尖蜜拉是一种尖似于榴莲的热带水果，它也有浓郁的特殊香气，营养丰富，口感独特，但是在市场上比较少见，很多人都不知道尖蜜拉应该怎么吃，今天小编就把尖蜜拉的常见吃法写出来，大家看过以后也就知道尖蜜拉应该怎么吃了。 尖蜜拉怎么吃 1、尖蜜拉可以直接鲜食 平时大家购买成熟的尖蜜拉，以后可以直接鲜食，这种水果外层有一层很厚的果皮，带有很多小刺，在吃以前要把它的外皮去掉，取出里面的果肉，然后直接放在嘴里慢慢嚼食就可以。 2、尖蜜拉能炒食 尖蜜拉这种水果还可以炒食，特别是人们购买到没有熟透的尖蜜拉时，可以它里面的果肉取出来放在淡盐水中浸泡一两个小时以后取出与牛柳一起炒制，然后食用味道也特别好。 3、尖蜜拉可以冷冻以后再吃 平时把新鲜的尖蜜拉果肉取出以后先别急着吃，可以用保鲜膜把它们包起来放在冰箱的下层冷冻，三四个小时以后取出食用，就像自制的冰奶酪一样，味道特别好，在夏天可以代替雪糕来吃。 4、尖蜜拉做冰淇淋 尖蜜拉做冰淇淋也很好吃，平时想做时可以把尖蜜拉的果肉取出放在料理机加牛奶打成泥状，然后取出入冰箱冷藏几个小时，然后取出是自制的冰淇淋，它的果香和奶香混合在一起，香气浓郁，味道诱人。
芭乐是很多人听说过却没有吃过的一种热带水果，它在我们国内的产量很少，有些地区的水果市场上更是特别少见。芭乐营养丰富口感独特，食用方法也有很多种，下面我就把它的食用方法写出来，告诉大家芭乐怎么吃。 芭乐怎么吃 1、芭乐能直接吃 芭乐与我们平时吃的苹果梨等水果一起，是可以直接吃的一种水果，平时大家购买芭乐以后可以用清水把它洗净，不用削皮，直接咬着吃就可以，口感腌嫩，味道甘甜略有酸味，特别好吃。 2、芭乐搭配酸梅粉一起吃 芭乐平时还可以搭配酸梅粉一起吃，平时可以准备适量的酸梅粉放在小盘子中，再把新鲜的芭乐用清水洗净去掉水分，然后切成薄片，摆放在盘子中，吃的时候取芭乐片直接醮食盘子中的酸梅粉就可以。 3、芭乐做果汁 芭乐做果汁也是它的常见吃法之一，需要时可以准备三个新鲜的芭乐，洗好以后去掉水分，再切成块状，放到料理机中，加适量的冷开水，让料理机工作，榨出汁液，倒入到杯子中以后再加入适量的蜂蜜进行调味，调匀以后就能直接饮用，也可入冰箱以后冷藏几小时再喝。 4、芭乐炒虾仁 芭乐不但可以鲜食还可以炒制以后再吃，它切成块状以后可以与虾仁一起炒制，炒制以前要把芭乐块用沸水焯一下，入锅以后大火快炒，炒出的芭乐虾仁不但好看，而且好吃。
卷心菜是生活中的常见菜品，在夏天时大量上市，它营养价值很高，有很出色的保健养生功效，可以预防人类的多种徉病，适合人们平时多食用一些，但是有些人在食用卷心菜时总感觉这种菜品不好吃，其实这与自己的做法有很大的关系，今天小编在这里会介绍几种卷心菜的特色吃法，让大家看看卷心菜怎么做好吃。 卷心菜怎么做好吃 1、卷心菜与肉类同炒好吃 大家平时吃卷心菜时可以把它与肉类食材一起炒制，因为卷心菜是一种吸油的菜品，它与肉类一起炒制时会让卷心菜更加入味，在处理卷心菜时，要把老叶去掉，然后把嫩叶用手撕开。与卷心菜搭配肉类有很多，常见的猪肉和鸡肉都可以，如果没有这些肉类可以在炒制时加入少量的培根。 2、酸辣卷心菜好吃 炒制卷心菜时，如果不放肉，也可以把它制成酸辣卷心菜，这样做出的卷菜菜味道也比较不错，而且辣椒可以开胃，能增加人们的食欲，制作时还要把卷心菜撕成小片，把红辣椒切成小段，在炒制时先把辣椒放入锅中炒制，炒香以后再放入卷心菜，用大火快炒，在快要出锅的时候，加入五到八克食用醋和食用盐调味就可以出锅。 3、凉拌卷心菜好吃 卷心菜除了可以炒食以外，制成凉拌菜也是一种不错的食用方法，大家在把卷心菜制成凉菜时，要记得准备半块青椒和一头大蒜，加入大蒜以后的卷心菜，会更有味道，在制作时可以把卷心菜撕成片以后放在开水中焯一下，取出过冷水，再去掉水要，把大蒜去皮制成蒜末加入到菜中，把青椒切成丝放入，最好加入自己喜欢的调味料调匀就可以食用。
