很多朋友都喜欢吃丸子，而我们之前就介绍过肉丸子的详细做法。那今天就来讲讲素丸子，估计不少人都听过但没有吃过吧。其实素丸子可以让害怕肥胖的人满足口欲哦，接下来就简单介绍几款吧。 做法一胡萝卜豆腐丸子 第一步，买好胡萝卜、北豆腐、莲藕、盐、味精、生姜、淀粉、椒盐和色拉油。 第二步，将豆腐直接捣碎，胡萝卜和莲藕直接去皮后洗好，生姜切末，淀粉加水搅拌。 第三步，锅中加水，将胡萝卜和莲藕烫煮后捞出，加上豆腐、盐和生姜以及湿淀粉搅拌。 第四步，锅中加油，将搅拌后的捏成丸子下锅油炸，炸好后即可加椒盐出锅。 做法二蔬菜丸子 第一步，备好胡萝卜、油麦茶、紫薯、淀粉和油。 第二步，将胡萝卜切片，紫薯切片，两者一起上过蒸熟了。捞出后直接捣碎了，油麦菜也捣碎备用。 第三步，备好锅加油烧热，将油麦菜、紫薯和胡萝卜一起搅拌了，加淀粉。 第四步，备好锅加水烧开了，捏成丸子下锅烧煮后即可。 做法三浇汁豆腐丸子 第一步，备好卤水豆腐、胡萝卜、面粉、素蚝油、香油、花椒油、水淀粉、白芝麻和盐。 第二步，将胡萝卜削皮后切末，豆腐直接捣碎，加胡萝卜和盐以及蚝油跟香油，接着加花椒油搅拌。 第三步，将面粉直接放进去搅拌，最后直接捏成丸子，备好蒸锅放入开始蒸熟，八分钟出锅。 第四步，锅中加水和蚝油直接烧煮开了，将丸子直接下锅烧煮后，水淀粉勾芡，出锅装盘加芝麻和香菜。 以上就是关于几种素丸子的详细做法，有兴趣的朋友可以试试哦。 » 素丸子萝卜丸子怎么做 推荐三款素丸子的家常做法
市面上Q弹的肉丸子大都添加了一种叫“肉胶”(谷氨酰胺转氨酶TG)的添加剂。这种添加剂本质上是蛋白质，可让蛋白质分子内部及蛋白质分子之间形成海绵一样的“网状交联”结构。 让肉丸子Q弹里面添加了什么 肉丸、鱼丸是用肉糜加工而成，由于原有的肌肉纤维结构被破坏，因此，烹饪时水分易流失，口感粗糙、失去弹性。 如果肉糜中加入肉胶，肌球蛋白会重新发生交联，形成海绵状结构，将水分牢牢锁住。这样的肉丸水分更多，且不易在解冻、加工过程中流失，口感也变得既嫩又有弹性。 除了肉丸，肉胶还被用在许多食品中，如加在饺子皮里使其更有韧性，煮时不破皮、不混汤，煮出来更光滑、透亮，加在馒头、包子中，让其更白、松软可口。
每种丸子蒸煮时间都不一样，如速冻鱼丸只需要蒸五分钟即可，熟透速冻牛肉丸需要蒸十分钟左右才能熟，速冻红烧狮子头需要蒸30分钟左右，速冻汤圆只需蒸五分钟左右即可。 冷冻丸子要煮几分钟熟 冷冻丸子烧熟煮透的一般原则是开锅后再保持10-15分钟，以丸子表面膨胀，漂浮在水面上为熟的标准。 冷冻丸子最好是在水煮开后再下锅口感会较好，煮冷冻肉丸的时候最好提前把肉丸先拿出来解冻一下，这样可以缩短煮的时间。 冷冻食品分为冷却食品和冻结食品，冷冻食品易保藏，广泛用于肉、禽、水产、乳、蛋、蔬菜和水果等易腐食品的生产、运输和贮藏，营养、方便、卫生、经济。
一般需要煮15分钟左右。一般待水烧开后，即可把速冻丸子放入锅中进行煮制。吃速冻丸子时应做到烧熟煮透，主要以丸子表面膨胀，漂浮在水面上为熟的标准。 速冻丸子要煮多久 速冻丸子有肉类丸子和素食丸子，常见的有鱼丸、虾丸、牛肉丸、芝士丸、紫薯丸等等。 速冻丸子因煮食方便、保存时间长、味道丰富、口感Q弹，而广受大众的欢迎。 速冻丸子一般可以用来火锅、烧烤或者炒制食用。
