香叶是生活中常见的调味料，它也叫月桂叶，这种叶子具有浓郁的香气，它的名字也是因此得来的，是平时人们做汤，炖肉或者制作各种卤菜，是必不可缺的香料。香叶除了可以调味以外还有多种不同的功效而且它的食用方法也有很多种，接下来就会带大家去了解这些与香叶相关的知识。 香叶的功效与作用 1、开胃消食 香叶中含有大量挥发油和一些芳香类物质，它是一种性质温和的调味品，平时人们食用那些加入了宵夜的食物，能开胃消食，提高肠胃消化功能，也能缓解人类食欲不振，对增强人体消化功能有很大的好处。 2、提高身体素质 平时适量服用一些消炎，还能提高人类身体素质，因为香液中含有的多种微量元素被人体吸收以后，能促进人体内胆汁分泌，也能增强肝肾功能，它能促进人体代谢，人体对多种营养的吸收并能促进人体代谢，能让身体各器官的功能明显提高，这种情况下人体素质也会明显增强。 3、活血化瘀消肿止痛 香叶不单能当香料供人们食用，它还可以入药，他说要以后具有活血散瘀和消肿止痛的重要作用，平时人们出现跌打损伤和皮肤肿痛时，都能直接使用香叶来治疗，治疗的时候可以把香叶加清水煮成药液，再用药液去清洗患处。 香叶的吃法 1、香叶在日常生活中可以当成香料来食用，人们在煲汤或炖肉时，都可以加入适量的香叶，它能提味增香也能祛除异味。香叶还可以制成罐头或者矫味剂供人们食用，它加工成的矫味剂在西餐中十分常用，是制作西餐时必不可少的原料。 2、香叶还可以用来做卤蛋，再用香叶做卤蛋的时候需要把它与花椒大料和桂皮一斤肉桂等多种香料搭配在一起，制成香料包，放在锅中，加清水和适量酱油以及冰糖煮成料汁，然后再把煮好的鸡蛋去掉外壳以后放到料汁中一起煮十分钟，关火以后让鸡蛋在汤汗中浸泡几小时，等鸡蛋入味以后就能取出食用。
现在生活中想减肥的人有很多，但是他们又不想运动，使得减肥变得十分困难。这时大家可以试试食疗，柠檬就是不错的选择。但是柠檬单独食用时，减肥效果并不好，它应该与一些食材搭配食用。一会我会把柠檬常见的减肥吃法写出来，让大家轻松了解柠檬怎么吃减肥。 柠檬怎么吃减肥 柠檬常见的减肥吃法 1、柠檬与香蕉同食减肥效果好 柠檬与香蕉一起吃减肥效果好，在食用时可以把新鲜的香蕉切成片状，取四五片，再加入新鲜的柠檬两片，然后再放入菊花十内，用沸水冲泡，泡好以后直接代茶饮用，每次放入的食材，可以反复冲泡多次，连续饮用一段时间以后，就能看到不错的减肥效果。 2、柠檬与海带一起吃减肥 柠檬与海带一起吃也可以减肥，食用时可以取海带一百克，柠檬汁一百克，冰糖适量，把准备好的海带切成块状，放入奶锅中加入适量的清水以及准备好的柠檬汁，一起煮制，煮开以后再煮制十分钟，接着放入冰糖，等冰糖化开以后关火取出即可食用。 3、柠檬与蜂蜜一起吃能减肥 柠檬与蜂蜜一起吃最减肥，它们一起食用时可以把新鲜的柠檬取出果汁，一百克柠檬汁加入二十克蜂蜜再加入少量的白兰地酒，调匀以后直接饮用，这种饮品不但能减轻体重，还能清除人体内的毒素，能滋养肌肤也能，调节神经，对神经衰弱和失眠多梦等症都有不错的预防作用。
