蜂蜜是女性佳良品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，老年人也需要经常食用蜂蜜，既然大家都很喜欢食用蜂蜜，那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢?下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看吧。 八种蜂蜜的较为常见功能 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处; 2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;>>>蜂蜜的作用与功效 15种闻所未闻蜂蜜食疗方 4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长; 6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡; 7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。 8.蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 蜂蜜的不宜人群 1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。 食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。 虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议:在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。 2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。 蜂蜜菜谱 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。 蜂蜜鲜藕汁 取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2~3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。 鲜百合蜂蜜 鲜百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。 芹菜蜜汁 鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。 蜂蜜核桃肉 蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。 食用蜂蜜的禁忌 ① 蜂蜜与豆腐同吃可引起耳聋。 ② 蜂蜜与洋葱同吃会伤眼。 ③ 蜂蜜与韭菜同吃可引起心脏病。 ④ 蜂蜜与鲫鱼同吃可引起中毒。 ⑤ 蜂蜜与豆浆同吃可引起消化不良。 ⑥ 蜂蜜与西瓜、丝瓜、莴苣同吃可引起腹泻。 ⑦ 糖尿病患者不宜吃蜂蜜，否则会引起血糖升高。
微波炉这个厨房工具可以加热食物，但是同时也可以用来制作美食。对于工作忙碌的人和没有时间做饭的人，微波炉菜谱就是你所需要的。下面就介绍下微波炉菜谱大全有哪些。 微波炉菜谱大全有哪些 一、微波炉菜谱大全：爆米花 第一步：准备好玉米60克，黄油10克，植物油少许。 第二步：玉米粒放在碗中，加入植物油搅拌。 第三步：黄油热化之后倒入碗中，完全搅拌均匀。 第四步：将碗放入微波炉中，高火加热四分钟后就行。 二、微波炉菜谱大全：番茄虾 第一步：虾15只，番茄酱适量，料酒少许，蚝油半汤匙，生抽1汤匙，白糖少许。 第二步：将虾清洗之后处理掉须和钳子，背部剪开挑出泥肠。 第三步：虾中计入料酒，番茄酱，蚝油，生抽和白糖，抓匀之后腌制十分钟左右。 第四步：腌制完的虾平铺在盆子中，放入微波炉加热两分半，高火。 三、微波炉菜谱大全：微波薯片 第一步：土豆2个，盐适量，五香粉，辣椒粉少许。 第二步：土豆要先清洗之后去掉外皮，将土豆切薄片。 第三步：土豆先用温水浸泡。 第四步：土豆取出沥水之后放在盆中，表面撒上盐，五香粉，辣椒粉，涂抹均匀。 第五步：土豆片放入微波炉中，加热三分钟完成。
我们都知道苦瓜不仅仅有利于身体健康，而且还有利于我们减肥，下面就给大家说说如何利用苦瓜来减肥： 酿苦瓜 材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。 做法： 1、将黄瓜洗干净后切成丝状，将水分控干，再加入肉馅中。 2、把苦瓜洗干净后切成一段一段，接着掏干净里面的瓤，再把肉馅塞入切好了的苦瓜段中。 3、把苦瓜段装进盘子里，隔水蒸个8~10分钟后拿出来。 4、把放苦瓜段的盘子里的汤水倒入锅中，再一次烧开，加进食盐、鸡精、酱油，再用湿淀粉勾芡，接着滴入香油，上碟时淋在苦瓜的上面就可以了。 点评：黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，苦瓜可以清热解毒，两者搭配在一起，瘦身效果非常值得期待哦。 二、蛋黄苦瓜酿 材料：苦瓜，咸蛋黄，蜂蜜。 做法： 1、把咸蛋黄放入锅里蒸熟，接着用小汤匙将它碾碎。 2、将苦瓜洗干净后，切成四个部分，把里面的瓤掏出来。 3、把水烧开后，放入少许盐和油，加入苦瓜，煮个2到3分钟，捞出来再过凉一下就可以了。 4、把咸蛋黄塞入苦瓜里面去，接着切成薄薄的几片，在每一片上滴一滴蜂蜜就可以了。 点评：蜂蜜可以为苦瓜增加一点甜味，想要吃苦瓜减肥又怕苦味的姐妹不妨试试这道哦。 三、苦瓜煎蛋 材料：苦瓜，鸡蛋，红甜椒，盐，料酒，胡椒粉。 做法： 1、将苦瓜洗干净后切除蒂，然后对半切开，将里面的瓤掏干净，先切成长条状，最后切成薄片。 2、用食盐把苦瓜片揉搓上5分钟，接着用清水冲洗干净。 3、把适量的清水倒入锅内，加入少许食盐和料酒，烧开后倒入苦瓜薄片，焯至苦瓜颜色发生改变，捞出后将水分沥干。 4、将红甜椒切丁，打散鸡蛋，并用食盐、胡椒粉和料酒充分搅拌均匀，最后加入红甜椒和苦瓜薄片继续搅拌。 5、将油锅烧热，加入苦瓜蛋液，用小火将苦瓜蛋液煎成蛋饼就可以了。 点评：鸡蛋含有丰富的蛋白质，配合苦瓜的清热解毒和去除油腻，赶紧动手试试吧。
夏天应该有不少家庭主妇都不知道该做些什么菜来清火降热，呵呵，这里就介绍四款夏季家常菜谱！ 夏季家常菜谱一：蒜蓉科甲蒸扇贝 用料：冬瓜1000克，扇贝1000克，蒜蓉适量。 做法：将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片；将扇贝去壳取肉洗净；切好的冬瓜片放在碟底，扇贝肉放在冬瓜片上，加上蒜蓉，蒸10分钟即可。 特色：清香鲜甜，夏天可解暑，增加食欲。 教路：“科甲”，即为冬瓜，由于扇贝蒸得太熟肉会韧，故建议先将冬瓜飞水焯稔后再蒸，会更快熟透。 夏季家常菜谱二:蛋沙金瓜 用料：南瓜500克，咸蛋黄2只。 做法：南瓜去皮切成条状；咸蛋去壳取出蛋黄蒸熟，将蒸熟的蛋黄压碎加生油搅匀，铲成蛋黄酱；南瓜条落镬，用中油温炸熟，捞起；用铲好的蛋黄酱落镬爆香，加入南瓜条炒匀即可。 特色：甘香酥软，美味可口。 教路：注意炸南瓜条的火候，要炸透，稔度要适中。 夏季家常菜谱三:农家四宝 用料：香芋、南瓜、淮山、番薯各250克，碎珧柱适量。 做法：将香芋、南瓜、淮山、番薯去皮切成3cm厚的薄片，加入碎珧柱，一起蒸熟，用高汤素打芡即可。 特色：田园农家风味足，健康有益。 教路：4种材料要选质优够粉的，且要蒸稔才行；可以鸡汁、鸡粉等代替高汤素。 夏季家常菜谱四：玉米汁浸肉松豆腐 用料：肉碎100克，玉米粒100克，山水豆腐1盒(约500克)。 做法：将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。 特色：清香嫩滑，是一道简单营养的夏日美食。 教路：要掌握好玉米汁的浓稠度，过浓会腻口，过稀则形成不了汁。
