无花果是水果的一种，它四季常绿，是小乔木的一种。无花果多生长于温带和热带地区，是一种味道诱人，功效出色的特色水果。只是生活中的一部分朋友对无花果的吃法和无花果的作用了解不多，白白错过了许多食用无花果的好机会。为了让大家能对无花果有一个全面的了解，我在这里会把无花果的吃法和无花果的作用全部写出来告诉大家。 无花果的吃法 1、无花果可以鲜食 无花果鲜食是最它最简单也最方便的食用方法之一，这种水果成熟以后会有一种淡淡的香气，而且果实也会变软，人们采收以后可以把它洗净，然后去掉外皮，直接吃就可以。 2、无花果可以晒干后吃 把新鲜的无花果晒干以后吃也是一种不错的选择，晒干以后的无花果不但可以当果脯食用，也可以用来泡水喝，更能制成多种汤品供人们食用，晒干后的无花果保留了新鲜无花果的大部分营养，能为人类身体提供多种营养成分。 无花果的作用 无花果除了可以为人类身体提供多种营养以外，还有大量的酸性成分和酶类物质存在，它们被人体吸收以后，能起到润肠通便的作用，另外无花果中的酶类还能分解人体中的脂肪，对高血压、高血脂以及冠心病有很好的预防作用。无花果中还有一些天然的消炎成分，经常食用能消除人类内的多种炎症，特别是对人类的咽喉炎作用明显。
草莓酱是一种特别好吃的调味料，现在我们就看看这种草莓酱应该怎么吃吧，看看草莓酱都有哪些吃法技巧吧。草莓酱怎么吃 草莓酱的吃法技巧 1.草莓酱排骨 1）草莓酱排骨需要的材料 猪排骨半斤。草莓酱两大匙，蕃茄酱两大匙，白糖一咖啡匙，盐、鸡精适量。 2）草莓酱排骨的做法 先把排骨斩段，然后再用开水烫一下，然后再捞出来备用，再把排骨放进蒸锅里蒸上半小时后再取出来。再把油烧热，把草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐等放进去，慢炒约一分钟，然后再把排骨、鸡精，翻炒均匀后再装盘即可。 2.草莓酱可以和面包一起吃 草莓酱是一种很不错的吃面包的材料，可以把草莓酱涂到面包片上面一起吃，也可以把草莓酱涂在一些薯条一起吃，这种吃法也是特别的不错的。 3.草莓酱包包子 草莓酱也可以用来包包子，把草莓酱放进包子里包起来再蒸成面包，吃起来也是特别的不错的。
蛇豆的做法有很多种的，而且做法也非常的简单的，那么今天就给大家推荐几种: 蜜蛇瓜 材料：蛇瓜300克，红葱头15克。青辣椒5克，红辣椒5克，大蒜5克， 调料：白醋150毫升，糖180克，盐10克。 制法： 1.蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用。 2.调料煮沸待凉，将所有材料2)切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁。 3.将做法1)的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。蛇豆做法 尖椒肉丝炒蛇豆 材料：蛇豆(即蛇瓜)，红绿尖椒，瘦肉，生抽，蚝油，淀粉，盐，料酒，鸡精，糖等。 做法： 1.蛇豆洗净切断，把瓤和子掏干净后切丝。 2.红绿尖椒切丝 3.瘦肉切丝，用生抽和蚝油、淀粉拌好 4.锅里放油烧热放花椒爆香后炒肉丝 5.最后把所有材料放入锅中炒 6.放盐，料酒、鸡精、糖拌匀，可以尝尝豆角熟透，放蒜瓣;滴香油出锅盛盘即可。 蛇豆洋葱馅饼 蛇豆洋葱馅饼 材料：蛇豆、洋葱、肉馅，用自发粉和的面 做法： 1.把蛇豆切细丝，再切小细丁放盆内 2.把洋葱切丝也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起。 3.1、2都用盐杀杀水 4.肉馅拌好待用 5.把1、2挤水和拌好的肉馅放在一起，放香油、盐拌匀成馅 6.面和好要放20
