把莲藕切成小块后，浸泡在水中，然后加入少量白醋和一小勺盐，用手翻洗几次，让白醋和食盐充分溶解莲藕的黑泥，等待5分钟之后，用清水冲洗干净就可以了。 莲藕 莲藕属木兰亚纲，山龙眼目，喜温，不耐阴，不宜缺水。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜。 莲田主要在沼泽地栽培莲藕，中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。莲藕喜温暖，15℃以上种藕才可萌发，生长旺盛期要求温度20-30℃，水温21-25℃。 莲藕适于在炎热多雨季节生长。长江以南多在3-4月上旬栽种，北京地区多在5月上旬栽种。
恒温水贮藏法，将新鲜莲藕带泥浸泡在水温5-8℃的水中，可保存1个月左右。凉水浸泡法，将新鲜莲藕洗净，放入水缸等非铁质容器内，加满清水，每周更换一次水，可保存1个月左右。若莲藕带有鲜泥且没有断裂，则可直接置于阴凉潮湿处，可保存4-5天。 新鲜莲藕怎么保存时间长 莲藕是莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜，还可制成藕粉、糖藕片、藕脯等。 优质莲藕的藕身肥大，肉质脆嫩，水分多而甜，带有清香。 同时藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节。藕身外附有薄泥用于保护。
一小节可食用莲藕所含有的热量约为60-70大卡，一节中等大小的莲藕所含有的热量约为90大卡，一大节莲藕所含有的热量大约为160-170大卡。每100克的莲藕所含热量约为70-80大卡。 藕 藕，又称莲藕，属莲科植物，属莲科植物根茎。藕微甜而脆，可生食，也可煮食，是常用餐菜之一。 藕在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕是种植区的农业重要经济作物。 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量高。藕既可当水果，又可作佳肴。
莲藕可以切片冷冻储存，但不建议。虽然将莲藕放在冷冻室可以延长保存期，但是过低的温度会让莲藕的口感和质地产生很大的变化。莲藕不适合冷冻储存，但适合放入保鲜袋中，冷藏保存。 莲藕 莲藕，属木兰亚纲，山龙眼目，喜温，不耐阴，不宜缺水、大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，药用和食用价值高。 藕，是莲肥大的地下茎，可作食用。莲田主要是沼泽地。中国湖北盛产莲藕，属于水八仙之一。 莲藕的栽培种可分为藕莲、子莲、花莲。其中花莲属于水生花卉，藕莲和子莲属于水生蔬菜。莲藕按栽培水位深浅可分为浅水藕和深水藕。
莲藕可以用菜刀直接切，也可以用厨房专门的辅助切菜工具切，根据需要制作的菜品种类，选择切成块、片、丝、丁、条等形状即可。藕片一般切成薄片食用，可以凉拌、翻炒，也可以煮汤、煮火锅。 莲藕怎么切 莲藕，又叫做蓉玉节、玉玲珑、玉笋、雨草、玲珑腕等，属木兰亚纲、山龙眼目，原产于印度，后来引入中国栽培。 藕主要生长在沼泽地中，是莲肥大的地下茎，微甜香脆，可生食、做菜，也可入药食用。 莲藕是水八仙之一，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖等营养成分，适量食用，对人体有一定的好处。
真正的纯藕粉一般是没有味道的或者味道很淡，如果购买的藕粉吃起来带有甜味，可能是添加了其它成分，并不是完全的纯藕粉。藕粉是一种以鲜藕为主要原料，经过捣碎、过滤、研磨等工序加工制成的粉末。 藕粉是甜的吗 传统制作的藕粉，以成熟莲藕为原料，经过严苛的选藕、研磨、沉降、锤炼等工艺制成，一般不会经过化学方法处理，也不会改变淀粉内在的物理性质和化学特性。 现代化制作的藕粉除了使用莲藕为原料以外，还会添加白砂糖、麦芽糊精、桂花、香精等辅料，是一种调制藕粉，可直接用开水冲调食用，如果喜欢吃甜的，也可加入蜂蜜增味。
每100克藕所含的热量大约为47大卡，属于热量比较低的食物，比一般的蔬菜水果的热量还要低一些。每100克藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 藕的热量多少 藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食。藕在蔬菜中属于淀粉含量比较高的蔬菜，同时又富含矿物质，是常用餐菜之一。 藕是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。 藕的做法是多种多样。如果是炖汤，建议用老藕的中段，而嫩藕口感爽脆，更适合炒。
藕粉的基本成分是淀粉。淀粉是由许多葡萄糖分子缩合而成的多糖体，不溶于冷水中，但加入沸水冲调，淀粉便会膨胀，变成具有粘性的半透明胶糊状体，发生“糊化”现象。 藕粉成分 传统制作以成熟莲藕为原料，经过严苛的选藕、研磨、沉降、锤炼、刀削等传统工艺加工制成，不经过任何化学方法处理，因此被称为“古法纯藕粉”。 现代化制作以纯藕粉为主要材料，添加或不添加白砂糖、麦芽糊精、桂花、食用香精等辅料，经配料、粉碎、搅拌或制粒干燥等现代机器制成。 莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
