黑色的籽还要吗? 花椒的果实是紫红色的，单个分果瓣散生微凸起的油点，顶端有甚短的芒尖或无。 花椒原产于中国，原生于喜马拉雅山脉，耐旱、喜阳光，见于平原至海拔较高的山地上。 花椒果皮中含有柠檬烯、月桂烯、香桧烯、紫苏烯、芳樟醇、爱草脑、反式丁香烯、青椒碱等。
很多女生都有在经期喝红糖水的习惯，自然就以为红糖可以补血，以为每次经期只要喝几天红糖水，就能把经期流的血给补回来。然而，在经期喝红糖水并没有什么补血的作用。 红糖是甘蔗经过榨汁提取，浓缩而成的糖。由于红糖没有经过太过精细的提炼，因此保留了几乎所有的营养成分、维生素和微量元素。红糖性温、味甘甜，入肝脾经，有益气暖胃、散寒止痛的功效。中医认为，红糖的作用表现在“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们说的温补。红糖还具备益气补血、健脾暖胃、散寒止痛的功效。此外，红糖中含有的某种物质，可以有效帮助女性子宫收缩、排除淤血和毒素，起到暖宫的作用。 红糖和白糖一样都是从甘蔗或者甜菜里提取的，红糖处理过程比较简单，甘蔗榨汁过滤过再经过熬煮，而白糖则是在红糖的处理基础之上，多了纯化、脱色的工序，去除杂质后，变成了白糖。从这样的工艺制作过程来说，红糖的制作过程比白糖简单多了，那它所保留的营养素相对白糖会多些。多了什么呢？多了一些矿物质。甘蔗里面本身的营养素基本就是蔗糖，红糖里面的营养素其实也就是一些蔗糖和矿物质。 其实单靠喝红糖补血效果是非常微弱的。大部分的贫血属于缺铁性贫血，需要补充铁元素才能达到补血的作用。然而，红糖中高达96.6%的成分是糖类，含有的铁元素非常少，100g的红糖内，铁含量仅2.2mg，而且属于非血红素铁，人体吸收率极低，喝红糖补血显然是不科学的。 红糖保留了很多维生素和矿物质，月经不调的女性、产后妇女以及中老年人食用红糖是有好处的，尤其是有生活病或者是大病初愈的人，食用红糖有极佳的疗虚进补作用。但红糖虽好，也要注意控制好红糖的摄入量，过多食用红糖，不但易生痰，还会伤害牙齿、让人感到闷胀、导致肥胖、促进糖尿病、增加肾结石发生的几率，还会增加患心脏病的风险；患糖尿病的老人也要避免食用红糖；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃冰糖。俗话说得好“沙糖性温，殊于庶浆，多食无益”。每日控制在摄入总能量10%以下为宜。另外，痰湿、阴虚、体内燥热、消化不良的人也尽量不要吃红糖。 // 这些食物更能补血： 补血的食物非常广泛，主要是谷物类：比如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血和补肾的作用。肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用，鱼类也有补血的作用。还有一类就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄……都有补血的作用。菠菜、芹菜等蔬菜里边也有一些能够帮助我们身体补铁的成分。另外，新鲜水果蔬菜中富含维生素 C、叶酸，维生素 C 可以帮助铁的转化和利用，叶酸可以预防恶性贫血，有利于血红蛋白的合成。 红糖补血，真的只是一副“经期安慰剂”罢了。
