要给养生馆取个好名字,首先得准确突出该店的自身风格和经营范围,能彰显养生馆的经营范围,让人看了一目了然美容院名字大全。 我们在给美容院取名字的时候，首先要考虑到加不加美容院这三个字。一般来说，建议还是加上，因为加上以后大家可以清晰明了的知道你这家店是干什么的。 在给美容院取名字的时候，一般大家都可能会用到美丽，丽人或者说是雪肌等词语来进行描述，这样的词语也能够激起消费者的消费欲望。 一般美容院在起名字的时候最好不要起太过于长的名字，因为太长的名字一来用户记不住，二来也不是特别好推广。 如果说美容院里有一个特别出名的美容师的话，可以选择把美容师的名字放在美容院名字里面，这样用户可能就会奔着美容师过来。
⊙2018.12.03 谈到冬季养生，我的医生朋友给出的忠告是:冬季天气寒冷，起居方面，要早卧晚起，这个季节是肾脏所主，在中医里面，肾脏是主水的季节，从颜色讲它属于黑色冬季。要多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻、核桃。这个季节可以用普通的枸杞泡茶，红参泡水。冬季吃植物的根、块茎，比如说马铃薯、萝卜、洋葱。推荐菜品，萝卜煲排骨汤。 综上所述，就是食养为主。 而我主张《大营养》，食养是必要，而非食物的营养更为重要，分别为: 1. 美气养生； 2. 善气养生； 3. 慧气养生； 4. 静气养生； 5. 贵气养生； 6. 雅气养生； 7. 大气养生； 8. 情气养生； 9. 心气养生； 10. 趣气养生； 11. 玩气养生； 12. 人气养生； 13. 和气养生； 14. 景气养生； 15. 意气养生； 16. 时气养生； 17. 乐气养生； 18. 脉气养生； 19. 文气养生； 20. 香气养生。 而这些养生方式可以通过阅读、绘画、摄影、音乐、演讲、茶聚、聊天、时尚、戏剧、舞蹈等活动获得，由于篇幅所限，暂不详述。待有机会与大家分享。 非食物养生是通过获得其中的精神营养而达到的，其效果是食物营养远远达不到的。说个实例吧。那是我读高中的时侯，也是在冬天，由于营养不良头晕没去上学。为了给我补养，姥姥把家里唯一的一只母鸡杀了，熬汤让我喝。但还是头晕未减。伙伴给我拿来一本《钢铁是怎样炼成的》书，书中主人翁保尔·柯察金的成长道路激发了我的状态，让我心潮澎湃，感到全身来了劲，头也不晕了，要学习保尔·柯察金！不顾姥姥的劝阻，踏着雪又去上学了….. 一一《每日养气吧》 什么是冬至？冬至的由来？ 我们常说的“冬至”，主要是指二十四节气之一的冬至。冬至是二十四节气中排于二十二位的一个节气，是代表子月的中气。在公历里看，一般在12月22日前后交，这时太阳黄经到达270度。天文学上冬至节规定为北半球冬季的开始。节气上是以立冬开始，冬至正居冬季之中。这一天太阳行至北回归线之顶点，然后折返。这一天，是北半球全年白天最短，夜晚最长的一天，北极圈内有夜。南半球则相反，日最长亱最短，南极圈内有极昼。冬至又是我国的一个传统大节日，俗称冬节，长至节，亚岁，有冬大过年的说法。 从说冬至的谚语里，就可知冬至的由来与特征，作用等等了： 冬至一阳生，夏至一阴生。 冬至至短，夏至至长。 冬至数九，冷在三九。 冬至前后，冻破石头。 冬至夜长，夏至夜短。 冬至前后，泻水不走。 冬至不冷，冷到芒种。 冬至雪白，夏至田白。 冬至月中，无雪过冬。 冬至鱼生，夏至狗肉。 冬至晴，百物成。冬至过，地皮破。 冬至雨，元宵晴；冬至晴，元宵雨。 吃了冬至面，一日长一线。 不到冬至不寒，不到夏至不热。 冬至干年又干，冬至雨年又雨。 。。。。。。
