每100克葱油蛏子营养成分热量230千焦蛋白质7.19克脂肪1.79克烹饪耗时：10分钟食材：蛏子400克，姜1块，小葱4根调味料：料酒，蒸鱼豉油，醋，白糖，盐步骤：1.蛏子放入清水中，加入盐1勺、食用油适量浸泡1小时（便于蛏子吐沙）；2.姜切片，小葱一半切段，一半切葱花；3.碗中放入：蒸鱼豉油1勺（大勺）、醋1勺、白糖半勺拌匀；4.放入蛏子、姜片、料酒1勺煮至开口捞出；5.壳肉分离，去掉内脏洗净放入盘中，淋入调好的料汁，撒上葱花；6.锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入葱段小火炸至微焦，捞出葱段，将热油淋在蛏子上即可。
每100克豆瓣鲜鱼营养成分热量594千焦蛋白质14.07克脂肪6.71克烹饪耗时：20分钟食材：草鱼500克，姜1块，蒜5瓣，泡椒10克，干辣椒20克，花椒2克，葱2根 调味料：料酒，胡椒粉，豆瓣酱，生抽，白糖，醋，水淀粉步骤：1、草鱼洗净，在鱼身两面各划3刀；2、放入盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1克抹匀后腌制10分钟，泡椒切碎，干辣椒剪成段、姜1块切末，蒜5瓣切末，小葱2根切成葱花；3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入辣椒段爆香后捞出，放入腌好的草鱼，将鱼煎至两面金黄，捞出沥干；4、锅中留底油，放入泡椒碎、花椒2克、豆瓣酱、姜蒜末炒香后加入生抽、白糖、清水适量拌匀；5、放入煎好的鱼，小火焖煮3分钟，放入醋1勺，水淀粉1勺勾芡，撒上葱花即可。
每100克响油黄瓜卷营养成分热量192千焦蛋白质1.44克脂肪2.41克烹饪耗时：20分钟食材费用：2元食材：黄瓜1根，小米椒4个，蒜4瓣 调味料：生抽，醋，盐，白糖步骤：1. 黄瓜洗净，用刮片刀刮成长条片，小米椒切碎，蒜4瓣切末；2. 将黄瓜卷起，摆入盘中，碗中放入蒜末、小米椒碎、盐半勺、白糖半勺、生抽半勺、醋半勺拌匀后淋在黄瓜卷上；3. 锅中放入适量油，油温烧至七成热，将热油淋在黄瓜上即可。
每100克油炸花生营养成分热量2440千焦蛋白质22.2克脂肪47.1克烹饪耗时：5分钟食材费用：2元食材：花生米200克，白酒5ml调味料： 盐2克步骤：1.花生米洗净，沥干待用，冷锅冷油，放入花生米；2.小火不停翻炒，受热均匀，花生局部变色后，即可关火出锅；3.滴入5ml白酒拌匀，冷却后放入盐2克拌匀后即可。
刹车油是用于汽车液压制动系统中传递压力的液体，由于其优劣直接关系到人身安全的大事；因此，在选择刹车油时一定要仔细，挑出优质的刹车油产品。那么问题来了，如何选购刹车油呢？ 刹车油的种类选择：车主尽量选择合成刹车油而不是已经被淘汰的醇型刹车油。 刹车油的购买地点：建议车主最好到资质合格的连锁商店或者长期给汽车厂提供配套刹车油的生产商处购买刹车油，这样可以确保买到性能稳定、品质高的产品。 刹车油的级别：一般来说，级别越高的刹车油，其品质就越高，同时它的性能就越稳定。所以建议中高档车型选择符合HZY4标准的刹车油，而微型和中低档车型的汽车选择HZY3标准的刹车油即可。 刹车油的颜色：通常品质好的刹车油应该是深黄色或者浅黄色，所以车主可以根据刹车油的颜色来选购，记得不要选择油液稀薄且透明的刹车油。 以上就是给各位带来的关于如何选购刹车油 刹车油怎么选的全部内容了。
