天葬：藏族人对死者最高的礼遇 天葬是蒙古族、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让鹰（或者其他的鸟类、兽类等）吞食，认为可以带到天堂。 跟土葬，水葬，火葬一样，是一种信仰，一种表达对死者的哀悼的一种方式，其本质上是一种社会文化现象，从其起源、形式、内容以及仪式的实施，都要受到自然地理环境和生业方式以及外来文化等因素的影响。 天葬仪式 天葬，就是将死者的尸体喂鹫鹰。鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。天葬在天葬场举行，各地有固定地点。人死后，停尸数日，请喇嘛念经择日送葬。 出殡一般很早，有专人将尸体送至天葬师首先焚香供神，鹫见烟火而聚集在天葬场周围。 天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。骨头用石头捣碎，并拌以糌粑，肉切成小块放置一旁。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序别喂食，直到吞食净尽 。 天葬是藏族人民最能接受、也是藏区最普遍的一种葬俗。依据西藏古墓遗址推断，天葬可能起源于公元7世纪以后，有学者认为，这种丧葬形式是由直贡噶举所创立的。 公元1179年直贡巴仁钦贝在墨竹工卡县直贡地方建造了直贡替寺，并在当时推行和完善了天葬制度。 关于天葬，藏传佛教认为，点燃桑烟是铺上五彩路，恭请空行母到天葬台，尸体作为供品，敬献诸神，祈祷赎去逝者在世时的罪孽，请诸神把其灵魂带到天界。 天葬台上桑烟引来的鹰鹫，除吃人尸体外，不伤害任何动物，藏人称之为“神鸟”。据说，如此葬法是效仿释迦牟尼“舍身饲虎”的行为，所以西藏至今仍流行天葬。 天葬师 天葬师是一个像巫师一样的行业，他是天葬仪轨中的枢纽人物。综观整个西藏，担任天葬师的主要有这样三类人： 第一种是村落中根子干净、作风正派，家境殷实的中青年，被村落公 众认可并派任的业余天葬师。他们认为这是积善积德、助人为乐、为自己来世积累善业，有种神圣的使命感，从来任劳任怨，毫不推诿。 第二种是藏传佛教宁玛派寺中派任的僧人天葬师。 第三种天葬师是专业天葬师，它主要分布在卫藏。专业天葬师遍布于西藏的城乡，通称“热甲巴”（送尸人）。天葬师在送葬人的簇拥下一气赶到天葬台，把尸体陈摆在石台上才能歇歇气。 天葬师是按劳取酬的，但一般不讨价还价，如果那样，人们会认为亵渎了神灵，也是对死者的极不尊重。 因此，天葬师把自己的职业当作一种“善业”、“功德”来对待，而亡人家属则把天葬师当作为亡人向中阴帮忙的亲人，给予的报酬尽其丰富。
一周工作心情表 看看哪天工作效率最高 一周工作心情表 星期一能力最低下 星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。 作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……东京某医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。据某医院门诊部统计，星期一心脏病的发病率比平时高33%，就诊的人数通常比其他日子平均多出10%至20%。 星期二白领开始走出闲散状态 大部分人在周二通常会放弃午休时间，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国研究人员格拉哈姆·瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。 数据：从对人一周行为规律的研究报告看，星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高，产出最大。据德比·莫斯考维茨教授求证，星期二下午也是网上求职的高峰期。求职网站的流量最大。 对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人群普遍压力过大，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。 星期三一周的转折 星期三的职场人士可以和“超人”媲美，星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。 数据：最新的研究结果表示，周三是人们情绪最低点。研究者调查了350名受访者后发现：受访者一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。调查显示，周三接受的信息变多，极易造成信息焦虑，进入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多，致使人感到疲惫和焦虑。 