如今的年轻人，深受脱发，秃顶的困扰，频繁的脱发对大家来说，是一件很糟心的事情。尤其是年轻的小伙子或者是小姑娘，很担心这样的问题。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉，这些症状是什么问题呢？有哪些健康的问题呢？烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，要避免哪些疾病问题呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 脱发或是疾病引起 1、贫血。 需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。 2、饮食紊乱症。 减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。 3、多囊卵巢综合征。 妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。 4、甲状腺疾病。 甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。 5、压力综合征。 压力会导致华发早生。压力大时*释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——*免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。 6、神经性脱发。 精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 7、过度的减肥。 很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。 8、环境污染。 人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。 防止脱发的最佳六大方法 一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的。 1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。 三、 保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。 四、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。 五、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。 六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的！
到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这时候学会方法养生才行，下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。 坚持冬季运动 在冬季的时候，由于气候非常寒冷，所以很多人都不原因外出，特别是不愿意运动锻炼，但是实际上在冬季的时候越是寒冷，我们人体越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生，这样对我们的健康来说有非常大帮助，可以很好的促进健康。而且在冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行，不能选择活动幅度过大、运动量过强的运动项目，选择合适的运动才可以帮助人体更健康。 捏鼻呼气防干燥 而且我们在冬季的时候还需要注意的就是防燥，在这时候很多人都容易因为气温干燥而导致出现身体的不适情况，特别是会由于干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，集中呼吸道的压力。所以在冬季，外出时戴好围巾口罩，平时要多喝温开水，防止呼吸道过于干燥，这些食物虽然不错，但是吃的时候也容易对健康造成影响，需要我们小心才行。而且在早上9点以后家里要开窗，也可以在家里煮醋杀菌，而且在平时的生活中也要多喝水，这样才可以有效补水。 冬季御寒食物 在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国（中国）医学认为，在冬季应多吃些性温热御寒并补益的食物。如羊肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。 温性食物 中医认为，羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，螃蟹、鸭肉、绿豆、冰糖、香蕉、黄瓜、西瓜、梨等凉性或寒性的食物最好少吃。 产热食物 低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。 含碘食物 人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”，因此，冬季还应该适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。 含钙食物 医学研究表明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，山芋、胡萝卜、藕、土豆、大葱等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也可增强人体抗寒能力。 含蛋氨酸食物 低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老人食用。 