刹车油能够有效润滑刹车系统的运动部件，延长刹车分泵和皮碗的使用寿命。那么刹车油变黄了需要换吗？ 刹车油变黄了需要及时更换。正常情况下，刹车油颜色应该是淡黄色并且透明的，如果颜色发深了，说明使用时间过久而氧化了，车主应该及时进行更换。 另外，更换刹车油是车子保养的项目之一，它能够有效提高车主驾驶的安全性；一般车子的使用手册上都会清楚标明刹车油的更换周期与更换步骤，车主只需照做就可以了。 值得注意的是，不同品牌、不同类型的刹车油的主要成分也有所区别，所以车主不可以给车子混加刹车油。 以上就是给各位带来的关于刹车油变黄了需要换吗的全部内容了。
食材：牛油果、鸡蛋、黑胡椒步骤：1、牛油果切开，去核。2、蛋黄放进牛油果里。3、撒上黑胡椒。4、放入预热好的烤箱中，上下火180度烤15分钟。
食材：白萝卜500克，面粉300克，鸡蛋2个，姜1块，大葱50克，十三香，盐步骤：白萝卜洗净去皮，擦成细丝，放入少许盐，用手揉搓并放置一会儿（萝卜出水后变软，但出的水并不要倒掉哦）；2.将萝卜丝、葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香混合均匀，成稠面糊备用；3.锅中倒油加热至六成，用勺子挖出萝卜面糊下油锅，至丸子浮起成金黄色即可，捞出沥干油份。
每100克炸牛肉丸子营养成分热量590千焦蛋白质11.92克脂肪6.25克烹饪耗时：10分钟食材费用：15元食材：牛里脊200克、大葱1段、姜1块、鸡蛋清1个调味料：盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉步骤：1. 牛肉切小块放入料理机搅拌杯内，用料理机打成肉馅。2. 葱、姜切末。肉馅中放入葱姜末、生抽1勺、料酒1勺、盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、鸡蛋清1个顺时针搅拌上劲,加入食用油1勺拌匀。3. 用勺子团成肉丸。4.放入锅中炸至金黄即可。
油菜与紫云英间、混套作，是开辟油料来源、提高土壤肥力的重要措施，是解决冬种油菜与绿肥色地的良好栽培方法。 整地。在一季早、中稻田进行油菜与紫云英间、混套作，应在水稻收获之后，随即趁土壤湿润或雨后尽早提前翻耕、曝晒田土，播种前再浅耕一次，耙细土块，开沟作畦，然后播种，在双季连稻田，一般不整地，即直接在二晚田稻收割后随即翻耕整地，开沟作畦，然后播种。在秋大豆、棉花、荞麦、黄粟等作物行间进行油蕖、紫云英间混套作的田块，亦不用特殊的整地，只要在秋分前后，先后作物行间锄松土壤、粉碎土块，开成浅沟，即可播种。 播种时间。根据江西气候情况，紫云英在秋分至寒露前播种为宜。在秋旱作物田内间套种者，可适当提前，如秋大豆在盛花结荚时即可播种。油菜先在寒露至霜降播种，最迟不能过立冬。适时早播和适当增加播种量，都可提高紫云英鲜草产量。紫云英应尽早先播。然后再播油菜但在劳动力少和农事紧的情况下，油菜与紫云英可同时下种。品种的合理配合亦非常重要。如以收获油菜籽榨油为主，油菜必须选择早熟丰产品种，以渡阳甜油菜等品种为宜；紫云英必须选择晚熟品种，如南昌青茎种、崇仁秋溪等品种，以便于油菜收获时，紫云英刚值盛花期，及时沤直栽种早稻；如紫云英系早熟品种，则应延迟其播种利期，适当增加播种量，使其花期推迟。