莲雾源自于东南亚水果，外表鲜艳。今天我们就要给大家推荐很多莲雾的吃法，看看莲雾的吃法有哪些。 莲雾好吃吗 莲雾的吃法有哪些 一、莲雾的吃法——莲雾果泥 第一步：准备砂糖，一杯柠檬水，和莲雾。 第二步：莲雾清洗后用盐水浸泡二十分钟，之后切除头尾。 第三步：莲雾切丁后用柠檬水和糖腌制出水，之后用搅拌机打成泥。 第四步：将莲雾果泥倒入锅中慢慢搅拌煮上一个小时，水分去除后就做成为果泥了。 第五步：果泥煮好后用密封瓶罐进行保存，可以保留一个月。 二、莲雾生炒肉片 第一步：准备好莲雾，梅花肉，香菇，彩椒，姜。配料包括酱油，米酒，盐糖，胡椒粉，香油。 第二步：梅花肉首先洗净切片，用米酒，胡椒粉，盐一起调和腌制。 第三步：香菇洗干净后切片，彩椒切块即可。莲雾取缔切块待用 第四步：锅中热油后将肉片划入快速翻炒，之后放入莲雾翻炒几下后捞出沥油。 第五步：用姜片爆香锅子，倒入香菇先翻炒至变软，然后划入鸡蛋，酱油，米酒，盐和胡椒进行调和翻炒，放入水煮下。 第六步：收汁后放入彩椒翻炒，最后加入肉片和莲雾再翻炒均匀即可。
莲雾是一种出产于热带地区的特色水果，它也叫天桃或者琏雾，在中国台湾和马来西亚地区出产量最大，近几年中国南方也有少量栽培。莲雾是一种味道和营养价值都很出色的水果，但是在国内比较少见，很多人对它的功效与作用都不了解。其实莲雾的食疗和保健功效都很出色，一会我会写出来分享 给大家，同时也会告诉你们莲雾怎么吃好。 莲雾的功效与作用 莲雾怎么吃 1、莲雾可以补充营养 莲雾是一种高营养的特色水果，它不但含有大量的糖类和蛋白质以及膳食纤维，还含有多种维生素和酸性成分，同时钙、铁以及镁等微量元素也都是莲雾中最重要的存在，人们食用莲雾以后可以快速把这些营养成分吸收，能满足身体正常代谢时对多种营养成分的需要。 2、莲雾的保健功效 莲雾还是一种保健功效特别出色的水果，润肺止咳和开胃与凉血收敛都是它的主要功效，平时多吃一些可以减少肺热、咳嗽以及肠炎和多种出血症状的发生，另外莲雾还有不错的降血糖作用，是可以让糖尿病人食用的保健性水果。 3、莲雾怎么吃 莲雾的食用吃法有很多种，除了可以直接鲜食以外，还能制成果汁，大家可以把洗好以后莲雾放入料理机，榨出果汁，再加入适量的冰糖或者蜂蜜调匀以后直接饮用就可以。莲雾还能制成凉菜供大家食用，具体做法是把它切成片状，与黄瓜片一起加入生抽和食用醋以及麻油等调味料调匀，再装盘上桌食即可。
莲子心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。 莲子心泡水喝的功效有哪些？ 一、莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子心性寒，但是没有毒性，莲子心中有两桌碱性元素让莲子心尝起来很苦，但是又能够清热解毒，强心安神。莲子心泡水营养全面，莲子心中的矿物质元素以及纤维素充足。莲子心泡水可以增强体内单宁酸，强化血管凝血能力，快速止血能力。贫血病人要多喝莲子心泡的水，莲子心泡水喝还可以减肥排毒，达到瘦身的目的，排毒后皮肤又会变得更好。所以建议女性也多用莲子心泡水来喝。莲子心还可以有养神经的作用，调理失眠睡不着等一些列问题。 二、哪些人不能喝莲子心泡水 莲子心搭配甘草泡水喝能够让神经安宁有序，心火渐消。但是也有人不适合用莲子心泡水喝，例如体弱虚寒的人，体内虚寒的人反而会在收到外界寒气刺激下造成内热生成，所以反而加重便秘等内火问题。