鱼腥草大家肯定都不陌生，知道它是一种生活在水边的草本植物，也知道它是一种功效出色的中药材，被人们称为“天然抗生素”。不过鱼腥草是药食同源的植物多数人并不知道，其实鱼腥草平时还可以当蔬菜食用它有多种不同的吃法，下面我会带大家一起了解它应该怎么吃，同时也会把吃鱼腥草的禁忌写出来告诉大家。 鱼腥草的吃法 凉拌鱼腥草 1、鱼腥草平时可以做成凉拌菜来食用，在制作的时候需要准备新鲜鱼腥草300克，食用盐和生抽以及干辣椒都要适量准备一些，另外还要准备少量的花椒面。 2、把准备好的新鲜鱼腥草去掉老根和须根，留下她白嫩的根和叶片，再用清水清洗几次，洗好以后放在冷水中浸泡半小时，取出以后放在沸水中焯烫三分钟，焯好以后取出降温并去掉水分。 3、把处理好的鱼腥草切成段状以后放在盆中，在锅中放热油，把干辣椒入锅炸香，降温以后就浇在鱼腥草上，再放入准备好的食用盐和生抽以及花椒粉调匀以后装盘就可食用。 鱼腥草猪肺汤 1、用鱼腥草做汤也是它的常见吃法，平时制作时需要准备，鱼腥草50克，红枣六个，猪肺250克。 2、把猪肺清洗干净以后切成块状，加入准备好的红枣，再加入适量清水一起煮开，等猪肺熟透以后再加入鱼腥草一起煮制半小时，煮好以后加食用盐调味，调匀直接出锅就可以。 鱼腥草的食用禁忌 鱼腥草是一种容易让人过敏的蔬菜，那些，有过敏史，或者是易过敏体质的人群，禁止服用鱼腥草。另外鱼腥草性质寒凉，那些寒性体质和脾胃虚寒的人群也不适合服用鱼腥草，这是人们使用鱼腥草的重要禁忌。
自古以来，阿胶都被人们视为补血圣品，比驴皮为主要原料，加入多种中药材一起熬成的膏状物或者块状物，平时人们食用以后不但可以补血还能润燥滋阴更能安胎，是最适合女性服用的滋补食材。但阿胶虽好吃的时候却很麻烦，今天小编就为大家介绍一些阿胶的简单吃法，并告诉大家阿胶的功效都有哪些。 阿胶的功效与作用 1、补血止血 很多人只知道阿胶是一种能补血的中药材，却不知道它还具有明显的止血作用，平时人们食用阿胶以后，可以提高人体血液中血红细胞和血红蛋白的数量，，能预防人类贫血，也能缓解贫血症状，另外它还有很好的止血功效，对人类的吐血便血以及尿血和女性子宫出血等症都有明显治疗作用。 2、调理月经 女性每个月都会来月经，如果身体气血不足，或者内分泌出现问题，就会导致月经不调，这是女性身体就会出现多种不适，如果能及时服用一些阿胶就能活血调经，能让女性月经不调和血虚体弱的症状很快好转。 阿胶最简单的吃法 1、用牛奶冲服 生活中阿胶也有很多简单的吃法，平时它可以直接用牛奶冲调，在冲调以前应该把阿胶研磨成阿胶粉，每次取五到八克放在杯子中，直接冲入八十度左右的热牛奶，用筷子把它们调匀，让阿胶粉全部化开，等温度适合以后直接饮用就可以。 2、阿胶煮粥 用阿胶煮粥也是一种很简单的吃法，平时大家可以取5到10克阿胶，放在热水中化开，然后再取适量的大米或者小米淘洗干净，放在锅中，加清水一起煮开，再煮半小时左右等锅中的米软糯以后加入化开的阿胶一起煮十分钟左右，然后加红糖调味，这时自制的阿胶粥也就做好可以取出食用了。