冬天没有暖气的家里，温度越来越低，洗澡面临着巨大的考验，浴霸是现代浴室中不可或缺的电器产品，有了浴霸，即使在寒冷的冬天，人们洗澡也不必担心被冻着，此外还可以起到照明的作用，功能可以说是非常强大了。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 浴霸的好处： 瞬间升温、热力可调、热效集中 浴霸具有高热效率、热力可调和瞬间升温的特点，所以当你打开取暖灯开关的那一瞬间，浴霸就已经开始工作了，能够瞬间将室内温度提升至25℃以上，不需要预热，即开即热，非常省时。有的浴霸还设有防水溅遥控器，可自由自在的拫据需要调节温度。 具有理疗保健作用 浴霸中的红外线具有激活人体细胞，延缓肌体衰老，对肩周炎、颈椎病、骨质增生、关节炎、伤口难以愈合等症状都有很好的治疗作用。人们用精华素等护肤用品时，一般只能吸收有效成分的10%左右，而在浴霸的红外线照射下，则可以吸收到60%以上，而且一年四季都可以使用浴霸，每天都可以享受到日光浴。 使用浴霸的注意事项 1、由于浴霸功率比较大，对配线要求也高，安装浴霸的电源配线最好是防水的多丝铜芯电线，且电线不能布在墙外，应镶在墙内。另外，与电线相连的电源控制开关也要是防水的。 2、浴霸应安装在沐浴位置上方，或者靠近浴缸的地方，这样不仅安全，还能使功能最大程度的发挥。 越来越多家庭使用浴霸?东西虽好用但需注意几个事项 3、平时使用浴霸时，要注意不要在通电的情况下用水冲淋浴霸，也不要用湿布擦拭，以免浴霸温度过高，进水后发生短路。 4、浴霸开关不要频繁打开，浴霸开关也要维护保养好，忌讳频繁打开，如开关间隔时间短，浴霸发生较大振动，使用寿命会被影响。 5、浴霸和取暖灯最好不要同时使用，不然室内温度过高，也会影响到电器的正常运行。 通过上面内容的介绍，现在大家知道为什么越来越多人使用浴霸了吧！选购浴霸时需要考虑很多方面，其中浴室的大小一定不能忽视。如果浴室的空间比较小，那么在平时淋浴之后，里面的水雾会来不及散去，所以建议选择换气效果较好的浴霸。 浴霸的选购 浴霸选购还要考虑到浴室空间情况。 一般小浴室因为面积小，水雾比较大，因此最好选择换气效果较好的浴霸;如果是新装修房间，可考虑安装不占空间，款式外观选择余地较大的吸顶式浴霸;如果是老房，则需根据是否有吊顶以及吊顶厚度是否足够、是否有足够插头来选择浴霸。 选择智能型全自动负离子器浴霸。 选择集取暖、照明、换气、吹风、导风和净化空气为一体的，采用内置电过热保护器，当温度升到一定时，便可自动关机;而清新负离子器技术，使之能够源源不断地产生清新负离子，避免空气中的细菌繁殖，让浴室空气更加清新。风机噪音小并具有强大的换气功能，能及时排除室内的污浊空气、异味和湿气，增强空气流通，保持空气清新。尽量选择采用大灯距设计，其优点是增大取暖泡间的距离使热辐射面更宽广，使热量在浴室中的覆盖面积更广，热量分布更均匀。同时，还可以灵活地通过摇控器调节温度。 选择装饰性突出的浴霸。 浴霸装在浴室顶部，不占用使用空间。最新型浴霸在降低厚度、流线外形和和色彩多样化上都更具现代气息，有很好的装饰效果，取暖泡采用了低色温设计，光线柔和，不刺激眼睛。这种浴霸有蝶型、星型、波浪型、虹型、宫型等多款时尚造型，充分采拮自然之美，能为您的浴室增添几许和谐气息。另外面罩特有的不锈钢、塑胶材质的结合，更加匹配装修，能完美搭配个性独特的浴室靓丽空间。 拫据使用面积和高低选择功率。 选购浴霸，要看其使用面积和浴室的高低来确定。现在市面上的浴霸主要有两个、三个和四个取暖灯泡的，其适用面积各不相同。一般以浴室在2.6m的高度来选择，两个灯泡的浴霸适合于4平米左右的浴室，这主要是针对小型卫生间的老式楼房;四个灯的浴霸适合于6-8平方米左右的浴室，这主要是针对现在的新式小区楼房家庭而言。 使用材料和外观上工艺检查。 选购浴霸，还应该注意检查外型工艺水平，要求不锈钢、烤漆件、塑料件、玻璃窧、电镀件镀层等，表面均匀光亮、无脱落、无凹痕或严重划伤、挤压痕迹，外观漂亮。选择时要注意识别假冒伪劣产品，其骗术往往采用冒牌商标和包装，或将组装品牌冒充原装商品，但此类商品一般外观工艺都较粗糙。
