天然灵芝也就是野生灵芝，是在自然界中自然生长的一种野生菌类食材，在生态环境不断被破坏的今天，这种天然灵芝的数量已经越来越少，成了市场上的稀有物品，而且天然灵芝的营养价值与药用功效比人工养殖的灵芝更加出色。只是人们野生灵芝了解较少，得到以后也不知道应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题。 天然灵芝的食用方法 1、天然灵芝在缓解人体虚弱，养心安神时，直接吃效果并不好，最好能把灵芝和人参，还有黄芪，当归以及熟地等中药材放在一起，加清水煎汁以后服用，这样他对人类的神经衰弱和心神不安，以及焦躁烦闷等不良症状，都有明显预防和缓解作用。 2、天然灵芝还可以研末以后口服，特别是那些晒干以后的天然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时取出二克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。 野生灵芝的服用方法 1、野生灵芝炖猪蹄 用野生灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一，平时可以取野生灵芝15克，猪蹄一只，把猪蹄洗净以后剁成块状，用沸水焯烫，取出以后再放到汤锅中，把准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒，精盐和葱与姜片，随后放入清水一起炖熟即可食用，它既能滋补身体，又能美容养颜，还能延缓衰老。 2、野生灵芝炖乌龟 野生灵芝和乌龟一起做汤喝养生功效十分出色，平时可以准备乌龟一只，灵芝30克，大枣十个。把准备好的乌龟放在锅中，加清水煮开，然后去掉它的甲壳和内脏，再切成块状，放到锅中略炒，取出以后与灵芝和大枣一起放在砂锅中，加清水和调味料炖制成汤，炖好以后直接服用，能强壮身体，也能延年益寿。
野生灵芝是一种十分珍贵而稀有中药材，它的药用价值与养生功效比人工养殖的灵芝要好很多，在市场上的售价也特别高，很多人购买以后都会特别小心，生怕浪费，就特别想知道野生灵芝应该怎么吃。其实它有多种不同的吃法，一会我就具体告诉大家。 服用方法 1、磨粉服用 野生灵芝最理想的食用方法就是把野生灵芝经过加工以后，研磨成细粉，然后装入到胶囊中，直接用温水送服，这样在加工过程中，可以让野生灵芝的细胞壁破损，直接让人体把它含有的营养成分吸收和利用，能让野生灵芝发挥最好的功效，而不产生一点浪费。 2、煎煮服用 灵芝野生灵芝也是一种中药材，它可以和其他中药材一样，经过煎煮以后再服用，但是再煎煮以前一定要把野生灵芝用剪刀剪成小块，然后用清水浸泡几个小时，再加清水煎制，煎制半小时以后，取出药液，再重新放水煎制，一次放入的灵芝，可以反复煎制3到4次，把每次得到的药液放在一起混合以后直接饮用。 用量 平时服用野生灵芝时，一定要掌握它的用量，如果服用过多会产生浪费，服用过少又起不到正常的保健功效。正常情况下野生灵芝的服用量应该在20克左右，它煎水服用时，可以加入一千克清水，把煎好以后药液浓缩到五百克直接服用，每天一次就可以。 适宜的人群 野生灵芝是一种具有滋补功效的中药材，它能预防癌症，也能提高人体的抗辐射能力，最适合那些癌症患者和正在进行放疗化疗的人群食用。除此以外，那些免疫功能低下，肝功能不全，以及患有心血管疾病的人群，也适合食用野生灵芝，它能有效缓解病情，增强人体素质。