菠萝蜜是一种出产于热带地区的水果，它果肉肥厚，肉质细嫩，营养价值也很高，但是由于这种水果在有些地区是比较少见的，很多人购买以后都不知道它怎么吃好。其实菠萝蜜这种水果有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家。 菠萝蜜怎么吃好 菠萝蜜的常见吃法 1、菠萝蜜可以鲜食 菠萝蜜是一种可以鲜食的水果，大家购买菠萝蜜以后把它用刀从中间切成，然后把中间带有粘液的部分去掉，把它黄色的果肉取出来，再把果肉中间的果仁也去掉，直接吃它黄色的果肉就可以。 2、菠萝蜜炖乳鸽 菠萝蜜炖乳鸽也很好吃，平时炖制时要把乳鸽清理干净，放入到砂锅中，再把菠萝蜜的果肉取出来，切成片状也放入砂锅中，加入适量的清水，一起炖制，开锅以后再炖一个小时工右，就能炖熟，在出锅以前加入少量的食用盐调味即可。 3、菠萝蜜做果干 菠萝蜜做成果干食用也特别好吃，而且保存方便，平时制作时可以把菠萝蜜的黄色果肉取出来，去掉里面的籽，然后把它放在一个小盘子里，入烤箱烤制，煮制五分钟以后翻动一下我，再放入进去接着烤，来回反复烤制半小时左右，菠萝蜜果干就能做好，降温以后可以随时食用。
板栗是一种常见食材，它味道甘甜，营养丰富，多在秋天时大量上市，很多人都喜欢食用它。但是你们对板栗的功效了解吗？知道它还能哪些不同的吃法吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 板栗的功效与吃法 1、板栗的功效 板栗的功效很多，它含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素与矿物质，对人类的冠心病和高血压以及动脉硬化都有很好的治疗功效，另外板栗中还有多种抗氧化成分，可以延缓衰老也能延长寿命，它含有的核黄素，还能促进脑细胞再生，也能减少口腔溃疡的发生。 2、板栗可以煮着吃 板栗煮着吃是一种常见吃法，平时煮制可以把板栗洗净，直接放入到锅中，加入清水，然后煮制，开锅以后煮制二十分钟就能煮熟，煮熟以后取出去掉外皮就能食用，另外也可以把新鲜的板栗去掉外皮，与大米和小米等食材一起煮粥吃，味道也特别诱人。 3、板栗可以炒着吃 板栗可以炒着吃，平时可以把糖色和沙子一起混合，炒热以后把新鲜的析栗放入到沙子中炒制，炒熟以后的板栗味道特别甜，而且外皮也比较容易去掉。另外板栗还可以放在微波炉中烤着吃，烤制以前需要用剪刀把它们分别剪一个小口，然后放入烤制十五分钟就能烤好。
蛇果是一种类似于苹果的水果，它外表多为深红色，肉质脆，果汁多，味道很甜，可以降血压、降胆固醇，还能润肠通便补血安神。说了这么多，这种蛇果应该怎么吃呢？它怎么吃营养价值最高呢？接下来我就把蛇果的吃法写出来，大家看过以后就知道它怎么吃最好了。 蛇果的吃法 蛇果怎么吃好 1、蛇果直接鲜食好 蛇果是一种可以直接鲜食的水果，平时购买以后，可以把蛇果放入到清水中，浸泡一会，再取少量食用盐涂抹在表面，把它果皮上的胶质去掉，然后再用清水洗净，直接鲜食就可以，这是最能吸收蛇果，也最简单的一种吃法。 2、蛇果做果粒酸奶好吃 用蛇果做果粒酸奶也很好吃，平时制作时可以准备一个蛇果，十来个草莓和半个橙子与半个猕猴桃，把这些水果全部冼好，取出果肉切成小丁，然后加入适理的酸奶调匀，取出装入到一个好看的玻璃杯子中，直接食用就可以。 3、蛇果榨汁好喝 蛇果榨汁也很好喝，平时制作时可以准备两个大点的蛇果，把它们用清水冼净，去掉外皮和果核，再用刀切成块状，放入到料理机中，加入适量的清水，把它打匀，然后加取出过滤，加入适量的蜂蜜调匀，如果在夏天饮用还可以把榨好的蛇果果汁存入冰箱，一个小时以后取出饮用，清凉甘甜，特别诱人。
