鱼腥草是一种具有浓郁鱼腥味的水生草本植物，它也叫折耳根，多生长在浙江江苏以及湖北等地的水边。这种植物能入药，也能当蔬菜工人类食用它具有超强的抗病毒能力，而且能为人体补充丰富营养。那么鱼腥草应该怎么吃呢？鱼腥草能煎汤也能凉拌还能腌制后再吃一会儿，我就把他的常见吃法写出来分享给大家。 鱼腥草怎么吃 1、鱼腥草可以做成凉拌菜吃，在做凉拌鱼腥草时需要准备新鲜鱼腥草150块莴笋，200克大蒜和葱各适量，另外还要准备适量的生姜食用盐和生抽以及醋等多种调味料，最后再准备适量的麻油，喜欢吃辣的人还可以准备适量的辣椒油。 2、把准备好的鱼腥草去掉老叶和老根，再用清水反复冲洗，把它洗净以后切成段状，在锅中放适量清水加热，烧开后把鱼腥草入锅焯烫二分钟，取出后将食用盐调匀腌制半小时，把准备好的莴笋削掉外皮后洗净切成丝状，也将食用盐腌制半小时，两种食材腌好后全部沥水，再放到一个干净的盆中，加入准备好的调味料，放入葱姜调匀后装盘，最后淋上麻油。 鱼腥草的常见吃法 1、煎水喝 鱼腥草可以用来煎水喝，在需要的时候可以准备20克干燥后的鱼腥草，把它们洗净后切成段状，直接放在砂锅中，加入适量清水煎煮后服用，这样既能让人体吸收鱼腥草中的营养，又能让他消炎杀菌抗病毒的功效得到良好发挥，人们在出现上呼吸道感染或口舌生疮，咽喉肿痛时，及时用它煎水喝，能起到明显治疗作用。 2、煲汤喝 鱼腥草平时还能煲汤喝，在用它煲汤时需要搭配适量的毛爪草和红枣，还要搭配适量的瘦肉，把准备好的瘦肉洗净后切成块状生姜洗净切片，鱼腥草洗净以后也要切成段状，把他们一起放到砂锅中加足量清水，大火煮开，再用小火慢慢煲两小时，关火前加少量食用盐调味，调匀以后取出吃肉喝汤能保健身体也能提高人体抗病能力。
铁杆山药是产于河南焦作的怀山药的其中一种，只有种植于此地的铁杆山药才是正宗的铁杆山药，种植于其他地方的铁杆山药质量都比不上在焦作种植的。铁杆山药的营养价值很高，同时还具备有药用价值，而且铁杆山药是怀山药，怀菊花，怀牛膝，怀地黄四大怀药中的山药极品，它所具备的功效作用是普通的山药所没有的，但是想要做好一道铁杆山药也是需要知道一些技巧的，接下来小编就和大家一起来说说铁杆山药怎么做好吃。 铁杆山药怎么做好吃 1、食用方法 铁杆山药是很好的减肥食品，简单的做法就有很大的功效。一般喜欢做成黑芝麻粥，将大米和铁杆山药，黑芝麻，梨汁，冰糖一起炖煮，滋味甘甜爽口，营养价值很高。还可以做成粘蜜铁杆山药，将铁杆山药刷洗干净，然后放入蒸锅，蒸熟，直接粘蜂蜜食用，或者炼乳食用。 2、营养价值 铁杆山药是我国一味很珍贵的中药材，铁杆山药性味平甘，富含糖蛋白，钙铁锌硒多种微量元素，还含有丰富的皂苷，粘液质，等人体所需的营养元素，能增强人体免疫力，提高人体的体抗力。调节神经系统的功能。促进人体新陈代谢。 3、美容功效 铁杆山药中有丰富的纤维素，食用铁杆山药之后肚子会有饱足感，从而抑制食欲，减少饮食的数量，达到减肥的效果，塑造一个完美的身材。铁杆山药还可以改善肤色，让女性光荣焕发。