众所周知灵芝是一种十分名贵的中药材，它能滋补身体，也能预防癌症，而且能延年益寿，特别是野生灵芝，其保健功效更加出色，但是平时生活中灵芝应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就灵芝的正确吃法写出来分享给大家。 1、灵芝煎水 灵芝煎水喝效果最好，平时大家可以把灵芝切成片状以后，直接放在锅中，然后加清水煎制，两小时左右，取出药液，再重新放水，继续煎至一次放入的灵芝，可以反复煎至3到4次，但每次得到的药液放在一起调匀，直接服用就可以。 2、灵芝磨粉 把灵芝磨粉吃效果也特别好，而且一点也不会浪费，但每次食用灵芝粉的数量不能过多，最好保持在3到5克左右，是天天食用灵芝粉，就能有效提高人体的抗病能力，也能延缓衰老，延年益寿！如果感觉没好的灵芝粉携带不方便，还可以把灵芝粉装入的胶囊中随身携带。 3、灵芝泡酒 灵芝泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以把天然灵芝洗净以后，去掉水分切成片状，然后放在玻璃容器中倒入高度，白酒，密封保存15天以后，白酒的颜色就能变成棕红色，这是自己泡制的灵芝酒也就泡好了，每天晚上睡前取出适量直接饮用，能缓解神经衰弱，也能预防失眠。 4、灵芝银耳汤 灵芝和银耳是一对理想搭档，它们平时可以一起做汤和制作时需要把银耳和灵芝全部洗干净，然后切成小块儿，再加入适量的冰糖与清水，用大火烧开，然后用中小火慢慢炖制2到3小时，锅中的银耳变成粘稠状，才开关火，并火以后取出去掉灵芝的残渣直接食用，能缓解人类的咳嗽和心神不宁，也能滋阴润肺。
灵芝是一种菌类食材，也是一种名贵的滋补品，更是一种中药材，它含有灵芝多糖和灵芝酸等多种天然营养成分，能滋补身体也能提高人体抗病能力，还能延年益寿，除了这些以外灵芝的功效还有很多，想具体了解灵芝的作用，可以随小编一起去看看，同时小编也会来告诉大家灵芝该如何吃。 1、调节人体免疫力 平时人们食用灵芝可以调节人体免疫力，因为灵芝中含有的灵芝多糖是一种天然的药用成分，它不但能提高人体的免疫力，还能预防细胞癌变，降低血糖，更能抗辐射。另外，人体吸收充足的灵芝多糖以后，还能促进核酸和蛋白质合成，能起到明显抗氧化作用，能有效延缓人体衰老。 2、抗病毒美容养颜 灵芝中还含有多种天然的抗病毒成分，特别是灵芝多肽的含量比较高，这种物质进入人体以后，不但能降低癌症病毒的活性还能，减少乙肝病毒内核酸的生成，对人类高发的癌症与肝炎都有明显预防作用，另外，灵芝多肽被人体吸收以后，还能滋养卵巢，也能增加人体内胶原蛋白的生成，平时经常食用美容功效特别出色。 灵芝的食用方法 1、灵芝泡酒 ，用灵芝来泡酒是它的常见使用方法之一，平时可以取一百克灵芝和上好的米酒一千克，把灵芝洗净切块以后放在准备好的米酒中密封，保存七天以后，自己泡制的灵芝酒就能泡好，直接取出饮用，每天饮用一小杯，能强壮身体，也能补益内脏，还能延缓衰老。 2、灵芝泡水 灵芝泡水也是它的常见食用方法之一，平时可以取两颗灵芝，五克薄荷五克谷芽，再加入适量的白糖，直接用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能补脑益智，而且能预防烦热气虚等不良症状的出现。灵芝除了这些食用方法以外，平时还可以和多种肉类食材搭配在一起炖制以后食用，那样会让它滋补身体的功效更加明显。
树舌也叫树灵芝或者平盖灵芝，是一种十分名贵的中药材，也是一种滋补功效十分出色的特色食材。树舌的功效与作用有很多，一会我就带大家去了解，同时也会把树舌的食用方法及副作用禁忌全部写出来分享给大家。 树舌的功效与作用 树舌是一种真菌，它味苦，性平，能止痛也能清热，还能治疗人类的多种慢性病，树舌中含有一些天然多糖还能一些脂类和氨基酸与生物碱以及一些酚类物质，这些物质被人体吸收以后能提高人体免疫力，也能缓解身体虚弱，平时经常食用可以滋补身体，提高身体素质。 树舌的食用方法 1、泡水食用 树舌可以泡水食用，平时可以把树舌用刀切碎，放在茶杯中加沸水冲泡，焖泡以后代茶饮用，最后把树舌一起吃下去就可以。 2、炖肉食用 树舌还能炖肉吃，平时它可以与牛肉、羊肉等多种肉类食材一起搭配炖食炖好以后吃肉和树舌，再喝汤就可以，滋补功效十分明显。 3、煎制食用 树舌还能煎制食用，需要时可以把树舌切成碎片，放在罐子中，加清水像煎中药一样煎出药液，装到暖瓶中，可以随时取出饮用。 树舌的副作用及禁忌 树舌是一种生长在树木上的真菌，如果树木有毒那么长出的树舌就有毒，不能食用，因此平进采集树舌时，最好选择果树上的树舌采集食用，另外是药三分毒，树舌也不例外，平时食用时一定要适量，过量食用会让人类身体出现明显不适，危害身体健康。
