身体再强壮的男人，性能力也不可能24小时在线，强弱这回事儿也有峰谷期。在当下这个年代，大部分人普遍缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘等问题都会影响男人的床上雄风。那么男人到底什么时候最强? 性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。 而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性能力障碍。 男人什么时候性能力最强 很多男人在早晨起来时会发现阴茎自然勃起，也就是晨勃，那么，这个时候是不是男人性能力最强的时候呢，男人一天当中，什么时候性能力最强呢?女性需要较长时间的爱抚，更直接的说法是，男性刚醒来可以立刻做爱，女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。 女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力，但在早上刚睡醒时，根本没可能办到。早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起，是自然的反射性行为;相反，在其他时间，男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应，才会勃起。 男性喜欢在早上做爱，因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5~6次。尽管了解男性在早上勃起的生理原因，但女性应如何面对?如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你该假装入睡，抑或婉拒他? 夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱，丈夫必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以以方性关系造成损害。
孕妇可以吃当归吗？ 当归 当归，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归，它是多年生草本植物，重要分布在中国于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归也可用于卤制品配料中，其主要特点是去腥增香，增加肉制品和药香味。 当归的营养价值 当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归还含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。 当归的功效与作用 中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。 现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。 孕妇可以吃当归吗？ 不可以吃。 当归作为一味中药虽具有滋阴、益气及补血的疗效，但是因其活血作用明显，怀孕食用容易引起流产，因此要避免吃当归。 产妇可以吃当归吗？ 可以吃。 产妇是可以吃当归的。产妇吃当归对产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。
孕妇可以吃八角吗？ 八角 八角又名八角茄香、八角香、大料，是八角茴香目八角科八角属的一种植物。果实形若星状，因而得名八角。八角生长于阴湿、土壤疏松的山地。原产亚洲东南部和美洲，主要产于中国广西、云南、福建南部、广东西部。除栽培的八角外，其他野生种类的果实多有剧毒，误用可引起死亡。 秋冬果实采摘后，微火烘烤或用开水浸泡片刻，待果实转红后，晒干。是家庭烹调常用的调味料，有减少鱼腥臭味，增加香味，促进食欲的作用。八角也是配制五香粉、调味粉的原料之一，有温中散寒、理气止痛、抗菌、促进肠胃蠕动、升高白细胞等功效。 八角的营养价值 果实含有含挥发油、脂肪油、蛋白质、树脂等，提取物为茴香油，其中种子中含有茴香油1.7%-2.7%，干果和干叶的茴香油含量分别为12%-13%、1.6%- 1.8%。茴香油的主要成分为茴香醚、茴香醛和茴香酮、黄樟醚、水芹烯等。 八角籽含有30%-35%的脂肪，可以加工获得高级食用油。 八角的功效与作用 八角茴香的果实可入药。其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干、湿脚气等症。 八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。 茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。 孕妇可以吃八角吗？ 不可以吃。 属于大热类的调料，孕妇吃过后，感觉到全身发热，从而出现心悸等行为，会直接影响胎儿。胎儿如果吸收到的话，会导致胎热，这种现象不能正确安胎，也会导致胎儿出现意外情况。 产妇可以吃八角吗？ 不可以吃。 产妇吃花椒、大料、八角等大热的调料，容易引起便秘。
孕妇可以吃大葱吗？ 大葱 大葱，是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。为多年生草本植物，叶子圆筒形，中间空，脆弱易折，呈青色。在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用，在东方烹调中占有重要的角色。而在山东则有大葱蘸酱的食用方法。 大葱的营养价值 大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等成分。 大葱的功效与作用 大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。 葱里的辣味物质与蒜类似，是一种含硫化合物，称为“烯丙基硫醚”。这种物质具有很强的杀菌力，对多种致病菌如痢疾杆菌、葡萄球菌等都有明显效用。现代医学研究发现，葱可扩张血管，有利血液循环顺畅，还可减少胆固醇在血管壁上的积累，降低发生血栓的危险。 孕妇可以吃大葱吗？ 可以吃。 大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，同时可以增添菜肴的香气。 对孕妇来说，有开胃和促进消化的作用。但是注意不能多吃这些刺激性强的食物，尽量吃煮熟的大葱。 产妇可以吃大葱吗？ 可以吃。 坐月子期间不可以吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜等，容易便秘，气血虚弱，孩子吃过奶水，也会影响孩子生长。
