一、眼部圈黑 主要原因：长期熬夜，睡眠不足。 【饮食调理】 1. 或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。 2. 洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低出现黑眼圈的机会。 二 、面部厚黑 主要原因：面色发黑多为肾虚精血不足所致，同时健康状况、饮食营养、生活方式、经常暴晒与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。 【饮食调理】 1. 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。 2. 酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。 3. 桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。 4. 食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效。 5. 人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。 6. 龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。 三、颈部糙黑 主要原因：颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡，而肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。 【饮食调理】 1.平时饮食中适当增加 富含核酸的食物，如鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 3. 红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。 四、乳部晕黑 主要原因：随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。 【饮食调理】 乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期，而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。 1. 成年女性：a、人参5g，莲子20 g，冰糖10g，炖1-2小时，隔日1次。b、胡桃仁120g，捣膏;补骨脂、杜仲各120g，杵匀入前膏;制成如黄豆大的药丸。服法：空腹，用温酒或者盐汤服下50粒，能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。 2. 青春期的女性：日常多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮，待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。 五、腰腹部黑 主要原因：脾亏肾虚，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。 【饮食调理】 1. 维生素C是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。 2. 坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。 3. 传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。 六、臀部紫黑 主要原因：体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。 【饮食调理】 1. 日常饮食适当增加富含维生素E的食物，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。 2. .少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。 3. 补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。 //
金秋时节，菊黄蟹肥，正是品尝河蟹的好时节。我国素来有在秋风渐起之时，品蟹尝鲜的传统。 秋季吃蟹，指的主要是河蟹。 河蟹，曾经在南方盛行；北方人更爱吃海蟹。但现在，无论地域，越来越多的人开始喜爱河蟹的美味了。“九月尖脐十月团”说的便是农历九月的雄蟹蟹膏丰盈，农历十月的雌蟹黄多油满，都是河蟹最好吃的时候。 四部位要扔掉 一是胃，即背壳前缘中央似三角形的骨质小包；二是肠，即由蟹胃到蟹脐的黑线；三是心，即蟹黄下的六角形小片；四是腮，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西。这些部位既脏又无食用价值，甚至可能引发食物中毒。 螃蟹备受青睐，不只在于味道鲜美，更重要的是它所含的营养对人体还大有益处。中医认为，蟹有药用价值。《随息居饮食谱》记载，“能补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血”。此外，螃蟹还富含蛋白质。蛋白质是人体生长发育的物质基础，蛋白质中主要的氨基酸有20种，而蟹内就有10余种。而海蟹则因在海水中生长，含的矿物质，如钾、磷、钙更多。 上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞介绍，河蟹与海蟹在口味上的差异，主要是生长环境不同造成的，营养上差别不大。但河蟹的蟹黄更鲜美；而海蟹肉质更劲道。 选河蟹挑选时应注意：一是蟹壳光亮；二是肚脐凸出，呈三角形的，一般都膏肥脂满；三是翻转蟹身，如果它能迅速翻回，说明新鲜，买后还可存放一段时间。四是挑选蟹钳上毛多的河蟹，肉质更肥硕。 河蟹中，现在市场上卖得最火的要数大闸蟹了，但也最昂贵。因此，有些不法商家为牟取利益，可能会用普通河蟹冒充大闸蟹。其实，只有每只2两以上的母蟹、2.5两以上的公蟹才能称为大闸蟹。因此，购买大闸蟹时，人们应该要求商家一只只地称重，以防受骗。 阳澄湖大闸蟹行业协会会长杨维龙介绍说 ，挑选大闸蟹时，还要注意其形态，主要有四大特征：一是青背平滑有光泽；二是白肚，没有黑色斑点；三是黄毛，蟹腿的毛长而黄；四是金爪，蟹爪金黄有力。 俗话说“螃蟹上席百味淡”。螃蟹的美味还在于保留其鲜味，因此现在吃螃蟹最好还是清蒸。蒸熟后，配上用香醋与姜末、酱油调好的佐料。吃时，掀开蟹盖，蟹膏如玉，蟹黄似金，入口鲜而肥、甘而腻。 // 品尝美味的同时，千万别忽视了健康。螃蟹的蟹黄胆固醇含量高，会增加患心血管疾病、糖尿病的几率。因此，吃蟹每次不要超过1只，一周最多吃2至3次。此外，螃蟹寒凉，别多吃。尤其是脾胃虚寒的人，否则会诱发腹痛腹泻。（责任编辑：王健淇）
