题主给的信息有点少,不知道你是处于孕早期、孕中期还是孕晚期火龙果孕妇能吃吗?孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的,而且火龙果有红心和白心之分,二者的营养价值和功效也有较大差别,不可一概而论。 下面具体来说一说,孕期的不同阶段能不能吃火龙果,以及如何选择合适的品种。 孕早期(孕1-3月) 大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应,特别是孕吐,有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐,实在是很难受。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果,白心的比红心的味道要清淡一些,甜度也低一点,比较好入口。 孕中期(孕4-7月) 孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失,胎宝宝也稳定了,胃口也恢复了,这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃,因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等,能够很好的补充孕妇营养,改善孕妇皮肤。 孕晚期(孕8-10月) 孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能,不少孕妈会出现便秘等症状,此时建议多吃一些红心火龙果,它果肉里的那些小黑籽,对人体来说,是典型的“大颗粒”膳食纤维,能很好的促进肠胃运动,防止或改善便秘。 不过,虽然火龙果的营养价值很高,对孕妇也非常有好处,但是,有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的: 1.脾胃虚寒的 因为火龙果有促进肠道蠕动功能,脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子; 2.过敏体质的 属于过敏体质的孕妇,一定要注意慎重食用没有吃过的水果,以免引发过敏反应; 3.患有孕期糖尿病的 火龙果虽然味道清淡,但是含糖量却是不可小觑的,尤其是红心火龙果含糖量比白心的要高,使用过多会导致血糖上升,如果孕妈患有孕期糖尿病,尽量避免食用。 另外还要注意,火龙果不可与牛奶同食,以免影响消化。 所以,看了希妈的回答,孕妇到底能不能吃火龙果,你心里有答案了吗?欢迎留言说说你的看法哦! 你好,我是希妈,多平台自媒体人,致力于0-6岁育儿知识分享,如果你有育儿困惑,欢迎关注、留言哦! 糖尿病人可以吃火龙果吗? 火龙果是“不甜的高糖水果” 葡萄糖的升糖指数为100,而果糖的升糖指数仅为23,但是果糖的甜度却比葡萄糖高,火龙果的含糖量大概为14%,之所以味道不甜升糖指数却高,是因为火龙果所含的糖分中70%-80%为葡萄糖, 所以它吃起来不如苹果(苹果果糖含量多)甜,升血糖速度可比苹果迅猛。 那么糖友们到底能吃火龙果么? 对于糖友来说,任何不以食用量为前提的吃喝都是耍流氓,也就是说糖友在血糖控制平稳的情况下,任何食物都可以吃,只是量的问题。火龙果也不例外,血糖平稳下食用100-200克(四分之一)都不成问题,只要减少正餐的食用量,且最好在两餐之间吃。在这里再教大家一个小技巧,火龙果连皮带籽吃,(把火龙果薄薄的外层削掉后保留红色的内皮)能降低升糖指数。且红色的皮果皮含有丰富的花青素,抗氧化能力杠杠的。 红心和白心的区别? 红心火龙果除了在口感上更胜一筹外,其营养价值远高于白心火龙果。像红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力的,保护眼睛晶体的纤维部分等作用。而含糖量及升糖指数差别不大,可以酌情购买。 说了这么多,下次再看到火龙果,就不要不会再犹豫能不能吃,该怎么吃了吧! 【更多优质健康科普文章和健康问答,向专家咨询肩颈腰腿关节疼痛等问题,参加免费送治疗仪活动,请关注“华络健康”头条号,可点击华络健康头条号菜单下“赠机活动”进入,也可以发私信咨询详情】