下面这些紫色叶片的观赏植物，养在窗台或室内桌面上都是没有问题的，它们的耐阴性很好，对环境的适应能力很强，都是属于室内的观叶植物，养护得当就能变成家里浪漫而自然的观赏植物。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 盆栽系由中国传统的园林艺术变化而来。至于对观赏植物的栽培，起源于古代园林造景，以摹仿自然山水景色营造园林。夏有瑶参、商有鹿台、周有灵台。汉武帝在建章宫"筑太液池，叠在为蓬莱、方丈、瀛台三山"。北魏中期，宣武皇帝元恪所建景明寺和瑶光寺，寺里"青林垂影，绿叶为文，青苔紫阁，浮道相通，虽外有四时，内无寒暑"。房檐之外，皆是山池，遍布萑、蒲、菱、藕;紫甲黄鳞，出没于繁藻;青凫白雁，浮沉于绿水。 分类 传统的中国盆栽可分成两大类。 山水盆景 山水盆景--以石为主体，树作点缀，配合人物、亭台、桥、船、动物等，以写实的手法创作布局，表达山水景色的盆栽。 树木种植 树木盆景--以树木为主体，石、草、苔及饰物为辅，模仿自然树相，加以剪定整姿，表达各树种的本质与特性。树木盆栽的种类很多，普通按盆栽观赏上的重点，可依树型、树数、树高、树种、观赏及格调加以分类。 以树种及观赏分类 常见的盆栽树种及观赏分类表 (一) 树木--常绿 阔叶:榕 、赤榕、象牙树、罗汉松、月橘 针叶:黑松、赤松、锦松、五叶松、杜松、真柏、杉木、桧木、 扁柏、木麻黄、云杉、龙柏、黄金柏 杂木 花木:梅花、杜鹃、花石榴、桩、紫藤、山茶、花木瓜、合欢、 长寿梅、马醉木、海棠、杏花、紫薇 果实:梨、石榴、黄栀、佛手柑、桑、毛柿、姬苹果、状元红、 金豆柑、樱桃 观叶与寒树:枫、槭、黄栌、玉叶、黄连木、榉、榆、朴、银杏、金柳、垂柳、 柽柳、山想思、石梅、雀梅 (二) 竹草--竹类 墨竹、四方竹、凤尾竹、孟宗竹、孟元竹、金丝竹、葫芦竹、人面竹、桂竹、世竹、 斑世竹、南天竹、棕竹 草物春兰、寒兰、蕙兰、金龙边、草兰、苏铁、苇草、 姬蔷薇、石菖、 风知草、山苔、红苔、绒苔、姬杜鹃 以树数分类 大致分为单干和复干两种。单干树在盆中仅一根树干，复干树在盆中则有二根以上树干。 单干--直干、斜干、曲干(模样木)等。 复干--双干、三干、五干、七干、合植、丛生、连根等。 以树高分类 对于盆栽大小型的区别，由于培养环境不同，各有不同的看法，仅以认同的趋势加以分类: 特大型盆栽:90厘米以上，1.5米以下。 宽广的庭园或大规模的展览会，特大型盆栽雄壮威武，曾经盛极一时，出尽风头;但也随著生活空间的缩小，渐渐失去往日的风光。 大型盆栽:70厘米~90厘米。 这种大型盆栽，顶多两人就可搬动，是目前国内外盆栽家最喜欢的高度，这种盆栽的气派、格调、古气都能充分表现出来，为生活空间较大的爱好者最理想的盆栽。 中型盆栽:30厘米以上，75厘米以下。 这是目前最流行的盆栽，一个人用双手可自由搬动，管理方便，可任意布罝于玄关、客厅、茶几、礼堂，也是目前国际间最受欢迎、价格最高，同时也是最具观赏价值、最能表现盆栽家盆艺手法的盆栽。 小型盆栽:30厘米以下的盆栽。 单手可搬动，管理、观赏方便，可布置于茶几、书桌或小房间，是住在都市内没有充裕空间的爱好者最适合栽种的盆栽。 居住环境愈来愈小，小型盆栽在国内外逐渐引起注意。由于成型容易，将紧跟 著中型盆栽成为未来的主流，尤其是15厘米~20厘米的小品盆栽。 超迷你盆栽:10厘米左右。日本通称「豆盆栽」。 一手可拿数盆，娇小玲珑，相当可爱。由於体型太小，较无法充分表达盆的意境。管理很困难，所以无法普遍推广，因此爱好者较少，住公寓式房屋者较适合。 下面这些紫色的观叶植物叶片比花朵还要美，看看你想要养哪一种。 1、紫鹅绒 紫鹅绒是一种非常浪漫的观叶植物，虽然也能孕育花朵，但是叶子比花朵可好看多了，紫鹅绒的叶片边缘会有亮紫色的绒毛，观赏性特别好。 紫鹅绒喜欢常年温暖湿润的环境，春夏季节可以保持土壤略微湿润，冬季注意防寒，最低温度保持在7度以上，避免冻伤。 2、非洲紫罗兰 非洲紫罗兰是我非常喜欢的观赏植物，适合养在办公室的桌面上，摆放在窗台边也能生长良好，养护的过程中注意保持光线明亮，不要养在过度遮阴的地方，生长期注意定期补充肥水，这样就能促进孕育花朵。 