随着学习和工作压力的增大，越来越多的人陷入到了脱发危机中。很多人都在为头发而烦恼，脱发掉发、毛躁枯黄，像一堆枯草一样没有生气，为了让自己的头发健康顺滑而又富有光泽，日常生活中护发素成为了很多人的选择。但是，护发素其实是一把“双刃剑”。使用得当，便可令头发通体顺滑，一梳到底，但若是不当使用，反而会损伤发质，以至于加速脱发。接下来大家就跟运河边百科(www.yunhebian.com)一起mark住这些护发素的正确使用方法吧！ 健康的头发表层由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成头发的保护膜，过多洗理、烫染、阳光曝晒都会破坏这层天然保护膜，导致皮层水分流失，使头发干枯，失去弹性和柔软性。只有经常使用护发素，才能持久形成头发的保护膜，使头发免受伤害。 使用方法 护发素的使用方法有两种:一种方法是在洗发后的将头发漂清，取护发素适量，揉擦头发片刻后，再用清水漂清即可;另一种方法是将洗后的头发漂清，取适量护发素分散在盛有清水的面盆中，然后用分散的护发液和着头发揉擦片刻，之后再用清水漂清。 使用误区 1、用免洗代替营养护发素 洗发时，想到等下使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了，这是错误的。 通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。 2、使用护发素过量 油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。 3、干发质用高蛋白护发素 大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，反而适得其反，选用清洁型护发素即可有效地清洗头发。 4、护发素不要接触头皮 靠近根部的头发是新生的健康头发，只有发梢部分才是老化、分叉的受损头发。因此，护发素只需涂抹在发中至发尾即可，否则护发素中的油脂成分容易残留在头皮处，堵塞毛囊，严重时甚至会导致脱发。 5、不要长时间使用同品牌、同功效的护发素 同种护发素每使用3至6个月时，应根据季节、发质情况及个人感受适当更换。 6、使用后及时用温水将护发素冲洗干净 在使用护发素以后，要注意及时用温水冲洗干净。若清洗不彻底，容易导致护发素残留，在阳光照射下，这可能会导致头发变色。 7、护发素在头发上停留的时间不要过久 很多人对护发素还有一个误区，认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实这是错误的认知。长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发上，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。因此，建议护发素涂抹时间最好不要超过10分钟。 此外，在我们洗完头发后还应注意及时擦干，可以使用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。如果任由头发自然风干，这个过程中头发角质层会一直处于张开状态，容易沾染空气中尘埃等脏东西。怎么样，这些使用护发素的新姿势，你get到了吗？
很多人梦想自己能够长寿，但是长寿究竟有什么秘诀呢？医生说，那么梦想着依靠什么药物，保健品，小偏方就能长寿的人，其实是不可能的。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 在现在的生活之中，人们生活水平不断的提高，按道理就会活的更加长久，人类的平均寿命的确增加了很多，可是各种各样的病症也不断地侵蚀着现在的人们，不规律的作息很快就会掏空人的身体，可是我们每个人都希望自己能够长寿，尽管很多人在这个路上提前倒下了，尽管我们都知道自己逃不过生老病死，不过也都会努力的朝着那个方向走，虽然不说追求长生不老，因为古代帝王都在追求长生不老，可是最终也是归于尘土，但是我们也需要不断的在人世间多拼搏一分，多在这里停留一刻。而且医疗水平的不断提高，也让很多小疾小病可以很快的得到治疗。 所以现在人们对于长寿还是非常看重的，在年轻的时候不顾身体的去拼搏，在年老之后就开始认真地调养身体，希望可以在人世间多停留一两年，可是想要长寿也不是那么简单，紧紧依靠着医学的进步，是不可能将每个人都带入长寿的阶段的，还是需要我们在平日的生活之中记性好好的调养，那么哪些东西会有利于我们身体的健康，怎样进行才是正确的养生呢？ 长寿的秘诀看起来非常高深莫测，其实非常简单，比如以下四点。 