火龙果是一种热带水果，它表面有很多突出的鳞片，果肉有红色和白色两种，而且果肉中有大量的黑色的颗粒状物质，它成熟以后味道甘甜，口感脆嫩营养价值特别高。平时人们食用火龙果以后不但能排毒强身，还能预防治疗一些常见病，下面是对它功效以及药用价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。 火龙果的功效与作用 1、排毒护胃 火龙果是一种热带水果，它含有大量的植物白蛋白，这种物质的活性特别高在进入人体以后，能与人体内堆积的重金属物质相结合，可以让他们快速排出体外，能减少重金属对人体的伤害。火龙果除了排毒以外，还能保护人类的胃壁，能防止刺激性物质对胃黏膜产生伤害。 2、预防中风 平时多吃一些火龙果，还能预防中风，因为火龙果中含有大量的花青素，这种物质不但能软化血管，还能促进血液循环，提高血管通透性，它们能防止血液凝结成块，对中老年高发的中风与血栓都有很好的预防作用。 火龙果的药用价值 1、治疗便秘 火龙果不但食用功效出色，药用价值也特别高，平时人们食用火龙果不单能预防高血压和中风，它还能用于人类便秘的治疗，它性质略寒，能滋阴润燥，也能清肠排毒，平时人们出现肠燥便秘时可以直接使用火龙果来治疗，在服用适量火龙果以后能让肠燥便秘的症状明显减轻。 2、治疗关节炎 火龙果入药以后，还能用于人类关节炎的治疗，特别是它的果皮中含有大量花青素，这种物质可以消除关节炎症，而且能增加人体关节的柔韧性，关节炎患者可以把火龙果的果皮洗净以后煮水喝也可以把它榨汁饮用，都能让关节炎引起的疼痛和肿胀很快好转。
火龙果是市场上常见的热带水果，而且它的售价比较高，很多人都想大量种植，想获取更多的经济收益，但对火龙果的种植方法人们了解却不多，不知道种植火龙果有哪些方法与技巧？今天小编就教大家几招。 火龙果种植方法技巧 1、土壤与温度 众所周知火龙果是一种热带水果，这种植物喜欢生长在25到35度之间的温暖环境中，在北回归线以南的大片地区都能种植，但它喜欢疏松肥沃的沙质土壤，而且土壤要成为酸性，并且排水良好。 2、栽种 火龙果是一种生命力很强的植物，它一年四季都可以栽种，但在每年3到11月份之间栽种更好，在栽种的时候要注意品种的选择，像白玉龙果以及猪龙等品种，就适合大面积种植。另外，火龙果是一种攀缘植物，在栽种的时候要数好水泥杆做为它的支撑物。 3、肥水管理 种植火龙果肥水管理很重要，它是一种浅根系植物，耐旱性比较强，怕积水，但它在快速生长期也需要充足的水分，所以在它生长旺盛的时候，一定要浇足水，并向他干不浇水，尽量避免整株临水或者田间浸灌，不然会让它根部因缺氧死亡。火龙果对肥料需求量不大，平时春夏秋冬各施肥一次，肥料选择腐熟的有机肥就可以。 4、及时修剪 种植火龙果时还要注意及时休假，在他处于苗期时，应该保持一条主枝向上生长，把其他的侧枝全部剪掉，等他长到1.5米左右时，可以在顶端留出分枝，并把它的分支向不同方向牵引，这样可以让它以后结出更多的果实。
平时人们想吃火龙果时，都会去水果市场直接购买，根本没想过自己在家中也能种出火龙果。其实火龙果是一种生命力特别强的植物，平时可以把它栽种在花盆中，既能观赏，又能让家人吃到新鲜美味的火龙果，如果大家有兴趣，可以和我一起学习，在家中怎么种植火龙果。 火龙果家庭种植方法 1、选择合适花盆 平时在家中种植火龙果时，一定要给她选择一个合适的花盆，它属于浅根系植物，花盆适合用泥瓦盆，而且在花盆的底部一定要打上排水孔。如果家里没有尼玛材质的花盆，则可以选择其他透气性较好的花盆来种植火龙果，绝对不能使密封性强的溶剂，不然会影响火龙果的成活率。 