含维生素食物 低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。 海带的御寒作用 众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。 另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。 此外，海带含碘丰富，而碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。一般成年人需要的微量元素碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘240毫克。 此外提示，其他辛辣或阳性食品也有御寒功效，如胡椒、洋葱、栗子等都温暖机体，产生热量。而羊肉、虾、海参等富含蛋白质及脂肪，有温中暖下、补气生血的功能。 大家应该都不知道海带有御寒的作用吧，看完上面小编的介绍之后我相信你们也已经了解了，所以在寒冷的冬季还是买点海带回来备用哦。
在生活的很多方面，我们都需要用到脑力，而我们也往往倾向于坐下来思考问题，比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏；在最近的一项研究报告中，研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给，以及如何给大脑健康带来负面影响。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 久坐所产生的问题 久坐往往会增加个体过早死亡的风险，据估计，个体每天60-75分钟中度至剧烈水平的锻炼或许能够抵消每天久坐超过8小时引发的过早死亡的风险。当然个体还需要进行更多的锻炼，至少应该是成人最低推荐运动量的两倍，而且降低久坐时间或许也具有附加的健康增强效应。 多项研究都发现，减少久坐并且以低强度的步行来替代久坐或许能够改善人们饭后的机体血糖控制水平，这意味着机体的葡萄糖水平不会升得太高也不会降得太低，最可能的一种解释就是发挥作用的肌肉会消耗掉机体中部分葡萄糖，从而帮助维持机体葡萄糖在一个最佳的范围中。 有研究就表明，当提及葡萄糖控制时，全天时间适度的体育锻炼或优于早晨中强度的体育锻炼，尽管适度锻炼引起的总的能量消耗和早晨中强度锻炼消耗的能量相同。改善葡萄糖的控制或能帮助解释减少久坐时间带来的健康效益，但这对大脑功能又会带来什么样的影响呢？ 坐的时间太长和大脑功能之间的关系 有研究人员就调查了久坐对大脑功能的影响，但他们得出了混合性的结果，有些实验室的研究结果支持久坐对大脑健康的影响，而有的实验室却反对这样的结果；有人就认为，坐着会损伤机体中和任务处理相关的记忆表现。其它类型的研究则对大量人群进行了几十年的追踪调查，结果表明，个体坐太久或和大脑功能损伤直接相关；但因各种测定方法不同，所以研究人员很难从这些研究中得出最终的结论。一般而言，不依赖于自我报告参与者的研究方法往往是首选的，因为自我报告并不总是准确的，而且这也并不总是可行的。 除了直接测定个体在认知任务上的表现外，其它方法就是测定从理论上支持改善大脑功能的一些参数，比如来自新墨西哥高地大学的研究人员就通过研究阐明，步行时脚的影响会通过血管发送压力波，进而增加大脑中的血流量。大脑中的血流量通常主要参与调节大脑中葡萄糖的供给，随着时间延续这或许会给大脑健康产生一定影响；比如我们都知道降低大脑中的血流量往往和大脑功能的快速下降直接相关，而大脑功能下降是阿尔兹海默病患者的主要表现之一。 久坐的危害到底有哪些？ 久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 久坐的危害二：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 久坐的危害三：按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了大量的脑力和体力，应该常感到饥饿才对，但是为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？这就是久坐的威力。 久坐的危害四：久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。 久坐危害之五：当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。 久坐危害之六：人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。 久坐危害之七：久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。 五招防止久坐伤身 1、调节座椅高度保持正确坐姿 坐姿不正确会影响全身血液循环，使新陈代谢缓慢，导致身体发胖。但是，一直保持正确坐姿非常难，这个时候可以通过调节座椅高度，强制保持正确坐姿。这样一来，肌肉收紧，有利于减肥。 2、身边放一面镜子 人们在照相以及照镜子时，会想要呈现出自己最好的一面，因此不自觉地会导致身体肌肉收紧。所以，可以在工作的地方摆上一面镜子，即时刻可以看到自己，又能促使肌肉收紧，达到减肥目的。 3、时刻抓紧时间运动 适量饮水，不时伸展一下脚，站起来走一走。午饭时间或者上厕所的时候抓紧时间运动一下。 4、合理摄入零食 久坐的大敌就是零食甜点。可以多吃些坚果、干果类食品，搭配食用。既有营养，也不易变胖。 5、放松心灵 其实，变胖的原因除了身体代谢出现问题之外，另一个就是在不知不觉中积累了很多压力，无法释放，久而久之，就引起了肥胖。因此，在工作之余，要学会放松心灵，给心灵放个假。