专家教授分析，星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。莫斯考维茨指出，这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。 星期四“黎明前的黑暗” 在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎便又海阔天空了。 上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%）、星期三（13.98%）、星期一（3.49%）、星期四（5.86%）。星期四成为效率最为低下的一天。据教授分析，星期四的时候，人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。 星期五工作效率最高的一天 星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊！” 按道理因为即将放假而没有心思工作的星期五成为工作效率最高的一天。这就像你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票——今天下班后，意味着“漫长”的双休日开始了，于是你的心情也会随之欢快。 美国时代广场附近有一家餐馆，名叫“感谢上帝，今天星期五了”。这家餐馆据说是连锁的，在法国、英国已经有同样的主题餐馆，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，该发生的已经发生了，不该发生的也不会发生。据教授发现，星期五最容易冒险。这一天参加其研究的人员喜欢进行高风险的投资。另外，熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，一些一周内纠缠不清的事情这个时候来个了断。统计表明，星期五是炒人的最佳时间，最省心。星期五这一天司机也更愿冒险，且有很多人赶时间参加星期五安排的工余活动。据司机体验，马路上最难开车的时间就是周一的上午和周五的下午。
情侣之间吻落何处最高明 1、示爱篇：手背、手心、手指 撇开绅士需要亲吻淑女玉手的社交场合不谈，男士亲吻佳人的手背，浅尝即止，透露着节制的爱慕。如果是一根根亲吻玉指，舌头还舔着指节，透露的不仅仅是好感而已，还带有强烈的暗示，期待更进一步的肢体接触。 2、怜爱篇：鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶 亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中。 3、激情篇：口、齿、唇、舌 法式热吻并不需要舌头能将樱桃梗打两个结的超难度动作。口、齿、唇、舌配合脸颊肌肉的吸吮、啃咬、交缠、舔舐、滑动、进出等细腻的动作中，引爆激情，口腔与爱情同时满足，不论是佛洛依德学说的“口腔期”，或是孔老夫子说的“食色，性也”，都可以解释法式热吻为何历久不衰，并且是热恋中情侣的经典之吻。 4、热爱篇：嘴唇 嘴与嘴的亲吻充满了浪漫的感觉。一连串轻柔悦人的吻，诉说着柔情款款；深吻到对方嘴唇红肿、喘不过气来是热情；长久而热情的吻则可以唤起激情。花前月下、烛光中、沙滩上、彩霞满天、细雨霏霏，这些情境都可催化出动人的吻，有些女子甚至就能达到高潮般的快感。 男女接吻的好处 1、接吻可以舒缓紧张 接吻是一件快乐和愉悦的事情，更是真情流露全神贯注的事情，因为此刻满脑子只有一件事情。因此，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，所以，可以舒缓紧张的情绪。 2、接吻可以减肥 据说每天接吻三次可以减肥，这个频率可能要求高了一些，相信热恋之外的人们很难做到这样频繁地接吻，不过国外的研究结果表明，接吻可以减轻人的饥饿感，如果这个研究结果属实，那么接吻能减肥也就有了理论支持。不过我更愿意用心理学名词感觉转移来解释这个现象：由接吻带来的精神愉悦往往比较容易战胜饥饿感，于是此感觉增强，彼感觉弱化了，不过不管怎么样，只要有了这样的感觉转移和变化，在效果上是和节食一样的。 3、常接吻可以延缓衰老 我们经常可以看到恩爱的夫妻都会显得比较年轻，那是因为夫妻之间也会经常接吻，而接吻的时候人会感觉十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持更加良好的身体状态。而且，接吻比任何按摩都能增强面部肌肉，因此，皮肤会更加嫩滑红润，还有助于减轻皱纹，让皮肤更加的细腻，弹性更好，不仅有养颜的功效，还可以延缓衰老过程。 4、有助美容养颜 这是被论证了的，而且从医学角度来说，也有一定的道理。接吻能够活动脸颊，接吻过程中整个面部都可能参与进来，能够使皮肤更好，同时接吻也能促进荷尔蒙的分泌，女人更妩媚，男人更阳刚，所以接吻有美容的神奇功效也就不奇怪了。 5、能够预防疾病 这一点也在医学上有证据和研究成果作为支持。据说接吻的时候人体能够释放出某些对健康有益的物质，同时还能预防口腔疾病和一些常见的小疾病，比如感冒。因为人的唾液中含有杀菌和保护口腔健康的成分，所以接吻的时候除了表达爱意，还能顺便为对方杀杀菌呢。