大家都知道白果是种好吃的水果，但是大家了解白果的家庭食疗菜谱吗？下面我给大家介绍一下 白果的家庭食疗菜谱 膳方小引 简介：为银杏科乔木植物银杏的成熟种仁。 又名：银杏、白果仁、鸭脚子。 性味：味甘、微苦、涩，性平。 说明：敛肺平喘、益脾止泻、止带缩尿；对肺虚喘咳、肾气不固、小便频数、脾肾两虚、带下、白浊、腹泻、遗尿均有疗效。 建议：不可生食。 白果排骨 配料：猪排骨2.5千克，白果仁100克，料酒25克，米醋10克，精盐10克，味精5克，葱50克，姜50克。 制法：把猪排用淘水水洗净，切成两寸长的条，在开水锅中氽后捞出。白果仁洗掉皮，在开水锅中煮20分钟捞出。把猪排骨下锅，加鸡汤、葱段、姜片、料酒、米醋、精盐、味精、用中火煨至八成熟，加白果仁。把热排骨、白果仁放入盘中，原汤汁用旺火浓缩，淋在排骨上。 药用：佐餐食，用量随意。 说明：滋阴润燥、养肺补胃、镇咳祛痰；对肺结核、咳嗽、美尼尔氏综合症、痔疮出血有疗效。 芝麻白果汤圆 配料：糯米粉500克，白果30克，黑芝麻30克，蜂蜜、白糖、黄油、面粉适量。 制法：把白果下锅炒脆，去皮，研成末。黄油下锅熬化，加面粉炒黄。黑芝麻下锅炒熟，研末。把蜂蜜、白糖、黑芝麻末、白果末，熟面粉拌成馅。糯米粉做成小团，包上馅，做成汤圆。用中火煮汤圆，5分钟左右即熟。 药用：当点心食用。 说明：对慢性气管炎、遗精、早泄、妇女白带、更年期综合症、习惯性便秘有疗效。 莲子白果炖乌鸡 配料：配料：乌鸡1只，莲肉50克，白果15克，料酒5克，胡椒、葱段、姜片、精盐、味精皆适量。 制法：将乌鸡宰杀，去杂，洗净，入锅，加入莲子、白果、葱段、姜片、精盐、料酒，加水没过鸡，用小火炖烂。 药用：吃肉喝汤。 说明：养心、益肾、补脾、调经；对虚损积劳、寒疝绞痛、反胃吐食、中风烦热有疗效。 建议：中满痞胀、健秘者忌食。 白果豆腐 配料：豆腐400克，白果12粒，鸡蛋1个，植物油、湿淀粉、鲜汤、精盐、味精皆适量。 制法：把豆腐去硬皮，捣成泥，加鸡蛋液、精盐、味精、淀粉，拌成馅。拿2个小杯子，杯中涂植物油，放入豆腐馅，把白果插在中间，蒸10分钟。炒锅放油烧热，加鲜汤、味精、精盐，用湿淀粉勾芡，浇在豆腐上。 药用：随餐食用，用量自愿。 说明：清热解毒、固精止带；对慢性盆腔炎、月经不调、白带过多、更年期综合症、性功能减退、阳痿、早泄有疗效。
过了秋分，不能什么都吃，还是要有每天的套餐配合着吃，才对身体有益，吃东西，并不是好吃最重要，养生才是最重要的！秋季家常菜谱供大家参考。 秋季家常菜谱一：黑木耳烧豆腐 主料：中豆腐500克左右、黑木耳一把 配料：大葱、干红辣椒、盐、砂糖、味精 做法： 1、黑木耳事先浸发好；菜场或超市买中豆腐（比老豆腐嫩，比盒装内脂豆腐老）一块 2、起油锅，油少量，热锅后下大葱、干红辣椒（喜欢吃辣可多放些）爆香 3、先放黑木耳翻炒几下，再放已经切成小块的中豆腐，一起翻炒，豆腐易碎，翻炒时慢点 4、放少许盐、白砂糖，再翻炒几下，出锅前放味精调和即可 秋季家常菜谱二：桂圆莲子百合粥 材料：大米100克，去壳桂圆20只，通心莲25克，鲜百合25克，冰糖适量。 做法： 百合掰成片，莲心用温水浸软。大米淘洗净加入莲心、百合、桂圆与适量水熬煮成粥。冰糖调味。 功效：健胃、滋养、收敛、安神，于脾胃虚弱导致食欲不振者。 