冰冻的火锅丸子一般需要煮5-8分钟，如果是刚从冰箱冷冻室里拿出来的，建议煮的时间长一点，应该做到烧熟煮透，以丸子表面膨胀，漂浮在水面上后再煮1-2分钟为好。 冰冻的火锅丸子煮多久 为了缩短煮的时间，可以将冰冻的火锅丸子提前拿出来解冻一下。 火锅丸子的种类很多，比如猪肉丸子、虾丸、鱼丸、牛肉丸、蟹肉丸等，不同成分的丸子煮的时间不完全一样，比如鱼丸一般6-8分钟即可煮熟，而牛肉丸一般需要10分钟以上才会完全熟透。
都可以，看个人喜欢。用面粉做的红薯丸子比较好塑性，就算炸熟了也很圆，不会变形，不过口感可能比较差，尤其是放凉后会比较硬，而用糯米粉做的红薯丸子虽然容易变形，但是口感比较软糯。 炸红薯丸子用面粉还是糯米粉 可以面粉和糯米粉都加，这样做出来的红薯丸子不仅不会变形，口感也不会太硬。 为了确保做出来的红薯丸子比较香甜，一般还需要添加适量的白砂糖。 往红薯泥里面加粉的时候应该一点点加，以免粉过多。
丸子营养丰富，易于消化，是老少皆宜的食物。国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉《生命时报》记者，要想做出美味的丸子，还是需要一定技巧的。 // 在肉的选择上，最好是肥瘦相间、瘦肉比例多一点的，这样的肉吸收水分能力较强。将葱、姜切丝制成葱姜水，边搅边加入肉馅中，然后放入适量的蛋清。丸子的筋道程度是决定其是否成功的关键，因此，一定要将肉馅按一个方向搅拌至少20分钟，这样才能使丸子富有弹性，口感嫩。最后加入食盐搅至上劲起胶后，再汆成丸子下入锅中，中火烧开撇沫，用小火慢煮5分钟左右即可。需要注意的是，汆丸子要用冷水，这样能够保证丸子受热均匀，口感一致。若用开水，不但会使丸子因受热不同而造成老嫩不一，还使其容易被开水冲散，最后可能煮成一锅肉汤。
狮子头的味觉焦点在于柔软与韧性兼具的肉质，最忌讳有咬不烂的筋，而腿肉却免不了有筋，因此要选择把筋挑掉的腿肉，才不会一边嚼一边塞牙缝。 牛肉 牛肉的肉质纤维较粗，作出来的狮子头嚼劲特别好，咬起来松软适中，只是牛肉味道比较涩，为补足弹性，可以跟肥猪肉调和以增添润滑感。 选购重点：牛臀肉没有筋骨，肉质很容易煮透入味，不会有咬不烂的问题，比起其他部位的肉更适合作狮子头。 鱼肉 鱼类含有丰富的钙质、不饱和脂肪酸与DHA，品尝用鱼作成的狮子头，将打破人们向来对狮子头吃太多肉有害健康的认识，营养成分高，给发育中的儿童与青少年食用还有助于脑力与骨骼发展。 选购重点：应选择纤维较粗、脂肪较少，吃起来肉质略硬的鱼，这样作出来的狮子头的味道也比较不腥，另外可观察鱼眼睛是否清澈、鱼肉质是否有弹性、鱼鳞是否完整无缺，有这些特征，表示鱼颇为新鲜。 虾仁 虾仁营养丰富，色白如雪口味香甜嫩滑，含有丰富的碘、蛋白质、无机盐、和维生素，红艳的鲜虾点缀在狮子头里，带有浓郁的海洋气息，清凉开胃之外亦带有赏心悦目之效。 选购重点：好的虾仁肉质应清洁完整、外型有光泽且无异味，选料时必须做到大小相近，才能使虾仁受热均匀。 肥猪肉 狮子头之所以甘香味美，部分是来自肥瘦肉彻底融合后的嫩滑滋润，而其他介绍的肉类因为脂肪较少，都可以适量混入一些肥猪肉来创造丰腴的口感，不过因为肥猪肉的脂肪及胆固醇含量颇高，缔造美味之余，要特别注意份量的拿捏，有心脏疾病、高血压的患者尤其不宜多食。 选购重点：选肥猪肉最重要的就是注意是否新鲜，新鲜的肥猪肉会呈白色或浅白色，切面有光泽，表面无黏液感，用手指按压后凹陷能立刻复原就表示肉质健康，反之就可能已经变质。 瘦肉 是制作各式猪肉料理的首选，但当要作成狮子头时就显得瘦了点，必须适量与肥猪肉一起调和，让口感增加滑嫩度。 