俗话说百年修得同船渡，千年修得共枕眠。有缘千里来相会，无缘对面不相识。夫妻二人从相识到相知再到相守历经风雨但是却很多人不能走到最后。夫妻之间离婚有很多因素今天我们就来和大家聊一聊夫妻离婚的原因有哪些？以及最易让夫妻离婚的事情有哪些？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 夫妻离婚的原因： 如今的离婚率日趋上升，再婚不再是人们耻笑的对象。以前日思夜想，牵肠挂肚的人，如今却形同陌路，到底是什么迫使夫妻分道扬镳？ 1、一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。 2、性生活不和谐成为离婚原因之一 离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。 3、三观不合 性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。 4、感情不够稳定 缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。 最易让夫妻离婚的事情： 1、疾病 一方患有严重或急性疾病的，会改变整个夫妻关系。疾病不仅会带来债务和疼痛，还会让人失去自我。一方不能处理好关系的时候，就会离婚，而有的夫妻还是能处理的很好。一方患病，也可能会影响另一方的前途。妻子患病后的离婚率为6%，甚至更高，而丈夫患病后离婚的百分比几乎不变。因为当女性不能履行当妻子的义务时，丈夫更不容易接受照顾人的角色。 2、生育 有的夫妻因为一个想要孩子，一个不想要孩子离婚了，你肯定不止一次听说过这种事情。就算双方都想要孩子，可是有孩子了，双方因为孩子的照顾和抚养，也会闹矛盾。有研究表明，67%的夫妻在孩子刚生下来的那三年，对婚姻的满意度下降。还有研究表明，如果夫妻第一胎是女儿，也更可能导致离婚。 3、分居 双方长时间不在一起，也很容易导致离婚。战争老兵不仅要处理长时间与另一半分离，在退伍后还要适应一个普通居民的生活，很容易导致创伤后应激障碍。为了其他原因，比如工作或家庭责任暂时决定分开的夫妻，不会面临一样的问题，但也会让婚姻增加负担。 4、不忠实 这是夫妻间最大的问题，所有女人都忍受不了丈夫出轨，就算只是精神出轨，那也代表他的心不在你身上了，这就势必拖垮婚姻。 5、经济 老婆管家，掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行，搞经济独裁，男人的日子就难过了。想想，自己挣的钱，每月如数上缴。用钱要提前申请，严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事，男人出门在外，事事要用钱。老婆如果不批，或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。 随着现代生活的发展人们的思想意识越来越开放。所以很多人开始闪婚，但是也有很多人闪离。从当初的你侬我侬，到最后形同陌路。从国家每年发布的离婚率来看，我国的离婚率都是每年上升的。每个人都有追求自己幸福的权利，所以任何人都没有权利批判这些离婚的人，但是希望每对感情破裂过不下去的夫妻能够仔细想一想考虑清楚。 出轨率最高的5：个星座！（网络说法） 第一种：喜新厌旧，容易冲动的白羊座 引爆白羊座出轨的原因就是一股冲动，当感情越不让，他们就会越想试试，其出轨的对象也常常是性格冲动的人，两个人要轰轰烈烈才开心，太过平淡无奇的感情不会引起他们的兴趣。如果有朋友极力来反对，白羊们的就是“不让我爱我偏要爱给你看！” 第二种：三心二意，追求刺激的双子座 双子座好玩，所以他们的外遇通常开始就是玩玩而已。只要是你情我愿，就会产生爱情的火花，但姻缘维持不久，他们马上又会转向另一段新的感情。从路人甲到朋友妻，只要有机会他们就想试试，追求刺激感。 第三种：暧昧不清，弄假成真的射手座 射手座出轨的原因通常是因为他们去招惹对方而引起误会，再加上一时冲动便会酿成大错。明明已经结婚了，又老爱那些暧昧的玩笑，以为对方不会信以为真，结果对方动感情后也跟着心动，不计后果展开禁忌之恋。但是射手们的对象不会是熟人，因为他们坚守朋友妻不可欺的原则。 第四种：来者不拒，情感泛滥的双鱼座 双鱼座谈感情从来不管是什么恋，他们和看到的人都有可能发生外遇，来者不拒。因为他们的感情是无法控制的。他们一定深爱着自己的伴侣，但是情感泛滥的他们，随时都有可能爱上别人，爆发外遇。也许这一刻没有，但是下一刻就会移情别恋。 第五种：一触即发，命运之恋的天蝎座 天蝎座外遇没有什么原因，只要别人来招惹他们，便会用热烈的感情将对方融化。相信宿命的天蝎座一旦看上了眼，就会拼了命去争取所谓的命运之恋，哪怕横刀夺爱，不顾工作忘记父母朋友。这种触电的感觉，很容易让天蝎走向出轨。