孕妇过年期间可以吃哪些零食孕妇可以吃的零食大全?过年期间零食品种丰富多样,煎炸蒸煮的样样齐全,而作为特殊人群的孕妇,却不能大吃特吃,也是一种遗憾。 当然,有些过年期间的零食,孕妇还是可以吃的,吃了对宝宝和自身都有好处。 比如以下这些: 1、自家炒至的干货 家在农村的,每年过年家里都会自制一些零食,茶余饭后吃点,身心愉快。 自家炒制的花生、葵花籽、南瓜子、板栗、红薯干、南瓜干等,都是纯绿色食品,安全无添加,孕妇吃了也没问题。 注意,过年期间天气比较干燥,吃多了容易上火。 2、当季的新鲜水果 水果富含维生素及各类微量元素,孕妇吃了不但可以养颜美容,让宝宝也更健康,还能缓解便和妊娠纹。 最好吃过年期间当季的新鲜水果,比如大青枣、苹果、橙子等。 注意,过年期间温度较低,水果可以稍微加热一下再吃。 3、自己制作的糕点 比如可以用冰糖和胡萝卜一起炒制的胡萝卜糖,用山药和红枣一起蒸的山药红枣糕等,制作简单,营养丰富,都适合孕妇使用。 注意,如果是有妊娠糖尿病的孕妇,则不建议多吃。 4、经过日晒或烘干而成的果干 比如葡萄干、无花果干、猕猴桃干,都是没有任何添加的干果,孕妇吃了可以养眼美容、润肠通便。 注意,即使是零添加的果干,含糖量也是不少的,比较肥胖的孕妇和有妊娠糖尿病的孕妇同样不可多吃。 5、原味、带壳的坚果 现在坚果的品种和口味也越来越多,富含蛋白质、维生素和脂肪,不喜欢吃肉的孕妇可以适当吃些坚果。 比如核桃、榛子等,孕妇吃了,可以促进宝宝生长发育。 注意,孕期最好吃原味坚果,以免吃到不法商家去除霉菌之后二次炒制的; 吃带壳的坚果,以免一次吃太多,引起孕期的肥胖。 6、各类奶制品 孕期吃奶制品,比如酸奶、奶酪等,可以补钙、补充蛋白质、调节内分泌,对孕妇和胎宝宝提供了各类营养元素,促进宝宝的生长发育。 注意,酸奶不能吃太多,以免引起孕期的腹泻。 7、粗粮制品 孕期适当摄入一些粗粮,可以补充营养、缓解便秘。 比如燕麦制作的粟米条 ,小米制成的小米饼等,美味可口又有营养,适合孕期食用。 注意,有些粗粮制品为了口味好,加了不少糖和其他添加剂,因此孕期也不建议多吃。 以下过年期间的零食,建议不吃或少吃:1、经过二次深加工的坚果。 2、有各种添加剂的糖果。 3、煎炸的方式制作成的零食,比如薯片、薯条等。 4、各类碳酸饮料以及酒。 5、口味比较重的零食,比如辣条等。 总之,毕竟是孕妇,有些零食可以吃,有些需要适当忌口,但无论什么零食,都不要过量食用。 以上是我的回答,希望有所帮助,祝好孕。 本文为清心无碍原创,手打不易,欢迎转发,抄袭必究。图片来源网络,版权归原作者,若有侵权请联系删除。
我来回答这个问题: 所谓“毛鸡蛋”就是死胎鸡蛋毛蛋的营养价值。鸡蛋受精以后,胚胎要经过二十一天孵化才会发肓成幼雏。 在人工孵化期间要保持温度在37℃至39℃左右,湿度在70%至80%之间。低于这个指标就会使胚胎发育不良或停止发育形成死胎。这类鸡蛋就称为毛蛋,胚胎没有发育的蛋称为白蛋。 “毛蛋”与普通鸡的区别是:一,鸡蛋内部成份构成不同,普通鸡蛋是单质的蛋白质和卵磷脂组成。毛蛋的大部分蛋白质和卵磷脂都己转化成各种胺基酸。 二,普通鸡蛋无生命体症,不属于生物。而“毛蛋”己经是具备有生命体症的生物体。“毛蛋”与普通鸡蛋是完不同的区别。 所以“毛蛋”的营养价值要高于普通鸡蛋,是可以食用的。但是“毛蛋”必竟己经死亡的活体,很容易受到各种细菌病毒的污染。在食用的时候一定要选择新鲜的,没有异味的“毛蛋”,经过高温加功熟透后再吃,以免产生不必要的病害。 毛蛋与鸡蛋哪个营养价值高? 毛鸡蛋就是死胎蛋,是受精蛋在孵化的14至21天 内,由于温湿度或细菌和寄生虫感染造成的死鸡胎。人吃后,对健康极为不利。主要是在孵化小鸡的过程中,由于气温、湿度或沙门氏菌感染及寄生虫污染,使鸡胚胎发育停止而形成死胚胎。鸡蛋自身所含的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成份,在孵化过程中都已经发生变化,绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了。 即使能留一点营养成份也无法与鲜蛋相比较,况且多数毛鸡蛋的蛋壳已破裂,很容易被细菌污染,在温度适宜时非常有利于细菌的繁殖。据检测,几乎100%的毛鸡蛋都可测出大肠杆菌,有的还测出了葡萄球目、伤寒杆菌、变形杆菌等。而且这里还有个不容忽视的问题,那就是毛鸡蛋不可能像鲜蛋那样,按照合理的卫生要求存放、运输,那些卖毛鸡蛋的小贩不可能进行清洗消毒,可见卫生情况实在令人堪忧。 如果吃了那种加热不透、有污染的毛鸡蛋;还会引起消化道疾病,如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。 据资料显示,毛蛋中含有生理活性物质(如雌激素、孕激素等),少儿常吃会造成内分泌失调,引起性早熟。据卫生部门化验发现,毛蛋中除含有大肠杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、变形杆菌、沙门氏菌外,还有寄生虫、寄生虫卵等。 有些毛蛋含有大量病菌及有毒有害物质,人吃后极易导致中毒、过敏。其实,毛蛋中的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、无机盐、维生素等营养成分已发生了变化,特别是孵化时间长的毛蛋,绝大部分营养已被胚胎发育消耗掉了。一来没有提供人体所需营养素,二来又会造成一定的伤害,所以非常不建议大家食用毛蛋。