相信大部分人都有一个习惯，就是在吃过饭以后用牙签剔牙，因为担心食物留在牙齿上面会腐蚀牙齿，造成龋齿，还有一些人是因为牙缝比较大，吃东西会塞牙，就会使用牙签，看似一个很正常的行为，对牙齿的伤害却是非常的大。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 牙签剔牙对牙齿会有怎样的影响? 用牙签剔牙是很容易导致牙周病变的，我们平时吃过东西以后，就会习惯性的拿起牙签来剔牙，牙签一般都是由竹子和木头组成的，它虽然看起来是纤细的，但是相比牙缝而言，却是很大了，在剔牙的时候，是很容易会上到牙龈的，长期以往就可能会导致牙龈萎缩，牙根暴露的情况。 我们的牙齿都是不一样的，如果牙龈出现萎缩的情况，机就会增大压根之间的缝隙，在吃东西的时候，就是的食物积留，就不断的需要剔牙，周而复始，就会使得牙齿松动出现脱落的情况，对牙齿非常的不利。 牙签剔牙还会导致一些口腔疾病，我们在外吃饭的时候，可以看到牙签都是随意的放在桌子上，有的牙签盒钙质都没有，每个人都用手拿一边，上面的细菌和灰尘也是非常的多，并且也没有消毒，牙签上的病菌是非常的多，那在使用的时候，就会将细菌一起带到口腔中，在口腔里面不断的滋生、繁殖细菌，损害口腔健康，对身体也是非常的不利，引起口腔疾病。 剔牙是为了减少食物残留，清新口气的，但是用牙签剔牙不仅没有起到这样的效果，还会引起口臭，在剔牙的时候，一部分食物被剔除，还有一些可能就会残留，并且牙签剔牙会使牙缝变大，积留更多的食物，这些食物在口腔中发酵，进而就可能会导致口臭的出现，并且因为剃不干净牙齿，使得食物残留，牙缝就成了细菌的聚会场所，时间长了，就会引起蛀牙的。 除了对口腔带来的危害，还有一个危害也是比较严重的，可能会危及生命，之前有个新闻就是报道，一位消费者剔牙时，将牙签吊含在嘴里，不小心吞进了肚子里，把小肠穿破了，后经过手术，将牙签取出，差一点丢了性命，因此，在使用牙签的时候，要小心一点，剔牙是小，生命是大，且剔且珍惜。 那很多人就有意见了，不能用牙签剔牙，那应该怎么去除食物残留，小编建议可以用牙线。 可以看到很多外国人牙齿都是比较好的，整齐洁白，它们是很注重自己的牙齿健康的，一般都是用牙线剔牙，不会使用牙签的，相比而言，牙线要健康实用很多，可以帮助清除牙缝中残留的东西。 在使用牙线的时候，也要注意正确的使用方法，有些人不会用牙线，就可能会伤害到牙龈，导致出血，我们在使用牙线的时候，要轻轻的将牙线穿过牙缝，呈现一个U型的，静压线紧贴在牙面，轻拉牙线清除食物垃圾。这样不仅可以避免伤害口腔健康，还不会使牙缝变大，而且牙线的价格也不是很贵，所以大家平时可以尝试用一下牙线，相信你会爱上牙线的。 牙齿的健康对我们来说是非常的重要，每天清洁牙齿是很有必要的，吃过东西之后一定要漱口，在牙缝中残留的食物，记得不要用牙签，对牙齿伤害大，建议使用牙线，效果会更好，还有要注意记得定期去洗牙，检查一下牙齿的健康，一口好牙，不仅有益于身体健康，更是让可以为你的面貌加分。 不正确的使用牙签至少有四大危害： 第一是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。 第二是牙签使用不当，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。 第三是叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命，类似患者近期该院已收治两例。 第四是木制牙签造成木材消耗巨大。据有关方面统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材160万立方米，相当于203万亩树林；用竹子制造需消耗竹子140万吨，相当于70万亩竹材，韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。 牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。 首先，如果无塞牙现象就不要剔牙，同时，要养成每天正确刷牙的习惯。其次，不要叼含牙签，因牙签头部较尖，不慎进入食道，有生命危险，对于有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的消费者，可选择使用100%降解的淀粉牙签；提倡用间隙刷代替牙签，间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子，使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好，还能预防牙周疾病，因此，应大力倡导。另外，选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无刺、尖端不能太尖，应该圆滑，要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品，没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。 消费警示最后指出，请广大消费者牢记，劣质牙签剔牙会使牙齿越剔越坏。 剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。 牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细。 牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间 ，尖端指向咬合的方向 。顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛 。牙签的侧面紧贴牙面刮动数次 。最后要漱口。 