3、紫叶酢浆草 紫叶酢浆草是很常见的观叶观花型植物，植株小巧，适合盆栽养护，养在室内光线明亮或有较多散射光的地方都能生长良好，它喜欢温暖湿润的环境，盆土要保持良好排水性，避免土壤积水，冬季养护温度保持在5度以上即可。 4、观赏竹芋 观赏竹芋有很多品种，叶片上会有不同的斑纹，养护方法很简单，需要保持较高的空气湿度，避免空气干燥，还要注意定期补充水分，养室内遮阴处的时候注意保持土壤干透教透，可以每周清洁叶片一次。 5、紫竹梅 紫竹梅和吊竹梅是有很相近的亲缘关系的，养护方法类似，都喜欢常年温暖湿润的环境，养护的过程中要保持土壤略微湿润，土壤保持有良好的排水性，注意定期给它补充水分，每天保持一点散射光或光线明亮就能生长。 6、矾根 矾根是特别耐阴的植物，但喜欢一定的空气湿度，盆栽养护一定要注意定期补充水分，避免土壤长期干旱，否则叶子会不断干枯发黄，还要注意定期清洁叶片，避免养在过度暴晒的地方，环境也要通风透光。 7、海角樱草 海角樱草虽然不是观叶植物，但它却是比较罕见的耐阴花卉，植株特别小巧，养护方法和非洲紫罗兰是非常相似的，都喜欢生长在有较多散射光的窗台边，养护的环境要保持常年温暖，保持较高的空气湿度，浇水的时候不要浇叶片或花朵上。
50岁以后还要性爱的理由 1、让人看起来更年轻。 专家以3500名18~102岁的参试者为对象进行新研究发现，与每周性爱两次的人相比，每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是，性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是，性爱频度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。 2、帮助发现健康问题和享受愉悦。 定期性爱是健康的一面镜子，可以帮助发现很多健康问题。同时，随着年龄的增长，女性明显感到更容易获得性高潮，性高潮质量也大幅提升。专家分析指出，性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑，是老年人更享受性爱的两大关键因素。 3、降低男性前列腺癌危险。 一项大规模研究发现，在46~81岁的男性中，射精次数最多（21次/月）的参试者比射精最少（不足7次/月）的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为，不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集，而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物，降低前列腺癌风险。 4、性爱让人睡得香。 50岁后，无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题，而性爱可延长睡眠时间，改善睡眠质量，有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是，性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素，降低应激激素皮质醇水平，并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。性爱之后，更容易进入和延长深睡阶段（快速眼动睡眠），更好地为身体充电。 5、增强夫妻关系。 调查中心对年龄在58~85岁之间的500对夫妇进行新研究发现，即使经过40年的婚姻生活之后，性生活活跃的夫妇婚姻满意度也更高。夫妻性爱即使有很微不足道的提升（比如从“无性”到“每月性爱1次”），也能提高婚姻幸福度。