第一，想要长寿，一定要管好自己的嘴 才能管好自己的嘴，腌制食物，油炸食物，烟熏食物，高脂肪食物，太甜的食物，这些要少吃，饮食上要注意补充新鲜的蔬菜和水果，遗憾的是，很多人管不住自己的嘴，就算偶尔管住了，但很快又像以前一样想怎么吃就怎么吃了。 第二，想要长寿，一定要管好自己的脾气 笑一笑十年少，爱发怒的人，不仅容易罹患高血压和冠心病，得肿瘤的几率也会明显升高，相反，那些总是笑口常开，开朗和乐观的人，长寿的几率才会更高。 第三，想要长寿，一定要坚持运动 运动很重要，生命在于运动，坚持运动，不是三天打鱼两天晒网，只要坚持运动，才能防止体重反弹，才能更好控制你的血压和血糖，也才能提高免疫力，更好预防癌症，不过随着年龄的增长，选择一种适合自己的运动方式同样重要，像游泳，快走，爬山，打太极等都是不错的选择。 第四，想要长寿，一定要坚持定期体检 越发达的国家，人均寿命越长，就是因为人们注意定期体检，50岁以后，建议你每年一定要定期检查肺部CT，以排除肺癌，定期检查胃镜和肠镜，以排除胃肠癌，男性还应该定期检查前列腺，女性要定期检查乳腺和子宫颈。 很多人会说，医生，你说的四个秘诀很简单呀，当然，让你一次做到很容易，难的是长期坚持下去，特别是排在首位的，其实非常难。 饮食秘诀 健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?下面我们就来了解一下。 数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 质量好一点 蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。 蔬菜多一点 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 菜要淡一点 老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老人每天食盐的摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。 品种杂一点 要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。
取消航班，取消酒店，这是春节黄金周期间大家做的最多的事情。突如其来的疫情给全球范围的旅游业踩下了“刹车键“，连五一黄金周都没能给各地带来一针强心剂。然而，随着国内疫情的广泛控制，各地陆续开放景点，越来越多的人开始了”周边游“。 周边游已经开始了，国内行还会远吗？ 为迎接即将到来端午节小长假、暑假、十一等旅游旺季，蜗居在家很久的年轻人们想必已经按捺不住飞出去的心，趁着618各大平台大促，忍不住刷起了酒店、机票、登山鞋、海边套装等等。然而，要想更好的把大好河山尽收眼里，更好地随意享受旅行体验，佩戴大框眼镜，不但厚重不便，还影响拍照美感。一副合适的隐形眼镜，已经如手机般成为当代旅行达人的必备品。 作为全球眼科保健领域的引领者，爱尔康早已洞察消费者的这一需求。值618大促之际，爱尔康品牌旗下隐形眼镜全家族产品——水梯度天天抛、舒视氧月抛、睛彩彩片日抛及傲滴护理液，以更水润、更自然、更靓丽、更安全的体验为假期出行保驾护航。另外，爱尔康还限量发布“旅行盲盒”， 盲盒内除指南针、眼罩、防晒乳等好礼外，还有一张来自爱尔康爱眼俱乐部的明信片。 6月1日至6月18日期间，消费者可在天猫或京东爱尔康官方旗舰店或线下经销门店购买爱尔康指定产品，即可获得限量旅行盲盒一个,数量6100个，领完为止。通过扫描盲盒内明信片二维码进入爱尔康SCRM小程序，进行在线抽奖。中奖者可获得携程任我行4000元旅行助力金、旅行装备好物Airpods pro耳机、产品试用装、积分等奖品。 成立于 1947 年、拥有 70 多年历史的爱尔康，依托多年的技术积累和沉淀，成就了其专业实力。旅行过程中，由于长时间在户外，眼睛面临的外部情况复杂而多变，选择值得信赖的“大厂”品牌，才能安心游玩，自在体验。多样的产品组合，满足了旅行过程中各种场景下的需求，助力每一位消费者把好看中国，尽收眼里。 -水梯度天天抛，从早到晚水感全天。爱尔康水梯度天天抛，被誉为隐形眼镜界的“黑科技代表”。因为，其采用的最新一代水梯度专利材质，核心至表面含水量由内而外从33% 逐渐递增至 80% 及以上，镜片硬度逐渐降低，容易操作佩戴，贴合无感。与此同时，高含水的表面在镜片的核心厚度中仅占 10%，且由超软的亲水凝胶构成，持水能力一流，不会因为蒸发过快而和眼睛争夺水分。即表面高含水，整体低含水，双重锁水保持持久润滑。