洋姜是姜中的一种，洋姜很多时候都是用来做配料用，可是洋姜还可以和肉一起吃的，现在我们就一起来看看洋姜怎么做好吃吧。 洋姜的吃法 洋姜怎么做好吃 可能很从人认为洋姜就是生姜，其实洋姜并不是生姜。洋姜也叫鬼子姜，也叫菊芋，这是一种对血糖有很好的双向调节作用的一种食物，洋姜是特别好吃的，这是一种对糖尿病患者有很好的降血糖作用的一种食物，同时也可以升高血糖。洋姜可以炒起来吃。 1.洋姜的材料 洋姜四百克，瘦肉一小块，盐，料酒，白糖。 2.洋姜的做法 1）先返把瘦肉切成薄片备用，然后再把洋姜洗净切成片备用，再把锅烧热，再把油放进去。烧成五成熟的时候再把肉片放进去煸炒，这时候肉就有一些香味了，再把洋姜片放进去慢慢炒。 2）在洋姜炒得快熟的时候，再把一些材料放进去一起炒着吃，不断地翻炒，然后再加入一些水，再加上盖子，然后再焖上几分钟，在出锅之前，再把酒和白糖加进去，这样就可以出锅了。
牛油果是出产于热带地区的一种特殊水果，很多人对它了解不多，平时购买以后根本不知道怎么吃，更不知道牛油果怎么吃效果最好，牛油果的食用方法有很多种，一会儿我就把它们写出来分享给大家，告诉大家牛油果怎么吃最好。 牛油果怎么吃 牛油果怎么吃好 1、直接鲜食 牛油果直接鲜食效果最好，它既能让人们品尝到牛油果的原汁原味，也能吸收牛油果中的多种营养成分，平时可以购买熟透的新鲜牛油果，回家以后用清水洗净，用刀把它从中间切开，然后去掉里面的果核，在把果肉切成块状以后直接食用就可以。 2、做果酱吃 牛油果还可以当成天然的果酱来食用。牛油果在自然熟透以后，它的整个果肉都会变软，用勺子把它的果肉捣碎以后都能得到天然果酱，想吃时可以把得到的牛油果果酱直接涂抹在面包片上，味道也特别好。 3、与牛奶搭配吃 牛油果还可以与牛奶搭配在一起吃，想吃的时候可以取新鲜的熟透牛油果果肉放入到料理机中，加入鲜奶和白糖料理机工作，把它们搅拌均匀制成香浓可口的牛油果牛奶，带有淡淡的青草香气，口感独特而诱人，特别好喝。 4、醮食牛油果 平时没有完全熟透的牛油果也可以直接食用，可以帮他过河，去掉以后切成片状，然后去蘸食沙拉酱或者蒜泥儿酱油，这样清爽而不油腻，而且口感脆嫩，别有一番滋味，这也是牛油果的常见吃法之一。
番石榴也叫芭乐是一种营养价值特别高的热带水果，它能防衰老，也能降三高，还能美容，平时人们食用以后对身体有多种好处，可是这种水果应该怎么吃呢？很多人对此都不了解，一会我就把番石榴的吃法写出来，告诉大家番石榴应该怎么吃。 番石榴怎么吃 1、番石榴能直接吃 番石榴是一种与苹果和梨都十分相似的水果，它成熟以后可以直接鲜食，用清水把洗净以后直接咬着吃或者切片以后食用都可以，口感脆嫩，味道甘甜，特别好吃。 2、番石榴能做果汁 番石榴除了鲜食以外还能制成果汁喝，平时需要时可以把番石榴用清水洗净，切成块状，取出里面的籽，再放入到料理机中加适量凉白开，榨出果汁，取出以后倒入杯子中，加蜂蜜调味，调匀以后就能直接饮用。 3、番石榴可以腌着吃 番石榴能腌制以后食用，平时腌制时可以把新鲜的番石榴用开水焯烫一下，再取一个干净的盆子，放入适量的黄粉与食和盐，把它们调匀，加入适量清水，让它们化开，然后把焯烫好的番石榴放到水中慢慢搓洗，等里面的番石榴不会浮起，但也不会沉入水底时，就说明番石榴已经入味，这时就可以取出切片食用。用它配粥或者下饭，都特别好吃。