早产儿喝什么奶粉好呢？想必这是很多妈妈都会想要知道的，不过在想要知道早产儿喝什么奶粉之前，我们先得了解一下关于早产儿的营养需求。 早产儿营养需求 1、蛋白质：成熟儿从母乳中摄入的蛋白质占总热量的6-7%，早产儿摄入的蛋白质占总热量的10。2%，高于正常儿。 2、氨基酸：正常儿必需氨基酸为9种，早产儿为11种，因早产儿缺乏有关的转化酶，不能将蛋氨酸转化成胱氨酸，苯丙氨酸转化成酪氨酸，因此胱氨酸、酪氨酸成为必需氨基酸，必须从食物中摄取。 3、无机盐：早产儿比成熟儿需要的多，因为胎儿的最后阶段，是无机盐增加的阶段，如：钙、磷、铁都要增加，不足月的，早产儿体内就会缺乏无机盐。 4、维生素：早产儿缺维生素E，易出现溶血性贫血，早产儿对脂肪的吸收率不如成熟儿，并可能缺乏脂溶性维生素及其它营养素。早产儿食配方食品还是以母乳喂养好，待研究。总之早产儿的营养应因人而异。因情况不同，个体差异，营养上应结合个体情况细致考虑。 早产儿奶粉选择 1、根据成分选择：牛奶中的α-乳清蛋白仅占 全部蛋白质的4%，相对较少。α-乳清蛋白能提供适合宝宝的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时，α-乳清蛋白还含有 调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。 2、根据宝宝年龄选择：奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄，可按需选择。适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。 3、按宝宝的健康需要选择：早产儿消化系统的发育较顺产儿差，可选早产儿奶粉，待体重发育至正常（大于2500公克）才可更换成婴儿配方奶粉；对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢 性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝，可选择脱敏奶粉，又称为黄豆配方奶粉；急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜 受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。这些选择，最好应在临床营养医生指导下进行。 那么，早产儿奶粉什么牌子的好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 1、美赞臣安婴儿A+早产儿/低出生体重儿出院后配方粉 适合年龄：出生到1岁 规格：400g/罐 价格：191元 产地：广州 特点： 专为支持早产儿/低出生体重儿院外营养而设计； 临床验证适用于早产儿实现追赶生长； DHA+ARA有助于脑部发育； 与同阶段足月儿常规配方粉相比，蛋白质、钙、铁和维生素D含量更高。 2、惠氏S-26金装爱儿加早产儿出院后配方奶粉 适合年龄：出生到1岁 规格：400g/罐 价格：182元 产地：爱尔兰 特点： S-26［金装爱儿加］的专业配方，营养水平介于院内配方与足月配方之间，可以全面支持早产儿出院后追赶性生长； 适宜的能量密度和a-乳清蛋白为主的优质蛋白，帮助早产儿快速生长发育； a-乳清蛋白，DHA/AA，牛磺酸，胆碱，帮助早产儿脑部发育； 较高含量的钙，磷帮助早产儿出院后骨骼更强壮； 其较低的潜在肾溶质负荷，减少肾脏负担;降低的渗透压，减少宝宝对喂养的不适应。 3、美版雅培早产婴儿奶粉 适合年龄：出生到1岁 规格：371g/罐 价格：177元 产地：美国 特点： 美国儿科医生推荐品牌早产婴儿奶粉，专为0-12个月的宝宝成长特别配制的营养奶粉，营养含量是一般雅培奶粉的2倍； 营养极佳的0-12个月婴儿的配方含有母乳中的天然营养成分DHA和ARA，是配方奶中一致推荐添加的成分。充足的钙质确保婴儿骨骼发育，特殊的温和配方完全适合您宝宝娇嫩的肠胃。 4、雀巢力多精低出生体重婴儿配方奶粉 适合年龄：出生到1岁 规格：400g/罐 价格：138元 产地：中国 特点： 消化利用率高——70%乳清蛋白，凝块小，更易消化、吸收。脂肪中37.6%为无需胆盐即可吸收的中链甘油三脂（WCT），确保良好的脂肪吸收率。75%乳糖+25%麦芽糖糊精，避免过分依赖乳糖醇，确保热能有效供应； 代谢风险低——优良的氨基酸模式，确保高效的生物利用度，降低代谢性酸中毒的风险。麦芽糖糊精形成较低的口服溶质负荷，减少早产儿中常见的新生儿坏死性肠炎的发生； 营养密度高——每100毫升奶液提供高达70千卡或80千卡的热能。每100千卡热能提供较普通的婴儿配方更高的蛋白质、钙、维生素D、叶酸等，支持早产/低体重婴儿迅速生长。 以上就是关于早产儿吃什么好以及早产儿奶粉该如何挑选的相关知识介绍啦，希望可以帮助到你们哦！
每天一杯奶，强身又健体，还能长身高！牛奶可谓是孩子长身体最有力的“推手”。 但是常常听说超市中的很多牛奶，本质上就是“饮料”，多喝无益，还会让孩子摄入很多糖分。 那么，到底哪些牛奶才适合孩子吃呢？ 1、含乳量高的常温奶 按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。 2、巴氏奶 巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存（4℃左右），保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。 3、成分简单的酸奶 优质的酸奶符合这两个条件： ▪ 添加糖和甜味剂少（产品成分表越简单的越好）； ▪ 蛋白质含量高。 此外，给小宝宝选酸奶，最好选全脂酸奶。 为什么全脂的牛奶或酸奶，更适合年龄小的宝宝？ 香港卫生署的建议：“两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，两至五岁则可饮用低脂奶，而五岁以上可饮用脱脂奶。” 哪些牛奶不适合经常给孩子喝？ 1、早餐奶：本质上是牛奶饮品，含乳量很低，反而含很多添加剂，蛋白质、钙质等含量也微乎其微。不如选择给孩子喝常温奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麦片等谷物。 2、高钙奶：牛奶中已经含有很高的钙量（120毫克/100毫升），而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。 