排除体内的湿邪汗蒸可以去湿气吗，以下几个方法是非常重要的，一个是通过健脾的方法治疗，通过强健脾胃，能够达到祛湿的目的。 但是，如果体内湿重，而脾胃也虚弱，重点要以理气祛湿的药物治疗为主，通过调动脾胃的功能祛湿，也有间接的补脾的作用，因为如果只是通过单纯健脾的方法，比如党参、黄芪、甘草、大枣这些药物，大多数都会碍脾胃，碍邪助湿，反而不利于湿邪的排除。 当然临床上有很多药物也是兼有健脾和祛湿两种功效，比如白术、苍术、茯苓、薏仁，有健脾和祛湿双重功效。 第二，如果体内阳虚的，要通过温阳的药物来达到祛湿的目的，身体阳气不足身体的代谢机能就下降，湿邪在体内难以排除，而阳气一升发湿邪就会随着阳气的蒸腾而排解，这一类的药物有附子、肉桂、干姜，都是有很好的祛湿的作用。 第三，可以通过祛风解表的药物来达到祛湿的目的风性发散，祛风药能够促进身体排汗，排出体内的湿邪，尤其是治疗风湿在表的湿邪，导致的关节酸痛困乏、肌肉酸痛、畏风寒、皮肤油腻等症状的，可以通过荆芥、防风、羌活、独活等药物，来达到祛风解表散湿邪的作用。 祛湿有很多方法，以上的方法多数可以兼顾着使用，但是要辨清自己的体质类型，以及具体的症状，有针对性的选择祛湿的药物，才能够更好的达到祛湿的目的。 更多中医养生文章内容，关注我头条号内，有疑问可留言评论。 什么养生方法可以取代汗蒸？ 每个女人都希望自己能够永远的年轻，但想要美丽，只能通过化妆，然而，化妆无法遮盖老去的青春，化妆美如神，卸妆丑似鬼，这样的美丽那只是自欺欺人，真正让细胞保持在年轻的状态，才是留住美丽的最好办法。于是，越来越多的人喜欢上了汗蒸。 汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，让人感到全身爽快并轻松，还可以达到养生保健、美容塑身的效果。 汗蒸作为保健养生的一种方式近些年来越来越流行，汗蒸能促进身体的微循环，促进身体的新陈代谢，但不是所有人都适合汗蒸的，像高血压、心脏病还有不能耐热的人群。 那么有什么方法可以代替汗蒸养生呢？ 艾灸养生 艾灸是中医针灸疗法中的灸法。是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体的效果。 推拿按摩 中医推拿按摩不受时间、地点、设备等其他因素的限制，随时随地都可实行，推拿按摩是深受广大群众喜爱的中医养生项目之一。对于有扭伤，关节脱位，腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛、因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的人们非常适用。 针灸养生 针灸与艾灸非常相似，但是针灸是用针刺入人体穴位以达到治病的目的。可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗。如患有感冒、呕吐、痛经、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用针灸进行治疗。针灸并且没有副作用，基本安全可靠，还可以与其他疗法进行综合治疗。 每个人都希望自己的身体可以棒棒的，能够健康长寿，而能够帮助我们身体健康和长寿的方法有很多，那么最健康最养生的东西是什么？不是冬虫夏草也不是山珍海味，它是水、空气和阳光！可见，最好的养生都是免费的，最好的药物是习惯，最好的医生是自己！ 感谢邀请，谢谢！
雨水节气养生：防“倒春寒” 春捂需得当后视镜不沾雨水的方法。 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。 预防“倒春寒”首先想到春捂，但是春捂也要捂的“捂”要恰到好处，否则反而不利健康。不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高。雨水节气养生一般日平均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来。雨水节气养生具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。 雨水节气养生：预防“春病“情绪舒宽。 雨水节气后，气候寒温不定，这种变化无常的天气，除易导致外感病的发生，还极易引起人们的情绪波动，形成心神不安、烦躁易怒、失眠多梦，进而影响身心健康，同时还是高血压、心脏病、哮喘等病反复发作的诱发因素。所以雨水节气养生春季养肝气升发，忌怒，忌郁，有不开心要及时沟通或排解，不要委屈或者抱怨。