猕猴桃是一种有着维C之王称号的水果，它营养价值特别高，平时人们也特别喜欢食用它，但是人们对猕猴桃的吃法了解不多，只知道它能鲜食，其实猕猴桃的吃法还有很多种，一会我就把它们写出来告诉大家猕猴桃应该怎么吃。 猕猴桃怎么吃 1、猕猴桃做果汁 猕猴桃平时可以做果汁喝，制作时需要准备两三个猕猴桃和一个苹果，把它们洗净切成块状，放到料理机中，加适量清水榨出果汁，倒入杯子以后加蜂蜜或者白糖调味就可以，夏天存入冰箱冷藏几小时取出饮用口感会更好。 2、猕猴桃做果酱 猕猴桃做果酱也特别好吃，平时可以把熟透的猕猴桃去掉时皮，捣碎成泥状，加冰糖腌制制三到五小时，再放到锅中，慢慢熬制，等锅中的猕猴桃果肉全部变成透明状以后再加入少量的柠檬汁，调匀以后关火降温以后密封冷藏保存，想吃时可以随时取出食用。 3、猕猴桃做果酒 猕猴桃还能成果酒供人类饮用，平时可以把猕猴桃取出果肉，切成块状放到大的容器中，加添水和冰糖一起密封保存，几个月以后就能发酵，这时要把它们取出过滤，得到的液体再保存四十天左右，自制的猕猴桃果酒就做好了，它酒精度数不高，味道酸甜诱人，特别好喝。
人参果是一种营养价值特别高，保健功效出色的水果，它外观与人类心的心脏相似，肉质淡黄，味甜略苦。只是人参果在生活中比较少见，有些人根本不知道人参果应该怎么吃，今天我就把人参果的常见吃法写出来，大家看过以后也就知道人参果应该怎么吃了。 人参果怎么吃 人参果的常见吃法 1、凉拌人参果 人参果可以凉拌着吃，凉拌时可以把新鲜的人参果洗净去皮切成片状，放少量食用盐腌制几个小时，倒掉腌出的水分，再加入适量的蒜泥和味精以及米醋，调匀以后放香油提味即可食用。 2、人参果炒肉片 人参果还可以炒着吃，它与猪瘦肉片一起炒食味道最好，平时需要时可以把人参果切片，把猪瘦肉加料酒和生抽腌制，起锅放油以后把肉片入锅炒散再把人参果片放入锅中，快速翻炒再加入适量食用盐和鸡精进行提味就可以。 3、人参果蒸着吃 人参果还能蒸着吃，平时可以把猪肉与大葱一起剁碎，加调味料制成馅，然后把人参果从中间切开，去掉瓤以后把肉馅放到人参果中，然后入锅隔水蒸制，开锅以后再蒸半小时，蒸好以后关火取出，就能食用，这种人参果蒸肉味道清香，油而不腻，特别好吃。 4、人参果直接吃 人参果还能和其他水果一起直接吃，不会必须是熟透的人参果。因为没有熟透的人参果口感较硬，而且口感酸涩，并不好吃。
金桔是秋天的常见水果，它个头不大，味道酸甜爽品，营养丰富，而且具有一定的保健功效，平时人们多以鲜食为主，其实金桔的食用方法还有很多，一会我就把金桔的食用方法写出来分享给大家，让大家能近一步了解金桔应该怎么吃。 金桔怎么吃 1、糖水煮金桔 金桔平时可以煮着吃，煮制进可以把金桔洗净，再用牙签扎几个小洞，然后入锅加清水再加入冰糖一起煮开，再用小火慢慢煮烂，然后取出食用，一次吃不完可以放在冰箱中，想吃时取出一些温热后服用就可以，这种糖水煮金桔对小儿慢性气管炎和咳嗽有良好的食疗作用。 2、金桔炒谷芽 金桔平时还能炒着吃，需要时可以取二到三个金桔，再准备十克谷芽，把金桔用清水洗净，压扁，把谷芽放在砂锅中，加冷水两百克，浸泡一会，煎煮十分钟，然后放入金桔一起煮五分钟，取出药汁，再加清水煮制一次，两次得到的药液放在一起调匀，加白糖调味后当茶饮用就可以。 3、盐渍金桔 金桔还能腌制以后食用，平时购买新鲜的金桔以后可以把它用清水洗净，用牙签扎小孔，然后放在食用盐中滚一下，让它表面粘上细盐，再放到可以密封的玻璃瓶子中，密封腌制，一个月左右金桔就能变化，需要时可以取出三四个金桔以及适量汁液，直接冲水喝，能润肺止咳，也能清热去火。