相信老司机们看到这都会会心一笑没错这几位粉丝提到的食物其实就是动物的X器官这还得从“以形补形”说起从前，不少人认为吃动植物的X器官可以对相应部位起到特殊功效然而，九叔的老粉应该都知道这些功效主要受雄激素或雌激素影响虽然动物性器官含有一定性激素但经过烹饪加工后，早就被破坏掉了吃进身体里也会被分解代谢不一定会发挥它应有的作用而到了现代很多人依然喜欢吃这些不可描述的部位主要是因为它们实在是太太太美味了！下面叔就带大家盘点下参考资料：[1]李坦城，李兰兰，孙丽艳.鲜牛鞭质量标准起草说明.临床医药文献电子杂志.2024，7(66)[2]蔡澜，蔡澜说美食.学会浅尝二字，北京时代华文书局.2019.07，第111页 // [3]吕辉.过多吃腰子男性易不育.家庭科学·新健康.2018，(11)[4]周德庆，刘楠著，舌尖上的海洋科普丛书.海鲜食用宝典，中国海洋大学出版社.2018.01，第96页[5]李江平，肖热风，郭笑路.雪蛤的功效研究进展.中国食品工业.2017， (7)
一直以来，网络上关于“小龙虾在污水里长大”、“吃小龙虾等于吃垃圾”等传言，让很多消费者开始对小龙虾心存芥蒂。吃小龙虾会导致肌溶解吗？事实真相究竟如何？ 吃小龙虾会导致肌溶解？ 近日，江苏省南京市接连曝出两起因食用小龙虾而患上“横纹肌溶解症”的案例。这些患者均表现为肌肉酸痛难忍，被诊断为肌肉溶解症。 针对此次的小龙虾致病事件，南京市疾控中心表示，目前医学界普遍认为横纹肌溶解症因小龙虾体内某种毒素引起。“可能是一种未知的毒素导致的横纹肌溶解，到目前为止没有这种证据表明，毒素是跟洗虾粉、重金属或农药残留有直接的关系。而毒素致病是龙虾还是烧制过程引起尚不清楚。”南京市疾控中心食品卫生科科长郭宝福在接受采访时说。 上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任教授陈舜胜也告诉《生命时报》记者，目前关于吃小龙虾导致肌溶解的证据非常少。 为此，专业人士提醒，为了防范横纹肌溶解症，食用龙虾时除了剪腮、抽筋、清洗干净之外，也不能贪吃。“提倡一次性不要吃太多，”郭宝福说，“一般来说最好不要超过10只。因为就发现的这些病例来看，往往都是一次性吃的量比较大的。” “洗虾粉”究竟是个啥 2010年，南京市多家医院陆续收治了20余位因食用小龙虾而入院的病人。这些患者被诊断为肌肉溶解症，质疑为清洗小龙虾时所用“洗虾粉”所致。 中山大学生命科学院教授伦照荣告诉《生命时报》记者，小龙虾外壳凸凹不平，污渍较难清洗。商家每天要卖出大量小龙虾，如果每只都仔细清洗，花费成本太大。而用少量“洗虾粉”，10来分钟就能洗净小龙虾，且颜色会比用清水洗的鲜亮。 “洗虾粉”的主要成分为草酸，是有机酸中的强酸，对人体危害很大。草酸在100℃时可完全分解，但分解过程中可和多种化学元素形成有毒物质，威胁人体健康。不少人由此认为，洗虾粉中的“草酸”是导致肌溶解的主要原因。 美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心表示，其实草酸在食物中广泛存在，比如菠菜中就含有不少。虽说草酸本身具有腐蚀性，只有短时间内大量食用，才会因刺激人体消化系统导致呕吐恶心等症状。但目前肌溶解的病人没有类似症状，所以说明草酸并不是导致肌溶解的元凶。 小龙虾是臭水沟里长大的？ 一直以来，网络上关于小龙虾在臭水沟里长大等传闻不绝于耳。那么，这种说法究竟是真是假？陈舜胜告诉《生命时报》记者，小龙虾的适应能力很强，在干净和污泥环境中都能生存。 相比之下，在清洁水质中，小龙虾能吃到新鲜食物，繁殖能力更强，个头长得也大。而脏的环境会使其生长繁殖受到限制，这是因为，小龙虾在生长过程中要多次脱壳，污水环境会使其脱壳次数减少或不脱壳。 陈舜胜指出，虽然没有具体的统计数据，但可以说，现在市面上绝大多数小龙虾是清水养殖的。 小龙虾富含重金属？ 事实上，小龙虾对重金属十分敏感，一方面，在重金属超标的水体中，它们无法成功脱壳，也无法成活。另一方面，重金属具有可积累性，自然界中食物链越高端的生物体内重金属积累越多，而小龙虾处于食物链的底端，所以，在正常养殖情况下，其重金属残留一般不会超标。 陈舜胜告诉记者，他们曾对市场上的小龙虾做过初步调查，目前市售小龙虾中重金属镉、铅、汞含量几乎都没有超标。湖北省出入境检验检疫局技术中心也曾做过检测，除虾线部位外，小龙虾的重金属含量都达标。所以，吃小龙虾导致重金属中毒的可能性较小。 啤酒+龙虾，当心痛风找上你 如今正是吃小龙虾的时节，武汉市中心医院泌尿外科副主任护师李喆雯提醒，这时的龙虾各个虾黄肥满，嘌呤含量最高，如果短时间内食用过多，加上豪饮啤酒，很容易引起痛风急性发作。 痛风的发病原因与遗传、肥胖、高血压、糖尿病等许多因素有关，但它的急性发作常常与大吃大喝有关。无节制地饮食可使血尿酸浓度迅速达到高峰，导致痛风出现随时发作的风险。 控制高嘌呤的食物摄入，尤其防止短期内迅速聚积，是非常必要的。因此，调节饮食构成是预防痛风发作的非常重要环节。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。我们应该了解食物中嘌呤的大致含量，做到心中有数。 ①每100克食物中嘌呤含量大于150毫克以上的为高嘌呤类，主要有豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、鳕鱼、海鳗、动物肝脏、蚌蛤、干贝、带鱼、链鱼、鸡汤等。 ②每100克食物中含50毫克～150毫克嘌呤为中嘌呤类，主要有肉类、鱼、虾、螃蟹，豆类以及笋干等。 ③每100克食物嘌呤含量小于50毫克的为低嘌呤类，主要有五谷类、蛋类、奶类以及各种水果、蔬菜和油脂等。 不仅是痛风患者，普通人也应少吃中嘌吟食物，不吃高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。 吃醉虾，小心感染寄生虫 在福建、江浙等东南沿海省份，流行一种叫“醉虾”的美食，就是把小活虾泡入酒中，使之变“醉”。 做法是：先把调料放入玻璃器皿中，然后放入活虾，最后倒入黄酒将其淹没，加盖数分钟后即可食用。这样既可以尝到虾的鲜香，同时可以品到酒的清冽。但厦门大学附属第一医院消化内科主任刘明提醒，醉虾虽然美味，但接近于生吃，所以存在一定的隐患。 以前的海水、河水水质好，污染少，安全性相对高一些。但现在污染严重，很多寄生虫和细菌就会附着在虾体上。如果不经高温蒸煮，就算用高度白酒、辣椒等充分腌制，也很难杀死寄生虫和细菌。 少量食用醉虾，胃酸可将寄生虫和细菌杀死；而食用过多或长期食用，可能导致寄生虫感染，尤其是肝脏和大脑比较常见。轻度感染者可无明显症状，或仅有食欲不振、进食后上腹胀痛等消化道症状；慢性重复感染的重症病人上消化道症状明显加重。 寄生虫进入肝内会损害肝组织，甚至诱发肝硬化和门静脉高压，表现为肝脾肿大、腹水、黄疸、贫血、消瘦和浮肿；进入脑内可能出现头痛、头晕等症状。一旦出现上述症状，必须及时就医。 专家教你放心吃小龙虾 小龙虾虽然有不少健康隐患，但是很多人对这美味还是难以舍弃。上海华东医院主任营养师陈霞飞介绍，小龙虾的营养还是值得肯定的。其最主要营养是蛋白质，含量要高于大多数鱼虾；脂肪含量却很低。小龙虾还富含钙、钠等矿物质。 对于如何吃到放心的“麻小”，专家们给出了以下几点建议。 第一，尽量选择信誉好的大型饭店，少去大排档、小餐馆等卫生状况无法保障的地方吃小龙虾。 第二，不论是在家还是餐厅，吃小龙虾时都要格外注意卫生。在家吃小龙虾，买回后，要先用清水冲洗干净，最好在水中放养一两天。烹调前，要先去头。再用刷子刷洗虾壳。此外，小龙虾一定要煮熟，一般应用中火煮30分钟。 第三，在餐厅就餐，如看到特别鲜亮，但虾钳较少的小龙虾，使用“洗虾粉”的可能性就比较大，应慎食。 吃小龙虾前，首先看小龙虾的外壳，如果表面颜色很深，并且发暗，说明虾的质量不好。其次看小龙虾的腹部，如果有发黑发暗或者有油泥也不要食用。最后扒开虾头部分，如果里面是黑的，说明烹调前虾就死了，不建议食用。 第四，小龙虾去了头吃。由于小龙虾生长环境污浊，吃小龙虾确实存在一些卫生隐患。 它的体内易积聚有害物质，特别是头部很容易吸附重金属和细菌。因此，吃小龙虾可能引起过敏和急性肠胃炎，龙虾的头颈有导致肺吸虫病的危险。 // 第五，除了要去掉虾头和虾壳外，吃小龙虾时还要除去虾线。这是因为，虾线里面装的是粪便，烹饪温度和时间达不到要求可能藏有病菌。 具体做法是，把小龙虾的头去掉后，剥开虾背壳，将虾肉中间的一条从头部延伸到尾部的细线去除，这条细线有的呈黑色，有的呈白色。 最后，陈舜胜提醒，小龙虾虽然美味，但每周食用最好别超过两次。
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。大连营养学会常务理事、大连市中心医院营养科主任王兴国提醒大家，鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃。 鸡尖：又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。 鸡皮：鸡皮尽管美味，但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多，胆固醇较高，并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡，经过烤制后，鸡皮中的胆固醇被氧化，形成胆固醇氧化产物，对人体造成较大危害。若温度控制不当，还有可能产生致癌物。因此，吃鸡时最好去掉鸡皮，更不要用鸡皮来做菜。 鸡脖：这个部位肉很少，但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的，吃时最好去掉皮，因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪，这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。 // 此外，王兴国指出鸡的某些内脏器官会有有毒物质的残留，但其量会因为养殖条件的不同而有所差别。鸡的肺泡能容纳进人鸡体内的各种细菌，鸡被宰杀之后，肺内仍会残留病菌，尤其是嗜热菌，即使加热也不能完全杀死，食用可能会对人体健康造成威胁；胃脏（胗）负责储存和磨碎食物，因此有害物质可能会在此残留；鸡体内的有害物质大多集中于肝脏代谢、解毒；肾脏与有害物质排泄有关；而心脏与有害物质代谢无关。因此，尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养价值较高且美味，但为了自己的健康，应减少食用次数和食用量。对于鸡心而言，其安全性较高，可适量食用。（责任编辑：王健淇）
