1 食材准备好。花生用炒锅炒香后去皮，放在手心搓揉开，让他变成两半备用 2 红薯连皮洗干净后，放入蒸锅蒸熟，稍微放凉，放入破壁机里，木薯淀粉加入两倍水稀释后倒入破壁机中。木薯淀粉的加水量不用太纠结，多放点水，破壁机工作会更顺畅，后面还要经过进一步炒制，水多点，稍微多炒点时间就行了 3 用果汁键，将红薯打成泥。倒出来备用，我做的比较干，馅料越干，炒制就越快 4 锅里倒入油，加热后将红薯泥倒入锅中，中火不停地翻炒，红薯泥吸收了油后，将白糖和麦芽糖倒入红薯泥中，继续炒 5 加入了麦芽糖后，红薯泥会变的很稀，不要着急，这时候可以将火转大一点，能加快水分蒸发得速度。因为红薯泥已经充分吸收了油脂，所以不会粘锅 6 一直炒一直炒，直到红薯抱团，不沾硅胶铲，一定要炒硬，如果红薯团太软的话，吃起来会很黏，而且还会让里面的花生吸收水分变潮，炒好的红薯团，有点像我们小时候吃的打糖 7 花生稍微搓开，让他们尽量都是半个半个的，倒入红薯泥中。用硅胶铲将它们充分炒匀，花生均匀地被红薯面团包裹着，不掉落就可以了 8 烤盘里放油纸，油纸稍微长一点，底下垫半张，上面也要留出一样的长度，红薯花生糕放在油纸上，用刮板按平整 9 表面可以撒上点熟芝麻，吃起来更香哦。覆盖上上面的半张油纸，再用刮刀帮助整形好，放入冰箱冷藏一个小时左右。 冷却后红薯面团已经凝固了，QQ硬硬的，切块后将切面放在炒香的芝麻上，用擀面杖稍微擀紧点防止掉落。这种红薯糕有点像我们小时候吃的牛皮糖，但是比牛皮糖还Q，酥脆的花生、喷香的芝麻和Q软的红薯糕真是绝配，一口下去，又香又甜又Q，一不小心真是要连舌头都吞下去了，儿子一口气吃了一盒，直叫受不了了，妈妈你快收起来，不然连晚饭都吃不下啦！
1 紫薯去皮切片放入碗中，上锅大火蒸熟透 2 紫薯加一点水，捣成泥，注意一定要仔细把紫薯捣成很细腻的泥，取75g备用 3 黄油切丁室温软化，准备好其他材料 4 软化的黄油电动打蛋器先打发一下，然后倒入糖粉，继续打发至糖粉与黄油融合 5 然后加入淡奶油，继续打发至黄油与淡奶油融合，并且黄油蓬松 6 倒入紫薯泥，用刮刀翻拌均匀 7 接着用面粉筛将低筋面粉筛入到黄油紫薯中 8 用刮刀翻拌均匀至无干面粉状态 9 取自己喜欢的裱花嘴形状，放入裱花袋中，把曲奇糊舀到裱花袋中 10 烤盘内铺一张油纸，挤入曲奇面糊，我用的是三能SN7151裱花嘴，在挤入面糊结束时往下顿一下，然后可以用手指轻轻按压一下，把中间的面糊按平整 11 烤箱提前预热，上火160，下火170，烤20分钟
1 椰蓉 20克，紫薯 1个，草莓 5颗 2 紫薯切丁，上锅蒸15分钟 3 用勺子压成泥 4 弄一点紫薯泥在手里压成饼，草莓放上包起来 5 搓圆后在椰蓉里滚一圈 6 这就可以吃了，貌似很简单哈~ 7 草莓快没有了，可以替换成芒果，哈密瓜，香蕉，榴莲等等，选一些水分不大的水果都合适。干干的紫薯才能很好的包住，铁棍山药可以替换
1 红薯洗干净，尽量挑选大小差不多的红薯 2 放入烤盘中 3 放入烤箱中上层，上火200度，下火150度我烤了红3-40分钟 4 中间拿出来翻个面。我是搭配着别的食材一起烤的，如果时间不够再送回去烤一下就可以了 5 用筷子一碰整个红薯都变软了，就可以出炉了 6 这个红薯非常的好吃，看颜值就知道了
1 土豆洗净去皮 2 切成厚度均匀的条状 3 切好的薯条放入清水中浸泡5分钟 4 烧锅沸水，将薯条放入煮3分 5 煮好的薯条劳出 6 放入盐和融化的黄油拌匀 7 将薯条散开放到垫有锡纸的烤盘中 8 放入烤箱200度烤20分钟即可
1 紫薯洗净去皮 2 切片上锅蒸熟，蒸到筷子可以轻松戳入的程度就可以了 3 然后用工具捣碎成泥 4 倒入木薯粉，可适量加一点水 5 揉成不粘手的面团 6 案板上撒少许面粉，然后将面团搓长条、切小块 7 切成小块后撒适量木薯粉，将芋圆抖散开 8 水烧开后，下芋圆煮3分钟，待漂浮水面再煮2分钟即可捞出过凉水就可以了 9 成品
1 准备需要的材料，没有牛奶用清水也可以，没有糯米粉用面粉也行，但是口感软糯会差一些 2 紫薯洗净去皮切片，上锅蒸熟，趁热压成泥，取紫薯泥200克加入50克牛奶拌匀待用 3 放入糯米粉，加入余下的牛奶，和成稍软一点的面团，牛奶最好不要一次性加入，如果面团太软，就加一点糯米粉，面团太硬了，就加一点牛奶，嘻嘻嘻 4 用手抓一块面团，包入适量的馅料，捏紧收口，压扁成小饼 5 起锅，放入少许的植物油，放入糯米饼小火煎 6 一面煎黄后翻面，一直煎至2面黄，并且糯米饼有点膨胀的时候即可盛出 7 糯米类的食物趁热吃，软软糯糯的，糯米饼里没有放糖，紫薯本身带有一点甜味，另外馅料是甜的
