黄皮是一种营养价值和保健功效都十分出色的健康水果，但这种水果在成熟以后保鲜期特别短，所以人们都喜欢把它制成冰糖黄皮以后再保存，这样既能延长它的保质期又方便人们随时食用。但对冰糖黄皮的做法人们了解还不多，不知道他怎么腌制最好吃，今天就专门为大家介绍这方面的知识。 冰糖黄皮果如何做 1、冰糖黄皮果在制作时需要准备一千克新鲜的黄皮果，300克冰糖，再准备适量的蜂蜜，把准备好的，黄皮果要去掉枝叶，再用清水把它洗干净，在清洗过程中可以加入适量面粉，用手反复揉搓，然后再用清水洗净，这样可以洗掉它果皮上的残留物。 2、洗好以后的黄皮果当表面的水分，再用手把它里面的果核取出来，然后准备一个大点的容器，加入准备好的冰糖，再放入处理好的黄皮果入蒸锅，隔水蒸至开播以后再蒸十分钟，让冰糖全部化开，取出以后用干净的筷子调匀。 3、静置3到5小时，等他们温度降下来以后，直接装入到干净的玻璃瓶中，密封存入冰箱，30天以后里面的冰糖黄皮就能做好，取出后可直接食用也可以用它泡水喝。 冰糖黄皮果腌制方法 1、腌制冰糖黄皮果实可以准备新鲜的黄皮果2000克，冰糖500克，这里准备的黄皮果必须是那些自然成熟，而且成熟度比较高的新鲜黄皮果，把它用清水洗净以后备用。在锅中加清水加热烧开以后把黄皮果入沸水焯烫二分钟，取出以后沥干表面的水分。 2、准备一个干净的不粘锅，把处理好的黄皮果和冰糖一起放到不粘锅中，用中火煮制，等锅中的冰糖全部化成液体以后，再用小火煮一小时，如果锅中的糖水过多，可以用手把它咬出来，这时要继续煮，一直到黄皮果与冰糖融为一体，取出以后放在通风的地方风干，这样做出的冰糖黄皮果口感好容易保存，平时可以当休闲零食供人们食用。
冰糖黄皮是中国南方地区最常见的一种特色小吃，他是以黄皮果为主要原料，加入冰糖熬制以后得到的一种休闲品，滋味酸甜可口特别好吃。冰糖黄皮不但滋叶诱人，营养价值也特别好，人们食用以后还能保健体，增加人们的身体素质。 冰糖黄皮的功效与作用 1、补充营养促进代谢 冰糖黄皮甘甜爽口，滋味诱人，它能为人体补充丰富果糖和维生素c还能让人体吸收一些有机酸和大量的天然果胶，能满足人体正常代谢时对多种营养的需要，人们食用它以后，可以加快身体代谢，阻止毒素在身体内淤积，坚持使用，还能增强身体素质提高人体健康水平。 2、利水消肿 冰糖黄皮不但能滋阴润燥促进代谢，还能利水消肿，他能入肾经可以提高人体肝肾功能，而且能缓解人类脾虚，对人体经常出现的身体水肿和小便不利，以及风湿骨痛等症，都有一定预防作用，在生活中它还能用于人类脾胃不和与腹部胀痛等症的辅助治疗，治疗作用也很明显。 3、清热去火 冰糖黄皮是一种性质微寒的食品，人们食用它以后能清热解毒，滋阴润燥，它能预防多种上火症状发生，而人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛以及牙龈肿痛等上火症状时，多吃一些冰糖黄皮，还能让这些上火症状很快消失。冰糖黄皮还能缓解肠燥也能加快肠道蠕动缩短人体排便时间，人们出现肠燥便秘时也可以多吃一些冰糖黄皮，它能让便秘症状尽快减轻。 4、预防高血压和高血脂 冰糖黄皮不但能为人体补充丰富营养，还能让人体吸收一些抗氧化成分，并净化人体血液降低血液粘稠度，可以让人体内部血液循环保持稳定正常的状态，这种情况下人体出现高血脂与高血压的几率就会明显下降，心血管疾病的发病率更会随之下降。