选购重点：狮子头的味觉焦点在于柔软与韧性兼具的肉质，最忌讳有咬不烂的筋，而腿肉却免不了有筋，因此要选择把筋挑掉的腿肉，才不会一边嚼一边塞牙缝。 鸡肉 // 不吃猪肉、牛肉的人，可以试试以鸡肉烹调的狮子头，鸡肉脂肪较少，具有丰富的蛋白质，能补充元气，不但肉质营养具食补效果，也开启一种完全不同的味蕾新体验。 选购重点：土鸡的肉质鲜滑爽口，作出来的狮子头风味尤佳，选择时又以鸡腿肉为优先，软嫩中带点清爽的感觉，取代狮子头给人油腻的印象，让人百吃不厌。 (实习编辑：张曼)
美味芒果 香港绝佳甜品小吃多芒小丸子 可能去过香港的人都有看过或者吃过多芒小丸子这款小吃吧！是不是很可爱也很好吃呢？回到家后有没有想过自己也来亲手制作呢？其实这款小吃的制作真的很简单，这款甜品不用加糖，以及其他任何的调味品，天然的芒果香和甜度都刚刚好。事先把芒果和牛奶放在冰箱冷藏，那你吃到的将会是一碗，冰爽甜蜜的绝佳甜品！ 主料 糯米粉150克，芒果1个 调料 水100克，牛奶1盒 多芒小丸子的做法 1、准备材料：水磨糯米粉150克、温开水100克、大芒果1个、牛奶1盒 2、糯米粉慢慢倒入比较烫的温水，边倒边搅拌，再揉成光滑柔软的面团（水量自行调节，揉成柔软光滑不粘手的面团即可，一定要温水和面） 3、面团搓成均匀的长条，用刀切成小剂子（台面要撒粉防粘） 4、小剂子搓成小丸子（多撒些粉防止粘在一起） 5、锅内水烧开，下入小丸子，煮至浮起 6、小丸子反复用凉水冲洗后，倒入事先准备好的冰的凉开水里备用（用水冲去小丸子表面的淀粉才更Q，用冰水泡过也会更Q） 7、芒果部分切小块 8、剩下的加牛奶打成糊（芒果和牛奶的比例为1：1左右，不用另外另糖芒果和牛奶事先都冷藏下，吃起来更冰爽，牛奶可换成淡奶或椰汁） 9、碗内先倒入芒果牛奶糊，再加入芒果丁和小丸子即可
冬瓜丸子汤是人们在冬天最喜欢吃的一道养生汤，它口感清淡，滋味诱人营养价值也很高，人们食用以后能吸收丰富营养，也能利水消肿预防肥胖，但是这种冬瓜丸子汤怎么做最好吃呢？接下来我就把它的家常做法写出来告诉大家它怎么做最好吃。 冬瓜丸子汤怎么做好喝 1、冬瓜丸子汤在制作的时候，肉的选择特别重要，只有选择肥肉比例合适的肉馅做好以后的冬瓜丸子汤才会好喝。制作冬瓜丸子汤，猪肉或者羊肉都可以，但是肉的肥瘦比例应该为一比四，太肥或者及太瘦都会影响汤的口感。 2、冬瓜丸子汤在制作时，不单要准备冬瓜和肉，还要准备适量的葱姜和粉丝以及香菜，只有准备齐全的材料才能让，冬瓜丸子汤做好以后味道鲜美特别好喝。如果有条件还可以用干贝与蛤蜊等食材煮一些海鲜汤，用做好的海鲜汤来做汤底会让做好以后的冬瓜丸子汤特别好喝。 冬瓜丸子汤的家常做法 1、冬瓜丸子汤在制作时需要准备肉馅200克冬瓜，150克粉丝，50克香菜，两棵葱姜适量，另外还要准备适量的酱油，香油，胡椒粉和淀粉，以及食用盐等调味料。把准备好的冬瓜洗净以后，去掉皮和籽儿，再把它切成片状，粉丝提前放到温水中泡软。 2、把准备好的肉馅放在碗中，葱姜剁碎放到路中，再加入料酒，食用盐和酱油以及胡椒粉，顺着同一方向搅拌，不要搅匀以后再加入食用油和淀粉，再搅一会儿。在锅中放入适量清水放入姜片，再放入少量生抽，加热烧开，把冬瓜片和粉丝入锅。 3、烧开以后调小火力，把调好的肉馅儿咬成肉丸状，直接放到锅中，等肉丸全部入锅以后再调大火力，把汤烧开，去掉浮沫，煮3到5分钟以后，加入适量食用盐，最后淋上香油，撒上香菜，关火出锅这时美味的冬瓜丸子汤也就做可以食用了。
