沙拉是很多人最爱吃的一种美食，它热量低，味道清爽，食用以后不用担心发胖，还能美容养颜。平时常见的沙拉多以水果沙拉和蔬菜沙拉为主。今天小编会为大家推荐一种沙拉品种，那就玉米水果沙拉。想知道这种沙怎么做，可以跟小编一起去学习，同时我也会让大家了解玉米水果沙拉怎么做最好吃。 玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃 玉米水果沙拉的材料 平时制作玉米水果沙拉时，需要准备玉米粒两百克，最好的质量好的粘玉米。哈蜜瓜准备一百克，苹果半个，黄瓜半根，沙拉酱适量。 玉米水果沙拉的做法步骤 1、把准备好的玉米粒入锅加清水煮制，煮开以后再煮一会，把它煮熟，然后取出，降温备用，也可把煮整个的玉米，把它煮熟以后再把玉米粒取下来。 2、把准备好的哈蜜瓜洗好以后切成小丁，把黄瓜也切成丁状，苹果要去掉果皮和果核，再切成小丁备用。 3、把降温以后的玉米粒入放在盘子中，再把黄瓜丁、苹果丁和哈蜜瓜丁等食材也放入进去，最后加入准备好的沙拉酱，用筷子把它们调匀，一份色泽诱人，营养丰富的玉米水果沙拉也就做好可以食用了。
做出来的菜好不好吃，关键要看人去，一般大厨做出来的菜是非常好吃的，而且色香味俱全。 同样的菜做法不同吃法也就不一样，同样是用柴米油盐酱醋茶做出来的，但是每个人做出来的蒲公英菜口感就有千百种，那同样是用蒲公英菜来做菜，到底要怎么去做蒲公英的菜才最好吃呢。一起来具体研究一下吧。 蒲公英菜怎么做好吃 1、凉拌蒲公英 蒲公英凉拌的做法：首先把蒲公英清洗干净，蒜沫切好备用，锅中烧开水先把蒲公英烙烫一下，稍微过一下水放凉待用。把蒲公英再挤干水水分切碎，再加入蒜沫搅拌，最好放盐、生抽、香油、糖，全部搅拌好即可吃了。记住了凉拌蒲公英一定要先捞一下水，这样做出来的菜真的非常非常的好 2、生吃蒲公英 蒲公英除了可以凉拌之外，还有一种最简单的食用方法，那就是生吃蒲公英。我们可将蒲公英的叶子洗干净，，沥干蘸酱，味道虽苦，但是很好吃很美味哦。 3、做饺子馅 将蒲公英的嫩茎叶清洗干净过水，切碎，加肉，加上所以有的作料，搅拌好，这样就可以方便包饺子了或者好吃的包子了。 4、蒲公英伴白豆干 食材：蒲公英80克，白豆干120克，油适量，盐适量，辣椒、花生芝麻酱、味极鲜都适量。步聚：准备好食材，蒲公英一定要先去掉老的叶子和根部，反复用水清洗一下。沸水里加一点点油把蒲公英放入进去，捞出后放入冷水中洗两次。白豆干切丁，锅中放油把白多干先炒好，再放蒲公英一同炒，最好把所以的配料有放进去，淋上汁，一道美味的蒲公英伴白豆干就做好了。
四季豆是每年夏天人们餐桌上的主要蔬菜，它营养丰富，口感细嫩，而且价格也不高，是最理想的平民菜品。那么这种常见的四季豆怎么做好吃呢？今天我就介绍几种四季豆的做法，告诉大家四季豆怎么做最好吃。 四季豆怎么做好吃 四季豆的做法 干煸四季豆 1、干煸四季豆最好吃，制作时需要准备三百克四季豆，一头大蒜，干辣椒适量，花椒适量，另外食用盐与生抽和食用盐也要适量准备一些。 2、把四季豆择一下切成段，用清水洗好，去掉水分备用，把干辣椒切碎，大蒜去皮以后切成蒜末。 3、把炒锅中多放油加热到七成热时，把四季豆入锅炸一分钟，然后取出沥油，把锅中多余的油取出留底油，加入蒜末和干辣椒，炒香以后加四季豆随后放盐，炒匀以后加入适量的生抽上色，翻炒几下直接出锅即可。 