2、选择合适土壤 平时在家中使用花盆种植火龙果，一定要为他选择合适的土壤，这种植物喜欢微酸性的沙质土，而且要有良好的透气性，最好的做法就是自己使用腐叶土和粪肥土以及河砂，按6:1:1的比例进行调和，得到营养土以后可以直接种植火龙果，种植以后要浇足水分，放在降凉的环境中，等它出苗以后长到五厘米左右时再移动到阳光充足的环境中。 3、日常管理 在家中种植火龙果，日常管理也很重要，这种植物的耐旱性特别强，平时不能过多浇水，只要让花盆中的土壤微微湿润就可以，但它对肥料需求量比较大，应该每周浇一次稀释后的氮肥。另外在火龙果的主枝上长出侧芽，以后要及时摘掉，直到它的高度超过一米以后，才能多留几个侧枝，然后用竹竿给侧枝搭好架子，把它引到其他方向，等它开花以后就能结出多个火龙果。
火龙果是一种造型独特的水果，它外表为紫红色，多为椭圆形，但表面却有多个绿色的鳞片存在。这种水果的果肉分为紫红色和白色两种，肉质细嫩，味道甘甜，营养价值极高，是现在生活中最受欢迎的一种水果。但人们对它的功效与作用了解却不多，有些人还不知道吃火龙果的好处是什么，今天小编就为大家具体介绍一下。 火龙果的功效与作用 1、预防老年痴呆 火龙果是一种最适合中老年人群食用的健康水果，这种水果中含有丰富的花青素和微量元素硒，它们都是天然抗氧化成分，能有效清除人体内积存的自由基，也能提高人类脑细胞活性，预防脑细胞变性，经常食用可以减少老年痴呆的发生率。 2、清除身体内的重金属 生活中人们经常会在不知情的情况下食用一些被污染的食材，会让身体吸收过量的重金属，而这些物质又不能及时代谢出体外，时间长了就会诱发疾病，但如果平时多吃一些火龙果吸收具有粘性的植物白蛋白，这种物质就能加快人体内重金属的分解与代谢，它能让这些有害物质尽快排出体外。 3、美白肌肤淡化色斑 平时人们多吃一些火龙果，还能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制人体内黑色素生成，能淡化色斑，经常食用可以起到一定的美白作用，另外火龙果中含有的维生素和矿物质，以及花青素等营养成分，还能滋养肌肤，延缓皮肤衰老，能增加皮肤弹性减少皱纹生成。 4、减肥瘦身保持身材 现在的女性都想拥有苗条秀丽的身材，但用药物减肥又对身体损伤过重。其实多吃火龙果就是生活中最健康的减肥方式，它含有丰富的水溶性纤维，这种物质进入人体内部以后，可以吸水膨胀，能增加人体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，而且它还能促进身体代谢，加快身体内毒素排出，能在为人体补充营养，维持身体正常功能的同时起到减肥瘦身的重要作用。
火龙果在很多人眼中是一种热性水果，因为它出产在热带，而且名字中又有一个“火”字，也是因为这种想法的存在，使很多人都不敢多吃火龙果，怕引发上火。但是火龙果到底会不会引发上火呢？下面我会专门介绍这个问题，同时也会让大家对火龙果的具体作用有一个全面的了解。 火龙果上火吗 火龙果虽然出产在热带，而且名字中也有个火字，但它却是一种性质偏凉的水果，人们食用以后根本不会引发上火，而且能起到清热润肺，护嗓止咳等多种保健功效，另外火龙果还是一种低热量低脂肪的水果，平时多吃还能预防三高也能减肥瘦身。 吃火龙果的作用 1、清理体内重金属 平时人们食用的很多食材中，都残留一些重金属物质，而这些物质进入人体以后，却不能及时排出体外，时间长了就会诱发一些疾病，但如果平时多吃一些火龙果，就能吸收它含有的植物性白蛋白，这种物质具有很强的粘性和胶质性，能让人体内残留的金属物质吸附在它们表面随大便一起排出体外。 