金钱桔的味道比较酸，很多人在吃的时候都喜欢把它用糖腌制一下，而咽喉以后的金钱桔，就被人们称为金钱桔糖，它不但口感好，还具有明显保健功效，能滋阴润肺，也能化痰止咳，下面是对金钱菊糖做法以及功效的详细介绍，喜欢吃金钱桔的人快来看看吧。 金钱桔糖腌制方法 1、自己在家中制作金钱桔糖时，需要准备新鲜的金钱桔一千克，白砂糖500克，把准备好的金钱橘放在清水下，反复冲洗，然后再取适量食用盐涂抹在它们表面，用力揉搓，把它表面的果胶去掉以后，再用清水冲洗干净。 2、用水果刀在金钱桔的表面竖着划上5到6刀，然后用两个手指按住它的两端，向中间压一下，这样可以把它果肉中的种子全部挤出来，才能让它在腌制过程中更好的入味。 3、再大的保鲜盒中，先铺一层白砂糖，然后再放一层切好的金钱桔，再放一层白砂糖，再放一层金钱桔，如此反复，最上层撒上白砂糖，最后再把保鲜盒的盖子盖好，放在温暖的地方腌制，十几天左右里面的金钱桔糖就能腌好，取出以后可以直接食用。 金钱桔糖的功效 1、滋阴润肺 金钱桔冰糖性质微寒，能滋阴润燥，又能滋阴润肺，它能缓解人类的肺燥咳嗽，对人类的气管炎和咳嗽痰多等症也有明显调理作用，另外人们食用金钱桔冰糖，还能吸收丰富能量，可以加快身体内乳酸代谢，能促进人类体力恢复缓解身体疲劳。 2、清咽润喉 今天菊冰糖不单能滋阴润燥，还能清咽润喉，它含有一些天然杀菌成分能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止炎症滋生，而且它性质微寒能清热去火，对人类因体内热毒过重引起的咽喉肿痛和声音嘶哑都有明显缓解作用，另外人们出现口舌生疮和牙龈肿痛时，多吃一些金钱桔冰糖也能让症状明显减轻。
其实我们都知道，每天吃一个苹果，不仅对我们身体有益，还会让疾病远离我们，而今天我们所谈的是一种冰糖心苹果，它是众多苹果品种之一，入口脆而甜，它出产于新疆阿克苏，冰糖心苹果的内核周围是呈现透明状的，所以才会有了“冰糖心”苹果的名字。今天我们主要来说一关于冰糖心苹果的功效与作用都有哪些？ 冰糖心苹果的功效与作用 一.营养价值高 我们都知道苹果的营养价值是非常高的，其实冰糖心苹果所含的营养价值更为丰富，冰糖心苹果不仅有一般苹果都有的营养价值，还有很多们我所不知道的功效，例如冰糖心苹果里的糖分，食后可以补充体内所需的能量，也可以止渴，令我们口中生津，更重要的是冰糖心苹果还有止咳的作用；尤其是到秋冬季节，肺不好的患者，建议可以用冰糖心苹果来煮水喝，冰糖心苹果水有很好的润肺功效。 二.保护心血管 冰糖心苹果所含有丰富维生素C，可以很好的补充人体所缺少的维生素C，而恰好是这维生素C是保护心血管疾病的必不可少的中药元素之一。 三.防治贫血 我们都知道冰糖心苹果里含有大量的维生素C，而缺铁性贫血患者体内所缺乏的铁质一定要在酸性条件下和在维生素C一起才能被人体吸收，所以吃冰糖心苹果对缺铁性贫血有很好的防治作用。 四.减肥美容 常吃冰糖心苹果，也可以让美眉们变美哦，因为冰糖心苹果里含有大量的果胶，可以加速肠胃的蠕动，从而达到排毒养颜和减肥的效果。 五.防癌抗癌 冰糖心苹果还可以防癌抗癌，这是因为冰糖心苹果中含有大量的多酚，这种成份可以抑制癌细胞的快速生长；另外冰糖心苹果还可以高效抗氧化，这是由于冰糖心苹果里所含有的黄酮类物质，此黄酮被誉为最好的血管清理剂，更重要的是，黄酮还是癌症的克星；所以要经常吃冰糖心苹果哦。 六.美白美颜 冰糖心苹果还可以帮助消除脸部皮肤的雀斑和黑斑，从而达到保持皮肤细嫩红润和美白的效果。另外冰糖心苹果里富含铁、锌等微量元素和粗纤维可以促进肠胃蠕动长期食用冰糖心苹果，还可以令皮肤细润有光泽，起到美容养颜的作用。