榴莲很多人都吃过，是一种出产于热带地区的特产水果，但是用它制作榴莲酥你们试过吗？榴莲酥是一种不错的糕点，外表松脆，味道诱人。今天我会把榴莲酥的做法大全介绍出来，不会做的朋友可以学习一下，按我介绍的步骤来，你们就能轻松做出好吃的榴莲酥。 榴莲酥怎么做 榴莲酥的做法大全 制作榴莲酥的材料 平时制作榴莲酥时需要一大块榴莲肉，三张飞饼皮以及三个鸡蛋。 制作榴莲酥的具体步骤 1、把榴莲肉去掉里面的核以后压制成果泥，然后把准备好的飞饼皮取出来叠放在一起，中间可以撒一些干的面粉。 2、用擀面杖把飞饼皮压制一下，最好能压制成厚薄适中的长方形面片，然后再用刀把面片切成多个大小相同的正方形。 3、把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，把压好的榴莲果肉泥取出适量放在小正方形的中间，然后再四周刷一些蛋液，再把小正方形对折起来压紧，并在边缘压制一些花纹，再把它整个放入到蛋液中走一下，最后用牙签扎几个小孔。 4、做完以后把烤箱进行预热，预热到一百八十度以后，把它们放入到烤箱中，烤到它们表面金黄以后就能取出，大约需在时间为二十分钟。取出以后香气诱人的榴莲酥也就做好可以食用了。
水果之王榴莲，大家都喜欢吃吗？对于榴莲的喜爱可以说是喜欢的人爱不释手，而不喜欢的人则是弃而远之的。榴莲味道虽然臭，但是果肉确实难得的鲜甜，散发吃奶油般的香甜味道。然而榴莲绝对不是单单因为味道而成为水果之王的，让榴莲封王的真正原因则是在于榴莲的营养。下面就来看看吃榴莲的好处有哪些，当然我们也会了解下吃榴莲的坏处，以方便大家斟酌榴莲适不适合自己吃。 吃榴莲的好处和禁忌 一、吃榴莲的好处 榴莲中有充足的营养价值，可以促进新陈代谢加速生长，榴莲还可以抗癌，抑制稳定癌细胞的爆发，让我们的肌肤拜托皮肤氧化困扰，常保年轻。因此体弱血虚的人可以多吃些榴莲作为食补。榴莲能够美容养颜，这个是源于榴莲中强效的抗氧化物质，例如维生素E和多种有效矿物质，舒经活络的同时提高机体免疫能力，这些矿物质可以缓解细胞氧化，加速细胞年轻化，榴莲中有各种氨基酸成分，外加丰富的维生素成分，辅助有碘钾等矿物质元素，多吃榴莲，人体的营养也会变得更加均衡了。 二、吃榴莲的禁忌 糖尿病人和胆固醇较高的人不适合吃榴莲，同时榴莲是否热性，容易导致上火。榴莲也不能喝酒同时食用，易造成中毒。
莲雾你们认识吗？知道它的吃法有哪些吗？莲雾是一种出产于热带地区的常见水果，有特殊的香看书，具有解热、利尿和宁心等多种功效，而且食用方法也有很多种。莲雾的食用方法不同，食疗功效也各不相同，一会我会把会莲雾的6大食疗妙方写出来，喜欢吃莲雾的朋友快来了解一下吧。 莲雾的吃法有哪些 莲雾的6大食疗妙方 1、莲雾果汁 莲雾可以打成果汁后饮用，用它制成的果汁可以消暑降温，制作时只要把莲雾洗好切块，再加入适量的白糖和清水，然后放入料理机中打碎，取出过滤，装入杯子即可。 2、莲雾肉茸 莲雾肉茸就是把莲雾洗好以后中间挖空，然后塞入肉茸上蒸锅蒸制十分钟，然后取同食用，经常食用能减肥还能降血糖。 3、莲雾鸡片 莲雾鸡片也是人们吃莲雾的一种常见吃法，制作时把它洗净，再准备一百五十克鸡腿肉片，然后炒锅放油，按自己的喜好进行炒制即可，这种炒制的莲雾鸡片具有清咽利喉和利尿通便等多种功效。 4、莲雾的其他食疗吃法 莲雾的吃法还有很多种，像莲雾黄瓜就是把莲雾与黄瓜一起凉拌后食用，具有出色的减肥功效，另外莲雾还能单独凉拌，也能与大虾一起蒸制后同食，这些食用方法都能起到开胃和除腻以及消食等多种功效。
