樱桃大家都吃过，但是对樱桃籽人们却并不注意，多会在吃樱桃时把它直接吐掉，其实樱桃籽也有它的利用价值，对人类的身体有多种保健功效。那么樱桃籽的营养价值有多高呢？樱桃籽的功效与作用又有哪些呢？下面小编就带大家一起去了解。 樱桃籽的营养价值 樱桃籽的功效与作用 1、樱桃籽的营养价值 樱桃籽中含有一些维生素和矿物质以及一些药用成分，但是它平时不能直接食用，因为樱桃籽中含有一些氰甙，这种物质遇到以后会转化成巨毒的氢氰酸，会让人们出现严重的中毒反应，严重时会危及生命。 2、樱桃籽能发表透疹 樱桃籽是一种能发表透疹的特色中药材，平时人们出现麻疹或者痘疹时，前期可能会出现出疹不畅的情况，这时可以及时服用樱桃籽，能让麻疹很快发出，能起到明显的透疹作用，另外樱桃籽对疽瘤和瘢痕等不良症状也有一定的缓解作用，但是服用时一定要注意安全。 3、樱桃籽能缓解疼痛 樱桃籽虽然不能直接服用，它却有通经活络和消肿止痛的重要功效，平时可以把樱桃籽收集起来制成按摩枕，每天用它按摩酸痛的腰部和颈椎，能起到明显的止痛和缓解疲劳作用，平时按摩时可以把樱桃籽枕头加热一下，会让它的消肿止痛的功效更加出色。
中药杨桃根大家见过吗？知道它的功效与作用是什么吗？很多人看到杨桃根这个名字时，多会认为这种中药来源于植物杨桃，其实并不是那么回事，这种中药材来源于植物猕猴桃，是它的根与根皮，全年可以采收，鲜用或者晒干以后入药都可以，中药杨桃根的功效与作用也有很多，今天我就带大家一起了解。 中药杨桃根的功效与作用 1、中药杨桃根的功效 中药杨桃根全年可以采收，多出产于中国的西北部地区和长江流域，它味淡而辛，性质寒凉，能解毒消肿也能清热利湿，平时能治疗人类的乳痈以及肺热还有风湿骨痛和胃癌等多种疾病，治疗时可以煎汤服用，单次用量不能超过六十克。 2、中药杨桃根能治肝炎 中药杨桃根能利肝也能消炎，它对人类的肝炎有很明显的治疗作用，平时治疗时可以把四两杨桃根加入十二个红枣一起加清水煎制，煎好以后代茶饮用，每天可以饮用多次，能让肝炎的症状很快好转。 3、中药杨桃根能治呕吐和水肿 中药杨桃根对人类的消化不良以及呕吐还有身体浮肿等症状都有很好的治疗作用，平时治疗时可以把中药杨桃根加清水煎制以后服用，每天服用一到二次，就能让这些不良症状很快缓解，另外中药杨桃根还能消肿止痛，平时它直接捣碎外敷，对人类的跌打损伤也有很好的治疗作用。
猪肉是最常见的肉类了，也是最便宜吃的人最多的一种肉类了，虽然常见，但是吃猪肉的时候也有一些紧急，有人说吃猪肉的时候千万不要吃桃子，虽然没有什么事实根据，下面我们就看看猪肉和桃子到底能不能一起吃吧！ 猪肉和桃子能一起吃吗 1、猪肉和桃子能一起吃吗？ 猪肉和桃子是完全能够一起吃的，从目前的情况下来看猪肉和桃子之间并没有太多的冲突，所以完全可以一起吃的，尤其是猪肉已经是现在最常见的一种食物了，两者完全可以一起吃的，除了桃子猪肉几乎能和所有的蔬菜和水果一起的，这一点可以放心！ 2、牛肉不能和桃子一起吃 虽然猪肉和桃子可以一起吃，但是牛肉吃过之后尽量在两个小时之后在吃桃子，主要是因为牛肉不太好消化，所以吃过牛肉之后要在两个小时之后吃桃子，尤其是胃肠比较弱的人，一定要记得吃了牛肉之后少吃坚硬的水果。尤其是桃子要少吃！ 3、桃子和什么相克 桃子虽然也很常见，但是其实桃子有很多东西不能一起吃的，吃了桃子之后千万不要喝酒，尤其是白酒桃子和白酒一起吃的话容易导致中毒，然后就是桃子之后尽量不要吃海鲜尤其是蟹等等，这些主要是因为桃子和蟹一起吃会让身体紊乱，导致消化不良的，也会导致胃痛，所以尽量少吃！