2、保护胃黏膜 火龙果是一种能养胃护胃的特殊水果，因为这种水果中含有的植物性白蛋白，对人类的胃黏膜有明显保护作用，可以减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，而且能修复受损的胃黏膜，可以减少胃炎以及胃溃疡等常见胃病发生，能让胃的消化能力明显提高。 3、美白瘦身延缓衰老 火龙果不得含有植物性白蛋白，还含有丰富的水溶性纤维，这些物质进入人体以后，会在胃部停留较长时间，能增加人的饱腹感，减少人体对其他食物的摄入，能减肥瘦身保持身材，而它含有的维生素C则能淡化色斑美白肌肤，能有效减少皱纹生成，同时多吃一些火龙果还能吸收大量花青素，这种物质可以延缓人体多种衰老症状发生，能延年益寿，延长生命。
百香果和火龙果都是营养丰富的热带水果，他们有多种不同的吃法，而且平时他们也可以搭配在一起榨成果汁供人们饮用，据说这种用百香果和火龙果一起制成的混合果汁不但味道诱人，营养价值也特别高，对人类身体有明显保健作用，不过也有些人对这种混合果汁不了解，不知道它有哪些具体功效，今天小编就为大家专门介绍一下。 1、排毒美容 排毒美容是百香果火龙果汁的重要功效之一，因为这种果汁中含有丰富的维生素c它被人体吸收，以后能净化机体减少有毒物质在人体内积存，它既能滋养肌肤，也能提高人体免疫力，除此以外，用百香果和火龙果制成的果汁中还含有丰富的胡萝卜素和酶类物质，它们既能排毒也能美容。 2、提高睡眠质量 百香果火龙果汁还能有效提高人类的睡眠质量，因为这种混合果汁有浓郁的香气，它不但有火龙果的自然香气，还含有苹果，菠萝，芒果，香蕉等一百多种水果的香气，这些香气都是由天然的香酚散发出来的，它们具有明显的安神作用，能调节神经预防失眠，也能能提高人类的睡眠质量。 3、预防咽喉炎 平时多喝一些百香果火龙果汁还能预防咽喉炎，因为这种果汁味甘而酸，能生津止渴，除此以外，它还含有大量天然消炎成分，能消除咽喉部位的炎症，平时经常饮用，既能预防咽喉炎，又能减少声音嘶哑和咽干咳嗽等不良症状的发生。 4、润肠通便清肠排毒 百香果火龙果汁性质寒凉，它还含有一定数量的纤维素，能润肠通便，也能清肠排毒，他们既能促进肠胃蠕动，又能清除附着在肠道内壁上的垃圾与毒素，能让它们随大便排出体外，平时经常饮用不但能预防便秘清理肠毒，还能有效预防肠癌的发生。
美味诱人的果酱在市场上一直特别热销，而最近市场上又出现了一种用百香果和火龙果做成的混合果酱，它既保留了百香果的浓郁香气，又保留了火龙果的丰富营养，它口感出色，营养价值极高，食用以后对人类身体有多种好处。但是这种果酱平时应该怎么制作呢？一会小编就来详细告诉大家。 制作方法一 1、制作百香果，火龙果酱时需要准备百香果300克，火龙果300克，甜菊叶适量，三七2克，麦芽糖300克，冰糖50克，干净的玻璃瓶一个。 2、把准备好的百香果用清水洗净以后，用刀从中间切开，然后取出他们里面的果肉和果汁，再把火龙果从中间切开，取出里面的果肉切成细丁备用。 3、把取出的百香果果汁与果肉和火龙果果肉一起放在锅中用小火熬煮，在煮的时候要用木勺不断搅拌，避免烧焦，而且在煮制过程中，要把出现的浮沫全部去掉。 4、煮开以后，把准备好的冰糖放入锅中，等冰糖化开以后，再把麦芽糖放在锅中，随后放入甜菊叶和三七，慢慢熬制，直到锅中的果肉全部变成浓制稠的膏状，就能关火，等它们降温以后直接装入到干净的玻璃瓶中保存就可以。 