宝宝的胃口小龟苓膏小孩可以吃吗,吃的食物少,往往挨不到下一餐,就会饿了,所以在上午各给宝宝加一些零食,是非常有必要的,是对正餐的有益补充。那么哪些零食适合宝宝呢? 适合宝宝的零食酸奶(适合1岁以上的宝宝) 酸奶由纯牛奶制成,里面含有蛋白质及维生素,有些还有有益宝宝肠道的益生菌。纯酸奶是真正奶做的,不兑水,100毫升乳液中蛋白质含量应在3或3以上。低于2.5克,不能称其为“乳”或“奶”,而是饮料。 水果 香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子、柚子等等,都是不错的水果。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化,增进食欲。可溶性的膳食纤维,有预防便秘的作用;水果同时还是维生素C的主要来源。 全麦食品 全麦面包也是很好的零食。在宝宝活动量大时,吃一些可避免饥饿感,并能满足宝宝身体发育的需要。 海苔片 海苔的口感不错,营养丰富,但要注意有些海苔加入了调味品(如盐),口味偏咸,宝宝经常食用可能摄入盐超标。所以在购买时,家长要注意选择无盐或低盐的。 果仁(适合3岁以上的宝宝) 花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等,含油脂较高,经加工制作后吃起来不但味道很香,还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、多种微量元素等,这些都是宝宝们长身体时需要的营养素。但此类零食咀嚼困难,年龄小的宝宝很容易将其吸入气管,所以建议3岁以上的宝宝吃,而且吃时要安静,不可以打闹。 有些零食,虽然口感很好,但不适合宝宝吃,比如果冻、各种饮料、果脯、膨化食品等,这些食物占用的宝宝的胃容量,营养价值很低,所以这些食物不要给宝宝吃。 儿科医生鲍秀兰 北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
很高兴回答怀孕能否吃香水菠萝和荔枝这个问题怀孕可以吃菠萝吗。提出这个问题,证明你很有自我保护意识。首先,菠萝味道酸甜,水分含量很高,营养丰富很受大家喜欢。而孕妇怀孕期间会出现水肿,孕吐,吃不下饭等现象,菠萝恰恰可以缓解这个症状。其次,菠萝里含有的酶,会致过敏,削皮后一定要用淡盐水浸泡再食用。然后,菠萝里含有糖分,孕妇可以适量实用。而荔枝属于热性高糖分水果,孕妇本就体热,食用后会造成体内热气聚集,容易促成痔疮出现,所以不要吃为好。 孕妇能同吃南瓜、鸡蛋、菠萝吗? 一:你很棒。因你选择的这三样食物的营养价值都很高。食物的营养都很有特点,刚好满足你身体的需要。 二:南瓜,即金瓜,营养价值很高,是个宝,重要的是很养胃。南瓜也是蔬菜中蛋白质含量最高的。你吃一碗南瓜,或清蒸,比你吃一碗饭,粥,面条,其营养密度高多了。 三:鸡蛋就不用讲了。一个完整的食物,差不多100%被消化吸收的,高营养,高蛋白食物。 现在在农村很多孕妇,都用鸡蛋猪脚醋炖来吃,绝配。蛋白质+脂肪,加醋来帮助提高消化吸收率。 蛋白质构成生命的基础,脂肪构成了身体的保护膜,增加体能,维持保护体温与基础代谢。。 四:菠萝。很棒的水果。好在里面含有丰富的酵素。孕妇有时没胃口,那刚好帮上忙,帮忙消化。 五:三者搭配按这个顺序来吃,更棒。先吃菠萝,接着鸡蛋,接着南瓜。