俗话说百年修得同船渡，千年修得共枕眠。有缘千里来相会，无缘对面不相识。夫妻二人从相识到相知再到相守历经风雨但是却很多人不能走到最后。夫妻之间离婚有很多因素，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来和大家聊一聊夫妻离婚的原因有哪些？以及最易让夫妻离婚的事情有哪些？ 夫妻离婚的原因 如今的离婚率日趋上升，再婚不再是人们耻笑的对象。以前日思夜想，牵肠挂肚的人，如今却形同陌路，到底是什么迫使夫妻分道扬镳？ 1、一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。 2、性生活不和谐成为离婚原因之一 离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。 3、三观不合 性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。 4、感情不够稳定 缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。 最易让夫妻离婚的事情： 1、疾病 一方患有严重或急性疾病的，会改变整个夫妻关系。疾病不仅会带来债务和疼痛，还会让人失去自我。一方不能处理好关系的时候，就会离婚，而有的夫妻还是能处理的很好。一方患病，也可能会影响另一方的前途。妻子患病后的离婚率为6%，甚至更高，而丈夫患病后离婚的百分比几乎不变。因为当女性不能履行当妻子的义务时，丈夫更不容易接受照顾人的角色。 2、生育 有的夫妻因为一个想要孩子，一个不想要孩子离婚了，你肯定不止一次听说过这种事情。就算双方都想要孩子，可是有孩子了，双方因为孩子的照顾和抚养，也会闹矛盾。有研究表明，67%的夫妻在孩子刚生下来的那三年，对婚姻的满意度下降。还有研究表明，如果夫妻第一胎是女儿，也更可能导致离婚。 3、分居 双方长时间不在一起，也很容易导致离婚。战争老兵不仅要处理长时间与另一半分离，在退伍后还要适应一个普通居民的生活，很容易导致创伤后应激障碍。为了其他原因，比如工作或家庭责任暂时决定分开的夫妻，不会面临一样的问题，但也会让婚姻增加负担。 4、不忠实 这是夫妻间最大的问题，所有女人都忍受不了丈夫出轨，就算只是精神出轨，那也代表他的心不在你身上了，这就势必拖垮婚姻。 5、经济 老婆管家，掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行，搞经济独裁，男人的日子就难过了。想想，自己挣的钱，每月如数上缴。用钱要提前申请，严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事，男人出门在外，事事要用钱。老婆如果不批，或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。 出轨率最高的5个星座！（网络说法） 第一种：喜新厌旧，容易冲动的白羊座 引爆白羊座出轨的原因就是一股冲动，当感情越不让，他们就会越想试试，其出轨的对象也常常是性格冲动的人，两个人要轰轰烈烈才开心，太过平淡无奇的感情不会引起他们的兴趣。如果有朋友极力来反对，白羊们的就是“不让我爱我偏要爱给你看！” 第二种：三心二意，追求刺激的双子座 双子座好玩，所以他们的外遇通常开始就是玩玩而已。只要是你情我愿，就会产生爱情的火花，但姻缘维持不久，他们马上又会转向另一段新的感情。从路人甲到朋友妻，只要有机会他们就想试试，追求刺激感。 第三种：暧昧不清，弄假成真的射手座 射手座出轨的原因通常是因为他们去招惹对方而引起误会，再加上一时冲动便会酿成大错。明明已经结婚了，又老爱那些暧昧的玩笑，以为对方不会信以为真，结果对方动感情后也跟着心动，不计后果展开禁忌之恋。但是射手们的对象不会是熟人，因为他们坚守朋友妻不可欺的原则。 第四种：来者不拒，情感泛滥的双鱼座 双鱼座谈感情从来不管是什么恋，他们和看到的人都有可能发生外遇，来者不拒。因为他们的感情是无法控制的。他们一定深爱着自己的伴侣，但是情感泛滥的他们，随时都有可能爱上别人，爆发外遇。也许这一刻没有，但是下一刻就会移情别恋。 第五种：一触即发，命运之恋的天蝎座 天蝎座外遇没有什么原因，只要别人来招惹他们，便会用热烈的感情将对方融化。相信宿命的天蝎座一旦看上了眼，就会拼了命去争取所谓的命运之恋，哪怕横刀夺爱，不顾工作忘记父母朋友。这种触电的感觉，很容易让天蝎走向出轨。 随着现代生活的发展人们的思想意识越来越开放。所以很多人开始闪婚，但是也有很多人闪离。从当初的你侬我侬，到最后形同陌路。从国家每年发布的离婚率来看，我国的离婚率都是每年上升的。每个人都有追求自己幸福的权利，所以任何人都没有权利批判这些离婚的人，但是希望每对感情破裂过不下去的夫妻能够仔细想一想考虑清楚。