制作方法二 1、百香果火龙果酱还有比较简单的制作方法，在制作时需要把百香果和火龙果按一比一的比例准备准备好以后，把它们的果肉取出，全部放在料理机中，打成泥状。 2、把制好的果泥取出以后，放在小盆中，加入准备好的适量冰糖，腌制3到4个小时，等冰糖全部化开以后，直接把它们放入锅中熬煮，开始时可以用大火把它煮开，然后再用小火慢慢熬，等熬到锅中的果泥接近透明变成酱状物以后就能关火。 3、如果想让自己做好的百香果火龙果酱保存时间更长，在制作时还可以加入适量的柠檬汁，这样既能提味增鲜，又能防止变质。
白肉火龙果是火龙果中最常见的一个品种，它全国各地的水果市场都能买得到，但是火龙果只出产于南方热带地区，它运输到不同地区以后质量也会发生一定的改变，于是怎么挑选白肉火龙果就成了一个大问题。其实这里面有很多小技巧，只要掌握这些小技巧就能轻松挑选到质量好的白肉火龙果。 1、看外表的颜色 挑选白肉火龙果时可以看它外表的颜色，如果它外表的颜色特别红就说明这种火龙果的成熟度越好，如果它绿色的部分也很鲜亮，也说明白肉火龙果很新鲜，但是发现它外表出现的枯黄，则说明白肉火龙果已经不新鲜，不适合购买和食用。 2、掂重量 挑选白肉火龙果时还可以掂一下它的重量，可以把多个火龙果放在一起对比，同样大小的火龙果应该选择那个最沉最重的火龙果，这样的白肉火龙果时汁量大，而且果肉丰满，吃的时候口感特别好。 3、看形状 平时挑选白肉火龙果时还可以看它形状，那些看上去胖乎乎而且比较短的白肉火龙果质量最好，而那些看上去瘦长的火龙果质量就比较差不适合购买，它们甜度差，而且果汁量少，吃起来口感一点也不好。 4、看手感 挑选白肉火龙果还可以通过手感来判断，因为白肉火龙果熟的太过不好，不熟也不好吃，在用手捏的时候如果发现它的手感太硬，说时白肉火龙果还没有熟透，如果发现它太软则说明它熟的太过，这两种情况都不适合人们购买和食用，最好挑选那种手感软硬适中的白肉火龙果，这样吃的时候口感才会特别好。
火龙果产自热带，是一种外形十分独特的水果，它外表多为玫红色，而且有多个突起的鳞片，按果肉的颜色这种水果还能分为红肉火龙果和白肉火龙果，两者在营养价值和功效上都有一定的区别，今天我为大家重点介绍的是白肉火龙果，能让大家对它的功效与作用有一个全面的了解。 1、预防口角炎 口角发炎是人们平时经常会出现的一种不良症状，它是因为身体内缺少维生素B12引发的一种疾病，平时多吃一些白肉火龙果就能吸收丰富的维生素B12，能预防口角炎发生，也能维持人类机体正常运行。 2、清热去火 平时人们因为身体内热毒过重经常会出现一些上火症状，如果能多吃一些白肉火龙果就能减清除身体内的热毒，减少上火症状发生，因为白肉火龙果是一种凉性水果，而且它能滋阴润肺，缓解肺燥也能防止肝火过旺。 3、保护眼睛 白肉火龙果能保护眼睛，这种水果中含有丰富的胡萝卜素，除此以外它的维生素B和维生素C,都对人类眼睛有明显保护作用，能预防视网膜病变，也能提高视神经功能，平时经常食用不但能预防视力下降，还能减少多种眼科疾病发生。 4、补血活血滋补身体 平时多吃一些白肉火龙果还能起到明显的补血作用，因为白肉火龙果中含有丰富的微量元素铁，这种物质能促进血红蛋白再生，也能提高人体造血功能，其补血作用十分明显，另外它含有的植物蛋白和糖类物质以及氨基酸还是人体正常代谢时必须的营养物质它们能缓解人类身体虚弱，可以滋补强壮身体。