大家好,我是萌宠金大帅,我家养了有20多只的小仓鼠,有一只公的,其他的都是母的,我家的仓鼠一般都是喂粗粮的小仓鼠图片。大家可以看到我图片拍的都是食物,这个是食物我们是买的一包包的,里面是五谷杂粮,仓鼠吃的都特别好,不挑食。 有时候还有喂一些玉米,我们的仓鼠比较喜欢吃的,可以吃好多,还是一些包菜,都是它喜欢吃的食物,我一般是早上喂它们。我家仓鼠养了有两三个月了,已经生了一次仔仔了,早几天还生了7只,非常可爱。 主食主要还是喂粗粮的,然后就是零食了,我家仓鼠很好吃,零食吃的特别厉害,我买的都是黑瓜子,一罐一罐的,很划算,也不是天天喂零食吃,几天给它吃一下,不然它都忘记是什么味了。 我还给小仓鼠买了饼干,上次我买的饼干太大了,它都吃不下,我把它掰成一小块一小块的,吃的很多,你如果要买的话一定要看清楚些,不能买太大的。我还给它买了它最喜欢吃的面包虫子,看着挺吓人的,但是小仓鼠特别喜欢吃。 一般小仓鼠主食吃了粗粮,要吃一些零食的,但是不能吃太多零食,容易上火,主要还是吃粗粮。 为什么大人不允许孩子养仓鼠? 作为一个养过仓鼠的经验人士,自认为还是很有发言权的。虽然说仓鼠看上去温顺可爱,与我们传统印象当中,偷食稻米的家鼠不同,但是它们实际是比较凶残的。 我最开始饲养一只小仓鼠的时候,感觉它是那种萌萌哒,又很讨喜的角色,考虑只有一个老鼠在鼠棚里面住着比较孤独,就又去花鸟市场帮它找了一个小伙伴回家。一开始两只老鼠相安无事,偶尔还会在一起嬉笑打闹,可是仅仅过去了三天,因为我临时出差一天,忘记添加食物了,两只仓鼠竟然为了抢食,互相斗殴致死,一个手臂被咬的快断了,一个牙齿断了半截……看着这血腥的一幕,我的内心久久不能平静,真的太残忍了。而且我一个朋友曾经养的仓鼠,仓鼠妈妈竟然将小仓鼠宝宝吃掉了…… 试想作为一个成年人,看着眼前乖巧的两只小动物,因为抢食导致的死亡,都难以接受,作为孩子,他们的世界是那么的美好和单纯,不应该过早的接触这种负面的影响,毕竟他们的认知还不完善,会给心理留下阴影的。从这个角度出发,父母可以选择兔子、狗或者小猫,这类相对攻击性弱的小动物陪伴孩子。 其次,对于大龄的孩子而言,他们的日常学业比较忙,而仓鼠虽然自己比较爱干净,但也依然需要成人帮助清扫和搭理,例如每天都要清洗消毒呈水壶,更换盛水壶中的饮水,如果喝了不干净的水,仓鼠娇气,会拉肚子或者死掉;仓鼠的简易厕所每日要清理,否则会散发出异味,滋生细菌;还需要注意,不能够一次性的撤换仓鼠窝里的木屑等,避免没有熟悉味道,仓鼠产生不安紧张的情绪,也会生病;仓鼠的食物可以购买现成包装好的食物,要悉心关注食量,培养仓鼠不挑食的好习惯…… 总之,仓鼠的抵抗力很弱,照顾它的任务看着简单,真正实践之后,会觉得甚是麻烦,需要一定的细心、爱心和毅力,作为父母,深知这其中的道理,自然希望孩子能够以学业为重,避免因为一时的兴趣爱好,耽误了课业学习。 最后,也是最重要的一点,鼠科类动物给大家的感觉是携带细菌的、不卫生的,即使仓鼠相对其他鼠类,已经完全是家养型的小宠物,作为家长依然是不放心的,万一孩子在与之玩耍的过程中,不小心被咬伤,治疗也比较麻烦。从安全角度,大多数的家长会选择保护孩子不受伤害。
老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃肠胃炎可以吃牛肉吗。 不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。 肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。 不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约 80 克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 牛肉猪肉不能共食 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。
吃是可以吃的。最大的坏处可能就是费钱灵芝孢子粉的功效作用及禁忌,再就是担心混入有毒有害的物质。灵芝孢子粉本身倒是没什么危害,当然也没什么好处。 如果你相信它能缓解精神不好和失眠,或许有安慰剂的作用,不过作用不会持久,过一段时间也就不行了。 灵芝孢子粉这东西早就有了。我本人是学生物制药的,二十多年前就知道很多人做这个东西,但其实并没有什么用,所以这么长时间也没有什么像样的论文发表,只不过变着法儿的赚钱而已。一会儿说破壁的好,一会儿又说不破壁的好。 这么多年,这么多人吃,如果真好,早就做出坚实的证据了;一直没有证据,说明其实没什么用。 吃灵芝孢子粉还不如吃蘑菇,蘑菇起码好吃,又有营养,还比灵芝便宜。