3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较独特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。 4、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。 5、各种果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的营养，除了口感很讨宝宝们喜欢之外，再也没有更多的优点了。 宝宝喝牛奶的注意事项 别太浓。宝宝脏器娇嫩，常喝太浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。 要避光。太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分，甚至使其变质。阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半，而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光，更不能长时间暴晒。 别加糖。牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。 别与橘子同食。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。
现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了，可能很多情况都是因为妈妈母乳不够，不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼，确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢？ 宝宝吃奶粉上火怎么办呢 吃配方奶粉的宝宝刚开始不适应很容易出现上火的症状，这也是很多宝妈为此苦恼的话题了。宝宝因为上火胃口变差喜欢苦恼，这也是正常现象。很多年轻妈妈不知道如何应对宝宝吃奶粉上火的情况。那么，宝宝吃奶粉上火怎么办呢？和小编一起来了解下吧。 宝宝吃奶粉为什么会上火 身体不适应 宝宝吃奶粉为什么会上火呢？这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多，以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间，这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。 气候原因 一般情况下，宝宝的体质和身体变化与季节更换和气候变化紧密关联。相对北方而言，南方的宝宝更容易出现上火的情况。 喂养不当 宝宝频繁出现上火的情况可能和家长喂养不当有很大的关系，因为宝宝的肠道健康状态和喂养食物方面关系很大。 奶粉的原因 如果宝宝一直是奶粉喂奶，但如果转换新奶粉后突然上火，那么主要是因为奶粉干、或者所含的成分容易引起上火，又或者和蛋白质含量以及质量有关。 宝宝吃奶粉上火怎么办 多喝水 每天多喝水是解决身体各方面不适的最佳良药，尤其是上火的症状下，对于宝宝吃奶粉导致上火，是因为体内缺水所致，所以多喝水能有助于帮助宝宝预防和缓解上火的情况产生。妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水，或者喝奶前给宝宝喝水。 多吃蔬果 对于宝宝，如果不常吃蔬菜和水果，体内很容易缺水维生素营养成分，这也是引发内分泌失调的主要原因，而很多蔬菜汁和水果汁具有降火和补充维他命营养成分的效果。就比如宝宝上火可以给宝宝和梨汁有效缓解上火和便秘的情况。 喝点绿豆汤 绿豆是清热解毒的上等食材，尤其是春夏时节，可以适当适量的喝些绿豆汤或者绿豆粥，有助于防治便秘和上火，对于宝宝上火的时候也可适当的喝些绿豆汤，但不宜过多，以免过度伤害到宝宝娇嫩的肠胃。 合理饮食 针对宝宝吃奶粉上火的情况下，可通过日常饮食调理，例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能刺激宝宝的肠胃蠕动，起到降火补水的效果。 规律排便习惯 给宝宝养成有规律的排便习惯，因为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。 选择不上火的奶粉 如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状，说明宝宝肠胃并不能适应，这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉，以免导致宝宝不适影响身体健康。 常见宝宝喝牛奶误区 牛奶与钙剂一同食用 有些家长为了孩子能补充足够的钙，既给孩子喝牛奶又让孩子同时服用钙剂，认为这样可以给孩子补充更多的钙。 事实上这种做法也不科学，牛奶本身富含钙质并且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。 小编建议，钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。喝牛奶的同时配合吃绿色蔬菜，要记得把绿色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相当一部分草酸，有利于钙的吸收。 宝宝感冒不能喝牛奶 宝宝感冒了，身体较虚弱，家长们也不会让宝宝喝牛奶，这也没有必要。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有丰富的营养，对身体恢复有利。需要注意的是可以减少喝牛奶的量。 小编建议，宝宝感冒还是可以适当喝一些牛奶，但是切记不要与药物一起食用，因为牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。 牛奶煮沸了喝 一些家长担心牛奶消毒不过关会让孩子喝了影响身体健康，于是在给孩子喝牛奶时都要先把牛奶煮沸。这又是一种错误的方法。通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 小编建议，牛奶加热饮用但不要煮沸。热牛奶比起冷牛奶更能使肠胃活跃，从而更好地吸收营养，最好的方法是70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。 牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长认为，往牛奶中添加米汤、稀饭可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。 小编建议，即便是为了补充营养，也要将以上两者分开食用。如果家长觉得单纯让小孩喝牛奶不足以引起孩子的兴趣，或是想让孩子在喝牛奶的同时补充更多其它的营养，可以选择将牛奶与一些蔬菜、水果等一起做成牛奶点心或牛奶菜肴哦。 用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