野核桃肉也就是野核桃仁，是一种药食两用特殊食材，它营养丰富，保健功效出色，人们食用以后能健脑益智，也能延缓衰老，但是野核桃肉平时食用时也有一些禁忌存在，下面我就为大家具体介绍一下，不但会把野核桃肉的功效与作用写出来，同时也会告诉大家野核桃肉的禁忌有哪些。 野核桃肉的功效与作用及禁忌 1、野核桃肉健脑益智 野核桃肉中含有大量天然油脂，其中卵磷脂和不饱和脂肪酸的含量特别高，另外微量元素锌与铁以及钙等物质也是野核桃肉中最重要的存在，平时人们食用野核桃肉以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能提高记忆力也能健脑益智。 2、野核桃肉能润燥通便 润燥通便也是野核桃肉的重要功效之一，野核桃肉中含有的天然油脂可以润燥也能润滑肠道，还能排毒，可以加快大便的生成与排出，能平时人们食用以后能起到润肠通便的重要作用。另外野核桃肉还能延缓衰老，它含有多种黄酮类物质和一些酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，对延缓衰老有很大的好处。 3、野核桃肉的药用功效 野核桃肉还能入药，它味甘性温，能润肺化痰，也能温肾壮阳，还能润肠通便，平时可以用于人类肾虚腰痛和肠燥便秘以及干咳无痰等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。 4、野核桃肉的禁忌 野核桃肉营养丰富，保健功效出色，但是食用时也有一些禁忌，那些痰火喘咳和泻利以及腹胀的人群是不能食用野核桃肉的，不然会加重病情，对身体恢复不利。
樱桃是大家都喜欢吃的一种水果，它味道鲜美，营养丰富，但是对于樱桃这种植物你们了解吗？见过樱桃的叶子吗？樱桃叶也有很高的利用价值，它可以入药，是一种功效出色中药材，能治疗人类的多种疾病，那么樱桃叶的功效与作用有哪些呢？想知道可以随我一起去了解。 樱桃叶的功效与作用 1、樱桃叶的功效 樱桃叶可以入药，多在秋天时采收，采收晒干即可入药，它入药以后味甘性平，无毒性，能入肝经和脾经，温胃、健脾和止血与解毒全部是它的药用功效，平时它能治疗人类的胃寒与腹泻以及疮毒等多种疾病，治疗时可以煎汤内服，也能直接外用。 2、樱桃叶能消炎止泻 樱桃叶是一种能消炎止泻的中药材，平时人们出现腹泻或者肠炎时可以直接用樱桃叶进行治疗，具体用法是把适量的樱桃叶加清水煎制，煎好以后代茶饮用，每天多次，这种方法对人类的气管炎与咳嗽也一样有效。 3、樱桃叶能治女性阴道滴虫病 樱桃叶对女性的妇科病也有不错的治疗作用，特别是对女性的阴道滴虫病，治疗作用时显，平时治疗时可以把樱桃叶五百克加清水煎制，煎好以后的药液放在盆子中，直接坐浴，在坐浴的同时，还可以用棉球醮药液塞进入阴道内，每天更换一次，连用半个月左右阴道滴虫病病就能完全康复。
作为备受人们喜爱的营养水果----桃子，无疑是具有巨大的营养价值的，日常生活中，我们在看望病人的时候，桃子也是我们首选的水果之一。但是我们大多数人都无法完整的了解桃子的营养价值，甚至可以说知之甚微，无法深入的了解当然就没办法科学的食用。所以，为了科学的选择食用桃子，吃出健康的身体，下面就让我们来具体了解下桃子的营养价值及功效吧！ 桃子的营养价值及功效 1、桃子能够益气补血，对于大病初愈的患者大有裨益；桃子还能改善身体的免疫功能，起到强健身体的作用。所以对于身体虚弱，面色发黄的人群来说，食用桃子可以加强体质，塑造健康体魄。 2、桃子中拥有大量铁元素，而铁元素是人体血液形成最重要的元素，食用桃子可以有效缓解缺铁性贫血病人的身体，是作为辅食的上佳水果; 3、桃子中钾元素含量较高，钠元素却相对很少，所以非常适合浮肿的病人食用，食用桃子可以帮助他们去除水肿。 4、桃子中的桃仁能够活血化淤，起到通润肠道的作用，所以很适合辅助跌打损伤等的治疗。
