如何让自己在职场变得更自信？ 如何让自己在职场变得更自信？ 有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。”大家对他的发言报以热烈的掌声。 可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。 由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。 自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。 那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。 一个人凭什么自信呢？ 有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。 如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。特别推荐：何时该看心理医生你的“个性”健康吗？ 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
如何把工作日变得比周末还快乐？ 如何把工作日变得比周末还快乐？ 1、工作间隔多走动 身体上的活动是一种很好的心情调节剂，因此，工作间隙一有空闲，就起身到处走走，即使是下楼买一杯咖啡也能收获不错的减压效果喔。 2、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。 3、做善事 最新研究发现，做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而压出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。 4、打电话给闺蜜聊聊 和闺蜜积极的聊天，不仅可以拉近你们的距离，更能帮你释放精神压力。研究发现，即使只聊天5分钟，也能有很好的减压效果。 5、做最真实的自己 清楚地定位自己，敞开胸怀去和同事、朋友交流，能够释放压力，激发起你对生活的热爱和对工作的热情。 6、少一些抱怨 对办公室不公平的事情抱怨不已绝对不是明智之举。心理专家说，这样做只会让你的心理和生理双重受挫。冷静下，少一些抱怨，多谈论一些积极正面的东西，如周末的郊游计划等，能让你高高兴兴度过工作日。 7、3分钟速效放松 谁都知道按摩可以让人彻底放松下来，但根据《最新研究，边深呼吸边听舒缓的音乐可以将人的焦虑情绪降低40%左右，这和连续接受三个月按摩治疗所达到的效果一样。这么便宜又便捷的减压方法，你是不是很喜欢呢？
职场新人快速变重要职员的方法 职场新人快速变重要职员的方法 前六天认识四个新同事 最好从身边的团队伙伴开始认识，不要因为他们老是在指使你干一些琐碎、微不足道的事情而疏远他们，你要为他们着想。这样才能帮你摆脱“菜鸟”的头衔。 前十四天接触领导层 认识了你的团队伙伴后，就要接触一下部门负责人或者专案领导人和重要的决策者，并且每周花两天和这些人共进午餐。透过这些人，你可以发现如何与上司互动，如何获得人力资源以及各式各样的禁忌话题和行为。 前三十天让你的上司知道你在做什么 不要假设你的上司已经知道你在做些什么，你应该主动告知上司你的工作进度。公司和部门有那么多事情要忙，他不一定知道你在做什么，或者还以为你在为同事倒水点烟呢。所以有问题，不要怕上司知道，他不是你的敌人，而是你的朋友。 前四十五天写下你对工作的定义 你不能完全依赖主管来告诉你该做什么，你要主动出击把目前你负责的工作以及你完成该工作的期限直接反映给你的主管，目的在于为你自己量身打造一个双方都认可的工作内容。 前六十天完成一些实际工作 虽然要求你完成一些实际工作，但是同时要提醒你，作为一个职场新人，要精确选择可发挥的工作，不要为了出风头，选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作，那样会让你自己吃力又不讨好。 经过这60天的锻炼，相信你已经顺利从“菜鸟”变成了办公室的一个重要人员了。但是你仍需不断坚持，这样让能让你始终位居“老鸟”的位置。
职场人士30岁实现“质变”的途径 职场人士30岁，何去何从？ 30岁的比尔-盖茨，成功推出了Windows1.0；松下幸之助注册了“NATIONAL”商标；李嘉诚建了第一座工业大厦；斯皮尔伯格在筹拍《第三类接触》；杨志远的YAHOO开始成为网络神话的标志。 然而并不是所有人的30岁都如此幸运。处于30岁的从业人群，随着生活的沉淀，开始第一次有时间停下慌乱的脚步，对自己依托的行业认真总结回顾“人生的价值”和“自己的定位”等深层次问题。30岁的女人面临着工作的定型期，她们期盼一份稳定且待遇颇丰的工作。比起女人，30岁的男人似乎要尴尬一些，领导见面打招呼还是叫“小赵”、“小刘”，新进员工则跟在屁股后面一口一个“老师”。 梦想开始褪色，危机已经显现。职业生涯中的“去”和“留”成为自我价值体现中最纠结的选择。如何取舍？职业生涯应该怎样规划呢？ 宽度，还是深度？ “一年前，我们受一家着名服装运动企业委托寻找市场总监，最终确定了两个候选人。”某顾问总经理任戈回忆说，其中一个来自世界500强饮料公司，工作了9年，从基本策划开始一直做到全国市场经理；另一个也曾经在世界500强的日化企业工作了4年，后来换至一家全球500强的快消企业，工作经验一共也是9家。任戈说，两个人都非常优秀，不相伯仲。当时很多人以为，在日化和快消都有从业经验的第二位候选人会略有胜出，因为他了解不同行业和品牌的运作。“但出人意料的是，客户最终选择了第一位候选人。” “我们事后与客户讨论这个话题。”任戈说，对方给予的答复其实很简单。市场总监，不在乎其去了多少家企业学了多少不同的东西———因为这种学习实际上只是在宽度上的扩伸，从本质上说是在企业同等条件和发展阶段中相同经验的重复。这家服装运动企业希望的市场总监是在同一个岗位或同一个企业对事物理解有深度的人，他要具有企业在不同阶段处理不同问题的经验和能力。以第一位候选人的经历看，通过9年时间的不断积累，他已经把市场营销研究到了相当深度。 任戈表示，这个案例的启发是：一个员工的职业发展一定要注意有三专：专职、专注、专业。从事某一职位，只是专职；在这个领域全身心投入精力，这是专注。专职是别人给的，专注是把自己的态度拿出来，最后达到了一定的境界———专业。这样的人才能进入猎头的视线。 “我们会盯住那种在企业很有价值、并有可能成为行业专家的人。”某企业华南区区域总监廖继斌亦表示，这些人会有好的职业品牌，责任感很强，经验丰富。 实现“质变”的途径 与埋头苦干型人才被猎头关注相对应的是，经常跳槽的员工很难引起猎头的兴趣。 任戈说，他碰到过这样一个应聘者———世界知名饮料企业的管理培训生，华南理工大学毕业，有扎实的技术背景。当时在大学生眼里，以应届毕业生的身份成为这家公司的培训生，是一份相当让人羡慕的工作。但任戈发现，仅仅3年时间，这位当年的华工毕业生就换了三份工作。第一年，在那家知名饮料企业做管理培训生；第二年，在一家IT企业做工程师；第三年，在一家保险公司做寿险业务员。 “我非常好奇他为什么会有这样的职业路径选择。”这位应聘者告诉任戈，他在第一家公司做管理培训生时，获得了一些知识，也得到了一些培养。但由于在大学里是学技术的，他一直很想在技术上有所斩获，所以转行IT。但做了IT工程师后，他又很快发现，自己所学的知识在实际中能用到的有限，而且技术行业似乎也没有什么发展前途。于是他又转行保险，理由也很简单，就是想锻炼自己的表达和吃苦能力，但一年之后他再次离开。
“职场变态”一族的生存法则 “职场变态”一族的生存法则 在与同事相处时，他们就显得特别自我和个人主义，同事一起吃饭不去，一起逛街不去，一天之中没有情感上的沟通，工作上合作时也像打仗。由于急躁，他们往往忽视方式方法，惹得同事烦，结果被冠以“职场变态”的称号。 在为人处事上：“BT族”崇尚简单，有时直奔主题，让同事无法接受。 在穿着上：他们一切从简，不讲究生活品味，甚至有些不修边幅，男的胡子拉碴，显得一脸沧桑；女的则经常几天不洗头，显得与收入十分不协调。 在工作上：“BT族”追求高效率，看不惯做事慢的人。 生活上：经常是中午饭就一碗方便面，或者啃饼干，觉得一点也无所谓。 在价值观方面：他们把克服困难、攻克任务当作快乐，愿意体验快速学习的痛苦，而不留恋物质享受。 “BT族”有一些共同点，他们大都工作时间在3—5年，有工作动力，想加薪升职，也有能力、有资源去实现这样的愿望。这一切令以更快的步伐、更玩命的精神对待工作。 “职场变态”人士的心理状态 “BT族”普遍认为，一个阶段的付出是必须的，从而忽视了生活与健康，出现所谓“拿得起，放不下”的心态。消极方面包括心情容易烦躁，说话无所顾忌，容易忧郁、失眠，容易受激惹，不愿意花精力注意做事的方式方法，不愿意考虑别人的情绪，因此会影响人际关系。下属可能觉得他们急功近利，容易出现矛盾；同事虽能理解他们，但也觉得无法提供帮助；而上司对“BT族”的认可度往往很高，认为他们是可培养目标。 “BT族”在以集体价值观为主导的组织中，容易受排斥，只能是“死亡”的结局；而在以业绩、个人价值为主导的组织中，则受到重视。对于前者，如果不想马上换环境，可以考虑单位是否能满足你如下四点中的一个，如果能，可继续呆下去，否则只能换环境。这四点是：能学到东西；有可发挥的舞台；有提高竞争力的机遇；有物质回报。 “BT族”改造生活的方法：建立起完整的生活观 首先是健康方面：“BT族”三高人士：高血压、高血脂、高血糖。因此，要注意调整，建立完整的生活观，注意提升个人的生活品位。不要为了将来过得舒服一点，现在就急于求成。要注意平衡工作与生活的比重。 其次要学会管理自己的时间，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最紧急的事情。分出主次轻重缓急，就能做到从容不迫。最后，要学会宽容和克制，不要把工作上的急躁情绪带到与人打交道的过程中去。
揭秘职场人士的一周心理变化 揭秘职场人士的一周心理变化 星期一能力最低下 星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。 作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……东京某医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。据某医院门诊部统计，星期一心脏病的发病率比平时高33%，就诊的人数通常比其他日子平均多出10%至20%。 星期二白领开始走出闲散状态 大部分人在周二通常会放弃午休时间，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国研究人员说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。 数据：从研究报告看，星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高，产出最大。据求证，星期二下午也是网上求职的高峰期。求职网站的流量最大。 对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人群普遍压力过大，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。 星期三是一周的转折 星期三的职场人士可以和“超人”媲美，星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。 数据：最新的研究结果表示，周三是人们情绪最低点。研究者调查了350名受访者后发现：受访者一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。调查显示，周三接受的信息变多，极易造成信息焦虑，进-入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多，致使人感到疲惫和焦虑。 据分析，星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。专家指出，这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。 星期四属于“黎明前的黑暗” 在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。 上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%）、星期三（13.98%）、星期一（3.49%）、星期四（5.86%）。星期四成为效率最为低下的一天。据德比·莫斯考维茨教授分析，星期四的时候，人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。 