腊肠炒四季豆 1、腌肠炒四季豆也很好吃，炒制时需要四季豆五百克，腊肠两百克，食用油，生抽以及大蒜和葱花与食用盐等调味料要适量准备一些。 2、把四季豆用清水洗好切成段状，用沸水焯一下，把腊肠也洗好，切成片状。把大蒜切成蒜末，大葱切成葱花。 3、起锅放油以后先放入葱花和蒜末，随后放入腊肠炒制，炒匀以后把四季豆入锅，加入生抽和食用盐，来回翻炒，等四季豆熟透，入味以后就可以直接出锅了。
油菜是一种四季可见的绿色菜品，但是它味道很淡，很多人都感觉不好吃。其实油菜好不好吃与做法有很大的关系。一会我就为大家介绍几种油菜的做法，同时也会告诉大家油菜怎么做好吃。 油菜怎么做好吃 油菜的做法 炝炒油菜 1、炝炒油菜很好吃，在制作时需要准备油菜五百克，花椒、葱以及姜各适量，另外还要准备少量的红辣椒，最后醋与盐以及糖和味极鲜等调味料也要适量准备一些。 2、把油菜用清水洗净，然后入沸水焯两分钟，取出以后冷水降温，降温以后再次取出去掉水分备用。把辣椒和葱与姜全部切成末状备用。 3、起锅放油以后放入花椒炒香，然后把花椒去掉，加入葱姜末，疗到香味以后加入味极鲜和食用醋，随后放入辣椒，最后把油菜入锅用大火快炒，炒匀以后加入糖和盐调味，调匀以后直接出锅即可。 蚝油油菜 1、蚝油油菜很好吃，它需要准备鲜嫩的小油菜五百克，蒜一头，香葱一棵，盐、鸡精与水淀粉和蚝油各适量。 2、把油菜去掉老叶和根部的较老的部分，用清水洗净备用。把香葱切成葱花，蒜切成蒜末备用。锅中放水烧开，然后把油菜入锅焯一下，焯以前水中可以放少量食用盐和油，这样能让焯出的油菜颜色更绿。 3、把焯好的油菜摆放在盘子中，炒锅中放油加热以后把葱花和蒜末入锅炒制，放入蚝油炒制一会，炒出香味以后直接把料汁浇在油菜上面即可。
婆婆丁干菜大家有吃过没，其实婆婆丁干菜就是咸菜，不过这种干菜的味道还是可以的，很下饭很开胃口，是一款特别适合大众口味来吃的菜了。婆婆丁干菜是把多余的水饭=分都晒干了，裹上盐放入坛子中腌制而成的一道腌菜，是非常好吃的一道菜。 婆婆丁干菜怎样做好吃 1、蒸着吃 婆婆丁干菜一般蒸着吃是比较入味的，因为干菜都是比较干的那种，我们可以先把婆婆丁干菜加入适量的水泡一泡，这样泡发完之后再清洗一下，切成小段，再放入盐生抽辣椒，豆瓣酱，上锅蒸半个小时，这样蒸出来的婆婆丁干菜是非常的好吃的下饭的。 2、炒肉吃 婆婆丁干菜可以炒肉来吃，一个星期吃一次或者是两次都是不成问题的。关键是炒出来的肉特别的香，很有味道有营养的那种。做法：把猪肉切好放油炒制金黄色，婆婆丁干菜一定要提前泡好洗好，一同放进去爆炒，加入盐辣椒爆炒，爆炒熟就可以开吃了。 3、打汤吃 婆婆丁盐菜汤是最开胃了，特别是在炎热的夏季里，不想吃饭吃什么都是没有胃口的时候，我们就可以做这道简单的婆婆丁干菜汤来吃。做法是非常的简单的，只需要婆婆丁干菜与水，外加一点点盐油就可以制作而成了，真的这样吃非常的开胃好喝。 4、凉拌着吃 婆婆丁干菜也是可以凉拌着来吃的，前提是一定要把它先处理好，先泡发再稍微的煮熟烫捞一下，最后把配料酱调好，与婆婆丁干菜一起搅拌好，就能可以开始吃了。这样吃也是非常好吃的，有一种很香很过瘾的感觉，美滋滋的。