2019年2月份开始，林秀贞老人开始感觉到胸骨疼痛，在咽下食物时，前胸后背疼，甚至会出现灼烧一样的感觉，尤其是在咽下稍微干一点的食物这种感觉更加明显。后来这种疼痛变成剧烈而持续的疼痛，每次进食完成吞咽这一过程都成了折磨，在家人的带领下，林秀贞去到了医院进行检查，确诊为食道癌晚期。 医生了解了林秀贞的饮食习惯，发现老人家习惯节省，子女买的鱼肉都被她腌制成了咸鱼腊肉，挂在房悬风干。平时一餐没吃完的饭菜留到下餐再吃……还有诸如此类的饮食坏习惯，医生提醒道：“癌字三个口，老人家得癌离不开饮食习惯的影响。”我国食道癌发病率占全球一半以上我国是食道癌大国，位居恶性肿瘤发病率的第5位。全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万人，死亡28.3万人。发病数和死亡数都到了一半以上。首都医科大学附属北京朝阳医院 胸外科主任 李辉看来：“食道癌的一大半都在中国，而且有一半死在中国。”食道癌或许是“吃”出来的食道癌跟“吃”可是“秤不离砣”。中国人总爱吃热乎乎的食物：一碗热腾腾的拉面上桌，要连着热气吸进去，才叫香；火锅里涮好的肉片，辣油香气，够热更上瘾；街边叫卖的烧烤串串，烫着嘴，才能品出焦香……殊不知，你以为的“正宗吃法”，恰恰让你“招惹上”食道癌。所有食物在进入胃部前，都要先经过食管。食物从食管进入胃部需要9秒，若是把滚烫的食物吞下去，就意味着你的食道要被烫9秒。医学权威杂志《柳叶刀·肿瘤学》就食道癌风险发表过一则研究：饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。若长期喜欢“趁热吃”，食物温度都在65℃以上，这意味着你的食道将被严重烧灼，食管黏膜本就脆弱，重伤之下可能坏死，最终导致诱发食道癌。食道癌最喜欢发生在3个部位人的食道约有25cm长，这么长的一段通道哪三个部位最受食道癌“青睐”呢？食道的起端：即咽与食道的交界处。发生在这里由于接近咽喉，也让我们早期能够更快察觉到它的存在。发生在这里食道癌，会在进食时，出现吞咽困难。食道入口以下7cm处：约在胸骨角或第4、5胸椎之间的水平，该部位是食道内异物易存留处。如果肿瘤发生在这个部位，进食后，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。食道通过膈肌的裂孔处：也是食道最狭窄的部位，该裂孔由右向左呈向上斜位。发生在这里早期症状不明显，但由于食物通过速度缓慢，患者逐渐消瘦、脱水、无力。这么看来，食道癌把人的食道三个最狭窄的地方都“霸占”了。当食道癌发生后，我们该如何应对？食道癌主要通过手术治疗为主。早期可以在内镜下治疗。目前是以手术为主，结合放化疗，靶向治疗，免疫治疗等的综合治疗。关于手术，现在大多数都是食管癌切除食管胃颈部吻合＋淋巴结清扫。食道癌是一个综合治疗，术后的预后是康复的关键。胃管在康复期内，功能还没有完全恢复，一般要以纯流质饮食为主：牛奶，肉汤，米汤，面汤，菜汤等，小口慢咽，少食多餐。手术后患者一定要改变自己生活方式，戒烟戒酒，不吃过于滚烫的食物，远离不良习惯。虽然食道癌死亡率高，但早期食道癌90%术后效果好，建议有上述不良饮食习惯者和有食道癌家族史者一定要改善自己的饮食方式，管住自己的嘴。其实，食物放凉再享用，也有另一番风味。参考资料：[1]《消化科医生最不想让你做的事，长期导致食道癌，再不知道就晚了！》.健康时报网.2017-12-06[2]《食道癌最爱这三个部位》.河南中医一附院脾胃肝胆病科.2024-06-04[3]《食管癌的治疗，预后和随访》.好大夫在线.2024-02-17 // 未经作者允许授权，禁止转载扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
据美国《侨报》报道，华裔最爱的蟹黄、蟹膏，却被纽约市卫生局(Department of Health)列为禁吃部位。 市卫生局外展员基南(Regina Keenan)向民众讲解时，首先特别提到华裔民众爱吃的螃蟹。华人吃蟹认为最精华的蟹黄、蟹膏，实际上是化学物质集中之处。包括消化腺、排泄腺和肝胰腺在内，都可能包含大量化学物质，例如多氯联苯(PCB)、二恶英(Dioxin)和镉。 而华人烹饪中重要的一部分，也就是烹饪蟹类的汁液都不得再用做酱汁，例如做汤或者炖肉，因为80%的PCB都会在蒸煮后转移到这些汁液中。基南强调特别不能给孩子吃，因为化学物质对幼儿或胎儿的发育可能影响更大。 世界卫生组织建议，人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。由此看来，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制。建议吃蟹每次不超过1只，一周最多吃2至3次;如果一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹须间隔一周。 有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人，吃蟹次数还应减少，最好选择性地只吃蟹肉，少吃或不吃蟹黄蟹膏。为了避免摄取过量的脂肪与胆固醇，建议吃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量，同时多吃蔬菜水果，降低脂肪与胆固醇的吸收，促进代谢。 安全吃蟹记住“三不” ●不吃死蟹 蟹死后体内糖原分解乳酸增多，僵硬期和自溶期缩短，蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。即使死蟹煮熟煮透，这种毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。 ●不吃生蟹、醉蟹 大闸蟹生长在江、河、湖底的泥沟里，并以动物尸体或腐殖质为食物，因此含有各种病原微生物。活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率、感染度很高，这种囊蚴的抵抗力很强，一般要在55℃的温度下加热30分钟，或浓度为20%的盐水浸泡48小时才能杀死。生蟹、醉蟹虽味道鲜美，但极易诱发肺吸虫病，刺激或破坏肺组织引起咳嗽咯血;一旦侵入脑部，还会引起瘫痪。因此，吃蟹建议高温蒸煮20至30分钟，这样才会把蟹内的病菌和寄生虫杀死。 // ●不与浓茶、柿子同食 浓茶、柿子、刺梨、山楂等食物含有大量的鞣酸，不宜与大闸蟹同时食用，否则会与蛋白质结合，凝聚形成“胃柿石症”，继而出现腹痛、呕吐等症状。吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料，蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐，可起到辛温解表，增加鲜味、杀菌助消化的作用。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