秋季家常菜谱三：木耳炖鸡块 主料：鸡腿 辅料：木耳、豆苗、姜、蒜 调料：盐、白糖、黑胡椒、白葡萄酒、干辣椒 做法： 1、将鸡腿切成块，加入白葡萄酒、姜片腌制10分钟； 2、坐锅点火倒入油，油热后，下干辣椒炸出香味，再放入鸡块翻炒片刻，然后放入木耳、葱花，加少许水焖10分钟，出锅前加入盐、白糖、黑胡椒调味，放入豆苗即可。 特点：鸡肉鲜嫩，汤味浓香。 秋季家常菜谱四：菊花猪肝汤 原料：猪肝100克、杭白菊数朵、嫩姜数片。 做法： 1、猪肝洗净后切片，嫩姜切丝，待用。 2、杭白菊洗净待用。 3、锅中放400毫升左右的清水，先将杭白菊放入锅内煮片刻，再放入猪肝和嫩姜同煮。 4、沸腾后，用小火再煮20分钟，调味即成。 Tips： 怀孕期间基础代谢率较高，孕妇容易内热，杭白菊具有清热解毒的作用，此款菊花猪肝汤适合内热较重的孕妇补铁食用。
黑木耳是健康减肥食品哦，有兴趣的美女们赶紧试试吧，下面给大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱： 黑木耳简介 黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效。 黑木耳萝卜汤 原料： 黑木耳100克，白萝卜250克，盐、味精适量 做法： 1、将黑木耳水泡，去杂质洗净。 2、白萝卜去皮切块，一同煮汤。 3、熟烂后放盐、味精食用。 减肥功效： 消腻降脂，减肥。适用于肥胖症。是减肥瘦身的理想食品。 黑木耳粥 原料： 水发木耳50克，粳米100克 做法： 1、水发木耳择洗干净，大的撕成小朵;粳米淘洗干净。 2、锅置火上，放人适量清水、粳米、木耳一同煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮熟，便可食用。 减肥功效： 木耳含有的特殊植物胶质有助于肠蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防 治肥胖的作用。 凉拌剁椒黑木耳 原料： 黑木耳10朵、剁椒3汤匙、青葱2根、姜1小块、大蒜2瓣、白芝麻随意 调料： 白糖1茶匙、香醋1汤匙、生抽1茶匙、盐1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙 做法： 1、黑木耳用冷水泡发，再用清水冲净并择掉木耳的硬结，然后将木耳撕成小块备用。 2、将清水倒入锅中用大火煮开，然后加入黑木耳，焯烫半分钟后捞出沥干备用。 3、将青葱和姜切成末，大蒜用压蒜器压成泥，与剁椒混合均匀后一起倒入黑木耳中。 4、调入适量的糖、香醋、生抽、盐、味精、香油和胡椒粉，搅拌均匀即可，装盘时撒上一些白芝麻。 小叮咛：食用前盖上盖子放进冰箱冷藏2小时后食用，味道更好。剁椒有一定咸度，而且这道菜中还放了 酱油，因此一定要少放盐，甚至可以不放盐。
苏菜菜谱之大菜烧芋头的做法有几个能会做嗯？相信没有几个会的吧？下面给大家介绍下。 苏菜菜谱 大菜烧芋头的做法 大菜烧芋头 主料 白菜(大菜)。 辅料 芋头适量。 调料 色拉油适量、食盐4克。 大菜烧芋头做法： 1、大菜、芋头分别洗净，芋头去皮切小块，大菜切小段; 2、锅里热油，倒入大菜煸炒至变软; 3、再倒入芋头煸炒，添加适量的清水，不用盖锅盖，中小火炖一会; 4、芋头熟了以后，加点盐调味即可。