灵芝孢子粉味甘，性平，是植物灵芝的精华部分，是一种特别珍贵的营养品，它能在提高身体免疫力也能提高人类的肝肾功能，预防多种常见疾病，但是灵芝孢子粉虽好，食用时却有一些禁忌存在，一会我就专门带大家了解灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌分别有哪些。 灵芝孢子粉的功效与作用 1、灵芝孢子粉能抗癌 抗癌是灵芝孢子粉的重要作用之一，平时它能用于人类多种癌症的预防与治疗，特别是癌症患者进行放疗和化疗时服用灵芝孢子粉能有效减少放疗和化疗的副作用，还能改善人类骨髓的造血能力，增加白细胞的转移与复发，能有效控制癌症病情，也能减少癌症的发生。 2、灵芝孢子粉能保肝解毒 保肝解毒也是灵芝孢子粉的重要作用之一，它能加快肝脏对药物和毒物的代谢，也能提高肝脏的再生能力，能有效提高人类的肝功效能，还能爱国改善胰脏的血液循环，促时胰岛素分泌，更能加快消化系统的代谢，平时服用既能保肝解毒也能有预防高血糖和多种消化类疾病的发生。 3、灵芝孢子粉能美容 美容也是灵芝孢子粉的重要作用之一，它能调节皮肤的水分，也能恢复皮肤弹性，经常食用能让人们的皮肤细腻，湿润，还能抑制皮肤中黑色素的沉积，减少色斑生成，美容功效十分明显。 灵芝孢子粉的禁忌 灵芝孢子粉中有一些天然的易过敏成分，那些敏感体质的人群不易服用灵芝孢子粉以免出现过敏，另外病人手术前后的一周内不能服用灵芝孢子粉，再就是患有大出血的病人也不能服用灵芝孢子粉。
灵芝是中国中药的精品，它能滋补强壮，也能固本扶正，在传统中药中有着仙草之称。灵芝不但可以入药，还能当滋补性食材供人类食用，那么它平时应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就把灵芝的吃法技巧写出来，大家看过以后就能明白。 灵芝怎么吃 灵芝的吃法技巧 1、灵芝做汤 灵芝做汤是最理想的吃法之一，平时大家可以取灵芝一百克，羊肚菌一百克白糖20克清水4000毫升，帮他们一起入锅煎煮，等锅中的水余下2000毫升左右时，就能关火取出食用，这样做出的灵芝汤滋补功效最为出色。 2、灵芝炖肉 灵芝不但能用来做汤，还能用来炖肉，不论是牛肉还是羊肉，都可以加入适量的灵芝进行炖制，加入灵芝炖出的肉类食材口感鲜嫩，营养价值更高，而且加入灵芝炖肉产生的肉汤，缓解身体虚弱，能为人体补充多种必需的营养成分，最适合人们病后身体的调理。 3、灵芝泡酒 泡酒也是灵芝的常见吃法之一，，泡好的灵芝酒能补中益气固正扶本，还能延缓衰老，同时用灵芝泡酒时需要把灵芝剪碎放入的白酒瓶中加入高度白酒和冰糖密封浸泡5到7天以后，里面的白酒就能变成棕红色，这是灵芝酒就已经泡好，想喝的时候可以随时取出饮用。
灵芝也叫仙草是一种名贵的滋补性食材，也是一种难得的中药材，它性味甘平，能滋补身体也能提高身体免疫而且药用价值也特别出色，下面是我对灵芝功效与作用以及药用价值的具体介绍，有兴趣可以重点了解一下。 灵芝的功效与作用 灵芝药用价值 1、灵芝能保肝解毒 保肝解毒是灵芝人的重要作用之一，它对人类的肝损伤有明显修复作用，而且还能提高肝功能，促进肝细胞再生，加快身体内毒物的代谢，平时食用灵芝对人类的中毒性肝炎有很好的治疗作用。 2、灵芝能预防高血脂 灵芝可以降低人体内的胆固醇，脂蛋白以及甘油三脂，同时也能预防动脉粥状硬化，能软化血管，预防血脂升高，另外灵芝还能扩张血管，提高心肌的供氧量，能有效提高心脏功能，预防心肌缺血和心脏病。 3、灵芝能预防中风 灵芝可以调节人体局部微循环，也能阻止血小板聚集，可以有效减少血栓与中风的发生。另外灵芝中还含有一些天然的多糖这种物质可以提高细胞活性，延缓细胞衰老，平时经常食用可保持青春，也能延年益寿。 4、灵芝能缓解神经衰弱 灵芝能缓解人类的神经衰弱，它能提高神经细胞活性，也能提高中枢神经功能能让人们因神经衰弱引起的失眠和焦虑等不良症状很快好转。