星期五成为工作效率最高的一天 星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊！” 按道理因为即将放假而没有心思工作的星期五成为工作效率最高的一天。这就像你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票——今天下班后，意味着“漫长”的双休日开始了，于是你的心情也会随之欢快。 美国时代广场附近有一家餐馆，名叫“感谢上帝，今天星期五了”。这家餐馆据说是连锁的，在法国、英国已经有同样的主题餐馆，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，该发生的已经发生了，不该发生的也不会发生。据发现，星期五：最容易冒险。这一天参加其研究的人员喜欢进行高风险的投资。另外，熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，一些一周内纠缠不清的事情这个时候来个了断。统计表明，星期五是炒人的最佳时间，最省心。星期五这一天司机也更愿冒险，且有很多人赶时间参加星期五安排的工余活动。据司机体验，马路上最难开车的时间就是周一的上午和周五的下午。 提示：白领一周心理周期变化，最不给力是星期一，工作能力最低，星期五是白领工作效率最高的一天。关注白领人士的职场心理，关注心理健康，关注白领一周的心理周期变化，让工作生活更协调。
职场新人如何变得优秀 职场新人如何变得优秀 人在25岁之前，最重要的就是学习，像海绵一样拼命吸收。在职场的初期，薪水不是衡量职业的唯一标准，收获更重要。这种收获是一种潜移默化获得的能力，需要你在每一步的路上仔细体会和发现。迈入职场第一步，第一步要走好也是关键，想成为一名优秀的职场人要学习的几点： 吃亏是职场中的第一课 俗话说“吃亏是福”，可是只有经历了这样的事情才能懂得其中的道理。在大公司工作的时候避免不了工作分配不均匀等问题，还有责任推卸的情况，这时往往有些人因此就会吃亏。吃亏的人大多都受着委屈，不服气，但是经历了多次的失败后就让自己增加了一次成功的机会了。我常说，痛苦是最伟大的营养，暂时的吃亏，换来的将是未来的大成就。时间的累积结果一定会不一样，一定要用发展眼光看问题。 要培养工作责任感 责任会改变你对待工作的态度，对待工作的态度油决定着你的工作成绩。因此，你热爱自己的工作，对工作的责任感很强，对工作就会多多用心，就会有更多的投入，这样获得的成功就很大，反之亦然，如果你从内心就排斥工作，那么什么都做不好，影响着你的职场的。 培养好学的习惯 俞敏洪曾说，“学习是人一辈子活得有底气的保证。”在职场中作为新人，要知道自己的不足之处，慢慢的丰富自己，这样才会有进步，学无止境是很有意义的，用一颗求知的心态对待工作，你会体会到工作的乐趣。现在很多人都不爱学习，主要是没有耐性，因此不会给自己太多的提升机会，而一些爱学习的人却不能坚持到底，因此也起不到提升的作用。 其实是因为都没有把学习当成人生中最重要、必须付之精力去维持的大事；若真正意识到学习的重要性，不断地去充实去实践的人，才会真正体会到，让学习成为改变命运的一种习惯。
几招让你从新人变达人 几招让你从新人变达人 “我适合什么职业？如何把工作做得出色？怎样才能找到自己的职业生涯？”相信每一个职场新人都曾为类似的问题辗转反侧。陶氏化学有关专家对新人支招：我们每个人都曾经是菜鸟，可是现在已经不再是完全靠自己，独自打拼的时代。只要灵活善用公司的职场资源，可以助你尽快从职嘲菜鸟”变身为“达人”，打造可持续发展的职业生涯。 NO.1：找个职场领路人 初出茅庐的新人，在工作中必然会遇到各种挑战。现在，许多注重员工可持续发展的企业都会安排专业知识丰富的“导师”，帮助你指点迷津。在一些位列世界500强的公司里，你可以根据自己的需求，通过公司网络寻找合适的导师。导师则会分享他们独到的经验和见解，为你授业解惑；更重要的是，从刚出校门的“菜鸟”转型为专业人才，导师是帮助你迅速成长的领路人。 员工能十几年如一日，不受跳槽风潮影响，其中很重要一个原因就是公司领导的知人善用。这样的知人善用，离不开以人为本的人才培养理念：公司部门领导定期与员工沟通，帮助你了解自己的能力和兴趣，逐步修改、确定职业规划，制定书面计划；这样，即使领导更换，也不会影响到你的发展。 NO.2：找到属于自己的那杯“茶” 对于很多人来说，第一份工作并不最合适，他们都希望在实践中找到自己的那一杯茶。如今，许多的优秀企业都向职场新人伸出了援助之手，帮助他们在实践中了解自己，开发潜质，进行合理的职业规划。从新人到老员工，公司为人才发展的每一步都提供了丰富的辅助资源。在这里，员工不光在入职时有量身定做的发展计划，还有机会尝试轮岗制度，在不同的工作中发现适合自己的路。 NO.3：职场健康不要忽略 竞争激烈的现在，使处于职场上升期的新人承受了很多压力。很多知名企业纷纷成立了健康服务部，员工可以免费享受公司提供的心理医生辅导和特别开设的压力管理等课程，帮助你自我调适，缓解压力。 NO.4：按需选择培训资源 走过新人阶段，如何有效地学习，补充不足或者提升强项，就成为了自我职业发展的关键。为此，不少优秀的企业都提供了丰富的培训资源。如在某公司，有系统的个人学习计划、公司资助的高校教育课程、以及帮助员工提高语言能力的教育计划等。对于习惯运用网络的当代员工，公司还专门开发了在线学习平台，你可以在上百种课程中随意选择，学习业内和公司最新信息……随时随地可以进行的在线学习，能帮助员工走在行业的前端，强化个人竞争力。