牙签是一些中老年人的必备品，但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用，如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。 注意事项：剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。 剔牙危害 饭后剔牙是一种不良的生活习惯。一般来说，人的牙齿排列比较整齐，牙齿间不存在空隙，食物也不容易嵌入。但是有些人喜欢用牙签或火柴梗等剔牙，这会使牙齿间出现牙缝；原来已有牙缝的，会使牙缝加宽，这样食物残渣会更容易嵌进牙缝。 此外，牙签和火柴梗是很粗糙的，在剔牙时很容易弄破牙龈，口腔里和牙龈上的细菌便会乘机侵入牙龈组织，引起牙龈发炎，甚至导致牙周组织萎缩。牙缝加宽了，也容易发生蛀牙和牙周病。 正确的方法：如果偶尔有些粗纤维等嵌入，可以用漱口的方法，用水的冲击力把牙缝里的食物冲出来。也可以用牙刷顺着牙缝上下刷几次，一般就能把食物残渣刷出来。
去澡堂泡澡，洗澡是许多人的习惯，能促进血液循环，加速新陈代谢，缓解身心疲惫，对于多数人来说，这是一件惬意的事，但也有部分人进澡堂会有头晕，恶心，四肢无力，严重出现短暂性休克的“晕澡”症状，那晕澡堂到底是怎么回事呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 澡堂空气不流通 泡澡的时候，澡堂的蒸汽萦绕，空气不流通，易导致人呼吸困难，加上泡澡之时，血液循环加快，因此很容易造成脑部缺氧，从而出现头晕乏力等晕澡现象。 空腹洗澡 洗澡需要消耗能量，若是进澡堂之前未补充一些能量，空腹泡澡，机体能量供应不足，也是容易因此出现恶心，头晕等“晕澡”症状。 泡澡时间长 泡澡时间时间过长，澡堂温度高，空气流通不畅，加上热水刺激，全身毛细血管扩张，脑部会出现供血不足，从而头晕，胸闷，恶心等晕澡现象发生。 身体有低血糖等疾病 若是身体有贫血，低血糖等疾病，洗澡的时候易出现头晕，恶心，乏力等晕澡现象，这类人群，若是洗澡时间过长，且洗澡水温度过高，空腹洗澡的话，除了晕澡情况，还可能会出现晕倒，或则短暂性休克现象。 怎样防止洗澡“晕堂” 1、减少洗澡时间 很多像今天这个学姐这样瘦弱，体质差的人，就不要一洗洗两个小时这么长时间了，澡堂本身不通风，里面空气不循环，氧气少，带那么长时间肯定缺氧，加上洗澡又耗费那么大体力，这真的很危险，所以切记不要呆的时间过长！ 2、少蒸桑拿 桑拿间很小，可是人却很多，这就会扎堆，一扎堆空气没法流通，呼吸困难，特别是有一些心脏疾病的人群，一定不要蒸桑拿，容易心脏病发，有生命危险。 3、澡前吃些含糖量高的食物 因为洗澡是项很耗费体力的劳动，这就导致体内血糖含量过低，洗澡前吃点糖，水果，蛋糕之类的食物提前补充体力，这样就不会出现“晕堂”的现象了。 4、锻炼身体 平时多锻炼身体，提高肺活量，增强心肺功能，这样在洗澡时消耗过多体力时也能尽快适应，不会像学姐这样毫无意识的直直的就向后昏倒，而且可以多去游泳，我觉得游泳对于心肺功能的提高很有帮助！ 5、冷湿毛巾 在洗澡过程中，经常用冷水洗毛巾，然后缠在头上，常替换，这样有助于血液流通，氧气输送，当感觉不适时，要立刻出去，到空气畅通的地方缓缓，等意识恢复时，再回去，回去后建议冲冲就不要再洗了，不然可能还会有危险，会晕堂。 注意事项：洗澡时间最好控制在20分钟左右，太长会缺氧晕倒的。而且走的时候也要小心不要滑倒啦，安全第一！
很多患者和家属比较疑惑这样一个问题：为什么手术之前都要注射生理盐水呢？这是基于很多因素的考虑，主要有以下几个方面的作用。和运河边百科(www.yunhebian.com)起来看看吧。 第一 补充患者体内的液体。手术前，患者往往经历了8个小时的禁食、禁水，体内液体容量明显不足，尤其是小儿、老年人、有缺血性心脑血管病者、糖尿病患者等，长时间体液入不敷出，会带来严重的影响。因此，术前需要补充液体维持体内水和电解质的平衡，避免引起内环境紊乱。 尽管国外禁食水的时间都已经改了，比如术前2小时都可以喝清水，但在国内为了手术安全，术前禁食水一般都会超过6-8小时。 6-8个小时不吃不喝，如果不幸手术排的靠后，很可能超过12小时都不能吃喝。不吃饭一般还可以忍受，但是太长时间不喝水，不仅患者会感觉痛苦，整个身体状态也会变差。在这样的不良状态下，给予麻醉和手术，风险会更大。 此外，我们的身体会对外界的刺激产生各种保护措施，这些保护措施都是需要能量供给的。而禁食水8小时后，因为缺乏能量，很可能会导致身体的正常保护措施发生异常，尤其是对于年纪大的人。而我们又不能让患者吃喝，怕手术中因为麻醉药物或其他因素导致患者呕吐误吸，甚至窒息。 所以，在手术/麻醉开始前。医护人员会提前给患者输液补充进去水分和能量，让患者的身体回到尽可能最佳的状态，以应对接下来即将到来的“暴风骤雨”。 第二 某些手术需要术前大量输注生理盐水提前扩容，以防手术过程中出现血压骤降的情况，例如进行嗜铬细胞瘤手术前需要滴注大量生理盐水。 第三 留置全麻用药时的给药通道。手术前进行输液，还有一个功能就是为进入手术室以后的各种用药做准备。手术是在麻醉状态下进行的，静脉全麻药通过静脉通道输注入血，随着全身血液循环抵达各处而发挥作用。 术前的静脉点滴正好为静脉用麻醉剂提供一个通道。此外，手术过程中可能会使用一些抢救药，这些药物也都是静脉用药，如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、抗心律失常药等。留置静脉通道可以保证这些药物最快地达到脏器，发挥疗效，为抢救患者争取时间。 输过液的人都知道，扎针必须扎准血管才行。正常情况下，我们的血管里虽然有血液在流动，但是并不是特别明显，所以护士在输液扎针时会用止血带先勒住胳膊，让血液瘀滞充盈血管，血管鼓起来能看到，这样才能扎进去输液。 但是，注意，这一切的基础，是血管里有足够的血液流动。 