电饭煲是现在家家户户都有的一种家用小电器，用它煮粥蒸饭都很方便，但是有些人对电饭煲的煮粥功能不了解，不知道小米粥用电饭煲应该怎么煮，其实小米粥用电饭煲煮的方法很简单，一会儿我就写出来分享给大家。 小米粥用电饭煲怎么煮 1、浸泡小米 小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以。 2、小米粥的煮制 等小米浸泡半小时左右以后要把电饭煲的锅盖盖好，然后接通电源，按下煮粥键，让电饭煲自动工作，大约20分钟左右，锅中的小米粥就能煮好，而且软糯粘稠，口感特别不错。 3、小米粥用电饭煲煮制的注意事项 小米粥用电饭煲煮制，特别轻松省力，而且也很简单，但是想让煮出的小米粥粒粒开花香浓顺滑可不是一件容易的事，只掌握上面两步煮出的小米粥口感根本达不到人们所想的样子。平时用电饭煲煮小米粥，煮好以后不要急着取出，应该让它在电饭煲中闷置一段时间，最好是2到3小时左右，这样才能让电饭煲中的小米粥变的软糯粘稠。
淡菜虾米粥是很多人最喜欢吃的养生粥品，它能为人体补充多种有益的营养成分，能补肾调经也能利水消肿，口感软糯味道清香，特别好吃，可是这种淡菜虾米纱线应该怎么制作呢？一会我就把它的做法步骤教程写出来，大家看过以后就能明白。 淡菜虾米粥的做法步骤教程 制作淡菜虾米粥的材料 平时制作淡菜虾米粥时，需要准备虾仁二十克，淡菜二十克，芹菜三十克，粳米八十克，食用盐、鸡精和料酒以及生姜和香油都要适量准备一些。 淡菜虾米粥的做法步骤 1、把准备好的粳米用清水清洗干净，然后再放到清水中去浸泡，浸泡时间应该在三到四个小时左右。 2、把准备好的虾仁处理干净，去掉虾线，然后切成小块，淡菜也要提前清洗干净，芹菜去掉叶子以后切成细末。 3、锅中放清水再把泡好的粳米取出以后放到锅中，开火煮制，煮开以后用小火把粳米煮到八成了熟，再把准备好的虾米和淡菜以及芹菜全部入锅煮制成粥。 4、等锅中的粥煮好以后加入食用盐和鸡精以及香油调味，调匀以后取出装碗，然后撒上葱花进行装饰，一份香气诱人的淡菜虾米粥也就做好了。
香菇鸡肉粥，由鸡肉和香菇还有大米制作而成的粥，营养十分丰富，香菇可以增强人体免疫力，用香菇和鸡肉还有大米一起熬成的鸡肉，既又香菇的鲜香，又有鸡肉IU的营养，可以提高身体的吸收率。 香菇鸡肉粥的功效与作用 1、增强体力、强壮身体 鸡肉中的蛋白质含量是比例较高，且种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用； 2、提高人体免疫力 鸡肉粥中的香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性，提高人体免疫力； 3、食疗 鸡肉温中益气，对营养不良、畏寒怕冷有很好的食疗作用； 4、促进宝宝成长发育 鸡肉富含多种维生素、脂肪、蛋白质，这些都是宝宝成长发育所需的营养元素。 香菇鸡肉粥的做法步骤教程 做法一 1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟，鲜香菇洗净切薄片，生菜洗净后用手撕成小片，姜切片。 2、鸡肉洗干净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。 3、锅中放入足量清水烧开，放入浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂。 4、这时候加入加肉将粥迅速搅散，最后加入香菇片煮两分钟，放入生菜，加调味盐调味即可。 烹饪技巧 1、如果有鸡汤，骨头汤，用来代替清水煮粥，会让粥更香滑、醇厚。 2、煮粥时加入少许油，能使煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮。 3、不一定要用生菜叶，可以选择喜欢吃的菜。 做法二 1、首先大米淘干净后浸泡一个小时。 2、再将鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀。 3、 鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。 4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙橄榄油。 5、大火煮开后转小火继续煮20分钟后，加入香菇继续煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。 6、最后调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可。