有人咳了就会自己去炖一些川贝炖雪梨来吃，这样止咳效果也是很不错的，现在我们就看爬坡川贝炖雪梨的做法吧。看看如何吃川贝炖雪梨才更有效果吧。 川贝炖雪梨的吃法 川贝炖梨的做法 川贝炖雪梨吃起来的效果是很不错的，很多人吃了川贝炖雪梨以后慢慢的就不咳了，这种川贝炖雪梨的止咳效果也是很好的，现在我们就一起来了解一下川贝炖雪梨的做法吧。 1.川贝炖雪梨的材料 雪梨一个、冰糖几粒、川贝5克，先把川贝撵成粉末。 2.川贝炖雪梨的做法 1）先把将梨顶部平切开，然后再用勺子挖去梨心，然后再把川贝粉加进去，再把冰糖加进来，然后再加入清水，水不要满出来。 2）这时候再用牙签固定好雪梨，再把刚才的梨盖盖上去，这样就形成一种密封状态了。这时候就可以放进锅中炖了，先是大火煮开，然后再用小火煮一小时即可以吃了。把烫和雪梨都吃掉，这样的治疗效果是最好的。
芡实是一种传统中药材，也是一种药食同源的特殊植物，它的果实不但可以入药还可以当保健食材供人们食用，但芡实多出产中国的江南地区，很多人对它了解不多，今天小编就对它做一个重点的介绍，能让大家在了解芡实有哪些功效与吃法。 芡实的作用与功效 1、补脾止泻 芡实入药以后具有补脾止泻的重要作用，它不但能治疗预防男性的遗精和淋浊，还能治疗人类的带下与小便失禁以及腹泻便溏等多种不良症状，治疗功效特别好。 2、预防癌症 平时人们多吃一些芡实，可以有效提高人体小肠的吸收功能，可以加快人体内木糖的排泄率，能提高人体血液中胡萝卜素的浓度，这种情况下人体细胞发生癌变的机率就会减少，肺癌和胃癌的发生机率都会明显下降。 3、延缓衰老 平时多吃一些芡实，能吸收丰富的淀粉，可以为人体补充丰富的热能，而且还能让人体吸收多种维生素和矿物质，能保障身体代谢的正常进行，可以防止身体病变，也以延缓衰老延年益寿。 芡实的吃法 1、芡实粥 芡实煮粥是它的常见吃法之一，平时可以把芡实研磨成细粉状，取出30克，再准备一百克大米，把它用清水淘洗干净，加清水煮开再煮半小时，把准备好的芡实粉放到锅中一起煮制成粥，出锅前加白糖调入就可以。 2、芡实山药汤 芡实和山药一起做汤喝，也是它的常见吃法，再用它做汤，以前需要先把芡实淘洗干净，再用清水浸泡3到5个小时，要洗净以后去皮，切成块状，一起泡好的芡实一起入锅，加入适量清水一起煮制成汤，煮好以后加食用盐和胡椒粉以及香油调味就可以。
扁豆是如何加工呢，很多人都会发出疑问，那么今天就给大家说说扁豆的加工方法： 1、扁豆干。 挑选鲜嫩、不鼓粒、无病虫斑、整齐一致的扁豆，抽掉筋，洗净，放在沸水中烫漂，烫漂时要使扁豆全部浸入水中，待锅内水再次沸腾时即可捞出，使其冷却，再均匀地平铺在置于通风处的芦席(或竹垫等)上，经过7天左右即可阴干。阴干后的扁豆干平整光滑，色泽淡绿透明。也可将烫漂、冷却后的扁豆平铺在芦席上放在太阳下曝晒，但曝晒后的扁豆干商品性状不及阴干的扁豆干好。 最后将扁豆干分层叠好，放入复合塑料(10520,-50.00,-0.47%)食品袋中密封，放在干燥处保存。食用前，只需将食品袋打开，取出扁豆干在热水中浸泡2—3分钟，即可凉拌或炒食。此加工方法简单、便捷，加工成本低，且产品可长期保存。 2、泡扁豆。 选用鲜嫩扁豆，用清水洗净、沥干，放入坛中，再按鲜扁豆10公斤，加卤水10公斤、干椒粉250克、精盐2公斤、白酒100克、白砂糖(5505,6.00,0.11%)200克的比例一同放入缸中，充分拌匀，密封坛盖，泡3天即成。