墨旱莲草是菊科植物的一种，这种植物的茎叶可以入药，因为他在揉搓时会有大量的黑色汁液流出，所以人们把它叫做墨旱莲。墨旱莲草入药以后能凉血止血也能消炎杀菌，它的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 墨旱莲草的功效与作用 1、止血作用 止血是墨旱莲草入药以后的主要作用，它能提高人体的凝血能力，体内凝血酶产说，把它晒干以后研成粉末，直接外敷在人们出血的伤口上，就能在2到3分钟之内止血。 2、提高身体免疫力 提高人类身体免疫力是墨旱莲草的主要功效，因为墨旱莲草不但能促进人体内白细胞和t细胞再生，而且能增强人体力，吞噬细胞的吞噬能力，并能加快人体内免疫细胞产生，它能调节人体免疫功能，增强人体免疫力。 3、保护肝脏 保护肝脏也是墨旱莲草的主要功效，因为墨旱莲草中含有的活性成分，可以修复受损的肝细胞，并能减少药物对人类肝脏的伤害，提高肝脏解毒功能，也能防止肝脏发生病变，对现代人类高发的肝炎和肝硬化以及肝癌都有良好预防作用。 4、清除自由基 墨旱莲草中含有丰富的菊内脂，这是一种天然药用成分，它能清除人体内淤积的自由基，能降低自由基对人体细胞的伤害。而自由基又是导致人体衰老和细胞癌变的重要存在，它的数量减少以后，人体衰老速度和细胞癌变几率都会明显下降。 5、缓解更年期症状 进入更年期的女性特别适合服用一些墨旱莲草，因为墨旱莲草能调节女性内分泌，提高卵巢功能，延缓女性身体衰老，更能缓解更年期出现的不良症状，在需要的时候，可以把墨旱莲草与女贞子以及花期参等中药材搭配的一起煎汤喝，这样能让它的治疗功效更加出色。
猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。 莲子猪心汤的做法 一、莲子猪心汤的用料 准备猪心一整个，红枣三个，蜜枣三个，姜葱少许，莲子适量，料酒、盐适量。 二、莲子猪心汤的做法 第一步：猪心去除表皮后用剪刀剪成片状再切段。 第二步：猪心段用清水浸泡开后待用 第三步：在砂锅中加入半锅的水，之后放入猪心， 第四步：大火烧开猪心后捞出去除掉血水。 第五步：将猪心洗净后对半切开，用料酒、姜末、葱末腌制去腥。 第六步：猪心腌制后放入热水再焯一下，完全完成去腥工作。 第八步：煮猪心汤的砂锅中放入红枣蜜枣，稍微搅动后开始煮汤。 第八步：等到猪心的味道慢慢变熟后，就可以关火。 三、莲子猪心汤的做法贴士 猪心可以不切直接熬汤，但是前提是足够去腥，沸水的次数要更加多，从而确保猪心里外都完全去腥。猪心汤有利于强健心肌，增加心肌收缩能力。多饮用猪心汤可以安神，有很好治疗失眠的功效。
猪肝莲子汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来一碗汤，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们就给大家介绍下猪肝莲子汤的做法。 猪肝莲子汤的做法 一、猪肝莲子汤的食材准备 需要用到猪肝，香菇，笋干还有莲子。配料则更加重要，需要用油，盐，葱蒜和蚝油，辣酱和糖。 二、猪肝莲子汤的做法 第一步：将猪肝切成小段之后待用。 第二步：清洗香菇切成小片之后，泡发笋干。 第三步：莲子处理根部后用清水冲洗莲子。 第四步：将香菇和笋干捞出焯水沥水。 第五步：将葱蒜清洗后切末待用。 