胡萝卜相信大家都见过,可是胡萝卜花估计大部分人没有见过,如今农户自己留种的越来越少,所以能让胡萝卜开花结种也渐渐淡出大众视野,胡萝卜种子除非点自己种过,不然也很少有人见过胡萝卜发芽可以吃吗。 小哥幼时捕捉蝴蝶时初识胡萝卜花,白色碎花,蓊蓊郁郁,灿若满天星,直立田间如一朵朵小伞,母亲说这就是胡萝卜花,农村专门留种的几株往往与留种的洋葱栽植一起,等花朵泛黄变白时,整朵采摘用绳子捆扎起来,放到家中干燥处,来年春季播种。 胡萝卜种子首先要干晒几天,小种子才会炸出来,一粒粒,带着细毛,粘在身上很难清理干净,所以直接入土很难发芽,我们这里要先浸水催芽,就是把胡萝卜种子放到温水里浸泡几小时,然后用清水漂净,放到一个带松紧的布袋里或用一块布包着催芽,等种子发白了,就可以倒出来了,但这时还不能播种,要进行杀菌消毒处理,以防地下害虫啮食,不然那就白费力气了。 土壤首先施足肥料,犁耙耕翻搂平,把胡萝卜种子撒施田间,稍微用耙子滑几下,覆盖住种子,然后用木板锨稍微镇平就可,最后浇点水,胡萝卜就种好了。 胡萝卜种植一定要选择合适时间,过早播种容易抽苔,播种过晚又容易裂根分叉,对于我们淮北地区春播一般都在三月初进行撒播。 总之,胡萝卜种子点播前要先浸水催芽,播前杀菌消毒,提高种子的发芽率及出苗质量。
最好别吃孕妇可以吃阿胶糕吗!阿胶糕熬制过程中需要加很多辅料,而且得用到黄酒!因此,中医认为阿胶糕还是有一定“药效”的,特别是阿胶,并不适用于所有人。何况还有黄酒成分,而且阿胶糕从药性上来说,属于滋补之品,虽说有一定营养,但是滋腻之物也必然有碍脾胃消化,对于平素脾胃虚弱的人就更不适合了。 除此之外,还有一种隐性隐患,就是现在的阿胶质量问题,很多所谓的阿胶质量都是不过关的,甚至假阿胶也不少。试想,如果孕妇吃了质量没有保证的甚至假冒伪劣的阿胶,会出现什么结果呢?更何况,真阿胶就更不适合没有应用阿胶症状的人服用了。 不要只听商家的宣传,要多咨询中医才行! 吃阿胶糕真的可以养颜吗? 阿胶大家知道的吧,即使没有食用过,也听说过,是一种保健品,它对于人体有很好的保健的作用和效果的呢,你知道阿胶糕的功效吗,可以补充丰富的蛋白质,钙质,铁质等等,可以有抗衰的作用,还可以健脑益智的呢,来看看阿胶糕的食用方法和功效吧。 现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要,良客订制阿胶糕被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。阿胶糕可以有安胎的作用,对于养血补血来说起到了很好的效果,还可以美容养颜的哦,对于促进代谢抗衰有好处。 阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白,水解后产生各种氨基酸,其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%,此外尚含有钙和硫等20多种矿物质,它们在体内相互作用、相互结合,生成多种有益于人体的酶和维生素。 阿胶的食用方法 1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。阿胶糕要注意食用的量,不能多吃。 2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。 3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。 阿胶糕的功效以及好处,小编介绍了一些相关的内容,阿胶糕可以用开水冲服,也可以用黄酒啊或者是冰糖搭配,阿胶糕可以有安胎的作用,对于养血补血来说效果不错,同时也可以有抗衰的效果呢,对于提高体质有一定的好处,大家不妨试试。 吃阿胶糕上火了怎么缓解? 生活中有很多人吃阿胶上火,好多人已经习以为常了,甚至于有些人吃大枣还上火?究竟是怎么回事? 我们首先分析一下,火是怎么来的? 中医认为:火是阳气过盛的一种表现,而人是阴阳平衡的,由此推论阴阳不平衡就会有火。 先看阴虚阳亢,很明显说明阳气过盛,这种火一般视为实火,会有燥热的表现,如面红耳赤,心率过快,五心烦躁,出汗等症状。 一般要用泄火的方法去解决:金银花茶,胖大海等,严重者会用大黄去泄火等。 再说虚火内热的,由于阴虚过盛,即而转化为虚火,也就是我们常说的内火。一般由于脾肾虚导致:脾虚不能健运,不化虚火,肾虚不能克火所致,这时再用泄火的方法可能就不太适合。就需要滋阴降火,但是一定要有度,否则会火上浇油,火更大,正如吃阿胶似的,补过了就不好了! 这个时候要注意健脾以增强运化能力,进而在进行滋阴降火才可以。 用现代营养学的说法就是营养过剩,而自身基础代谢弱,不能消化吸收太多营养,最终再身体发酵引起上火现象。 主要缺乏的营养元素是维生素和矿物质,水,膳食纤维等。平时多注意吃蔬菜水果,少吃高蛋白,高热量的食物! 上述是自己近年来的见解,希望对大家有用,还请大家多多建议,也可以微信13582012085,继续探讨!