榴莲这种出产于热带地区的水果，是很多人的最爱，它营养丰富，口感独特，但是人们在吃榴莲时，往往会把它的它果壳取下以后扔掉，却不知道榴莲壳也可以吃，而且对身体还有多种好处。那么榴莲壳应该怎么吃呢？一会我就把榴莲壳的吃法技巧写出来，喜欢的朋友可以试着吃一些。 榴莲壳怎么吃 榴莲壳的吃法技巧 1、榴莲壳可以煎水喝 榴莲壳可以在洗净以后加清少量的食用盐和清水，放在锅中煎制成盐水，然后饮用，这种榴莲壳盐水有很好的清热去火功效，经常饮用能起到不错的养生作用。 2、榴莲壳能煲汤 榴莲煲汤也是一种不错的吃法，煲汤时应该选择榴莲壳内部的白色瓤状物，把它们取下来以后，与排骨一起放在汤煲中加入清水和调味料，煲制好以后取出就能食用，这种榴莲壳排骨汤有益气养血和美白与滋阴等多种保健功效。 3、榴莲壳能磨成粉食用 榴莲壳食用时多以食用它内部的白色瓤状物为主，这种物质收以后可以经过提炼加工，得到有机粉，这种有机粉食用方法，可以直接用开水冲泡后食用，而且这种用榴莲壳制成的有机粉还有出色的排毒作用，可以清除人体内的残留的多种重金属。
雪莲果，是一种天然的保健性食品，它既可以直接鲜食，也能与其他食材一起炖制后食用，人们食用以后能清热降火，也能解毒降血压，更能增强性功能。下面雪莲果功效与作用的全面解析，对雪莲果有兴趣的朋友可以认真看一看。 清火壮阳 雪莲果的功效与作用全析 1、雪莲果能调理血液 雪莲果对人类的血液有很好的调理作用，人们食用它不但能降低血糖还能清除血液中的胆固醇，对中老年高发的高血压和糖尿病以及动脉硬化都有不错的预防作用。 2、雪莲果能促进消化 促进消化也是雪莲果的重要功效之一，雪莲果中的水溶性膳食纤维的含量特别高，人们食用以后能加快肠胃的蠕动，加快对体内食物的消化和吸收，同时还能润肠通使得，缓解便秘，另外雪莲果还有一些消炎成分，对肠胃炎也不错的预防功效。 3、雪莲果能抗氧化也能壮阳 雪莲果可以清除人体只积存的自由基，人们食用以后能延缓衰老，也能抑制一些结石类疾病的发生，另外雪莲果还不错的壮阳功效，它含有多种氨基酸和微量元素，能调节男性性激素的分泌，可以提高它们的性需求，这也是很多地区把雪莲果叫做壮阳果的主要原因。
半枝莲也叫通经草或者牙刷草，是一种野生草本植物，它属于唇形科，这种植物全草可以入药，它含有大量的红花素和硬脂酸以及多糖和芹菜素，入药以后能清热解毒止血瘀，它的功效还有很多，可以治疗多种疾病，但它在治疗不同的疾病时，所用配方也不相同。 半枝莲的功效与作用 半枝莲入药以后性质温和能清热解毒也能散瘀止血更能利尿消肿，平时人们出现吐血和血淋以及血痢等常见疾病时都能用半枝莲来治疗，另外它对人类的咽喉肿痛和癌症以及蛇咬全国各地和疔疮等症也有明显的治疗作用。 半枝莲的常见配方 1、治疗吐血的配方 半枝莲有很出色的止血作用，平时它可以治疗人类的吐血与咳血，治疗的配方也很简单，只需要二两新鲜半枝莲，和适量的蜂蜜，把新鲜半枝莲研碎以后取出汁液，加入蜂蜜调匀以后放在热水中加热，等它变得温热以后直接口服就可以。 