青木瓜就是俗称的番木瓜，是水果型的木瓜，产于广东，广西，台湾一带，木瓜的形状呈长椭圆形，瓜果表面光滑不粗糙。青木瓜是可以直接食用，口感香甜可口，冰凉清爽，自古一来就是丰胸的佳果，也可以进行加工，成为一道更鲜美的食物，饮品等人们喜爱的东西，木瓜被称作为”百益果王“的称号，那么接下来小编就给大家介绍一下青木瓜的食用方法。 青木瓜的食用方法 1、木瓜的功效 青木瓜的营养价值很高，更是收到许多女性朋友的喜爱，众所皆知的是木瓜有丰胸的功效，因为青木瓜中含有的木瓜酶对与女性乳腺的发育有着促进的作用，能刺激女性身体分泌更多的雌性激素，使得达到丰胸的功效。此外，木瓜还有降火气，开胃的功效。 2、青木瓜的吃法 青木瓜可以直接食用，味道香甜，青木瓜的做法也是很简单的，和一些佐料做成小甜点，常有的有凉拌青木瓜，青木瓜银耳汤，青木瓜排骨汤，凉拌青木瓜简单方便，是大家比较常食用的方法，将青木瓜和百香果，蒜头，加入一些调味品搅拌，然后放入冰箱冷却，冰冰凉凉的，是夏季消暑减肥的圣品。 3、美容方法 青木瓜不仅可以食用，还具备有美容的作用，有喜欢在家自制面膜的，青木瓜就是一种很好的原材料，木瓜粉和水搅拌成浆状，敷在脸上就是一款很好很自然的木瓜美白面膜，经济实惠，而且面膜质量安全有保障。对青春痘，脸上雀斑的治疗效果也是不错的。
鹿胎膏是一种功效出色的滋补品，它在古代是皇家御用之物，据说人们食用鹿胎膏后能补益气血也能延缓衰老，而且能增强人体的抗病能力，但这种鹿胎膏应该怎么吃呢？怎样吃才能让它发挥更好的保健功效呢？ 鹿胎膏的正确吃法 1、鹿胎膏可以直接嚼着吃，每次取5~10克鹿胎膏直接放在嘴里慢慢嚼服，随后喝适量温热的黄酒，就能让人体尽快把鹿胎膏含有的有效成分吸收和利用，能让它补益气血的功效得到良好发挥。 2、鹿胎膏还能用黄酒或温开水浸泡以后再服用，具体做法是把适量鹿胎膏研碎放在碗中，加入适量黄酒或温开水浸泡，等鹿胎膏化开以后，把它放到微波炉中加热一分钟，取出后趁热服用，这样服用鹿胎膏会感觉它的口感比较容易接受，而且对他药用功效的发挥也有良好促进作用。 3、鹿胎膏在吃的时候方法比较简单，，但大家一定要注意在吃鹿胎膏的时候不能吃生冷刺激而油腻的食物，更不能喝浓茶，会让鹿胎膏的药用成分受到破坏，人们再吃下去也起不到应有的滋补功效，另外大家在吃鹿胎膏时，还可以用适量红糖水把它冲服，但那些高血糖的人群并不适合这种食用方法，不然会让他们的血糖近一步上升。 鹿胎膏什么时候吃最好 鹿胎膏随时可以吃，但在饭前半小时吃效果最好，因为这时正是身体肠胃最活跃的时候，人们吃了鹿胎膏，有利于身体对它营养成分的吸收和利用。鹿胎膏还可以在饭后两小时左右吃，这时胃中的食物已经消化了大半再服用鹿胎膏也能让人体尽快把它消化和吸收。