第六步：锅中加入油后先用葱姜爆香，可以放入猪肝煸香出味。 第七步：将笋干和香菇翻炒之后加入一碗清水，和辣酱，煮开。 第八步：滴入耗油后再次煮开放入白糖。 第九步：最后将莲子放入断生后即可。 三、猪肝莲子汤的做法贴士 第一：汤的浓稠度和清水的比例有关，清水加的少汤就比较浓了。在口味上可以有所调节，不会影响基本的味道。 第二：煮猪肝汤的时候最好就是用石锅，石锅煮出的酸汤味道纯正更加好吃，而考究的可以用高汤例如牛肉汤鸡汤代替清水，滋味更足。
西番莲大家认识吗？知道它是什么吗？西番莲是一种原产于巴西的特色水果，它的果汁量大，气味很香，而且具有多种水果的香气，因此这种水果在我们国内也叫百香果。西番莲可以直接食用，也可以取果肉用白糖调制以后再吃。西番莲的营养价值很高，具不不错的保健功效，一会我就带大家具体了解西番莲的功效与作用有哪些。 西番莲是什么 西番莲的功效与作用 1、西番莲能排毒美容 排毒美容是西番莲这种水果的重要功效之一，它能清除人体内的多种毒素，也能促进皮肤细胞代谢与再生，平时人们经常食用西番莲可以让皮肤变得细嫩而有弹性。 2、西番莲能促进消化 西番莲这种水果中有大量的天然果酸和植物纤维素，这些物质可以调节胃酸分泌，也能加快肠胃运动，能促进身体对食物的消化和吸收，对人类的消化不良和胃胀以及食欲不振等多种不良症状都有很明显的缓解作用。 3、西番莲能滋阴补肾 滋阴补肾也是西番莲的重要功效，它可以入肾经，能提高肾脏功能，另外它含有的维生素E和番茄红素更能直接作用于人类的生殖系统，可以提高男性精子活力，提高人类的生育能力，也能减少小便不利和夜尿频多等常见疾病的发生。
西番莲很多人都听说过，也知道它的果实可以当水果食用，但是人们对这种植物的其他功效了解却不多，根本不知道西番莲还可以入药。西番莲的根茎叶以及果实都可以入药，能治疗人类的多种疾病，一会我就把西番莲的药用价值与功效写出来分享给大家，需要的朋友可以认真了解一下。 西番莲的药用价值与功效 1、西番莲的药用价值 西番莲这种植物的根、茎以及叶子与果实都可以入药，它们入药以后性质温和而且无毒，具有除风清热和止咳化痰以及止痛消毒等多种功效，平时可以用于人类的失眠和神经痛以及女性经期腹痛等疾病的治疗，治疗功效比较明显。 2、西番莲能治风热咳嗽 西番莲对人类的风热咳嗽有很明显的治疗功效，治疗时可以取西番莲的叶茎和叶子九克，再加入枇杷叶和坝子花各九克，把它们放在一起用清水洗净，加入清水入锅煎制成汤，然后取出过滤直接服用就可以。 3、西番莲能治痢疾腹痛 西番莲对人类的痢疾以及痢疾引起的腹痛也有很好的治疗功效，平时治疗时可以取西番莲的根部十克加入拳参十克，一起加清水煨制，煨好以后取出汤汁服用，每天一次，能让腹痛和痢疾的症状很快减轻。
半枝莲是一种野生草本植物，它全株都能入药，在自然界中人们也喜欢把它叫做韩信草。半枝莲树要以后能清热解毒，也能活血散瘀，更能止血止痛，它的功效还有很多，药用价值也特别出色，相对于半枝莲多一些了解，可以看看下面对于他做的详细介绍。 半枝莲的功效与作用 1、抗菌化痰 半枝莲中含有多种抗菌成分，它对人体内的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，以及少儿感觉，都有明显抑制和消除作用，另外半枝莲中还含有大量的红花素，这种物质可以缓解人体内平滑肌收缩，而且能降低人体内组胺的活性，它能加快人体内痰液排出，也能让人体呼吸保持通畅。 