肝脏的最大的功能就是排毒，解毒。肝脏受损，肝功能下降，人体的解毒功能会自然下降。从而导致体内毒素无法彻底排出体外，毒素逐渐会影响整个身体机能一旦肝不好，身体有两个部位首先会变臭。那就是口臭和体臭。 口臭引起口腔异味的原因有很多。除了胃肠道疾病肝病肾炎和心脏病等可以引起口臭以外，且这俩种疾病引起的口臭腐臭味，一般人难以忍受。此外肝病患者也会引起口臭，原因是因为肝功能障碍导致血液中的氨和碳含量增多，而氨通过口鼻呼出体外之后会有一种很难闻的气味，也就是口臭。 有些人认为体臭的原因主要是因为出汗多，其实并不是这样，因为汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99%，其余的是氯化钠甲流要素等，也就是说汗本身是不臭的，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后才会产生异味。而肝是负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。我们日常注意饮食不当如将燥热精制的食品或吸烟嗜酒。体力会急剧下降。不少有毒物质加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外就是透过皮肤毛孔，所以肝脏不好的人他们出的汗是有异味的，同时他们所穿着的衣服特别是内衣会有黄色的汗斑，小便亦会赤黄，肝病严重的人，小便甚至会变茶色内衣也沾上茶色。 那么如果肝脏不好的话，我们应该吃什么食物来养肝呢？ 1、绿豆 绿豆含有丰富的维生素及矿物质元素，不仅营养价值丰富，同时还具有清热、利尿、排毒的功效，绿豆的吃法有很多，大家可以煮绿豆汤喝，或是煮绿豆粥吃，夏天天气热，也可以打绿豆沙喝。 2、黄瓜 黄瓜偏凉性，可以降火、利尿，同时还可以排肝毒，提高免疫抵抗力，像慢性肝炎的朋友就比较适合吃黄瓜了。 3、甘草刺玫果茶 取甘草10克、黄芥子、金银花、刺玫果各5克，放一起煎煮1小时后取汤汁饮用。金银花和甘草具有清热解毒、平肝凉血、抗病毒、清肝明目、补血养血和增强抵抗力等作用，对于养肝具有很好的效果。
活检取材部位和皮损选择的原则 活检是活体组织检查的简称，活检的取材部位十分重要，这直接关系着病理学检查的结果，而活检是目的：明确组织学诊断，指导临床制定治疗计划，以及随访证实治疗效果。所以活检取材部位和皮损选择的原则就显得相当的重要，下面就一起去详细了解下吧！ 取材部位和皮损选择的一般原则。认真选择活检部位和皮损，可以是一个部位，也可以是多个部位的皮损，选择什么性质的皮损是成功的第一步。 1、尽管在皮肤损害的进展各期切取多个标本可能更有帮助，但最好选择充分发育的、具有代表性的典型皮损。 2、应尽量切取原发性损害，避免切取有抓伤或其他损伤，特别是有继发性病变或治疗后已减轻的皮损。溃疡性病变应取活动性边缘。 3、除特殊要求外，避免切取消退期或瘢痕性皮损。 4、对水疱性、脓疱性和含有病原体的皮损，应选择早期损害，在取材时应保持疱的完整性，勿使之破裂。疱疹样皮炎有时需取红斑性病变，以期发现早期病变而有利于诊断。 5、环行皮损应在边缘部取材。 6、当同时存在不止一种损害时，有时应各取其一作检查，分别装瓶送检，并注明所取皮损性质及其部位。 7、为观察疗效，治疗后的标本一定要在治疗前取材的同一部位采取同样性质的皮损。 8、对片状损害如硬斑病、类脂质渐进性坏死等疾病，应从其活动性的边缘部位取材。 取材方法的选择。取材的方法有手术切取法、钻孔法、削取法及刮取法等，在取材前临床医生必须先对病变的分布、范围、深度、性质等作出判断，以决定所应采取的活检方法和深度，为病理科医生作出正确诊断提供条件。
整形最热门的四个整形部位 热点部位NO.1：双眼皮 所谓“画龙点睛”，眼睛在五官中起着举足轻重的灵魂地位，因此要求做双眼皮的人数占美容手术量首位。 双眼皮手术方法大致分为埋线、缝线和切开三种。其中切开法适用任何类型单眼皮，尤其是上睑皮肤松弛、臃肿肥厚者。双眼皮手术适合16岁以上发育稳定后做，但并非所有人都适合割双眼皮，下列几种人就不宜割双眼皮：1、为疤痕体质者则最好不进行这种手术;2、圆眼睛者。圆眼睛本身并不给人以眼睛很小的感觉，其上下宽度超出一般人眼睛的上下宽度，若做双眼皮很可能给人以“吊眼”的感觉;3、先天性弱视，急慢性眼部炎症，不宜手术，对于出凝血障碍，瘢痕体质者严禁手术。 热点部位NO.2：去眼袋 眼袋是一种常见的老年现象。随着年龄的增大或天生下来就有臃肿的眼袋挂在眼睛下面，使你显得比较衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。眼睑手术可切除多余的脂肪和皮肤，但并不能去除鱼尾纹或其它皱纹，不能消除黑眼圈，也不能上提下垂的眼眉。 某些健康问题可增加眼睑整形术的风险，如甲亢、干眼病、高血压或其它循环系统疾病、心血管病和糖尿病等。视网膜剥离或青光眼患者也应小心，术前应请眼科医生进一步检查。最适合做眼睑整形手术的人是那些身体健康、精神状态稳定、期望值比较现实的男女，大多数应在35岁及以上，但是，如果存在家族性眼睑下垂及眼袋者，也可早做。为了尽量对称，一般双眼同时手术，手术后双眼涂眼药膏，并用绷带包扎两天以防出血，术后6天即可拆线。 热点部位N.3：隆鼻 鼻子位于面部中央的突出位置，鼻子的形状如何，对每个人的容貌影响很大。18岁以前不建议实行隆鼻手术，因为手术创伤会影响鼻部软骨和鼻骨的生长，引起鼻部周围组织萎缩，皮下组织变薄等。 隆鼻的方法很多，主要分为手术和非手术(即注射法)两类。注射隆鼻方法简单，但外形易偏差且处理并发症困难，目前已不主张使用。手术隆鼻通常是在鼻孔边缘做一小切口，手术后看不到疤痕。隆鼻术虽不复杂，但要真正使隆高的鼻子显得协调和俊美，还要经过多方面周密的考虑。 热点部位NO.4：修改脸型 东方女性面部轮廓应该柔和、圆滑，但有些女性的脸部线条却不这样，最多见的是方型脸，原因是双侧下颌角过大或咬肌肥大。这种情况需要修改脸型手术，说得通俗一点就是“削面”，也就是将过宽的脸型“削”窄，使方型脸变成瓜子脸。 近年来，接受颌面部整形的人数大幅增加。这种手术比较复杂，分为磨颧骨、垫下巴和削下颌骨等项目手术，一般选择在口腔内进行手术，这样不会在面部留下疤痕。