苦瓜干也就是把新鲜的苦瓜切成片，然后再晒干即可，苦瓜干应该怎么吃才好？下面就一起来了解一下苦瓜干的吃法技巧吧。 苦瓜干怎么吃 苦瓜干的吃法技巧 苦瓜干炖排骨 1.苦瓜干炖排骨的材料 排骨,苦瓜干,啤酒，葱,姜,花椒,大料，老抽,醋,蚝油,白糖,盐等材料。 2.苦瓜干炖排骨的做法 1）先把排骨清洗干净，再切块，再用清水泡，把血水都泡去，然后再把油放进锅中，再把排骨放进去翻炒，再加进葱姜,白糖,花椒,大料等材料一起接着继续翻炒。 2）这时候可以加入一点老抽，少量的醋，再加上一些蚝油这样是必于上色，再用另一个沙锅按2：1的比例把啤酒和水放进去，把水煮开，再把刚才炒好的抗排骨放进锅中炖，啤酒的量也可以根据人人的喜好去加。 3）大火先把水煮开，再用小火慢炖，在最后二十分钟的时候再把提前泡好的苦瓜干直到汤煮成即可以了。当这个苦瓜干排骨汤快出锅的时候就可以加入调味料了，这样吃起来是特别的美味的，同时这种苦瓜干排骨汤是有很好的消暑作用的，同时也可以明目。
橙子大家经常吃，但是药橙你们吃过吗？药橙虽然是橙子的一种，但它却是一种美丽的观赏植物，叶片碧绿，花色鲜艳，它结出的果实味道酸涩，可以直接入药。那么平时药橙怎么吃效果最好呢？它食用时有哪些技巧呢？下面我就来具体告诉大家。 药橙怎么吃效果最好 药橙的吃法技巧 1、盐蒸药橙效果好 药橙是一种中药材，它能清肺止咳，也能化咳，进入冬天以后如果人们出现感冒咳嗽以及痰多和气喘等多种不良症状时可以把二到三个药橙洗净，用刀切去顶部，然后把少量食用盐撒在橙子肉上，用筷子插几下，让盐渗入到橙的果肉中，然后入锅蒸制，蒸好以后把药橙和蒸出的水一起吃下去，止咳功效特别好。 2、药橙籽治风湿 药橙不但果肉可以食用，它里面的籽也可以使用，而且是治疗风湿骨痛的常用药，治疗时可以把药橙的籽取出，放在锅中炒干，取出以后把它研成细末，然后每次取3到5克，直接加开水冲服，在饭后服用效果最好。 3、药橙能提高免疫力 药橙和其他水果一样，都含有大量的果汁，而且它维生素c的含量特别高，平时可以直接把它取出果肉，用榨汁机榨成果汁，然后加少量食用盐调匀以后服用，既能补充体力，又能促进人体内免疫细胞再生，对提高人体免疫力有明显好处。 4、药橙能滋养肌肤 药橙这种中药材不但能治病，还能滋养肌肤，平时把它取出果汁以后，直接涂抹在洗净的皮肤上，，能让皮肤吸收充足的维生素c和多种微量元素，能滋养肌肤，也能促进皮肤细胞代谢，而且能抑制色素沉积，经常使用能淡化色斑，也能有效减少皱纹生成。
最近看到有人在问林檎果怎么吃？想了解他们怎么吃，首先要知道林檎果是什么水果，因为在中国南方和北方林檎果所指的水果并不相同。北方地区苹果就是林檎果，而在南方地区林檎果则是指番石榴。下面是小编对它们吃法技巧的分别介绍，大家看过以后就能明白它应该怎么吃。 1、北方林檎果怎么吃 北方林檎果其实说的就是苹果，它的吃法特别简单，平时大家购买苹果以后，直接用清水把它洗净，或者用水果刀把苹果外层的表皮削掉，直接吃里面的果肉就可以，也可以把苹果的果肉切成块状，用牙签插着吃，都能让人们品尝到林檎果的诱人滋味。 2、北方林檎果的吃法技巧 北方林檎果除了可以直接鲜食以外，还有多种不同的吃法，它可以与柠檬和橙子一起放在榨汁机中榨出果汁，供人类饮用，也可以切成块儿状以后加入冰糖放在锅中煮成糖水罐头，供人类食用。另外人们平时出现腹痛腹泻时，还可以把北方林檎果放在锅中隔水蒸服以后食用，食用以后能起到明显止泻止痛作用。 