泡好的扁豆带有一股清香，脆嫩爽口，风味十足。 3、虾油扁豆。 选用鲜嫩扁豆，去除杂质，抽掉筋，洗净，入锅煮开后捞出投入冷水中，直到冷透为止，再捞出沥干水，放入缸中，按100公斤鲜扁豆配60公斤虾油的比例，倒进虾油浸渍8—10天，中间倒两次缸即成。虾油扁豆成品不仅保持扁豆的新鲜色泽，而且质地脆嫩。 4、速冻扁豆。 选用成熟度适中的新鲜扁豆，去除有病虫斑、畸形、有鼓粒的次扁豆，抽掉筋，根据需要切成条或丝。将扁豆用清水洗净，然后投入沸水中，待锅内水再次沸腾时，立即取出进行冷却，可采用水冷或风冷。水冷后要沥去表面浮水。 冷却后的扁豆要进行快速冻结，至扁豆中心温度在零下18℃时即可，然后密封包装，置零下18℃的冷库内贮藏。此方法虽然加工成本较高，但由于食用方便，更能保持扁豆的新鲜色泽、风味和营养成分，因而受到了消费者的普遍欢迎。速冻扁豆将是以后扁豆深加工的主要方法，也是出口创汇的佳品。
肉苁蓉很多人都听说过，知道它是一种十分珍贵的中药材，也是生活中补肾的良药，但是对于它的吃法人们了解却不多，不知道这种中药怎么吃才能发挥最好的功效，今天小编就专门介绍一些这方面的知识。 肉苁蓉怎么吃效果最好 1、泡水 肉苁蓉泡水喝的效果特别好，平时用它泡水时最好选择新鲜的肉苁蓉，把它切成薄片，每次取三到五克直接放到杯子中冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用，一次放入的肉苁蓉可以反复冲泡多次，这样能补益精血也能温补肾阳。 2、煮茶 肉苁蓉煮茶喝效果也特别好，平时可以取干燥以后的肉苁蓉五到七克，加入适量的玫瑰花和胎菊然后再加入适量清水一起煮制，煮开以后再煮十分钟，然后取出过滤，饮用茶汤，能促进身体代谢，也能增加体质还能养肝明目。 3、泡酒 肉苁蓉泡酒喝也能发挥良好的养生功效，用它与枸杞子一起泡制的药酒在饮用以后可以补肾壮阳，也能预防肾虚和前列腺疾病发生。用它们泡酒时可以取五十克肉苁蓉和二十克枸杞子加入三千克高度白酒中泡制，密封泡制二十天里面的药酒就能泡好，取出以后可以直接饮用。 4、煮粥 肉苁蓉煮粥喝的养生效果也特别好，平时可以准备十五克肉苁蓉和一百克羊肉以及一百克粳米，把羊肉洗净以后切片，肉苁蓉加清水煎制成汤，取出以后放入洗好的粳米与羊肉然后加入食用盐和葱姜，煮制成粥，降温以后取出食用就可以，坚持每天食用能延缓衰老，也能提人们的身体素质。
肾脏是人体内最重要的内脏器官，如果它功能减退或者出现病变，就会对人体健康产生不良影响，平时很多人都想吃一些能补肾的食材来保护肾脏，肉苁蓉就是补肾的上好食材，但是想让它发挥最好的补肾功效，一定要掌握它的正确吃法，不然补肾效果并不好。 肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉的吃法 1、泡酒 肉苁蓉泡酒喝补肾效果特别好，平时用它泡酒时可以取两百克肉苁蓉和一百克锁阳，再取三十克天麻和五十克枸杞子，然后把它们一起放到三千克白酒中密封浸泡十五天，泡好以后取出药酒每天饮用三十克就可以。 2、炖肉 肉苁蓉炖羊肉的补肾效果也特别好，在制作时可以把十五克肉苁蓉全部切碎，再取一百五十克羊肉洗好切碎，一起入锅加清水炖制，在开锅以后再加入姜和食用盐等调味料一起煮，等煮好以后取出吃肉喝汤，每天一次就可以。 