从“乖乖女”变成“敢闯的女孩” 从“乖乖女”变成“敢闯的女孩” 多数人将这种不平衡归咎于职场中的“重男轻女”，但有美国学者指出，其实，正是传统“乖乖女”的那种循规蹈矩、温良恭俭的个性，限制了她们在职场上的成功。他认为，女性要想升高职，必须从“乖乖女”变成“敢闯的女孩”。 “敢闯的女孩”与“乖乖女”的个性特征，看看你究竟属于哪一类？ 乖乖女：循规蹈矩、事事想做、拼命工作、想让人人喜欢她、温良恭俭、等待表扬和提升、不敢正视问题、在乎他人意见、从不冒险。 敢闯的女孩：打破规矩或者自立规矩、对未来有一个明确的目标、只做重要的事、对“想让人人喜欢她”毫不在意、谈吐走路都像是成功者、想要什么就直接要求、迎着困难上、相信自己的直觉、敢于机智地冒风险。 通常，“乖乖女”的个性早在观察家长行为方式的孩提时便已养成。例如她看到母亲承担起照顾全家的首要职责，而她的父亲参与时，不过是在帮忙。女孩们被告知，抗拒父母的命令或发怒会显得不可爱，等等。因此，要想成为一个敢闯的女孩，必须首先从积习的心理上战胜自我，然后才能迈向成功。 如何实现从“乖乖女”到“敢闯女孩”的变身？ 1、踊跃发言 开会的时候你是不是总坐在后排或是角落里，成为“沉默的大多数”？从现在起坐到前排显著位置，用清晰、稳健的声音说出自己的意见。当然了，如果能在发言前有所准备，有条理地陈述意见，并言之有物，就更能表现出权威感，并从同事中突显出来。 2、定位清楚 女性想要在职场上担任要职，一定是很早就已经抱持“我要在职场闯出一番成就”的决心，而不能抱着“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。要知道，在职场上为自己定下什么样的目标，往往结果就会如何。 3、边做边学 在未曾做过的工作前，也不要退缩、迟疑，从而丧失表现的机会。因为即使不完全熟悉，还是可以边做边学，即使做错，也能得到宝贵的经验。 4、推销自己 即使主管没有要求，也定期向主管报告工作进度。不要像其他同事那样习惯性地躲着老板，应该主动与老板攀谈，给老板留下积极、正面的好印象。 5、要求授权 在职场上，老板最喜欢的员工，是可以放心授权的“将才”，而不是畏畏缩缩，无法担起大任的小兵。如果能够“主动”要求上司授权，接下别人不敢接的工作，自然能得到更多的表现机会。
从菜鸟变成职场强手的妙计 从菜鸟变成职场强手的妙计 把你的闹钟拨快10分钟 要不是贪恋早间那最珍贵的5分钟睡眠时间，谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门，迟到其实是一件让人窝心的事情。 你把你的闹钟拨快10分钟吧，千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺，不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人，同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。你还想什么呢，马上就动手，从拨快手表开始吧！ 按部就班地行动 每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。这样做，不但每天可以轻松地做完部分工作，而且由于时间的充沛，所以更有理由把当天的这一部分工作组织到非常完美。 事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。 让桌面永远保持干净 办公室里总有些另类人，把一切都打理得井井有条，办公隔断内生机勃勃，有花有草有小鱼；桌面上永远一尘不染，连鼠标都闪闪发亮。另类人之所以另类，他的高明之处在于：坐在如此整洁舒适的小小天地里，便会油然而生一种对工作的依恋之情，一花一草一桌一椅，都可激发他的工作状态。 桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。能把公司照看成小家的人，一定特别愿意提早来上班，就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧，也是提高主动性的小窍门。 做个“凯撒大帝” 看看另一些人是如何对待生活的：比如永远把自己打扮得光鲜靓丽、穿着入时的同事，比如拥有了一套高尚地段的房产的大学同学，比如让孩子进了更优秀的幼稚园的邻居等等。不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗？ 淡泊名利没什么不好，但不适合这个社会。每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。 永远现在进行时 绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。但你必须如此，因为你是个有责任的职场人。 去做个“我现在就要开始工作”的人，哪怕只是拿起电话，和客户说说你刚才想到的那个创意，让他觉得你是一个主动的热情的服务者。工作在此时此刻，是让我们保持战斗欲望的行动力。 3分钟之内结束私人电话 谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人沟通完正事后，不接着开始无边无际的闲聊呢？ 一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。所以，在3分钟之内结束，避免自己被琐事干扰，对自己和工作都是一种负责的主动态度。 一杯咖啡时间 埋头苦干似乎真的不太吃香了！偶尔和工作伙伴们来杯咖啡，顺便交流一下工作信息，既放松了工作压力，又促进了同事间的互相理解。 当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡！这样做，好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作，又能及时地沟通，随时调整彼此支持力度的侧重点。看，一杯咖啡时间，就是这么简单而已！ 开门见山地陈述观点 拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。在这个竞争激烈的职场上，和你一样具备了相当专业实力的人实际上很多，在质素相仿的一群人中，抓住机会脱颖而出，才得获得更好的发展空间。 因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话，那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的自信是非常有渗透力的，所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时，开门见山，少兜圈子会为你赢得主动权，奠定自己在高层心目中的地位。 有用的人就在你身边 紧张的生活让人际关系越来越淡薄，但对于一个连身边的人都懒得结交的人来说，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今这个社会，完全是靠人际关系网来工作和运作的，需要别人帮忙时，从何向别人主动开口？ 下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心，为自己轻松编织一张人际网，占尽了主动的先机，何乐而不为呢？