香菇滑鸡粥是一道美味佳肴，主料是香菇，鸡，红枣，料酒。 香菇滑鸡粥的功效与作用 1.健脾益胃 香菇滑鸡粥脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 2.养血安神 香菇滑鸡粥女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效. 3.增强人体免疫力 香菇滑鸡粥大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 香菇滑鸡粥的做法步骤教程 做法一 1. 老火白粥一碗，白粥放少许姜丝，煮沸， 2. 香菇用温水泡发，在上面割出十字花， 3. 嫩鸡斩件，用料酒，生粉，生抽，盐，鸡精，白糖，姜丝腌十五分钟 4. 先放入红枣及香菇煮片刻，，再放入腌好的鸡肉，煮2-3分钟，至鸡肉转白色，熄火让余热烫熟鸡肉 5. 起锅，撒上葱花，白胡椒粉。 做法二 1. 香菇提前浸泡好； 2. 锅中加水适量，加入大米煮粥，过程中不时搅拌一下以更好出 米油； 3. 嫩鸡斩件，用料酒，生粉，生抽，盐，鸡精，白糖，姜丝腌十五分钟； 4. 泡好的香菇切小块；红枣洗净；姜切丝；葱切末； 5. 煮好的粥中先加入姜丝稍煮，再放入红枣及香菇煮片刻； 6. 再放入腌好的鸡肉，煮3分钟左右，至鸡肉转白色，熄火让余热烫熟鸡肉； 7. 最后撒上些白胡椒粉和葱花，加点芝麻油即可。
减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥 对抗各类肥胖! 自制减肥粥 1、芸豆红豆粥 红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦！ 将米、红豆都分别清洗好，放入锅中，加水用中偏小的火熬煮20分钟，沸腾后转至最小火，令水分充分融入米粒中，红豆的香气渗出。待水分有所蒸发后，将芸豆也一并加入，同时撒点盐调味，当粥变得浓稠即可。 2、鲑鱼根菜粥 鲑鱼肉的红瑟涩素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。 在锅中放入米、水、酒糟、鲑鱼块、牛蒡、莲藕等，熬煮20分钟，待表面的水分慢慢减少后，滴少许酱油调味，关火撒上芹菜粒碎即可。 3、鸡肉薏米粥 薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。 首先将薏米泡水洗净后，然后跟米、水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加点酱油调味并关火，最后可撒点葱花和紫菜碎。 4、寒天鸡蛋韭菜粥 将零卡路里减肥食品糸寒天(即“琼脂条”)加入到减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。 将白粥倒入锅中加热至沸腾，韭菜切段后跟鸡蛋一同放入锅中，用筷子轻轻搅拌后关掉火，加点酱油和糸寒天再次搅拌即可。 5、萝卜窝蛋粥 萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了！ 将萝卜去皮切丝，萝卜叶清洗后切碎备用。在白粥中放入萝卜丝煮沸，然后撒点盐搅拌，关小火，打入鸡蛋稍稍将表面煮熟后，撒上萝卜叶碎即可。 6、生姜白粥浓汤 生姜能刺激血液循环，加速新陈代谢，改善易胖体质，其减肥功效不容小看！而生姜+白粥熬成的浓汤又是怎样的呢？ 将上汤煮沸，关小火后加点老抽和料酒搅拌，再次煮至沸腾，撒入适量的藕粉，加点生姜末，稍稍熬煮即可。 7、杞子豆奶粥 富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。 将白粥用火稍稍煮至浓稠，水分大部分蒸发后，加入豆浆再次煮沸，然后关小火，滴点酱油调味，并放入枸杞子慢慢熬煮，最后切点鸭儿芹碎撒入即可。