常见的毛发移植部位有哪些？ 一、头发移植 特点：按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点，设计发际；按正常头发的生长方向和分布移植；移植后的头发与周围的头发无任何区别，随周围头发的生长而生长。 治疗范围：脂溢性脱发治疗、疤痕性脱发治疗、神经性脱发的治疗（脱发之初，不主张手术，若解除病因半年后仍未长出头发，考虑用自体毛发移植）。 二、眉毛移植 特点：按照脸型、气质和职业等因素设计理想眉型；按正常的眉毛的生长方向移植；发丝越细，移植的眉毛越自然；眉毛移植区不留疤痕。 眉毛移植方法：各种原因引起的脱眉、残眉及眉毛稀少等均可用自体毛发移植术的方法进行移植。取材于头发的毛囊行单根移植。 三、睫毛移植 特点：按您需要的密度移植睫毛；按正常的睫毛的生长方向移植；因移植的是头发毛囊，会随头发生长，可按需要修剪其长短；睫毛移植区不留任何疤痕。 睫毛移植方法：运用自体毛发移植术进行睫毛移植，取材于头发的毛囊，行单根移植。 四、胡须移植 特点：按照您的脸型、气质和需要等因素设计理想胡型；按正常的胡须的生长方向移植；自然程度与自然生长的胡须基本无区别。 胡须移植的方法：各种原因引起的无须、胡须稀少等均可用自体毛发移植术进行移植。取材于头发的毛囊，行单根移植。 五、体毛移植 特点：按您需要的密度移植体毛；按正常的生长方向移植；移植区不留任何疤痕。 体毛移植方法：运用自体毛发移植术进行体毛移植，取材于头发的毛囊，行单根移植。
疤痕部位种植毛发是如何进行的呢？ 自体毛发移植就是选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛发单元，通过精细的显微外科技术，把毛发单元移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美容的效果。 脂溢性脱发及疤痕脱发 毛发移植手术是采用目前国际最先进的“高密式单体毛囊培植再生“技术，从后枕部取下带有健康毛囊的一梭形皮瓣，将后枕取材部位对位整形逢合，将带有毛囊的皮瓣经过特殊的加工处理在显微镜下提取出我们需要的移植单位，按正常毛发的生长方向和分布移植在所需的部位。术后，后枕部仅留下一条细线疤痕藏在头发里，外观上无任何变化。而移植后生长出的头发与周围头发无任何区别。 头发移植的特点 按照个人的头型、脸型、气质和年龄等特点，设计发际 按正常头发的生长方向和分布移植 移植区不会留下任何痕迹或疤痕 移植后的头发与周围的头发无任何区别，随周围头发的生长而生长 疤痕部位种植毛发 一、常见的疤痕移植病例 1、面部上提术后，在额头或侧头部残留的疤痕； 2、眉间的疤痕； 3、兔唇缝合手术残留的疤痕； 4、男性胡须部的外因性疤痕； 5、头部的烧、烫伤疤痕。 二、手术前注意事项 1、手术前一天晚上及当天早上要用洗发精把头发洗净； 2、手术前一周内，包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林一律停止使用； 3、手术前两天，不可过多的服用酒精类饮品； 4、手术当天患者需穿一个开衫的衣服； 5、手术当天早餐须少量进食； 6、手术前，患者如有其他病史或正在服用药品等相关情况，请详细告知医师。 三、手术过程 1、手术前咨询； 2、移植部位的设计； 3、供体部的截取； 4、分离毛囊单位及培植毛囊； 5、以毛囊单位为单位进行移植。 四、术后注意事项 1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息；术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些； 2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动； 3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适； 4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿； 5、手术后一周内避免手术部位沾水，4天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位； 6、术后四天内，最好避免做运动。四天后，可做轻微运动；十天后，可稍加大运动量；但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。
快速修补4大脱妆部位 拒绝花猫脸 油和汗是脱妆的两大元凶。高温会让肌肤持续出汗，将粉底“吃”光，而高温会让肌肤容易失水，缺水的肌肤又会自动分泌油份来平衡干燥，这些油份就是使妆容不再服贴的最主要原因。 1、先吸走表面浮油 吸走表层油和汗是补妆的第一步。平时我们说吸油纸少用为好，是因为它会破坏肌肤表层的水油平衡，所以只有当油多到脱妆时它才该上阵。T区是出油的重灾区，尤其是和下巴、鼻翼、太阳穴和额头，出油往往是从这几个部位开始蔓延的。 吸油之后要防止再次出油，延长补妆效果就必须为肌肤补水。我们常说喷雾的重要性，确实，将富含营养物质的温泉水打成雾状时，既可镇静肌肤，补充水份，又不会弄花妆容。但是，就算没有喷雾在手边，水也是要补的，干湿两用粉饼的湿用功能就可以担起这个责任(当快速补妆时，它更是省时之选)。 具体做法：先用饮用水将粉扑略打湿，轻沾粉饼；而后按压于易出油部位。要达到薄而服帖，细腻自然的效果，要点是掌握好水与粉的比例，让粉能包住水，才能长久将水份锁在肌肤表层。 2、擦匀晕染眼妆 眼部脱妆往往比粉底更明显。针对被睫毛膏和眼线弄脏了的下眼皮，再没有什么比棉棒更管用了。棉棒不仅可以准确地清洁眼周，还可以用来调整尾部部分的眼线，手法熟练的女生都会用这招来形成上扬的拖尾或是干脆在眼角处利落地结束。只要尝试几次，就能掌握其中的手法和力度，所以棉棒在快速补妆中可算是“一举两得”。 但棉签确实有可能擦掉眼周的粉底而与整体底妆形成色差，此时用遮瑕膏弥补效果最佳。同时，为了要防止下眼皮的再次遭殃，一定记得最后再以散粉轻扑一层，就是干湿两用粉饼中的“干用”，让眼周尽量保持干爽。 