如何求婚成功率最高？ 如何求婚成功率最高？ 求婚是一件大事，如果不用心，很容易惹怒她。如何求婚才能百发百中呢？小编给你出出主意。 第一步：判断求婚时机是否成熟 首先要思考一下你们的感情是否稳定，是否能安然面对结婚，有没有谈论过婚后生活，是否已经准备好结婚等等这些，都是求婚成功的前提。如果你们的关系已经非常牢固，那就进行下一步吧！ 第二步：确定求婚日期 选择哪天求婚也受多方面的因素限制，特殊的日期可能会有意想不到的效果，你可以选择第一次吻她或第一次约会的日子，她的生日或是节日，她最喜欢的季节或最喜欢的一周里的一天。 第三步：选好求婚场地 可以选一个对你们特别有意义的地方，又或者她一直想去的地方，也可以在吃晚餐时来个突袭。这个就要根据你和她的喜好来决定。 第四步：准备求婚物品 一般求婚物品就是钻戒和玫瑰，戒指一定要有，可以换成自己可以承受的样式，或者买一个她心仪的礼物也可以当作求婚信物。 第五步：想好退路 所说的退路就是，如果她不接受，你要怎么办？被拒绝是非常让人难受的事，而且在公众场合被拒绝，男人会很丢脸。这时你就需要用智商来化解尴尬。你可以保持笑容和冷静，告诉在场的人她平时很害羞，或对大家说“这么害羞，还没到感动的环节就跑掉了”。一切机智的想法都可以运用。 第六步：想好求婚宣言 求婚宣言可以很随意，但绝不能乱说，至少要有条理，知道你今天是来干嘛的。总之把自己心里想对她说的话说出来就可以了。不过，一定要真诚哦！
修饰毛孔 BB霜这样用最高效 修饰毛孔 BB霜这样用最高效 绝技 1、 手温上BB，再用海绵去粉痕、扫油光 借由手温上BB霜是最好的方式，但仍有鼻翼、嘴边等手指无能为力的死角，用海绵先轻扫消除粉痕，再推匀多余粉体，最后弹压让粉底更贴肤。 绝技 2、 鼻翼最易出油、浮粉，不要忽略 鼻翼是一般人最容易忽略、也是出油时最容易卡粉的地方！在鼻子两侧各点上薄薄一层BB霜，以无名指轻拍推开，让粉体被拍进肌肤中，达到填补毛孔、遮盖黑头粉刺、修饰细纹的效果。 绝技 3、 想要更持妆，蜜粉定妆不可少 用大松刷均匀沾取蜜粉，直拿的手式大片刷扫全脸。如果想要更加强定妆效果，可以沾取些许蜜粉，在T字部位做二次的重复刷扫。 绝技 4、 脱妆时，用面纸吸油最刚好 出油时用吸油面纸，有时一吸太乾反而在脸上结成粉块。化妆师建议用面纸吸油，吸油量最恰到好处！面纸由两张薄面纸合为一张，取其中一张，双手拉住面纸两端，按压出油位置，将油光吸掉再薄补粉饼，即能恢复 完美 妆容。 绝技 5、 局部刷上光点，摆脱BB霜平版妆容 避免这种状况，最好的方法就是局部打亮，增加光点！以小腮红刷沾取光泽细致的打亮修容粉，轻扫过眼旁C字区、山根处，再以余粉带过下巴，即可有瞬间三維的效果！ 专业彩妆师教你选优秀BB霜！ 必备条件 1、推在手上好延展，不会卡卡的推不开。 2、具中度以上遮瑕力，可遮盖泛红、暗沈、小痘疤。 3、有均匀肤色，提亮润色的效果（明亮非泛白）。 4、擦起来不会灰白结块，而是融入肌肤里。 5、不过油，但有良好的滋润度。 试在手背最实在！ 1、是不是好推开，推开後纹路变的不明显，表示滋润度够。 2、纹路明显会卡粉，可能不够保湿或粉体过厚。 3、颜色是否会跟肤色融合，如果过灰或过白就会变成面具人。
鸡蛋是一种物美价廉的食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且美味可口。买鸡蛋的时候，我们会发现鸡蛋的颜色有多种，有白色的、黄色的、粉色的、红色的……由于红壳鸡蛋一般比白壳鸡蛋贵，因此人们总会认为红壳鸡蛋的营养价值比白壳鸡蛋高，可事实果真如此吗？红壳鸡蛋vs白壳鸡蛋，买哪种鸡蛋比较好？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 红壳鸡蛋、白壳鸡蛋：有何区别？ 红鸡蛋与白鸡蛋最主要的区别，就是外壳的颜色了，由于鸡蛋的颜色主要来自于母鸡生殖系统表面分泌的色素，因此，鸡蛋外壳颜色之所以不同，主要与母鸡的品种有关。 红壳鸡蛋一般蛋壳较薄、蛋黄较大，且蛋黄颜色较深，而白壳鸡蛋一般蛋壳较薄、蛋黄较小，而蛋黄颜色却较浅。如果想要做煎蛋、荷包蛋、煮鸡蛋，建议购买红壳鸡蛋，而白壳鸡蛋更适合做蒸蛋或打蛋花。 红壳鸡蛋、白壳鸡蛋：营养价值相似 鸡蛋的主要营养成分为蛋白质、脂肪、维生素与胆固醇，在一些营养元素的含量上，不同品种的鸡蛋确实有所差别，但差别比较小，小到可以忽略不计。