在生活中孕妇的饮食与健康一直是家人最关心最关注的问题，平时给她们购买水果时也总是先问一下孕妇能不能吃。火龙果是水果市场上的热销品种，它能不能让孕妇吃呢？如果能吃它们又有哪些好处呢？ 火龙果是一种高营养无污染的水果，孕妇是可以的吃，而且可以适量多吃一些，这样既能让孕妇吸收丰富的营养促进胎儿发育，也能减少多种孕期不适症状出现，对维持女性孕期健康有很大的好处。 孕妇吃火龙果的好处 1、排毒 孕妇吃火龙果能起到明显的排毒作用，因为平时人们生活在都市，会吸收一些有害气体，有些重金属物质会在身体央残留。特别是女性怀孕以后这些物质会影响胎儿发育，如果能多吃一些火龙果就能把身体内的重金属物质分解，并让它们排出体外，可以减少这些有毒物质对胎儿身体的危害。 2、预防便秘 女性进入孕期以后肠胃的蠕动就会放慢，消化能力也会减弱，这时便秘症状就容易高发，如果能多吃一些火龙果就能吸收丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，能有效减少便秘症状的发生，而且对于那些已经出现的便秘症状还有明显的缓解作用。 3、预防妊高症 孕妇多吃一些火龙果对维持身体健康有很大的好处，它含有的微量元素能预防高血压，也能利水消肿，对女性怀孕期间出现的高血压和身体水肿都有很好的预防作用，另外火龙果还是一种低糖水果，它既能为孕妇补充丰富的能量，又不会让血糖升高，能降低孕期糖尿病的发生机率。
百香果和火龙果都是热带水果，在中国的产量比较少，水果市场上看到的百香果，火龙果多数都是从东南亚各国进口而来，它们在市场的售价也比较高，很多人对这些水果也并不了解，根本不知道它们有什么功效与作用，今天小编就对百香果和火龙果做一个详细的介绍，能让大家对它们多一些了解。 百香果的功效与作用 1、排毒美容 排毒美容是百香果的重要功效之一，因为百香果中含有的超纤维，能够深入人体内部，可以清除人体内积存的多种毒素，能净化血液，也能滋养肌肤，而且能避免多种毒素在人体皮肤表层形成沉积，能在排毒的同时起到良好美容作用。 2、加快新陈代谢 平时多吃一些百香果，还能加快人体新陈代谢，因为它含有的超纤维和天然果胶，能促进肠胃蠕动，加快身体代谢机能，缓解便秘，也能清肠排毒，预防肥胖，而且还能降低血液中的胆固醇，能净化血液，也能减少肠癌胃癌等恶性疾病发生。 火龙果的功效与作用 1、预防贫血 平时多吃一些火龙果，能有效预防贫血。人力的贫血多是因为身体血液中铁元素数量不足引起的一种疾病，而火龙果这种水果则含有丰富的微量元素铁，易于人体吸收和利用，能有效促进血红细胞再生，减少贫血症状发生。 2、保护血管延缓衰老 火龙果中还含有大量的花青素，它是一种水溶性纤维，也是一种天然的抗氧化成分，这种物质能保护人类的心血管，可以增加血管弹性，也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素，能促进血液循环，降低血压与血脂，除此以外，它还能提高人体组织细胞活性，减少皱纹和色斑生成，对延缓人体衰老也有很大的好处。
火龙果是生活中人们最爱吃的一种高营养水果，它味道鲜美，肉质细嫩，果汁量也很大，人们食用以后不但能吸收丰富的营养，还能预防一些常见疾病，但是火龙果虽好，却不适合所有人，特别是一些身体有问题的人群，更不能随便吃火龙果，最近就人有在问得了白血病以后还能不能吃火龙果，今天我就专门为大家说明这个问题，同时也会让大家了解生活中哪些人不能吃火龙果。 白血病能吃火龙果吗 白血病患者是可以吃火龙果的，因为火龙果是一种高营养水果，它对提高白血病患者身体自身的免疫力有很大好处，而且能为患者身体补充多种有益的营养成分，能减少化疗对他们身体的伤害，也能净化血液，提高血液健康水平，所以白血病不单能吃火龙果，他们吃火龙果对病情恢复还有一定好处。 