冬天到了老鸭炖什么最好最营养，炖鸭肉成了大家很爱吃的美味，给大家分享下冬季我最爱吃的的鸭肉怎么做： 步骤1 萝卜鸭子洗净改刀 步骤2 鸭子凉水下锅，水开煮出血沫，捞出备用。 步骤3 姜片、葱段、蒜块、花椒、八角，凉油下锅，小火慢慢煸炒出香味，喜欢吃辣的可以放几个红辣椒 步骤4 炒香作料后，放入鸭子煸炒一分钟炒干水分，放入海天黄豆酱两勺，翻炒均匀，炒出酱香味。 步骤5 加入老抽翻炒上色。 步骤6 倒入烧开的热水，水要漫过鸭子，中火炖煮40分钟。 步骤7 黄豆酱本来就有咸味，品尝咸度后加入适量的盐，翻炒均匀，接着倒入萝卜继续翻炒均匀。煮五分钟后收汁起锅。 步骤8 收汁后的鸭子撒入蒜末，提香。味道巴适。 鸭子和什么一起炖汤营养又好喝？ 其实种类也是有很多种的。 滋补老鸭汤： 配料：老鸭，枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克 山药鸭汤： 配料1：老鸭，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许 简易配料2： 老鸭，山药1节，姜片5片，白酒1勺，胡椒粉适量，盐适量 海带老鸭汤： 配料：老鸭，海带半斤，小蒜10左右，姜一块，枸杞一把 酸萝卜老鸭汤： 配料：酸萝卜500g，料酒适量，油适量，葱段15g，姜片10g，花椒适量，花雕酒适量，白胡椒粉3g，盐适量 笋干老鸭煲： 配料：老鸭，笋干100g，火腿100g，小葱适量，生姜适量，蒜适量，黄酒适量，盐适量，白砂糖适量 老鸭莲藕汤： 配料：老鸭，莲藕3段，西洋参6g，红枣6粒，姜4片，料酒3勺，盐1.5调味匙 等等的汤类。
最合适的睡眠时间是十一至十一点半几点起床最好，在早上的五点半到六点起床最合适因为人类的黄金睡眠时期是晚上十一点半到凌晨四点。医学上证明过的，只要在这个时间内保持充足的睡眠，一天之内都会有充足的精神。 我曾看到一个volg大V郭杰瑞，他曾在美国做过一项调查，调查美国人为什么不睡午觉？ 通过调查比对，大部分人是因为中午没有时间，所以就根本不可能去睡午觉。也有人表示自己睡午觉的时候实在很小的时候，那个时候可能是幼儿园。我觉得美国人不睡午觉的原因是他们晚上睡眠很充足，因为美国的治安在全世界来看并不乐观。大部分人不敢在晚上出门，因为他们害怕在晚上出门会被枪击。 通过网上查询的消息，可以看出美国的犯罪率是最高的。就因此他们在晚上八九点之后基本上不会出门。因此他们有充足的时间可以去睡觉，而在我们中国会有夜市，晚上还有一些娱乐活动。所以中国人普遍睡眠不足，需要中午补充睡眠。 如果你每天可以保持在十一点半之前睡觉，在早上五六点的时候起来。你将会有一个好的心情，拥有元气满满的一天。现在很多年轻人都有晚睡晚起的习惯，这样是非常不好的，因为长期的晚睡晚起会加速人的衰老。如果你在这黄金时间段内睡觉的话，你每天不仅会是元气满满的，而且自己会有更充足的时间去应对工作和学习。效率也是非常的高的。 希望我的回答对你有帮助，喜欢的不要忘了点赞，评论加关注呀。 中老年人早上几点起床最好？ 这个问题我是这样认为的，一个人活在世上一半的时间是在床上度过的，一个人的睡眠很重要，睡眠不好会引起许多慢性病，因此一个正常的健康人睡眠在7小时至8小时之内，中年人的睡眠在6小时至7小时之内，老年人睡眠在5小时至6小时之内。一般的中老年人早上起床在6点至7点之内比较合适。那么人的睡眠是根据你的年龄逐步在减少这也属正常，人的睡眠脑细胞会衰弱人就会产生睡眠打折扣。举一个真实的例子，老年人睡觉下半夜起来方便一下，再睡上要过一小时后才眯眯糊糊睡着，青年时期，中年时期没有这个情况一觉睡到大天亮。所以说；中老年人的睡眠根据自己的实际情况自己掌握好正常睡眠。 每天最佳睡眠时间是几点？ 这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性 只有极少数在是按规律作息时间来合理安排时间，一般情况是9—11点这个期间人的精力下降，睡眠是最好的，但是大多数人是不可能这个早入睡的 。人们都是依照自己的生活方式，合理的安排睡眠时间，有的是很早入睡9—11点，有的是11—12点后入睡，有的人是12点以后入睡 ，白天照样早起上班，有的人晚上上班 ，白天入睡，为了生活也过日子。时间不定性，依照自己的时间合理安排时间，有时候睡眠只需要1—2小时好的睡眠时间，就能顶几个小时的睡眠时间。不一定，没规定的答案。