现在流行吃辣，无论是哪种地方的辣都深受现在年轻人的喜爱。辣可以刺激我们的味蕾，同时可以刺激我们的神经帮助我们分泌出快乐因子。辣味中较为重的味道来自于辣椒，其中有一种尖椒特别的辣。下面我们就推荐给大家尝尝尖椒炒肉的做法。 尖椒炒肉的做法 尖椒炒肉怎么做好吃 一、尖椒炒羊肉怎么做好吃 第一步：需要准备一斤羊肉，尖椒150克，基本调味料和十三香。 第二步：羊肉烧煮之后将羊肉切片，青椒切丝，蒜和芹菜切段。 第三步：炒锅中加入些有油烧热，先计入尖椒煸炒等到断生变软后加入些盐。 第四步：在锅中加入羊肉，放入酱油翻炒均匀，在放入青蒜和芹菜炒均匀。 第五步：最后加入些烧煮羊肉的汤汁，十三香和味精，烧开。 二、尖椒炒猪肉怎么做好吃 第一步：尖椒切丝，猪肉切丝，混合如盐，生粉和老抽，抓匀腌制入味。 第二步：锅倒入油烧热后，加入肉丝开始翻炒直到变色断生捞出。 第三步：再继续加入青椒丝，用锅中猪油开始干煸青椒丝。 第四步：等到青椒丝干煸完成后，加入肉丝一起翻炒。 第五步：添加进入尖椒，胡椒粉，醋，翻炒即可。
肉末茄子非常常见的额一道菜，营养丰富而且美味下饭，茄子肉嫩，搭配上炒香的肉末绝对是很好吃的。下面我们来看看肉末茄子怎么做好吃。 肉末茄子怎么做好吃 一、肉末茄子怎么做好吃——肉末茄子 第一步：将茄子切丁，葱切末。 第二步：瘦猪肉清洗后将气剁成碎肉末。 第三步：肉末中放入姜末，生抽，香油，玉米淀粉，用手将所有材料充分捏匀后腌制下。 第四步：大米淘洗后放入砂锅中烧开，放入茄子丁后继续炖煮。 第五步：粥煮开米粒爆开后，放入肉末，用汤勺上下搅拌均匀后继续煮。 第六步：粥越煮越粘稠，放入盐和小葱，关火即可出锅。 二、肉末茄子怎么做好吃——肉末炒茄子 第一步：准备好茄子，猪肉，油，豆瓣酱，葱蒜和调味品。 第二步：清洗茄子后放入锅中加入油翻炒，翻炒茄子直到茄子出油。 第三步：将茄子倒出后再留下少许素油，放入葱末爆香。 第四步：放入猪肉末，翻炒直到肉末出油，颜色变色后即可。 第五步：翻炒肉末之后加入豆瓣酱，炒至有红油出来后加入调料翻炒。 第六步：之后加入一碗清水，烧开之后加入酱油，白糖烧至收汁即可。
丝瓜是夏季的一种热门的蔬菜，营养在多种瓜类蔬菜中是较为高的。丝瓜的口感爽脆，清淡同时有含有丰富纤维素物质。下面我们来看看丝瓜怎么做好吃，了解下丝瓜的吃法。 丝瓜怎么做好吃 丝瓜的吃法 一、丝瓜的吃法——海米丝瓜粥 第一步：将粳米洗净后放入砂锅中，加入水后，煮开后在小火炖煮。 第二步：海米要先用温水泡开，水中可以稍稍放入些料酒去腥。 第三步：将丝瓜抛去外皮后洗干净切丝。 第四步：葱姜切末，海米捞出后沥水待用。 第五步：粥慢慢煮至八分熟的时候，将丝瓜丝和海米，姜末放入一起再煮煮。 第六步：将葱末最后放入粥中再煮上五分钟即可关火，享用海米丝瓜粥了。 二、丝瓜的吃法——蚝油丝瓜 第一步：丝瓜去皮清洗之后切丁，洋葱切丁。 第二步：锅中加入油之后烧热，放入洋葱丁先爆香出味。 第三步：倒入丝瓜之后反复煸炒，加入蚝油，生抽和盐，炒匀即可。 三、丝瓜的吃法——丝瓜鸡汤面 第一步：丝瓜去皮之后切片，西红柿切丁之后加入水中烧开。 第二步：鸡汤混合入调料，水烧开之后煮一分钟即可。 第三步：下入面条完全煮开，之后放入丝瓜片，烧开之后加入西红柿丁。 第四步：盖上盖子烧煮五分钟。