哪些人不能吃火龙果 1、糖尿病患者 糖尿病患者和高血糖人群平时都不适合吃火龙果，因为火龙果是一种高糖水果，平时人们食用以后会吸收大量的糖分，会加快血糖升高，而那些本身就高血糖或者患有糖尿病的人群在吃火龙果以后，会让高血糖症状加重，对糖尿病病情控制十分不利。 2、寒性体质人群 生活中很多人本身就是寒性体质，他们也不能吃火龙果，因为火龙果是一种寒性水果，这些人吃了火龙果以后，会让身体内的寒毒加重，会引发脾胃虚寒或者关节疼痛等多种身体不适，对维持身体健康十分不利。 3、来月经的女性 生活中那些来月经的女性也不能吃火龙果，因为女性在来月经期间，身体比较虚弱，而且怕寒怕凉，我国是一种寒性水果，这事如果女性使用，就会让身体内寒性加重，会引发经期腹痛，也容易诱发月经不调。
酸甜爽口奶香浓郁的草莓火龙果奶昔是很多人最喜欢吃的一种食品，它营养丰富，保健功效出色，而且做法很简单，平时人们在家中就能制作。一会我就把它的具体做法写出来，同时也会让大家了解草莓火龙果奶昔有哪些具体功效。 草莓火龙果奶昔材料 制作草莓火龙果奶昔是需要准备纯奶一盒，草莓十个，火龙果1/2个，蜂蜜十克。 制作步骤 1、把准备好的新鲜草莓用清水洗净以后，去掉水分，再把它切成块状，把准备好的火龙果取出果肉也切成小丁状备用。 2、把切好以后的草莓和火龙果肉汀布放入到料理机中，再加入准备好的蜂蜜，然后倒入准备好的牛奶，让料理机工作二十几分钟里面的草莓，火龙果奶昔就能做好，取出以后装入杯子，入冰箱冷藏半小时取出食用口感特别好。 草莓火龙果奶昔功效 1、美白肌肤 草莓火龙果奶昔不但奶香浓郁，口感细滑，它还能美白肌肤，因为这种奶昔中含有丰富的维生素c它能淡化色斑，也能抑制黑色素生成，而且能清除人体内的多种毒素，可以避免色素沉积，平时经常食用可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。 2、补充营养延缓衰老 多吃一些草莓火龙果奶昔，还能为身体补充大量的果胶和有机酸，以及微量元素磷钾铁等营养成分，另外人们食用草莓火龙果奶昔还能吸收大量的花青素，它不但能为人体补充丰富的营养还能延缓多种衰老症状发生。
火龙果在生活中特别受欢迎，它不但味道鲜美有自然香气，它的营养价值也特别高，而且具有出色的食疗作用，能延缓衰老，也能预防疾病。很多人在了解了火龙果的好处以后也想自己在家中种植，只是不知道应该如何开始，也不知道火龙果应该怎么种，今天小编就分享一些专业的经验给大家。 1、种植方法 火龙果这种水果有多种不同的种植方法，像爬墙种植和搭棚种植还有柱式栽培等，就都是火龙果的常见种植方式，不过所有的种植方法中只有柱式栽培的土地利用让给高，产量也特别高，每亩可以种植火龙四百多株，种植成功以后经济收益相当可观。 2、肥水管理 种植火龙果时肥水管理特别重要，这种植物的根系特别浅，它在地表下二到五厘米的地方根系最活跃，而且它的耐旱性较强，不怕渍水，平时浇水时只能向根部浇水，不能整株淋也不能田间浸灌。火龙果在生长期间还要及时施肥，肥料最好选择腐熟的农家肥，在它进入花期和果期以后可以施用适量的磷肥与钾肥。 3、田间管理 种植火龙果以后还要注意田间管理，特别是在进入夏天高温天气以后，如果天气干旱就要及时浇水，但在雨天中也要及时排除积水，预防细菌真菌感染，绝对不能让田间出现积水，不然会让它的根部会焤腐烂也会让病虫害高发。 4、病虫害防治 种植火龙果时还要注意病虫害防治，这种植物的病虫害并不高发，但通风条件不好时，就会出现肉质腐烂，这时只要及时把腐烂的部分去掉，然后抹上生石生灰。另外火龙果在生长期间还会受到蚂蚁和蜗牛的伤害，这时只要及时喷酒蚊虫药就能把它们消灭，能防止它们咬伤果实与嫩芽。