谷登,专注宠物营养健康,与您分享科学健康养宠知识狗可以吃橙子吗!喜欢我,请点击右上角关注哦! 牛头梗属于杂食性动物,日常除了狗粮外,铲屎官们可以给其添加一些蔬菜、水果帮助其补充营养。这里我就来说一下哪些蔬菜水果牛头梗可以吃,记得点击右上方关注哦! 推荐牛头梗吃的蔬菜:1、胡萝卜:富含胡萝卜素和维生素B、C、D等营养元素,对狗狗的毛发及视力非常好。所有可以每周喂食1—3次为佳,注意不要喂食太多影响消化。 2、西蓝花:西蓝花富含叶酸、钙、锰、纤维素和多种维生素,对于狗狗尤其是孕期狗狗很有好处。但是要注意煮熟后喂食,而且尽量不要选择西蓝花根茎部位。 3、南瓜:南瓜对狗狗的泌尿系统和消化系统相当有好处,还可以帮助狗狗缓解便秘。但是尽量去皮蒸熟后食用。 4、白菜:“冬吃白菜保平安”,白菜热量低,纤维少,对狗狗肠胃是很温和的蔬菜,能够帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题。 推荐牛头梗吃的水果:1、苹果和梨:富含丰富的可溶性食物纤维及多种维生素,能够降低狗狗中风风险。此外富含的果胶可以帮助狗狗排出毒素。但是要注意去掉果核和种子,避免中毒。 2、蓝莓:蓝莓抗氧化能力对狗狗来说非常好,狗狗吃蓝莓有利于心血管健康。如果您不方便购买蓝莓也可以每日喂食狗狗谷登蓝莓美毛粉。 3、香蕉:香蕉富含钾和维生素B、C,让狗狗活力十足。此外还利于狗狗润肠通便。 4、橙子、柚子:冬季吃橙子柚子,可以适当的给狗狗喂食一些,富含的维他命C对狗狗的口腔健康及皮肤健康有利。此外柚子还能清火,对便秘的狗狗有好处。喂食时注意去除果皮和籽。 5、猕猴桃:猕猴桃也是钾的来源。而且是维生素C之王,所以可以适当给狗狗喂食,据研究表明猕猴桃还有改善呼吸和延缓衰老的作用。 现在每购买一盒谷登益生菌就可以为流浪动物募集到50g公益宠粮,让我们伸出关爱之手,帮助正在流浪的毛孩子,让它们多一份温暖,少一分饥寒! 喜欢我的回答,请关注并转发。您的支持是我们宣传科学养宠之路上的动力! 以上图片来自网络,如有侵权请联系删除
减肥时可以吃土豆香蕉吗?原则上其实没有什么食物时一定不可以吃的,因为减肥最主要的就是要控制总能量,减少能量的摄入增加能量的消耗,保证能量摄入的一个负平衡,也就是说能量摄入有亏空,这样才能减重土豆和香蕉可以一起吃吗! 原则上是这么说,但是实际上我们减肥不能太饿呀,还要有一定的饱腹感,起码要达到七八分饱,这样才能一直坚持下去,所以在食物的选择上就比较有讲究了。 先说土豆,土豆在减肥期间其实算是很推荐的食材,但是要注意一减肥期间土豆是不能当做蔬菜的,比如炒土豆丝啊,炖土豆啊,还有土豆酱等等这些把土豆作为蔬菜的吃法是不行的。土豆虽然属于蔬菜,但是在蔬菜当中是属于能量比较高的,一般的蔬菜含碳水化合物大概4%左右,土豆则可以达到16.5%,是普通蔬菜的四倍多,所以能量也比较高,100克的土豆的能量是77千卡,100克米饭的能量是130千卡左右。如果把土豆当作主食来吃的话,你就可以在一定程度上减少了能量的摄入;另一方面的土豆膳食纤维含量比较高,比较有饱腹感,你同样吃一百克的土豆和米饭,能量收入减少了,同时饱腹感又增加了,所以把土豆作为主食,是一个非常好的、非常推荐的吃法。 另外,土豆是真的可以作为主食的,我们国家正在大力推荐推广土豆做主食,力争把它作为我国的第四主粮。 然后,再来说香蕉,它对于减肥并不是什么十恶不赦的水果,虽然它的能量比较高,虽然它的升学糖指数(快速升高血糖)比较高,但如果你能控制的很好的话,那么少吃一点香蕉也没有问题! 