冰糖石榴水是生活中很受欢迎的一种饮品，它是以石榴的果汁为主要原料，加入冰糖和适量纯净水以后制成的饮品，色泽红润滋味甘甜，它的营养价值特别高，人们食用以后能保健身体也能加快身体代谢，增强身体素质。 冰糖石榴水有什么功效 1、滋养细嫩肌肤 冰糖石榴水具有超强的美容作用，它含有丰富矿物质，更含有丰富的石榴多酚和花青素，还含有一些亚油酸，这些营养成分被人体吸收以后，可以促进皮肤细胞再生与代谢，而且能快速为皮肤细胞补水，它能让人们的皮肤变得水嫩，细滑而有弹性。 2、抗菌消炎 冰糖石榴水中含有的16分是一种天然抗菌消炎成分，它能消灭人体内的溶血性链球菌和痢疾杆菌以及流感病毒，还有多种皮肤真菌，能减少这些病毒与细菌对人体的伤害，在流感高发的季节中，人们多喝一些冰糖石榴水，就能降低流感发病率，而且能有效预防气管炎和咽喉炎等疾病发生。 3、保护心血管 冰糖石榴水不单滋味甘甜，营养丰富，它还能保护人类的心血管，因为这种饮品中含有的石榴酚和花青素等营养成分都是天然的抗氧化剂，它能抵抗自由基对人体细胞的伤害，而且能阻止自由基生成，人们经常饮用，可以提高血管弹性和韧性，能防止动脉硬化和冠心病。另外，冰糖石榴水还能营养心肌，它对提高人类心脏功能也有一定的好处。 4、收敛止泻 平时人们多喝一些冰糖石榴水，能吸收丰富的生物碱和熊果酸，这两种物质是天然的药用成分，它们都具有抗菌收敛作用，肠道以后，他们能涩肠止泻，也能消炎杀菌，对人类经常出现的痢疾，肠炎，以及腹泻和便血等多种不良症状，都有一定缓解作用。另外人们出现痔疮脱肛，引发肿痛和排便困难时多喝一些冰糖石榴水对病情恢复也大有好处。
冰糖银耳汤是人们平时最喜欢吃的一种甜品，它的主要原料就是银耳和冰糖，做好以后的冰糖银耳汤味道甘甜，口感爽滑，特别诱人。那么冰糖银耳汤除了口感诱人以外还有哪些功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说。 冰糖银耳汤的功效与作用 1、冰糖银耳汤能解毒 解毒是冰糖银耳汤的重要功效，它能增加肝脏的解毒能力，促进肝细胞再生，经常食用能起到不错的保肝作用。另外冰糖银耳汤还能滋养养肺，消除呼吸道的炎症，对人类常见的气管炎和肺炎以及咳嗽痰多等症状缓解功效明显。 2、冰糖银耳汤能清热健胃 冰糖银耳汤是一种滋补性出色的甜品，它可以补脾开胃，也能益气清肠，能避免人类阴虚火旺等不良症状的出现，另外冰糖银耳汤还有不错的美容功效，它能滋养肌肤，也能清除皮肤表层的毒素，减少色素积存，平时多吃一些能让色斑淡化，让皮肤变得细嫩而白皙。 3、冰糖银耳汤能预防钙流失 冰糖银耳汤中含有多种维生素，其中维生素D的含量比较出色，它能促进人体对钙质的吸收，预防钙质流失，对提高人类身体的骨骼健康有很大的帮助。另外冰糖银耳汤中还含有多种微量元素和一些天然的抗氧化成分，平时多吃一些可以让人体的抗病能力明显提高。
冰糖银耳莲子羹是生活中的常见甜品，它口感软糯，味道甘甜，大多数人都喜欢吃。冰糖银耳莲子羹的营养价值很高，有不错的保健养生功效。那么冰糖银耳莲子羹的功效与作用有哪些?一会小编就会详细告诉大家。 冰糖银耳莲子羹的功效与作用 1、冰糖银耳莲子羹能保肝清肺 冰糖银耳莲子羹具有良好的保肝作用，它可以提高肝脏的解毒能力，可以减少肝损伤的发生，另外银耳莲子羹还能清肺消炎，对人类多发的气管炎和肺炎都有不错的缓解和预防功效。 2、冰糖银耳莲子羹能抗癌 冰糖银耳莲子羹中有多种微量元素，其中硒无素的含量特别高，同时它还含有一些其他的抗氧化成分，这些物质能提高细胞活性，可以减少癌细胞的生成，经常食用具有不错的抗癌功效。另外银耳莲子羹中还有大量的维生素D，它可以促进人体对钙质的吸收，减少骨质疏松的发生。 3、冰糖银耳莲子羹能美容 冰糖银耳莲子羹具有出色的美容功效，这种食品有大量的天然胶质，可以滋阴清肺，也能滋养肌肤，减少皱纹和色斑的生成，平时多吃一些，可以让皮肤变得细嫩爽滑。冰糖银耳莲子羹中还有大量的多糖和膳食纤维，这些营养成分，可以是高身体免疫力，也能加快肠胃运动，抑制人体对脂肪的吸收，对减肥有一定的好处。