冬瓜丸子汤特别适合人们在冬天食用，既能补充营养，又能利水消肿，还能祛除人体内的湿气，只是生活中很多人不善厨艺，根本不知道应该如何制作冬瓜丸子汤！想吃的时候只能去外面买，一点也不方便，其实冬瓜丸子汤的做法很简单，一会我把它的做法步骤写出来，大家看过以后就能学会。 材料 自己在家中制作冬瓜丸子汤，是需要准备新鲜的冬瓜400克，肉馅两百克，生抽蚝油以及香油或食用盐，还有五香粉都要适当准备一些，除此以外，葱姜也要适量准备些。 做法步骤 1、把准备好的肉馅放在大碗中，然后加入准备好的蚝油和生抽以及香油，再把葱和姜剁成碎末以后，放入到肉馅中，最后放食用盐，如果方便还可以放一个鸡蛋的蛋清。 2、放好材料以后，用筷子向顺时针方向搅动肉馅，搅动的时候一定要用力，等肉馅搅提感觉有劲了才可以停止。这个过程大约需要10到15分钟，只有这样做出的丸子才会有弹性口感才会诱人。 3、把准备好的冬瓜去掉外皮和里面的瓜瓤，然后切成大小均匀的片状。在锅中放清水，加热烧开以后把冬瓜片放入锅中，再次把锅烧开，然后把火力调到小火。 4、用小勺把调好的肉馅儿，团成圆圆的丸子状，然后放入到锅中，等丸子全部入锅，而且变色浮上来以后，再把火力加大，把锅中的冬瓜煮熟煮透，煮成透明状，这时锅中的冬瓜丸子汤也就做好了。 5、在出国以前加入适量的香菜末和香油提味，然后取装碗，降温以后就可以享受美味了。
地瓜在是一种味道很甜的常见菜品，它的食用方法很多，可以煮食，也可以煮粥，更能制成烤地瓜，还能做成炸丸子。只是用地瓜炸丸子的做法有些复杂，有些人不知道它应该怎么做，想自己在家中制作也做不好。今天我会把炸地瓜丸子的做法写出来，喜欢吃地瓜丸子的朋友快来学学吧。 炸地瓜丸子怎么做 炸地瓜丸子的做法 炸地瓜丸子的材料 平时在家中炸地瓜丸子时，需要准备地瓜一千克，食用油适量，白糖一百克，面粉适量。 炸地瓜丸子的做法步骤 1、把准备好的地瓜用清水洗净，去掉水分，再用刀把它的头尾去掉，再把它们入蒸锅，蒸制，用大火烧开，再调小火，把地瓜全部蒸软以后取出关火。 2、把蒸熟以后的地瓜取出，去掉外皮，然后压制成地瓜泥，加入准备好的白糖和面粉，用筷子把它调匀，备用。 3、在锅中放入食用油，要多放一些，加热到五成热，然后再用小勺把调好的地瓜泥制成圆形的小团，直接入锅炸制。 4、炸地瓜丸子时，火力不能太大，在炸制的过程中要来回翻动丸子，等它们的表面全部变成金黄色以后，取出沥油，降温，自制的地瓜丸子也就做好可以食用了。
丸子看似是一种普通的食材，但是事实上丸子结合基本的烹饪做法之后可以翻出各种不同的花样，制作出多种多样的丸子料理。丸子可炸可煮，蒸也是丸子适合的手法。下面我们要推荐给大家一些猪肉丸子的做法，来了解下猪肉丸子的做法大全图解。 猪肉丸子的做法大全图解 一、炸猪肉丸子的做法大全 第一步：猪肉三百克完全绞碎，之后拌入盐搅拌直到发粘。 第二步：打入砂糖，鸡蛋完全搅拌均匀，调入些水开始搅拌上劲。 第三步：用葱，酱油，料酒，胡椒粉，香油来给肉糜入味，腌制。 第四步：将肉糜揉成丸子状放入油锅中中炸，四分钟后将丸子捞出。 第五步：丸子上撒上些椒盐粉即可。 二、蒸猪肉丸子的做法大全 第一步：已经猪肉剁成泥，调入100克的香葱末，完全搅匀。 第二步：猪肉馅中调入味精，五香粉，盐和玉米粉，裹匀搅拌到完全上劲。 第三步：猪肉馅搓成肉丸子之后，放入盘中垒好后上锅蒸熟。 三、煮猪肉丸子的做法大全 第一步：选择瘦肉后剁成泥，搬入葱姜末之后，将冬瓜切片。 第二步：肉泥剁碎之后调入料酒，鸡蛋，胡椒粉，淀粉，香油和盐。 第三步：锅中烧开一锅水，大火完全烧滚之后调小火，选择一个圆形勺子将肉糜挽出丸子下锅。 第四步：丸子下锅之后不停的撇去浮沫，再放入冬瓜。