林蛙油也叫雪蛤是野生动物林蛙身体上的一部分，它具有超强的美容功效，而且能为人体补充丰富营养，特别适合那些爱美的女性食用。不过生活中也有很多人对出产在东北林区的林蛙油不太了解，不知道它的具体功效与作用，今天小编就带大家走近林蛙油，能让大家在了解它功效的同时，也了解它的简单吃法。 林蛙油的功效与作用 1、增强免疫力 林蛙油是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它后能吸收丰富氨基酸和矿物质，并能吸收多种天然活性成分，它们被人体吸收后能调节内分泌，也能滋阴养肝补益肝肾，人们经常食用会让身体免疫力明显提高，而且能增强人体自身的抗病能力。 2、延缓衰老 林蛙油中含有丰富维生素e和微量元素硒还含有，多种对人体有益的氨基酸和矿物质，这些物质被人体吸收后，不单能促进人体生长发育，还能增强人体的抗氧化能力，并能提高身体各器官功能，他们能延缓人体衰老也能防止人体多器官出现病变。 林蛙油最简单吃法 1、林蛙油和木瓜搭配在一起炖着吃是它最简单也最常见的一种吃法，在需要的时候要准备林蛙油50克，木瓜200克，另外生姜和冰糖都要适量准备一些，提前准备好的林蛙油要放在温水中浸泡3~4小时，泡软以后洗净去掉杂质。 2、处理好的林蛙油放在锅中加沸水煮5~6分钟，取出后沥干水分，再把准备好的木瓜洗净，削掉果皮，去掉果核切成小块儿，生姜洗净后磨成姜蓉。在砂锅中放适量清水加热煮开，放入磨好的姜蓉以及处理好的林蛙油，加热煮开用小火煮一小时，再放入切好的木瓜一起煮20分钟，最后放入准备好的冰糖，等冰糖全部化开以后，锅中的林蛙炖木瓜就做好可以取出食用了。
荸荠是一种不太常见的食材，它肉白汁多，味甜多汁，营养丰富，保健功效也很出色，能清热解热毒，也能止渴生津，可是荸荠应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？ 荸荠怎么吃 1、荸荠煮粥吃 荸荠煮粥吃最好吃，平时可以取荸荠和大米各一百克，再准备适量的冰糖。把荸荠清洗干净以后再把它切成块状，大米洗净，入锅加清水煮制，煮到八成熟时加切好的荸荠块与冰糖，一起煮熟就可以，这种荸荠粥能清热化痰也能生津止渴。 2、荸荠煮汤吃 荸荠煮汤也很好吃，煮的时候需要荸荠三十克，雪梨一百克，冰糖适量，把荸荠去皮以后切块，雪香洗净以后带皮切块，一起放到锅中，加清水和冰糖煮制开，再用小火煮制十五分钟，然后关火取出就能食用。 3、荸荠海蜇汤 荸荠不但能与雪梨一起煮汤喝，它还能与海蜇一起煮汤喝，煮制时需要准备荸荠100克，海蜇皮五十克，把荸荠洗净以后去皮切片，同时把海蜇皮洗净，两者一起放到锅中，加清水煮制成汤即可，这种荸荠海蜇汤能滋阴润肺也能清热化痰。