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及抗氧化物质，在泡酒的时候能够完全溶解在水酒中，可以通便润肠，对于一些冠心病、动脉硬化还有高血压等，都有不错的治疗效果。另外，如果男性的性功能下降，甚至出现阳痿，也可以服用适量的猕猴桃酒，促进身体恢复健康。 猕猴桃泡酒有什么功效 第一：美容养颜 上面小编和大家说了，猕猴桃中含有丰富的维生素以及抗氧化物质，特别是维生素c。这些物质服用之后可以起到延缓衰老还有美容养颜的作用，特别是对于一些皱纹和细纹有着很好的治疗效果。 猕猴桃中除了维生素和抗氧化物质之外，膳食纤维也不少，脂肪含量却不高，所以服用之后可以减少体内脂肪沉淀起到减肥的作用，同时美容养颜的效果也不差。 第二：预防忧郁症 忧郁症是现在非常常见的一种疾病，每年的患病人数都在不断的上升，却没有研究出特效药。科学家通过实验发现，科学的服用猕猴桃以及猕猴桃酒，可以有效的防治忧郁症，促进情绪的稳定。这是因为猕猴桃中含有一些具有调节情绪的物质，这样就可以帮助患者情绪稳定。除此之外，猕猴桃中还含有一种天然肌醇，这种物质可以促进我们的脑部活动增加，同时还可以有效的稳定情绪，促进健康。 第三：防治癌症 事实上，猕猴桃泡酒的功效还包括了防治癌症，坚持科学服用能够令身体更加健康。猕猴桃中含有的一种干物质能够有效的抵抗突变谷胱甘肽，对于一些会导致癌症的基因突变哀悼治疗作用。 研究发现，服用猕猴桃以及猕猴桃酒可以很好的防治多种癌症。例如前列腺癌、肺癌、肝癌以及皮肤癌等，建议平时生活健康以及患有癌症的人，都应该服用一些猕猴桃。 第四：排毒清肠 猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，这种物质进入身体之后会降低体内胆固醇含量保障身体健康，同时还会帮助肠胃快速消化以及排毒，这样不仅可以有效的预防便秘，同时也具有清除体内毒害物质的功效。 第五：预防心血管疾病 猕猴桃中含有大量的纤维以及果胶，果胶的含量含有三分之一左右，所以含量非常的高。果胶可以有效的降低体内胆固醇含量，对于多种心血管疾病有着非常好的防治效果。 第六：缓解坏死病 猕猴桃制作成酒之后服用可以很好的缓解并且治疗坏死病。建议可以每天都服用两个左右的猕猴桃，这样肤色以及皮肤的质地都会更好。 第七：适合孕妇服用 猕猴桃中的营养非常的丰富，特别是维生素c含量更是超过了大多数的水果。除此之外，猕猴桃中还含有氨基酸、蛋白质以及糖分、果胶等，是一种营养最为丰富的水果。孕妇非常的适合服用，怀孕期间的妈妈科学服用猕猴桃可以很好的促进胎儿健康。 猕猴桃泡酒的功效有很多，服用之后可以很好的促进身体健康，孕妇以及胎儿都非常适合服用。猕猴桃在生活中非常的受欢迎，含有大量的维生素、果胶、蛋白质、氨基酸等，不仅可以清热解毒治疗便秘，还可以美容养颜、减肥瘦身等。 不过，猕猴桃性寒，建议平时服用的时候不能贪多，脾胃虚弱的人群更是应该少吃，同时经常腹泻、尿频等患者不适合服用，避免身体受到影响。孕妇若有先兆流产的症状、女性有月经过多的症状，都不应该服用猕猴桃以及猕猴桃酒。