3、南方林檎果的怎么吃 南方林檎果的吃法与北方林檎果有很大的不同，它外层有绿色果皮，而且果皮上有大量凸起，每一块突起对应的就是一块白色的果肉，在它成熟以后可以直接把绿色果皮分开，直接用小勺取食里面的白色果肉，在吃的时候要把果肉中的黑色果核吐掉。 4、南方林檎果的吃法技巧 南方林檎果在食用时存在一定的技巧，因为它是一种后熟水果，很多人购买时，它还没有熟透，回家以后根本不能直接吃，这时需要用报纸把它包起来，放在温暖的环境中，然后每天像报纸喷水，3到5天以后它才能变软熟透，这时才可以取出直接吃，另外购买以后的南方林檎果不能存入冰箱，不然它会很快发生变质。
啤梨是水果梨的一种，它还可以分为绿啤梨和红啤梨两种，相对来说红啤梨的口感更好一些。不过啤梨在水果市场上比较少见，有些人根本不知道它应该怎么吃，今天我就把啤梨的吃法技巧写出来，大家看过以后也就知道啤梨应该怎么吃了。 1、直接生吃 啤梨和其他品种的梨一样，是可以直接生吃的一种水果，它的果肉细嫩，味道甘甜，只是果皮略厚，在吃的时候可以把果皮削掉，而且在低温下保存的啤梨会比较硬，大家在生吃以后可以把它提前取出放在常温下保存二到三天，那时再生吃啤梨的口感会更好。 2、做果汁 啤梨还能做成果汁供人们饮用，制作时需要准备两个新鲜的啤梨，再准准备一个橙子，把啤梨和橙子和果皮全部去掉，把果肉切成块状以后放到榨汁机中，榨出果汁，加入少量纯净水，调匀以后装入到杯子中，直接饮用就可以。 3、啤梨熟吃 啤梨不但能生吃和做果汁，还能做熟以后再吃，平时大家可以把洗净的啤梨入锅蒸制，蒸好以后取出再吃，口感会比较软，而且它的寒性会下降，不会对肠胃形成明显刺激，除此以外啤梨还能切块以后与百合和银耳等食材一起加入冰糖制成甜品食用，味道也特别好。
杏的吃法,杏的做法大全相信很多人都很感兴趣吧，下面让我告诉大家这个知识。 杏的吃法,杏的做法大全 1.南北双杏会雪梨[梨的做法大全] 原料：南杏仁(20克)北杏仁(15克)、梨1个 做法 将南杏仁、北杏仁、梨洗净去皮，切成小块冰糖同放砂锅内，加入适量清水，文火炖1小时即可。 2.三色杏鲍菇 原料：鲜杏鲍菇、火腿肠、荷兰豆、盐、葱、姜、蒜、鸡精、胡椒粉、白糖、香油、水淀粉、食用油 做法： 1、将杏鲍菇、火腿肠、荷兰豆切成片，分别放入开水中焯一下待用; 2、坐锅点火倒油，油热放入葱丝、姜片、蒜片炒出香味时倒入杏鲍菇、火腿肠、荷兰豆，加入适量清水、盐、鸡精、胡椒粉、白糖，水淀粉勾薄芡，淋入香油出锅即可。 3.南北杏菜干猪肺汤 原料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克(干货)，南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗)，盐2味匙 杏的吃法 1、白菜干浸泡(约2小时)后把藏在菜叶里的沙洗干净切段;南北杏、陈皮及猪瘦肉洗干净，瘦肉飞水备用。 2、往与猪肺相连的气管内来回灌水、挤水直至猪肺变白，切大块放入开水中飞水后捞起切成大小适合的片。 3、瓦煲内加入10碗清水放入白菜干、陈皮、南北杏大火煮开再放入猪瘦肉及猪肺冰糖小火煲2小时调入盐即可。