为何你的工作让你变得暴躁？ 为何你的工作让你变得暴躁？ 一、你为什么会脾气暴躁，变成“臭气筒”，应该如何控制呢？ 首先，我们来了解一下造成你脾气暴躁，变成“臭气筒”的根源。只有在知道原因的情况下，治疗“病症”才会找到更加合理的方案。有些人，可能在平时的生活中脾气并不坏，但到了职场上却经常感到脾气暴躁，感到愤怒，甚至是无法排解自己的愤怒。然而，造成这种现象的原因有很多。看看你是哪种情况。 1、不满现状，不喜欢这份工作 小提示：放弃这份工作会让你幸福吗？ 没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外，而有工作的却因为厌恶职场，深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已，有人却因为有工作痛苦不堪。若这份工作是你痛苦的根源，辞职走人又有何难？ 但是，辞职了，放弃这份工作真地会让你幸福吗？这个问题很值得大家去深思。 我的建议是，我们应该把注意力集中在“如何对这份工作产生喜欢的情绪或者是如何坚守自己的工作岗位”上面。不要把自己的痛苦转移到“因为这份工作是我不喜欢的”这个原因上面。而是，应该努力消除痛苦，然后努力修心养性。 2、和某些人合不来，在原则问题上跟你起冲突 小提示：世界上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。 你为什么会生气呢？一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍，觉得他触犯了你的底线。那么，你有没有想过，这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？不尽然。有人难以接受，有人则毫无感觉。若只是考虑你自己的立场，他的言行的确可憎。 举个例子，当犹太教徒针对某些问题发表见解时，同为犹太教徒的伙伴们深信不疑，但旁边的基督教徒朋友们听了可能就不太爽快了。总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。 所以，并不是某个人的言行引发了你的愤怒，而是现对于你的立场来说让你产生了错觉。也就是说，不是他令你发火了，而是你闻其言观其行后自己生了怒火。而生气是因为你认为“我对他错”，所以生气其实是在你过于执著于自己的见解或价值观时产生的反应。 我的建议是，想不生气，将“我才是对的”这一想法放下就可以了。世间上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。在发火的时候要懂得自我反省：我又偏激了，我又认为只有自己才是对的了。这，就是一种修养。 3、上司太可恶，对他感到失望的同时又希望他注意你 小提示：那是别人的人生，你无权干涉，只要做好自己就行了！刘女士，在一家外企当文员，今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼，时常感到暴躁难安。她说，“公司女上司的情绪一天24变，做事毫无准则，随性而为，从不顾及他人的感受，言辞刻保”但是真正让她苦恼的是，“但是似乎更大的问题出在我身上。我一直希望她能认可我的能力，关注到我。我甚至不能忍受她关注其他同事。下班后看不到她，我也会想：‘是啊，她也不过是没眼力、终日徘徊的普通人罢了。反而是需要我去承认、去爱戴的可怜人啊！’这样想着，我似乎能理解她的乖戾暴躁，但是一到公司见了她，我又不由自主地看她眼色行事，手忙脚乱中屡出失误！然后情绪更加糟糕。” 我们来分析刘女士的问题，首先是她认为她的上司有问题，并且认为想在这位上司面前表现的自己也不正常。事实上，她错在认为上司是个有问题的人，其次也没有必要顾虑上司的看法。那么，该怎么解决这刘女士的问题呢？ 首先，要摘掉有色眼镜，要知道，不论这个人说出让你难以忍受的话，做出让你难以忍受的事，也只是一些言语和行为而已。 事实上，你感到苦恼，感到愤怒，其实只是因为你正在用自己的价值观衡量着别人的人生是否倾斜而已。这样做的后果，不是她在折磨你，而是自己折磨自己。其实，无论她说什么、做什么，那都是她自己的人生，与你无关，你要意识到苦恼的、生气的自己正在干涉着别人的人生。 你的儿子都不能按照你的期望去成长，何况你的上司呢？ 其次，“要相信每个人都是一个独特的存在，应该认真而专注地生活。”这种自尊意识反而会使得你尊重他人，理解并接受他人。 认为自己的上司有问题，其实是因为纠结于“我希望”而得出的结论。用自己的想法判断世界，这是一种傲慢心理。 一个人有傲慢心理，那他最终也会走向其反面——卑微。就像痴迷于权利的人和鄙视权利的人，但是在遇到比自己更有权利的人时就会变得卑微一样。 实际上，任何事物都没有优劣之分，产生优劣的条件是因为攀比。而卑微也正源于攀比。 二、怎么控制你的愤怒呢？ 那么，在你被激怒，愤怒难当以后，应该怎么做呢？是发泄出来，还是压抑下去呢？在本文开始之际，已经介绍过了，压抑愤怒的方法并不好，甚至会产生非常严重的不良后果。那么，答案就是控制了。怎么控制呢？现在教你最佳方案。 1、情境转移法 当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 2、理智控制法 当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火。”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。 3、评价推迟法 怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。” 4、目标升华法 怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。 结语：“臭气筒”并不是不能改变，怒火也并不是非要发泄出来不可。关键是掌握方法，那么，在学习了以上的方法以后，相信MM们都有自己的想法啦！