30岁以后的女性可以多喝下面几种茶一女性养生茶、玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶，如果疼爱你的女朋友就经常泡一杯玫瑰花茶给她喝吧。二、菊花茶日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。三、红茶红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶可以减少中风和心脏病的发病率。在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 女人冬天喝什么茶比较好？ 冬季是养生的好季节，除了食补之外我们还可以通过喝养生茶来养生保暖，天冷时，懂得暖身茶，可以从根源上解除身体的寒冷，久而久之还能达到养生的效果。 说起暖身茶，不少人第一时间会想到姜茶。在冬天容易手脚冰冷的人群，多喝姜茶能促进血液循环，既可暖身驱寒，又可预防感冒。要做到冬季暖身，关键要做到补益气血、温阳散寒。一般来说，中老年人一般是气虚和阳虚体质多见，而年轻人一般是气虚和血虚体质多见；男性冬季怕冷常因阳虚，而女性怕冷常因气虚和血虚，个别则是以上混合体质。因此，泡暖身茶不必盲目追求材料多、功效全，而应根据自己的体质，以达到更好的效果。 不同的体质针对的养生茶不同，根据自己的体质看看冬天喝什么茶好吧！ 气虚体质 在冬季，气虚体质的人群除了怕冷之外，还容易疲乏气短，平时抵抗力弱而容易感冒，活动量稍大一点就容易出虚汗。 参芪暖身茶 材料：高丽参片5克，黄芪10克（若担心燥热，建议加入麦冬5克）； 做法：材料一起放入保温杯，加沸水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。可反复多次焗泡，有补气暖身功效。 气血两虚体质 气血同源，气虚往往和血虚共见，其中女性尤其常见。气血两虚体质的人除了有气虚症候外，还常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状。 气血双补暖身茶 气虚偏重：黄芪10克，红参片5克，红枣15克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量红糖； 血虚偏重：黄芪10克，红枣15克去核切丝，桂圆肉5克，枸杞5克，喜欢甜食者可加入适量红糖； 做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。可反复多次焗泡，有益气、养血作用。 阳虚体质 阳虚体质者一到冬天特别怕冷，特别是胃脘部、胸背部和腰膝部。他们喝凉的东西或进食寒凉性质的饮食后会感觉胃寒加重，甚至出现腹泻的情况。这时关键要暖胃袪寒。 陈姜大枣暖身茶 材料：陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝； 做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。有理气益胃、袪寒暖身的作用。 血虚体质 女性由于生理原因，加上为了保持苗条而常常节食减肥，所以容易导致血虚。深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜等，含矿物质比较丰富，有一定滋补养血的功效，在泡冬日暖身茶时，这类体质的女性可视个人口味加入适量蜂蜜。 