孕妇可以吃鹿茸吗？ 鹿茸 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。梅花鹿、马鹿在生下后8～10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3～6年所生的为佳。 鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，适合治虚弱、神经衰弱等疗效。为常用中药，“神农本草经”列为中品。由于原动物不同，分为花鹿茸（黄毛茸）和马鹿茸（青毛茸）两种；由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种；由于枝叉多少及老嫩不同，又可分为鞍子、二杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。 鹿茸的营养价值 鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。 鹿茸的功效与作用 鹿茸作为医疗保健品具有生精补髓，养血益阳、强筋健骨、抗衰老、延年益寿之功效。用于虚劳嬴手、眩晕、肾虚、耳鸣、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等症。 孕妇可以吃鹿茸吗？ 不可以吃。 鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨的疗效，但是掌握不好用量会伤阴动血危及胎儿。经常服用鹿茸，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。 产妇可以吃鹿茸吗？ 不可以吃。 鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。因此，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。但产妇在产后容易阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，造成血不循经等阴道不规则流血症状。
孕妇可以吃龟苓膏吗？ 龟苓膏 龟苓膏是历史悠久的传统药膳，以凉粉（凉粉草提取液、淀粉）、茯苓、龟、蒲公英、金银花为主要原料，采用龟苓膏传统工艺加工制成的即食龟苓膏食品。可选用菊花、罗汉果、桂圆、荔枝、栀子、甘草等既是食品又是药品的原辅料。 龟苓膏一般是黑色的膏状，似凉粉，不过有较浓的中药甘味道，吃时可以加入少许蜜糖。在夏天，龟苓膏冷吃会更美味 龟苓膏的营养价值 现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。 龟苓膏的功效与作用 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。 传统医学认为，龟苓膏具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘和减肥养颜的功效。 孕妇可以吃龟苓膏吗？ 不可以吃。 因为龟苓膏偏于寒凉，而且龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此孕妇不宜食孕妇不宜食用。 产妇可以吃龟苓膏吗？ 不可以吃。 因为龟苓膏偏于寒凉，且中药成分复杂，产妇不宜食用。
孕妇可以喝咖啡吗？ 咖啡 “咖啡”一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡，也称之为“珈琲”，在日本、台湾、香港等地均有此叫法。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。 咖啡的营养价值 咖啡的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪、糖、矿物质、纤维等。 每100克咖啡豆中营养成分：水分1.2g，蛋白质1.6g，脂肪16g糖类1.7g，纤维素9g，灰分1.2g，钙120mg，磷170mg，铁42mg，钠3mg，维生素B2 1.12g，烟酸1.5mg，咖啡因1.3g，单宁8g。 咖啡的功效与作用 饮用咖啡可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，可帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡对皮肤有益处，能促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。咖啡也有一定的保健医疗功能，不过过度饮用咖啡会造成咖啡因中毒。 孕妇可以喝咖啡吗？ 不可以喝。 咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因可导致流产率上升。 产妇可以喝咖啡吗？ 不可以喝。 哺乳期妇女饮咖啡时，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭。
现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了，可能很多情况都是因为妈妈母乳不够，不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼，确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢？ 宝宝吃奶粉上火怎么办呢 吃配方奶粉的宝宝刚开始不适应很容易出现上火的症状，这也是很多宝妈为此苦恼的话题了。宝宝因为上火胃口变差喜欢苦恼，这也是正常现象。很多年轻妈妈不知道如何应对宝宝吃奶粉上火的情况。那么，宝宝吃奶粉上火怎么办呢？和小编一起来了解下吧。 宝宝吃奶粉为什么会上火 身体不适应 宝宝吃奶粉为什么会上火呢？这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多，以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间，这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。 