3、炖鸡 肉苁蓉炖鸡的补肾效果也特别好，在炖制时最好选择黑公鸡，把它洗净以后加入二十克肉苁蓉一起炖制，炖好以后加胡椒粉和味精以及食用盐调味，调匀以后取出吃鸡肉喝鸡汤，就能预防肾虚也能减少肾炎和前列腺炎等多种常见疾病发生。 肉苁蓉的吃法 肉苁蓉的吃法有很多种，除了上面介绍的泡酒和炖肉以外，平时它还可以直接泡水喝，可以取三到五克的肉苁蓉加适量的白糖一起用沸水冲泡，然后代茶饮用。另外平时人们煲汤或者做菜时也可以加入适量的肉苁蓉，能让人体吸收丰富的营养，也能提高身体免疫力。
自己种上了芸豆吃起来特别的方便，而且芸豆的吃法也有很多，今天就给大家介绍介绍几种芸豆的吃法吧： 芸豆卷 制作方法： 芸豆卷要用白芸豆破碎去皮，放在盆里用开水浸泡一夜，将豆皮泡出浮水面去净，再用温水淘净。用淘净的芸豆瓣放入开水里煮，加一些碱，煮1个小时后，用漏勺捞出，用布包好，上屉蒸20分钟，取出过箩。将碎瓣擦成泥，再用箩过滤成小细丝。 将芸豆丝倒在干净的湿布上，隔着布搓揉成细泥，用一块干净的湿白布平铺在案板上，将芸豆泥搓成3.5厘米的细条，放在湿白布上压成片，用光滑的刀面反复地抹，直至芸豆条抹成0.1厘米厚、15厘米长、6厘米宽的长方形薄片，然后抹上一层细豆沙馅，顺着湿布从长的边缘两面卷起，用双手隔着布轻轻捏一下，压一下，使它略微粘在一起，不再分开，切齐两边，再切成2厘米的段即成。 五香芸豆 做法：用八角、桂皮、香叶、花椒、丁香等香料做成香料包，再加盐、味精、糖、料酒、葱、姜和水调成浓汁，把芸豆放入其中泡一夜。用原汤加水煮30分钟后捞出盛盘即可。 梅香芸豆 原料：梅子(酸点)白芸豆白糖(半斤芸豆要十多个梅子，可根据个人喜酸程度)芸豆泡2-3小时。梅子用开水泡15分钟。把泡梅子的水和芸豆一起上锅煮，用高压锅快。煮芸豆时，可将梅子去核肉切碎。等到芸豆八分熟时，将梅肉放进去一起煮(喜甜的可加点糖)至芸豆变软，大火收干汁，即可。 肉末海参烧芸豆 原料：肉末100克 活海参2只 芸豆450克 葱、姜少许 调料：酱油、甜面酱、味精、砂糖、胡椒 制作过程：(1)将活海参宰杀入高压锅压熟后切丁。 (2)将芸豆也切丁状入油锅滑熟。 (3)将肉末、葱、姜、甜面酱入锅中煸香后加海参、芸豆一同烧至熟后，用水淀粉勾芡即可。 芸豆凉糕 主料：芸豆 辅料：花生碎 、炒芝麻、青红丝、豆沙馅 调料：草莓酱、蜂蜜、红酒 制作方法： 1、芸豆泡软，去皮、下锅煮熟，过细箩成芸豆茸，晾凉; 2、取小碗，垫上一层芸豆茸，抹上一层细豆沙，再盖上一层芸豆茸将碗填平，然后将碗扣在盘子上，浇上用草莓酱、蜂蜜、葡萄酒调成的汁，最后再撒上花生碎、炒芝麻、青红丝即可。 红烩芸豆 【原料】 白芸豆500克，葱头100克，植物油适量，香叶l片，干辣椒2段，胡椒粒10粒，砂糖50克，醋精5克，精盐少许，番茄酱75克。 【做法】 把白芸豆洗净浸泡在冷水里，泡约2小时左右，然后放入锅中加适量水煮至熟软，控去水待用。葱头切成丁，用植物油炒黄，放香叶、胡椒粒、干辣椒、番茄酱炒，炒出红油时用鸡汤溜开，放人煮好的白芸豆，3用文火微沸至入味，放盐、糖、醋精调好口味，晾凉后放瓷盆里，随用随取，可供4-6人食用。 炼乳芸豆 原料：芸豆 调料：炼乳、白糖、蜂蜜 做法： 1、芸豆用水泡涨，放入锅中，加适量水、白糖、蜂蜜煮烂。 