方法一：盐水浸泡。方法二：冷水浸泡。方法三：保鲜膜密封，放进冰箱冷冻层。莲藕中含有单宁类物质，容易氧化变色。时间越长，变色越深。想要莲藕不变黑，就要从根本上隔绝氧气的接触。 莲藕 莲藕适合在炎热多雨季节生长。长江以南多在3-4月上旬栽种，北京地区多在5月上旬栽种。 藕，是莲肥大的地下茎。莲藕主要在沼泽地栽培。莲藕的栽培种可分为藕莲、子莲和花莲三大类。 莲藕，属木兰亚纲、山龙眼目，喜温，不耐阴，不宜缺水、大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，食用和药用价值高。
可以不焯水，也可以焯水，不过焯水的莲藕不仅可以更容易吸收肉味，也会更脆嫩爽口，口感更佳。为了防止切成片的莲藕与空气中的氧气发生反应变黑，可以将切好的藕片放进清水中浸泡一下。 莲藕炒肉要不要焯水 莲藕焯水后不仅更容易煮熟，也可以很好地吸收肉味，提升口感。 莲藕炒肉口味为咸鲜，原料包括：莲藕、猪里脊肉、大葱、高度白酒、淀粉、香醋、生抽、食盐、食用油等。 莲藕炒肉含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种矿物质等，一般人群都可以食用。
藕粉颗粒状的和粉状的其实味道和营养成分区别不大，但粉状的可能会比颗粒状的更方便冲泡一些，可以根据自己的喜好选择。藕粉是一种传统滋养食品，营养价值高，制成方便食品后食用简易，且味道鲜美，老少皆宜。 藕粉颗粒状的好还是粉状的 西湖藕粉最为出名，西湖藕粉是杭州的名产，历史上曾作“贡粉”进入皇室，藕粉呈薄片或粒状，色泽白里透红，冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化。 纯藕粉含有大量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，使藕粉的颜色由白而转微红，其他淀粉没有这种变化，都是纯白色或略带黄色的。 藕粉冲调后的吸水膨胀性可达8～9倍，熟浆色泽微红，呈琥珀色，光泽晶莹，冷却后放置数小时，会变成稀浆。
去皮后的莲藕和切成薄片的莲藕要及时的放入清水中浸泡，可以有效防止莲藕氧化变黑，焯水时加入适量白醋，也可以有效防止莲藕发黑。藕片焯水后要立即降温，这样藕片会更加清脆，焯水时间要短，时间太长，口感也不好。 莲藕怎么焯水不发黑 藕与铁发生化学反应也容易变黑，所以在操作过程中，一定要避免与铁发生接触，比如切莲藕的时候尽量不要用铁器，锅也尽力少用铁锅，放点盐可以控制氧化。 莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶、花须果实，无不为宝，都可滋补入药。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。
藕粉冲好后时间长了会稀的原因主要是：一、水的温度不够，无法完全冲开藕粉。二、加水时的方式不对。藕粉冲好后时间长了出现会稀的情况时，最好不要食用。建议重新按正确的方式冲泡藕粉。 藕粉 西湖藕粉自古就出名。西湖藕粉是杭州的名产，是藕粉中的名牌，历史上曾作“贡粉”进入皇室。西湖藕粉畅销全国。 藕粉以纯藕粉为主要材料，添加或不添加白砂糖、麦芽糊精、桂花、食用香精等辅料，经配料、粉碎、搅拌或制粒干燥等现代机器制成。 藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。藕粉是呈薄片或粒状的，色泽白里透红。冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，容易消化。
藕既可以算蔬菜也可以算主食。莲藕是莲的根状茎，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，属于根茎类的蔬菜。由于莲藕中含有较多的淀粉，饱腹感较强，也可作为主食食用。 藕是主食吗 藕，属莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一，藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。 当前莲藕在中国诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。山东省、河北省、河南省一带较多栽培九孔藕，该品种质地优良，肉质细嫩，鲜脆甘甜。 藕可生食、烹食、捣汁饮，或晒干磨粉煮粥，食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。
藕粉可以算是淀粉。藕粉的主要成分是淀粉，如果没有淀粉可以用藕粉代替淀粉使用。藕粉比较常见的食用方法是用开水冲泡或熬煮，营养价值较高，一般人群都可以食用。 藕粉是淀粉吗 用开水冲泡藕粉，为了防止藕粉成团，应该先用少量的冷水搅匀到看不到颗粒状的藕粉为止。 藕粉的营养价值较高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、锌等矿物质。 我国盛产藕粉的有杭州、云南、扬州、湖北等地区，不同地区的藕粉各有特色。
藕粉本身是白色的，但是因为富含铁元素，冲泡后和空气充分接触，经过氧化作用，会产生颜色变化，变成微红色。不掺杂质的纯藕粉，冲泡后的颜色是樱花般的粉色。 藕粉 藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。西湖藕粉已成为招待宾客，馈赠亲友的珍品，畅销国内外。 自古是西湖藕粉最为出名，西湖藕粉是杭州的名产，是藕粉中的名牌，历史上曾作“贡粉”进入皇室。 藕粉呈薄片或粒状，色泽白里透红。冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化，老幼皆宜。