日本栀子花是中国花卉市场上的热销品种，它属于茜草科，它叶片碧绿，而且四季常青，在每年春天和夏天能开出洁白的美丽花朵，观赏价值特别高。但这种植物原产于日本，它在引入我国以后应该怎么养殖呢？ 1、选择合适培养土 平时人们养殖日本质子花，一定要选择最适合他的培养土，这种植物喜欢微酸性的土壤，而且土壤的ph值应该在5到6之间。配制培养土时，最好选择复叶土和泥炭土再加适量的园土，另外也可以在花卉市场上直接购买，培养君子兰的专用土。 2、合理施肥 日本栀子花是一种喜肥植物，但它在养殖期间却不能施用农肥，在他栽种以前，可以在营养土中加入3%的腐熟饼肥，在他进入生长旺季以后，还可以试用点回，并加入适量的硫酸亚铁。在他进入花期以后，则要增加磷酸二氢钾的工地，这样可以让它开出的花朵肥大，香气浓郁。 3、充足光照 日本栀子花是一种喜欢充足阳光的植物，平时养殖时一定要为它提供阳光充足的环境，如果长期把它放在阴凉的环境中，摆放的花枝就会生长过快，花朵数量减少，花期也会缩短。平时人们养殖日本质子花，除了每年夏天的炎热天气，需要把它放在半阴的环境中以外，其他时候都可以把它放在阳光下养殖。 4、及时修剪 日本栀子花在养殖期间还有即使休假，在它的主干长到20厘米以上时，就要及时去掉顶尖，留下3到4个分支，再分支长出两对叶片时，还要及时去掉顶尖，只有这样才能让它长出更多的花枝。另外，日本栀子花在每年开花以后，都要及时去掉他的病弱枝和徒长枝，只有这样才能让它株形秀丽，才能让它具有较高的观赏价值。
最近吃荤腥油腻太多，嘴巴上一下子爆了4颗小痘痘。来点清淡的粥是很不错的呢。香菇鸡丝粥，营养美味又耐看。各种小清新有木有？ 香菇鸡丝粥的功效和作用 1.营养价值很高 香菇鸡肉粥是一种用鸡肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出来的一种粥，吃起来是特别不错的，因为香菇鸡肉一起搭配着吃是特别的有营养的，香菇鸡肉粥的营养价值是很高的，香菇鸡肉粥中有鸡肉，可以提供大量的蛋白质，同时香菇可以增强人体免疫力。 2.容易让人体吸收 香菇鸡肉粥是一种特别香也很嫩的一种食物，吃起来口感很好，同果又特别容易让人体吸收，香菇和鸡肉都是一种有高蛋白的食物，可是却是低脂肪的，还含有很多的氨基酸和多种维生素。 3.补肝肾，健脾胃 香菇鸡肉粥有好的补肝肾的作用，也可以健脾胃，对益气补血特别有好处，同时也有很好的安神作用，常吃香菇鸡肉粥有很好的美容作用，同时香菇鸡肉粥适合各种人群，老人小孩子都是很适合吃的。 香菇鸡丝粥的做法步骤教程 做法一 1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱切末，泰国香米适量，高汤一碗 2.米淘洗干净下入砂锅中，加入半锅水，再倒入高汤，下入香菇丝，盖上盖，大火煮开 3.煮至沸腾后，加一勺盐搅匀，改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底 4.煮约15-20分钟后，粥就已经煮得很浓稠了，改大火，烧至翻滚时下入鸡丝，并用筷子快速搅拌，看到鸡丝变色不带生肉色时，立即关火 5.加入适量鸡精、白胡椒粉调味，撒上葱花即可 6.盛入碗中，即可享用了 做法二 1.做的是2人份，大米只要3/4杯即可；香菇提前浸泡1.5-2小时；鸡肉只要2指，一食指那么长就可以啦。 2.鸡肉用水煮熟后切成细丝；香菇也切成细长且薄的片；葱切成一个个小圈；姜切成碎末。 3.水沸后放入大米和香菇。 4.再次煮沸后转为中火，用一根筷子撑着，20分钟后转为小火。 5.米基本煮烂后放入鸡丝和姜末，小火再煮3分钟。 6.成出后放入小香葱圈作为点缀，也可以提味。