2、把煮好的芸豆放入容器内，吃时蘸少许炼乳即可。 芸豆排骨汤 材料：芸豆150克排骨110克姜1片香菜1棵 调味料：A料：盐1小匙胡椒粉1/2小匙 B料：香油1/4小匙 作法： 1、 芸豆洗净;姜洗净;香菜洗净，切小段;排骨洗净，放入开水中氽烫，捞出。 2、 锅中倒入3杯水煮开，放入姜片与排骨煮至熟烂，加入芸豆煮约10分钟，再加入A料煮匀，最后淋上B料，撒上香菜即可。 芸豆焖肉片 主料 带皮猪肥瘦肉150克，芸豆300克。 配料 葱姜片共5克，八角1粒。 调料 酱油30克，甜面酱20克，料酒5克，味精1克，汤200克，花生油35克。 烹饪工艺： 1.将肉切成长约5厘米、宽约2.5厘米、厚0.2厘米的片，芸豆摘去筋，用手掰成寸段。 2.炒勺内放入油，加入葱姜片、八角、肉片煸炒，待肉稍变色时，放入甜面酱，炒出香味时，再放入酱油、汤、料酒，随后把芸豆放入，盖上勺帽，移至小火上焖至芸豆熟烂，放入味精，颠翻均匀出勺即成。 干煸芸豆 原料：芸豆(一斤)、猪肉(三两)、榨菜粒、虾米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒(一汤匙)、调味料：盐(1/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(半汤匙)、麻油(半茶匙)、清水(半杯)。 制作过程：1、猪肉洗净剁碎，虾米浸软切碎。 2、豆角撕去筋，洗净滴干水分。放入油中炸片刻盛起，滴去油份。 3、烧热锅，下油两汤匙爆香姜茸，放入猪肉、虾米及榨菜炒片刻，加入豆角，加酒，再加入调味料，改中火至汁收干，洒上葱粒翻匀即可上碟。 菊花芸豆 主料 嫩芸豆500克。 配料 姜丝25克。 调料 料酒10克，味精1.5克，精盐1.5克，花椒油10克。 烹饪工艺： 1.将芸豆摘去蒂、筋，洗净，用刀片成4厘米长的坡刀片。 2.勺内放入清水，烧开后放入芸豆片，氽透后捞出沥去水分，趁热放入姜丝、料酒、味精、精盐、花椒油，拌匀后晾凉。 3.取平盘一个，将芸豆刀面朝上围摆成一朵菊花形(分层次摆，每层各压三分之一)，花的中间放上姜丝(作花心)，浇上余汁即成。 海米烧芸豆 主料: 嫩芸豆500克，水发海米25克。 配料：葱姜共15克。 调料:酱油30克，味精1克，清汤200克， 水淀粉30克，花生油750克(约耗50克)，花椒油5克，八角1粒。 工艺制作： 1.将芸豆摘去蒂、筋、洗净，用手掰成5厘米长的段，葱姜洗净切成片。 2.炒勺内放入花生油，用旺火烧至八成热时，将芸豆下入油内，炸至芸豆回软时捞出。 3.炒勺内放入花生油25克，烧至五成热时放入葱姜片、八角、海米炝锅，炸出香味时，烹入酱油、清汤、料酒，放入芸豆，盖上盖，用中小火烧至芸豆入味熟烂时，将勺移至旺火上，用水淀粉勾芡，加入味精，淋上花椒油，拌匀出勺继承。
银杏果，又名白果，是很多国家豆油的一种植物。它的营养成分很丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。不过银杏果是有一定的毒性的哦，小编记得甄嬛传中的骊妃就是生吞银杏果身亡的呢。 银杏果的作用： 1、延缓衰老。由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。 2、美容养颜。由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。 