橙子大家眼中，是一种可以让自己享受美味，吸收营养的特色水果，但是橙子还能治病，你们知道吗？它的食疗功效十分出色，能用于人类多种疾病的治疗和缓解，一会我就对橙子的食疗功效与吃法做一个全面的介绍，想了解的朋友快来看看吧。 橙子的食疗功效与吃法 1、橙子能治风湿 橙子这种水果对人类的风湿病有很好的治疗功效，平时治疗时可以把橙子的籽取出，放在通风的地方风干我，然入再入锅培炒，炒到它发焦以后取出，研成粉末，密封保存起来，每天取出三到五克，用热水冲服，一段时间以后，人们的风湿症状就能明显减轻。 2、橙子能治降血脂 橙子对人类的高血脂也有很好的治疗功效，橙子的果皮中含有大量的甙类物质，这种物质可以软化血管也能清除血液中的胆固醇，可以预防高血脂的发生，平时用橙子治疗高血脂时，可以把橙子的果皮取下来，用清水洗净，再入锅加清水煮抽开，接着煮制十五分钟左右，取出代茶饮用即可。 3、橙子能解渴提神 橙子可以解渴提神，可以让人们快速恢复体力，因为橙子中含有多种维生素和矿物质，这些营养成分能快速被人体吸收，可以让人们的疲劳感很快消失。想让橙子起到解渴提神的功效，可以把它榨成果汁，然后加入少量的食用盐调匀，直接饮用。
莲雾是一种味道清甜的热带水果，它有天然的香气，可以消暑降温，也能为人体补充多种营养成分，但是这种水果在市场上比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。今天小编就为专门为大家说说，让大家在了解莲雾正确吃法的同时，也能了解莲雾怎么吃好。 莲雾的正确吃法 莲雾怎么吃好 1、莲雾能鲜食 莲雾是一种可以鲜食的水果，大家把它购买以后用清水冼好，然后切成小块，直接食用就可以，也可以把适量的莲雾放在小碗中，加入白糖调匀然后食用。 2、盐渍莲雾 莲雾口感清脆，平时大家可以把它洗好以后切成片状，放在碗中加入少量食用盐腌制，腌好以后直接食用。也可以把它与小黄瓜和红萝卜一起切成片状，入锅炒制，炒好以后取出食用，能在保障人体营养供应的情况下，起到不错的减肥作用。 3、莲雾榨汁 莲雾榨汁很好喝，平时制作时可以把一个莲雾和一根黄瓜以及一个红布林分别用清水洗净，切成块状，放入到榨汁机中，榨出果汁，去掉残渣，把果汁倒入杯子中，加入少量的柠檬汁和薄荷汁，再加入少量的冰块，调匀以后直接饮用即可。
无花果干是一种味道甘甜，味道浓厚的干果食品，它营养丰富，保健功效出色。只是有些人对无花果干的吃法不了解，不知道它怎么吃最好。那么无花果干应该怎么吃呢？一会就把无花果干的常见吃法写出来，大家看过以后就能明白了。 无花果干怎么吃 无花果干的常见吃法 1、无花果干能凉拌 用无花时干制成凉拌菜是一种不错的先，大家可以提前把无花时干泡软，切成丝状，再把吃剩下的西瓜皮去掉外皮洗净，也切成丝状，把它放在一起加香醋和生抽以及少量食用盐，最后再放入适量的麻油，调匀以后就能食用。 2、无花果干能煮粥 用无花果干煮粥也是它的常见吃法之一，平时可以把适量的无花果干洗净，切成片状，与糯米一起入锅，加入清水一起煮制，开锅以后调小火力，慢慢的煮制成粥，煮好以后取出食用，对人类的肠胃有很好的调理功效。 3、无花果干能泡茶 用无花果干泡茶也是一种不错的吃法，平时可以把无花干三十克，切碎，入锅炒制，炒到半焦以后取出，每次取出十克，放入茶杯中，加入适量的白糖，然后再冲入沸水，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用。