紫灵芝只是灵芝的其中一种，它也叫木芝，是中药材，它既可入药也可直接泡水喝，若想保健的话，可以直接饮用紫灵芝水。 紫灵芝泡水喝的功效 1.保护肝脏，提高肝脏的解毒能力 紫灵芝泡水喝可以很好的保护肝脏，修复肝细胞，提高肝脏的解毒能力。经常喝紫灵芝水，还可以减少药物对肝脏的伤害，提高肝脏的代谢作用，因此很多肝病患者都会选择紫灵芝泡水喝。 2.预防血栓等疾病 经常喝紫灵芝水，专家发现它可以让人类的冠状动脉柔韧性增加，起到的增加血液流量和改善心肌血液循环，还可减少因心肌缺血和心脏无力和动脉硬化等多种疾病的发生，它还能有减少血小板聚集，预防血栓等疾病。 3.延缓衰老 紫灵芝泡水喝还有一个最大作用就是延缓衰老，它能提高人类的免疫功能，加快肌体的新陈代谢，保持身体各器官的平衡。另外做为中药材的紫灵芝抗氧化能力也特别强，经常喝紫灵芝水，可以快速清除人体内部的自由基，延缓衰老。 紫灵芝泡水喝的副作用 紫灵芝泡水喝副作用会出现荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐等症状。所以大家一定要谨慎。
现在的社会也越来越发达，人们的生活水平也在不断的提高，各种酒出现在人们的生活当中，但是这些酒的酒精浓度比较高，因此喝的过多的情况下就不利于人们的身体健康，但是我们喝一些自己泡的酒，作用和功效都是比较多的，接下来让我们一起来了解一下红枣枸杞灵芝泡酒方法是什么呢？ 灵芝枸杞红枣泡酒功效 枸杞则是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤；并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。 泡酒的选用 （1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造旗号却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒由于加入一些添加剂成分本身对人体无益，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也只会浪费掉，甚至起到反作用。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。 （2）度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。而酒度数低，不利于中药材中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。最后，从保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。另外，酒的存放随着时间的推移，度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。 以上不仅介绍了红枣枸杞灵芝泡酒的方法，而且还介绍了红枣枸杞灵芝泡酒的作用，我们可以看出在作用和功效中很多都是我们需要的，因为现在的人们身体素质普遍较差，因此需要从多方面进行疗养身体，这样才能够拥有一个较为健康的身体。