木菠萝也叫菠萝蜜是一种热带水果，它的外壳上有大量刺，里面的果肉可以食用。只是有些人对木菠萝的吃法并不了解，不知道它怎么吃最好，今天小编就为大家重点介绍一下，同时我也会告诉大家木菠萝的功效有哪些。 木波萝的吃法 平时吃木菠萝时可以拿刀把它从中间切开，这时会出现大量的黏液，可以把这部分去掉，再把中间的黏液沾掉，随后再把里面的黄色果肉剥离出来，取出里面的果仁，得到的黄色果肉可以直接吃，也可以放入冰箱冷藏几小时以后再取出食用，那时味道也会特别好。 木菠萝的功效 1、木菠萝能缓解感冒发烧 木菠萝中含有多种丰富的微量元素，它们被人体吸收以后能控制的降低人类的支气管疾病，可以消除炎症也能抑制病毒活性，能让人类过高的体温降下来，能让人们感冒发浇的症状明显好转。 2、木菠萝能保护肝脏 木菠萝是一种酸性很强的水果，它的酸味可以入肝，能提高肝脏解毒能力，也能减少病毒对人类肝脏的伤害，平时适量食用木菠萝能预防肝炎和肝硬化，但是食用量不能过多，不然会引发肝火旺盛。 3、木菠萝能降低三高 木菠萝中有一些天然的果胶和酚类物质，它们能清理人体内的胆固醇，也能净化血液软化血管，能让人们过高的血脂与血糖降下来，另外木菠萝中还有一些类似于胰岛素的天然物质，它对人类的高血糖也有明显缓解作用。
丝瓜花是一种瓜类的花朵，很多人听说过南瓜花很好吃，可是没有吃过丝瓜花的，丝瓜花应该怎么吃才好？下面我们就一起来了解一下丝瓜花的吃法技巧吧。 丝瓜花怎么吃 丝瓜花的吃法技巧 1.丝瓜花可能是太小朵了，所以说没有什么人有吃丝瓜花的习惯，其实丝瓜花可是一种特别不错的一种餐桌上的美食，在平时是可以用来保养的，对人体的健康也是有好处的。 2.先把一些已经开了的丝瓜花摘回来，最好是在丝瓜长到十到十五公分的时候再采下来吃是最好的，采下后再用水冲洗干净，可以用来清炒着吃，也可以用来做汤喝都是特别的不错的。 3.有一些没有长果的花朵也是可以吃的，这些花用来做汤是特别的鲜美的，吃丝瓜花也有很多药用价值的，丝瓜花可以起到清热散风的侜和，同时也可以解表中暑，在夏天烦热口渴的时候吃丝瓜花是特别的不错的。 4.丝瓜花也可以和桑树的嫩叶一起煮，先把桑叶煮至25-35分钟，再捞出来，把丝瓜花放进去煮开，然后就可以喝了。
阿胶固元膏是中国传统药膳，它是以中药阿胶为主要原料，加入核桃仁，黑芝麻以及红枣和枸杞等多种食材制成的一种滋补食材，它能补益气血，缓解体虚，并能补肾固元，对维持人体健康有很大的好处，但有些人对阿胶固元膏还不了解，不知道它怎么吃对人体最好，今天就介绍阿胶固元膏的吃法技巧，能让大家轻松了解它应该怎么吃。 阿胶固元膏怎么吃 1、阿胶固元膏是一种能直接吃的健康食材，但在吃的时候一定要掌握好它正确的食用时间，最好在每次餐后两小时左右吃阿胶固元膏，这时胃部基本已排空，吃了阿胶固元膏后能尽快把它消化，并能让身体把阿胶固元膏中的营养吸收，能让他补中益气补气血的功效得到更好发挥。 2、阿胶固元膏还能搭配黄酒一起吃，在吃的时候需要提前把黄酒准备好，并把它放在杯子中温热一下，让黄酒的温度达到50度左右，准备好以后吃一口阿胶，固元膏，喝一口黄酒，能让阿胶固元膏中的药用成分活性提高，能让它的药用功效尽快发挥。 