桂圆枸杞暖身茶 材料：桂圆肉5克，枸杞5克，红枣10克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量枣花蜜冲服； 做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用，可养血暖身。 丹枣暖身茶 材料：丹参10克，红枣10克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量红糖冲服； 做法：所有材料一起放入保温杯，加开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。 我国历代医家对丹参的功效推崇备至，认为丹参既能补血，又能活血。对于血虚兼血淤人群，这杯暖身茶就非常适合了。 平和体质 平和体质者往往先天禀赋良好，后天又调养得当。这类人群精力充沛、耐受寒热，平时较少生病，建议泡冬日暖身茶时要温而不火，补而不燥，平补平调即可。 柠檬姜枣暖身茶 材料：柠檬片2-3片，生姜两片，红枣10克去核切丝； 做法：材料一起放入保温杯，加沸开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用。 爱美和养生的区别是什么？ 爱美只是人类的一种本能，任何人都喜欢美丽的人和事物。 养生一样也是人类的本能，人类本身就有治愈万物的能力。 故，他们倆是一回事。 一家美业机构通常都会先给顾客做美容皮肤的工作，然后在从内而外的调理身体 ，致使顾客整体得到充分的治疗。 也有很多名人早早离开人世，最主要的原因只顾外在的美丽，却失去了内在的保养。 在这里，做为美业一员督促各位，要好好保养身体，不论你漂亮了与否，不论你有钱与否，爱惜自己的身体，多多按摩自己的身体。因为生命只有一次。
芒种是个很美好的节气芒种节气，人生最幸福的煎熬叫等待。芒种也叫“忙种”，是农事最为繁忙的节气，预示着播种希望，收获喜悦。 芒种节气开始，我国很多地方就进入了雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，近日来北方也开始了持续的降水。气温走低，空气闷热。 所以，芒种节气一个养生的关键——防湿。中医认为，湿邪是六淫之一，会损伤人体阳气，湿邪困脾，会使人食欲减退，腹胀。所以应该注意保护脾胃，远离湿邪。饮食上少吃油腻，以温食为主，不可贪凉。 另外，芒种节气，高温+潮湿的天气易使传染病高发，日常饮食和生活习惯应加强清洁和卫生，室内多开窗通风。 夏季天气炎热，人体维生素和蛋白质的代谢速度加快，日常饮食应多注意摄取富含优质蛋白质的食物。比如鱼肉、蛋奶等；维生素则可多吃西红柿、西瓜、杨梅等维生素C丰富的果蔬。 辽沈名医头条号，用心和您聊健康！ 节气“芒种″是否含区域性？ 谢谢邀请！ 芒种，顾名思义是夏收夏播的最忙时节。它是农历二十四节气中的第九个节气，时间点在公历每年6月6日前后。 目前我国“二十四节气”是按“定气法”划分的。即每一个节气分别对应于地球在黄道上每运行15°所在的位置；它把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为一等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始。 所以，“二十四节气”中每一个节气表达的是特定时间点，它只是划分时间的符号，就跟闹钟上1、2、3、4…一样。这样看来，二十四节气显然是没有区域性的，否则有区域性，不同区域，时点不同，那怎么计时呢 ？可不能学爱因斯坦“时缩尺短”啊。因此，芒种作为二十四节气之一，也没有区域性。 但是 “二十四节气”作为农历辅法，不仅用于计时，也用于指导农业生产。我国地大物博，幅员辽阔，各地气候并不完全相同。芒种时，对于我国大部分农村地区，都进入了一年中收割播种的最忙季节。但是对于青藏高原、黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季。从农事上看，这些地区并没有真正进入“芒种”。但我们不能据此就认为芒种有区域性。何为历法？法者，规定也。 谢谢大家评阅！
