拖地半小时消耗的热量约为100千卡。由于拖地的力度和速度等不可预测因素较多，消耗的热量无法确切计量。但根据相关实验统计，成人拖地半小时消耗的热量约为100千卡。 热量 热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，即来源于系统与外界间存在温度差。 热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1升水由15℃升高1度所需要的热量。 人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。
每100毫升的抹茶拿铁热量约为70大卡。市面上出售的500毫升的抹茶拿铁热量约为350大卡，700毫升的则约为490大卡。类似抹茶拿铁的饮品热量偏高，需要控制体重的人群应少喝为宜。 抹茶拿铁 拿铁的意思是将牛奶注入咖啡，拿铁并不代表是咖啡。意大利文里，拿铁是牛奶的意思。在欧洲，叫COFFEE LATTE才是咖啡。 在咖啡传播的过程中，很多人慢慢喜欢简单地叫拿铁来代替拿铁咖啡。拿铁咖啡是花式咖啡的一种，是咖啡与牛奶的融合。 抹茶拿铁不是咖啡，而是抹茶粉加上糖水再加上热牛奶(或者冰的)和奶泡混合而成，没有咖啡的成分。
一个包子的热量接近2碗饭。一个包子的热量约为200大卡左右，一碗饭的热量约为120大卡左右，包子的热量还是较高的，最好控制好食用量，不要一次性吃太多包子。 一个包子的热量相当于几碗饭 包子是中国的传统食品，本称馒头(蛮头)，别称笼饼，相传为诸葛亮所发明，是一种饱腹感很强的主食。 “包子”一词最早出现自宋代，是由面和馅包起来的，馅有荤馅或者素馅，皮薄馅多，松软好吃。 中国人吃馒头的历史，至少可追溯到战国时期，彼时称为“蒸饼”，三国时，馒头谓之“蛮头”，宋代出现“包子”之名，到清代，“包子”和“馒头”的称谓渐渐分化。
小龙虾的热量为93大卡/100克，一只小龙虾约为50克左右，所以按单只来说，小龙虾的热量并不高。但是一斤小龙虾大概在10—20只之间，那么一斤小龙虾的热量就达到了400以上，达到了成年人正常热量摄入的四分之一。 小龙虾的头能吃吗 小龙虾的头不能吃，因为龙虾头部是储存毒素最多的地方，也有很多成型的卵。 小龙虾的消化器官基本在都集中在头部，容易吸收重金属以及堆积排泄物等。 虽然高温烹煮过程中可以将寄生虫杀死，但是并不能保证将寄生虫完全杀死。
在同样的重量下相比较，馒头的热量会比米饭高。馒头的热量约为223大卡/100克，米饭的热量约为116大卡/100克，同等重量下的馒头，热量却是米饭的大约两倍，所以馒头的热量较高。 吃馒头好消化吗 吃馒头是容易被消化的，馒头属于碳水化合物，相对来说比较好消化吸收。 馒头里的酵母含有多种酶类，更容易使消化系统工作，发酵后的馒头也具有一定的营养。 馒头的含油量很少，相比于脂肪类物质来说，更容易被肠胃消化和吸收。
一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰富，适当食用火龙果，对人们的身体健康是相当有好处的。 火龙果的颜色有哪些 火龙果的果皮颜色有红色和黄色两种，果肉颜色有红色、白色、黄色和紫色四种。 日常生活中常见的火龙果多为红色的果皮，紫色和白色的果肉。 黄色的火龙果比较少见，也叫做黄龙果，相对于红色火龙果来说比较难种植。
猪脚的热量高，每100克猪脚含有260大卡左右的热量。每100克猪脚含有蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克，此外还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。猪脚的蛋白质水解后产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸含量较高。 猪脚的热量高不高 猪脚又叫猪蹄、猪手，分前后两种。前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪脚一般用于炖汤、烧、卤等。 猪脚含有丰富的胶原蛋白，是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带、结缔组织最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用。
木薯粉的热量属于比较高的，木薯粉中含有淀粉，每100克木薯粉汁中含有约360大卡的热量，所以吃的时候要适量食用。木薯粉又称树薯粉，它是从树薯根部提炼而成的淀粉，由于种植木薯种植较容易，所以其价格相对也较便宜。 木薯粉热量高么 木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科，它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性。 木薯粉无味道、也无余味，因此较之普通淀粉更适合于需精调味道的产品，例如布丁、蛋糕和馅心西饼馅等。 木薯淀粉可制酒精、果糖、葡萄糖、麦芽糖、味精、啤酒、面包、饼干、虾片、粉丝、酱料等食物以及塑料纤维塑料薄膜、树脂、涂料、胶粘剂等化工产品。