“性爱”并不一定意味着性交，夫妻间表达亲密的行为也能起到同样作用。 6、降低女性阴道干涩几率。 “GD”是女性“生殖器干涩”的简称。绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量，进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次，有助于改善女性阴道干涩问题。 7、提升晚年幸福度。 一项新研究发现，性爱越多的人，总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比，每周做爱两三次的参试者幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候，其幸福度还会更高。
冬季吃饺子很平常 一些讲究还要讲 冬至吃饺子是中国的传统，但是，不在冬至，中国人也常常吃饺子，除了它的美味以外，还因为饺子的营养很丰富，虽然在中国吃顿饺子很正常，也很简单，但是其实，任何饮食吃法上都是有禁忌的，如果不注意就会伤害了自己的健康。 一、饺子就吃羊肉馅的吗? 饺子馅是多种多样，每个人也都有自己的喜好。不过在冬至这天吃的饺子，大多数人会选择羊肉馅的。理由是羊肉性温热，冬至吃可以起到温阳作用，帮助机体驱寒，还有温养脏腑之作用。的确，在大冬天应适当多吃些温热性的食物，如大葱、韭菜、牛羊肉等动物类食物，有助于温阳保暖，利于养生。不过，若本身就有“上火”的情况，则不宜过度食用温热食物。要判断“上火”与否，一些小症状有提示作用，如舌红、舌苔黄或是黄厚、黄腻、口唇干燥、口疮、口渴、咽干咽痛、鼻流黄涕、便秘、烦躁易怒等，有这些情况时最好少吃或是不吃羊肉馅饺子，以免火上浇油。当然，是不是上火还是医生的诊断最可靠的。 二、吃饺子不冻耳朵吗? 传说冬至吃饺子缘起于东汉医圣张仲景，据说在冬天张仲景看到百姓因为寒冷冻坏了耳朵，故把御寒的药物用面皮包成耳朵形状的物体，起名“娇耳”，在冬至那天煮熟让人们连汤吃下，可保护耳朵。时至今日，人们把包饺子的习俗沿袭了下来，但不会再包药物馅饺子，即使选用温热性食材为馅料，也难以达到防止耳朵受冻的效果。要不冻耳朵，还是给自己戴好围巾帽子，用衣物给耳朵保暖靠谱一些哦。 三、饺子配酒好吗? 记住，饮酒请适量，即使配饺子也不例外。过量饮酒不仅会刺激胃肠道产生呕吐、恶心等症状，以及头痛、无力等身体不适，而且还会对肝脏造成较大损害，这是因为酒精需要经肝脏代谢解毒，大量的酒精会给肝脏造成负担，导致脂肪肝甚至肝硬化、酒精肝、肝癌等严重后果。饮酒前最好先吃些东西，不要空腹饮酒;饮酒前半小时喝点酸奶或是牛奶对保护胃粘膜有益处。 四、吃饺子什么时候喝汤? 饺子汤是属于溶解了淀粉的热汤，可以促进胃酸及消化酶的分泌，从而帮助消化。不过，饭后喝汤难免会导致过量饮食，因此可改为饭前喝汤，一小碗即可;若吃完饺子感觉很饱了，就不必再喝汤，以免加重胃负担，导致胃部饱胀、坠胀不适。饺子一定要蘸醋吃吗 醋是具有良好的养生功效，可帮助降血压、降脂，吃饺子蘸醋也可起到调味、解腻的作用，不过患有胃溃疡或是胃酸过多的人则不适合吃醋，以免使胃酸增多，刺激胃肠粘膜，加重溃疡。另外，有的朋友吃饺子时习惯蘸酱油或是辣椒油吃，这则是不大健康的，配酱油会让人摄入额外的盐，不利于心脑血管健康;而辣椒虽然能刺激发热，但是属于辛辣刺激之物，并不适合寒冷干燥的冬季，也不适合阴虚体质的人食用。同理，就生蒜瓣吃饺子虽然过瘾，但也属于辛辣之品，对于有胃病的朋友们来说，还是少吃为妙哦。 五、吃完饺子马上躺下好吗? 饺子作为我们的传统饮食，深受喜爱，如今，肉蛋、蔬菜、海鲜类饮食非常丰富，更是为美味的饺子增添了色彩，正是“好吃不过饺子”!当然，吃过饺子可别马上躺下，虽然说“舒服不如躺着”，但是还要记住一句话，生命在于运动，饺子虽好吃，吃饱就躺下睡觉或是窝在沙发里一动不动，小心长胖哦!