1 土豆洗刷干净，擦干 2 罗勒洗净，擦干，切碎 3 土豆切块，加盐、黑胡椒粉、玉米油，拌匀 4 放一半的罗勒，拌匀 5 烤箱预热225度，上下火，35分钟 6 土豆块放到烤盘上，送进预热好的烤箱 7 调至230度，再烤约10分钟 8 在烤好的薯角上撒上剩下的罗勒碎，再挤些番茄沙司，即可食用
1 土豆蒸熟后压成泥，加适量牛奶、盐、糯米粉搅拌均匀 2 紫薯蒸熟后压成泥，加适量牛奶、奶粉、糯米粉搅拌均匀 3 把双色泥放入锅内蒸5分钟 4 模具周边抹少许油，先放一层土豆泥压平 5 再放入紫薯泥抹平，取下模具。如此重复直至全部做完，我这个量做了5个 6 锅内加适量水，糖桂花烧开后，加水淀粉勾芡 7 将芡汁均匀淋在双泥上，即可食用
1 食材大集合. 2 红薯去皮洗净，用刀切成薄片，放入锅中蒸熟. 3 用勺子压成红薯泥，偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥. 4 添加糯米粉. 5 奶粉、白糖搅拌均匀，添加少量清水揉成面团. 6 如图 7 取小撮面团，揉搓成光滑小球. 8 摆放盘中，冷水上锅蒸15分钟. 9 蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了！
1 土豆清洗干净，去皮 2 切成小条，放入锅里熟到没有白芯，捞出 3 沥干水分，放入冰箱冷冻保存 4 冷冻后放入空气炸锅里150度烤15分钟，即可 5 无油版的薯条非常快的就做好了 6 蘸上番茄酱，味道更好哦，夏季解馋神器！
1 红薯紫薯洗干净真好，去皮 2 加入糯米粉 3 揉成面团分成30克左右一个 4 紫薯也揉成泥分成20克一个 5 将紫薯包到红薯面团里，上锅蒸十分钟
1 将花生粉和芝麻粉分别倒入成品盘中。（这两种粉末可以现磨，也可以在超市买到） 2 往粉末里加入糖霜，然后充分拌匀，放在一边备用 3 往锅里倒入600毫升牛奶、150克白砂糖和100克太白粉（玉米淀粉），打开大火，搅匀 4 用锅铲在锅里划8字，慢慢搅拌。开始凝固后转为快速搅拌 5 糍粑做好后关火，将它分成两份，分别倒入芝麻粉和花生粉中 6 糍粑充分裹上芝麻粉和花生粉，并且一边裹，一边将糍粑拉成长条形 7 将长条形的糍粑，一小块一小块地揪下来，并用花生粉或芝麻粉裹匀 8 最后撒上糖霜，甜甜糯糯的芝麻花生麻薯就做好啦
1 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：红薯140克、紫薯130克、核桃仁10克、酸奶80克 烹饪时间：25分钟 难度分析：初级 2 红薯和紫薯，洗净削皮，切成小块 3 大火蒸15分钟 4 蒸至完全熟透，取出 5 分别将紫薯和红薯，捣成泥 6 准备好的核桃仁放入锅中，炒至金黄。 蒸红薯、紫薯的同时，可以准备一下核桃。 如果用烤箱，可以设置成上下管150度，烤制10分钟左右即可，时间要根据烤箱的“脾气”来决定，烤制金黄就好了~ 7 取出，去掉核桃皮，用擀面杖压碎。 麻麻可以换成宝宝喜欢坚果来做，不过一定要把坚果压碎备用，不然大颗粒容易卡到宝宝。 8 红薯泥倒入模具中，抹平。 如果没有我这种模具，选择普通的小碗也行，但是要用烘焙纸铺满小碗，底部和内侧都铺上，这样更容易脱模。 9 接着撒上一层核桃碎 10 继续盖上紫薯泥，抹平。 用模具做成简单造型，觉得麻烦的也可以直接搓成小圆球就可以了。但是尽量做点造型，这颜值超高啊，更像小蛋糕喽~ 11 压实，脱模 12 用勺子一勺一勺淋上酸奶，撒上新鲜水果粒，就大功告成了~ 但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气。
1 红薯去皮上锅蒸至软烂后捣成泥 2 少量多次的加入糯米粉，通过抓捏的方式揉成面团 3 搓成条，压成厚饼，再切成均匀大小的粗条 4 电饼铛预热刷油，放入红薯糯米条煎至焦黄色即可出锅 5 淋上蜂蜜 6 撒上干桂花即可食用
1 原料 2 红薯压碎 3 混合所有食材，拌匀 4 装入烤盘，盖保鲜膜，压实，整形 5 去掉保鲜膜，170度，烤30分钟 6 烤至微黄，冷却后切条 7 低脂无油燕麦棒