2、治疗尿道炎的配方 半枝莲是治疗人类尿道炎的常用药，而且他治疗时的方法特别简单，在治疗时只需要准备干燥的半枝莲50克，冰糖20克，把准备好的半枝莲洗净以后，加清水煎至成汤，煎好以后取出加入冰糖调匀，等冰糖全部化开以后，直接口服就可以。 3、治疗淋巴结核的配方 淋巴结核是人类的常见病，发表以后也可以用半枝莲来治疗，治疗时的药用配方是半枝莲二两，水龙骨一两，瘦肉200克，把准备好的瘦肉洗净以后，切成块状，再把半枝莲和水龙骨全部清洗干净，一起入锅加清水炖熟，炖好以后取出吃瘦肉喝汤，每天一次能让淋巴结核引起的不适明显减轻。
雪莲果大家见过吗？它是一种菊科植物的根状茎，原来只出产于南美洲境内，后来引入到世界各地。雪莲果的营养价值特别高，能降血糖也能清热排毒更能提高身体免疫力，但这种雪莲果怎么做才好吃呢？接下我就把雪莲果做法大全写出来，你们看后就会知道雪莲果怎么做好吃了。 雪莲果怎么做好吃 雪莲果的做法大全 雪莲果银耳汤 1、把雪莲果和银耳一起制成汤品食用，口感诱人养生功效也特别出色，可以美容养颜，在制作时需要准备一个雪莲果和一个银耳以及适量的红枣的枸杞以及适量的冰糖。 2、把银耳提前用清水泡发，洗净后撕成小朵，再把雪莲果去皮以后切成块状，把红枣也洗一下，把它们一起放入锅中加入清水煮制。 3、开锅以后把冰糖放入接着熬制，大约需要一个小时左右才能熬好，在快要出锅时放入枸杞再煮一小会就可以。 雪莲果沙拉 1、雪莲果做沙拉也特别好吃，还能减肥瘦身，在制作时需要准备一个雪莲果和适量的火龙果与猕猴桃，另外再准备一些原味的酸牛奶。 2、把雪莲果去掉外皮，切成块状，把火龙果和猕猴桃也去掉外皮后切成块状，把切好的水果块放在一起，淋上酸奶调匀以后即可食用。这里要注意雪莲果应该随切随吃，不能存放，不然它会出现变黑和营养流失的情况，对沙拉口感和色泽都有一些不良影响。
莲子大家具定都见过，但是对于莲子中间的绿色胚芽你们了解吗？知道这种莲子心的功效与作用以及食用方法有哪些吗？了解它的营养价值吗？莲子心可以入药，具有不错的保健功效，一会我会对它做详细的介绍，想具体了解莲子尽的朋友可以认真看一看。 莲子心的功效与作用及食用方法 莲子心的营养价值 1、莲子心的功效与作用 莲子心味苦，性寒，具有止血和清心以及清热等多种功效，平时多被用于人类吐血和男性遗精等疾病的治疗。另外莲子心还能清热去火，可以预防和缓解人类的多种上火症状，用它泡水喝，就能很口舌生疮的症状很快缓解和消失。莲子习还能加快人体消化，促进大便排出，对缓解便秘也有很大的好处。 2、莲子心的营养价值 莲子习的营养价值十分出色，不但含有钙、钾以及镁等微量元素，还含有一定数量的生物碱和一些草甙与桃甙，这些物质被人体吸收以后可以直接作用于人类的心脏和血管，可以起到降低血压和提高心脏功能的重要作用。 3、莲子心的食用方法 莲子心的食用方法比较单一，除了可以一些中药材搭配在一起煎制成药液服用以外，它经常被人们用来泡水，代茶饮用。在泡制时可以取二到三克干燥以后的莲子心放在茶杯中冲入开水，泡制三到五分钟以后打开杯子盖降温，就可以直接饮用了。如果想让莲子习泡水的味道更好，也可以加入少量的冰糖或者适量的蜂蜜进行调味。