1、首先点按手机界面的百度浏览器标志微信红包自动抢最佳，进入该应用。 2、进入主界面后点按箭头指向的标志，如下图所示。 3、在下方弹出的菜单中找到插件中心字样标志，点按该字样标志，如下图所示。 4、此时会进入插件中心，我已经安装了自动抢红包这个插件，如果没有安装，该插件会显示在界面下方的未安装列表中，直接点按其右侧对应的安装标志就可以，安装完后该插件会显示在界面上方，点按其右侧的打开标志。 5、进入自动抢红包界面后点按其右上角的已关闭标志，将其打开。 6、打开后该标志显示已开启，如下图所示。 7、在界面下方的高级设置中将自动抢红包及音效提醒开关打开即可完成设置。 展资料： 抢红包攻略 微信版 1.更新至最新的微信6.1.1版本； 2.准备好高速网络（4G或者WIFI最佳）； 3.提前锻炼身体，练习手臂频繁摇动能力； 4.关键时刻守住“发现——摇一摇”。 微信抢红包怎么手气最佳？ 方法\步骤；1，首先我们登录微信，进入随便一个群聊，但是这个群聊小伙伴可以发红包，也可以抢红包的哦！找到打开群聊后，可以打开红包功能，发送红包！ 2，伙伴们一定要注意哦，微信红包必须是拼手气红包才可以，如果是普通红包，怎么抢都是一样的哦！ 3，那这时候问题来了！微信红包怎么抢手气最佳呢？当我们要在微信群里抢红包时，首先观察一下已经抢过红包的人数，和红包的总数量。自己尽量在中间或者靠后的顺序抢红包，这样抢到大红包的几率比较高。 4，如果遇到数量比较少的红包，要先下手为强哦！如果下手晚了，有可能连红包都抢不上了哦！ 总结；1，以上所说的并不是绝对的，只是大概率的规则！如果红包数量越多，越符合上面的规则；红包数量越少，越不符合此规律哦！“多则抢中间，少则先下手为强”。 华为手机怎样设置自动抢红包？ 华为手机自动抢红包设置方法如下： 方法/步骤 1/9 方法一：打开应用商店，下载红包猎手 2/9 点击“设置” 3/9 点击“红包猎手”选项 4/9 点击“关闭”后面的按钮，点击“确定”开启红包猎手 5/9 再点击“设置”，开启“微信抢红包”和“qq抢红包” 6/9 最后回到抢红包界面，点击“抢”即可 7/9 点击“统计”可以看抢了多少红包 8/9 方法二：在应用商店中下载“抢红包神器”，安装并打开，点击“抢红包神器（开启有效）” 9/9 点击“开启”再点击“确认”即可
30岁最佳护肤品排行 130岁最佳护肤品排行、雅漾驻颜紧肤系列 产品介绍：特别针对面部容易产生深纹的区域如嘴角，额头，眼角等的顽固表情纹。含专利维生素A醛（RAL）能有效防止皮肤光老化，与透明质酸微粒（HAF）融合，能促进透明质酸在皮肤中的合成，生成真皮内胶原纤维和弹性纤维，使肌肤丰盈、紧实、平滑。 使用后，面部轮廓重新圆润清晰，表情纹、皱纹得到明显改善，甚至是深纹都得到淡化，肌肤也得到滋养。 2、植村秀三元弹性嫩肤眼霜 产品介绍：植村秀三元弹性嫩肤眼霜为28至35岁的女性受到压力的眼周肌肤提供三大呵护，改善黑眼圈和浮肿，使眼部肌肤如丝般光滑，重现弹性与紧致。 茉莉花提取物、维他命ACE复合物、缩氨酸、白芒花籽油能有效恢复肌肤弹性，对抗第一道皱纹，抵抗黑眼圈及浮肿。 3、FANCL活肤精华液 产品介绍：促进肌肤的储水能力，持续补湿，有助减淡干纹及预防皱纹形成，回复幼滑无纹的美丽肌肤。 美容液的水分和营养易于被细胞吸收，促进细胞自然代谢，驱走倦容，预防年轻肌肤提早老化。 特别适合因缺水而出现干纹、暗沉和粗糙的肌肤，重现细致光泽。 4、雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜 产品介绍：独含葡萄红醇及抗刺激比菲德氏因子，当即舒解导致黑色素过盛分泌的环境刺激，重筑肌肤天然防护屏障。阻截震撼性活化焕白因子，蕴涵卓尔不凡的RHG3复合精华，即刻堵截酪氨酸酶发送的刺激信号，阻止黑色素复制。 防御浓缩抗氧化因子随需应变，帮助及时预防黑斑及暗沉产生。
