1 锅中热油,加入蒜片、大料、豆瓣酱10克、生抽5克,炒香 2 加适量水,半勺白糖、半勺盐,过滤残渣,下入粉条 3 加入香菇50克、鲜蘑50克、丸子100克、油菜叶少许 4 大火煮开,加入陈醋、芝麻酱,即可开吃
1 土豆切小块,胡萝卜切丁 2 准备好喝的归一纯牛奶,备用 3 土豆蒸软,压成泥。胡萝卜丁和豌豆也蒸熟备用 4 放一小勺盐,慢慢加牛奶混合 5 多次少量加牛奶,混合成柔软的泥状 6 最后,混合蒸好的胡萝卜丁和青豌即可。- 归一有机纯牛奶,助力提高免疫力
1 土豆切块,牛肉肠切小块 2 锅内水烧开,放入土豆块蒸熟,取出压成泥 3 另起锅烧油,炒制牛肉肠,加入土豆泥混合炒匀 4 放入1勺盐调味 5 1片芝士增香 6 锅里炒匀后,装盘撒上黑芝麻即可。炎炎夏日,科尔沁德式黑椒牛肉肠,享受健康“轻食光”
1 土豆削皮 2 切片洗去淀粉 3 锅中倒油炸 4 炸到金色捞出 5 装盘撒盐十三香即可
1 土豆蒸熟后加入白糖压成泥,加入蛋黄泥压拌均匀,加入黄油压拌均匀 2 加入炼乳拌匀,加入奶粉拌匀 3 取适量放入椰蓉中,裹满椰蓉滚圆,装入盘中,撒上果干碎点缀即可
1 将地瓜和芋头洗净,放在锅中蒸熟 2 将香蕉掰成小块 3 将香蕉放入果汁杯中 4 加入牛奶,启动果汁杯,打成香蕉泥 5 将蒸好的地瓜和芋头放在大碗中,用叉子压成泥 6 加入适量香蕉泥,注意要根据地瓜芋头泥的稠度来调整哦,不要一次全部加入 7 加入适量核桃油,充分搅拌均匀 8 将地瓜芋头泥捏成小球,裹上一层燕麦就好啦!
1 土豆底部垫上筷子用刀在土豆上均匀切缝 2 土豆表面撒上盐 3 用锡纸包住烤箱220度上下火烤20分钟 4 培根用橄榄油黑胡椒腌制 5 将腌制好的培根放入土豆切口处220度上下火再烤15分钟
1 土豆蒸熟后压成泥,再加入除分类外的所有食材,拌匀 2 再加入粉类混合均匀(拌匀看不到干粉即可) 3 把裱花袋装入自己喜欢的裱花嘴,再装入曲奇糊,把裱花袋的口拧紧,挤在铺好油纸的烤盘上 4 放入预热好的烤箱上层,180度烤20即可
1 准备食材:土豆、土鸡蛋、原味酸奶等 2 土豆洗净去皮,放入锅中蒸熟; 3 放凉的土豆碾碎成土豆泥 4 鸡蛋洗净,冷水放入锅中煮捞出过冷水 5 熟鸡蛋去壳、去蛋白,蛋黄碾碎; 6 土豆泥、蛋黄、酸奶、橄榄油、胡椒粉、拌均 7 把土豆泥做成自己喜欢的造型,在上面倒入酸奶,即可享用
1 土豆洗好备用,一定把长牙的地方扣走 2 打成丝 3 倒入一碗面粉 4 放盐 5 放味精 6 倒入适量芝麻 7 倒入油锅,可以像我一样用筷子给他平铺开,也可以用铲子 8 铺上培根!反面时一定注意不要把培根弄掉
1 1
1 准备食材:吐司片 土豆 鸡蛋 虾仁 芝士片 2 土豆锅中蒸20分钟后取出压成泥 3 鸡蛋煮熟后切成小块 4 虾仁中加入白胡椒粉 料酒稍稍腌制 5 锅热后放入适量植物油将虾仁炒熟 6 把炒熟的虾仁切碎 7 将土豆泥 鸡蛋碎 虾仁碎放入碗中 8 加入黑胡椒和沙拉汁拌匀 9 取一片吐司片 依次放上芝士片和拌好的土豆泥再盖上另一片吐司片 10 将做好的三明治放入轻食机中烤制 11 三分钟后打开 12 取出烤制好的三明治 对角线切开放入盘中 13 鸡蛋土豆泥三明治 开始享用吧
