蜂蜜柠檬水是很多人的最爱，特别是在夏天加冰的蜂蜜，柠檬水更是倍数欢迎。它能清热解暑，也能开胃消食，而且能增强人体免疫力，但蜂蜜柠檬水虽好，它也有一定的副作用，而且在饮用时也存在很多禁忌，建议大家在饮用以前能多加了解。 蜂蜜柠檬水的副作用 1、损伤脾胃 蜂蜜柠檬水中含有大量的柠檬酸，它对人类的胃黏膜会产生一定刺激作用，如果平时人们过量喝蜂蜜，柠檬水，就会诱发胃痛或胃溃疡，而且会导致消化不良，这是蜂蜜柠檬水最常见的副作用。 2、导致蛀牙和肥胖 导致蛀牙和肥胖也是人们喝蜂蜜柠檬水最常出现的副作用，因为蜂蜜柠檬水中含有一定数量的糖分，如果过量饮用，这些糖分就会在人体内堆积，容易让身体出现肥胖，而糖分残留在口腔中，以后还会腐蚀人们的牙齿，容易形成蛀牙。 蜂蜜柠檬水的禁忌 1、蜂蜜柠檬水虽然对人类身体有多种好处，但平时饮用时也有诸多禁忌存在，它是一种酸味很浓的引起，平时那些胃酸过多和患有胃溃疡的人全是景，只喝蜂蜜柠檬水的，不然会让病情加重。 2、平时喝蜂蜜柠檬水时禁止服用阿司匹林，因为它的酸性比较强，对27年的药用成分有明显分解作用，如果把它们一起服用，会影响阿司匹林的药效，而且会加重肝脏负担，容易让肝病高发。 3、女性在来月经期间，也只喝蜂蜜柠檬水，这是它最重要的禁忌，因为蜂蜜柠檬水性质略寒，女性经期抗寒能力较差，这时她们喝了蜂蜜柠檬水以后容易出现腹痛。
最近几年，蜂蜜柠檬水在市场上十分热销，在全国各地的冷饮店中都有蜂蜜柠檬水在出售，而且有些人还喜欢自己在家中制作蜂蜜柠檬水，那么蜂蜜柠檬水都有哪些功效呢？人们为什么都喜欢喝蜂蜜柠檬水呢？ 蜂蜜柠檬水的功效与作用 1、预防分解结石 蜂蜜柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，它可以抑制人体内钙盐形成结晶，能从根本上减少肾结石生成，另外人体内已经产生的结石，在遇到柠檬酸盐以后，你会被分解融化，可以尽快排出体外。 2、预防心血管疾病 平时多喝一些蜂蜜柠檬水，还能预防多种心血管疾病发生，因为蜂蜜柠檬水可以提高人体内钙离子活性，能防止血液凝固，而且蜂蜜中含有的一些黄酮类化合物，还能软化血管，增加血管弹性，所以人们在喝蜂蜜柠檬水以后，不但能预防高血压，还能预防心梗和动脉硬化。 3、安胎止吐 生活中那些怀孕的女性也可以多喝一些蜂蜜柠檬水，因为这种蜂蜜柠檬水中含有一定数量的天然挥发油和芳香类物质，孕妇饮用以后能安胎止吐，可以让孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状很快好转，另外那些出现胎动不安或者食欲不振的孕妇，多喝些蜂蜜柠檬水，对症状缓解也大有好处。 4、清肠排毒预防癌症 蜂蜜柠檬水能加快人体血液循环，它还能滋养润滑肠道，能防止毒素在肠道中淤积，平时适量饮用，清肠排毒的功效十分出色，宁蔚人们喝蜂蜜柠檬水，还能吸收一定数量的柠檬精油和柠檬酸，它们能加快人体内致癌物质的分解，增强人体肝脏解毒功能，能从根本上防止癌症发生。
喝过柠檬蜂蜜水的人不少，但知道柠檬蜂蜜水的功效的人却不多，其实我们都知道柠檬蜂蜜水对我们的健康非常有益，但有何益处又说不上来。今天我们就主要说一说柠檬蜂蜜水有哪些功效与作用？ 1、减肥 我们都知道柠檬蜂蜜水里含有很多糖分，这些糖分是可以帮助我们减肥的，可以燃烧我们的脂肪。另外柠檬蜂蜜水里还含有大量的维生素，大量的矿物质。因此柠檬蜂蜜水可以很好的杀菌和解毒。不仅如此，柠檬蜂蜜水还可以促进人体内的新陈代谢功能，经常喝柠檬蜂蜜水，会有一种饱腹感，让人感觉不到饥饿，所以柠檬蜂蜜水有减肥的功效。 2、美白 柠檬蜂蜜水里的柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬蜂蜜水美容效果非常好。长期饮用柠檬蜂蜜水，可以去除皮肤里边的黑色素，使你的肌肤越来越白皙。 3、预防并治疗心血管疾病 心血管疾病里有一种钙离子，长期饮用柠檬蜂蜜水可以很好的缓解这种物质，从而让血液快速凝固，所以柠檬蜂蜜水可以预防和治疗心血管疾病，例如心肌梗死等疾病。另外柠檬蜂蜜水对高血压也可以起到一个缓解并治疗的作用。 4、预防并治疗肾结石 肾结石里含有钙盐结晶，只能以柠檬酸盐来抑制，而柠檬蜂蜜水里正好含有这种物质，用以阻止形成肾结石。最重要的是长期饮用柠檬蜂蜜水，会使身体内的肾结石慢慢减少。 5、提高免疫力 柠檬蜂蜜水含有大量的维生素C，可以抗菌和提高自身的免疫力。柠檬蜂蜜水还有一个可以治疗感冒的作用。方法非常简单，感冒时只需要每天喝500毫升的柠檬蜂蜜水，最多不可超过1000毫升的柠檬蜂蜜水，可以缓解感冒流鼻涕的症状。另外在天气炎热的时候，可以喝上一杯冰的柠檬蜂蜜水，可以很好的生津止渴，还可以解暑。