大家都知道海棠果是种美味的水果，现在我给大家介绍一款海棠的家庭食疗菜谱，下面我给大家介绍一下 膳方小引 简介：为蔷薇科植物西府海棠的果实。 又名：海棠果、楸子、海红。 性味：味甘、微酸，性平。 说明：生津止渴、健脾止泻；对消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻、痔疮有疗效。 糖腌海棠 配料：海棠果1个，白砂糖50克。 制法：海棠果去皮核，切成果条上盘，撒上白砂糖，腌渍30分钟。 药用：嚼服，每天2次。 说明：健脾和中；对病后体弱、孕妇口淡乏味、不思饮食有疗效。 海棠荠菜汤 配料：鲜海棠果30克，鲜荠菜30克，生姜3片，葱白2根。 制法：把海棠去皮核，切薄片。荠菜与海棠片放入锅中，加水、生姜、葱白、煮沸、放调料。 药用：一次吃完，每天2次，连服5天。 说明：健胃消食、化积止泻；对伤食型泄泻有疗效。 海棠山楂煎 配料：鲜海棠果30克，鲜山楂40克，生姜10克。 制法：海棠去皮核，与山楂、生姜同放入瓦罐中，加水200毫升，用旺火煮沸后用小火炖15分钟。 药用：温饮。 说明：消积止泻；对小儿腹泻有疗效。
大家都知道莲子是种好吃的水果，但是大家了解莲子的家庭食疗菜谱吗？下面我给大家介绍一下 膳方小引 简介：为睡莲科草本植物莲的成熟种仁。 又名：藕实、莲实、莲肉、莲米。 性味：味甘、涩，性平。 说明：补脾益胃、涩肠固精；对脾胃虚弱、少食腹泻、泻痢日久、不能食、脾虚带下，小便白浊、肾虚遗精、心失所养、虚烦不眠有疗效。 莲子银耳汤 配料：莲子200克，银耳适量，白糖250克，糖桂花汁、食碱各少许。 制法：在沸水中放食碱、莲子（去皮），用清水洗去碱味，去掉莲心。把莲子在开水中烫一下。银耳用湿水泡发，切成瓣。莲子放入碗中，加水上笼蒸熟，取原汁。锅上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入银耳稍烫，捞到碗内，倒入莲子，淋上桂花糖汁。 药用：饮用。 说明：补肺健脾、养心益肾；对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。 安神小笼包 配料：面粉500克，精肉500克，莲肉100克，柏子仁50克。 制法：把莲肉、柏子仁研碎。精肉剁成肉酱，放入莲肉、柏子仁、调料，拌成馅。面粉和成面团，做成包子皮，包馅，捏成包子，蒸包子。 药用：主食。 说明：养心安神、健脾和中；对体倦无力、口淡乏味、失眠多梦有疗效 琥珀莲子 配料：豆沙馅100克，金糕100克，干莲子250克，糯米300克，白糖、桂花糖、冰糖适量。 制法：干莲子稍泡，去皮和心，拿沸水氽一下，放入白糖、清水，上屉蒸六成熟。糯米稍煮后捞出，上蒸笼蒸熟，拌入白糖、桂花糖。在大碗中抹一层熟猪油，把莲子摆在碗中，撒上碎冰糖，把熟糯米平铺其上，把豆沙馅夹在熟糯米中间，蒸透。把金糕压成泥，与白糖一同下锅，加水勾芡成琥珀状黏汁，淋在莲子上。 药用：当点心吃。 说明：润肺滋脾、补中益气、养心安神；对身体虚弱有疗效。 水莲子粥 配料：莲子20克。粳米50克。 制法：莲子用温水浸泡，去皮和莲心。粳米与莲子一同加水煮成粥。 药用：喝粥。 说明：健脾益胃、养心。
大家都知道柿子是种好吃的水果，但是大家柿子作为食材就可以做出柿子的家庭食疗菜谱,下面我给大家介绍一下 膳方小引 简介：为柿蝌乔木植物柿的果实。 又名：朱果、镇关迦。 性味：味甘、微涩，性凉。 说明：润肺化痰、生津止渴、涩肠；对燥热咳嗽、胃阴不足、烦渴口干、痢痰便血、痔疮出血有疗效。 建议：脾胃虚寒、便溏腹泻、痰湿内盛者不宜食用。 柿饼黑木耳 配料：黑木耳15克，柿饼30克。 制法：把黑木耳泡发，与柿饼同放入锅中，加水用大火煮沸，改用小火炖30分钟，柿饼熟烂即可。 药用：当点心食用，上、下午分食。 说明：滋阴凉血、润肠通便；对习惯性便秘、痔疮出血有疗效。 柿子黑豆汤 配料：鲜柿1个，黑豆30克。 制法：柿子去柿蒂，切成下，与黑豆同放入瓦罐中，加水300毫升，食盐适量，煎20分钟后取汁。 药用：趁热饮用，每天1剂。 说明：清热止血；对尿血、痔疮出血有疗效。 干炸柿饼 配料：干柿饼8个，花生油750毫升，鸡蛋2个，面粉、白糖、淀粉、青红丝皆适量。 