牛肉丸子是一种牛肉类家常菜，牛肉多碎后裹上一些香料或者蔬菜制作的肉丸，口感嫩，味道鲜，下面就介绍下牛肉丸子的做法。 牛肉丸子的做法 一、家常牛肉丸子的做法大全 第一步：用料需要的有牛肉馅200克，鲜香菇150克，油少许，白萝卜1根，葱适量，盐适量，香菜少许。 第二步：将牛肉完全剁碎教程为牛肉肉糜，之后加入葱姜完全揉匀，加入盐和油调匀。 第三步：新鲜的香菇要提前泡发，之后切块，白萝卜清洗去皮后切成香菇大小的块。 第四步：最后取一小份牛肉糜，将其挤出牛肉丸的样子后放置在盆中。 第四步：烧开一锅水，汆入姜片，葱末，将挤好的丸子放入到锅子中进行烧煮。 第六步：丸子很快定型，此时放入萝卜块和香菇块。 第七步：大火将水煮开大致十分钟左右的时间，所有食材熟透后调味入盐和香菜即可。 二、牛肉丸子的营养价值 牛肉丸子中的蛋白质和氨基酸要比猪肉更加丰富和健康，也更加接近人体的营养配比。所以常吃牛肉可以有助于身体提高抵抗力，改善人体的血液缓解。牛肉可以调理气血，滋润肌肤。
肉丸子是美味的猪肉食物，包含了猪肉的鲜美和营养成分。肉丸子好吃好消化，适合各个年龄段的人，下面就来看看肉丸子怎么做好吃。 肉丸子怎么做好吃 一、肉丸子怎么做好吃——肉丸子粥 第一步：西兰花和大米清洗干净，葱姜切成葱姜末。 第二步：将猪肉糜提前腌制，加入生抽，葱末，姜末，淀粉和芝麻油进行初步调味。 第三步：大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌，搅匀后腌制半个小时。 第四步：腌制过的大米较为容易煮烂煮熟。 第五步：将腌制过的猪肉糜朝着一个方向搅拌，让猪肉糜变得上劲，之后用勺子做成肉丸，这样肉丸就更加有弹性口感有嚼头。 第六步：锅中烧开一锅清水，之后将手打的肉丸放入水中。 第七步：肉丸煮熟后捞出肉丸，重新换一锅清水，倒入已经腌制过的大米。 第八步：粥煮至粘稠后放入肉丸，之后放入西兰花再煮五分钟。 二、肉丸子怎么做好吃——肉丸汤 第一步：将胡萝卜、芦笋、土豆等蔬菜切块，之后将姜切片。 第二步：煮开一整锅水后放入姜片烧开之后，加入肉丸子。 第三步：所有的肉丸子都煮开漂浮起来之后，用大火煮开十分钟后用盐调味。
牛肉丸子是一种牛肉类家常菜，牛肉多碎后裹上一些香料或者蔬菜制作的肉丸，口感嫩，味道鲜，下面就介绍下牛肉丸子的做法大全。 牛肉丸子的做法大全 一、家常牛肉丸子的做法大全 第一步：用料需要的有牛肉馅200克，鲜香菇150克，油少许，白萝卜1根，葱适量，盐适量，香菜少许。 第二步：将牛肉完全剁碎教程为牛肉肉糜，之后加入葱姜完全揉匀，加入盐和油调匀。 第三步：新鲜的香菇要提前泡发，之后切块，白萝卜清洗去皮后切成香菇大小的块。 第四步：最后取一小份牛肉糜，将其挤出牛肉丸的样子后放置在盆中。 第四步：烧开一锅水，汆入姜片，葱末，将挤好的丸子放入到锅子中进行烧煮。 第六步：丸子很快定型，此时放入萝卜块和香菇块。 第七步：大火将水煮开大致十分钟左右的时间，所有食材熟透后调味入盐和香菜即可。 二、牛肉丸子的营养价值 牛肉丸子中的蛋白质和氨基酸要比猪肉更加丰富和健康，也更加接近人体的营养配比。所以常吃牛肉可以有助于身体提高抵抗力，改善人体的血液缓解。牛肉可以调理气血，滋润肌肤。