茶树菇是一种营养价值很高，保健功效出色的菌类食材，它含有天然多糖和蛋白质以及多种氨基酸，能提高身体免疫力，也能防癌抗癌延缓衰老，对人体有多种好处。但是它应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天我会介绍一些茶树菇的具体做法，大家看过以后也就知道它怎么做好吃了。 茶树菇怎么做好吃 茶树菇的做法 香辣茶树菇 1、香辣茶树菇在制作时需要准备茶树菇两百五十克，肉丝二两，干红辣椒适量，蒜一头，香葱一把，姜丝少量，食用盐和油也适量准备一些。 2、把茶树菇洗好以后切成段状，去掉水分，备用，把辣椒切成片状，香葱也切成断，大蒜去皮以后切成蒜粒。 3、炒锅中放油，加热以后把肉丝煸炒，炒好以后取出，重新起锅放油，把干辣椒和姜丝炒出香气加入蒜粒，炒香以后把茶树菇入锅炒一会再加入炒好的肉丝，最后加入生抽和食用盐以及鸡精等调味料调匀，香气诱人的香辣茶树菇也就做好可以食用了。 茶树菇排骨汤 1、茶树菇做汤也很好喝，平时制作时需要准备一百五十克茶树菇，三百克排骨，和十几个红枣与少量的姜片，食用盐也要适量准备一些。 2、把茶树菇用清水浸泡一下，泡好以后用清水多洗几次，去掉水分以后切成段状。把排骨切成段，用沸水焯一下，然后取出与茶树菇一起入汤锅。 3、加入清水，姜片和红枣用大火烧开，然后再中小火慢慢煲制一个小时，最后加入食用盐调味，调匀以后关火，取出装碗就能食用。
泥鳅是一种外表很滑的水生食材，它多生活在浅水地区的污泥中，它肉质鲜嫩，营养丰富，可以缓解身体虚弱，也能利尿消肿更能补肾壮阳。但是这种泥鳅应该怎么食用呢？它怎么做最好吃呢？今天我就会介绍一些泥鳅的具体做法，同时也会告诉大家泥鳅怎么做最好吃。 泥鳅的做法 泥鳅怎么做好吃 泥鳅汤 1、泥鳅做汤是一种不错的吃法，在制作以前需要准备泥鳅两百克，味精少量食用盐少许，植物适量。 2、把准备好的泥鳅用沸水烫一下，然后再换水去掉它表面的粘性物质，用刀剖开去除它的内脏再用清水把它洗净，去掉水分以后备用。 3、炒锅中放油加热以后把泥鳅入锅煎制，煎到表面金黄以后取出入汤锅，加入清水，煮开以后调小火力，煮制一个小时左右，加食用盐和味精进行调味，调匀以后就能关火取出食用。 香煎泥鳅 1、香煎泥鳅也很好吃，在制作时需要准备泥鳅五百克，生姜三十克，葱适量食用油和酱油也适量。 2、把泥鳅清洗干净，去掉水分，在炒锅中放油加热以后把泥鳅直接倒入锅中，这时一定要盖好锅盖，两三分钟以后，锅中的泥鳅就不会再跳了。 3、等泥鳅不跳了以后，打开锅盖，把泥鳅翻面煎制，煎到它两面金黄，并且全部熟透以后加入生姜进行翻炒。 4、随后放入酱油和葱末以及食用盐进行调味，炒匀以后直接出锅装盘，一份香气诱人的香煎泥鳅也就做好可以食用了。
辣椒酱是很多人的最爱，它可以下饭，也能当做调味料，辣中带甜，鲜味十足。但是平时人们吃的辣椒酱多是购买的成品，很少有人在家中自己做。因为他们不知道辣椒酱怎么做才好吃，其实辣椒酱的做法并不难，一会我就把它的做法写出来，让大家看看辣椒酱怎么做最好吃。 辣椒酱怎么做好吃 制作辣椒酱的材料 平时在家中制作辣椒酱需要准备红辣椒两千克，苹果三个，梨一个，姜一块，蒜五头，面酱两袋，另外还要准备白糖两百克，盐适量。 辣椒酱的做法步骤 1、把准备好的辣椒用清水洗净，去掉水分，再把蒂和籽去掉，把苹果和梨以及姜全部洗净，把大蒜去皮备用。 2、把辣椒、生姜、梨和苹果以及大蒜，全部剁碎，放在一起调匀，得到泥状物，如果家时有料理机，可以把直接把它们入料理机打成泥状。 3、把得到的辣椒泥入锅，加入面酱和白糖以扩食用盐用筷子调匀，然后开锅煮制，煮开以后调小火力慢慢的熬，在熬的过程中，要用勺子不断的搅动，以免出现糊锅，熬到锅中的辣椒酱质地粘稠以后就能关火，让它降温，降温以后取出装入到干净的玻璃瓶子中密封，存入冰箱，想吃的时候随吃随取就可以了。