相比起把菜泡在水盆里，其实流动水洗菜更有效健康。因为浸泡很容易让水中的污染物渗入果蔬当中，尤其是在水中加盐浸泡的这样方式。盐水洗菜只能去除果蔬表面的农药，并且因为盐分的比例很难控制，如果过高会容易让钠离子渗入果蔬，增加了日常饮食的盐分摄入量。 洗菜最好用流动水-蔬菜切后还要洗吗？ 蔬菜的正确清洗方法 在把食材放进锅之前要彻底清洗干净，因为在种植的过程中，蔬菜瓜果容易沾染农药和污染物，因此在食用之前要彻底的清洗，以免对人体造成不良的影响。那么要清洗几遍才能把有害物质洗干净呢？ 洗菜最好用流动水，加盐洗不靠谱 目前比较主流的两种洗菜方法，第一个是在水龙头下用流动的自来水清洗，第二种是用盆子盛一盆水，将菜浸泡之后再清洗。那么这两种方法哪种更有效也更健康呢？ 相比起把菜泡在水盆里，其实流动水洗菜更有效健康。因为浸泡很容易让水中的污染物渗入果蔬当中，尤其是在水中加盐浸泡的这样方式。盐水洗菜只能去除果蔬表面的农药，并且因为盐分的比例很难控制，如果过高会容易让钠离子渗入果蔬，增加了日常饮食的盐分摄入量。另外，如果盐水浸泡时间过长会容易导致果蔬的细胞脱水，一些有益的如B族维生素和矿物质比较容易溶于水而大量流失。 因此，在洗菜的时候最好使用流动的清水。如果是要去皮的，可以在清洗两到三遍后进行烹调；如果要连皮食用，建议先用流动水清洗三到四遍，用清水浸泡几分钟后再冲洗几遍后才下锅烹调。 瓜果类蔬菜切块后不要再清洗 有人习惯将瓜果类蔬菜（如青瓜胡萝卜）切块后再用清水冲洗一遍，目的是要让蔬果更干净。但是这样的方法，却很容易让瓜果蔬菜中的水溶性维生素流失，并且在水质不好的地区还容易造成瓜果的二次污染。 因此，瓜果蔬菜的清洗应该再切之前完成，并且切块后要尽快烹调，以免营养物质流失和氧化。烹调时最好大火快炒，最大限度的保存蔬果的营养物质。
脱发是比较常见的现象，不合理的饮食是造成脱发的主要原因，合理饮食可以有效预防脱发，应该要适当摄入优质蛋白，并且要适当摄入铁元素和钙元素，避免身体内缺乏某些微量元素，改掉暴饮暴食的坏习惯，长期不吃早餐，也会影响到发质的健康，容易导致头发的脱落，那么和运河边百科(www.yunhebian.com)具体来了解一下怎样防止掉头发? 1、相信食疗 吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。 2、适当运动 跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。 3、保证充足的睡眠 熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。 4、不要纵欲 再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。 5、切忌乱投医 去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。 脱发饮食保健 一、脱发食疗方 1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。 2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。 4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。 5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。 6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。 二、脱发吃哪些对身体好? 1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。 2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。 3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 三、脱发最好不要吃哪些食物? 1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物 4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