这款水库野钓鲤鱼饵料配方适用于在野钓环境下垂钓大体型鲤鱼的，笔者使用此款饵料通常的情况下，钓获的鲤鱼一般都是20斤左右的，最大的一条鲤鱼有将近50斤的重量钓鲤鱼用什么饵料最好。在黑坑垂钓环境，此款鲤鱼饵料垂钓鲤鱼、草鱼、青鱼的效果也非常牛，这里笔者要声明一下哦！因为这款饵料对各种鲤鱼的诱惑力都非常大，可谓是大、小鲤鱼的通杀饵料，所以笔者希望大家在钓获1斤重以下的小鲤鱼苗时要放流，养大了在钓嘛！  一、水库野钓鲤鱼饵料准备材料 选用新鲜优质的棒子面2斤、红糖2两、纯正野生蜂蜜3两  二、水库野钓鲤鱼饵料的制作方法 1.取棒子面2斤、红糖2两搅拌均匀，将适量的温开水倒入饵料，搅拌直至饵料变成浆糊状态。 2.在炉子上做蒸锅，加入清水，等开锅之后，在蒸锅之中放入笼屉，在笼屉上垫上屉布，把搅拌好的棒子面放在屉布上平整摊开，蒸大约20分钟左右，将饵料蒸至8分熟。 3.饵料蒸熟之后，将饵料全部盛入一个大盆之中，加入之前准备好的蜂蜜，趁着饵料的余温反复打揉，直至饵料变得软粘成团  4.把玉米面面团拿出放在案板上用力压成1厘米左右的后堵，用菜刀将饵料饼切成1厘米见方的饵料小块，在饵料块上配上一层薄薄的高度白酒密封储存即可。 注意事项：1.棒子面只能蒸至八分熟，不要让棒子面失去玉米原有天然的香气。2.高度白酒不宜喷的太多了，如果白酒喷的太多了同样会遮盖住玉米天然的香味。  三、水库野钓鲤鱼饵料的特性 这一款水库垂钓鲤鱼饵料因为四周粗糙的原因，所以味道的穿透力非常的强烈，玉米的香味在水中散发的非常的快，其颜色呈现金黄色，在水中非常醒目，而且这款饵料非常耐泡，不招小鱼，很是好用，直击大鲤鱼。 四、水库野钓鲤鱼饵料使用方法 来到一处的钓位，先使用部分做好的棒子面饵料块打窝子，等在20分钟，等窝中聚鱼在开钓。钓竿使用5.4-7.2米的长度，钓线使用4号主线3号钓线，钓钩使用5-7号伊势尼钓线，浮漂使用大吃铅量的，调4目。在钓钩上挂上准备好的棒子面饵料块，装钩的动作要轻，不要弄碎饵料块。
这个问题问的是真好6点是什么时辰，问出了很多血压刚刚开始升高的患者心里最想问的问题。那么，如果血压升高了，到底什么时候开始吃药降血压呢？今天张大夫给大家仔细解释一下。 下面我们来看看中国高血压指南怎么说的： 《中国高血压防治指南》2018版是这样说的：对于高血压患者来说，只要病情不是高危或者极高危，一般建议先改善生活方式1-3月，然后根据改善生活方式的效果看是不是吃降压药。如果改善生活方式效果明显，血压逐步降低至正常了，这时候一般建议患者坚持改善生活方式。而对于那些改善生活方式效果不明显的人，这时候我们一般就可以开始建议患者服用降压药了。药物的选择上，开始可以使用一个降压药，也可以联合使用降压药，根据具体情况而定。 但这里我还要强调一下，对于那些急进型高血压、高血压急症和亚急症患者，立刻开始积极的降压药物治疗也是没有什么问题的。 紧接着张大夫还要给大家介绍一下国外指南都是怎么说的： 现在无论是世界卫生组织今年新发布的高血压指南，还是欧洲美国的指南，一般都是建议尽早积极的开始降血压治疗，甚至像美国高血压指南，直接建议血压≥130/80mmHg就可以开始降血压治疗，相对已经显现出非常积极的态度。 所以说，从不同角度说，现在可能对于降血压这方面，医学界都显现出更加积极的态度，也希望手机前面广大的粉丝朋友，能够在血压升高的早期给与重视，切勿忽视，而那种因为忽视带来脑梗塞等巨大靶器官损伤的情况更是让人后悔莫及。让我们一起控制高血压，控制高血压的危害。 更多高血压相关知识，大家可以点击下面我给大家做的高血压课程获取：张大夫做的高血压课程