阿胶固元膏的吃法技巧 1、阿胶固元膏的吃法与技巧比较简单，只需要把它与黄酒搭配在一起吃，就能让它的养生保健功效得到最好发挥，但在吃阿胶固元膏时，尽量不要去市场上购买，那些已经做好了成品，应该自己购买质量好的阿胶在家中制作阿胶固元膏，这样能保证它的质量。 2、制作阿胶固元膏时需要准备欧胶500克，冰糖500克，红枣和核桃以及芝麻还有枸杞都适量准备一些，另外还要准备300克黄酒和少量的香油。把准备好的阿胶和冰糖全部用料理机研成粉末，然后把黄酒入锅加热，煮开后把阿胶和冰糖入锅快速调匀，慢慢熬制。 3、红枣和核桃以及黑芝麻等食材也研成粉末状，在锅中的阿胶熬30分钟以后加入准备好的红枣核桃以及黑芝麻等食材，快速搅拌均匀，再熬制10分钟左右，关火在一个干净的容器中抹上适量香油，熬好的阿胶取出装入容器摊平压实降温后切成片状，就是自制的阿胶固元膏，需要时能取出1~2片直接吃。
野棉花是一种草本植物，其珠高一般在六十里面左右，其叶柄和花柄都是白色的，上面有很多的刚毛。野棉花的根是一种中药材，将野棉花根泡酒可以治疗多种疾病，野棉花根泡酒多用于外敷，吃野棉花根酒要注意一些事项才行。 野棉花根泡酒的功效与作用 1、治疗跌打损伤 野棉花根是具有极高药用价值的药材，将野棉花根泡酒，有活血的功效。将酒液外涂于伤口处，可以治疗跌打损伤。跌打损伤通常是因为跌倒之后，出现瘀血，导致气血不畅所致，而野棉花根酒有活血的功效，用它来推拿患处，可以活血祛瘀。 2、治疗风湿痹痛 野棉花根泡酒的作用是活血化瘀，可以用来治疗跌打损伤，也可以用来治疗风湿痹痛。很多上了年纪的人都有风湿，在阴雨天气或者变天的时候，会出现疼痛，有的甚至连行动都会受阻，将野棉花泡酒之后，涂抹在风湿处，可以祛风湿。 3、治疗脚气 野棉花根泡酒还有一个功效，就是可以治疗脚气。患有脚气的人，脚部可能会出现异味，会有瘙痒感，还会让脚部看起来更加难看。野棉花根酒有消毒杀菌的功效，将野棉花酒涂抹在脚部，可以去除脚部的脚气，让脚部快速恢复健康。 野棉花根泡酒的吃法 野棉花根酒有极大的功效，多用于外敷，最好不要内服。野棉花根是有大毒的，如果服用过量，可能会导致中毒现象，轻则呕吐、四肢麻木，重则可能会出现死亡。因而，吃野棉花根酒一定要注意用量，最好是在医生的指导下服用。
假菠萝是一种野生水果，它不但味道酸甜可口，营养丰富，还可以入药，这种水果是果朵山菠萝的果实，多生长在一些热带地区。但是生活中很多人对假菠萝并不了解，也不知道它应该怎么吃，今天小编就把假菠萝的正确吃法写出来分享给大家。 假菠萝的正确吃法 1、去皮再吃 去皮以后再吃是假菠萝最正确的吃法，因为假菠萝表面的果皮有很多细小的刺和一些绒毛，这些物质与人类的皮肤接通触以后会引发皮肤不适，因此平时吃假菠萝以前最好带上手套把它的果皮削掉，然再再吃里面的果肉。 2、用盐水泡再吃 吃野菠萝时把果肉就盐水浸泡以后再吃是它最正确的吃法之一，因为野菠萝的果肉与菠萝的果肉一样，都含有大量的菠萝蛋白酶，这是一种易过敏的天然物质，人们直接食用会引发过敏反应，而菠萝蛋白酶遇到盐水以后会失去活性，因此把它用盐水浸泡以后再吃，就不会发生过敏。 3、煮糖水吃 野菠萝的果肉是一种酸性很重要的水果，平时很多人直接吃会感觉不能接受，这时可以把野菠萝的果肉取出以后切成块状，放到锅中，加适量冰糖与清水一起煮制，煮开以后再煮十来分钟，然后取出吃野菠萝肉喝汤，这时的果肉甜味增中，煮出的汤汁也酸甜可口，特别诱人。