2、防癌抗癌 半枝莲还是一种能防癌抗癌的中药材，它还有多种天然抗病毒成分，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内癌细胞生长，在临床上它是治疗人类肺癌，乳腺癌和胃癌等常见癌症的常用药，治疗效果特别好，能防止癌症扩散，减轻癌症患者痛苦。 半枝莲的药用价值 1、治疗咽喉肿痛和扁桃体炎 半枝莲是一种能清热解毒，消炎杀菌的中药材，它对人们经常出现的咽喉肿痛和扁桃体炎，都有十分明显的治疗作用，在治疗咽喉肿痛时，可以把新鲜的半枝莲八钱与新鲜马鞭草八钱一起洗净入锅，加少量食用盐和适量清水煎汁后服用。它治疗人类的扁桃体炎时，则需要与鹿茸草和一枝黄花等中药材搭配在一起煎汤服用。 2、治疗淋巴结核 淋巴结核也是人类的高发疾病，人们在发病以后，可以直接使用中药半枝莲来治疗，在治疗的时候需要准备半枝莲二两，把它放到锅中加清水煎制，也可以准备一两半枝莲和一两水龙骨，再加入适量的瘦肉和清水，煮熟以后吃瘦肉，喝汤也能让淋巴结核尽快消失。
半枝莲膏是以中药半枝莲为主要原料经过提纯加工以后得到的膏状中成药，它能消炎杀菌，抗病毒，也能止痛止痒，而且具有一定的止血作用，但很多人对半枝莲膏的功效还不了解，今天小编就对能做一个详细的介绍，能让大家了解半枝莲膏的功效与作用。 半枝莲膏的功效与作用 1、提高人体免疫力 半枝莲高中保留了半枝莲中的大部分药用成分，它能让人体吸收一些多糖，而且能促进人体内淋巴细胞再生，并能增强人体内免疫球蛋白的活性，那边适量服用半枝莲，高以后能提高身体抗病能力，也能增强身体免疫力。 2、保护心血管 半枝莲高对人类心血管还有明显保护作用，因为半枝莲中含有的黄晨素是一种天然药用成分，它能增加血管中血液流动速度，而且能稀释血液，降低血液粘稠度，并能增强血小板的活性，它能防止血栓生成，也能增加血管壁的通透性，对人类高发的心血管疾病都有明显预防作用。 3、消肿止痛 半枝莲膏能祛风除湿，也能消肿止痛，平时人们出现湿疹皮炎和皮部肿痛时，都能直接涂抹适量的半枝莲膏，它能让痛痒的症状很快减轻。半枝莲膏还具有明显的抗菌抗病毒作用，那些患有皮肤癌的患者直接涂半枝莲膏，涂抹以后不但能防止病情恶化，还能让病情慢慢康复，能起到特别明显的治疗作用。 4、活血化瘀 半枝莲膏还能活血化瘀，人们因跌打损伤引发瘀血肿痛时直接涂抹半枝莲膏半轻轻按摩，直到皮肤把药膏吸收，每天使用二到三次就能让瘀血肿痛的症状减轻。另外人们不小心被毒蛇咬伤以后及时涂抹半枝莲膏还能解毒消肿，能让身体内的毒素尽快排出体外。
百合银耳莲子羹很多家庭都会做来吃，是美味的养生药膳。百合银耳莲子羹虽然食材简单，但是很容易做糊，所以要小心控制火候和制作时间。下面我们就来看看百合银耳莲子羹的做法。 百合银耳莲子羹的做法 一、百合银耳莲子羹的原料 糯米和百合是主料，其次准备莲子，银耳，配料是白砂糖或者红糖。 二、百合银耳莲子羹的做法 第一步：百合和银耳需要事先泡开，缓解百合的苦味，银耳则要完全泡发。 第二步：将莲子清洗后和百合，银耳一起用大火烧开。 第三步：用文火慢炖直到材料完全煮开变成为真正的羹。 第四步：放入糖分来调味。 三、百合银耳莲子羹的营养价值 百合银耳莲子羹可以调节身体和神经，对于气血不足的更年期女性，或者工作繁忙，神经紧张的都市工作族都适合食用百合银耳莲子羹来调理。百合银耳莲子羹可以滋养神经，起到安神养神的效果，百合银耳莲子羹有助于滋补身体，特别适合夏季出汗多的时候吃。百合银耳莲子羹能够调理肺部，化痰止咳。通过百合银耳莲子羹可以抗癌美容，适合都市人常常做来吃。