而一旦我们因为过敏、失血、疼痛等因素，发生【休克】时。我们的血管里的血液就会瞬间减少，少到血管会直接【瘪】了。 你可以想象到，在如此危及千钧一发的时刻，如果没有提前建立好给药的静脉通道（扎好针），护士就需要临时在瘪了的血管上扎针，其难度可想而知，几乎扎不进去。而那个时候，时间就是生命，每晚1秒钟给药，抢救成功率就会减少1点。 数百年来，经过无数生命带来的血的惨痛教训后，医护人员学会了未雨绸缪，在这种情况发生之前，血管还好的时候就把针扎上。这样，如果突然休克发生意外，直接往液体里给抢救药物就好了。 很多时候，尤其是对于手术特别大，术中可能需要大量快速输血补液的手术，我们甚至会同时扎好几针建立好几条静脉通道，这样可以在危及时，更快速往身体里补充血液或抢救药物。 此外，建立好了的静脉通道，即便不用于抢救，在手术后可以用于给镇痛或补液药物，作用明显。 第四 术前注射的生理盐水中可能含有广谱抗生素，一些需要打开腹膜腔的手术，在手术前需要先使用抗炎药物进行预防性治疗，这样可以较大程度减少术后感染。 综上，现在你明白了，原来手术前医护人员一定要给输液，一方面是为了补充术前禁食水缺乏的水分和能量，而更重要的是为了防止发生意外情况时没法快速给药。
现在最流行的的就是在家撸猫，很多都市白领都习惯了在家里养只可爱的萌宠，于是猫咪就成了养宠物的首选之一了，很多刚养宠物猫的朋友都会抱怨说家里的萌宠猫咪，经常把家里的家具抓坏，其实抓东西是猫咪的天性，是占地盘留下气味的方式，也是老祖先教它们修剪指甲的天然方法。如果想改善猫在人类心目中的这些“坏习惯”，最好的方式，就是打造适合猫的环境，就能轻松保护自己心爱的家具。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 猫咪在伸懒腰的时候时常会出现扒抓的行为，而且它们通常都喜欢抓在同一个地方，这对于我们的家具来说并不是什么好事，因为猫咪的爪子过于锋利，这样很容易对我们的家具造成破坏，而造成严重的损失。那么我们该如何防止猫咪乱抓家具呢？ 训练前应先准备一根木柱，长70厘米，粗20厘米左右比较合适，直立固定于猫窝附近，以便于猫扒抓，木柱的质地应坚实。 训练应从幼猫开始。训练时，将小猫带到木柱前，用两手抓住猫的两条前腿，将其放置于木柱上，模拟猫的扒抓动作，这样猫脚上腺体的分泌液即可涂在木柱上。经过多次训练，再加上分泌液气味的吸引，猫就会到木柱上去扒抓。养成这样的习惯，它就不会再到家具上扒抓，从而保护家具的整洁、美观。 对于已养成扒抓家具习惯的猫，在训练时，应先在被扒抓部位的外面盖上塑料板、木板等，再在扒抓部位前面适当的位置放置一根坚实的木柱或木板，可用同样的方法训练猫在木柱或木板上扒抓，等猫养成习惯后，再慢慢移动木柱或木板，直至您心目中的地方。每次移动木板的距离不应过大，以5～10厘米为宜，决不能操之过急。 训练猫咪不同于训练狗狗，我们所需要花费的时间可能更多，这就需要主人有足够的耐心去教育它们，经过长时间的训练之后相信猫咪一定能够改掉乱抓家具的坏习惯的。 1：了解猫的习性 如果你家已经有家具被猫咪抓坏了，请观察一下，这些家具和猫咪的作息有何关联?通常，猫会在起床后伸懒腰，然后磨爪子，强化地盘气味。因此一路上的家具都可能遭殃。 2：观察猫咪的作息，然后布局 观察你的猫最喜欢在哪睡觉?每次起床后喜欢往哪走，去哪玩?它最爱抓哪个家具?然后在它休息的地方旁边摆个猫抓板，也在起床后的必经路线上，以及它最爱抓的家具旁摆猫抓板。 ▲了解猫咪习性并进行改善，才能有效改掉猫咪乱抓家具的问题 猫抓家具怎么办 防止猫乱抓家具的方法介绍 3：如果你摆了猫抓板，但是猫不抓怎么办? 如果你摆了猫抓板却没用，请先回到第二步，确认摆放位置是否符合习性。 其次，确认抓板是不是猫喜欢的材质：每只猫喜好不同，有猫喜欢麻绳，有猫喜欢瓦楞纸，有猫喜欢地毯或皮质，你可以从它爱抓的家具看出端倪。 接着，请确认猫抓板的方向和猫爱抓的家具是否相符。例如：如果你的猫抓板是平放在地上的那种，猫却喜欢站起来抓沙发，这样就是方向不符。有些猫喜欢水平抓感，如果你摆的是麻绳柱，它当然没兴趣。有些猫喜欢垂直抓感，如果你在沙发旁摆了水平猫抓板，它当然还是会继续站起来抓沙发。 4：如果你看到猫正在抓家具怎么办? 第一个步骤当然是…忍住!不要责骂，装作没看到～ 等猫抓完后，想办法把被抓的地方先盖起来，然后回到上述的第二步，在旁边摆一个适合猫的抓板，并在猫去用抓板时奖励它们。等它们养成习惯后，就可以把盖住的地方拿开了。 按照以上几个步骤，就能轻松解决大部分的乱抓问题。最后，记得定期更换猫抓板，保持“抓感”喔～ 猫抓家具怎么办 防止猫乱抓家具的方法介绍 最后，不建议大家使用气味喷雾剂，只要了解猫的习性，就能建立它们喜欢的环境，不需要用让猫排斥讨厌接近家具的方式改善问题。
遛狗时防止狗狗太兴奋的方法 遛狗时防止狗狗太兴奋的方法 爱狗的你，是否有过这种经验呢？狗狗们在家总是非常乖巧听话，可是一旦出了家门，就好像吃了兴奋剂一样，处于极度好动的状态，突然变得难以控制，与其说是“遛狗”，不如说是“被狗遛”恐怕会来得更贴切，更有不少人因为狗狗难驾驭，竟遛出运动伤害。达人建议，饲主可从选择牵绳、适时鼓励或零食引导做起，不但能让爱犬服服贴贴，饲主也可达到暖身效果。 饲主邱小姐说，每次带爱犬“Q比”出门散步时，它总会变得不听话，甚至还会在牵绳两端和她拔河，误以为这是一场游戏，有时还把她的话当耳边风，完全不理不睬；另一位饲主王小姐则是养了4只狗，遛狗问题也更多，她说每次遛狗都好难驾驭，爱犬不时和她上演“各奔东西”的戏码，一趟遛狗下来，整个人常常呈现腰酸背痛的状态，如何让狗狗听话，是她现在最想解决的事。 听完饲主们的叙述后，我们的建议是： 遛狗最重要的第一件事，就是要慎选拉绳，最好使用无弹性牵绳，因为弹性的牵绳在拉扯间会让狗以为是在玩耍而不听话，而且牵绳则要保持微垂的最短长度，让狗紧紧跟随； 第二，随身携带狗儿爱吃的小零食引导； 第三，饲主适时的赞美和鼓励，往往能让遛狗过程更顺畅。 路易斯表示，只要遛狗方式正确，狗狗不会因为拉扯而造成气管、肌肉和韧带的受伤，饲主也不会有运动伤害，更可以藉由每天的遛狗运动促进身体健康，降低焦虑与忧郁。他说，事后医疗只是治标，学习正确遛狗方式才是治本之道。