职场如何应付情绪的变化 职场如何应付情绪的变化 1、把问题逐个击破 男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。 2、快刀斩乱麻 若是你实在想不通，不如从一开始就解开心结，每次只要问自己“YesorNo”。只要确定一个答案，就告诉自己不后悔。把问题放下，空出心情，阳光自然就会照进来！ 3、就事论事 可试着集中注意力，只把心思放在眼前的问题上，避免胡思乱想或者翻旧账。想说的、想做的，要立刻行动，不要憋在心里，不给负面情绪任何可乘之机。 4、什么事值得你害怕 让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉……太多负担让你对生活失去感知力以及行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。 5、自己说的才算 不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。 做最坏打算。大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了。 6、写日记 热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。 7、学会说不 在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。 8、先给自己的情绪充电 经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去。
婚姻对于女人来说非常重要，因为中国的社会自古就对女人的要求比较高，古代时男人可以三妻四妾，女人必须遵守三从四德的戒律。即使现代的社会观念比较开放了，人们对离过婚的女人还是会有偏见。离婚对女人的伤害非常大，其实离婚也会给男人带来一些心理上的改变，下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家介绍。 1、害怕再失自由 婚姻对于人的自由总是有约束的,结婚久了,无论是男人还是女人,更多的是男人,如果对方离开一段时间,虽有想念,但心中总有有一种莫名的放松感,这就是人的自由心理。 2、对自已没信心 男人离婚后的心态还有一种可能就是有的男人因为妻子的无情抛弃,从此变得对自已没有信心,如果人一旦失去自信,那么就算再优秀也会自已也看不到自已的优点,甚至可能把一切归根于自已没做好才导致妻子的离去。 3、心存前妻阴影 男人离婚后的心态会仍然想着妻子,这当然对再婚有影响,不知不觉容易想起前妻,甚至竟然会有比较,除了前妻抛弃他这一条,也许在他心里,前妻还是最好的,这样的男人当然有点痴和迂,但确有这样的男人,比较念旧,总也走不出前妻的阴影,对再婚自然也心存顾虑。 4、很长一段时间被寂寞失落感围绕 男人会产生严重的“失落感”，他们失去了原来的亲密关系，失去了家园，失去了生活的重心。而寂寞也是一项难以克服的感觉，即使重新拾回以往的自由，也无法弥补。男人需要一段相当长的适应期，才能安然地面对独身生活。 5、心存前妻阴影 男人离婚后的心态会仍然想着妻子，这当然对再婚有影响，不知不觉容易想起前妻，甚至竟然会有比较，除了前妻抛弃他这一条，也许在他心里，前妻还是最好的，这样的男人当然有点痴和迂，但确有这样的男人，比较念旧，总也走不出前妻的阴影，对再婚自然也心存顾虑。 6、不敢放开来爱 不敢放开来爱男人离婚后的常见心态。这是一种综合心理在作怪，对女人不信任调适过来，潜意识却总有些疑虑，前妻的某些影响也多少存在，还可能有些许的不自信，在这种情况下，即使男人重新开始一段新的感情，却爱得有点拘束，爱得不够放开，爱得不够酒脱，这当然不是后来的女人想要的，冲突再次发生，男人有时就又怕这一次的婚姻可能不稳定，于是可能干脆选择放弃再一次的婚姻机会。 7、对女人不信任 男人离婚后的心态可能是从此对女人变得不信任，这虽然对其他女人不公平，但也是一种很正常的心理反应，大多数人能很快调适过来，并不会真的就对所有女人都抱着怨恨的态度，男人很坚强，但同样也很脆弱，对于一个把感情看得很重的男人来说。即使经过一段时间的调适，但内心深处对于女人有某种的怀疑总会在潜意识到存在。如果下一个女人不能很好地以真爱和忠诚打破这种不信任和怀疑，那么对于男人来说，再婚也许就存在相当的难度。 最容易离婚的是十种男人 1、听从父母型 这类男人心理不成熟，当婚姻生活出现任何波动时，他首先会向自己的父母寻求援助和指示，却不与伴侣商量对策解决问题，因而失去了夫妻之间的信任感。 2、支出过度节俭 男人不乱花钱本来是件好事，可是无论是什么事情总会有个度，一旦超过那个度，就是好事也会起到坏的作用。自己省吃俭用也就罢了，这还不行，还要求自己妻子一块勤俭节约，大有欧也妮·葛朗台的吝啬作风。这样的结果就是，家庭生活中应有的享受都被基本被取消，最可怕的是生活上必要的开支也随之减少，结果妻子无法忍受这种生活而离婚，除非男人的妻子对男人惺惺相惜很赞成支持。 3、初次结婚型 男人因为初恋而导致结的婚应该保质期比较长久，但是总是会有一部分男人不满足于第一次，心里总是在想我不可能这么巧就遇到自己这么合适的老婆，还有比现有的妻子更合适，更优秀的女人在等着自己，所以一旦这种想法成立形成在心里，那么女人是无辜的，而男人是窃喜的，不顾结发妻子的恩恩爱爱，故意找个对方不好的理由，比如说，你太黑，我不喜欢你了，除非女人对男人深度套牢。 4、长期感情压抑 这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后，发现自己的认为的婚姻生活不是这样的，应该按照自己的安排进行的，妻子乱扔东西，下班后也不做饭，孩子更是没有做到母亲的责任等，即认为这次婚姻是不美满的，男人长期生活在自己很厌倦的阴影下，感情压抑的结果就是逃避，与其这样长痛着，不如打开天窗说亮话，站出来说我忍了你很久了，这样结果不好，除非妻子会顺从自己的男人。 5、离婚再次结婚的 几次三番结婚又离婚的男人，好像形成了一种错觉，觉得没有一个是自己想要的那种生活，其实男人错了，太计较完美了，完美的婚姻是不存在的，寻找白雪公主，你找到的是公主，但是不可能是白雪，一点缺点都没有的女人是可怕的，所以当女人结婚时一定要很注重和自己生活的那个男人是不是再婚的，一次就罢了，如果三次以上的男人向你求婚的话，我看你还是小心点，除非这次是真的最后一次结婚，谁知道呢? 6、挑剔型唠叨型 这种男人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。 7、溺爱妻子型 这种性格的男人对伴侣过分迁就宠爱，大小事都一手包办，惟恐服侍不周到。长此以往，伴侣养成一种受宠的习惯，如偶然侍奉不周，便会成为婚姻战争的导火线而导致离婚。 