可可粉大家可能不了解，但是用可可粉制成的食品，人们可能都吃过，它是制作糖果冰激凌或者高档巧克力的常用食材，是从可可树接触的豆荚中提取出的天然物质，它有自然清香，营养丰富，口感独特，人们食用以后对身体有多种好处。那么吃可可粉的作用与好处到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 1、提高消化功能 平时吃可可粉可以吸收一些生物碱，这种物质不但能消除人体内的炎症，而且能健胃，还能促进胃液分泌，加快肠胃对身体内使蛋白质的消化与吸收，也能减少抗生素对人类身体的伤害，能让人体消化能力明显提高。 2、减肥瘦身 很多人都知道可可粉是一种高热量食材，却不知道它是一种减肥食材，因为可可粉被人们食用以后，能增加人体的饱腹感，可以满足人体代谢时对热量的需要，而且能减少身体对其他食物的摄入，可以起到明显减肥作用，不过想通过可可粉减肥，只能在饭前服用，饭后服用减肥效果并不好。 3、缓解便秘 平时多喝一些可可粉，还能有效缓解便秘，因为可可粉中含有大量的膳食纤维和粗纤维，人们在空腹的情况下，食用可可粉以后，能促进肠胃蠕动，可以加快大便生成与排出，让人们高发的便秘症状很快减轻。 4、保护心血管 平时多吃一些可可粉，还能有效保护人们的心血管，因为可可粉中含有天然的黄烷醇，这种物质是天然的抗氧化成分，能减少自由基对人类心脑血管的伤害，可以增加血管弹性，促进血液循环，也能清除血管壁上积存的胆固醇，它对人类高发的动脉硬化与冠心病以及高血脂都有明显预防作用。
咖啡，茶叶和可可一起是世界三大著名饮品，而咖啡是其中较为常见的一种饮品，现在城市中的咖啡店鳞次栉比，可见现在咖啡极为受欢迎。在咖啡中有一种品种叫做可可粉，味道更加纯美。那么喝可可粉给我们有什么好处喝坏处呢？ 喝可可粉的坏处 一、喝可可粉的好处 第一：可可粉中富含有烟碱酸物质，单宁酸以及咖啡因，饮用可可粉后就可以补充一定量的维生素B。 第二：可可粉对皮肤好处多，可可粉可以加速人体代谢，活化消化功能，让肠胃恢复功能。 第三：和可可粉可以有助于解酒，酒后如果喝上一杯可可粉，可以快速将酒精转变氧化成为水和二氧化碳。 第四步：喝可可粉还有利于消除疲劳，给人体补充营养的同时，可以促进人体代谢，帮助我们更好的开展工作。 二、喝可可粉的坏处 第一：增加神经紧张度，可可粉可以提升人体的灵敏度，警觉度和记忆力。喝可可粉等同于起到一个兴奋剂的作用，如果是神经较为敏感的人就是会在饮用后导致神经紧张。 第二：喝可可粉可以加剧血压上升，如果同时有紧张情绪的发生，则会导致严重后果。
什么是可可粉呢？通俗地讲就是可可树结出的果实里取出的可可豆，经过打磨之后得到的粉状物。当然可可粉也分为很多种类，可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉。那么可可粉在我们日常生活中什么重要的作用呢？ 可可粉的作用 1、可可粉具减肥的作用。 可可粉中含维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 2、可可粉效预防和治疗心脑血管疾病的作用。 可可粉中的化学成份可以效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。 3、可可粉具降低胆固醇的作用。 研究表明可可粉中的一种名为黄烷醇的植物化学成份可以减少高胆固醇对动脉的影响。 4、可可粉具健胃的功效。 可可粉中生物碱具健胃、刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，减少抗生素不能解决的营养性腹泻。