教你如何防止茶花落叶的方法 教你如何防止茶花落叶的方法 茶花喜阴湿环境，较耐寒，在孕蕾期若管理不当，易落叶落蕾。在茶花孕蕾期要将弱枝、内膛枝、过密枝修剪掉，适当疏蕾，使养分集中。 防止茶花落叶落蕾需注意以下几方面： （1）要经常松土，保证土壤不缺氧。施人的肥料一定要腐熟，浓度要淡。 （2）茶花生存的环境不能干燥，土壤要保持湿润，不浇“半截水”，盆中不能积水，空气干燥时要向叶面洒水，增加环境湿度。 （3）茶花在孕蕾期，气温以30℃以下为好，如气温偏高，要想办法降温。开花期如温度低于15℃，对茶花生长也不利，要想办法升温。 （4）茶花喜酸性土，中性或弱碱性的土壤对茶花生长不利，易造成植株死亡。在肥水中加少量的硫酸亚铁，能保持土壤酸性。 （5）茶花应放在荫凉通风的地方，否则，容易产生病虫害。
防止盆栽牡丹烂根和落蕾的方法 牡丹花简介： 牡丹是毛茛科、芍药属植物，为多年生落叶小灌木，茎高达2米；分枝短而粗。叶通常为二回三出复叶。花单生枝顶，直径10-17厘米；花色为玫瑰色、红紫色、粉红色至白色，通常变异很大，倒卵形，顶端呈不规则的波状。花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有“花中之王”的美誉。 牡丹花的的生长习性： 牡丹性喜温暖、凉爽、干燥、阳光充足的环境。喜阳光，但不耐夏季烈日暴晒，也耐半阴，耐寒，耐干旱，耐弱碱，忌积水，怕热，怕烈日直射。适宜在疏松、深厚、肥沃、地势高燥、排水良好的中性沙壤土中生长。酸性或黏重土壤中生长不良。温度在25℃以上则会使植株呈休眠状态，开花适温为17-20℃，但花前必须经过1-10℃的低温处理2-3个月才可。 防止盆栽牡丹烂根和落蕾的方法 ①牡丹不宜多浇水，应见干才浇水。宁干勿湿，尤其避免积水，暴雨期间应注意排水。 ②除花芽分化和孕蕾期间应施足以磷为主的氮磷钾肥外，其他时期不宜多施追肥。 ③选择疏松、肥沃和富含腐殖质的中性土壤。 ④花谢后应及时整形修剪，去除过多的枝条和残花等。 ⑤初春不宜过早出室，以防冷空气和寒流的侵袭；夏季适当遮荫，防止强光曝晒。
微波炉使用时防止微波泄漏的方法 微波炉使用时防止微波泄漏的方法 1、炉门要轻开轻关，以保证炉门与炉体之间的严密接触。千万不要猛烈碰撞炉门，以防炉门损坏。如发现炉门受损，则不可使用。 2、定期检查炉门和门框的各个部件，如有松脱和损坏，应立即修理，以防微波泄漏。 3、经常保护炉门表面和炉门密封垫的清洁，以免油腻、脏物等积蓄，影响密封。 此外，当炉门与炉体之间夹有或塞有食物时，请勿启动微波炉。 防止微波泄漏的安全措施 为了防止微波泄漏可能对人体造成的伤害，微波炉的设计和制造都把防止微波泄漏的安全问题放在首位来考虑。微波炉在防止的泄漏方面的安全措施十分严密，以确保使用人不会受到任何伤害。防止微波泄漏的措施一般有以下几种。 1、微波炉的微波泄漏一般都发生在炉门处，所以微波炉的炉门上都装有多重安全连锁开关装置，在打开炉门的同时切断电源，炉门没有着就不能使微波炉进行工作。如果连锁开关上有部分装置损坏或失效时，即使关上炉门，微波炉也不可能启动。所以微波不可能在开门时泄漏出来。 2、炉门装有充填式密封件，炉门观查窗中有金属丝网，丝网的网孔数每平方厘米在500个以上。 3、炉门的任何一处用0.5千克的钢锤反复敲打，不得有变形和穗碎裂。 4、炉门的开启寿命在25万次以上，并经受10万次开关试验，在每次开和关时都能自动切断接通电源。 5、每台微波炉在出厂前都要进行微波泄漏检测。有关部门定期抽查微波炉，并公开检测结果，以确保安全标准的实施。 有了以上措施，再加上使用者的正确使用和保养，微波炉一定可以安全的长期使用了。
白色衣服发黄怎么洗白一直是大家非常头疼的问题，下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家整理了白色衣服发黄的清洗方法，一起来看看白色衣服发黄怎么办吧，掌握了这些清洗小窍门，让你天天穿新衣。 一、白色衣服发黄的原因 1、白色衣服荧光剂变弱。 2、沾染汗渍、人体分泌的油脂而变黄。 3、衣服保存不当或存放过久引起衣物泛黄。 4、清洗不当或未清洗干净，残留的洗衣液或肥皂也会使衣物变黄。 二、白色衣服发黄怎么洗白 1、白色衣服发黄用洗米水洗白。将发黄的白衣服泡入淘米水中，加入适量洗衣液，按照正常洗衣程序洗涤即可令发黄衣服靓白如新。白色衣服经常用淘米水浸洗，不易发黄。 2、用橘子皮煮的水洗白。洗涤白色衣物时，可将橘皮放入锅里加热烧沸，再用那黄色汤水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物洁白如新。 3、用白醋洗白。在清水中加入几滴白醋，将白色衣服浸入其中并搓洗几次，捞出后按照普通洗衣程序清洗干净即可。尤其是有时衣物因晾晒不得当，会出现难闻的汗酸味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了！ 4、用柠檬汁洗白。柠檬有漂白作用，用加有柠檬汁的水漂洗衣服，同样有漂白作用。洗白色丝织物时，在水里加点柠檬汁，可使衣物更加洁白。洗白袜子时，只要在热水中放入2—3片柠檬，然后将洗后的白袜子浸泡10分钟，袜子便很容易洗净。或者在白色衣服泛黄处滴上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻揉搓，然后将衣物放在阳光下暴晒也能使黄色褪去。 5、用盐洗白 用盐水清来洗汗渍效果更佳，方法如下： （1）在温水中加点食盐，浸泡三十分钟； （2）再用肥皂水清洗干净； （3）想要消除汗渍的味道，而且有多层杀菌除臭的效果，可以在盐水清完后，再加白醋来浸泡。 