养生三巨头都有什么三巨头？我觉得应该有“四巨头” 1、心态，要学小猪
富贵竹在我们的生活中非常常见，四季常绿，好养好看又有个好意头，所以很受花友们的喜欢。繁殖富贵竹主要就是扦插，可以水插也可以土插，扦插是很容易成活的。 水插 富贵竹水插和我们日常扦插富贵竹一样，把富贵竹截成合适的长度，插进清水中，前期注意换水，十五到二十天左右就能长出根须。此时长出的是水生根，如果想把扦插的富贵竹土培，还需要等一等，等一个月左右长出丰富的毛细根再移栽，就很好成活。 富贵竹水插不要强光暴晒，放在阴凉通风的地方养护，等长出水生根以后放到散光处养，会很快长出毛细根。扦插期间不要施肥，否则切口处容易腐烂。 土插 富贵竹土插比较少见，因为土插没有水插生根快，但土插也是可以成活的。土插一般在清明节前后进行，剪取20厘米左右长的健康富贵竹枝条，用多菌灵或者高锰酸钾溶液截面消毒，晾干以后扦插到蛭石或者河沙介质中，保持介质湿润，大约三十天左右生根。生根以后再长二十到三十天时间，等根部足够茂盛就可以移栽。 富贵竹土插时伤口一定要晾干，否则扦插以后容易腐烂不长根。扦插介质不要太湿，太湿也不利于生根。扦插的富贵竹不可以有直射光，容易黄杆。 富贵竹水插什么时候都可以进行，温度高生根快一点，土插就最好不要在高温季节或者过于寒冷的季节进行。 富贵竹是非常受欢迎的室内观叶花卉，名字吉祥，美观漂亮，很多人家里都会养上几根。 富贵竹可以种子繁殖，也可以扦插，由于气候原因，大部分地区富贵竹养开花都难，更别说结籽了，相对于扦插，种子繁殖成本也高很多，扦插是富贵竹最常用的繁殖方式。 富贵竹可土插也可以水培生根，扦插理论上四季可进行，不过春秋两季温度适宜，扦插更易成活。 富贵竹土插选择消过毒的疏松透气土壤作为扦插介质，截取健壮的富贵竹枝条20-25cm，在高锰酸钾溶液中浸泡消毒，阴干后将下方两节插入土壤，保持土壤和空气湿润，一个月左右便可生根。 富贵竹水插截取30-35cm健壮枝条，除去下方叶片，直接插入清水中，深度约为9-10cm，勤换水，保证水质清洁，20天左右便可生根。 » 富贵竹怎么水养生根快 富贵竹的繁殖方法是什么
今天是白露节气，这个节气到了之后秋意就会变得更浓了，气温也会开始下降。为了让身体更好地适应秋季的天气，需要做好保健措施才行。那么白露节气到了如何养生呢?这个问题非常重要，建议女人们花点时间来看看白露节气养生方法。 白露节气到了如何养生 一、运动方面 白露节气到了之后，天气会变凉，此时很容易导致一些疾病复发，比如说过敏性鼻炎、哮喘、慢性咽炎等。这些呼吸系统疾病，需要好好预防一下。建议患有这些疾病的女人们，应该花点时间运动，通过运动提高身体素质，预防疾病发作，同时也有助缓解病情。不想外出运动的话，可以在家里练习瑜伽、做健美操，或者买个跑步机在家里跑步，锻炼身体的效果是一样的。 二、穿衣方面 白露节气到了天气会变冷，建议大病初愈、来月经、刚刚流产、月子期等人群要注意保暖身体。不能一味地坚持其秋冻的养生原则，因为这些人身体非常虚弱，此时不保暖避寒的话，寒气一旦入侵身体，只会导致身体越来越差。对此，建议女人们外出的时候，要记得早晚及时添加衣，避免着凉。尤其是脚部不能受凉，需要及时患上可以包住脚面的布鞋或者皮鞋。 三、饮食方面 想要养生是绝对不能忽略饮食的，因为人需要通过饮食补充养分。白露节气到了之后，虽然气温有所下降，但是秋燥已经存在，导致女人们出现口干、咽干、鼻干等不适。为了改善这些秋燥带来的不适症状，建议饮食方面要坚持食用滋阴润燥的食物，而且要多喝开水和汤水，帮助补充水分，滋养体内的阴液。比如说多炖他些雪梨汤、百合汤等食用。如果食用药膳赶走秋燥的话，要注意适当进补，以免滋补过度。 » 白露节气到了如何养生 白露节气从三个方面来养生