同样是水果,100克草莓的能量是32千卡,100克苹果是54千卡,100克的香蕉能量是93千卡,所以,100克的香蕉的能量已经接近米饭,是其它水果的2-3倍,所以如果你吃香蕉的话只能吃一点点,或者如果你吃多的话,就要适当的减少主食的摄入量,但我相信这两个方法可能都不太让你满意。 所以,减肥期间比较推荐把土豆当作主食来吃;香蕉不太建议吃,你如果吃香蕉,就要减少相应重量的米饭。 作者:刘松丽,首创《习惯减肥法》,帮助近千人改变饮食习惯,养成健康减肥好习惯。国家二级公共营养师,大连市营养学会理事。营养培训讲师,健康管理师培训讲师,主讲《公共营养师培训教材》、《健康管理师培训教材》;自主开发《实用快速配餐技术》、《食品标签的秘密》、《习惯减肥集中营》等课程。
木耳并没有毒,木耳泡24小时也没毒,为何有人吃泡了24小时的木耳致命木耳泡多久可以吃?告诉你,那是用严重变质的木耳,所以才会致命。就象你吃发霉的花生得了佝偻病,怪花生没炒熟一样。本来已经霉变的木耳,一晒干你就看不出来,用水一泡,各种病毒细菌被激活,你炒的时候又不充分加热消毒(木耳生吃熟吃都是那么脆,分不出生的熟的)。你病了,卖木耳的使颈分析,是你泡久了,炒木耳的也使劲分析,是泡久了。以前农村的人,在山上看到野木耳,摘下就吃,也没见有事。木耳都是连下几天雨才生,那木耳別说泡24小时,42小时都有。问题在哪?就是霉变的木耳一晒干,哪里看得出来?买的时候看清楚了,睁大眼腈,别买变质的!万一看不出来,那就焯水煮,狠狠的煮! 木耳烹饪前浸泡多久合适? 木耳最好用凉水泡,泡4-6个小时左右即可。 黑木耳是一种营养丰富的食用菌,人们经常食用的木耳,主要有两种:一种是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的,称毛木耳(通称野木耳);另一种是两面光滑、黑褐色、半透明的,称为光木耳。毛木耳朵较大,但质地粗韧,不易嚼碎,味不佳,价格低廉。光木耳质软味鲜,滑而带爽,营养丰富,是人工大量栽培的一种,黑木耳即指光木耳。 另外配上木须肉片的做法。这是我很喜欢的一道菜。 准备猪瘦肉切片,然后加入一点点盐,一个鸡蛋,一点淀粉上浆。锅里烧水,等水开了把肉片一片片慢慢下入开水中,煮个一分钟左右捞出即可待用。 把泡好的木耳去根洗净,准备黄瓜切片,大小与肉片相当,胡萝卜一样切片,鸡蛋两个在碗里打碎 锅里加入适量食用油(尽量多一点),烧热倒入鸡蛋,把鸡蛋炒熟倒出待用,然后葱姜爆香,倒入木耳,黄瓜,胡萝卜片,放盐翻炒,最后加入鸡蛋翻炒一下,放入味精,鸡精翻炒出锅。
这个问题的关键在于红糖是热性还是凉性:如何界定“可以”? 红糖是一种正常的食物成分,舔一舔红糖,或者喝一口红糖水,不管什么人都不会有什么问题,算不算“吃红糖”呢? 这里,我们来说说红糖对痛风的影响。 痛风的产生是因为尿酸在体内蓄积过多,在关节处结晶出来而导致的。尿酸的蓄积,取决于“尿酸的产生”和“尿酸的排出”。产生得多,排出得慢,也就蓄积下来,蓄积过多就出现痛风。 尿酸产生与饮食的关系主要是嘌呤的摄入。嘌呤进入体内,代谢之后产生尿酸。含嘌呤多的食物主要有动物下水、海鲜和肉类等等。通常说的痛风病人忌口的食物,就是这些嘌呤含量高的食物。 糖不含有嘌呤,在体内的代谢也不会产尿酸。但是,糖的代谢会影响尿酸的排出,从而增加尿酸蓄积。所以,痛风患者要控制糖的摄入。 红糖的主要成分也是糖。跟其他糖一样,红糖也会抑制尿酸排出从而增加尿酸蓄积。当然,吃多少糖会有明显影响,还是跟具体患者的痛风严重程度以及尿酸代谢情况有关。 除了糖,酒精也能抑制尿酸的排出。“海鲜+啤酒”对痛风病人很不友好,不是二者搭配产生了什么有害物质,而是二者都是能增加尿酸蓄积。 简而言之,包括红糖在内的各种糖,对痛风患者都是不利的。当然,“吃红糖”有多大影响,还要看具体患者的严重程度,以及吃的量。