天山雪莲菌大家风过吗？知道这种野生菌类该怎么食用吗？天山雪莲菌也叫西藏灵菇，是一种天然的野生菌，同时也是制作野生酸奶的唯一菌种。天山雪莲菌在国内主要出产于云南和西藏以及新疆地区。是一种比较珍贵野生菌种。今天小编在介绍天山雪莲菌的同时也介绍一些天山雪莲菌的吃法，让大家看看天山雪莲菌怎么做好吃。 天山雪莲菌的吃法 天山雪莲菌与其他菌类菜品一样，也是一种可以直接食用的菜品，在收取以后可以把它清洗干净，再切成自己喜欢的样子，做汤或者炒食都是不错的选择，另外把天山雪莲菌制成酸奶或者奶昔也是人们食用天山雪莲菌时的不错选择。 天山雪莲菌怎么做好吃 1、天山雪莲制成雪莲西瓜奶昔最好吃，用料：纯牛奶两百五十克，天山雪莲菌五十克，白糖适量，西瓜两百克。 2、把天山雪莲菌洗干净以后放在一个干净的玻璃瓶子中，再把准备好的牛奶倒入进去，并且把瓶品密封起来，过二十四小时以后再看时，原来的液状牛奶就会发酵成为浓稠的酸奶，这时再用纱制过滤一下，取出酸奶。 3、把西瓜去掉籽和外皮放在料理机中，取得新鲜西瓜汁，把西瓜汁到入到制好的酸奶中，再加入少量的白糖调匀以后，自己制的雪莲菌西瓜奶昔就可以食用了。
莲子心滋补作用很好，相对于莲子来说降火排毒效果更加好。莲子心食用的好处有哪些？下面我们来分享下莲子心的功效与作用。 莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处 一、食用莲子心的方法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二步：竹叶将外层清洗后去除竹叶皮，将竹叶切成竹叶丁。 第三步：绿豆淘洗一遍后放入锅中，加入水开始烧煮。 第四步：锅中水沸腾后就可以将锅中的绿豆水舀出来。 第五步：加上盖子用锅中的余热将绿豆焖一段时间。 第六步：半个小时后，再次放入些清水煮开。 第七步：水再次开后可以放入淘洗过的大米以及莲子，大火煮开后开始小火炖粥。 第八步：粥熬煮到粘度适合的时候放入竹叶和冰糖。 第九步：竹叶和冰糖都是较为容易软烂的食物，所以很快速的炖煮五分钟左右即可。 二、莲子心的功效与作用 第一：莲子心味苦，能够起到安神强心的作用，莲子心兑水饮用之后可以改善各种烦躁不安的情绪，让我们可以得到失眠或者心悸的改善。 第二：莲子心有泻火消暑的作用。莲子心冲水喝可以治疗便秘，用莲子心来代替饮料奶茶等饮品更加健康。
莲子是药食同补的保健食材，功效多而且烹饪手法多样。今天我们要给大家介绍的就是莲子的功效与作用，来看看莲子食用方法。 莲子的功效与作用及食用方法 一、莲子的食用方法——莲子枸杞粥 第一步：将荷叶表面撒些生粉放入清水中浸泡，生粉会吸附走荷叶的灰尘。 第二步：将荷叶用流动的清水冲洗干净，表面用乱刷刷几次进一步清洗。 第三步：将荷叶折叠起来剪成荷叶段。 第四步：锅中放入些清水，将荷叶放入锅中焯一下后将荷叶捞出。 第五步：荷叶焯过水后就剪成小块，再从新放入锅中加水煮开。 第六步：等到锅中的水变成为荷叶的青绿色即可将荷叶捞出了。 第七步：大米和糯米淘洗放入荷叶水中，荷叶香味会渗入到米中。 第八步：莲子去除外衣和莲心，如果喜欢苦味也可以不去除。 第九步：将莲子放入锅中一同煮至米粒烂软后放入枸杞子。 第十步：调入蜂蜜，荷叶莲子枸杞粥就完成了。 二、莲子的功效与作用 第一：莲子有防癌抗癌的功效作用。莲子能够补五脉，强血脉，增强机体健康，血液健康，达到抗癌防癌作用。 第二：莲子起到美容降压的作用，莲子降压同时可以起到淡化黑色素美白的效果。