毛豆是每年春天会大量上市的一种菜品，它味道鲜嫩营养丰富，是不是错的下饭菜。但是生活中有些面对新鲜的毛豆时，根本不知道它应该怎么做，更不知道它怎么做好吃。其实毛豆有多种不同的吃法，一会我把它的常见吃法写出来，大家看过以后就能轻松了解毛豆怎么做好吃。 毛豆怎么做好吃 毛豆的常见做法 水煮毛豆 1、新鲜的毛豆荚可以水煮以后食用，煮制需要准备毛豆五百克，盐适量，小红辣椒四五个，大料、花四季红以及小茴香和生姜等调味料也适量准备一些。 2、把毛豆用清水洗净，去掉两端，然后入锅加入清水再加入大料和小茴香以及辣椒与姜片等香料，开火煮制，煮开以后加入食用盐。 3、这时记得不要盖锅盖，直接煮制，十分钟左右，锅中的毛豆就能煮好，这时关火让毛豆在汤汁中泡一会，一个小时以后取出直接食用就可以。 毛豆炒肉 1、把新鲜的毛豆取出豆粒以后炒制，也特别好吃，在制作时需要毛豆粒三百克，肉丁一百五十克，胡萝卜半个，油盐以及辣椒和姜等调味料也要适量准备一些。 2、把肉丁放入在碗中加入食用盐，和生抽以及料酒等调味料腌制半小时，把毛豆用清水洗净。把生姜和辣椒全部洗好，切成片状。 3、炒锅中放油以后先把肉丁入锅炒散，再加入姜片和辣椒炒出香气，然后倒入毛豆粒，一起炒匀，等毛豆炒熟以后加入食用盐和鸡精进行调味，调匀以后直接出锅即可。
南瓜藤大家见过吗？它是植物南瓜的茎，可以入药也可当蔬菜食用，但是生活中大多数人都没有吃过南瓜藤，根本不知道它应该怎么吃，也就更不知道它怎么做好吃了。南瓜藤口感鲜嫩营养在丰富，食用方法也有很多种，一会我就把它们写出来，让大家不但能了解南瓜藤怎么吃，还能了解它怎么做最好吃。 南瓜藤怎么吃 南瓜藤怎么做好吃 清炒南瓜藤 1、南瓜藤可以清炒，清炒时需要准备新鲜的南瓜嫩藤五百克，大蒜一头，盐与鸡精和食用油各适量。 2、把准备好的南瓜藤，用清水洗净，去掉它的表面的绒毛，再用清水冲一下，切成段状备用，把大蒜去皮以后切成蒜片。 3、炒锅中放油加热以后把蒜片入锅炒香，再把南瓜藤入锅同，一起翻炒，炒软以后加入食用盐和鸡精调味，调匀以后直接出锅就能食用。 南瓜藤汤 1、南瓜藤做汤也很好吃，在制作时需要南瓜藤两百五十克，鸡蛋两个，盐适量，食用油适量，另外还需要准备适量的淀粉。 2、把南瓜藤用清水洗好以后，去掉表面的丝络，然后切成小段，把鸡蛋磕开以后打成蛋液备用，汤锅中放水，加热烧开。 3、把南瓜藤入锅煮制一会，加入适量食用盐，然后把淀粉用水化开入锅调匀，最后倒入蛋液，打成蛋花，淋上香油，直接关火出名就能食用。