3、预防心脑血管疾病。含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。 4、消灭杀菌。银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。 注意：银杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。白果中毒，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。 表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速抢救处理。 银杏果的吃法 银杏果在生活中受到很多人的喜爱，正因为其是优质干果中的佼佼者，味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口，常常被加工制作成美味的佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味独特的菜肴，也能制作成美味的甜品。 1、银杏果甜汤：材料主要有银杏果、橙子皮、白糖和水。首先，在锅里放水，把银杏果倒进去煮，水煮开后把银杏果捞起来，将银杏果去皮后切半，把银杏果里的芯去掉，不然煮起来是苦的;接着，把橙子皮切丝，把银杏果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上;最后，把适量的腌制好的银杏果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。注意银杏果一定要煮熟，否则会有毒哦。
藏红花不但是名贵的中药材，它还是一种营养价值十分出色的养生食材，平时人们适量食用对身体大有好处，不但能缓解疲劳，还能延缓衰老。但是这种藏红花平时应该怎么吃呢？它怎么吃最对人体最好呢？ 藏红花的吃法技巧 1、煮米饭 藏红花煮米饭是它的常见食用方法之一，平时可以把泰国香米加入奶油与白糖蒸熟，再把藏红花用清水浸泡，泡出的药水中放入提子干，用锡纸包好，入烤箱烤熟，取出以后与蒸好的米饭放在一起调匀就能食用。 2、煮粥 藏红花煮粥也是它的常见吃法，平时可以准备十克藏红花，加清水煎制，煎好以后取出药液，再加入淘洗干净粳米以及适量的冰糖一起入锅煮制，煮到粳米软糯粥粘稠以后关火，这时煮好的粥有浓郁的香气，而且色泽红润，特别好吃。 3、泡茶 用藏红花泡茶也是它的常见食用方法之一，平时需要时可以取藏红花十根放在杯子中，直接冲入九十度左右的开水，三分钟以后饮用茶汤，喝完以后再次续水，一次放入的藏红花可以反复冲泡三到四次，最后把藏红花一起吃下去，能起到明显的活血补血作用。 4、泡酒 平时藏红花还可以用来泡制药酒，再用它泡酒的时候，需要准备藏红花五克，高度白酒500克，把藏红花直接放入的高度白酒中密封浸泡，一个星期以后，白酒的颜色就能变成淡黄色，这时药酒已经泡好，可以取出直接饮用，每天饮用20到30克就可以，它能祛风除湿，对人类风湿骨痛与关节炎都有很好的预防作用。