菠萝是一种营养丰富的热带水果，它味道酸甜爽口，含有多种对人体有益的营养成分，那么菠萝应该怎么吃呢？其实菠萝的吃法主要有两种，一种是生吃，一种是熟吃，下面小编就为大家具体说一说，大家看过以后也就知道菠萝应该怎么吃了。 菠萝怎么吃 菠萝可生吃 1、新鲜的菠萝可以生吃，在吃的时候要把它外层的硬皮削掉，再把它的叶子去掉，然后把果肉切成块状，在盆中准备适量的淡盐水，把切好的菠萝果肉放到盐水中浸泡，半小时后再取出用清水洗掉盐水直接食用就可以。 2、菠萝生吃时必须要用盐水浸泡，因为菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，这种物质会对人类的口腔黏膜形成伤害，会引发明显的过敏反应，把它用盐水浸泡一下，就有让菠萝中的蛋白酶被分解，再吃也就不会出现过敏反应了。 菠萝可以熟吃 菠萝这种水果不但可以生吃，还可以熟吃，平时可以把菠萝的果肉取出以后切成块状，加冰糖和清水一起煮成糖水菠萝食用，用冰糖和清水煮制的糖水菠萝酸味很淡，口感诱人。除此以外，菠萝还能制成菠萝肉或者菠萝饭等多种美味菜口供人类食用，而且它的蛋白酶在遇到高温以后会自然流失，也就是说人们把菠萝做熟以后再吃，根本不用担心会出现过敏。
糯米草是一种野生绿色草本植物，这种植物也叫糯米糖或糯米条，它口感鲜嫩，味道略苦，平时能当野菜供人们食用，而它的全草在采收后还能入药，是一种能清热利湿解毒消肿的中药材。不过糯米草在食用时也有一些禁忌，使用不当会对人体健康不利，下面是对它功效禁忌以及食用方法的详细介绍，想吃糯米草的人可以重点了解一下。 糯米草的功效与禁忌 1、健胃消食 健胃消食是糯米草最重要的功效，它能促进胃液分泌，也能缓解脾胃不和，对人类经常出现的消化不良和积食，腹胀以及胃痛等症都有良好治疗作用，在需要时可以把它煎水后直接服用，也能把新鲜的糯米捣碎后取出汁液直接口服。 2、止痛止血 糯米草入药后能收敛止血也能止痛，人们在出现外伤引发疼痛或出血时，都能把新鲜糯米草捣碎后外敷在伤处，它能快速止血也能止痛，而且能防止牲畜感染，加快伤处愈合。糯米草还是一种能消肿止痛的中药材，它对人类经常出现的疔疮肿痛和乳腺肿痛，以及跌打肿痛等症都有良好治疗作用。 3、清热利湿 糯米草入药后能清热利湿防止湿毒在人体内堆积，它对人类因湿毒过重导致的白带异常和湿热水肿以及脚气等症都有明显治疗作用，特别是女性在出现湿热带下是及时服用糯米草就能让症状减轻。人们用它煮水以后泡脚还能止痛止痒，对脚气的治疗效果特别好。 糯米草的禁忌 糯米草无毒食用禁忌也不多，只是那些体虚人群和气虚体质以及阳虚体质的人群不适合吃糯米草，他们是用糯米，草后会胀，体虚气虚症状加重，对身体健康不利。 糯米草的吃法 新鲜糯米草能当野菜食用，人们采集以后把它洗净，用沸水焯烫，再放到冷水中降温，去掉水分后加入适量蒜泥和生抽，香醋以及麻油等调味料调匀后就能吃。糯米草入药后供人们食用时以煎汤服用为主，它能单独煎汤服用也能与其他中药材搭配在一起煎汤服用。
橄榄油现在食用油中营养价值最高的存在，而且保健功效特别出色，它能预防三高，也能延缓衰老，可是橄榄油平时应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？下面小编就来具体告诉大家。 橄榄油怎么吃效果好 1、橄榄油直接吃效果好 橄榄油直接妆吃效果好，平时每天早起以后或者晚上睡前喝十五克左右的橄榄油，就能让身体快速吸收橄榄油中的营养成分，能起到降血糖和降血脂以及预防胃肠疾病的重要作用。另外经常吃橄榄油，还能预防高血压和心脏病。 2、橄榄油凉拌效果好 把橄榄油当成凉拌菜的调味油食用，效果也特别好。