芭乐是一种出产于热带的特色水果，在我们国内比较少见，很多人对它并不了解，有些人购买以后也不知道芭乐应该怎么吃，其实芭乐的吃法有很多种，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃芭乐的朋友可以重点了解一下。 芭乐怎么吃 芭乐的常见吃法 1、芭乐可以鲜食 芭乐是一种适合鲜食的水果，平时大家购买以后可以把它用清水洗净，不用去皮直接吃下去就可以，这种芭乐最简单也最常见的一种吃法，这样食用能最大程度上吸收芭乐的营养，能起到美白和延缓衰老的重要功效。 2、芭乐可以榨汁喝 芭乐是一种果汁量很大的水果，平时大家可以把它榨成果汁饮用，榨制时可以取四五个芭乐用清水洗净，切成块状，放入料理机加入适量的清水，然后榨成果汁，取出以后加入少量蜂蜜调匀，直接饮用即可。 3、腌芭乐 芭乐这种水果也可以腌着吃，在腌制以前要把新鲜的芭乐用清水洗好，入沸水焯一下，然后取出，再把盆子中放入清水加入适量食用盐与黄粉调匀，然后把焯好的芭乐放入到水中，用手慢慢搓洗，等水中的芭乐全部沉底以后，就说明芭乐已经腌好入味，取出以后用清水冲一下，就能直接食用。
菠萝莓可以增加食欲，但是菠萝莓吃多了或者食用方式不对，也会造成身体不适。下面就来看看菠萝莓的好处和坏处，了解下菠萝莓吃法介绍。 菠萝莓的好处和坏处 菠萝莓吃法 一、菠萝莓的好处 菠萝莓中的蛋白质物质可以帮助肠胃消化吸收，其中的蛋白酶物质能够消解油腻。菠萝莓维生素C和碳水化合物共同作用可以增加人体机能，达到解渴消暑的目的。菠萝莓中还有抗血栓物质，可以辅助改善心脑血管疾病。 二、菠萝莓吃法 菠萝莓除了当做水果直接吃或者榨汁以外，还可以熬粥吃。有利于营养吸收和消化。菠萝莓粥中的大米和水的比例应该控制在一比二十左右，这个至较为有利于粥的熬煮，时间更短的同时粥的稀薄程度也是最好的。粥熬到开花后放入菠萝莓再煮十五分钟，菠萝莓的清香都会渗入到粥中，菠萝莓粥的滋味就会更好。枸杞可以增加菠萝莓粥的滋味和营养，更可以增加色彩感。菠萝莓粥本身就带有甜味，但是如果喜欢甜食的人不妨在菠萝莓粥中适当的放入糖来调味。 三、菠萝莓的坏处 有些人对菠萝莓会产生过敏反应，这是一位这类人对菠萝莓中的蛋白酶不耐受，所以在菠萝莓之前要用盐水浸泡菠萝莓将这种酶物质破坏掉。
牛油果是一种营养价值很高的热带水果，它能延缓衰老，也能保护眼睛，还能预防三高，但是这种水果在生活中比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。其实牛油果有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃牛油果的朋友可以重点了解一下。 牛油果怎么吃 牛油果的常见吃法 1、牛油果能直接鲜食 牛油果是一种可以直接鲜食用水果，这种水果熟透以后，果肉比较软，大家可以去掉它的果皮和内部的果核，把经的果肉切成小块，用牙签插着吃，不过牛油果有种天然的香味，有些人在刚开始吃的时候，会不适应。 2、牛油果可以做果酱 把牛油果做成果酱食用也是一种不错的选择，大家可以把熟透的牛油果从中间切开，去掉果核，把它的果肉用勺子挖出来，放在碗中，加入适量的白糖调匀，在调制的过程中，要用勺子用力把它的果肉压成泥状，压好以后自制的牛油果果酱也就做好了，平时吃面包时直接把果酱涂抹在面包表面就可以。 3、牛油果做奶昔 牛油果做奶昔也很好吃，在制作时需要准备一个牛油果和两百克酸奶，二十克蜂蜜。把牛油果去掉外皮和果核，取出它的果肉，放入到搅拌机，然后加入牛奶和蜂蜜，把它们搅拌均匀，取出以后装入杯子，一份奶香浓郁的牛油果奶昔也就做好可以食用了。