核桃是大家平时经常会吃的一处坚果食材，人们食用时多会把它的外皮去掉不要，却不知道这种扔掉的核桃皮却是一种功效出色的中药材。那么中药核桃皮有什么功效与作用呢？今天小编就带大家专门去了解。 中药核桃皮的功效与作用 1、中药核桃皮的功效 中药核桃皮也就是胡桃科植物山核桃的外层果皮，它多在果实成熟以后收取，核桃皮入药以后味苦涩，性质寒凉，能清热解毒也能杀虫止痒，平时能用于人类皮肤癣症和脚部湿痒等多种皮肤病的治疗，治疗时以外用为主，可以把核桃皮煎水以后清洗患处。 2、中药核桃皮能软化血管 中药核桃皮中含且些黄酮类物质和酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能清理身体内胆固醇，也能增加血管弹性，平时食用可以预防多种心脑血管病的发生，另外中药核桃皮还能通经活络，对人类的关节疼痛也有一定治疗作用。 3、中药核桃皮能消炎杀菌 消炎杀菌也是中药核桃皮的重要功效之一，它能消除人类肠胃中的多种病菌，能有效减少肠胃炎与腹痛还有腹泻等多种不良症状的发生，另外核桃皮还能消肿止痛也能清火利尿，还能治疗多种癣症，特别是对人类高发的牛皮癣和头癣等症治疗效果明显。
樱桃是一种大家都喜欢吃的水果，它味道酸甜可口，营养价值特别高，保健功效也很出色，平时人们食用以后对身体有多种好处。樱桃的功效作用有很多，一会我就带大家去具体了解，同时也会让大家了解樱桃的食用方法有哪些。 樱桃的功效作用与食用方法 1、樱桃能补血养血 补血养血是樱桃的重要功效之一，这种水果中含有大量的微量元素铁，这种物质可以促进血红细胞再生，也能提高人类身体的造血能力，对缺铁性贫血有很好的治疗和预防作用。 2、樱桃能祛风除温 樱桃还是一种能祛风除湿的水果，它还能利水消肿，也能消炎止痛，平时最适合那些患有痛风和关节炎的人群食用，能让人们风湿骨痛的症状很快好转。 3、樱桃能美容 美容也是樱桃的重要作用之一，它能补益气血，缓解面色暗黄，而且樱桃中还含有多种维生素和氨基酸，它们能滋养皮肤细胞，促进细胞再生与代谢，还能抑制色素沉积，平时经常食用能让面色红润，也能起到不错的美白作用。 4、樱桃的食用方法 樱桃的食用方法有很多种，平时可以把它直接食用，食用时需要把它用清水洗净，最好能用清水浸泡一会，以免它的表面有农药残留，清洗干净以后直接吃就可以，另外樱桃还能制成了果酱，制作时需要把它的果核去掉，加冰糖腌制几个小时以后再入锅慢慢熬制，熬成膏状以后关火，冷藏保存就可以。
猕猴桃是一种有着维C之王之称的高营养水果，它的果肉多为绿色，味酸略甜，果汁量大，含有多种人体必须的营养成分，能提高身体免疫力，但是猕猴桃虽好，在食用时却有一些禁忌存在，如果不注意就会对身体不利，下面我就专门说说猕猴桃的食用禁忌有哪些，同时也会告诉大爱猕猴桃不能和什么一起吃。 猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃不能和什么一起吃 1、猕猴桃不能和胡萝卜一起吃 猕猴桃不能和胡萝卜一起吃，两者是相克的两种食物，因为猕猴桃中含有大量的维生素C,而胡萝卜中则有一种可以破坏这种维生素的天然物质，两者如果一起食用，会让它们的营养成分大量流失，根本起不到应有的作用。 2、猕猴桃不能与螃蟹一起吃 猕猴桃不能与螃蟹一起食用，因为螃蟹中含有一些五价砷化合物，这种物质本来对人体无害，但是它与含有的维生素C的猕猴桃一起食用，则会让五价砷转化成有毒的三价砷，从而产生巨毒，因此平时猕猴桃不能与螃蟹一起吃，不然会引发食物中毒。 3、猕猴桃与不能与黄瓜一起吃 猕猴桃与黄瓜也不能一起吃，因为黄瓜中含有一些酶类物质，这种物质对维生素C有很强的破坏性，如果把猕猴桃与黄瓜一起吃，就会让猕猴桃中的维生素C被破坏，人们食用以后根本吸收不到应有的维生素，对身体健康不利，除了上面这些以外，猕猴桃还不能与动物肝脏一起食用，两者一起食用会食物中毒，会让人们出现腹痛、腹泻等不良症状。