汽车后视镜是我们行车时的后眼，在并线、超车、停车、转弯等过程中都需要用到调后视镜的最佳位置。可以说，开车过程中可以没有加装的电子设备，但一定不能没有后视镜。那么，汽车后视镜调到什么位置合适呢？易陪练给大家说一下。 左后视镜的调整位置。 左后视镜左右调整的方法：镜片内侧的1/4看车身。 镜片上下调整方法：1/2位置看到远处地平线，一半看天，一半看地。 往左并线或超车时一定要通过后视镜观察左后方的情况。 右后视镜的调整位置。 右后视镜最好是地多天少，1/3看天、2/3看地，如果后边有障碍物，一般可以看窗户下方的密封条的末端，放在左右后视镜上下1/2的位置。 向右并线时一定要通过后视镜看右后方的情况。 中后视镜，这个不是化妆镜哦~ 这些是我们行车时的调整位置。 如果是在倒库的时候，可以把右后视镜调低一些，以方便观察库角或边线等。 后视镜一个非常好用的工具，请大家开车时一定要用好它。 我是易陪练，倡导安全驾驶、文明驾驶，教给小白司机《预见性安全驾驶》的实用技能。喜欢请关注、交流哦~
这个问题问得很有深度微信红包怎么玩，我喜欢！题主的小心思就不猜了。其实要想抢不到手气最佳的红包也不难。 近日，北京大学师生通过研究发现，用户抢到的金额可能与用户注册时间有一定关联，平均而言，新注册微信的用户和使用年限很长的微信用户，领到的微信红包金额较低，微信注册时间在30到40个月之间的用户，则能领到更大的红包，同时，研究结果还发现，用户领到红包的金额，与手机没有明显关系，当然这一结果的可靠性和稳健性，还需要扩大样本进一步检验。 日前，腾讯公司也注意到了这篇论文，并回应称：”腾讯欢迎各界对微信的研究，微信抢红包的分配采用随机原则，希望用户拆开时获得意外惊喜。”这些人更容易抢到大红包 1、对微信红包的热情。热情高的人每次抢红包时都会集中精力，更容易排到前面； 2、对微信红包应用的熟悉度。对这个应用越熟悉的用户，越容易抢到前面。 3、移动运营商的网速。假设中国移动的网速比中国联通快，那么使用中国移动网络的同学在其他条件不变的情形下更容易抢到前面。 还有个就是，要是发红包好友发拼手气红包人均1分的，只要不是抢第一个，都不会是手气最佳的。 所以，看完上面的，知道怎么抢不到手气最佳红包了吧？ 玩微信红包会违法犯罪吗？ 微信红包可以分为两种：一种固定金额红包（即“普通红包”），一种是随机金额红包（即“拼手气红包”）。在拼手气红包中，很多都是红包接龙或者是接力红包的玩法，一般包括手气最佳者特定倍数接龙、手气最佳者特定金额群发、手气最佳者固定金额接龙、以红包金额数字作为押注等玩法。 这些微信红包的玩法由于随机性比较强，让玩家极易上瘾，也很容易沦为“赌博”的工具。 玩微信红包怎么会涉嫌赌博犯罪呢？ 《治安管理处罚法》规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。 农业银行卡可以玩微信红包吗？ 可以，微信钱包等于第三方，只要你把你的农业银行的卡号和你的微信账号绑定在一起就可以啦这样当你的微信钱包没钱的时候会从银行卡直接扣钱，而你收了钱后不会直接到银行卡，而是在微信这个第三方手里（你可以想象全国近亿人玩微信每人微信钱包里有一块钱那么微信光利息就多少啦）而且当你大额提现的时候微信有时候会推迟你一天，并且现在微信提现是收手续费的，不过只要不是经常大额进出就可以，玩红包几十几百的也不会有太多的手续费