莲子是睡莲科植物莲的种子，它外表洁白，中间有绿色的莲心，能清心除烦，也能镇静安神，更能促进智力发育，平时人们食用以后有多种好处，可是这种莲子应该怎么吃呢？想具体了解，可以看看下面小编对莲子常见吃法的具体介绍。 莲子怎么吃 莲子的常见吃法 1、莲子生吃 莲子这种食材可以直接生吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行，这时它有淡淡的自然香气，而且能清心除烦镇静安神。 2、莲子煮粥吃 莲子煮粥也是它的常见吃法之一，它可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子跟米一起洗净加清水煮至成粥是最简单的莲子粥。除此以外，它还可以与桂圆红枣以及枸杞等滋补性食材一起与粳米煮至成粥，那样会让莲子的滋补功效更加出色，会让莲子粥的味道更加诱人。 3、莲子做汤喝 莲子除了可以生吃或煮粥以外，还可以做汤喝，在夏天的时候可以把适量的莲子与绿豆放在一起加清水煮制，再加入适量的冰糖，煮好以后降温，也可以入冰箱冷藏，几个小时以后取出再喝，就能起到清热解暑解毒散热的重要功效，能有效预防人们夏季中暑症状的发生。
椰子是中国南方地区特有的热带水果，平时人们吃椰子是多以吸食里面的椰子水为主，他们对椰子肉了解不多，因为椰子外壳坚硬，人们感觉取出椰子肉十分困难，平时也就不常使用它，其实椰子肉营养价值也很高，而且可以制成多种不同的美食供大家食用。下面我就专门带大家了解椰子肉可以怎么吃。 椰子肉怎么吃 1、蜂蜜椰子肉 ，平时大家把椰子水喝完以后，可以把它外层的硬皮刨开，取出里面白色的椰子肉，再把它们剁成小块，然后放入到料理机中加入冷开水，让料理机工作，把椰子肉全部绞碎，得到浓稠的膏状取出以后加入蜂蜜调味，这是椰香浓郁的蜂蜜椰子肉就可以直接食用了。 2、椰子肉炖天麻 椰子炖天麻也是它的常见吃法之一，平时制作的时候需要新鲜的椰子一个，天麻15克赤砂糖20克，要把椰子外层的老皮去掉，在它的顶部开一个小口，注意不能把椰子汁倒出来，这是要把天麻洗净以后切成小片与红糖调匀以后放入到椰子内部，再把椰子顶部的小口盖好，然后放在大碗中隔水炖至一小时，取出以后就能直接食用。 3、椰子肉炖鸡 椰子肉炖鸡也是它的常见吃法之一。平时他在喝完椰子水以后把叶子改成了老皮，去掉，把白色的椰子肉剁成块状，再把鸡也剁成块状，以后洗净，用沸水焯烫一下，然后直接放入汤锅中加入清水，再加入适量的葱姜一起炖至鸡肉软糯以后再加入少量食用盐，一起炖制十分钟，关火以后就能取出食用，用椰子肉炖鸡不便口感好，还会让它的滋补功效更加明显。