8、长期感情压抑 这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后，发现自己的认为的婚姻生活不是这样的，应该按照自己的安排进行的，妻子乱扔东西，下班后也不做饭，孩子更是没有做到母亲的责任等，即认为这次婚姻是不美满的，男人长期生活在自己很厌倦的阴影下，感情压抑的结果就是逃避，与其这样长痛着，不如打开天窗说亮话，站出来说我忍了你很久了，这样结果不好，除非妻子会顺从自己的男人。 9、强调自我苛刻 这种男人很好解释也很常见，恋爱是男人按照女人的方式进行的，而婚后男人开始显现男人本色，强调要按照自己的意见生活，不论是工作计划还是生活起居都要符合自己的要求，掺不得半点妥协，可是婚姻是相互磨合的，如此婚姻如何继续生活，男不厌其烦地对妻子唠叨与指责，多数女人忍无可忍之时，就是婚姻破裂之际。这样的男人女人不离婚的话，除非女人喜欢男人的霸道并听从男人的话。 10、花心风流型 这种男人最可恨，吃着碗里的，看着锅里的，自己的妻子拥有的着还不知足，非得在外面拈花弄草，看着自己的妻子青春老去，不再依旧漂亮，总是找着加班的幌子和年轻的小姑娘厮混在一起，说白了，就是这种喜新厌旧的男人，自己的条件成熟了，房子有了，车子有了，按理说应该安于现状，享受生活，但是总是不甘于寂寞，逼着自己的妻子提出离婚，除非，这个没有除非，花心男人该诛。
结婚生子是每个女性都梦想能够早日完成的事情，但是婚姻的失败却是谁都没法预料的。眼下离婚率越来越高，再婚成为社会上的常态。关于再婚女性的心理变化，很多男性都表示不太理解，那么再婚女性一般会出现哪些方面的心理变化呢？这些对于之后的婚姻生活会有什么影响？下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来介绍一下。 再婚女性都有哪些心理变化 一、怀旧心理。多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚女性有哪些心理变化？再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。 二、比较心理。再婚女性有哪些心理变化？再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。 三、嫉妒心理。再婚女性有哪些心理变化？许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。 四、报复心理。不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对像时只要求外貌或某些方面超过前配偶，达到报复的目的。由于这种选择常有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础也不稳固。 因此，婚姻心理学家认为：重要的是反思一下自己，重新评价一下自己在过去家庭中的表现，找出前婚的误区，并不断地完善充实自己，这才有助于在新组合的家庭中当好称职的角色，从而，提高现实婚姻的质量。 五、习惯心理。一般在第一次婚姻中可能已经形成了各自的兴趣、爱好和生活习惯，再婚后相互之间一时不能适应，特别是性生活习惯，如果互相不去了解和熟悉对方的欲望、要求和技巧，很可能导致性生活的不和谐，引起双方的不满。所以，再婚夫妻应当主动适应对方的习惯，寻找一个能照顾到双方习惯的折中解决办法。此外，双方都应有足够的宽容精神，扬长避短，互相协调，逐步建立起新的生活习惯。 六、自私心理。初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因无血缘关系，容易滋生矛盾而起离间作用，易使各自父母产生自私心理偏袒自己子女。其实，血缘不能完全超越后天的感情，关健是再婚后双方要以高尚的道德情操，大度博爱的胸怀，处理好与继子女的关系，如果视对方的孩子如自己的亲生儿女，甚至更胜一筹，那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。 七、戒备心理。再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。 再婚夫妻需要警惕哪些心理？ 习惯心理 一般在第一次婚姻中可能已经形成了各自的兴趣、爱好和生活习惯，再婚后相互之间一时不能适应，特别是性生活习惯，如果互相不去了解和熟悉对方的欲望、要求和技巧，很可能导致性生活的不和谐，引起双方的不满。 所以，再婚夫妻应当主动适应对方的习惯，寻找一个能照顾到双方习惯的折中解决办法。此外，双方都应有足够的宽容精神，扬长避短，互相协调，逐步建立起新的生活习惯。 自私心理 初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因无血缘关系，容易滋生矛盾而起离间作用，易使各自父母产生自私心理偏袒自己子女。其实，血缘不能完全超越后天的感情，关健是再婚后双方要以高尚的道德情操，大度博爱的胸怀，处理好与继子女的关系，如果视对方的孩子如自己的亲生儿女，甚至更胜一筹，那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。 戒备心理 再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。 怀旧心理 多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。 比较心理 再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。 嫉妒心理 许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。 报复心理 不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对像时只要求外貌或某些方面超过前配偶，达到报复的目的。由于这种选择常有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础也不稳固。因此，婚姻心理学家认为：重要的是反思一下自己，重新评价一下自己在过去家庭中的表现，找出前婚的误区，并不断地完善充实自己，这才有助于在新组合的家庭中当好称职的角色，从而，提高现实婚姻的质量。