由于红鸡蛋与白鸡蛋营养价值相似，因此在购买鸡蛋时，我们没必要强调颜色的区别。 如何挑选新鲜鸡蛋？ 辨别新鲜鸡蛋 （1）可用日光透射：用左手握成圆形，将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰，昏暗不透明或有污斑的，说明鸡蛋已经变质。 （2） 可观察蛋壳：蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋；陈蛋正好与此相反，并有油腻。 （3）可用手轻摇：无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。 （4）可用冷水试：如果蛋平躺在水里，说明很新鲜；如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了；如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，建议不要购买。 辨别劣质鸡蛋 1、看外观：蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买，因为它的蛋壳薄，容易使细菌进入鸡蛋内部; 2、听声音：拿起鸡蛋在耳边摇晃，如果没有声音，就是较新鲜的鸡蛋;有水晃荡的声音就是陈蛋。 3、用水泡：倒一小盆清水，将鸡蛋放进水里，如果鸡蛋迅速沉底则说明是新鲜的蛋，漂浮在水面上的鸡蛋就不能吃了。 辨别假鸡蛋 （1）根据专家提供的意见，大家可从以下几方面鉴别鸡蛋的真伪：假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显。 （2）用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些。 （3）在晃动时会有声响，这是因为水分从凝固剂中假鸡蛋溢出的缘故。 （4）用鼻子细细地闻，真鸡蛋会有隐隐的腥味。 （5）假鸡蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。 选购技巧 （1）：看 鲜蛋的蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明、气孔明显属于新鲜之品。反之则为陈蛋。或者用左手握成窝圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光看，新鲜蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰。 （2）：摇 用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。 （3）：试 将鸡蛋放入冷水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是坏蛋。
大豆是我们日常生活中最常见的粮食作物。我们每天吃的食用油、豆腐、豆浆和牲畜饲料豆饼，都是经过大豆加工而成的。但是你知道吗，除了能够加工成美味的食物，大豆还富含营养，对我们的健康起着极其重要的作用。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 大豆居然有这些功效 高质量的蛋白质 大豆，也被称为大豆豆，不含有与大多数植物蛋白相同的蛋白质。大豆含有九种对肌肉和骨骼健康至关重要的氨基酸。你的身体不能自己制造这些化合物，所以非素食者从动物蛋白中获取大部分，如牛肉、鸡肉和鸡蛋。 心脏健康 大豆中只有10%到15%的脂肪是饱和脂肪，大部分脂肪是多不饱和脂肪，包括重要的-6和-3脂肪酸。作为均衡饮食的一部分，这些食物可能对你的心脏有好处，并有助于降低某些疾病的风险。大豆中只有10%到15%的脂肪是饱和的。其他蛋白质来源，如牛肉或猪肉，含有较多的饱和脂肪，在室温下通常会变成固体，这可能会增加你患心脏病的风险。用豆腐等豆制品代替肉类可能对你的心脏有好处。 零胆固醇 大豆可能有助于降低低密度脂蛋白“坏”胆固醇。像所有的蔬菜和谷物一样，大豆食品天然不含胆固醇。许多研究似乎表明，只要在饮食中添加大豆蛋白，就可以帮助降低4-6%的低密度脂蛋白(LDL)，即“坏”胆固醇。所以试着用它来代替不健康的选择。 高纤维 纤维可以降低胆固醇，促进肠道健康。每杯大豆含有大约10克纤维。相比之下，肉类则不含纤维素。更重要的是，大豆中的高纤维有助于保持肠道健康，并有助于防止便秘。 富含钾 一杯大豆含有惊人的886毫克钾。这大约是一个中等大小香蕉的两倍，大约是你一天所需的三分之一。目前，中国人吃太多的盐，有太多的钠，但没有足够的钾。钾对保持心脏跳动、肾脏过滤废物和神经系统很重要。 