雪莲果是菊科植物菊薯的根状茎，是一种营养价值很高的水果，它外表成地瓜相似，味道甘甜，口感脆嫩，十分诱人。但是生活中有些人对雪莲果的了解很少，根本不知道它应该怎么吃，也不知道它怎么吃最好。今天我就把雪莲果的常见吃法写出来，大家看过以后就知道它怎么吃最好了。 雪莲果怎么吃好 雪莲果的常见吃法 1、雪莲果甜汤 雪莲果做甜汤特别好，在制作时需要把雪莲果和胡萝卜全部用清水洗净，切成块状，然后再把甜玉米切成段状，一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮一个小时左右，然后关火降温，在食用以前加入少量的蜂蜜调味即可。 2、雪莲果炒虾仁 雪莲果炒虾仁很好吃，平时炒制时可以把雪莲果去皮切成块状，然后再虾仁洗好，去掉虾线，用料酒的食用盐腌制一下，锅中放油加热以后先把虾仁入锅炒制，炒匀以后再把雪莲果入锅一起炒制，加入少量的白糖，炒匀以后起锅装盘，上面放几个小圣女果进行装饰，然后上桌就能供人食用了。 3、雪莲果沙拉 雪莲果做沙拉也很好吃，制作时需要准备一块雪莲果一个水龙果和两个猕猴桃，把雪莲果和火龙果全部去掉果皮切成块状，把猕猴桃也去掉外皮以后切块，把它们放在一起，加入原味酸奶调匀，一份酸甜可口的水果沙拉就做好可以食用了。
金线莲是兰科植物的一种，它花色鲜艳，花香浓郁，而且全草都可以入药，入药以后能利湿消肿，也能强心利尿，经常服用可以预防治疗人类的多种疾病，下面是对它功效的详细介绍同时也会告诉大家金线莲应该怎么用。 金线莲的功效与作用 1、降低胆固醇 金线莲能净化血液，可以促进血液循环，而且能降低血液中胆固醇的含量，经常食用能防止血脂血压升高，而且能预防动脉粥状硬化，对维持人类心血管健康有极大好处，另外金线莲还能预防脑中风和血栓，以及心脏功能减退等多种不良症状发生。 2、消炎杀菌抗病毒 金线莲中含有多种天然药用成分，它既能消炎杀菌，又能抗病毒，对人体经常出现的肺部感染和肺结核以及咽喉肿痛，等常见疾病都有明显预防作用，另外人们服用金线莲以后，还能促进身体内抗体产生增强人体内巨噬细胞的活性，能让人体免疫系统功能明显提高。 金线莲怎么用 1、金线莲最简单最常见的用法就是和其他中药材搭配在一起煎汤喝，但平时金线莲也可以当保健食材供人们食用，在食用金线莲时，可以取新鲜金线莲500克，把它捣碎以后取出汁液，加入适量蜂蜜调匀，每次取出10到20克，用温开水稀释后直接饮用就可以。 2、金线莲还特别适合用来煲汤，平时人们在煲鸡汤或者排骨汤时，都可以加入适量的金线莲，但这里使用的金线莲最好是脱水风干以后的干品，把它洗净以后，与处理好的鸡肉一起放到锅中，加适量清水煲制成汤，煲好以后取出吃肉喝汤，能有效缓解人类的风湿性关节炎。 3、金线莲还能外用，平时人们出现青春痘和痤疮，是可以把金线莲捣碎以后，取出汁液直接涂抹在患处，每天可以涂抹2到3次，能让人们皮肤上的痤疮和青春痘很快消退。