气候原因 一般情况下，宝宝的体质和身体变化与季节更换和气候变化紧密关联。相对北方而言，南方的宝宝更容易出现上火的情况。 喂养不当 宝宝频繁出现上火的情况可能和家长喂养不当有很大的关系，因为宝宝的肠道健康状态和喂养食物方面关系很大。 奶粉的原因 如果宝宝一直是奶粉喂奶，但如果转换新奶粉后突然上火，那么主要是因为奶粉干、或者所含的成分容易引起上火，又或者和蛋白质含量以及质量有关。 宝宝吃奶粉上火怎么办 多喝水 每天多喝水是解决身体各方面不适的最佳良药，尤其是上火的症状下，对于宝宝吃奶粉导致上火，是因为体内缺水所致，所以多喝水能有助于帮助宝宝预防和缓解上火的情况产生。妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水，或者喝奶前给宝宝喝水。 多吃蔬果 对于宝宝，如果不常吃蔬菜和水果，体内很容易缺水维生素营养成分，这也是引发内分泌失调的主要原因，而很多蔬菜汁和水果汁具有降火和补充维他命营养成分的效果。就比如宝宝上火可以给宝宝和梨汁有效缓解上火和便秘的情况。 喝点绿豆汤 绿豆是清热解毒的上等食材，尤其是春夏时节，可以适当适量的喝些绿豆汤或者绿豆粥，有助于防治便秘和上火，对于宝宝上火的时候也可适当的喝些绿豆汤，但不宜过多，以免过度伤害到宝宝娇嫩的肠胃。 合理饮食 针对宝宝吃奶粉上火的情况下，可通过日常饮食调理，例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能刺激宝宝的肠胃蠕动，起到降火补水的效果。 规律排便习惯 给宝宝养成有规律的排便习惯，因为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。 选择不上火的奶粉 如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状，说明宝宝肠胃并不能适应，这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉，以免导致宝宝不适影响身体健康。 常见宝宝喝牛奶误区 牛奶与钙剂一同食用 有些家长为了孩子能补充足够的钙，既给孩子喝牛奶又让孩子同时服用钙剂，认为这样可以给孩子补充更多的钙。 事实上这种做法也不科学，牛奶本身富含钙质并且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。 小编建议，钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。喝牛奶的同时配合吃绿色蔬菜，要记得把绿色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相当一部分草酸，有利于钙的吸收。 宝宝感冒不能喝牛奶 宝宝感冒了，身体较虚弱，家长们也不会让宝宝喝牛奶，这也没有必要。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有丰富的营养，对身体恢复有利。需要注意的是可以减少喝牛奶的量。 小编建议，宝宝感冒还是可以适当喝一些牛奶，但是切记不要与药物一起食用，因为牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。 牛奶煮沸了喝 一些家长担心牛奶消毒不过关会让孩子喝了影响身体健康，于是在给孩子喝牛奶时都要先把牛奶煮沸。这又是一种错误的方法。通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 小编建议，牛奶加热饮用但不要煮沸。热牛奶比起冷牛奶更能使肠胃活跃，从而更好地吸收营养，最好的方法是70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。 牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长认为，往牛奶中添加米汤、稀饭可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。 小编建议，即便是为了补充营养，也要将以上两者分开食用。如果家长觉得单纯让小孩喝牛奶不足以引起孩子的兴趣，或是想让孩子在喝牛奶的同时补充更多其它的营养，可以选择将牛奶与一些蔬菜、水果等一起做成牛奶点心或牛奶菜肴哦。 用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
很多爸爸妈妈都对一个月的宝宝吃多少合适，感到十分的苦恼，看到别人家宝宝胖乎乎可爱的模样，会让一些不擅长带孩子的妈妈感到焦虑不安，那么宝宝到底吃多少才比较合适呢？小编为大家整理了一个月宝宝吃多少比较合适，来看看吧。 一般而言，如果一个月的宝宝奶粉喂养的话每次奶量少则60～70ml多则可达150～180ml，如果母乳喂养只要按需哺乳就好了，如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉。 需要注意的是，一个月的宝宝正常喝奶量每天应控制在800毫升以内，过多的话会引起宝宝呕吐的现象，一个月的宝宝都是睡宝宝，妈妈们不要刻意的强调吃多少母乳，每天的喂养只要满足他的需求就可以了。 一个月的宝宝吃多少 宝宝刚满月是爸爸妈妈高兴的时候了，不过一个月的宝宝吃多少以及需要多少营养也成为了他们关心的事情。 一个月的宝宝吃奶粉和母乳的量稍微有点不同，如果是奶粉喂养的话每次奶量少则60～70ml多则可达150～180ml，每次吃奶时间少则少于10分钟多则多于30分钟，吃奶间隔少则1.5～2小时多则4～5小时。 如果是母乳喂养的话只要按需哺乳就好了，如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉，时间一般是下午4-6点佳。 不管是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝如果不哭闹就表示吃饱了，妈妈们不能在宝宝吃饱的前提下强迫宝宝多进食，要不然很容易导致宝宝出现呕吐的现象。 另外，妈妈们可以结合宝宝的出生体重和不断成长过程中体重的变化算出宝宝当前应该食入多少奶并且合理地安排进食次数，至于安排的是否恰当应该以宝宝的表现来评估。 一个月的宝宝吃多少奶粉 有些妈妈看到别人的宝宝比自己宝宝能吃，比自己的宝宝长得胖就感到焦虑不安，千方百计想让宝宝多吃一点甚至强迫宝宝吃完奶瓶里仅剩的10ml奶，这样做是很不对的。 强迫宝宝进食不仅会加重宝宝肝、肾负担，还会导致宝宝出现呕吐的现象，严重影响宝宝的身心健康，那么一个月的宝宝吃多少奶粉呢？ 如果宝宝纯粹用奶粉来喂养，出生时体重如果是为3-4千克的宝宝，在1-2个月的期间每天应该吃600-800毫升奶粉，重要的是注意不要过量以免加重了宝宝消化器官的负担。 