6、用菠菜煮的水洗白。因为白色衣服上的黄污渍主要是蛋白质，而菠菜经过水煮后会释出可溶解蛋白质的成份，所以用菠菜煮出的水清洗白色衣物能有效的去除黄污渍。具体做法如下： （1）买一把菠菜,，经过热水滚烫后，菠菜捞起来只留下汤水待用。 （2）将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉，再浸泡10分钟。 （3）浸泡后捞起衣物， 在以正常的洗衣程序洗净衣物完成，衣物就将恢复洁白。 7、加蓝色墨水洗白，用量30：1(水:墨水) （1）在一盆干净的凉水中，滴3－5滴纯蓝墨水，用手搅匀。 （2）把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3－5次，捞出晾干即可有效去黄渍。 8、加脱脂牛奶洗白。在洗白色丝织物前用脱脂牛奶泡一下，或在最后一次漂洗时，在水里加2汤匙牛奶，可保持白色丝织物的本色，防止其变黄。 9、用萝卜煮水洗白。白衣物如污垢较多，可用萝卜汤来洗，可洁白如新。 10、适当使用漂白粉洗白。为了使白色衣服更洁白，在洗涤时，可在泡好的洗衣粉溶液中，加上漂白粉，浸泡20—30分钟以后再清洗。或者使用漂白水清洗，先把衣服用一般的洗衣粉轻柔洗干净，然后倒约不一瓶盖漂白水。在80--100度的水里，把衣服放在里面刚好全部浸没。漂白水不能放多，也不能放少，多了会很伤害衣服，少了又没什么效果。浸泡时间约三十分钟左右，这个时候衣服上难看的颜色,就掉的差不多了。如果没有完全掉干净，可重复再一次，时间可稍短些。 注意：用漂白水漂过的衣物，最好一定要用温水在稍泡十几二十分钟，涮干净,要不然会对身体有害。 11、适当使用增白剂洗白。商场有售的增白剂用来清洗白色衣服也能很好的去除黄色污渍。 注意： （1）使用增白剂清洗时，白色衣物宜单独洗涤，就算颜色相似且不褪色的衣物也不要混在一起。 （2）洗后用清水泡十五分钟，尽量不要让衣服上残留增白剂等洗涤产品。 （3）在整个过程中最好带胶皮手套，防止84消毒液伤害皮肤。 12、用氨水洗白。在洗涤时，加入2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水清洗一下，即可去除汗渍。 13、加双氧水洗白 （1）漂白丝、毛织物，可用3%浓度的双氧水清洗，液量大约为织物重量的10倍。 （2）另加少许氨水使其带弱碱性，在一般室温下浸漂5－10小时后，洗净晾干。 14、如果发黄实在太严重，就换一件吧~ 三、白色衣服如何防止变黄 1、及时清洗。夏季出汗多，衣物一定要及时清洗，久放不洗更易留下黄渍。 2、单独清洗。白色衣服宜单独清洗，避免染上其他衣物的颜色。 3、清洗前添加固色剂。洗衣服前，添加固色剂（一般正规的洗衣店都有卖），一件衣服大概需要13-14克，泡2-3分钟后，再用肥皂清洗干净即可。这样可以保证衣服颜色不容易褪色。 4、注意掌握水温。白衣服最好用冷水洗涤，或者漂洗水温和洗涤水温相近。比如白衣服在温热的洗衣粉或肥皂水中洗过后，第一回漂洗最好用温度相近的水。如果衣服洗过后立刻放到冷水中，纤维中所含的洗涤剂会被衣料骤冷收缩时给包围起来，不易洗净。洗涤剂留在衣服里就会使衣服泛黄变色。 5、清洗干净。尽量不要让衣服上残留留有香皂、洗衣粉等洗涤产品，对皮肤会有副作用。并且衣服上的污渍尽可能的完全洗掉，汗液中除了含有水、无机盐、尿素以外，还含有乳酸、脂肪酸以及多种氨基酸，没有完全洗净的有机物残留在衣物上，经过长时间的氧化作用产生颜色变黄。 6、洗净后避免暴晒。清洗干净后，放在阴凉的地方慢慢晒干，不要在烈日下暴晒。此处是清洗干净后的晾晒，与用柠檬水清洗时置于阳光下暴晒不冲突。 7、将衣服反晒。晾干衣服时，把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。 8、正确存放。储藏期间应保持干燥，织物在湿态时的变黄比干态时要大得多。可以找个干净的白色塑料袋，把这些浅色衣物都装进去，将此塑料袋密封好，把塑料袋口稍微扎紧一点，排出里面的空气。然后把塑料袋口拧紧，找一个胶条或者是绳子把塑料袋口扎紧。 白色衣服清洗小贴士： 1、肥皂最好不要用来洗白衣服，肥皂洗完后，白衣服本身就会显得黄黄的，而且版型会变僵硬。 2、白衣服如果是皮草类的话，建议送去干洗，不适合家庭环境下自己水洗，会弄坏。同时有些白色衣服变黄过于严重，不方便清洗的话，不妨直接送去干洗店，更加专业。 警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，接触氯漂剂会使其更黄。
亚麻衣服怎么洗 亚麻衣服清洗不同于其它涤纶等面料的衣服，亚麻衣服清洗时容易褪色，而且容易出现褶皱。那亚麻衣服怎么洗最合适？当然最好的清洗方法就是干洗，而如果条件不允许的话，也可以利用水洗。但是水洗时就要注意，它的洗涤方法。 1、亚麻衣服在清洗时还要注意，使用中性的洗涤剂或洗衣液，洗衣粉是最好不要使用的。因为洗衣粉内含的碱量比较高，如果清洗亚麻衣服的话，容易导致其褪色。 2、亚麻衣服必须要用冷水洗，就连温水都不适宜用，因为像这类的衣服色牢度是非常差的，如果用的水的水温过高的话，就容易导致褪色。 3、清洗完之后，晾晒时一定要抻平，否则容易起褶皱。 4、当清洗完亚麻衣服以后，有必要将其过酸。过酸的好处就在于能够让亚麻衣服的颜色更加的固定。如何过酸？在水中加入5%的白醋，把亚麻衣服放进去，侵泡2分钟即可。 亚麻衬衫怎么熨 亚麻服装非常适合夏天穿着，不仅仅透气性好，吸汗能力也非常棒，对皮肤还无刺激。亚麻内衣还能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用，所以亚麻纤维还被认为是一种极好的保健面料。 