生活中有很多的朋友子在入秋后都会重视养生，然而每个人的养生技巧不一样，不少人都会踏入一些误区。那想要养生的朋友不妨跟着一起去看看入秋后的养生禁忌吧，以下这些疾病绝对不能踏入哦。 第一禁秋冻 很多朋友一直都是在遵循春捂秋冻的方法，这是古代的一种养生方式。然而如今秋季的昼夜温差比较大，很多人经常早上出门晚上才回家，这就很容易会导致着凉，不仅仅没有提高抗寒能力，反而会造成疾病缠身哦。所以建议朋友们不要秋冻哦，应该做好保暖的工作哦，改穿衣御寒的时候就穿衣，还锻炼耐寒的时候就锻炼。 第二禁开空调 入秋之后很多朋友依旧是延续着开空调的习惯，尤其是白天高温，入睡时总是会开着空调凉快一下，然而随着温差的渐渐变大，很多朋友就容易出现关节酸痛腹泻还有热头痛等等问题出现，这是着凉了。 第三禁乱补 秋季养生，滋补是必做的事情。而很多朋友都是盲目的进补，非常喜欢吃一些比较名贵的中药材来滋补。然而当你进补过度时，身体就会出现虚不受补等情况，出现高血压或者是流鼻血又或者是中毒等等。 第四禁吃辣 随着秋季天气温度的下降，不少朋友的家常菜顿顿都有辣椒的身影。然而秋季吃辣椒很容易会造成干燥哦，那秋燥就会直接缠身哦。 其实入秋之后要怎么才能有效的养生呢?要记住以上的几个禁忌要远离哦，这些养生禁忌反而会伤身哦，尤其是乱补或者是空调，这是最容易出现的禁忌了，特别是自我以为身体抵抗力好的朋友，最容易进入这个误区哦。 » 入秋养生该注意什么 入秋后的四大养生禁忌
每年的农历八月十五是中秋节，今年的中秋节与秋分相差天数很短，过完中秋节后很快就到秋分节气了，这个节气到来意味着昼夜将平分，未来白昼会变短黑夜会变长，气温也会慢慢下降。想要身体适应自然地变化，则需要做好保健措施。那么中秋节后如何养生呢?下面分享几个中秋节后的养生技巧，想要了解清楚，务必跟着小编来看。 中秋节后如何养生 一、及时调整饮食 过节的时候，家里都会准备大鱼大肉，所以人们吃得比较油腻。建议过完节之后，要吃一些清淡的食物。节后的一日三餐需要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬果，饭后要吃些水果。而且要克制进食量，过节的时候心情好，人多，食物丰富，人们的食量会增加。节后则不能再大吃大喝了，不然容易导致摄入的食物过量，体重会快速提高的。 二、早晚要注意保暖 中秋节过后很快就到秋分节气了，到时候早晚气温会更低，温差过大不及时保暖的话，身体很容易着凉而生病。所以说，建议人们过完中秋节之后，早晚出门要记得加衣，确保身体温暖不被寒气入侵。注意晚上睡觉的时候，最好不要开空调，以免后半夜太冷了。体质弱的人们，要及时穿上长袖的睡衣睡裤，避免睡觉的时候踢被子而着凉。 三、坚持锻炼 中秋的时候很多人都在进食大鱼大肉，而进食量很大，三天小长假饮食比较乱，进食大量油腻的食物之后，体重也会快速飙升。为了健康也为了身材，则需要好好的锻炼，帮助减轻体重，塑造身形。建议人们早晚选个时间锻炼，比如说跑步、打球、跳广场舞、练习瑜伽。跳绳等等，这些运动坚持做，有助消耗体内多余的能量。同时有助增强抵抗力，起到良好的防病作用。 » 中秋节后天气还热吗 中秋节后如何养生