可可都是一种营养价值极高的健康食材，它含有丰富亚油酸和亚麻酸，含有丰富蛋白质和多酚以及多种对人体有益的维生素，而且这种食材具有浓郁的香味儿，人们把它研磨后可以直接用开水冲调食用。可可豆不但营养价值保健功效也很出色，想具体了解可以看看下面对它做的详细介绍。 可可豆的功效与作用 1、美容养颜 平时人们适量吃一些可可豆能美容养颜，因为可可豆中含有丰富花青素，而茶素它还含有丰富的维生素e这些物质能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能阻止色素在皮肤表层堆积，经常使用能淡化色斑，防止痘痘和痤疮病，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。 2、减肥瘦身 可可豆是一种低脂低热量的健康食品，人们使用它能吸收丰富营养，但不会吸收过多的热量，它能增加人体保护感，并能促进身体内前列腺素分泌，还能扩张血管，促进身体代谢，能加快人体内多余脂肪燃烧，经常吃可可豆会让人类体重明显减轻，它能让人们拥有更苗条的身材。 3、提神醒脑 人们使用可可豆腐能吸收丰富的可可碱，这是一种能直接作用于人类大脑和神经的重要成分，人体吸收这些物质后能让精力保持集中，而且能起到提神醒脑的重要作用，另外它含有的色氨酸和微量元素酶还能加快人体内血清素产生这种物质能让人体保持冷静，也能让人们的思维更活跃。 4、预防高血脂 可可豆中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸的含量都比较高，他们能加快人体内脂肪酸代谢，并能增强人类心血管抗氧化能力，加快身体内胆固醇分解和代谢，对人类经常出现的高血脂有明显预防作用，另外它含有的氨基酸和矿物质还能营养心肌，提高人类心脏功能，经常食用能防止心梗和心肌缺血以及心率失常等多种不良症状发生。
可可粉是一种高热量的食材，它含有大量的粗纤维，营养丰富，口感独特，人们食用以后对身体有诸多处，但是生活是很多人对可可不了解，不知道可可粉应该怎么吃，更不知道可可粉怎以吃减肥效果好。 可可粉怎么吃 可可粉怎么吃减肥效果好 1、可可粉可以配豆浆吃 平时大家可以把可可粉与无糖豆粉粉一起食用，可以把它们放在一起加开水冲调，等降温以后食用，如果感觉味道很苦，可以加入适量的蜂蜜调味，这样就会让它的口感变好很多。 2、可可粉可以做饼干 可可粉做饼干也很好吃，平时可以准备适量的燕麦粉和可可粉，把它们放在一起加温水调成糊状，然后用手揉匀，分成小块，再把它们放入到饼干模中，入烤箱烤制，中火烤二十分钟就能烤好，取出脱模，降温以后就可以食用。 3、可可粉怎么吃减肥效果好 可可粉是有大量粗纤维，还含有大量的热量，人们食用以后可以增加饱腹感，也能补充能量，平时在空腹的情况下，直接把可可粉加沸水冲泡以后食用，能起到良好的减肥作用，它能减少身体对其他食物的摄入，也能促进大便的生成与排出，经常这么吃，可以让它减肥功效更加出色。
可可粉大家可能都比较熟悉，它是加工巧克力、冰淇淋以及糖果等食材的重要原料，它含有大量蛋白质和多种氨基酸，是一种高热量食材。平时过量食用可可粉会对身体不利，如果大家不相信可以看看我对可可粉副作用的介绍，同时我也会告诉大家吃可可粉的坏处有哪些。 可可粉的副作用 吃可可粉的坏处 1、可可粉会引发神经过敏 可可粉这种食材中含有大量的生物碱，这种物质可以刺激人体机能，也能提高人体的警觉性，但是如果平时腐女用不当，就相当于让身体吸收了大量的兴奋剂，会引发神经过敏，也会让人们的身体出现多种不适。 2、可可粉会让高血压加重 可可粉是巧克力等高热量食材中的重要组成部分，它也含有大量的热量与脂肪，高血患者食用它以后就会让高血压的症状加重，严重时会诱发脑出血或者中风，对身体的危害性特别大。 3、可可粉能引发骨质疏松 可可粉中含有大量的碳水化合物，平时适量食用能起到利尿和消肿等多种功效，但是如果不注意食用量，而且长期食用，就会造成身体内的钙质大量流失，就会引地骨质疏松，对骨骼健康特别不利，容易引发一些骨关节疾病，还特别容易骨折。