冰糖雪梨是进入秋天以后最受欢迎的一种养生甜品，它是以雪梨和冰糖为主要原料，经过熬煮以后得到的特色美食。冰糖雪梨不但味道甘甜，还能滋阴润燥，更能缓解咳嗽和气喘。 冰糖雪梨的功效与作用 1、清热解毒 清热解毒是冰糖雪梨的重要功效之一，它能滞留人类，因热毒过重引起的发热和口渴，能让人体因此出现不良症状很快减轻，平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群食用。 2、滋阴润肺 冰糖雪梨是一种能滋阴润肺的养生甜品，因为冰糖和雪梨都是性质微寒，能入肺经，并能滋阴润燥的健康食材，它们放在一起做成冰糖雪梨后，滋阴润燥的功效会更加出色，人们食用以后能有效缓解肺燥，也能减少肺热咳嗽和气管炎以及咽喉炎等多种不良症状发生。 3、清肠排毒 冰糖雪梨还能清肠排毒，雪梨中含有大量碳水化合物和纤维素，它们能促进肠胃蠕动，能加快身体内毒素排出，而冰糖和雪梨中含有的营养还能滋阴润燥，它对人类的肠燥便秘有良好缓解作用，人们食用冰糖雪梨以后，既能清肠排毒，又能缓解便秘。 冰糖雪梨的做法 1、冰糖雪梨的做法比较简单，在做的时候需要准备一个雪梨，把它洗净以后，削掉果皮去掉果核，再把果肉切成块状，放到砂锅中，加入适量冰糖，再放入足量清水。把它们加热烧开以后调小火力，再用中小火熬制一小时，再出锅前加少量枸杞子装饰，出锅以后降温就能食用。 2、冰糖雪梨在做的时候还可以加入桂圆肉和枸杞子以及银耳还有百合莲子等多种食材，不过加入这些食材应该提前处理好，用清水洗净再用温水泡发以后才能与雪梨一起入锅煮，这样做出的冰糖雪梨味道会更好，营养也会更丰富更均衡。
柠檬味道特别酸，直接吃的时候口感并不好，所以很多人喜欢把新鲜柠檬用冰糖腌制以后再吃，但也有很多人对柠檬冰糖的腌制方法并不了解，在腌制过程中，很容易让柠檬变质。那么柠檬冰糖平时应该怎么腌制呢？它在腌制时有什么方法与技巧呢？ 柠檬冰糖的做法腌制 1、柠檬冰糖在腌制时，一定要准备新鲜的柠檬和质量比较好的冰糖，两者之间的比例应该是1:1，然后要准备一个大的广口瓶，广口瓶使用以前应该用高温消毒，最好用少量白酒擦拭它的内壁，然后再把里面的水分全部风干。 2、把准备好的新鲜柠檬放在清水中，加少量食用盐浸泡半小时，然后用手用力揉搓它的表面，再用流水把柠檬表面冲洗干净，把洗好以后的柠檬放在通风的地方，晾干表面的水分。 3、家中的面板和菜刀都要用高温消毒，晾干以后再把柠檬放在面板上，用刀把它切成薄片，把柠檬片铺在广口瓶的底部，再放一层冰糖，然后再铺一层柠檬片，再铺一层冰糖，到最上层要放一层冰糖，再把瓶子的瓶口密封好。 4、把装有柠檬和冰糖的玻璃瓶密封好以后，放入冰箱的冷藏室，过三个月左右再取出看，里面就会有大量的冰糖柠檬汁出现，这时冰糖已经全部化开，柠檬也已经变软，平时想喝柠檬水时，取出几片柠檬和适量的柠檬汁直接放到杯子中用温水冲调就可以。 5、在家中腌制柠檬冰糖，一定要使用玻璃瓶子，，因为柠檬这种水果中含有大量的柠檬酸，它具有很强的腐蚀性，如果用塑料或者金属材质的瓶子来制作柠檬冰糖，容器会被腐蚀，而且会影响做好以后柠檬冰糖的质量。