买基金择时买入很重要基金什么时候买入合适： 1、无数案例表明，在A股基金历史上，大盘大涨时买入基金的很容易被套牢，上证指数6124点、5178点追涨买入基金的人不在少数，有的人被套不是一两年、有的甚至五六年，一旦长期被套，持有基金者心态容易出现问题，有的人一到持仓成本就迫不及待的卖出，赚不到什么钱；有的人经不起长时间被套的折磨，割肉离场，心里留下阴影。 2、买基金最简单、最有效的方法就是逢大盘大跌时大胆买入、一路持有，待到大盘人声鼎沸、人气高涨时止盈卖出、落袋为安。大盘大跌时买入的基金一般不会被套，即使被套也是一阵子，“兔子尾巴长不了”。 3、大盘大跌时买入基金就是择时，需要基金投资者有足够的耐心守株待兔，坚决做到 没有确定性机会决不下手。 本人以善意之心多次提醒小散们，逢低买入持有，逢高落袋为安；存款不如买银行股，炒股不如买基金是我的座右铭和行为轨迹，想必有的人一直在跟随我的脚步行走，收获满满。 授人以鱼不如授人以渔！ 敬请大家关注、评论、转发、点赞、赐教！ 基金什么时候买入比较合适啊？ 不同基金类型有不同的买入技巧，但也都是一家之言。对于基金或者股票，以及其他金融资产都是存在买入时机问题，本身这个问题是无法很好解决的。纠结于买入时机往往会产生不好的投资结果，这就跟大部分炒股的人一样，整天研究的就是最好的买入点，妄图预测股市，战胜市场。 基金是一种把钱交给专业团队运作的产品，对于不同类型基金，有不同的投资方式和适合的持有时间。对于大部分基金而言最佳策略都是长期持有以及分批买入，所以比较好的基金投资方式就是基金定投。 对于货币基金而言则无所谓，因为这种基金几乎可以说是无风险的，什么时候买卖都行。而债基，混合型，股票型基金由于有低风险到高风险，所以单笔买入后遇到浮亏的情况是很常见的，所以要盈利就要长期持有，另外在适当的情况下分批买入降低成本是最佳的策略。 基金投资不存在所谓的合适的买点，我不建议研究买点，因为几百年来无数牛人都在研究这个，到今天也是普遍无解的问题。研究买点，无非就是赌而已。 投资基金的最佳时机是什么时候？ 投资基金的最佳时机在熊市！我是苏妹儿 一位11年投资经验的理财师 与你聊聊财经圈那点事！ 股神巴菲特有句话被许多投资者奉为经典:在别人贪婪时恐惧 在别人恐惧时贪婪！ 基金投资是一件长期的理财规划，妹儿的很多客户都是为子女大学出国留学做基金理财方案！ 妹儿自己投资基金11年 差不多经历了三轮市场牛熊转换。基金账面上的年化收益率在35%左右！回过头来看看 这些收益大部分都是在股市下跌时定投的基金所斩获！ 为什么到现在还有难么多人觉得基金投资不靠谱呢？妹儿觉得不靠谱的是投资基金的人。市场单边上扬就跟人投资追涨 看到股市调整就稳不住心态割肉出局！市场上从来不缺韭菜！ 基金投资最好采用定投方式参与 以时间换空间 积少成多 聚沙成塔 这样的投资者才会有不错的收益！ 希望能帮到你 有不明白的可以跟帖留言
谢谢邀请；桑椹桑葚上火吗，不错的“水果”，酸甜可口，水分较大；从营养成分方面来看，其含有丰富的原花青素以及水溶性维生素。 桑椹的营养价值相对较高，说具体一些，桑椹每百克中，含有维生素 E 9.87 毫克，这个含量在水果中非常突出；营养物质黄酮类化合物可以占到0.41%，和蓝莓相比不相上下，所以说它是一种“完美型水果”比较贴切。 对于桑椹的最佳搭配食物，有这样几个问题想告诉大家：①水果，每天建议大家多种共同食用，搭配摄入；水果每天摄入建议大家要达到400克左右，最少每天要吃到3种水果，多种搭配，花色诱人，味道绝佳。 ②建议和桑椹搭配食用的水果： 当然，应季、相当最为适宜；建议大家可以在桑森上市的时候搭配菠萝、草莓、圣女果等蔬果共同食用。 ③虽好吃，也不可限量： 桑椹而言，建议大家每日食用不超过200克，食物再好，也许适量，过量反而会对胃肠等消化部位造成负担影响。 ④虽好再好，也不可当“饭”： 建议各位适量、适时适应，餐后食用水果相对更加靠谱，当然饭前也可以，因人而异。 水果，一直以来建议大家要吃，而且要适量食用，每天要有，和我们的主食同样重要，多种水果共同摄入，才能更合理的保障营养素的全面摄入，以至于达到“均衡营养”。 注：回答属原创，图片来源于网络，如有侵权请告知删除 吃桑葚就大便出血是什么原因？ 我是陌上花，欢迎关注！题主问：吃桑葚就大便出血是怎么回事？可以想象，题主对这事肯定是很担心，担心是不是吃桑葚有损肠胃，或者引发了什么疾病。但陌上花告诉你，对于这种现象，你大可不必担心，完全可以忽略。 为什么陌上花会这么说呢？