菌菇它的氨基酸含量特别高，而且有多个不同的种类，另外还有维生素和粗纤维以及钙、锌以及铁等多种微元量元素，人们食用以后可以滋补身体，也能保肪肝脏和胃炎，对预防胃溃疡以及肠炎和便秘都有很不错的功效。 蔬菜菌菇粥的功效和作用 1、降血压、滋养皮肤 香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 2、促进儿童智力发育和健脑 金针菇在日本，人们称它为“增智菇”或 “聪明菇”。金针菇中赖氨酸的含量特别高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。脾胃虚寒者金针菇不宜吃太多。 3、抗肿瘤 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。 4、促进人体新陈代谢，提高机体免疫力 草菇维生素C含量最高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，随小便排出。还能减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品。 5、补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻 茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。 蔬菜菌菇粥的做法步骤教程 做法一 1.准备好材料 2.蔬菜洗净切好 3.米入锅大火煮开小火煮之酥软 4.加入菌菇蔬菜火腿肠煮熟 5.成品 做法二 1.木耳用冷水泡发切碎，鲜香菇和菠菜洗净切碎，胡萝卜去皮擦成细丝 2.清水烧开后加入淘洗干净的大米和香菇碎同煮，再次烧开后转小火煮半小时 3.最后加入切碎的木耳、菠菜、胡萝卜煮10分钟，起锅，调入适量盐和香油即可
香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-----香菇多糖，含有降低血脂的成分-----香菇太生，香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物，香菇还含有抗病毒的成分------干扰素的诱发剂----双链核糖核酸，是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。 香菇粥的功效和作用 1.补脾益气 香菇粥香菇性味甘、平，入脾、胃经，有补脾益气，抗肿瘤，托痘疹之效。 2.增进食欲，促进消化 香菇粥香菇味美清香，可口宜人，可增进食欲，促进消化，无论是病人，还是正常人，均为食用佳品。 3.提高机体抵抗力和免疫力 香菇粥香菇还能提高机体抵抗力和免疫力，尤其适合肿瘤病人长期食用。 4.补肝肾，健脾胃 香菇粥有很好的补肝肾的作用，也可以健脾胃，对益气补血特别有好处，同时也有很好的安神作用，常吃香菇鸡肉粥有很好的美容作用，同时香菇鸡肉粥适合各种人群，老人小孩子都是很适合吃的。 香菇粥的做法步骤教程 做法一 1.白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2.牛肉切薄片，拌入料酒、酱油、淀粉略腌；香菇泡软切丝，先加入粥内同煮，待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮熟。 3.加入盐和胡椒粉调匀后熄火，再加入葱姜丝即可盛出食用。 做法二 1、米 加入水煮开后加入猪油。 2、白菜切末。 3、香菇切成两种。 4、葫芦卜切得碎碎的 我不喜欢咬葫芦卜的那种口感。 5、肉末 解冻的。 6、加入所有食材 一直煮至浓稠。 7、放入片的香菇 加入盐。 8、好啦。 9、暖心早餐。