每100克的全麦欧包中含有热量210大卡左右。现在市面上欧包种类五花八门，不单单只有全麦欧包，还有各种不同馅料研制而成的欧包，在热量上也会存在着很大的差异。 一个欧包的热量是多少大卡 欧包一般指西式面包，可分为软欧包和硬欧包。 软欧包整体会比较圆润，且弹性十足，用手挤压能够立刻回弹，并会散发出谷物原有的清香。 硬欧包无糖、无油，吃起来会比较硬，且带有咸味，比如法国长棍面包。
红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克(2两重)的窝窝头热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处。 红薯叶窝窝头的热量多少 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品。 窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，大个儿的重半斤左右，小的也有二、三两，窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。 玉米粉和黄豆粉二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很好吃，由于窝窝头不是发酵面团，而是实面团，所以一般吃两三个就饱了。
一块披萨的热量大概相当于两碗饭。一块披萨的重量大概在100克左右，每100克披萨所含有的热量大约为235大卡，一碗饭大概含有116大卡左右的热量，所以一块披萨的热量大约相当于两碗饭的热量。 一块披萨的热量相当于几碗饭 披萨的热量数值具体需要根据制作的方式、原材料、添加剂、尺寸规格等因素决定，一般来说，蔬菜类的披萨比肉类的披萨热量会稍微低一些，不过均属于高热量食物，不宜过量食用。 披萨，又叫做比萨饼、匹萨、批萨、比萨等，是一种起源于意大利的食品，一般是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪、芝士以及其它配料，由烤炉高温烤制而成，香脆可口，咸甜皆宜。
面藕热量比较高。面藕热量为每100克约含372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分，碳水化合物含量较高。 面藕热量高不高 面藕是以鸡蛋、精盐、高筋小麦精粉、精油为原料制作而成。 面藕的种类有：传统面藕、鸡蛋面藕、核桃杏仁面藕、大枣面藕、魔芋面藕等。 市面上的面藕多半是晒干储存，烹饪前需要用温水浸泡。
牛肉干的热量比牛肉的热量高，是因为牛肉干是采用体积比平时大好几倍的牛肉为原料，把水分弄干，加入调味料制成的。牛肉干里除了水分，别的成分都是存在的，还增加了调味料，所以牛肉干的热量比牛肉的热量高。 牛肉干热量为什么比牛肉高 牛肉是指从牛身上获取的肉，为常见的肉品之一。 牛肉的蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美。 牛肉干含有多种矿物质和氨基酸。
一根冰棍的热量一般在30-200大卡，具体需要看是什么冰棍，如果是老冰棍，其原料主要是糖和水，热量是比较低的，如果是含有巧克力脆皮或夹心的饼干，热量就会比较高。 一根冰棍的热量 不同类型的冰棍热量差异是很大的，带巧克力脆皮和夹心的热量几乎都会超过150大卡。 雪糕的热量也不低，其主要原料为砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等。 雪糕、冰淇淋、冰棍等都建议少吃，最好是一天不超过一个，过多食用很容易导致身体出现不适。
如果想要外卖热量低，那么最好选择热量低的食物，比如：金枪鱼、胡萝卜、冬瓜、全麦面包、芹菜、芦笋、土豆、鱼肉、牛肉、羊肉、虾、玉米、紫薯、魔芋、苦瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、茄子、生菜、油麦菜、菠菜等。 低热量食物选择原则： 选择体积大、纤维多的食物：这些食物可增加饱足感，延长进食的间隔时间，从而有效地控制食欲，例如各种蔬菜、水果。 肉类尽量选择鱼、牛、羊肉：肉类所含热量依种类不同，大致是：鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉，选择鱼、牛、羊肉可以摄入较少的热量。 选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工过的食物低。例如：新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠。
一个西瓜的热量等于3-4碗米饭。因为西瓜的热量每100克大约有30大卡，而米饭的热量每100克有116大卡，那么一个4-5千克重的西瓜，将会摄入1000-1250大卡的热量，而一碗300克的米饭，会摄入350大卡左右热量，通过计算即可得出。 一个西瓜的热量等于几碗米饭 西瓜水份多，新陈代谢快，并且各种营养元素比不上米饭，所以并不能将其代替主食食用。 西瓜是一种口感非常甜的水果，含有很高的糖分，并不建议过量食用。 西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养成分。