那是因为吃完桑葚后有些人大便会黑红色，或者紫红色，似出血现象，这其实是由桑葚所含的天然植物色素造成的。桑葚中含有大量的植物色素，如果食用桑葚较多，这些植物色素在人体内未及消化，就和粪便混合排出时就会使粪便变色。其实还有很多水果和蔬菜也含有天然色素，并且吃多了同样会改变大便颜色，比如最明显的就是火龙果，尤其是小孩，只要吃了火龙果，排出的大便就会鲜红似血液的颜色。再如菠菜，吃多了，如果色素未被吸收，排出的大便也会变成绿色。 题主大可以放心，这些天然植物色素，对人体是毫无伤害的。只需停食桑葚两天后，大便颜色就会回复正常。但如果题主你只吃了少量桑葚，大便颜色就变为黑色或似出血颜色，或者停食桑葚两天后，大便颜色依然如此，这也有可能是由其他疾病引起的。比如胃肠道出血，血液混合在大便中排出。这种情况就要及时就医，以免延误病情。
首先我们要弄明白的是基金什么时候买入合适，基金是拿着大家的钱去投资股市债券等产品换取收益的投资项目，不同的类型只是股票占的份额多少而已。那么如果股市大涨，基金购买的股票市值提升，那么当天的净值也将上涨。如果这天你购买，那么成本就会相对较高。换句话说，基金购买，应该挑选大盘调整也就是下跌，基金的重仓股价下滑的时候，这个时候净值也将下降，你的成本较低。而赎回就相反。 鉴于开放式基金的申购全天只有晚上公布的净值一个价格，那么你可以在下午2点半以后关注一下今天股市的走势，如果大跌，可以考虑买一部分基金，因为这个时候股市的走势大致已经定下来了，而离3点收盘还有一些时间足够你申购，收盘后当天的基金就不能买了。 如果要赎回也是这个原则，只不过反过来，大涨，考虑可以赎回一部分。 1.买在周、月排名靠后时(回撤买法)。对于优秀主动偏股型基金来说，其在净值上的特点是涨跌都具有连续性，涨时可以连续大幅跑赢同类平均，跌时也会在连续两周左右的多数时间出现较大跌幅。 等到由于连续的回撤，其周、月的同类排名都已经到后二分之一甚至部分在后三分之一时，就是一个回撤买入的相对较好的时机。在牛市中，这种买法的好处是可以买在一段时间的相对低位，缺点是个别基金的回调其实是转弱的标志，但相对是少数。 2.买在连续上涨的第二、第三天(启动买法)。对于一些看好的优质基金来说，很多基民会有一种等待大幅回调好抄底的心态，但往往在准备再等待一两天再有一个跌幅较大日买入的时候，某天该基金会突然大涨，并开启连续上涨阶段，这其实是该基金回调结束的信号。 投资者应该在大涨的第二或第三天果断买入。这种方法的好处是有可能充分分享一轮中期行情带来的丰厚收益，缺点是有可能只是一轮小行情，随后的回撤中基金会再次跌破买入价，但一般来说，被套的幅度会比较小，被套后投资者应耐心等待新一轮行情的启动。 基金在怎样的市场情况合适买入？ 我喜欢在估值比较低的位置买入，在2800点以下的时候就满仓操作了。 一、喜欢逆向投资，当别人恐惧的时候，自己慢慢的加码定投买入，上证指数3000以下时每星期买入一份或者几份，跌得多买得就多。我一般除了每个星期会定期买入以外，遇上股市大跌会额外加仓，比如遇见3月份股市下跌的时候就会额外加仓，因为买的便宜，卖得也便宜。这样能把风险降到最低。如下图： 二、在基金投资或者基金定投的过程中难免会亏损，当组合亏损幅度达25%左右时，一定要进行补仓，摊低成本。 三、耐心持有基金，当持有的基金收益达到自己的目标时，要止盈，或者收割利润（前几篇有讲），或者分批卖出。 四、总结一下：做基金投资这么多年，①用闲钱投资不影响自己的生活。②仓位控制，估值便宜的时多买点仓位重点，估值偏贵时不买，坚决提醒自己不要追高，克制自己不要买入。③基金投资持有时间越长盈利的概率越大。④没有合适方法进入股市时，可以用基金定投的方式介入。 可以关注我，每天分享自己的一点点经历，大家一起交流，一起共同进步。 免责条款：本文内容为个人的投资习惯和爱好，图中的基金只作演示之用并不构成投资建议。投资者应审慎决策、独立承担风险。
