紫甘蓝含丰富的营养成分，而且热量却不高，因此是一种即可以保健养生又可以减肥的菜肴。紫甘蓝虽说是一种家常菜，但是要是问起每个人的做法，却又是千奇百怪的，能组成一篇紫甘蓝的家常做法大全，每个家庭每个家庭的做法，而且大家说起自己的做法来也是既营养又美味的，我们今天就先来一篇最为常见的紫甘蓝的家常做法大全。 紫甘蓝的家常做法大全 紫甘蓝的家常做法大全 1、凉拌紫甘蓝 虽然紫甘蓝的做法很多，凉拌紫甘蓝相信大家都吃过的，凉拌紫甘蓝的做法很简单，只要把甘蓝在沸水中焯一下，然后加入调味料就可以了。不过不要觉得简单就人人都做的好吃，如果几个人一起做凉拌紫甘蓝，保准每个人做出来的味道是不一样的。 2、清炒紫甘蓝 凉拌好吃，清炒也不错。清炒紫甘蓝的做法就是热锅放油，然后加入葱末蒜末姜末，翻炒后放入甘蓝炒至橄榄变色就可以了，这道菜也是做起来简单，吃起来味道绝对不错的。 3、甘蓝肉馅饼 这道菜就需要一点点技巧了，要先做好肉馅，注意肉馅中要加入各种调味料，这样做出来才好吃。然后用焯过的甘蓝片把肉馅卷起来，为了防止肉馅漏出来，我们要用香菜梗作绳子扎一下，最后放入油锅中炸熟。这道菜绝对美味，要不做一下试试就知道了。
羽衣甘蓝来自于欧洲南半部分，它也是甘蓝的一种，因为色彩鲜艳，形状很像孔雀开屏的样子，因此而得名。羽衣甘蓝虽然可以食用，但是更多的人会把它们作为观赏植物来养育。由于羽衣甘蓝在我国养殖还不是很多，因此很多人没见过羽衣甘蓝的图片不知道做法，我们今天就带大家看看羽衣甘蓝的图片和做法。 羽衣甘蓝的图片 羽衣甘蓝图片和做法 看到羽衣甘蓝的图片是不是大家会想到孔雀的尾巴，这么漂亮的植物真的不忍心吃掉，告诉你，羽衣甘蓝的颜色并不仅仅是这么一种，它还黄色、白色、红色、紫色等多种颜色。 羽衣甘蓝的做法 1、羽衣甘蓝可以荤炒 喜欢荤菜的朋友们，在炒羽衣甘蓝的时候，可以选择肉片炒甘蓝、羊肉炒甘蓝等多种菜谱。 2、素炒羽衣甘蓝 喜欢清淡饮食的朋友们，吃甘蓝的时候，就可以不放肉片，这样炒出来的菜肴也是很美味的，如果在做菜的时候，注意各种色彩的食料搭配，你的炒甘蓝会变得色香味俱佳。 3、凉拌羽衣甘蓝 当然我们还可以把羽衣甘蓝拌着吃，只要在开水中焯一下羽衣甘蓝，就可以加上各种调味料拌着吃，大家尽可以按照自己的口味来做出各种各样口味的凉拌甘蓝。 4、腌渍羽衣甘蓝 把羽衣甘蓝撕成片，加上糖醋盐等调味料，也会成为一道美味佳肴。
紫甘蓝各位是不陌生的吧，它是一种营养丰富的蔬菜，不但味道鲜美，营养丰富，而且色泽艳丽，让人一看就食欲大增。紫甘蓝不但好吃，而且是一种具多种营养价值的蔬菜，还可以减肥，女性朋友们一定要经常食用。朋友们知不知道紫甘蓝怎么做好吃，是不是了解紫甘蓝的做法大全呢？如果你不是很清楚，那么小编为各位介绍一下紫甘蓝怎么做好吃，介绍一下紫甘蓝的做法大全。 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝因为自身的美味，因此，不用过多烹调，就会非常美味，一般来说，紫甘蓝可以炒着吃，也可以凉拌着吃，还可以做汤菜、做腌渍菜，各种做法不一而足，满足各种口味的人们的需求。 紫甘蓝的做法大全 1、紫甘蓝馄饨 用紫甘蓝与瘦肉调成馅，加入各种调味料，然后包成馄饨，味道非常没，而且荤素搭配，营养均衡，不失为一道营养美味。 2、凉拌紫甘蓝 把紫甘蓝在水中焯一下，然后加入香油、味精、辣椒粉、香菜末、盐、味极鲜、糖、醋拌匀，就是一道美味佳肴。 3、紫甘蓝凉粉 喜欢吃凉粉的人，不妨把你的凉粉变变颜色，加入紫甘蓝，然后与淀粉一起做成凉粉，就会做出美丽的紫色凉粉，然后就发挥你的想象力，加入调味料做出美味凉粉菜肴吧。 紫甘蓝的菜肴实在是太多了，我们先讲这些，以后再把更多的紫甘蓝美味佳肴送给大家。
紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含丰富的维生素C，而其中含的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看一下紫甘蓝减肥方法步骤图解，小编今天要给大家说的就是紫甘蓝减肥方法步骤图解。 紫甘蓝减肥方法步骤图解 1、首先，我们准备一个紫甘蓝，然后还矿泉水、白醋，另外还要准备蜂蜜。 紫甘蓝减肥方法步骤图解 2、把紫甘蓝榨汁以后，倒入一个瓶子中，再加入三分之二的矿泉水，加入一勺蜂蜜，加入二分之一勺的白醋。 紫甘蓝减肥方法步骤图解 3、每天以紫甘蓝汁代替茶饮用，一段时间之后，就会发现减肥效果还是很明显的。 4、在减肥过程中，可以照常一日三餐食用，不过尽量不要食用过量，以免增加赘肉，减小减肥效果。 紫甘蓝减肥的原理，就是利用紫甘蓝具的调节神经的作用，来调节人体的新陈代谢，并且降低身体中的胆固醇含量。
紫甘蓝别名红甘蓝，还的地方人们叫做紫圆白菜，紫甘蓝因为它的每一片叶子都是紫色的，因此得名。紫甘蓝是紫色食品中的代表，具丰富的维生素、矿物质以及微量元素，经常食用紫甘蓝可以降低胆固醇，可以减肥，还可以美容养颜，是人们喜欢食用又很营养的一道佳肴。平时很多人喜欢凉拌紫甘蓝，对于凉拌紫甘蓝的做法步骤是很熟悉的，我们今天带来了一道非常特别的凉拌紫甘蓝的做法步骤，希望大家喜欢。 凉拌紫甘蓝的做法步骤 1、首先选新鲜的紫甘蓝一个，清洗干净以后备用。 2、把紫甘蓝掰开，然后切成片在切成丝，盛入盘中。 3、锅中放入水，烧开后，放入紫甘蓝焯一下捞出，沥干水分待用。 4、另起锅，锅热后放入花生油少许，加入葱姜丝稍微煸炒，关火。 5、把紫甘蓝丝放入锅内，拌均匀，然后加入少许香油、香菜、辣椒末、味精、盐、糖、醋。 6、拌均匀后，把紫甘蓝盛入盘中，就可以食用了。
羽衣甘蓝属于十字花科甘蓝属，它是二年生草本植物，是食用甘蓝的园艺变种，平时多在景区中栽培，观赏价值特别高，有很多人喜欢它。平时有些人也想自己在家中栽培与衣甘蓝，只是对它的种植技巧并不了解，也不知道在种植期间应该怎样预防病虫害，使得自己种出的羽衣甘蓝成果总是不太好，今天小编就专门带大家去了解与羽衣甘蓝种植有关的专业知识。 羽衣甘蓝的种植技巧 羽衣甘蓝这种植物喜冷凉气候极耐寒，可以忍受短暂的霜冻，但它的耐热性也比较强，平时种植时一定要把它种植在阳光充足的土壤中，而且要保持土质的肥沃，发现温度处于20到25度之间时，羽衣甘蓝生长最快。另外羽衣甘蓝这种植物对水分的需求量特别大，平时不能出现干旱，但是也不能让田间出现积水，不然会让羽衣甘蓝更不服了，不利于它的生长。 羽衣甘蓝的病虫害防治 1、蚜虫 羽衣甘蓝这种植物的生命力比较强，种植方法也比较简单，但平时在种植期间一定要注意病虫害的防治，特别是蚜虫这种病害，它的繁殖力特别强，一年中可以繁殖多次，这些蚜虫出现以后，可以聚集在羽衣甘蓝的叶片嫩茎上，会吸食它们的汁液，这时最好地处理办法就是喷施药物，40%的氧化乐果进行喷施，就能让病虫害得到明显控制。 2、卷叶蛾 卷叶蛾也叫卷叶虫，是羽衣甘蓝的高发病害之一，这种病害发生以后，会爆羽衣甘蓝的叶片用丝卷起来，并躲在里面食用羽衣甘蓝的叶子。想减少这种病害发生，冬天应把种植场地中的枯草和落叶全部销毁，尽可能清理越冬的虫体。发现羽衣甘蓝的叶片上出现大量卷叶蛾时，还有及时喷施敌敌畏乳油或者辛硫磷乳液。
养殖植物可以陶冶情操，同时增加室内的活跃度，改善空气。很多植物适合室内种植，羽衣甘蓝就是其中一种。下面来了解下羽衣甘蓝怎么养，以及如果遇到羽衣甘蓝叶子发黄怎么办。 羽衣甘蓝怎么养 一、羽衣甘蓝怎么养——温度 羽衣甘蓝是喜温的植物，不能够低于寒冷。冬季的时候种植羽衣甘蓝比较困难，如果冬季养殖需要注意给羽衣甘蓝进行保暖恒温操作，羽衣甘蓝是不能忍受寒冷的。羽衣甘蓝的生长温度如果低于零度就会被冻死。因此要充分种植好羽衣甘蓝就需要足够的温度。 二、羽衣甘蓝怎么养——浇水 羽衣甘蓝喜欢湿润，所以最简单的方法就是多浇水，冬季要少交水防止积水和根部腐烂。在寒冷的温度环境下，要注意保暖和浇水同时操作，否则水分凝结直接给羽衣甘蓝造成冻害。 三、羽衣甘蓝怎么养——肥料 羽衣甘蓝需要有机肥，每隔一个月或者两个月施加一次薄肥即可。冬季的时候羽衣甘蓝或者生长慢速，或者开始休眠，这个时候降低施肥频率和量较为合理。 四、羽衣甘蓝叶子发黄怎么办 羽衣甘蓝叶子发黄较为合适的改善方法就是降低浇水，同时多晒太阳同时适当施肥。