第一招：附睾炎症切断精子的给养 附睾由十多条睾丸输出小管在睾丸的后上部汇集而成，然后向后下方蟠曲至睾丸下极。它是一条细长的小管道，对精子具有至关重要的“养育之恩”，是精子名副其实的“养母”。精子在“生母”睾丸腹中(精曲小管内)生成后，生命力还不如新生儿，不仅不能跑，连动都不能动，只能躺在睾丸产生的睾丸液中随波逐流，来到“养母”附睾的怀抱。经过附睾两周左右的精心培育，精子才完全发育成熟，浑身充满运动能力、识别爱侣卵子透明带的能力及与卵子结合完成受精的能力。精子在踏上求爱之路以前，主要还是待在附睾尾部舒适的安乐窝里养精蓄锐。 如果附睾不幸感染了致病微生物，发生炎症，令管腔充血水肿，其养育精子的能力自然降低，甚至处于怠工状态。附睾分泌的各种营养精子的物质均会明显减少，使精子应在附睾获得的各种能力明显减弱，最终导致排出精液中不能活动的精子或死精子比率明显增高。即使是能活动的精子，其活动能力也减弱，从而引发弱精子症或死精子症。 第二招：附睾被感染降低精子的活动能力 附睾被病原体感染后，有的病原体(如大肠杆菌)可直接对附睾管中的精子造成损害，抑制精子的活动度或使精子发生凝集，以降低其活动能力;有的病原体(如支原体、衣原体)则吸附于精子表面，使其活动力降低甚至丧失。病原体产生的毒素也会毒杀生性脆弱的精子，使其死亡率大大增加。同时，白细胞、巨噬细胞等机体卫士在消灭病原体时，也可能不分好歹，误伤或误杀精子。炎症反应产生的大量代谢产物，也会毒害精子，或改变精子的生存环境，使精子活动力下降、死精子增多，造成畸形精子率上升、精子数量减少等。 第三招：附睾发炎堵截精子的行走通道 附睾炎如果是由淋球菌、结核杆菌等病原体感染引起的，不仅会发生炎症反应而损害精子，而且极易引起附睾管腔的缩小或堵塞，导致近附睾端不完全性或完全性输精管梗阻。这是一种难以逆转的附睾炎后遗症，精子被堵截在附睾管内出不去，只能慢慢困死或任由宰杀，从而造成梗阻性少精子症或无精子症。
现在年轻人的现状大概都是，早上总喊困，晚上都不睡，明明喊着早睡早起，一到晚上却经不住游戏、电视剧、约会的诱惑；又或者有的人是拼命三郎，每天工作到半夜两三点才知道休息。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。” 从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者[1]。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。 日前，有一则消息，一位27岁的二胎妈妈，因为白天要照顾孩子们的生活起居，没有时间娱乐，只有等到晚上孩子们都睡下了才开始刷手机，如此一来就形成了晚上玩手机到深夜的习惯。一次，她又是通宵玩手机，早上家人叫她起来吃早饭的时候却怎么也叫不起来，才发现她已经没有了呼吸。经鉴定，这位女士是由于熬夜、疲劳过度突发心源性疾病耳猝死。 据统计，中国人里面，超过8成日均睡眠时间不足8小时，而每年我国就有55万人猝死，这其中，长期熬夜是大多数人猝死的前兆。很多人看着猝死的新闻，仿佛这些事例都离自己很遥远，也有人觉得自己的身体还年轻，少睡一点没所谓，白天睡多点补回来就是了。但其实这是不正确的做法，日夜颠倒的作息会扰乱生物钟，使内分泌发生紊乱。此外，白天睡太多，晚上反而越不想睡，这样就会形成一个死循环，导致熬夜的行为加剧。 从不同的角度可对猝死进行不同的分类，如临床上猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。从病理生理改变的角度可将心脏性猝死分为两种类型，即心律失常型猝死和循环衰竭型猝死。本文仅介绍临床角度做出的猝死分型。 1.心源性猝死 心源性猝死也称为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。目前多数人接受的有关心脏性猝死的概念是：“由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡，患者即往可以患有心脏病或无心脏病史，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。”