平时调肉类凉菜或者青菜时，可以直接加入橄榄油调味，也能把橄榄油和沙拉酱以及蛋黄酱等多种调味料放在一起，然后与水果和鲜菜一起吃制成沙拉食用，味道也特别好。 3、橄榄油涂面包吃效果好 橄榄油直接涂抹面包吃效果也特别好，平时可以购买切片面包，食用以前可以直接把橄榄油涂抹在面包表面上，再涂抹适量蜂蜜，直接食用，味道特别香，而且能吸收更多的营养，也可以预防三高，更能提高身体免疫力，还能美容养颜。 4、橄榄油煎炸效果好 橄榄油耐高温性特别强，具有明显的抗氧化作用，平时用它煎炸食品味道好，还有利于人体对橄榄油中营养成分的吸收和利用，而且用它炸制食品，还不会产生致癌物质。
三七粉是一种细腻的粉末状物质，它是人们采收植物三七的根茎以后经过脱水研磨加工得到的中药材，它具有超强的止血作用，而且能活血化瘀，是云南白药中重要组成部分。平时人们吃三七粉能补血活血也能延缓衰老。但很多人对它的正确吃法还了解，不知道它怎么吃效果最好，今天小编就专门介绍这方面的知识，同时也会让大家知道三七粉在食用时有哪些禁忌。 三七粉的正确吃法 1、三七粉有熟三七粉和生三七粉两种，它们的吃法并不相同，熟三七粉能直接吃，人们在需要时，可取3~5克熟三七粉放在嘴里，喝适量温水直接咽下去，这样就能让人体把三七粉中的营养吸收和利用，也能让它发挥良好的保健功效。 2、生三七粉不能直接吃，它以外用为主，如果想吃这种生三七粉，必须对它进行适当加工才能使用，平时人们煮粥时可加入适量的生三七粉煲汤或者炖制肉类食材时，也能加入适量的生三七粉，它与其他食材一起烹调后食用易于人体吸收和利用，也能让它的养生功效得到最好发挥。 3、熟三七粉还能和平时人们喝的牛奶，豆浆等饮品搭配在一起吃，在需要的时候可以取三克熟三七粉，直接放在干净玻璃杯中，加入温热的牛奶，或者刚刚煮好的豆浆冲调后直接食用，这样能让人体吸收更均衡的营养，也能让三七粉补血活血以及抗衰老的功效得到最好发挥。 吃三七粉的禁忌 三七粉具有超强的活血作用，生活中那些怀孕的女性或者来月经的女性不能吃三七粉，这是它最重要的食用禁忌，不然会诱发流产或者月经不调，另外本身就患有出血类疾病的人也禁止吃三七粉。除了这些以后三七粉不能过量食用也是它的食用禁忌，正常人每天食用三七粉的数量不要超过十克。
释迦果也叫番荔枝，是一种出产于热带地区的特色水果，它外表多为绿色，有多个突起，味道甘甜，营养丰富，那么释迦果应该怎么吃呢？一会我就把它的正确吃法写出来，大家看过以后也就知道释迦果应该怎么吃了。 释迦果怎么吃 1、释迦果可以直接吃 释迦果是一种可以直接吃的水果，大家可以把熟透的释迦果去掉餐层的果皮，再去掉果肉中果核，最后把它有果肉切成块状，用叉子插着直接吃就可以，释迦果的这种食用方法能让人们品尝到释迦果的原滋味。 2、释迦果做果汁吃 释迦果还可以做成果汁供人类饮用，平时大家可以把熟透的释迦果去掉果皮和果核，然后再把苹果洗净以后切成块状，把它们一起放到榨汁机中，榨出果汁，取出以后倒入杯子，加蜂蜜调匀以后直接饮用就可以。 3、释迦果的其他吃法 释迦果的吃法还有很多种，它还能制成果酒或者果露，也能制成果酱供人类食用，另外熟透的释迦果加入牛奶和蛋黄以后调匀入冰箱冷冻，还能制成冰淇淋，味道也特别好。 4、吃释迦果的注意事项 平时大家吃释迦果时一定要注意，没有熟透的释迦果不能吃，必须把它催熟以后再食用，而那些熟过发黑的释迦果也不能食用，不然会出现食物中毒，会让人们出现腹痛和腹泻等不良症状。