一般的标准来说，妈妈们可以每天分7次吃，每次喂养100-200毫升即可。如果是每次能吃150-180毫升好，多不要超过250毫升，否则会加重宝宝肾脏消化器官的负担，如果吃后宝宝好像不饱而啼哭时可以让宝宝喝30毫升左右的加了白糖的凉开水。 另外在宝宝出生一个月后就要开始预防佝偻病的发生，妈妈要常常抱宝宝到室外去晒太阳或者是每天给宝宝添加维生素D，从1滴逐渐增加到每天5-6滴即可。 一个月的宝宝吃多少母乳 一个月的宝宝除了吃就是睡，这是宝宝在快速长身体的时期，由于一个月的宝宝还没有完善思维，所有的一切都是妈妈来照料，这可难为了经验尚且不足的新手妈妈们。 有些妈妈们是母乳喂养，她们时刻都在担心自己的宝贝到底吃饱没，那么一个月的宝宝吃多少母乳才是科学健康的呢？ 如果妈妈的乳汁十分充裕好是用母乳来喂养，一个月的宝宝只要按需哺乳就好了。 母乳喂养的话婴儿会每周体重增加在150克左右，如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉，时间一般是下午4-6点佳，每次加120毫升左右即可。一个月的宝宝都是睡宝宝，妈妈们不要刻意的强调吃多少母乳，每天的饮食只要满足他的需求就可以了。 一个月的宝宝吃多少正常 出生一个月的宝宝是身体发育的关键时期，他们往往对营养的需求比较旺盛，一般情况下，妈妈应尽量满足宝宝的需求给他们提供充足的奶水，大多数妈妈遵循的理念是宁愿宝宝多吃一口也不饿宝宝半口。 但是在婴幼学界一个月的宝宝一天该吃多少奶是有科学讲究的，那么一个月的宝宝吃多少正常呢？ 一个月的宝宝喝奶每天应控制在800毫升以内，一天分7次喂养。婴儿平均每增加一磅体重就要消耗45毫升配方乳，但妈妈们可以根据宝宝的具体情况调节摄入量以适应宝宝的特殊需要。 需要注意的是，每天不要以固定的量进行喂养，如果宝宝在吃奶期间疲倦或容易睡觉可能已经吃饱，如果宝宝吃完奶瓶中的配方乳后仍然咂嘴唇说明他仍然饥饿。 一个月的宝宝怎么喂养 一个月的宝宝胃容量不大，一般在60毫升到120毫升不等，小宝宝吃不饱是会哭的，一旦哭闹就有可能是饿了，每次不能喂太多否则引起吐奶。 一个月的宝宝好是按需喂养，不能照搬配方奶粉说明书上的奶量，那么一个月的宝宝怎么喂养呢？ 一个月的宝宝喂养奶量可以按照体重来计算：120-150ml/kg体重，其实喂奶也可以养成习惯，可以2-3个小时喂一次或夜间适当延长，妈妈们在两餐奶中间要加喂水以防宝宝便秘。 新生儿在每次喂养时需要60~90毫升配方乳，在第1周内每天需要喂养3、4次；在第1个月期间，如果孩子睡觉时间长于4-5小时，这时摇醒宝宝给予配方乳喂养；满月后每次喂养所需要的奶量将增加到120毫升以上并需要每隔4小时喂养一次；半岁时每次喂养的奶量将增加到180-240毫升并且每2-4小时喂养4、5次。 母乳喂养 如果妈妈的乳汁十分充裕，好是用母乳来喂养，只要按需哺乳就好了，母乳喂养的话，宝宝会每周体重增加在150克左右。一般来说，如果母乳充足，喂养方法正确，宝宝吃饱后就会安静入睡；如果哭闹，应现查明原因，不要盲目喂奶。 小儿不只是饿才哭，哭是小儿表达不适的方式，是本能的情绪反应，放小儿感到不适、饥饿、口渴、纸尿裤湿了、太冷太热、疼痛、生病等都会哭闹，不能一哭就喂奶。小儿若是饥饿性哭闹，妈妈用手触摸小儿面颊或口唇时有觅食反应，吃饱后安静入睡，如喂奶后仍然反复哭闹不安，或有其他异常表现，硬性到宝宝是否生病了，必要时应去医院就诊。 人工喂养 刚生下来的宝宝每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到60-90毫升/次，喂的次数逐渐减少。但是这种数据仅仅只是参考，如果宝宝闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。在喂奶后，还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到宝宝的吃奶量。 中国营养学会建议，1岁以内的宝宝每一天的能量供给为95千卡/千克体重。你可依根据宝宝体重和100毫升配方奶中所含有的热量，计算出1天的奶量。每100毫升标准冲调后的奶液能提供多少热量，你可以在宝宝配方奶包装上的营养成分表里找到。 以100毫升奶液能提供67千卡（即280千焦）热量的配方奶为例。计算后，体重为3千克的宝宝，每24小时需要喝约425毫升配方奶；体重为5千克的宝宝，每24小时需要喝约710毫升配方奶。 结语：现在大家应该知道一个月的宝宝吃多少比较合适了吧，对于很多新手妈妈来说，这是一个很值得思考的问题，小编在此也希望本篇文章可以帮助到你们，在平时的生活中可以多关注一些这方面的知识，不至于到时候出现手忙脚乱的情况。
每天一杯奶，强身又健体，还能长身高！牛奶可谓是孩子长身体最有力的“推手”。 但是常常听说超市中的很多牛奶，本质上就是“饮料”，多喝无益，还会让孩子摄入很多糖分。 那么，到底哪些牛奶才适合孩子吃呢？ 1、含乳量高的常温奶 按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。 2、巴氏奶 巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存（4℃左右），保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。 3、成分简单的酸奶 优质的酸奶符合这两个条件： ▪ 添加糖和甜味剂少（产品成分表越简单的越好）； ▪ 蛋白质含量高。 此外，给小宝宝选酸奶，最好选全脂酸奶。 为什么全脂的牛奶或酸奶，更适合年龄小的宝宝？ 香港卫生署的建议：“两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，两至五岁则可饮用低脂奶，而五岁以上可饮用脱脂奶。” 哪些牛奶不适合经常给孩子喝？ 1、早餐奶：本质上是牛奶饮品，含乳量很低，反而含很多添加剂，蛋白质、钙质等含量也微乎其微。不如选择给孩子喝常温奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麦片等谷物。 2、高钙奶：牛奶中已经含有很高的钙量（120毫克/100毫升），而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。 3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较独特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。 4、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。 