莲子心是一种营养很丰富的食材，多吃莲子心对人体的好处很多。莲子心适合清炒，也适合和肉类一起炖来吃，莲子心的营养，下面我们就来看看莲子心的功效与作用吧。 莲子心的功效与作用及食用方法 一、莲子心抗衰防病的功效作用 莲子心中有很多的植物蛋白，这个植物蛋白可以延缓动脉硬化，莲子心中还有丰富的粗纤维，能够帮助排毒和降低血液中的虚高胆固醇，所以多吃莲子心就能够足够抗衰老抗病。 二、莲子心健脑的功效作用 莲子心中有很多的健脑成分，例如磷脂成分就是促进大脑细胞发展的关键因子之一，同时莲子心中的胆碱可以加速神经细胞传递，多吃莲子心实现对大脑的发育促进，经常用大脑或者青少年在发育大脑的时候可以多吃些莲子心。 三、莲子心防帕金森的功效作用 莲子心对帕金森病症有着显著的帮助作用，帕金森是老年人较为常见的一种病症，病发的时候伴有反应迟钝，四肢缓慢等现象。莲子心中的L-DOPA物质可以有效的抑制帕金森，还可以对已经换上帕金森病的病症加以缓解稳定。 四、莲子心抗癌防癌的功效作用 莲子心中的一些成分可以有效防治肠癌，其凝血素蛋白质是抑制肠癌细胞生长衍生的有效成分，所以多吃莲子心就可以有效防治肠癌。
千层蛋糕搭配榴莲，味道尤为独特。最近流行起的榴莲千层蛋糕大家都有尝过吗？千层蛋糕绵软，榴莲则香甜丝滑，两者结合口感让人难以忘怀。那么如果说可以自己制作榴莲千层蛋糕呢？今天我们就介绍下榴莲千层蛋糕的做法和营养功效。 榴莲千层蛋糕的做法 一、榴莲千层蛋糕食材准备 首先准备主要用料，牛奶360克，鸡蛋2个，低粉120克，糖粉90克，黄油22克，动物淡奶油700克，榴莲1个，芒果1个，蓝莓，饼干棒适量。 二、榴莲千层蛋糕的做法 第一步：鸡蛋打入碗中，打匀加入糖以及牛奶，完全搅拌均匀。 第二步：低筋面粉用筛子筛入碗中，调成较为稀的面糊。 第三步：将黄油融化掉后倒入稀面糊中，同样搅匀，面糊先冷藏半小时。 第四步：将平底锅加少许油，慢慢加热，放入大约五十毫升冷过的面糊。 第五步：将面糊摊成饼，完全凝结后做成一张饼皮，往复操作将所有的饼皮摊好。 第六步：淡奶油先打发，榴莲肉搅拌成为泥，之后涂抹在饼皮上，一层淡奶油一层榴莲肉再一层饼皮。 第七步：最后再最上层点缀芒果和蓝莓，周围用奶油和饼干装饰即可。
莲雾是一种味道清甜的热带水果，它有天然的香气，可以消暑降温，也能为人体补充多种营养成分，但是这种水果在市场上比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。今天小编就为专门为大家说说，让大家在了解莲雾正确吃法的同时，也能了解莲雾怎么吃好。 莲雾的正确吃法 莲雾怎么吃好 1、莲雾能鲜食 莲雾是一种可以鲜食的水果，大家把它购买以后用清水冼好，然后切成小块，直接食用就可以，也可以把适量的莲雾放在小碗中，加入白糖调匀然后食用。 2、盐渍莲雾 莲雾口感清脆，平时大家可以把它洗好以后切成片状，放在碗中加入少量食用盐腌制，腌好以后直接食用。也可以把它与小黄瓜和红萝卜一起切成片状，入锅炒制，炒好以后取出食用，能在保障人体营养供应的情况下，起到不错的减肥作用。 3、莲雾榨汁 莲雾榨汁很好喝，平时制作时可以把一个莲雾和一根黄瓜以及一个红布林分别用清水洗净，切成块状，放入到榨汁机中，榨出果汁，去掉残渣，把果汁倒入杯子中，加入少量的柠檬汁和薄荷汁，再加入少量的冰块，调匀以后直接饮用即可。