早上带宝贝去超市买菜,看到香菇一直说着要吃,还自己拿袋子装了一些,呵呵.刚好买点瘦肉回来一起做成香菇瘦肉粥. 香菇瘦肉粥的功效和作用 1.提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。 2.延缓衰老 香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。 3.防癌抗癌 香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。 4.降血压、降血脂、降胆固醇 香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 5.治疗疾病 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。 香菇瘦肉粥的做法步骤教程 做法一 1.准备这些材料 2.香菇用冷水泡发，肉切小片，生姜切片 3.大米洗净备用 4.把香菇，肉放下去加水，加盐，再加点料酒和姜，用压力锅压40分钟 5.用压力锅压40分钟后的样子 6.最后加一点葱花 做法二 1. 香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝。 2. 大白米粥加热，(本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味)。 3. 大火煮沸，米开花。 4. 加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝。 5. 熬出香味，加入木耳丝。 6. 放入生菜丝、加入盐、鸡精、点入葱油。
红血米地方成为血糯米，就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好，适合做成各种菜肴。红血米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭，红血米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看，口感更是一流的。而其红血米还可以补血养颜，适合我们多吃。红血米八宝饭的做法其实很容易，不喜欢吃外面的成品的食客不妨试试自己在家动手做。下面就给大家分享下红血米八宝饭怎么做。 红血米八宝饭的做法 红血米八宝饭怎么做 一、核桃红枣红血米八宝饭的做法 第一步：淘洗红血米，和赤豆一起浸泡一碗。 第二步：红枣去除红枣核。 第三步：将浸泡过的红血米和赤豆连同水一起倒入锅中，再加入小米，芝麻和清水。 第四步：红枣和核桃在煮了将近十分钟后放入，一起炖煮。 第五步：粥的粘稠度适合的时候放入冰糖来调味，之后将饭放入碗中成型。 第六步：将碗倒扣在盆子上面，之后就做好八宝饭了。 二、蜜汁红血米八宝饭的做法 第一步：首先要浸泡糯米，莲子至少一整个晚上，之后将糯米和莲子用大火蒸熟。 第二步：糯米一定要完全蒸熟，拌入白砂糖。 第三步：取一个大碗，碗底可以摸些橄榄油，放入自己喜欢的干果蜜饯。 第四步：在干果蜜饯上方铺上一层红血米，完全压实后填入豆沙和葡萄干。 第五步：最后加上红血米倒扣后淋上蜜汁。
海参是一种营养价值极高，滋补功效出色的特色食材，它的食用方法有很多种，煮食是最理想的食用方法之一，把它与大米一起煮制粥，可补肾壮阳，也能提高身体免疫力。但是这种大米海参粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，同时也会告诉大家大米海参粥怎么做最好吃。 大米海参粥的做法 大米海参粥怎么做好吃 大米海参粥的材料 平时煮制大米海参粥时需要准备大米一百克，海参二十克，盐适量，味精适量，葱花少许。 大米海参粥的做法步骤 1、把准备好大米用清水淘净，然后再用清水浸泡两个小时左右。把海参也处理一下，去掉它内部的脏东西，然后把它切成小块，如果是干海参还需要提前把它泡发。 2、把粥锅好加入清水，开火，把水烧开，再加入大米一起煮开，煮开以后用中小火把锅中的大米煮到五成熟。 3、把切好的海参块放入到锅中，一起煮制，等大米全部软糯开花以后，再加入食用盐和味精以及葱花进行调味，调匀以后关火，自制的大米海参粥就做好了，等它降温以后取出装碗就能直接食用。