谢谢邀请人可以吃狗粮吗! 我们经常说狗狗不要吃人的食物,是因为人的食物尤其是饭菜讲究的是色香味俱全,在各种调料的加成下,饭菜才会变的美味可口,在味觉上,泰迪犬和人类是没有什么区别的,可口的饭菜肯定会比干巴巴的狗粮好吃。 如果泰迪经常吃人的食物会让它变得更加挑食,毛色变淡,泪痕严重。 当然如果您能做到以下几点,人的食物它也不是不能吃: 一、每天单独给狗狗做营养餐,蔬菜水果肉类放到一起煮烂,不要放盐等刺激性调料,一天两次,隔几天变换一下食材,保证各方面营养的均衡; 二、钙片、维生素片、微量元素等要经常吃; 三、定期做好体内驱虫! 以上就是我的回答,希望能帮到您,同时欢迎关注我一起学习更多宠物方面知识! 狗粮什么成分,给人喂可以不? 文:秋水荻叶 狗粮里面究竟有什么我们通常把能够做犬饲料的物质,按来源分为三大类:动物性饲料、植物性饲料和矿物质饲料。大多数的狗粮里面主要包括了这三部分内容。 图片:petwiseaquatics.co.uk 动物性饲料是指来源于动物机体的一类饲料,包括畜禽的肉、内脏、血粉、骨粉、蛋和乳汁等。动物性饲料在犬的日粮中占据重要位置,可以为犬提供优质的蛋白质、脂肪和矿物质。蛋白质和脂肪为犬的活动提供必需的能量,同时蛋白质还是建造和修复身体的重要原料。 图片:thedailymeal.com 所有来源于植物体的饲料都是植物性饲料,包括作物的籽实(如大米、大豆、玉米、麦子、土豆和红薯等),农作物加工以后的副产品(如豆饼、花生饼、芝麻饼、米糠等)以及蔬菜。植物性饲料也是犬粮的主要成分,它含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质、淀粉等,另外也含有较多的有机酸和植物杀菌素。总而言之,植物性饲料可以帮助刺激肠管蠕动,减少狗狗的腹泻和便秘,帮助改善消化状况。 图片:kknews.cc 一般来说,动、植性饲料中都有一定的矿物质含量,由于犬食饲料的多样性,动植性饲料中的矿物质元素往往可以互相补充,满足狗狗对于大多数矿物质的需要。但对于某些需求量大的矿物质元素,如钙、钠等,当在饲料中不能满足犬的需要的时候,才需要单独添加矿物质饲料。 图片:Inlt.cn 研究表明,一份科学狗粮的平均成分含量值为: 粗蛋白质:32% ; 粗脂肪:4%~12% ;粗灰分:6.3%; 粗纤维:2.8% ;钙1.0% ; 磷:0.85%。具体情况依据具体狗粮的不同而变化。总而言之,专业狗粮真的是配方科学、营养丰富、妇孺皆宜呢!知道了狗粮里面有什么,接下来我们来看狗粮是怎么被生产出来的。 综上所述,人吃狗粮应该是无害的。
昙花有月下美人之誉,是一种附生肉质灌木,喜欢生长在温暖湿润的半阴环境中,怕强光不耐寒冷。在世界各地都有广泛栽培。 很多好奇的花友都有这样的疑问:昙花有毒吗?它的花朵可以食用吗?今天花儿谷就来跟大家介绍一下昙花到底有没有毒以及是不是可以食用吧! 1、昙花有毒吗? 昙花是没有毒性的。不仅如此,昙花还具有很高的药用价值,据查具有清热疗喘、软便去毒之功效,此外还有很多其他的药用价值。 同时,昙花的气味有杀菌抑菌的能力,可以对其周围的空气环境进行净化,养一株昙花在阳台一角可以起到很好的净化作用。 2、昙花可以食用吗? 昙花是可以食用的。因为昙花具有止咳化痰、清肺热的功效。比较常见的食用方法就是用来煲汤,其次还可以用来泡水喝。 此外还可以做昙花冰糖雪梨、油炸昙花、昙花粥、昙花煮面条等等,昙花煮着吃口感脆而滑溜,虽然没有什么特别的味道,但是其养生的作用还是挺不错的。 以上就是花儿谷为您介绍的昙花没有毒,可以食用以及如何食用的一些介绍,希望可以帮助到大家。至于昙花是不是适合特别的人群食用,这倒是没有深究,希望大家根据个人情况,谨慎使用哦!