灵芝属于一种名贵的中药材，服用之后具有固本培元、强壮身体等滋补作用，同时延年益寿的功效也不差。灵芝的服用方法有很多，其中最为常见的一种就是灵芝泡酒喝。今天我们就来了解下灵芝泡酒喝的功效，一起来了了解下吧！ 灵芝泡酒有什么功效 灵芝泡酒功效与作用 增强免疫力 酒精具有杀菌灭菌的能力，这个大家都知道，而灵芝中含有灵芝多糖，三萜、有机锗等物质，这些活性成分具有促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和NK细胞的活性，对免疫求代表的合成也有辅助促进作用，食用灵芝酒能增强人的免疫力，尤其是对菌群的抵抗能力。 防治肿瘤 灵芝的多糖、三萜、有机锗等物质能渗透到癌细胞中与端粒共价结合，使酶分子拉长变性，破坏癌细胞的端粒酶活性，使癌细胞凋亡。 灵芝多糖刺激人体非特异性抗体产生，能促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T细胞和NK细胞的活性，提高淋巴细胞的转化率，升高白细胞，所以灵芝有促进免疫球蛋白形成，提高机体自主抑癌能力的功效。 护肝解毒 肝脏是人体内解毒的主要产所，无论是食物中的毒素还身体内代谢产生的毒素都会运输到肝脏进行解毒，再经过胆管排出体外，但是在这个解毒的过程中肝脏细胞也会收到损伤，甚至出现病理性的病变，灵芝中含有灵芝多糖成分，能提升肝脏再生能力和解毒功能，促进肝细胞蛋白质合成，疏肝理气，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。 改善心血管系统 降血糖：很多植物中都很有人体内激素的类食物，能发挥人体激素的功效，灵芝中含有胰岛素类食物，食用灵芝酒之后能促进血糖的降低。 降血脂：灵芝能促进血管内脂肪的代谢，对血液中的胆固醇、甘油三酯、脂蛋白的降低也有促进作用，饮用灵芝酒可清理血液。
灵芝大家肯定听说过，它是一种十分名贵的中药，也是一种具有滋补功效的保健食材。它是一种真菌植物，在自然界中的数量很少，又加上它出色的药用功效，让它在民间就成了神一样的存在。那么灵芝的神奇功效都有哪些呢？下面我就为大家具体说一说。 灵芝的神奇功效有哪些 1、灵芝能提高身体免疫力 提高身体的免疫力，减少多种疾病的发生就是灵芝的神奇功效之一，有些人体弱多病，身体一直不好，但是在食用灵芝以后症状就能明显好转。灵芝可以提高人体内部吞噬细胞的活性，能促进淋巴细胞再生，而淋巴细胞又是影响人体免疫力的关键性存在，因此食用灵芝能让人体的免疫力明显提高。 2、灵芝能防癌抗癌 在这个谈癌色变的年代中，灵芝可以说是人类身体的保护神，它具有出色的防癌抗癌作用，平时多食用灵芝能让人们的癌症发病率明显降低，另外灵芝还能减少放疗与化疗对人类身体的伤害，可以控制病情，预防病情恶化，能让在癌症患者的生活质量明显提高。 3、灵芝能治疗糖尿病 糖尿病也是现在的高发病，而且它发生以后很难根治，需要一直用药，而灵芝这种中药材就对糖尿病有很好的治疗作用，它能增加降糖药物的功效，也能让过高的血糖降下来，另外灵芝还能降低血液的粘度，可以促进血液循环，对糖尿病引发的心血管疾病也有不错的预防作用。
灵芝是一种很名贵的中药材，有明显的滋补功效，自古就是中药中的精品，但是现在生活中灵芝并不常见，很多人对了解不多，不知道吃灵芝应该要注意什么。今天我会把吃灵芝的注意事项写出来分享给大家，大家在食用灵芝以前可以认真了解一下。 吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么 1、手术前不能吃灵芝 灵芝虽好，却不是随时都能吃的，特别是人们在手术前和手术后的一周内，以身体出现大出血症状时，都不能吃灵芝，不然会对身体不利，危害身体健康。 2、灵芝起效比较慢 灵芝虽然是一种名贵的中药材，但是它服用以后见效是比较慢的，有些人服用三到五天可以见效，有些则需要服用十几天以后才能见效，因此服用灵芝时，一定不能着急，不能看服用几天不见效就停止了。 3、灵芝需要按疗程吃 想让灵芝发挥最好的作用，一定要按疗程服用，最起码也要坚持服用两到三个月，如果有条件长期食用灵芝对身体最好。另外刚开始食用灵芝时，身体可能会出现一些轻微的不适，像便秘、咽干以及胃潮等，这时不必太担心，坚持食用一段时间以后这些不适合症状会自动消失。