1 土豆去皮切片上锅蒸熟,10分钟左右。 2 倒入碗中压成泥状 3 加入少许盐和胡椒粉拌匀 4 4、茄子切成1厘米厚片,再从中间划开两片,不要切断。(或直接切连刀片) 5 夹入土豆泥,依次做好备用。 6 鸡蛋打散,将茄盒在蛋液中滚一圈,再裹上一层面粉。 7 锅中倒入适量油,开启中火预热。放入茄盒转中小火炸制,将茄盒炸熟,且两面金黄捞出。(不浇汁这样就可以吃啦!) 8 调碗汁:小碗中倒入蚝油、生抽、糖和清水拌匀,喜欢吃辣可以放辣椒酱。 9 锅中放适量的油,中小火将蒜末煸出香味。 10 倒入碗汁,待料汁开锅后转小火。调一点水淀粉慢慢倒入,并用锅铲不停的搅拌至浓稠关火。 11 勾兑到稀稠度正好即可,然后将料汁浇到茄盒上,撒些葱花点缀即可
1 参考月龄:13个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆80克、虾仁30克、玉米淀粉15克、面包糠10克、胡萝卜6克、鹌鹑蛋4个 辅料:柠檬、油 操作时间:25分钟 美味指数:★★★★★ 2 虾仁去除背部、腹部的虾线,用刀切碎,放上柠檬片腌制15分钟。 *用柠檬片腌制一会儿能够更好的去除虾仁的海鲜腥味,还有一股淡淡的柠檬香,如果家里没有柠檬片用姜片也是可以的。 3 准备好胡萝卜和土豆,分别去皮切成小丁 4 将鹌鹑蛋、土豆丁分别放入两个小碗内,上锅蒸15分钟左右 5 熟透后取出,将鹌鹑蛋剥皮。 6 然后把土豆块捣成泥状。 7 热锅刷油,放入胡萝卜丁,翻炒至变色。 8 接着加入腌制好的虾仁碎,继续翻炒至虾仁变色。虾仁碎也可以换成三文鱼、鳕鱼这样刺少的鱼泥 9 将炒好的胡萝卜虾仁加入到土豆泥中 10 待稍微晾凉后,再继续加入玉米淀粉,将食材搅拌均匀 11 取适量面团放入手中,整理成碗状。 12 面团内放入一个鹌鹑蛋,将面饼收口。 *我这次用的是小小萌萌的鹌鹑蛋,如果不想用鹌鹑蛋也可以直接包一个鸡蛋黄。 *因为我儿子比较大了,咀嚼起来完全没有问题,所以这次直接包了整个的鹌鹑蛋,如果姐妹们家里的宝宝还比较小,我建议直接对半切开,包半个就可以。 13 整理成圆柱形状,表面均匀地裹上一层面包糠。 *面包糠自制方法:将吐司切取四边,再用刀切成均匀的小块儿,吐司块直接放入锅中炒至水分完全收干,取出用手搓碎就可以了 14 热锅刷油,将所有虾仁小方放入锅中 15 用小火煎至六面都金黄,熟透后出锅。 *因为里面的鹌鹑蛋是已经蒸熟的,所以只要将外层的土豆虾仁煎熟就好,非常容易熟透 16 铛铛铛,营养丰富、口感鲜美的土豆虾仁小方就做好啦。 如果家有13个月以上的宝宝,我建议姐妹们出锅后可以切成多个小块,给娃抓着吃,16个月以上的宝宝就可以拿着整个的小方举着吃了~
1 把所用到的食材准备好,食材及分量供参考,实际分量可以按自己家食用分量适当增减。 2 先把鸡蛋的外壳用清水冲洗干净,再磕开倒入有漏嘴的量杯中,用筷子打成蛋液备用,蛋液加起来207克 3 接着土豆和培根,土豆用清水清洗干净再削去外皮,然后切成细小的块状,土豆去皮后重量105克;培根用厨房剪刀剪碎备用 4 然后调大火力把锅加热,等锅热了先把培根炒一下出油,再接着倒入土豆小块翻炒 5 炒好怕土豆不够熟,可以调小火力,加盖子焖一会,等土豆变软熟透时再铲出放碟子里备用 6 取适量的马苏里拉芝士和炒好的土豆培根依次放入章鱼烤盘里 7 然后倒入适量的鸡蛋全蛋液,最后撒上少许马苏里拉芝士,用中火开始烹煮,看到蛋液凝固了,就可以用牙签绕圈把烤好的土豆培根迷你咸派取出。选择OSTINI多功能锅,轻烟少油健康生活
1 水煮开 放入鸡蛋 煮8分钟后捞起 冲凉水剥壳 2 鸡蛋切碎的备用 3 黄瓜切丁 胡萝卜切丁 4 水开后放入胡萝卜丁和玉米粒 焯水5分钟后捞起 5 土豆切片 上锅蒸熟 6 压成泥后加入牛奶 翻拌均匀 7 放入胡萝卜丁 黄瓜丁 和 玉米粒 挤上沙拉酱 8 加入盐和黑胡椒粉 翻拌均匀 9 最后倒入鸡蛋碎 拌匀即可(罗娅多功能电炒锅 一个人也要好好吃饭)