亚麻衣服本身就容易起皱，所以洗后很多的衣服就容易出现皱巴巴的情况，给人的感觉特别的不舒服，即使是再贵的衣服也会如此。所以就必须要对其进行熨烫。熨亚麻衣服也是要掌握技巧的，否则熨后的效果不好。 亚麻衬衫如果清洗之后如果褶皱，可以利用蒸气熨斗或挂烫式的熨斗去熨。最好还是选择挂烫式的，使用方便，而且熨烫后的效果最好，还不会让人感觉到特别的累。亚麻服装熨烫时要掌握的技巧主要是温度。温度要控制在200℃~230℃之间，并且最好在衣服半干的时候熨烫，这样，熨烫出来的效果是最理想的。亚麻织物在熨烫之后，其清雅飘逸的织物风格就突出地展现出来了啦！ 如果不想熨的话，洗完之后，不要用手拧的太干，一定要将其铺平整之后再去晾晒。 如何防止亚麻衣服缩水 亚麻衣服的好处就在于它是天然的材质制成，有着保健功效，特别是穿亚麻内衣更是有助于镇静等作用。而且夏天穿亚麻衣服透气性好，吸汗性好，对皮肤也很好，穿上去非常的凉爽。但是亚麻衣服的缺点就在于，洗后容易起褶皱以及缩水。这也正是大家最烦恼的一点。 虽然说穿起来非常的舒服，但是洗完之后一缩水，当然就不适合穿了，尤其是价格贵的，如果缩水之后不能穿，更是感觉到可惜。所以大家想了解如何防止亚麻衣服缩水？ 1、清洗亚麻衣服时尽量用手洗。 2、洗完之后尽量不要去脱水，脱水就是容易造成缩水的主要原因。 3、在洗涤的时候采用的洗涤剂一定要是中性洗涤剂，最好选用洗衣液。 4、洗的时候不要用力搓，先将其提前泡上，然后再轻轻的揉搓即可。揉搓过度不仅容易导致衣服缩小，而且还容易起毛，所以就会影响到其寿命。
防止宝宝衣服起球妙招 衣物起球是特别麻烦的事情之一，特别是对于宝宝穿的衣物，一旦起球，对宝宝的皮肤是会造成一定的影响的，那么有什么妙招可以防止宝宝的衣服起球呢。 1、毛衣防起球法： （1）洗涤时把毛衣里朝外，减少毛衣表面的摩擦度，可防止毛衣起球。 （2）用洗发精洗毛衣，可使毛衣柔顺自然。 2、毛衣修剪器： 毛衣修剪器锋利度高，具有吸附毛屑的功能，在使用过程中不会令毛屑飞散。毛球收集盒方便倾倒，赠送清理毛刷一把。它能有效去除衣物表面毛球，使衣物绒毛不受损伤，让衣物长久如新，再也不会因此而影响衣物的美观，去除的毛球有专门的容器收纳，即干净又美观，是整洁衣物的好帮手。 另外，以下的方法也是不错的妙招哦： 1、穿着时毛衣内外服装宜光滑。 2、采用细支羊毛绒线（羊绒型）、丝光绒线、天丝系列绒线编织时应适当的增加编结密度，少编织花型结构。 3、有特殊抗起球需求，则建议购买混纺和粗长羊毛纺制的纯毛绒线。 4、勤拆洗，一般2-3年重新编结一次，洗涤时用中性洗涤剂或皂粉，水温50℃以下，不要搓拧，平摊晾干。 宝宝衣服起球的原因 宝宝衣服起球的现象多发生在羊毛、涤纶/羊毛和棉织物中，但更多的是出现在涤/棉或涤/粘混纺织物中。 涤/棉或涤/粘混纺织物由于具有耐用、美观和穿着舒适性而受到用户青睐。而短纤由于穿和洗涤时的磨擦，很容易将纤维带至表面，从而形成小球。 理论上短纤衣物起球的原因如下： 1、茸毛缠结成球，通过固着纤维和织物表面相连； 2、由于机械作用将纤维拉伸至织物表面，并形成茸毛； 3、在磨擦、洗涤、穿着和清洁过和程中，连续的机械作用使球脱落。 任何短纤维都会起球，涤纶短纤的起球最为严重。这主要是由于涤纶的强力和抗曲性能高，使形成的球不容易从纤维上脱落，而且涤纶的静电很容易吸附外来粒子产生起球。 纤维长度和细度，多毛和膨松的纱线，单根纱、织造类型，及所用的整理剂种类等，都会促使纤维起球。因此，各种纤维、纱线和织物都会产生起球现象。 再加上宝宝天性好动，在日常生活中会经常摩擦到衣物，所以宝宝的衣物容易起球就不足为奇了。
毛衣起球怎么办？ 1、可以用透明胶粘，而且是那种宽的粘性好的，用胶带来粘住衣服上的毛球。 2、使用剃须刀轻轻的刮梳毛衣上的球球，一会儿毛衣表面就很光滑了。要注意的是在刮的过程中不要过于用力，尤其是新买的剃须刀，如果用力过大，在去掉起球部分时也很容易割坏毛衣。 3、拿一块轻石，像滑水一样地从毛衣上轻轻滑过，一下子就除掉一块毛球。 4、洗碗用的海棉，最好是用新的，比较干净的也比较硬的，将凸起面对着毛衣，只须轻轻滑过就行了。 5、使用毛球修剪器，能有效去除衣物表面毛球。在使用的过程中还应注意毛衣的摆放，由于毛衣修剪器的刀头转速较快，在清理毛衣起球部分时应当把毛衣摆放在平面上,并将皱拉伸后在进行修剪。 如何防止毛衣起球 1、编织毛衣时，使用细支羊毛绒线（羊绒型）、丝光绒线、天丝系列绒线编织时，应适当的增加编结密度，少编织花型结构。 2、勤拆洗，一般2-3年重新编结一次，洗涤时用中性洗涤剂或皂粉，水温50℃以下，不要搓拧，平摊晾干。 3、穿着时毛衣内外服装宜光滑。 4、现在的毛衣大多数是羊毛跟腈纶混纺，或者羊毛跟粘纤混纺，腈纶很容易起球，粘纤容易起静电也容易起球，而且本身羊毛也会稍微起球，一般都是丝光羊毛不会起球。 洗涤毛衣时防起球法： 1、洗涤时把毛衣里朝外，减少毛衣表面的摩擦度，可防止毛衣起球。 2、用洗发精洗毛衣，可使毛衣柔顺自然。
用洗衣机如何防止衣服打结 1、如果是洗衬衣之类的衣服，可以将衬衫的一只袖子扣在胸前纽扣上，另一只袖子的纽扣套在另一前襟的扣眼里，两只袖子一上一下，略微呈环抱状，扣好后将衬衫投入洗衣机。无论多少件一起洗，都不会打结。 2、传统型漩涡式洗衣机比搅拌式和滚轮式的洗衣机更容易造成衣物打结，如果衣服打结情况过于严重，可以考虑更换洗衣机类型。 3、在洗衣时将水位适当调高能缓解洗衣打结情况。如果水位过低，会使衣服在水中运动滞后情况更严重，使衣服打结。洗衣时也别一次放入太多衣服，有太多的衣服在洗衣机里会使衣服挤压在一起，使打结状况更为严重。 4、也可以到超市买洗衣球，或者在洗衣机里丢几个空的饮料瓶，这样也能减少衣物打结问题。 5、把衣服放入衣物洗护袋，可避免洗衣机洗衣时衣物缝合处开线或掉扣子，并减少对洗衣机的磨损。同时也有效保护衣物避免因强力洗涤时衣物缠绕，扭曲导致衣物变形，而且不影响洗涤效果。