红啤梨是梨中的一种，可能很少人见过红啤梨，所以说有很多人对于红啤梨怎么吃都不了解，现在我们就一起来看看红啤梨怎么吃好吃吧。 红啤梨怎么吃 1.红啤梨的吃法 1）红啤梨可以把皮去掉以后再直接生吃，这样就是一般水果的吃法，生吃，红啤梨的营养价值会更价，红啤梨的营养也不会破坏，红啤梨的这种吃法也是特别香的。 2）红啤梨也可以先切块，然后再加上一些奶油，这样吃法也是特别不错的。 3）红啤梨也可以用来制作成啤梨塔以后再吃，红啤梨的这种吃法也是很特别的。 2.吃红啤梨的禁忌 我们在吃红啤梨的时候要注意了，是不不宜和一些鹅肉或者是蟹同食的，这些是有点相克的食物。 如果有慢性肠炎的人，或者是有胃寒病、糖尿病的人群是不能生吃红啤梨的。 3.红啤梨的功效 红啤梨对于咳嗽痰稠或者是无痰都是有好处的，红啤梨对于咽喉发痒或者是干疼者是特别有好处的，红啤梨对于慢性支气管炎或者是肺结核病人有好处，对于一些有高血压的人群或者是心脏病人，肝炎病人或者是肝硬化病人都是是特别不错的。
石榴是一种特别好吃的一种水果，大家都是特别的喜欢吃的，现在我们就一起来看一看石榴应该如何吃才正确，下面就看看吃石榴的图解吧。 石榴的正确吃法图解 1.吃石榴需要的工具 干净的脸盆两个，一个干净的盘子。 2.石榴的吃法一 石榴买回来以后要清洗干净，然后再用布擦干净外表，然后再把石榴切成两米，然后再把石榴里面的石榴籽取出来，放进盘子里面，再慢慢拿起这些小小的石榴籽放进嘴里吃，慢慢品偿石榴的味道。 3.石榴的汔法二 石榴清洗干净以后，再用布擦干水份，这时候再用刀把石榴的皮轻轻地切一下，这时候我们就可以看到石榴的皮被切成了四等份，这时候我们再把石榴的皮剥出来，这样就露出了整个个石榴肉了，石榴里面有很多的石榴籽，这时候我们就可以把石榴放进盘子里，慢慢取石榴籽放进嘴里慢慢吃了。 4.吃石榴的注意事项 石榴汁如果沾到衣服上了，哪是很难清洗干净的，所以说我们不管是剥石榴皮的时候还是吃石榴的时候一定要小心一些。
阿胶是补血的良药，它也叫驴皮胶，是以驴皮为主要原料，加入多种中药材，经过熬制以后得到的胶状物，因为它主要出产在山东的东阿县，人们习惯把它叫做东阿阿胶。现在市场上出售的东阿阿胶多是块状物，很多人购买以后也不知道它应该怎么吃，今天小编就在这里教大家几招，让大家轻松学会阿胶怎么吃。 东阿阿胶的正确吃法 自制阿胶糕 1、市场上出售的东阿阿胶，可以把它加工成阿胶糕以后再吃。在制作的时候，需要把购买回来的东阿阿胶片放在干净的平底锅中，放入适量的黄酒，把阿胶片淹没，浸泡48小时以后，阿胶片变软融化。 2、在融化阿胶片的过程中，要准备适量的红枣，枸杞和冰糖，枸杞用清水洗净，去掉水分，红枣去掉枣核以后剁成细末，等阿胶花开以后，把它们一起放入到锅中用小火慢慢熬制，熬制半小时以后取出放到容器中。 3、降温以后存入冰箱，几个小时以后，它就能变成浓稠的膏状，平时想吃时用小勺，取出两勺，直接用温开水冲调后服用，能起到良好滋补功效，而且食用以后不会上火。 阿胶红糖液 市场上出售的东阿阿胶很难弄碎，平时大家购买以后可以取十克东阿阿胶片，放在碗中，然后加入适量的开水，等它变软以后，用筷子反复来回搅拌，等到阿胶片完全化开以后加入红糖，调成浓稠的液体，然后直接服用，能起到出色的补血作用。 阿胶煮鸡蛋 平时人们购买的东阿阿胶还可以煮鸡蛋吃，在煮制时需要准备东阿胶12克，鸡蛋两个，红糖30克，把东阿阿胶放在锅中，加适量清水加热，煮开以后煮到阿胶全部融化，放入红糖，再让红糖化开，然后把鸡蛋磕开倒锅中煮熟，煮好以后取出食用，能起良好的安胎作用。