核桃是一种营养价值特别高的坚果食材，它能健胃也能补血还能润肺，更能养心安神，平时它的食用方法也有很多，有些地区人们喜欢把它用醋泡制以后食用。那么醋泡核桃有什么功效呢？下面我就具体说说这个问题，告诉大家醋泡核桃的功效与作用有哪些。 醋泡核桃的功效与作用 1、醋泡核桃的功效 醋泡核桃最重要的功效就是补肾温肺和润肠，平时多用于人类有腰膝酸软无力以及男性阳痿遗精精和虚寒咳嗽等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显，平时可以把泡好的核桃仁取出直接食用，也可以喝一些泡核桃仁的醋。 2、醋泡核桃能预防三高 醋泡核桃中含有大量的脂肪油，其中亚油酸和油酸以及亚麻酸的含量都特别高，这些物质被人体吸收以后可以软化血管，也能清理血液中的胆固醇，促进身体代谢，能有效减少高血压和高血脂以及高血糖的发生，同时也能预防人类的冠心病和动脉硬化。 3、醋泡核桃的做法 醋泡核桃平时泡制时要先取出核桃会的核桃仁，用清水泡制两天，泡制的时候，中间要换水一次，泡好以后取出，然后把它们表面的水分晾干，再放入到干净的玻璃瓶子中，加入食用醋，让醋的数量没过核桃仁，然后把它密封起来，保存七到十天，里面的核桃仁就能泡好，想吃的时候取出直接食用就可以。
核桃仁就是植物核桃的种仁，是一种营养丰富的特色食材，它能补肾，也以强腰，还能延缓衰老，那么核桃仁应该怎么吃呢它怎么吃效果最好呢？下面小编就具体为大家说一说。 核桃仁怎么吃 核桃仁怎么吃好 1、核桃仁与黑豆一起吃最好 核桃仁可以与黑豆一起吃，最好的食用方法就是把核桃仁与黑豆各准备二十克，一起用清水泡制，然后放入到豆浆机中，打成黑豆核桃豆浆，再加入适量的白糖调味，然后直接喝，每天一次，能补肾，也能美容。 2、琥珀核桃仁好吃 核桃仁做成琥珀核桃仁特别好吃，平时制用时可以取两千克核桃仁和五百克白糖以及二两桂花和适量的蜂蜜，把核桃仁洗好以后去掉水分，再把它与白糖和蜂蜜以及桂花放在一起调匀，然后在锅中放油加热以后把核桃仁入锅炸制，炸到上色以后取出，降温，香甜可口的琥珀核桃仁就做可以食用了。 3、核桃仁熟吃比生吃好 核桃仁是一种可以直接食用的食材，但是核桃仁中有大量的油脂，人们直接食用时，会加重肠胃负担，不利于身体对核桃仁中营养成分的吸收与利用，起不到应有的保健功效，而把核桃仁经过温加工以后，它的油脂会变成人体容易吸收的成分，会更容易消化，也能更有利于核桃仁功效的发挥，因此说核桃仁熟吃比生吃效果好。
猕猴桃是水果家族的精品，是一种有着维C之王称号的特色水果，这种水果外表不起眼，多为灰褐色，果肉为绿色，酸中带甜，没有什么特别的地方，但是这种水果却具有多种神奇功效，是难得的养生水果。那么猕猴桃的神奇功效有哪些呢？今天我就来具体告诉大家。 猕猴桃的神奇功效 1、猕猴桃能预防癌症 现代社会是一个谈癌色变的社会，因为癌症是一种恶性疾病，发生以后很难治好，多会危及生命，平时人们多吃猕猴桃就能预防这种疾病的发生，因为猕猴桃中的维生素C可以清理人体内致癌物质， 预防细胞癌变，而且它含有的谷胱甘肽还是一种抗基因突变的物质，它能也预防细胞癌变，对癌症有良好的预防作用。 2、猕猴桃能解酒 平时生活人们避免不了在酒桌上应酬，经常会现喝醉的情况，喝醉以后会头痛也会呕吐，这时吃些猕猴桃就能快速解酒，因为猕猴桃中的一些微量成分可以分解人体内的酒精毒素，能让它们快速排出体外，减少它们对肝脏的伤害，也能让人们醉酒的症状很快缓解。 3、猕猴桃还能调理肠胃 现在生活节奏快，饮食不规律，很多人都会出现肠胃不适的症状，平时多吃些猕猴桃就能预防这些症状的发生。因为猕猴桃能消除肠胃中的炎症，也能促进消化液分泌，可以加快肠胃对食物的消化与吸收。另外猕猴桃还是一种碱性水果，它能调节人体内部酸碱平衡，对提高人体免疫力有很大的好处。