结婚生子是每个女性都梦想能够早日完成的事情，但是婚姻的失败却是谁都没法预料的。眼下离婚率越来越高，再婚成为社会上的常态。关于再婚女性的心理变化，很多男性都表示不太理解，那么再婚女性一般会出现哪些方面的心理变化呢？这些对于之后的婚姻生活会有什么影响？下面运河边百科(www.yunhebian.com)就来介绍一下。 再婚女性都有哪些心理变化 一、怀旧心理。 多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚女性有哪些心理变化？再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。 二、比较心理。 再婚女性有哪些心理变化？再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。 三、嫉妒心理。 再婚女性有哪些心理变化？许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。 四、报复心理。 不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对像时只要求外貌或某些方面超过前配偶，达到报复的目的。由于这种选择常有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础也不稳固。 因此，婚姻心理学家认为：重要的是反思一下自己，重新评价一下自己在过去家庭中的表现，找出前婚的误区，并不断地完善充实自己，这才有助于在新组合的家庭中当好称职的角色，从而，提高现实婚姻的质量。 五、习惯心理。 一般在第一次婚姻中可能已经形成了各自的兴趣、爱好和生活习惯，再婚后相互之间一时不能适应，特别是性生活习惯，如果互相不去了解和熟悉对方的欲望、要求和技巧，很可能导致性生活的不和谐，引起双方的不满。所以，再婚夫妻应当主动适应对方的习惯，寻找一个能照顾到双方习惯的折中解决办法。此外，双方都应有足够的宽容精神，扬长避短，互相协调，逐步建立起新的生活习惯。 六、自私心理。 初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因无血缘关系，容易滋生矛盾而起离间作用，易使各自父母产生自私心理偏袒自己子女。其实，血缘不能完全超越后天的感情，关健是再婚后双方要以高尚的道德情操，大度博爱的胸怀，处理好与继子女的关系，如果视对方的孩子如自己的亲生儿女，甚至更胜一筹，那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。 七、戒备心理。 再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。 再婚男女正确相处方式 1、忘记过去，不藕断丝连 有些人虽然在法律上已经是离婚的了，但在感情上对前任还是依依不舍，甚至还一直有保持联系，一旦这种情况被再婚的配偶得知，会大大的伤害你们之间的感情，很容易使第二次的婚姻重蹈覆辙，因此一点要忘记过去，好好经营现在的婚姻。 2、胸襟开阔，不乱加猜疑 可能有些人会因为上一段感情的失败而变的比较敏感，因此再婚之后对对方也会心存疑虑，而婚后对对方于异性交流都会觉得不安，导致说一些无理取闹的话，这样是非常影响夫妻感情的，因此双方都应该相互信任，同时也要自觉的与异性保持一定的距离，减少对方不安的心。 3、求同存异、不我尊你卑 在婚后的生活当中，对方的缺点也会慢慢的表现出来，因此这时候不能只会抱怨，而是应该从大同存小异的原则来解决，并且取得谅解，再婚的男女在遇到事情的时候要一起商量，有些男性非常的大男子主义，将妻子当作是自己的附属品，这样是非常不正确的夫妻关系。 4、双方子女、不亲此疏彼 遇到再婚家庭的孩子方面，双方做为孩子的继父继母，应该要更加关心和爱护对方的孩子，使孩子能够得到家庭的温暖，不能偏袒自己的孩子，而责备对方的孩子，这样会导致彼此的感情疏远。 5、金钱财物，不斤斤计较 通常再婚男女都会有各自的存款或是债务，由于他们都经历过一段失败的婚姻，因此双方在金钱方面会比其它方面更不愿意向对方公开，在这金钱的方面不必过分的追查，对于大家都清楚的正常工资和奖金收入，做到民主花钱，合理使用就行了。 再婚女性有哪些心理变化？一次婚姻的失败并不是终点，可能是一个更好的起点，不管女性会出现哪些心理变化，都要及时的自我调节和引导，一定要保持良好的心态，积极的投入到自己的新生活中去，始终活在过去对自己是不利的，希望广大女性都可以拥有幸福美满的婚姻生活！
男人心理 男人遇到真爱后的5个小变化 如果一个男人之前很随意，可是突然生活变得很规律，也很讲究，这就说明这个男人遇见了自己比较在意的女人，所以想把最好的一面拿给他看，和爱的人一起生活，日子也变得多姿多彩起来，不再浑浑噩噩，心情也开始各种变化，他们一旦爱上了就再也不能忍受孤单。 1、喜欢和你一起用餐 在没遇到真爱之前，男人吃饭不需要人陪，自己在家里随便做点就解决问题，或者直接在外面吃快餐了事，饭菜的质量并不重要，只要能填饱肚子就行。 在遇到真爱之后，男人开始看重生活质量。他不再随便弄些食物来糊弄自己的肠胃，一日三餐都希望和你坐在一张桌子上吃完。即使对方不饿，他也希望看到你坐在对面，而他会像小孩一样狼吞虎咽，等着你的夸赞或惊叹。 2、常常闹点小毛病 人们常说男人是女人坚强的后盾。男人总是很健康的样子，即使生病也是能抗则抗，实在不行了才往看医生。但是，在遇到真爱之后，男人变得娇贵了，总是动不动就说这里不舒服那里不舒服，即使是一丁点的感冒流鼻涕也要念叨很久。 其实，男人并不是真的变得虚弱娇贵了，而是由于他喜欢看见你为他担心的样子和焦虑的神态，男人觉得这是一种幸福。男人内心总像一个没长大的孩子，希望从爱人那里得到关怀和关注。 3、越来越害怕孤独 在没有遇到真爱的时候，男人通常喜欢独来独往，除了应酬之外，他们并不特别需要有人围绕在自己身边，营造热闹的氛围。 但是在遇到真爱之后，他开始害怕孤独，不喜欢一个人的日子。假如偶然有一次下班后没有见到你，就会感到自己很寂寞，无所事事。 4、变得脆弱 都说男儿有泪不轻弹，坚强、勇敢，是社会对男人的要求。在没有遇到真爱时，男人往往能够默默承受外界的压力。直到遇到自己真正爱的那个人，他才会把内心的脆弱毫无保留地呈现出来，他需要你的庇护和关怀，希望得到更多来自爱人的呵护。 5、房间变得有点乱 在遇到那个对的人之前，男人要靠自己打理生活，无论勤快还是散漫，他们都少不了洗衣服，收拾房间，甚至做饭。不少男人干起家务来比女人还拿手。可是一旦他遇到了真爱，却变成了“懒虫”：把东西搞得乱七八糟，常常丢三落四。这时候你就会一边替他收拾东西一边唠叨，而他会在房间的一角听着，看着，笑着。因为男人觉得这是一种幸福，看着女性为他付出，对他照顾，让他感觉到你浓浓的爱意。