导读有的父母生孩子又不养，老了又要孩子赡养费或者赡养，作为父母不养孩子，到老了想起孩子，才知道自己老了需要孩子赡养。 对孩子来说，那是一点亲情都没有，生的父母没有养父母的大，给人家养的孩子也就是不要才送别人养的，无论出于什么样情况，回到现实作为父母也没尽责任，也就凭孩子一片孝心了，念自己是亲生父母带到这个世界上来的，也凭你自己的良心去尽孝了。 不得不说被送养的孩子，知道后一定是心酸，世上只有妈妈好，没妈妈的孩子像根草，不过人有两个阶段需要人家养。 若被遗弃的孩子与养父母之间收养关系成立，则被遗弃的子女与亲生父母之间的权利义务关系（包括赡养义务）因收养关系的成立而灭失，通俗的将就是说，被遗弃的孩子被他人合法收养，则孩子长大后对亲生父母不需尽赡养义务。 首先，我国法律明确规定了成年子女有赡养父母的义务。 我国《宪法》第四十九条明确了成年子女有赡养扶助父母的义务，而《婚姻法》对此作了更为详尽的规定。 《婚姻法》第二十一条规定，子女对父母有赡养扶助的义务，子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。 因此，我国子女确有赡养父母的义务。 其次，我国法律中所规定的子女包括养子女。 根据《婚姻法》第二十六条第一款之规定，国家保护合法的收养关系，养父母和养子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定。因此，在我国法律中规定的子女包括被合法收养的养子女。 再次，亲生父母与遗弃孩子之间的赡养义务因合法的收养关系而灭失。 根据《婚姻法》第二十六条第二款之规定，养子女和生父母间的权利和义务，因收养关系的成立而消除。 由于赡养义务属于父母和子女间最为重要的权利和义务之一，因此根据我国法律的规定可知，若被亲生父母遗弃的孩子被好心人合法收养，则遗弃小孩长大后对亲生父母不需要尽赡养义务，而是需要对养父母尽赡养义务。 最后，通过上面的论述可知，在法律上，被被遗弃的小孩长大后可以不承担对亲生父母的赡养义务。当然，法律也并不禁止遗弃的小孩长大后自愿对生父母尽赡养义务。 同时我们也应当注意到，遗弃行为在我国法律上是被禁止的，被遗弃的小孩长大后有权向实施遗弃行为的亲生父母主张自己的合法权利，如可以“遗弃罪”要求法院追究亲生父母的刑事责任，同时也可要求亲生父母依法承担支付扶养费的民事责任。 从法律上来说，父母已经主动放弃了对孩子的扶养，那也就主动放弃了孩子对他们的赡养。从情理上来说，孩子长大后，认不认他的亲生父母，是他的权力，法律上是不能强制的。 总之，我们做任何事，都要有付出才能有收获，不然的话，这世上就没有善恶之分。 » 被抛弃的女儿有没有赡养义务 被遗弃的子女有赡养生父母的义务吗
导读三伏天是一年中最热的时候，酷暑难耐，很多人都吃不下饭，特别是体弱的老人和小孩，不能因为天热而忽视了饮食。 食谱一山楂炖牛肉 第一步，备好山楂、牛肉、红花、红枣、熟地、胡萝卜、绍酒、葱姜和盐。 第二步，将山楂直接处理后洗好，红花直接处理后洗好了，牛肉直接切块后下锅烫煮后捞出。葱姜拍碎切段。 第三步，备好锅加上水，将牛肉下锅，加绍酒、盐和葱姜炖煮半小时左右，再加上汤烧煮开了。 第四步，将胡萝卜、山楂、红花和熟地都下锅炖煮一小时左右即可。 食谱二奶油冬瓜球 第一步，备好冬瓜、炼乳、火腿、盐、汤、香油、水淀粉和味精。 第二步，将冬瓜直接去皮，用勺子挖成球洗好了。放入锅中烧煮后出锅。 第三步，将冬瓜放在碗中，加上盐、味精和汤直接蒸煮半小时左右，将冬瓜捞出，锅中加炼乳炖煮。 第四步，锅中再用水淀粉勾芡了，将冬瓜倒回去，加香油搅拌了，最后将火腿下锅即可。 食谱三杏鲍菇炒芹菜 第一步，备好杏鲍菇、芹菜、红辣椒和油盐。 第二步，将红辣椒切段，杏鲍菇处理备用，芹菜切段。 第三步，锅中加油将红辣椒翻炒了，加上杏鲍菇继续翻炒。 第四步，芹菜直接下锅继续翻炒，变色后加盐调味即可。 大家都渴望一种简便有效的消暑方法，有人说夏季要多喝绿豆汤、有人说夏季多吃西瓜，而爆炸营养课堂的营养师说夏季养生吃三种茶、三种肉、三种瓜，解暑降糖、心脏病患者有好处。 1、夏季养生喝三种茶 玉米须茶玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料，玉米的花柱（玉米须）性味甘平甜和。在传统中医中认为，玉米须味甘性平，有广泛的预防和保健用途。在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。 