5、各种果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的营养，除了口感很讨宝宝们喜欢之外，再也没有更多的优点了。 宝宝喝牛奶的注意事项 别太浓。宝宝脏器娇嫩，常喝太浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。 要避光。太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分，甚至使其变质。阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半，而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光，更不能长时间暴晒。 别加糖。牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。 别与橘子同食。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。
现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了，可能很多情况都是因为妈妈母乳不够，不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼，确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢？ 宝宝吃奶粉上火怎么办呢 吃配方奶粉的宝宝刚开始不适应很容易出现上火的症状，这也是很多宝妈为此苦恼的话题了。宝宝因为上火胃口变差喜欢苦恼，这也是正常现象。很多年轻妈妈不知道如何应对宝宝吃奶粉上火的情况。那么，宝宝吃奶粉上火怎么办呢？和小编一起来了解下吧。 宝宝吃奶粉为什么会上火 身体不适应 宝宝吃奶粉为什么会上火呢？这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多，以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间，这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。 气候原因 一般情况下，宝宝的体质和身体变化与季节更换和气候变化紧密关联。相对北方而言，南方的宝宝更容易出现上火的情况。 喂养不当 宝宝频繁出现上火的情况可能和家长喂养不当有很大的关系，因为宝宝的肠道健康状态和喂养食物方面关系很大。 奶粉的原因 如果宝宝一直是奶粉喂奶，但如果转换新奶粉后突然上火，那么主要是因为奶粉干、或者所含的成分容易引起上火，又或者和蛋白质含量以及质量有关。 宝宝吃奶粉上火怎么办 多喝水 每天多喝水是解决身体各方面不适的最佳良药，尤其是上火的症状下，对于宝宝吃奶粉导致上火，是因为体内缺水所致，所以多喝水能有助于帮助宝宝预防和缓解上火的情况产生。妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水，或者喝奶前给宝宝喝水。 多吃蔬果 对于宝宝，如果不常吃蔬菜和水果，体内很容易缺水维生素营养成分，这也是引发内分泌失调的主要原因，而很多蔬菜汁和水果汁具有降火和补充维他命营养成分的效果。就比如宝宝上火可以给宝宝和梨汁有效缓解上火和便秘的情况。 喝点绿豆汤 绿豆是清热解毒的上等食材，尤其是春夏时节，可以适当适量的喝些绿豆汤或者绿豆粥，有助于防治便秘和上火，对于宝宝上火的时候也可适当的喝些绿豆汤，但不宜过多，以免过度伤害到宝宝娇嫩的肠胃。 合理饮食 针对宝宝吃奶粉上火的情况下，可通过日常饮食调理，例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能刺激宝宝的肠胃蠕动，起到降火补水的效果。 规律排便习惯 给宝宝养成有规律的排便习惯，因为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。 选择不上火的奶粉 如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状，说明宝宝肠胃并不能适应，这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉，以免导致宝宝不适影响身体健康。 常见宝宝喝牛奶误区 牛奶与钙剂一同食用 有些家长为了孩子能补充足够的钙，既给孩子喝牛奶又让孩子同时服用钙剂，认为这样可以给孩子补充更多的钙。 事实上这种做法也不科学，牛奶本身富含钙质并且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。 小编建议，钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。喝牛奶的同时配合吃绿色蔬菜，要记得把绿色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相当一部分草酸，有利于钙的吸收。 宝宝感冒不能喝牛奶 宝宝感冒了，身体较虚弱，家长们也不会让宝宝喝牛奶，这也没有必要。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有丰富的营养，对身体恢复有利。需要注意的是可以减少喝牛奶的量。 小编建议，宝宝感冒还是可以适当喝一些牛奶，但是切记不要与药物一起食用，因为牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。 牛奶煮沸了喝 一些家长担心牛奶消毒不过关会让孩子喝了影响身体健康，于是在给孩子喝牛奶时都要先把牛奶煮沸。这又是一种错误的方法。通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 小编建议，牛奶加热饮用但不要煮沸。热牛奶比起冷牛奶更能使肠胃活跃，从而更好地吸收营养，最好的方法是70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。 牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长认为，往牛奶中添加米汤、稀饭可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。 小编建议，即便是为了补充营养，也要将以上两者分开食用。如果家长觉得单纯让小孩喝牛奶不足以引起孩子的兴趣，或是想让孩子在喝牛奶的同时补充更多其它的营养，可以选择将牛奶与一些蔬菜、水果等一起做成牛奶点心或牛奶菜肴哦。 用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