眼皮层次多的人在夏天都遇到过眼影卡出一条线的尴尬。先用棉签轻轻擦干净，而后不要再次完整涂一遍高色度眼影，因为新上的颜色很可能与周围不协调，而应该用大地色系中的淡棕或米黄来修补，以自然的提亮和深邃形成对比，突出眼部神彩即可。 3、修补塌下来的睫毛 如果觉得睫毛没有早上那么长那么翘了，可千万别马上就上睫毛夹。因为已经有睫毛膏的睫毛很易粘连结块，而应该先用棉棒将睫毛理顺，而后以增长型睫毛膏在睫毛端部补刷即可(千万不要整体再刷一次，根部膏体过多就成苍蝇腿了)。要知道，有长度即会自然卷翘，所以一只增长型睫毛膏就足够用了。 4、轻按已脱落的唇妆 口红脱妆的最大问题就是将唇周的底妆弄模糊，再次补粉又很容易不自然。最快准狠的方法是先用棉柔纸巾按压，吸走多余油份，而后以粉饼湿用(又是干湿两用粉饼，看它多全能)轻压，补足底妆。 再次涂口红时也要多加注意，先以润唇膏打底，之后涂第一遍口红，重点是要在双唇间像用古时的口红纸一样轻抿，以吸去多余油份，而后再涂第二遍口红，这样颜色就变得非常牢固，不易再脱妆。
脸上长痘痘是很影响美观，而且这也是表明你的美容没有到位哦！那么应该怎样祛痘呢？祛痘的好方法有哪些呢？相信很多小伙伴是非常关切的，不妨大家今日跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起学习下吧，很靠谱哦！ 脸上长痘是啥原因 1、洗脸过度 洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。 2、无辣不欢 还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。 3、思考时摸脸 思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。 4、肉食主义 在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。 5、喝水少 之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！ 6、熬夜 皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。 怎么祛痘 1、合理饮食，尽量少吃上火食物 合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。 2、坚持用洗面奶洗脸 最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。 3、拍拍爽肤水 洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。 4、使用芦荟汁液祛痘 芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。 5、痘痘消炎抗菌工作 要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。 不同部位的祛痘方法 侧面下颌骨长痘痘 状况:在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。 改善:针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。 鼻头长痘痘 状况:鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。 改善:最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。 印堂长痘痘 状况:如果痘痘不小心出在两眉的正中间，这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。 改善:这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。 左侧脸颊长痘痘 状况:肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。 改善:要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。 鼻翼两侧长痘痘 状况:突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。 改善:一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。 发髻边上长痘痘 状况:这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。 改善:卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。 眼头区域长痘痘 状况:靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。 改善:生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。 祛痘的日常注意事项 1。不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。 2。少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。 3。在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。 4。选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