如要同时收获油菜籽和紫云英种子，油菜则宜选择晚熟的甘蓝型品种，紫云英应选择早熟或中熟品种，以期同时成熟，一道收获。 播种方法及播种量。油菜与紫云英间、混套作的方法，应视情况而定。在一季早、中稻田播种者，水稻收割后，及时整地，白露、秋分就可开始播种紫云英，采用开沟点、条播均可，一般以点播为好，如到寒露、霜降再点播油菜，行距40厘米，窝距23-26厘米。在秋大豆、荠麦等作物行间套种者，在秋分至寒露结合中耕开沟，点播紫云英}在霜降前后再点播油菜。至于播种量多少，应视土壤肥瘦情况而定，肥田少播，瘦田多播，一般每亩播种紫云英种子1.5-2公斤，油菜籽200-250克。播种时，每亩用l担草木灰掺腐熟人尿10公斤和15-25公斤钙镁磷肥拌匀作成尿浆灰或用草木灰25公斤掺和2.5-3公斤猪骨粉拌种。播种后，再盖一层细薄土，以免种子曝晒于地面，不易发芽。秋大豆、养麦等田套种者可不盖土，播种后，引水沟灌，湿透土壤，以利发芽。在双季稻田播种者，多是采用当二晚齐穗后，快灌满浆时，在二晚稻田灌3-4厘米深的水，先撒播紫云英，再过10天撒播油菜种子，也可在二季晚稻收割之后，随即整地地播种，亦有在晚稻田内先撤播紫云英，俟晚稻收割之后，挖去禾蔸，疏松土壤，移栽油菜苗；没有育苗的，也可直播早熟油菜，出苗后，分次匀苗。 间苗中耕。不沦哪种种植形式，均注意间苗和中耕，油菜苗出现2片真叶时，即开始间苗，长到3-4片叶时，每穴定茁l-3株。条播的株距13-16厘米。 田间管理。首先要加强冬前管理。当紫云英高3。3厘米左右时，每亩施草木灰IO担或稻秆灰6-10担。冬季每亩施水肥15-20担，并用腐熟牛栏薄薄均匀地撒盖地面，以保温越冬。春季气温回升较快，肥料分解迅速，应早施稳施薹肥。在苔高13-16厘米时，亩施熟人粪尿15-20担或氮素化肥7.5-10公斤。在油菜的苔期和初花期，应分期喷施0.2%的棚肥1次，以避免油菜花而不实。
种植方式畦宽2.3米（不含沟），畦两边各栽3行油菜，行距33厘米，中间留1米空地备点栽一行瓜，点西瓜前选距墒沟1米或1.3米处做整瓜趟。油菜收获后及时整地，于墒两边移栽或催芽带水定距穴播四行棉花，行距50-60厘米。 技术要点①油菜。选用高产、早熟品种，如KW-33，当油早一号油菜，施足基肥，施好腊肥，增施硼肥，少施或不施薹肥。9月上中旬育苗，lO月下旬或11月上旬带水移栽壮苗，株距20-26厘米。争早熟，减少油菜、西瓜的共生期，利早播早栽棉花。②西瓜。宜选择优质早熟的郑杂五号或新澄1号杂交西瓜。整瓜趟时施足基肥，要多施上杂肥，饼肥和磷肥。4月上旬催芽带水点播，或3月下旬育苗，4月下旬移栽，覆盖地膜。株距50厘米左右。幼瓜期追肥要及时。搞好整枝压蔓，注意促早熟。③棉花。最好是育苗移栽。这样既有利于减短棉瓜共生期，又可争棉花高产。株距23-26厘米。生长期间整枝打权，减少郁闭，以利西瓜生长。
如何提高油麦菜产量油麦菜是国外引进的蔬菜品种，我国多地均有栽培，它富含丰富的营养，味道叶非常可口，今天多们为大家介绍油麦菜种植技术要点，一起来看看吧！ 1、科学播种 一般9月中下旬播种，播种时用适量细沙与种子拌匀，把种子分开，然后撒播育苗。注意不要密播，以防幼苗徒长。 一般可用0.5厘米厚拌有辛硫磷的药土覆盖种子，同时搭棚防晒、防雨。 幼苗长出2片真叶时分苗，移植密度6厘米×6厘米。苗床保持湿润，中午时需遮阳。苗期注意病虫害防治。 