男性内分泌是造成男性不育的主要原因之一。因此，为了避免内分泌失调带来的伤害，日常生活中，男士们一定要注重相关的调理，下面我们来了解一下男性内分泌失调的症状表现及调理方法。 男性内分泌失调的症状 1、脸上长痘 从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。 2、睾丸内分泌异常的病变 原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特（Kline felter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。 3、肾上腺疾病 阿狄森氏病（肾上腺皮质功能减退症）、柯兴氏综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。 4、甲状腺疾病 严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳 痿等。 5、垂体病变 垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳 痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳 痿，从而导致男性不育。 导致男性内分泌失调的祸首 1、情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，造成了激素分泌的紊乱，因而触发内分泌失调。 2、环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 3、营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。 4、生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌失调是来自于遗传。 除此之外，经常熬夜、喝酒、喜欢吃辛辣的食物等不良的生活习惯都是诱发内分泌失调的重要原因，建议内各位男性分泌失调应当自律自制，控制好主观上的东西。 男性内分泌失调的调理方法 1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调； 2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调； 3、运动调理：相信很多男士都是运动的忠实者，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助。另外，需要特别控制夜生活，应该保证充足的睡眠； 4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗； 5、性生活调理：许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。
男性更年期综合症是近年来才被提出的一个概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期，男性更年期综合症是由睾丸功能退化所引起的。男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。那么男人更年期的表现有哪些? 男性更年期综合症的表现可出现如下症状: 一、精神系统症状 忧郁：情绪低落，忧愁伤感，沉默寡言，甚至沉闷欲哭，悲观失望，对生活失去信心。焦虑：精神紧张，神经过敏，惊恐不安，虚烦不寐，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。 二、性方面症状 主要表现为：性冲动减少、性欲下降、阳痿(阴茎勃起功能障碍)；包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退，以及阳痉、早泄、遗精和性淡漠等性心理异常表现。 三、神经系统症状 以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感，部位不定的疼痛、痒感、热感，眼前有黑点，耳鸣，易汗，周身乏力，皮肤有蚁行感，关节疼痛等。 男性更年期常见症状不外乎以下三类： 1、精神与神经症状：神经过敏(约占就诊者的90%)，急躁、爱发脾气(80%)，倦怠(80%)，压抑感(77%)，记忆力、思考力和注意力减退(76%)，睡眠减少、失眠(60%)，兴趣减低(60%)，麻木、刺痛感(44%)，不安(34%)，恐怖感(40%)，孤独感、缺乏自信、易纠缠琐事。 2、血管调节失常：浑身燥热、不安，头痛、眩晕，心悸，眼前有黑点，或四肢发凉。 3、性功能减退：常见的有性欲淡漠或消失、勃起功能障碍。 男人更年期的症状表现有哪些呢？踏入更年期的男子性功能衰减很可能是向老年过渡和随后各器官衰退的最初征象，但是不能轻易作出男性更年期的诊断，必须先排除这段时间易发的精神、神经病或各脏器易发的器质性病变，如抑郁症、神经衰弱、脑动脉硬化和高血压病等。一般只有1/3的更年期男子需要治疗。关键是能自我控制情绪，并注意保持愉快和稳定的情绪，减少精神创伤，控制工作量，但又要保持一定运动量，切忌在办公桌边度过你的白天和夜晚，因为过度疲劳后非但不能休息，反而会因异常兴奋不能入睡。 男性更年期综合症患者的中医治疗方法： 1、肾精虚衰，阴阳两虚：男人更年期该怎么治疗？可以试试中医疗法。此证型男性更年期综合症主要表现为形体较胖，形寒肢冷，颜面或下肢水肿，面色不华，沉默寡言，精神萎靡，腰膝酸软，不耐劳动，性欲低下，肾虚阳痿，小便频多，大便溏泻或泄泻便秘交替出现，齿摇发脱，舌暗淡，苔白而干，脉沉细无力。在治疗时当温阳益肾，阴阳并补，方选金匮肾气丸合水陆二仙丹加减或选用地黄饮子。 2、肝郁脾虚，精血失调：此证型男性更年期综合症主要表现为急躁易怒，胸闷胁痛，脘腹胀满，纳食不佳，便稀或溏，腰膝酸软，遗精，性欲减退，或见恶心，呕吐，倦怠乏力，心悸汗出，脉象弦滑，苔白或厚腻。在治疗时当疏肝健脾，补血益精，方选柴胡疏肝散合六味地黄丸加减。 3、肝肾阴虚，虚火上炎：此证型男性更年期综合症主要表现为形体较瘦，心悸烦闷，失眠多梦，头晕目眩，耳鸣健忘，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，咽干口燥，遗精，暴躁易怒，性欲减退，舌红少苔，脉虚弦等。在治疗时当滋补肝肾，滋阴降火，主要选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸加减。