清蒸鲈鱼是很多餐厅中的名菜，它肉质鲜嫩，而且营养丰富，大多数人都喜欢吃。有些人也想自己在家中制作，却总也做不好，那么清蒸鲈鱼应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼的材料 清蒸鲈鱼制作时需要准备鲈鱼一条，香葱五六棵，姜适量，另外再准备适量的食用盐、猪油和蒸鱼豉油。 清蒸鲈鱼的做法步骤 1、把香葱与生姜洗好以后切成细丝，分成两份备用。把鲈鱼处理干净以后在表面打上刀花，加入一半的香葱和姜丝，与食用盐和胡椒粉，最后加入蒸鱼豉油，腌制十分钟。 2、把腌制时用的葱姜取出铺在盘子底部，把鱼放在盘子中，上层撒上另外一半葱姜丝，再浇上半勺猪油，蒸锅中放水，烧开，把鱼入锅蒸制，四分钟以后把盘子中的水倒掉，加入适量的米酒，接着蒸制三分钟。 3、蒸好以后关火，不要找开锅盖，要焖制十分钟，然后取出，把表面的葱姜丝去掉。在炒锅中加入热油烧热，直接浇在蒸好的鲈鱼上面，再撒上少量香葱末进行装饰，一份好看又好吃的清蒸鲈鱼就做好了。
土豆是大家都特别熟悉的一种菜品，它营养丰富，价格不高，是最常见的平民菜品。有些人几乎天天会食用它。但是土豆怎么做最好吃你们知道吗？它除了可以炒食炖食以外，还有多种不同的吃法，一会我就把它土豆的做法大全写出来，让大家轻松了解土豆怎么做最好吃。 土豆怎么做好吃 土豆的做法大全 香煎土豆饼 1、香煎土豆饼很好吃，在制作时需要准备土豆一个，鸡蛋两个，青蒜和香菜以及面粉与食用盐各适量，最后再准备少量的五香粉和食用油。 2、把土豆切成细丝，加入清水再国入鸡蛋，调匀，把青蒜和香菜切成末状放入到面糊中，再加入食用盐和五香粉，再次调匀。 3、平底锅中放食用油加热以后取适量的面糊倒入锅中，用中火煎制，煎到两面金黄以后取出，一张金黄诱人的土豆饼就做好了。 孜然土豆片 1、孜然土豆片也很好吃，大家制作时需要准备两个大点的土豆，再准备好盐与孜然粉和葱花，最后还要准备适量的食用油。 2、把准备好的土豆去掉外皮，用清水洗一下，切成比较厚的土豆片备用。把平底锅准备好，放在火上烧干，再加入适量的食用油。 3、把油加热以后把土豆片入锅煎制，煎到半熟以后加入孜然粉和食用盐，等它完全煎熟以后加入葱花进行装饰，最后取出装盘，一份香气诱人的孜然土豆片就做好了。
白芸豆是豆类食材中的精品，是一种可以预防三高，延缓衰老，更能减肥病身的健康食材，平时人们多喜欢用它来煮粥喝。其实白芸豆这种食材除了可以煮粥以外，还有多种不同的吃法，那么白芸豆怎么做最好吃呢？今天我就为大家来具体说一说。 白芸豆怎么做好吃 1、冰糖白芸豆 冰糖白芸豆特别好吃，在制作时需要准备红枣、白芸豆以及桂花各适量，另外再准备适量的冰糖，把白芸豆提前洗好，用清水浸泡一个小时，入锅加泠水，然后加入冰糖用大火烧开，再调小火力，慢慢煮制，等锅中的白芸豆九成熟时，加入洗好的红枣和桂花，然后再煮制四十分钟，关火让它自然降温，想吃时随时取出食用就可以。 2、白芸豆猪蹄汤 白芸豆猪蹄汤也很好吃，制作需要准备白芸豆一百五十克，猪蹄一个，生姜与清水适量，把猪蹄洗净以后切成块用沸水焯一下，把白芸豆也洗好，与猪蹄一起入锅，加入料酒和姜片，一起煮制，煮开以后用中小火慢慢煲制两个小时，放入食用盐调味，调匀以后关火，降温以后就能取出食用。 3、话梅白芸豆 话梅白芸豆也很好吃，在制作时需要准备白芸豆两百克，话梅八粒，制作以前要把白芸豆泡在清水中浸泡一夜，然后取出去掉它的外衣，再把它放入到高压锅中，加入适量的清水再加入准备好的话梅，一起煮制，半小时以后关火，把汤汁和芸豆一起取出倒入到保鲜盒中，入冰箱冷藏，一天以后取出食用即可。