榴莲是一种营养价值特别高的水果，它的外壳也有很重要的利用功效，当人们吃榴莲出现上火症状以后，可以直接用榴莲壳煮水喝，就能起到清热去火的作用，但是吃榴莲时取下的榴莲壳应该怎么保存呢？下面我就带你们去具体看一看。 榴莲壳怎么保存 1、榴莲壳可以冷藏保存 大家平时吃榴莲时，取下的榴莲壳可以直接装在保鲜袋中放在冰箱中冷藏保存。这样能让它保存十几天甚至一个月的个时间不变质，需要它时取出使用就可以。 2、榴莲壳可以晒干后保存 榴莲收集起来以后，多以煮水为主，可以晒干以后进行保存，大家把榴莲的果肉吃净以后，把它的果皮放在阳光下晒制，直到完全脱水以后才能收起来放在阴凉通风的地方，想用它煮水或者炖汤时，可以直接取出洗净，然后使用。 3、榴莲壳的食用方法 榴莲壳除了可以单独加清水煮制以外，还是炖汤的上好食材，用它与鸡一起炖汤就是它最常见的食用方法之一，榴莲壳炖出的鸡汤不但营养丰富，有很出色的滋补作用，还能缓解胃寒和女性的痛经，是最适合女性食用的养生汤品。
莲雾是一种出产于马来西亚和印尼等热带地区的特色水果，外表为红色，口感脆嫩，营养丰富，我们国内市场上的莲雾多是从东南亚地区进口而来，很多家中有孕妇的朋友都喜欢购买一些给孕妇食用，但是孕能不能吃莲雾呢？如果又应该怎么吃呢？想知道就随小编一起去看看吧。 孕妇能不能吃莲雾 孕妇是可以吃莲雾的，她们食用莲雾以后会对母体和胎儿有很多好处，莲雾这种水果中有蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，它们进入孕妇体内以后，对提高孕身体素质和促进胎儿健康发育都有很大的好处。但是莲雾虽好，孕妇却不能过量食用，因为它有一定的利尿功效，过量食用会加重肾脏负担，让孕妇出现尿频的不良症状。 莲雾的吃法 1、莲雾可以炒食 莲雾虽然是一种水果，但是它却可以炒制后食用，在制作时可以把莲雾洗好以后切成状，然后放在盐水中浸泡一个小时，取出以后去掉水分，再把黄瓜与红萝卜切成片状，与莲雾片放在一起，下锅炒制，炒熟以后取出装盘食用即可，人们经常食用这种菜品能起到清热消暑和保护肠胃的重要功效。 2、莲雾可以煮制后食用 莲雾也可以煮制以后食用，在煮制的时候，大家要把莲雾洗好以后切成片状，放在汤煲中，再加入适量的清水和冰糖，然后开火煮制，烧开以后再调小火力，慢慢的熬制五十分钟左右，煮好以后取出装碗食用即可。人们食用这种用冰糖煮制的莲雾，可以缓解干咳与肺燥。
榴莲是一种营养价值特别高的热带水果，很多人都喜欢购买和食用，但是有些有在购买榴莲以后回家打开，却发现榴莲肉很硬，而且也没香味，这都是榴莲没有熟的明显症状。遇到这种情况应该怎么办呢？生榴莲怎么吃好呢？下面我就为大家具体说一说。 榴莲没熟怎么办 生榴莲怎么吃 1、用水果催熟生榴莲再吃 如果大家发现购买的榴莲没有熟透，可以把里面的榴莲肉取出来，然后用保鲜膜包起来，与苹果等熟透的水果放在同一个塑料袋中，扎好口，放在温暖的地方，过两天再取出食用时，就能发现榴莲肉变软也变香了，这是因为苹果保存时释放出乙烯，乙烯加快了榴莲的成熟。 2、生榴莲用微波炉转一下再吃 大家如果把榴莲打开以后，发现榴莲肉很硬，不能直接吃，又不想把它保存几天，想马上吃，那么就可以把榴莲放在保鲜袋中，再放入微波炉，让微波炉工作两分钟，把榴莲肉取出来，这时榴莲肉就会变软，可以直接食用了。 3、生榴莲可以用报纸处理后再吃 如果大家购买回来的榴莲没有熟，而且没有打开，则可以用报纸进行处理，具体方法是把榴莲用报纸包起来，然后再把报纸点燃，等它燃烧完成以后，再用另外的报纸把榴莲包起来放在温暖的地方，过两三天以后生榴莲就能变熟可以直接打开食用。