黑头，想必很多朋友的面部肌肤都会出现过这种皮肤问题，尤其是在鼻头、鼻翼两侧、眉头蹭、下巴这里经常会有黑头出没，一般出现黑头了，很多时候是因为面部肌肤清洁不干净，久而久之就导致了黑头的产生，的确，皮肤问题会导致黑头，还有一部分原因是因为身体出现异常了也会导致黑头的出现，不仅要在洁面时要清洁的干净，想要正确处理黑头，首先弄清楚每个部位长黑头的原因。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 额头黑头——反射部位生殖系统 这里是我们生殖系统的反射区，我见过很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。 鼻头黑头——反射部位胃 虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。 如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。 眉心黑头——反射部位颈椎压力点 如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点？因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。 鼻翼周围黑头——反射部位情绪 这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，要不要度个假啊？那件烦心事少想点行不行啊？你不疼自己谁疼你啊？ 下巴、人中黑头——反射部位消化系统 下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。 同时肌肤的日常清洁一定要做到位，选择适合的自己的护肤品，可以让你在美容护肤的同时，达到更好的美肤效果，告别草莓鼻，美丽更动人。 在去黑头前，女性朋友们要注意去黑头的误区！否则，用了错误的方法适得其反，弄伤自己的皮肤就得不偿失了。 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。 那么问题来了，什么方法才是争取的？要治其症，必先知其因！让我们先来一起看看黑头是怎么来的。 黑头形成的原因 1、过度暴晒在阳光下：除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。(所以宝贝儿们要注意做好防晒啊) 2、过度清洁皮肤：很多妹子以为洗脸次数越多皮肤越干净，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。 3、挤痘痘、粉刺：长痘痘的时候就爱手贱去挤，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力。你受的罪并不能换来黑头的消失，反而会发炎、红肿、毛孔变大、黑头增多！ 4、压力和荷尔蒙分泌失调：当身体为了对抗压力，荷尔蒙系统就会进行调整，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高，皮肤的分泌就会跟着相对增加，当油脂过多聚集就会产生黑头。 菇凉们，找对原因了吗？如果你正在为黑头而烦恼，那么可以尝试一下下面这些有效的方法来清洁皮肤，阻止令人讨厌的黑头再生。 1、定期去角质 定期去角质可以祛除老化角质，防止堵塞毛孔形成黑头，但是要注意使用时间间隔，不宜频繁使用，也不宜使用强力研磨性的去角质产品，那样会损害皮肤表层。 2、每天洗脸两次 黑头从根本上是由于皮肤不干净引起的。所以清洁皮肤是关键。每天早晚各洗脸一次，洗脸后记得保湿。 3、勤换洗枕头套 睡觉时大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上。所以要经常更换枕头套。 4、不要用手随便摸脸 手上经常有大量的细菌和污垢，用手摸脸会将这些细菌和污垢传播到脸上。所以在电脑前上网时，请不要养成用手托着脸的习惯。 总结：以上这五个经常会长黑头的部位，现在大家了解了为什么经常这些部位会出现黑头的原因了，如果身体出现异常了，黑头也会出现，如果你不去管它，过段时间自动消失了，那就不必过于担心了，如果它一直反弹或者黑头变的大了，那就要仔细对比下看自己究竟身体哪方面出了异常，这样才能更好的处理黑头，平时要定期去角质，但是不要使用强力磨研性的产品，容易伤害皮肤。
常搓这些部位帮你保持少女容颜 现在大部分的女性整天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么时候去活动一下自己的身体，那么长肉是难免的事情，这是爱美的职业女性最为烦恼的事情了，那您知道女人睡前减肥方法怎么做吗？试问那个女人不怕“老”呢？为了抗衰老保持好身材我们还是赶快采取行动吧，每天搓搓以下部位，让你保持少女身材和少女肌肤，赶紧来看看吧。 搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。 搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。 搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 抗衰老最好的方法精神年轻秘诀 1、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。 2、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。 3、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。 4、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。 5、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。 年轻秘诀小TIPS 1、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。 2、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。 3、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。 4、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。 5、唇部护理：用牙刷沾涂在唇部，保留2分钟。