红枣冰糖是很多人都喜欢吃的甜品小吃，它是以红枣和冰糖为主要原料，经过熬制得到的汤品，熬好以后人们可以喝汤吃红枣，滋味甘醇，营养丰富，红枣冰糖不但口感好，保健功效也很出色，一会我就把它功效与做法全部写出来分享给大家。 红枣冰糖的功效与作用 1、补益气血 平时人们吃一些红枣冰糖能补益气血，缓解气血两虚也能预防人类贫血出现，因为人们吃红枣冰糖时，能吸收丰富的微量元素铁，它可以加快人体血红蛋白合成，它们还能增强人体血红细胞的含氧量，能让人体更加健康。 2、增强体质 平时人们吃一些红枣冰糖，能吸收丰富的植物蛋白和脂肪，还能吸收大量的糖类成分和有机酸，另外，红枣中的氨基酸和微量元素也能快速被人体吸收和利用，它们能补中益气，养血安神，而且能促进身体各器官机能的恢复，能缓解人类身体虚弱，增强人体素质。 3、促进体力恢复 红枣冰糖还能促进人们体力恢复，缓解身体疲劳，它含有丰富的糖类成分，特别是葡萄糖和果糖的含量比较高，人体吸收这些糖分以后能让他们快速转化成能量，加快身体内乳酸代谢能促进体力恢复，身体疲劳的症状也会随之减轻。 红枣冰糖的做法 红枣冰糖的做法很简单，平时可以准备十五个左右的干红枣，把它提前用清水浸泡，泡软以后用清水洗净，放到汤锅中加入三十克冰糖和适量的清水，用大火烧开再用小火慢慢熬制半小时左右，等锅中的红枣熟透以后关火，取出就能食用。
冰糖子甜瓜是甜瓜的一种，它也叫厚皮甜瓜，是一种肉质肥厚，果汁量大，味道甘甜的水果，这种水果多在夏天大量上市，它外表为深绿色，有白色花纹存在，成熟以后有自然的果香，可以直接鲜食用，冰糖子甜瓜不但口感好，营养价值也很高，具有一定的养生功效，接下来我就和大家一起去了解它的功效与作用有哪些。 冰糖子甜瓜的功效与作用 1、清热消暑 冰糖子甜瓜能为人体补充大量的水分，也能让人体吸收丰富的柠檬酸和碳水化合物，人们食用它以后能清热解毒也能消暑降温还能起到生津止渴清热除烦的重要作用，它最适合人们在炎热的夏天中食用。 2、提高肾功能 冰糖子甜瓜中含有一些天然的可转酶，这种物质进入人体以后可以让人体内的不可溶性蛋白转化可溶性蛋白，能让人体尽快把它们吸收和利用，能防止蛋白质在人体肾脏中堆积，可以减轻肾脏负担提高肾功能。 3、保护肝脏 保护肝脏也是冰糖子甜瓜的重要作用，这种瓜类水果中含有丰富的维生素B,它能修复受损的肝细胞也能提高肝脏解毒能力，防止病毒对会肝脏产生伤害，人们食用它以后能预防肝脏受损，也能防止肝硬化和肝炎以及肝癌等多种肝类疾病发生。 4、驱虫止痛 冰糖子甜瓜不但果肉可以食用，它的种子也可以食用。这种水果的种子具有一定的药用价值，它能驱虫止痛，人们出现蛔早虫和丝虫病时及时吃一些冰糖子甜瓜中的种子，就能把身体内的寄生虫消灭，也能让它们导致的腹痛很快好转。
冰糖子甜瓜是甜瓜的一种，也是所有甜瓜中营养价值最高，味道最甜的一种，但冰糖子甜瓜只有完全熟透以后才会特别好吃，如果平时购买到那些没有成熟或者已经熟过的冰糖子甜瓜，口感肯定不会太好。那么平时挑选冰糖子甜瓜应该注意什么呢？这种甜瓜本身有哪些特点呢？ 如何挑冰糖子甜瓜 1、看花纹 平时挑选冰糖子甜瓜时可以先看看它外表的花纹，这种甜瓜外表披着花外衣，它的外衣是白绿相间的存在，绿色的部分较大，中间有一条白色的存在，然后再是绿色，在购买时如果发现它表面的花纹不规则，那么就说明这种冰糖子甜瓜质量不好，不建议购买。 2、掂手感 冰糖子甜瓜在挑选的时候可以掂一下手感，因为冰糖子甜瓜也叫厚皮甜瓜，它的果肉特别肥厚，同样大小的甜瓜放在手里掂重量时，冰糖子甜瓜会感觉比较重，如果把它放在手里感觉轻飘飘的，就说明这种冰糖子甜瓜的质量不会太好。 