一身高体重计算公式、标准体重(kg)： ① 身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超 重：=SW+SW×(0.11～0.20) 轻度：=SW+SW×(0.21～0.30) 肥胖 中度：= SW+SW×(0.31～0.30) 重度：= SW+SW×(0.31～0.50) 瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20) 严重瘦弱：= SW-SW×0.20(及其0.21以上) 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102 二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)10%. 超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖：大于标准体重50%以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
益母草的食用方法有以下益母草最佳食用方法： 1、以普通家常菜方式食用： 如用鸭肾和益母草一起烹饪–益母草薏仁鸭肾煲。 用料：益母草，薏仁，鸭肾 作用：清热去湿，补肾降压 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。 又如金丝益母草汤（需要鸡蛋和益母草即可） a。益母草放水理泡洗干净；b。鸡蛋打散，放点油，盐调味，锅里煎好鸡蛋；c。另起锅开水后放益母草进去大火煮3-5分钟后，加盐和油调味；d。刚刚鸡蛋如果还没用完可以道进锅里和益母草一起煮，能帮助去药草味，装碗，鸡蛋切粗丝摆在益母草汤上即可。 2、以日常小零嘴的方式食用： 如冰糖益母草，做法如下 a。将当归和益母草加水煎成药汁； b。用清水将鸡蛋煮熟； c。取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔； d。将蛋放入药汁煮3～5分钟即可。 3以美容保养方式食用： 以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人体必需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成份，长期服用有益于健康。 将蜂蜜用温水或者冷水融化即可食用。特别适宜女性。具有舒经活血，补血养颜的功效。
痔，是发生于肛门部位的常见病，俗称痔疮痔疮治疗的最佳方法。在我国有“十人九痔”的说法。痔可发生在任何年龄段，随着年龄的增长发病率逐渐增高。 发生痔的原因得到广泛认可的说法是反复或者长期便秘、经常久坐久站以及妊娠等引起腹内压增高造成肛垫肥大、移位致肛垫内静脉曲张形成痔，另外腹内压增高阻碍了直肠静脉回流也是形成痔的原因。 痔分内痔、外痔、混合痔。外痔平时无明显症状，只有在发生血栓性炎症时才出现肿、痛。有症状的内痔、混合痔表现为无痛性便血，间歇性发生，为便后鲜血、便时滴血、便后擦拭手纸带血等，在饮酒或者进辛辣刺激食物后加重。较大的内痔可以脱出肛门，尤其是在排便时。 无症状的痔不需要治疗。有症状的痔以保守治疗为主，可局部用痔疮栓、膏治疗，再辅以局部热敷、坐浴等，同时需要调理饮食，以清淡为主、多吃富含粗纤维的蔬菜保持大便通畅，必要时可口服缓泻药，避免劳累，多注意休息，大多数病人都可以获得满意的治疗效果。 只有在保守治疗无效时、痔脱出严重、内痔较大、合并肛周其它需要手术治疗的疾病时，才采取手术治疗。目的是缓解症状，并非根治。 养成良好的生活、饮食习惯可以减少痔发生、加重的机会，坚持经常做一做提肛运动也有助于减少痔的发生。