火龙果是一种外表独特的热带水果，它原产于南美洲，外形为椭圆形，外表为紫红色，但有它表面有多个绿色的鳞片，切开果皮以后里面的果肉多为白色和红色，不过它们的果肉中都有黑色的小颗粒状物质存在，平时可以直接食用。火龙果是一种营养价值特别高的水果，但要说它含有哪些营养成分，人们了解的却不多，今天小编就为大家具体介绍一下。 火龙果的营养成分 火龙果含有多种对人体有益的营养成分为一百克，火龙果的果肉中含有水分83.75克，还有粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21克，碳水化合物13.91克，果糖2.8克，除此以外，葡萄糖和微量元素钙磷以及铁等物质也是火龙果中含有的重要营养成分。 营养价值 1、植物白蛋白 火龙果中含有独特的植物白蛋白，这是一种天然的活性成分，这种物质进入人体以后，会与人体内积存的重金属离子相结合，会让他们快速排出体外，减少它们对人类身体的伤害，除此以外，这种植物白蛋白对人类的胃黏膜还有明显保护作用，能减少胃溃疡和胃炎发生。 2、维生素 火龙果中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素a的含量比较高，它可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，除此以外，它还含有丰富的维生素c和维生素e这些物质都是天然的抗氧化成分，能滋养肌肤也能延缓皮肤衰老。 3、纤维素 纤维素也是火龙果含有的重要营养成分，这种物质进入人体以后，会吸水膨胀，能加快胃肠蠕动，而且能抑制人体对脂肪的吸收，还能清除人体内积存的胆固醇，所以平时人们多吃一些火龙果，能吸收丰富的纤维素，可以起到润肠通便和降低胆固醇预防高血脂的重要作用。
生活中很多人都喜欢吃火龙果，但是却有人说火龙果不能多吃，不然会上火，这种说法有道理吗？平时吃火龙果到底会不会上火呢？下面我就来专门说说这个问题，同时也会带大家一起了解火龙果到底有哪些功效。 火龙果上火吗 火龙果是一种性质寒凉的水果，平时人们食用根本不用担心会上火，因为它能清热去火，可以预防多种上火症状的发生，所以平时吃火龙果根本不会上火，但是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适。 火龙果的功效 1、减肥瘦身 火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，这种水果中含有大量的纤维素，既能减少人体饥饿感的出现，也能加快人体代谢，能清肠排毒，去除宿便，平时经常食用可以减肥瘦身。 2、预防贫血 火龙果能补益气血，可以为人体补充丰富的微量元素铁，能加快人体内血红蛋白生成，也能提高人体血液中红细胞的数量，能预防贫血也能减少人们面色暗黄和气血亏损等不良症状发生。另外火龙果中还有大量的花青素存在，这种物质能清除自由基也能提高组织细胞活性，可以延缓衰老也能预防癌症。 3、降压消肿 火龙果还是一种能预防高血压的水果，每一百克火龙果中含有三百毫克微量元素钾，这种物质能促进人体内钠元素代谢，而钠又就诱发高血压的重要存在，所以食用火龙果能预防高血压，可以让过高的血压降到正常水平，另外人体内钾钠含量平衡以后，身体内水分的代谢也会正常，所以食用火龙果还能利水消肿。