杨桃是一种个头很大，皮肉软脆的常见水果，这种水果的味道特别酸，很多人不喜欢直接食用，多会把它加工成其他食用品以后再食用。但是也有些人杨桃有毒，不能食用，这是真的吗？杨桃真的有毒吗？下面我就专门为大家说说这个问题，同时也会带大家了解吃杨桃的注意事项有哪些。 杨桃有毒吗 吃杨桃的注意事项 1、杨桃有毒吗 杨桃是一种有毒物水果，它含有一些神经性毒素，这些毒素进入人体以后无法代谢，对于健康人群来说，这种毒素没有多大的影响，但是对于那些慢性肾衰竭以及肾功能不全的人群来说，是不能食用杨桃的，不然会让身体出现明显的中毒反应，对身体健康不利。 2、吃杨桃要用清水浸泡 平时大家吃杨桃时一定要注意，在吃以前先把它放入到清水中浸泡十几分钟，因为杨桃表面不光滑，不易清洗，只有浸泡才能把它表面缝隙中的脏东西清洗掉，泡好以后可以用毛刷认真清理它的表面，清理干净以后再用清水冲洗一下，然后再吃才安全。 3、杨桃不能空腹吃 平时大家吃杨桃这种水果时还要注意，它是不能在空腹的情况下食用，因为杨桃中含有大量的草酸，人们在空腹的情况下食用，这些草酸就会直接影响人们的肾脏，会加重肾脏负担，时间长了就会出现肾功能减退或者肾衰竭，有可能会诱发严重的疾病。
扁桃体发炎是人体最为常见的一种炎症。这种炎症说大不大说小不小，而食疗是治疗这种炎症最经济有效的方法。 扁桃体发炎吃什么食物好 1、食疗方法一：生丝瓜汁 取新鲜的生丝瓜两根，切片捣烂，加入蜂蜜。一次的量可以分成两次服用。效果显著。 2、方法二：酸梅青果汤 取酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。 3、扁桃体发炎可以喝的茶 银花茶，感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。 岗梅根茶：岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。 冰糖木蝴蝶饮：木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。 萝卜青果茶：鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。 4、扁桃体发炎饮食总结 扁桃体发炎的时间，注意不要吃过于辛辣等刺激性比较强的食物，一定要清淡。我们可以多吃一些蔬菜水果，豆制品，梨子等食物。
桃子是大家都吃过的一种水果，它个大味甜汁多，特别好吃，而且桃子营养丰富，具有不错的保健功效。那么桃子的功效与作用有哪些呢？孕妇能不能吃桃子呢？下面我就专门为大家说说这些问题。 桃子的功效与作用 孕妇能吃桃子吗 1、吃桃子能补充营养 桃子是一种营养丰富的新鲜水果，这种水果中含有大量的果糖和葡萄糖，还有一些有机酸和挥发油，另外蛋白质和胡萝卜素以及维生素等物质也是桃子中最重要的存在，平时人们食用以后可以满足身体对不同营养成分的需要，能促进身体代谢，提高身体素质。 2、吃桃子能保健身体 桃子是一种保健功效特别出色的水果，它味甘，酸性质温和，能生津润肠也能活血消积，还能美容养颜，平时人们食用以后可以强壮身体，也能补血活血，还能预防虚寒喘咳等症，另外女性多吃桃子还能调理月经，预防月经不调。 3、孕妇能吃桃子吗 孕妇是可以吃桃子的，她们吃桃子对身体只有好处没有坏处，孕妇吃桃子以后可以把桃子中的矿物质和维生素快速吸收和利用，还能吸收大量的水分，能起到养阴生津的重要作用，另外孕妇吃桃子还能吸收大量微量元素铁，可以起到一定的补血作用，平时食用预防孕期贫血的发生。