制法：把柿饼去蒂、核，洗净后切成柿条，裹上淀粉；铁锅上火，加入花生油，烧到六成热，把柿条裹上蛋糊，下油锅，炸成淡黄色时捞出。油烧到八成热时，放入柿条再炸到金黄色，外壳变脆时捞出控油。柿条上撒上白糖、青红丝即可。 药用：随意食用。 说明：健脾止泻；对久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虚泄泻、慢性肠炎有疗效。 夹心柿饼 配料：柿饼6个，青黛18克，绿豆沙15克。 制法：把柿饼去蒂洗净，上笼蒸30分钟，取出、去柿核、内装青黛和豆沙，再蒸5分钟。 药用：睡前吃1个，连吃6天。 说明：清肺止咳、凉血止血；对肺热咳嗽、痰中带血有疗效。
相信很多朋友对德式苹果焖猪肉的做法——其他国家菜谱都很感兴趣吧，下面给你讲述一下。 苹果焖猪肉食谱原料 净猪后腿肉1750克，西式土豆泥1250克，香菜叶5克，苹果750克，洋葱250克，香叶3片，精盐15克，胡椒粉1克，鸡清汤750克，植物油适量。 工艺做法：焖。 配菜专区：热菜;荤菜。 菜谱属地：其他国家菜谱。 苹果焖猪肉制作方法： 1.将猪后腿肉切成2.5厘米的核桃块，入盆中撒入盐10克、胡椒粉拌匀腌1小时。将洋葱去根、皮，切丝。苹果去皮、核、蒂，切片。 2.锅炙好，下入植物油烧至七成热，下入猪肉块炸上色，下入漏勺。 3.锅回火上，加入油100克，下入洋葱丝，炒至微黄，下入香叶、苹果片、鸡汤，再下入猪肉块烧开，盖上盖，改用文火焖熟，将肉块沥尽汤及调料，盛入盘中，将锅中汤汁和苹果一起过粗箩入锅成泥，调入盐，加热至翻泡，浇在盘中肉块上，撒上香菜叶即成。将土豆泥盛入小碟与之一同上桌。 健康提示： 猪肉营养价值高，富含优质蛋白质、必需的脂肪酸、血红素(有机铁)和半胱氨酸，有补肾养血、滋阴润燥的功效。该食谱美味营养。
相信很多人对于风车苹果派的做法——其他国家菜谱都很感兴趣吧，下面给您介绍下。 食谱原料： 白吐司4片，苹果160克，砂糖100克，柠檬汁15ml,肉桂粉1小匙，丁香粉1/2小匙。 工艺做法：烤。 配菜专区：小吃的做法。 菜谱属地：其他国家菜谱。 制作方法： 1、苹果去皮去籽，切成薄片，再放入锅中，加入糖及柠檬汁充分拌匀，开火略煮后加入肉桂粉、丁香粉、盖上锅盖以小火煮至收汁。 2、吐司去边，抹上少许奶油，先涂满做法1中的苹果酱，然后在四个对角与中心点之间2/3距离处切开，折成风车状，中间以手指按压帮助固定。 3、将做发的风车吐司放进烤箱，烤至金黄酥脆即可。 健康提示： 苹果营养价值高，富含微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。该食谱美味营养。
微波炉这个厨房工具可以加热食物，但是同时也可以用来制作美食。对于工作忙碌的人和没有时间做饭的人，微波炉菜谱就是你所需要的。下面就介绍下微波炉菜谱大全有哪些。 微波炉菜谱大全有哪些 一、微波炉菜谱大全：爆米花 第一步：准备好玉米60克，黄油10克，植物油少许。 第二步：玉米粒放在碗中，加入植物油搅拌。 第三步：黄油热化之后倒入碗中，完全搅拌均匀。 第四步：将碗放入微波炉中，高火加热四分钟后就行。 二、微波炉菜谱大全：番茄虾 第一步：虾15只，番茄酱适量，料酒少许，蚝油半汤匙，生抽1汤匙，白糖少许。 第二步：将虾清洗之后处理掉须和钳子，背部剪开挑出泥肠。 第三步：虾中计入料酒，番茄酱，蚝油，生抽和白糖，抓匀之后腌制十分钟左右。 第四步：腌制完的虾平铺在盆子中，放入微波炉加热两分半，高火。 三、微波炉菜谱大全：微波薯片 第一步：土豆2个，盐适量，五香粉，辣椒粉少许。 第二步：土豆要先清洗之后去掉外皮，将土豆切薄片。 第三步：土豆先用温水浸泡。 第四步：土豆取出沥水之后放在盆中，表面撒上盐，五香粉，辣椒粉，涂抹均匀。 第五步：土豆片放入微波炉中，加热三分钟完成。