2、深翻土壤 油麦菜吃土不深，但是表层土壤经过长年种植，土壤的各种营养成分是要比深层的低一些的，毕竟深层土壤除了没被破坏以外，还有着长年的养分积累。 深翻土就是为了让油麦菜有更好的土壤环境，因为其生长速度极快，短短2个月左右就能成熟，这样就必须用更优质的营养土来保证其发育。所以初步就是要深翻土，深度比平常大家挖的深15厘米左右。 3、多施肥料 油麦菜定植约10天左右就可以适当追肥，施肥要勤快，施肥浓度不能过大，以腐熟的粪水和尿水为最好。在施用有机肥基础上，可随水少量追施氮肥，可施2～3次，每亩每次施5～10千克。 在定植后10天左右，可以开始喷一次叶面肥，可以用0.3%的磷酸二氢钾、尿素的混合液进行喷施，整个生长期可以喷3～4次叶面肥，每7～10天喷一次。 收获前5天左右最好不要再浇水施肥，可以使植株不要太嫩，减少植株含水量，提高品质。 4、控制密度 一株油麦菜需求的养分量比较大，所以一味的追求高密度不是高产的方式，只会导致生长都不理想，合理的种植密度是高产的一大助力。 密度按当地的水生营养环境来，土壤肥力好的，株距控制在10-15厘米左右，肥力差的距离控制在15-20厘米左右。每一垄跨度控制在1.2米左右，中间预留20厘米左右的排水沟。 5、保持水分 有经验的种植户就知道，水田的油麦菜产量比旱地会高很多。而且文章开头就告诉大家了，蔬菜的水分占比很高，所以对于水分的要求也是很高的，前面说的排水沟也可以用作灌水。 油麦菜田里的水分要长期保持土壤处于湿润状态，而排水沟里面少量水分存在，这样就能为油麦菜搭建出湿润的生长环境，其叶子也会长的快很多，已达到高产的效果。
每100克奶油时蔬沙拉营养成分热量167千焦蛋白质2.14克脂肪0.32克烹饪耗时：10分钟+食材：黄油60g、生菜2片、圣女果6个、黄瓜一根、甜玉米适量、吐司面包、黑胡椒粉、盐步骤：1、吐司放进放在预热175的烤箱烤制8分钟。2、甜玉米煮熟，黄瓜切丁，圣女果对半切开，生菜切小块，面包切小块。3、黄油小火加热融化，加入黑胡椒粉和少许盐调匀。4、混合所有食材，倒入熬好的酱汁。
食材： 面粉200克、小葱50克、食用油1勺步骤：1、面粉中加入适量温热水，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团，包上保鲜膜醒发1个小时。2、醒发好的面团揉一分钟，再切成大小一致的小面团，取一个面团擀成长方形，刷上一层油，撒上适量盐和葱花。3、从一边慢慢卷起，再从一头开始盘成圆形，用擀面杖轻轻的擀成饼状。继续醒发10分钟。4、油温烧至6成热，放入饼小火煎至2面金黄即可。
食材：包菜1个，五花肉150克，干辣椒4个，葱白6-8根，姜一小块，蒜3瓣，盐2克，料酒50毫升，美味鲜15毫升，蒸鱼豉油10毫升，耗油10毫升步骤：1、包菜撕小块；2、葱姜蒜干辣椒切好，五花肉切薄片；3、锅里放油，放入五花肉炸到微焦出油；4、放入葱姜蒜干辣椒拌炒，放入包菜大火炒两分钟；5、 沿锅边洒入料酒，加点盐炒一分钟，加入耗油、美味鲜、蒸鱼豉油翻炒一分钟后即可出锅。
食材：油麦菜300克、蒜2瓣、生抽半勺、豆豉鲮鱼80克（罐头）步骤：1.油麦菜洗净，切长段，鲮鱼切条，大蒜切末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、豆豉鲮鱼炒香；3.放入油麦菜翻炒半分钟，加入生抽半勺翻炒均匀即可。