荷叶茶《本草再新》中说它清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。暑湿型泄泻的人，尤其适合喝荷叶茶。代医学研究证实，荷叶茶还可以降脂，具有减肥作用，有清理肠胃排毒养颜、滋肝润肺的功效。 桑叶茶自古以来，中医就将桑叶作为治疗“消渴证”的中药应用于临床，一些药理研究证明，桑叶具有抑制血糖上升的作用，可预防和治疗糖尿病。 2、夏季养生吃三种肉 兔肉兔肉被称为“美容肉”，属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类。免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类。 鱼肉成年人多吃鱼肉可以降低患心血管疾病的概率，孕妇吃鱼可以帮助胎儿大脑发育，让宝宝更聪明。鱼肉属于健康的白肉，即便是高血脂患者也可以多吃一些，不会给身体代谢造成太大负担。 鸭肉鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 3、夏季养生吃三种瓜 黄瓜黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以糖友用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖不会升高甚至还会降低。 苦瓜每100克苦瓜中含有2.2克左右的膳食纤维，相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。膳食纤维含量较高，确实可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。 瓠瓜甜味瓠瓜营养很丰富，瓠瓜嫩时营养价值高，成熟后营养成分显著降低，建议嫩时食用。因其水分和维生素、矿物质含量较高，而热量又低，因此很受大家欢迎。瓠子可炒、烩、做汤、制馅等，如瓠瓜炒鸡蛋、瓠瓜虾皮汤、瓠瓜馅饺子等，都是不错的菜肴。 » 三伏天养生吃什么好 伏天适合养心的食谱
养生会所的项目较多，可以按摩、推拿、足疗、刮痧、针灸、美容美体、香薰SPA等，是一个可以休闲养生的场所，且一般都拥有先进的设备、顶级的产品和优质的服务。 养生会所是做什么的? 养生，字面意思也很好理解，即是生命的养护，去养生会所一般是护理身体，比如因为长期坐在电脑前工作的原因，很多年轻人的颈椎、肩部、腰椎等都会出现大大小小的问题，到养生会所按摩、拔罐、或推拿即可以减缓各种不舒适感。 养生会所的项目一般分为脸部护理项目、肩部护理项目、美容美体项目、手足部护理项目等。
立秋之后天气逐渐干燥，辣椒类辛辣食物尽量少吃，多吃冰糖炖雪梨、木瓜银耳、柠檬蜂蜜水、山药粥、花生、百合、马蹄、莲藕、枇杷、黑芝麻、牛奶等食物，多食豆类食物，适当地减少运动量等。 立秋后如何养生 立秋是秋季的第一个节气，二十四节气中第13个节气，立秋不是酷热与凉爽的分水岭。 立秋过后，降雨、风暴、湿度等趋于下降或者减少，草木的叶子从绿色到发黄，并开始落叶，庄稼开始成熟。 二十四节气中的“四立”是四季的始点，秋季以立秋为始点，日平均气温连续五天介于10~22℃之间算入秋。
立秋节气的养生小建议：一、多喝热水，注意温度转变，小心着凉，立秋后气温可能会不规律的转凉又转热，多看天气预报注意穿衣服。二、立秋时天气逐渐干燥，会一定程度上影响到人的胃口，可能会不自觉的影响人的饮食习惯，建议膳食合理搭配，不要偏食。 立秋节气养生知识 立秋后运动建议在傍晚比较好，一般昼夜温差会变大，可能部分地区会出现早晨中午炎热，晚上很冷的情况，傍晚的温度不冷不热一般比较适合运动。 节气变化的时候，一般气温和环境的变化会比较明显，对人的影响也比较大，保持规律生活和合理膳食一般就是好的养生。