自2015年7月正式在中国上市以来，水梯度天天抛就受到了广泛青睐。 无论是从工作到生活，从飞机上到丽江的客栈小憩、大理的夜店流连，场景任意切换，眼睛都可保持舒适水润，自在全天，以自然感受探索更多旅行体验。 -舒视氧月抛，水润透氧持久活力。在户外旅行过程中佩戴隐形眼镜，长时间迎风会导致泪液流失以及镜片水分蒸发，特别是在沙漠等炎热的地区，眼睛容易出现干涩，因此需要镜片能有较好的水润表现。爱尔康舒视氧月抛系列，其中水活泉产品拥有水活因子TM专利保湿技术，可以长时间让眼部保持水润，全情享受旅行的魅力。该系列产品还采用最高达7倍透氧硅水凝胶材质，眼睛无忧呼吸。非球面设计更加贴合眼球，配戴舒适。即使是在攀岩、骑行等剧烈户外旅行场景中，也能保持视线稳定，视觉清晰自然。另外，智能水盾TM等离子覆膜技术的应用，能有效抵抗镜片表面沉淀物，让镜片保持洁净，即使连续玩转十一黄金周七天假期，也能配戴舒适，视野清晰。 -睛彩彩片日抛，闪耀多彩点亮颜值。旅行过程除了逛吃逛吃，少不了的自然是拍美美的照片。100%原装进口的睛彩CC彩片，提供了全球“最IN”的潮流花色，“深邃外环+多彩内芯”让双眼自然闪耀，灵动绽放，既能感受山川大河的自然美景，又能成为镜头中最靓丽的风景线。 -傲滴护理液，洁净护理无忧保障。对于旅行中长时间佩戴隐形眼镜的人来说，隐形眼镜护理液必不可少，它是保障隐形眼睛洁净健康的“好帮手”。爱尔康傲滴护理液系列，拥有生物相容性的双重消毒系统，对细菌真菌原虫均有效，并可实现16小时独立保湿，全天持久舒适。 错过618，还有双11，但错过的美景却不可重演。眼睛之所以珍贵，是因为它是每个人与这世界交流的窗口，选择专业、时尚的眼部旅行装备，放心自在地用脚步丈量好看中国，把美景尽收眼里！
秋季到了，橘子丰收的季节也到来了，你可以尽情的享受橘子了，不过可得注意哦。 1.肠胃不好禁食 患有胃溃疡、胃肠炎等病症的患者，千万不能过量的食用橘子，以免发生胃粪石的困扰。而且由于橘子含有较高的热量，因此一次性不宜过量食用，以免导致口腔溃疡以及各种上火症状的出现。 2. 不宜与牛奶同食 橘子中含有丰富的果酸以及维生素C，所以在吃橘子的时候千万不要与牛奶同时食用，以免与牛奶中的蛋白质发生反应凝固成块。不但影响消化吸收，同时还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以两者食用应该间隔一小时左右。 3. 3.服药忌食橘子 在服用药物的时候也要应该注意，橘子中所含有的果酸和维生素c是不适合与一些药物同时食用的。比如维生素k、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物等，这个时候应该忌食橘子，以免发生不良反应或者影响人体对药效的吸收。 4. 忌鲜橘皮泡茶饮 橘皮泡茶是很多养生人士的共同爱好，但要注意千万不要用新鲜的橘皮来泡茶。新鲜的橘皮中多半都残留有各种农药以及保鲜剂，这些都是化学制剂，虽然对橘肉没什么影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。 橘子固然好吃，但不管出现什么情况都不应该一次性过量食用，以免引起“橘子病”，出现皮肤发黄等症状。
生活中很多女性每天面对厨房也是一件很危险的事情，一不小心就会被油溅到皮肤就会受伤，这时应该怎么办呢？平时大家被油溅到以后，不要过于惊慌，可以采取必要的急救措施，只要处理得当就不会对皮肤产生过多伤害，下面我会介绍一些处理烫伤的小妙招，大家可以重点了解一下。 被油烫伤怎么办 1、平时人们被油溅到以后，可以尽快取厨房中的食用盐，直接敷在被烫伤的地方，食盐的散热性特别强，用它外敷以后被烫伤的部位不会起泡，如果烫伤比较严重，再用食盐外敷，以后还要及时就医处理。 2、人们在被油烫伤以后，还要及时用冷水冲洗伤处，这样也能起到一定散热功效，可以防止水泡出现，另外也可以用厨房中常用的面酱或者酱油来涂抹患处，他们能缓解疼痛，而且能防止伤处感染。 被油溅到了皮肤小妙招 1、平时人们被油溅到了皮肤以后，可以用鸡蛋油来治疗，鸡蛋油就是把鸡蛋煮熟以后，取出蛋黄研碎以后再入锅炒制，然后挤出的油脂，这种鸡蛋油可以直接涂抹在被烫伤的皮肤上，每天使用2到3次能让烫伤以后出现疼痛水泡很快消退。 2、生活中人们被油溅到了皮肤以后还可以使用生石灰水来处理，最好的做法就是把生石灰放在清水中浸泡，把石灰渣衬掉以后，取出上面的清水，然后再加入一个鸡蛋的蛋黄调匀，搞好以后，取干净的纱布放在药液中浸泡，然后直接外敷在被油溅到了皮肤上，等纱布变干以后取下，它可以重复使用，能止痛防感染，也能让水泡很快消失。