莲蓬是荷花谢了以后，长出的果实，它可以食用也可以入药，具有化血和去湿以及清火等多种功效。但是这种新鲜的莲蓬应该怎么嘱呢？今天我会把它莲蓬的常见吃法写出来，不知道莲蓬怎么吃的朋友可以认真了解一下。 莲蓬怎么吃 莲蓬的常见吃法 1、莲蓬可以直接吃 莲蓬这种食材是可以直接吃的，把新鲜的莲蓬打开，取出里面的莲子可以直接吃，也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。 2、莲蓬可以晒干以后再吃 把莲蓬晒干以后再吃，也是不错的选择，把它晒干以后取出里面的莲子，再把莲子从中间切开，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。 3、莲蓬可以煮水喝 平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。
覆盆子是种味道甘甜，营养丰富的特色水果，它能补血也能美容，更能延缓衰老，很多人都喜欢食用它。那么你们在吃覆盆子时，知道它怎么吃最好吗？了解它有食用方法吗？覆盆子这种水果有多种不同的吃法，一会我就写出来分享给大家，大家看过以后也就知道覆盆子怎么吃最好了。 覆盆子怎么吃好 覆盆子的常见吃法 1、覆子可以鲜食 覆盆子是可以直接鲜食的一种水果，但是这种水果的表面有很多小的突起，清洗的时候比较困难，最好的方法是在食用以前把覆盆子放入到淡盐水中浸泡，浸泡半小以后取出，再用清水洗净，去掉水分以后直接鲜食即可。 2、覆盆子能做果酱 覆盆子做果酱也特别好吃，是它的经典吃法之一，平时制时要可以把五百克的覆盆子洗好，隔水加入再加入适量的白兰地和十五克柠檬汁，然后加入二十克麦芽糖和四百克绵白糖调匀以后一起煮，在煮的过程中把覆盆子压碎，煮成粘稠的膏状以后关火降温，取出装入玻璃瓶子密封保存，食用时随吃随取即可。 3、覆盆子粥 覆盆子这种水果还能用来煮粥，平时煮制时可以把覆盆子洗净，切成碎末，再把粳米淘洗干净，入锅加清水煮制，煮开以后把覆盆子放进去，煮到粥粘稠软糯以后关火，降温以后加入二十克左右的蜂蜜调匀，调匀以后取出装碗就能食用。
今天给大家介绍介绍茄子的四种家常吃法，我们在餐桌上面也是经常见到的。 一、西红柿炒茄子 这个是名副其实的近亲结婚，一个是番茄，一个是茄子。番茄去皮切丁，茄子也去皮切丁，锅里放油把茄子炒的油光发亮炒透了后，下葱花，番茄，炒几下后放盐，白醋，白糖，五香粉，番茄烂了就行了。 人近亲结婚据说影响下一代的智商，蔬菜近亲烹饪据一夫说只会增加食欲。 二、蒸茄子 茄子整个蒸软，也不要太软，至于蒸多少分钟也没计算过，有人喜欢吃软的，有人喜欢吃稍微有点硬芯的，依据个人喜好为定，不过如果蒸的太软出水太多，也不好看，所以蒸的时候不要放到盘子里再蒸，而是要直接摆在莲子上，这样水就趟下去了。 用葱姜蒜末，辣椒油，香油，盐，酱油，醋白糖对好汁，蘸着吃吧。 三、有茄在里面 呵呵，这个是滥竽充数，猛一看上去好像以丸子和豆角为主，不过既然里面有茄子就算在这个帖子里吧 茄子，豆角，肉丸子都放油里炸熟，倒出来控净油，锅里留油少许，下葱姜蒜炒香，加点开水或肉汤，淋点料酒，酱油，把炸好的东西放进去，放盐和白糖还有胡椒粉，烧一下勾芡就行了。 这也可以叫做地三鲜，地里种的茄子，豆角，地上跑的猪做的丸子，所以叫地三鲜。 四、尖椒炒茄丝 都切丝，然后放油炒茄子，茄子软的时候放葱姜蒜，放尖椒，放料酒，酱油少许，白糖，盐，胡椒粉，炒几下就行了。 茄子这个东西油多才好吃，如果你不想吃这么油腻，那你就准备一把平底不粘锅，少放油，刚炒的时候茄子会把油都吸走，不过不要担心，炒一会后茄子软了油就会吐出来，不过话说回来，还是油多香呀。