3、看手感 挑选冰糖子甜瓜时还可以凭手感，那些自然熟透的冰糖子甜瓜手感略微有些软，但也不会太软，如果在挑瓜时发现冰糖子甜瓜的手感太硬，就说明它没有完全熟透，如果发现冰糖子甜瓜的手感特别软则说明这种瓜已经熟过了，这两种情况都不建议购买和食用。 冰糖子甜瓜的特点 冰糖子甜瓜最大的特点就是肉厚味甜含糖量高。这种甜瓜果肉的厚度能接近三厘米，这是其他甜瓜所不能超越的。冰糖子甜瓜含糖量高达百分之二十多，人们食用以后快速把它含有的糖类物质吸收和利用，能让它们转化能量，可以缓解身体疲劳，这也是冰糖子甜瓜的重要特点。
冰糖雪梨是一种十分有名的甜点，也是人们最喜欢吃的养生汤，它以冰糖和雪梨为主要食材，加清水用小火炖制而成。做好以后的冰糖雪梨味道甘甜，能滋阴润肺也能清热去火，它的功效还有很多，而且做法也很简单，一会我就把它的功效以及做法全部写出来分享给大家。 冰糖雪梨怎么做 1、冰糖雪梨的做法很简单，制作时准备好雪梨和冰糖，把雪梨洗净去掉果皮和果核切成块状入锅加清水煮开，再加入适量的冰糖，接着煮，等锅中的冰糖全部代开以后关火取出，降温以后就能食用。 2、冰糖雪梨在制作时还可以按自己的需要添加不同的食材，像红枣、枸杞以及银耳和桃胶等食材就是制作冰糖雪梨的最好配料，特别是加入了银耳的冰糖雪梨，滋味更加诱人，滋阴润燥的功效更加出色，它能让人们的咳嗽气喘以及肺燥的症状尽快减轻。 冰糖雪梨的功效与作用 1、滋阴润肺 滋阴润肺是冰糖雪梨的重要功效，它能入肺经清除肺燥与肺热，也能消除肺部与气管中的炎症，平时人们出现肺热咳嗽或者气管炎时，都能多吃一些冰糖雪梨，它能润肺止咳，也能让炎症消退让人们的呼吸更加通畅。 2、消肿止痛 冰糖雪梨还是一种能消肿止痛的甜品，它能清热解毒也能消炎杀菌，平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮时，都能多吃一些冰糖雪梨，它能消除咽喉炎症也能润喉去火，可以让人们因咽喉炎引起的咽喉肿痛症状很快减轻。除了这些功效以外冰糖雪梨还能清肠排毒、清热去火还能缓解人类的脾虚呕吐。
冰糖雪梨大家都不陌生，它是人们在秋冬季节最常吃的一种甜品，是以雪梨和冰糖为主要食材，加入清水用小火炖制而成的诱人美食，它味道甘甜，能滋阴润肺也能清热去火，平时人们吃冰糖雪梨能起到的功效还有很多，下面就会带大家一起去了解。 吃冰糖雪梨的功效与作用 1、加快体内致癌物排出 人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢，平时人们在吃烧烤或吸烟以后，多吃一些冰糖雪梨，既能滋阴润肺，又能促进身体内致癌物质排出，能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。 2、润肺止咳 平时人们吃冰糖雪梨，不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进身体代谢，也能生津止渴，润肺化痰，能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎，以及肺热咳嗽等不良症状，尽快消失或好转。 3、缓解便秘 缓解便秘也是人们吃冰糖雪梨的重要功效之一，冰糖能滋阴润燥，清肠排毒，而雪梨中含有的纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。 4、美容护肤 冰糖雪梨能为肌肤补水，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，另外人们吃冰糖雪梨，还能吸出丰富的维生素c和维生素e以及一些天然多糖，这些物质都能直接被皮肤细胞吸收，可以加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤精糙，也延缓皮肤衰老减少皱纹生成。