牡蛎糙米粥是一种可以补钙、补锌的食补粥品，适合青少年和老年人群食用，能在促进骨骼发育的同时，减少提高人们的记忆力。但是这种牡蛎糙米粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家。 牡蛎糙米粥的做法 牡蛎糙米粥怎么做好吃 牡蛎糙米粥的材料 平时煮制牡蛎糙米粥时，需要准备牡蛎三十克，腐竹三十克，糙米八十克，葱花适量，盐、姜以及胡椒粉和香油各适量。 牡蛎糙米粥的做法步骤 1、把准备好的糙米用清水浸泡，浸泡的时间不能少于五小时，把牡蛎洗好以后把它的外壳去掉，取也牡蛎肉备用。 2、把牡蛎肉放入在碗中，加入料酒腌制一会，把它的腥味去掉。腐竹用清水洗净，再用清水浸泡，泡软以后把它切成丝状。 3、在锅中放水加热烧开，然后放入泡好的糙米，一起煮制，煮到糙米七成熟以后再把腌好的牡蛎肉放入到锅中，煮开。 4、把生姜切成丝状，与腐竹丝一起入锅，煮制十分钟再加入食用盐和胡椒粉，调匀以后加入香油提味，煮好以后直接出锅装碗，最后撒上葱花即可。 5、牡蛎糙米粥能为人体补充多种营养成分，能缓解身体虚弱，还能补钙补锌，经常食用还能起到滋阴壮阳和养血固精的重要功效。
红枣与藕都是生活中的常见食材，它们都有具有不错的滋补保健功效，平时人们多会单独食用它们，根本不知道它们可以搭配食用。其实鲜藕和红枣不但可以搭配食用，还能与梨一起煮制香甜可口的鲜藕枣梨粥。一会我就把这种粥的做法写出来，告诉大家它应该怎么做，喜欢吃粥的朋友可以认真学习一下。 鲜藕枣梨粥的做法 鲜藕枣梨粥怎么做 鲜藕枣梨粥的材料 平时煮制鲜藕枣梨粥时，需要准备大米八十克，新鲜莲藕五十克，红枣十个，雪梨半个，蜂蜜和清水各适量。 鲜藕枣梨粥的做法步骤 1、把准备好的雪梨去掉外皮和果核再用清水洗一下，切成片状，把红枣洗好以后去掉枣核，莲藕要用清水多洗几次，洗好以后从中间切开再切成片状。 2、把大米用清水淘洗干净，放入到盆中，加入清水浸泡半小时，然后取出入锅，加入清水煮开，再把切好的梨与藕片放入到锅中，随后放入红枣，一起煮制，开锅以后调小火，熬制一个小时左右，锅中的粥就能煮好。 3、关火以后让粥在锅中焖制一会，会让大米更软糯，过十五分钟以后打开锅盖把粥取出，然后加入准备好的蜂蜜调匀，调匀以后就能食用了。
口水鸡丝面是一道传统又家常的菜肴，面团和鸡丝相互混合之后吃口感脆爽层次感丰富。鸡丝中营养丰富，而搭配面条吃的话则口感丝滑更加细嫩好吃。鸡丝面口味较为清淡，如果加入一些特别的调料做成为口水鸡丝面将更加吸引人。下面来看看口水鸡丝面的做法。 口水鸡丝面的做法 一、口水鸡丝面的家常做法 第一步：将鸡肉清洗切片后放入水中，加入姜和葱，之后开火煮熟捞出后放凉。 第二步：干贝要用温水泡软，直到可以用水将干贝撕成丝。 第三步：面条放入锅中加水，之后煮开换成中火。 第四步：鸡肉放凉后可以手撕开成为鸡丝。 第五步：面煮大约二十分钟后，将鸡丝放入面中一同煮十五分钟。 第六步：放入干贝和泡干贝的水，再继续煮上十五分钟即可。 第七步：干贝软化后就可以放入些盐调味，最后要吃的时候放入葱花，就色香味齐全了。 二、口水鸡丝面的正宗做法 第一步：碗中加入辣椒面，粮油之后完全搅拌均匀。 第二步：放入炒过的芝麻，加入烧热的油搅拌均匀。， 第三步：小碗中加入些葱，姜，豆豉，酱油，盐，糖，花椒面，醋完全搅拌均匀。 第四步：花生压成碎末之后调入碗中。 第五步：面条蒸熟止呕放入碗中，加入汆水之后的鸡丝，搅拌均匀。
四红补血粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，红糖等五种红色食材，所以叫做四红补血粥。口感甜滑的四红补血粥推荐给女生享用，下面就一起了解下四红补血粥的做法。 四红补血粥的做法 一、四红补血粥的用料准备 要想做出营养美味的四红补血粥，需要的是上好的食材。四红补血粥中需要的红枣应该选择肉质肥厚的种类，花生则要是红皮的花生最好。枸杞皮薄肉多最好，而红豆则可以选择更加补血的赤小豆。再有就是一味红糖。 二、四红补血粥的做法 第一步：首先是要将材料浸泡，红豆，枸杞使用前要浸泡片刻。 第二步：红枣表面横切一刀取出红枣核后同样浸泡。 第三步：煮开一锅水，将所有泡开的食材放入水中，水再开后就转成小火。 第四步：时间久了之后，所有的食材会膨胀，煮开后变得绵软，粥变得粘稠即可。 第五步：放入红糖搅拌均匀，四红补血粥就做好了。 三、四红补血粥的营养价值 四红补血粥可以补气养血抗癌，可以有效的减轻化疗副作用。所以癌症和术后的人食用四红补血粥最为有利。四红补血粥可以补肾益精，提高身体血小板，帮助活血散瘀。