雪莲花也叫天山雪莲，是一种名贵的中药材，平时他除了可以煎汤服用外，还可以直接泡酒喝。用雪莲花泡出的药酒有明显滋补功效，对人类身体有多种好处，可以增强身体素质，也能延缓人体衰老，下面我就具体介绍雪莲花泡酒以后有哪些功效与作用。 雪莲花泡酒的功效与作用 1、祛风除湿 雪莲花是一种性质大热的中药材，平时用它泡酒以后饮用，可以祛除人体内的风湿寒毒，而且能滋阴补肾，它对人体因肾虚引起的风湿骨痛和腰膝酸软以及性功能减退，都有明显预防和缓解作用。 2、活血调经 活血调经也是雪莲花泡酒的重要功效之一，它能活血散瘀，也能促进血液循环，平时女性出现月经不调和，痛经等不良症状时都能用雪莲花泡酒喝，它能让女性身体出现了不适症状很快减轻。特别是一些女性，在产后出现崩漏症状时，雪莲花泡出的药酒还能快速稳定病情。 3、延缓衰老 平时人们用雪莲花泡酒喝，还能延缓衰老，它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和氨基酸，还能维持人体内部环境的酸碱平衡，可以促进乳酸代谢，提高身体各器官功能，能让人体保持在一种健康年轻的状态。 4、保护肌肤 雪莲花泡酒对人类肌肤也有明显保护作用，因为它含有丰富的雪莲内脂和雪莲多糖以及黄酮类化合物，这些物质都能提高皮肤的抗氧化能力，可以减少紫外线对皮肤的伤害，而且能防止色素沉积增加皮肤弹性，人们平时经常用雪莲泡酒喝，能让自己的皮肤变得越来越好。
墨早莲是菊科植物的一种，它也叫旱莲草，因为这种植物的茎叶在研磨时会有大量的黑色汁液流出，人们依据它的这个特性把它定名为墨旱莲。这种植物全草可以入药，入药以后能凉血止血也能补肾，它的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 墨早莲的功效与作用 1、止血 止血是墨早莲的重要功效，平时把它晒干再研成细末保存，人们出现外伤出血时可以直接把药末洒在伤口上，二到三分钟以后人们的出血症状就能明显减轻，人们出现吐血和便血等内出血的疾病时，也能服用墨早莲它也能起到快速止血的重要作用。 2、保护肝脏 墨早莲是一种能保护肝脏的中药材，这种中药材中含有的营养成分可以促进肝细胞再生，防止肝细胞坏死，它含有的天然活性成分还能增加肝脏的抗病毒能力并降低转氨酸，平时人们适量服用墨早莲能让肝脏保持正常健康的状态。 3、抗衰老 墨早莲是一种能增加身体免疫力的中药材，它含有一些天然抗氧化成分，也能提高身体各器官功能，平时人们服用它以后不但能提高身体免疫力，还能延缓身体衰老，能让人体保持在比较年轻的状态。另外墨早莲还能抗基因突变，能防止细胞部变，减少癌症发生。 4、生发乌发 古代中医中有明文记载肝藏血，而头发又是人体血液向外延伸的部分，人们出现肝肾精血不足时，头发就会变得枯黄或者出现白发，有雌人也能出现脱发和掉发等不良症状，而墨早莲这种中药材能补益肝肾，也能补益气血，能缓解肝肾阴虚，因此人们服用它以后能起到明显的生发乌发作用，能让人们有头发变得乌黑顺滑。