灵芝是中国的宝贵中药食材，有仙草的美誉。灵芝是多糖的物质，可以延年益寿，滋补身体。大家是否有吃过灵芝呢，下面我们要分享些灵芝的功效与副作用。 灵芝的功效与副作用详解 一、灵芝的功效——抗肿瘤 灵芝有很好的抗肿瘤作用，身体免疫低下或者新陈代谢较为差的人体可能会有得肿瘤的几率，灵芝就是较为好的增加人体免疫能力，帮助自身强健抵抗肿瘤的能力。灵芝对我们的人体几乎没有副作用，是很多肿瘤药物不可替代。 二、灵芝的功效——保肝解毒 灵芝的作用很多，其中解毒保肝是较为有名的一种，肝脏损伤的情况下，灵芝有很好的保护肝脏的作用，从而改善肝脏功能。灵芝能够促进人体排毒解毒。灵芝还可以消除头晕，解决人体恶心或者肝脏不适问题。灵芝还对于很多肝脏慢性病症都有帮助。 三、灵芝的功效——补肾养颜 灵芝中富含有大量的蛋白质和维生素，常常吃灵芝可以帮助补肾一起。健脾润肺。灵芝美味营养，适合胃口不好的人以及怀孕的妈妈们来吃。灵芝每天一碗，帮助提高身体的免疫抵抗能力，同时有助于防癌抗癌，改善身体受到辐射的影响。灵芝还能够补养眼睛，对于常常用眼睛的青少年和上班族最为适合。
灵芝孢子粉就是用灵芝的种子加工成的一种粉末状物质，它是灵芝孢子破壁以后得到的高级保健品，对人类身体有多种好处，能预防疾病，也能延年益寿。但是这种灵芝孢子粉应该怎么服用呢？它怎么服用效果最好呢？相信很多人对这些问题都有兴趣，下面我就专门说说灵芝孢子粉的用法，大家想了解就快点来看看吧。 灵芝孢子粉怎么服用 灵芝孢子粉的用法 1、温水送服 平时食用灵芝孢子粉时，可以直接用温开水送服。因为灵芝孢子粉是已经破壁的粉末状物质，如果再经过高温，它的营养成分就会流失，食用以后也起到不应有的作用，据说用七十度左右的温水冲出的灵芝孢子粉效果最好。 2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋 灵芝孢子粉蒸鸡蛋也是它的理想吃法之一，平时大家可以把新鲜的鸡蛋磕开，打碎到碗中，然后加入五克左右的灵芝孢子粉，然后再加入少量的食用盐和清水，把它们调匀以后入蒸锅蒸制，蒸熟以后取出降温就能直接食用。 3、灵芝孢子粉调蜂蜜 平时食用灵芝孢子粉时，也可以把它与蜂蜜放在一起食用，具体食用方法是把五到十克的灵芝孢子粉加入七十度左右的温水，调匀以后加入五到十克的蜂蜜进行调味，这样既能让灵芝孢子粉的口感变好，也能起到美容和调节神经的重要作用，对人类的神经衰弱和失眠都有很好的调理作用。
灵芝在很多人的心中，就是一种仙草，也是一种滋补功效出色的中药材，但是大多数人对灵芝的药用价值并不了解，只知道食用它以后能提高身体素质，缓解身体虚弱，还能延年益寿。那么灵芝的药用价值与功效有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家。 灵芝的药用价值与功效 1、灵芝的药用价值 灵芝这种中药材中含有多种氨基酸和一些蛋白质以及甘露醇和多糖等营养物质，另外生物碱、有机酸以及甙类物质等药用成分也是灵芝中最重要的存在，平时人们食用灵芝不但能治疗疾病还能预防疾病它对人类的癌症、心脑血管疾病与肝类疾病都有很好的预防和缓解功效，对提高人体健康水平有很大的好处。 2、灵芝能治神经衰弱 神经衰弱是中老年人群的常见疾病，它以生以后大家可以用灵芝进行治疗和调理，具体用法是把新鲜的灵芝在切成片状，每次取三片直接泡水喝，最后把灵芝片吃下去，坚持食用一个月，就能让神经衰弱的症状明显减轻。 3、灵芝能治阳痿 灵芝对男性阳痿也有很好的治疗作用，平时治疗时可以取灵芝六克，切成片状加清水用文学煎制，煎好以后再把药液浓缩成浓汁，然后在每天早起到后空腹食用，每天食用一次，连用二十天左右男性的阳痿症状就能明显好转。