樱桃被人们称为补血佳品，它是一种味道酸甜爽口的高营养水果，平时可以直接吃，也可以把它和冰糖放在一起，做成冰糖樱桃，再次做好以后的冰糖樱桃，比天然樱桃口感更好，营养更高保健功效也更加出色。那么做好以后的冰糖樱桃有什么功效与作用呢？它平时又应该怎么制作呢？ 冰糖樱桃的功效与作用 1、提高身体造血功能 增强人体造血功能，是冰糖樱桃的重要功效之一，，樱桃和冰糖中都含有丰富的微量元素铁，这种物质可以加快人体内血红蛋白合成，能提高血红细胞数量，可以让人体造血能力明显提高，可以缓解人类的贫血与气血亏损。 2、健脑益智 平时多吃一些冰糖樱桃，还能健脑益智，它含有的微量元素铁和葡萄糖，以及天然果酸和氨基酸等营养成分，都能直接作用于人体的大脑，能满足脑细胞正常发育时对不同营养的需要，而且能预防脑缺血，可以提高记忆力，也能促进智力发育。 3、美容抗衰老 冰糖樱桃还是一种能美容抗衰老的养生甜品，人们食用冰糖樱桃以后，能吸收丰富的植物蛋白和糖类成分，以及大量的胡萝卜素和维生素，这些物质可以增强皮肤抗氧化能力，清除皮肤细胞中的自由基，而且能加快皮肤细胞再生与代谢，可以让人们的皮肤变得红润细嫩而弹性，经常食用不但能美容还能延缓衰老。 冰糖樱桃的做法 平时制作冰糖樱桃，是需要准备新鲜的樱桃和适量的冰糖，把准备好的新鲜樱桃去掉吧，然后用清水冲洗干净，放在锅中以后加适量纯净水，再放入准备好的冰糖，用大火煮开再用中小火慢慢熬制半小时，煮到樱桃变软以后关火，降温以后放在玻璃瓶中存入冰箱，想吃时随时取出食用就可以。
余甘果是所有水果中最独特的存在，这种水果在开始吃的时候味道特别苦，而在吃完以后嘴里却会出现甜丝丝的味道，人们也因为它的这种特性把它定名为余甘果，新鲜的余甘果不但能直接吃，还能用冰糖腌制以后再吃，而且用冰糖腌好的余甘果具有明显保健作用，下面我就告诉大家它应该怎么腌，同时也会让大家了解余甘果用冰糖腌制以后的具体作用有哪些。 用冰糖怎么腌制余甘果 1、余甘果用冰糖腌制以后，味道特别好，而且营养价值极高，能清咽润喉，为人体补充维生素，而且它的腌制方法特别简单，在腌制时需要准备500克新鲜鱼干活和300克冰糖，以及一个大点儿的干净玻璃瓶。 2、把准备好的新鲜余甘果，用清水洗净控干表面的水分，再用干净的刀把它切成块状，把切好以后的余甘果，取适量铺在瓶子底部，然后放上一层冰糖，再放一层余甘果再放一层冰糖，如此反复最后把瓶子口密封好，放在温暖的地方腌制七到十天里面的余甘果就能腌好。 冰糖腌余甘果的作用 1、清咽润喉生津止渴 清咽润喉生津止咳，是冰糖腌余甘果的重要功效，平时人们出现咽喉肿痛或者声音嘶哑以及口干舌燥等不良症状时，都能吃一些冰腌余甘果，它能滋阴润燥也能清热去火，更能促进唾液分泌，能让人体出现的不良症状很快减轻。 2、滋阴润肺美容养颜 冰糖余甘果还能滋阴润肺，它能缓解肺燥，也能防止人类出现肺热咳嗽，平时适量食用，对维持人类呼吸道健康有很大好处。冰糖腌余甘果还能排毒你能为人体补充丰富的维生素和氨基酸，这些物质能滋养肌肤，淡化色斑，平时坚持食用还能起到明显的美容作用。