富含铁 一杯大豆含有大约9毫克的铁，它的一个重要功能是帮助你的血液将氧气输送到全身。如果缺铁，就会发生缺铁性贫血。男性每天需要8毫克铁，女性需要18毫克。 血压下降 让大豆成为你饮食的一部分可以帮助你避免高血压。首先，大豆含有大量的蛋白质，但很少的碳水化合物，可以帮助降低你的血压。此外，大豆本身可以帮助降低收缩压2到5个点，这可能看起来不是很多，但它可以降低14%的中风风险。 强筋健骨 大豆中的异黄酮可能有助于增加女性的骨密度。一些女性在绝经后会出现明显的骨质流失。这会使你的骨骼更脆弱，更容易骨折。医生经常使用雌激素来治疗这种和其他更年期症状。异黄酮是一种在大豆食品中常见的植物化学物质，其作用类似于雌激素。一些研究表明，异黄酮可能有助于增加绝经妇女的骨密度。 降低患乳腺癌和前列腺癌的风险 大豆可以帮助女性预防乳腺癌，特别是如果你在儿童和青少年时期大量食用大豆。这可以将你患乳腺癌的风险降低一半。大豆还可以降低男性患前列腺癌的风险。它是世界上第二常见的男性癌症。在亚洲一些经常食用大豆的地区，这种疾病的风险较低。科学家认为异黄酮可以减缓或停止前列腺和乳腺肿瘤的生长。 两种大豆美食供大家享用 五香黄豆 大豆500克，葱花十克，姜末五克，花椒五克，桂皮五克，八角五克，盐四克，香油五克。 将黄豆用温水浸泡一天，将黄豆放入锅中加清水烧沸，撇去浮沫，加大料，花椒，桂皮，姜末，小火炖至熟烂，加入精盐，煮制入味，捞出，拌上葱花，淋上香油即可。 稣香蛋黄豆腐 咸鸭蛋100克，豆腐400克，牛肉100克。 植物油三十克，花生酱二十克，白砂糖三克，胡椒粉二克，盐三克，鸡精二克，大葱、姜、蒜各五克，香菜十克。 一，豆腐切成大块备用，将葱姜蒜，牛肉切末备用。蒸熟的咸鸭蛋黄碾碎。 二，加油油烧至四成热，道路蛋黄炒至起泡，放入姜蒜末，牛肉末，香辣花生酱。 三，炒出香后，加入鲜汤，放入盐，胡椒粉，白糖，鸡精调味。烧沸，淋在豆腐上， 四，蒸锅上火将豆腐上笼蒸透，取出时撒上香菜段，葱花即可。
我们每天必须吃的食物里面，有一道菜就是蔬菜。蔬菜给我们提供很多需要的营养。营养有多有少，在这么多的蔬菜中，哪些蔬菜最有营养的呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)列出公认的，含有最高营养价值的10种蔬菜，分别是什么。 大蒜 在北方很多人有生吃大蒜的习惯。明明大蒜的味道并不特别好，但却有人愿意生吃，这是为什么呢？因为生吃大蒜，可以抗癌。这也说明了大蒜的营养所在，此外，大蒜还可以调节血糖。所以，大蒜也是很有营养，至于有的可能只是为了追求大蒜的口感，而不是因为它的营养，那就另论了。 菠菜 1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。 吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。 萝卜缨 2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。 吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。 莴苣 1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。 吃法：将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。 南瓜 南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。 吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。 芥菜 芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。 吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。 带皮山芋 1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10%。 吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。 西兰花 热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。 吃法：凉拌或加入沙拉中。 香菇 香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用，里面还有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力，多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。 