心脏性猝死在所有猝死患者中占绝大多数，长达26年的Framingham Study大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。美国心脏协会研究指出：“25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现。”国内文献指出：“在心脏性猝死的患者中，80%的成人死因与急性冠状动脉综合征有关[6]”。 这类患者是死于急性心肌缺血。急性冠脉综合征发生后，突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常（多为室颤），此时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。急性心肌缺血刚刚发病时最危险，急性心肌梗死第1小时内发生心室颤动的概率较24小时后高25倍。在因急性冠脉综合征死亡的患者中，绝大部分患者死于发病的第一个小时之内。这是由于突然发生的心肌缺血使患者猝不及防，其心脏电生理活动无法适应这种突发的代谢紊乱，故容易发生恶性心律失常。这个时间段患者往往没在医院，因此处在生死关头。随着时间的推移，患者通过自我调整，将逐渐适应这种缺血情况，形成了新的动态平衡（心电重构），加上医学干预措施的应用等，使恶性心律失常的发生率逐步下降，心源性猝死的风险也会随之降低。 导致心源性猝死的其他心脏疾病有两类，一类是器质性心脏病，如心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等。另一类是非器质性心脏病，即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死。如Brugada综合征、QT间期相关综合征（QT间期延长及缩短等）、致心律失常性右室发育不良综合征、马方综合征、儿茶酚胺敏感性多形性室速（CPVT）、还有某些心肌病等。这类患者大都属于基因缺陷造成的离子通道功能异常，多与家族及遗传有关。这类患者的心脏没有直观的形态和结构异常，故不属于器质性心脏病。只有用分子生物学的手段方能查出问题所在。多数患者在30岁前后就因心源性猝死而结束了生命。因为心脏搏动是由血清离子（K+离子、Na+离子、Ca2+离子等）进出心肌细胞膜内外造成的，故一旦发生离子通道功能异常，离子无法正常出入心肌细胞，就可能促发恶性心律失常甚至心搏骤停，进而导致猝死的发生。 2.非心源性猝死 也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。此外还有主动脉夹层、严重的电解质紊乱（如内源性高血钾）等。 当身体发出这些信号，就告诉你是时候休息了： 不管多强壮的身体，都不是一个永动机，不加以节制地“运行”下去，肯定会出“故障”。所以，当身体这个“机器”发出一些“故障信号”的时候就需要及时“停止运作”好好休息，才能保证长久“运作”： 1、眼睛干涩：眼睛干涩是用眼过度的信号，也提醒着你这个时候最好选择闭目养神。中医理论上也认为“五脏六腑之精气皆注于目”，长期熬夜眼睛当然都是睁着，难免会使眼睛出现酸痛、干涩的情况，严重还可能会出现视力模糊。 2、头晕头痛：大脑是人体神经最集中的器官，如果长期熬夜，大脑里面的神经就会一直处于紧张、兴奋的状态，也就是出现我们所说的“伤元神”的说法，大脑会出现供血不足的情况，容易出现神经性头痛。 3、心跳加快、气短无力：当身体过度劳累的时候，神经会释放大量的儿茶酚胺，这种物质可以作用于心脏，使心率加快，一旦过量就容易引发高血压和心肌梗塞。 4、反应迟钝：一个人在劳累的情况下，其实工作的效率是非常低的，这是因为大脑神经细胞之间传递信息的时候会出现缺失，这样一来，大脑指挥身体的命令就会出现延缓，反应迟钝。所以累了就休息吧，养足精神再工作。 此外，长期熬夜的人容易出现腰酸背痛，关节受损的情况，如果有这些表现，也要注意休息了。刚刚也说过，熬夜出现会引起内分泌紊乱，所以经常熬夜的女性容易因此出现闭经、痤疮、肥胖等情况，长此下去也会增加卵巢早衰的几率。因此，如果女性发现自己的月经推迟，或者长胖了、长痘痘，第一时间都要留意自己的作息是否出了问题。