位置摆放 1貔貅摆放在什么位置最佳。对于私营企业的人来说，收入有浮动，所以更喜欢貔貅，希望能给他们带来巨大的财富。通常的话，貔貅应放在住宅或是办公室的正财或者偏财的位置上，摆放时，貔貅的头要朝向门外，这样才会从外面带财进来。很多的朋友相信在打麻将时佩戴貔貅能够带来好运。 2。开光的貔貅摆放时一定要嘴斜对着门口，如果不方便的话也可以对着窗外，切记不能对着厕所或者是垃圾桶;貔貅的摆放高度也有讲究，不能高于人的头部，不然的话貔貅就看不到主人了。貔貅的头部不能冲正门，因为正门是门神和财神的地方，如果把貔貅头部正对正门的话，那么就会起冲突，不但无财反而可能会漏财。 貔貅不能对着镜子，因为镜子会反射煞气，这是貔貅的忌讳。 3。貔貅摆放还不能对着厨房，厨房是烹饪的地方，一是有浊气，二是有火，这些都是貔貅不喜欢的，所以貔貅的摆放一定要避开这个位置，这样它才能发挥功效为你招财进宝，而我们都知道貔貅以金银珠宝为主食，厨房烹饪出的食物貔貅是不敢兴趣的，所以切勿要对着厨房。 4。貔貅摆放好之后，最好是不要随意的搬动，在进行清洁时如果需要搬动貔貅的话，最好用红绸布把貔貅的头部包起来。古人认为，命是每个人注定的，但是运势可以改变，貔貅是中国人心目中一个传说的神兽，它唯一只有一个嗜好，那就是它很喜欢去咬钱回来讨主人欢心。 如果你是以求偏财为主的行业，例如收入是佣金制的，奖金制的，而不是固定薪水的，那麼供奉貔貅将是很好的招财法宝。它会带你去有钱的地方，同时帮你把钱咬回来。
背部训练中最为经典的动作当属引体向上了，引体向上有很多种握法，不同我握法针对我们背部的不同区域，如果能够做好引体向上，那么我们背部宽度这一方面就不再是困扰我们的一个问题了引体向上最佳训练方案。 反手引体向上 反握的引体向上是最为简单的一种引体向上了，很多人刚健身的时候就采用反手的方式来训练引体。这个动作有着两类的人群，不同训练基础的人训练的部位是不同的。我们要学会区分什么是我们需要训练的。 第一类人是刚健身的人，由于力量过弱，并不能靠背部的发力将身体拉起，因此训练的参与有着一部分在二头，其次才是我们的背部。第二类的人群想依靠这个动作来训练我们的中背部。因此更多的是刺激中背部。 正握引体向上 正握是健身的人所采取最多的一种引体向上了，对我们背部整体的宽度有着可观的发展，主要训练到的部位却是我们大小圆肌，次要的训练部位在我们的背部，再次要的是我们的二头力量。 对握引体向上 对握的引体向上在健身房中比较的少见，这个动作主要是训练我们的背部中间的部位。背部的其他位置也可以训练到，但是刺激并没有那么的大。这个动作训练的需求并不是很大，并不在我们的主体训练计划之中，可以抽空玩玩。 以上引体向上训练的部位是建立在我们能够保持身体稳定性的前提下所进行的训练。如果身体不稳定，依靠惯性的力量做的引体，我们并不能做出一个很好的分析。 黄金动作之一的引体向上主要分为这三种握法，除了握法之外还有握距的差异，但相对于握法而言握距的差异影响并不是很大，就是刺激的位置略微有些偏差，大的方向上没什么问题。 做好引体向上可以完成很多看起来非常炫酷的动作，街头健身健身招牌动作——顺风旗和双力臂。这两个动作很多人以为是主要靠核心的力量，其实最为基础的力量就是背部。一般而言能够做15~20个标准引体，这两个动作练起来就不难了。 如果那引体想要做我们背部训练，需要的是在维持身体稳定的前提下做。如过依靠身体代偿做的引体，看似是做了，但是就背部的发展而言意义并不是很大，还不如靠他人的辅助来做这个动作或者是借用器械来训练我们的背部。 每天做几个引体向上能锻炼肌肉？ 每天做几个引体向上能锻炼肌肉？每天做几个引体向上可以锻炼肌肉，只是效果不是很大！ 引体向上是训练背部肌肉和肱二头肌为主的训练方式，对核心区也有一定的作用。正握引体向上（手心朝外）以训练背部肌肉为主，反握引体向上（手心朝里）以训练肱二头肌为主。 任何训练要达到增加相应部位的肌肉和力量，应该坚持常规的训练；就引体向上而言，每周二到四次，每次四组以上，每组拉到接近力竭。长期坚持引体向上训练，可以拥有倒三角身材。 健身训练应是整体的，肌肉的训练也应该注意不同部位的发展。引体向上之外，俯卧撑训练胸肌和肱三头肌，卷腹、平板支撑训练腹肌，深蹲、箭步蹲训练腿臀部位。