白菜 白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗？ 在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下面运河边百科(www.yunhebian.com)具体介绍了辣椒里的食物营养。 红辣椒 又名红炮椒，每100g红椒含1360mg胡萝卜素，青椒则含80mg胡萝卜素，相比高出17倍。由于颜色好看，很多人用来配菜，做泡菜才是佳品。 美人椒 也叫欣赏椒。看见名字就知道，这种辣椒长得很漂亮，营养也同样丰富，每100克美人椒为单位，水分：93.5克; 蛋白质：1.0克，低热。由于美人椒的价格偏高，很多老百姓不作为首选，其味道和尖椒相似。 彩椒 有红、绿、黄颜色之分。富含水分、维生素C及胡萝卜素。是辣椒里面美容佳品。口感清脆，甘甜。拌沙拉是最好选择，黄瓜，元葱是它的好搭档。 杭椒 以每100克的杭椒为单位，热量约含18卡，维他命C有140毫克，富含钙、磷、铁及辣椒素。杭椒是盛产于南方的一种辣椒，微辣。杭椒的菜肴上桌率特别高，例如杭椒牛柳、杭椒鱼丁等。 灯笼椒 俗名青椒。富含胡萝卜素，由于身体容易吸收胡萝卜素，营养价值较接近维他命A，尤其对视力衰退的老年人有一定的帮助。没有辣味，非常清凉，青椒炒鸡蛋老少皆宜。 青辣茄 又名绿炮椒营养与红泡椒同样丰富。只是作为配菜在颜色上讲欠佳。比较家常的虎皮尖椒用这种绿泡椒是最好的，味道微辣，适合大众口味。当然也可以做泡菜，口感清脆。 朝天椒 又名三樱椒，成熟后颜色变为红色。从日本引进，辣味强，植株紧凑，椒果向上簇生型小辣椒。家常顿肉喜辣味的可以多放几颗。不过皮肤敏感的女士要酌情。 哪些人不能吃辣？ 1、瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致炎症，严重时还会发生疮痈感染等。 2、甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。 3、痔疮患者最好不要吃辣。以免加重痔疮，甚至有可能引起肛痿，肛裂。 4、孕妇不能吃辣。孕妇吃辣会加重上火的症状，容易引起便秘，痔疮。 5、哺乳期的女性也不要吃辣。哺乳期的女性吃了辣会使得乳汁也变辣，会使宝宝跟着上火。
黄鳝是一种营养价值特别高的食材，具有多种保健功效，但是想让黄鳝发挥最高的营养价值与人们平时的烹调方法有很大的关系，如果烹调不当，就不利于黄鳝营养价值与保健功效的发挥。那么黄鳝怎么做营养价值最高呢？ 黄鳝怎么做营养价值最高 1、黄鳝做汤营养价值高 黄鳝做汤时营养价值最高，因为黄鳝中含有大量的钙质，在做汤时可以让它钙质更好的析出，更利于人体吸收，能起到良好的补钙作用，在用黄鳝做汤时呆以加入豆腐与香菜等常见食材，制作时要把黄鳝提前处理好切成块状，与豆腐一起放在汤煲中炖制，炖好以后才能加入食用盐和香菜进行提味。 2、黄鳝与薏米同食营养价值最高 黄鳝与薏米一起食用，也利于它营养价值的发挥，可以起到良好的祛湿功效，在把它们一起食用时，可以把处理好的黄鳝切成块状，放入生姜、薏米以及芡实等食材，再加入适量的清水，然后用大火烧开再调小火力，煲制一小时，然后取出加入调味料调匀以后即可食用。 3、清蒸黄鳝营养价值高 清蒸黄鳝营养价值也特别高，在清蒸以前要把黄鳝的内脏和脊骨以及尾部去掉不要，然后把它清洗干净，再切成块状，放在沸水中焯一下，取出加入葱、姜片以及盐和白糖与料酒进行腌制，入味以后把姜葱去掉不要，放入蒸锅蒸制，蒸好以后取出放入蒜末和辣椒末再浇上热油即可食用。
黄鳝是一种营养价值特别高的食材，具有多种保健功效，但是想让黄鳝发挥最高的营养价值与人们平时的烹调方法有很大的关系，如果烹调不当，就不利于黄鳝营养价值与保健功效的发挥。那么黄鳝怎么做营养价值最高呢？ 黄鳝怎么做营养价值最高 1、黄鳝做汤营养价值高 黄鳝做汤时营养价值最高，因为黄鳝中含有大量的钙质，在做汤时可以让它钙质更好的析出，更利于人体吸收，能起到良好的补钙作用，在用黄鳝做汤时呆以加入豆腐与香菜等常见食材，制作时要把黄鳝提前处理好切成块状，与豆腐一起放在汤煲中炖制，炖好以后才能加入食用盐和香菜进行提味。 2、黄鳝与薏米同食营养价值最高 黄鳝与薏米一起食用，也利于它营养价值的发挥，可以起到良好的祛湿功效，在把它们一起食用时，可以把处理好的黄鳝切成块状，放入生姜、薏米以及芡实等食材，再加入适量的清水，然后用大火烧开再调小火力，煲制一小时，然后取出加入调味料调匀以后即可食用。 3、清蒸黄鳝营养价值高 清蒸黄鳝营养价值也特别高，在清蒸以前要把黄鳝的内脏和脊骨以及尾部去掉不要，然后把它清洗干净，再切成块状，放在沸水中焯一下，取出加入葱、姜片以及盐和白糖与料酒进行腌制，入味以后把姜葱去掉不要，放入蒸锅蒸制，蒸好以后取出放入蒜末和辣椒末再浇上热油即可食用。