田七粉人也都三期11有淡褐色的粉末状物质，它是以中药田七的根为主要原料，经过研磨加工以后得到了保健食材，平时人们可以把它当保健品食用，也可以用它治疗一些常见病，田七粉不论是食用还是药用功效都很出色，接下来会让大家了解它的功效有哪些，同时也会把田七粉的吃法写出来分享给大家。 田七粉的功效与作用 1、消肿止痛 田七粉中含有大量的天然皂苷和多糖，还含有一些黄酮类化合物，这些都是重要的药用成分，它们具有止血消炎，消肿止痛的重要作用，人们在出现淤血肿痛或者吐血，尿血等常见疾病时，可以直接服用田七粉它能让人们的病情很快减轻。 2、增强人体免疫力 田七粉一种营养价值极高的保健食材，它含有丰富氨基酸和多糖，还含有一些皂苷和氨基酸，更含有丰富的植物蛋白和黄酮类化合物，人体吸收这些物质以后能促进身体内，干扰素和免疫球蛋白再生，而且能加快身体代谢提高向在体机能，它对提高人体自身免疫力有很大的好处。 3、保护心脏预防血栓 田七粉能修复受损的心肌，而且能增强心肌收缩功能，人们使用它以后能防止心脏功能减退，除此以外，田七粉还能直接作用于人类的心血管，能稀释血液，降低血液粘稠度，并能防止血小板凝集，他对中老年人高发的血栓有明显预防作用。田七粉还能净化血液，清除血液中的胆固醇和甘油三脂，并能增强心肌收缩功能，对人类的高血压与高血脂也有明显缓解作用。 田七粉的食用方法 田七粉可以用开水冲，调成糊状以后直接吃，也可以在煮粥的时候加入适量的田七粉。除了这些食用方法以外，田七粉还可以和母鸡或者红枣银耳等食材一起煲汤喝，这些食用方法都能让人体把田七粉中的营养吸收和利用。除了可以食用以外，田七粉还可以直接外用，把它外敷在伤口上不但能止血还能防止伤处感染。
龙眼肉是把水果龙眼的果肉取下来以后，经过加工得到的一种干品，易于保存和运输。龙眼肉味甜，能补益气血，安神醒脑，也能提高记忆力，对人类身体有多种好处。不过龙眼肉应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？今天小编就专门为大家介绍一些龙眼肉的吃法，让大家看看龙眼肉怎么吃最好。 龙眼肉的吃法 龙眼肉怎么吃好 1、龙眼肉煮粥 龙眼肉煮粥很好吃，在煮制需要准备龙眼肉十五克，百合二十五克，莲子十五克，粳米一百克，蜂蜜三十克，把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净，一起入锅，加清水煮制成粥，关火降温，食用以前加入蜂蜜调匀即可。 2、龙眼猪心汤 龙眼与猪心一起做汤也很好吃，制作时要准备龙眼肉四十克，猪心五百克，姜和盐适量，把猪心洗好，切成片状，入沸水焯烫，取出去掉水分，入锅，把龙眼肉也洗好入锅，加入姜片和清不一起煮制成汤，煮好以后加入食用盐调味，调匀以后就能取出食用。 3、龙眼肉罗汉果糖水 把龙眼肉和罗汉果一起煮成糖水也是一种不错的吃法，大家可以准备一百克龙眼肉和一个罗汉果以及适理的陈皮，龙眼肉和罗汉果一起入锅，加入陈皮，再加入适量的冰糖一起煮制，煮开以后再煮半小时左右，糖水就能煮好，降温以后可以直接饮用，能起到清肺止咳的重要作用。