谢邀社保退费。根据相关政策的规定，只要符合以下条件的，社保才可以退保 1、出国定居 2、退休前死亡 3、同一时段重复参加保险的 4、达到法定退休年龄，累计缴费不足15年，本人要求不转入农保或者城保，并有书面申请。(这种情况应该马上也要不能退保了) 参保人员达到国家规定的退休条件时，其养老保险关系在户籍所在地的，由户籍所在地负责办理退休手续，享受养老保险待遇。其养老保险关系不在户籍所在地，且在养老保险关系所在地累计实际缴费满10年(含本地的视同缴费年限，不含临时养老保险缴费账户年限，下同)的，在该地办理退休手续，享受当地养老保险待遇;实际缴费不满10年的，将其养老保险关系转回上一个参保缴费满10年以上的原参保地办理退休手续，享受养老保险待遇;没有满10年以上原参保地的，转回户籍所在地，由户籍所在地按规定办理退休手续，享受养老保险待遇。
从指数行情看，肯定是牛市来了，银行保险券商板块反弹个百分之三十左右，中字头来个百分之五十左右的估值修复，其它躺在地板上的非权重板块来个一倍左右的上涨，还不是一个小牛市？如果银行股板块和中字头板块反转，牛可不小啊高端制造业龙头股票！没有涨的板块很多，银行板块比之于去年，几乎就没有涨，保险券商皆如此。其它如交通运输文化旅游餐饮钢铁煤炭电力，地产基建也都是没有涨的。全面注册制实施下的行情，今年都是属于它们的。抱团取暖的过度透支股价的个股没有戏，这两年大涨过爆炒过的个股也没有戏，价值向下回归到合理的估值区间，是它们的主要任务，那些继续鼓吹高估质股票的人，其实就是忽悠股民接盘，或者期望股民和它们一起站岗，自己好悄悄地撤退。A股市场上，任何一个大涨过的板块，在实现了它的高估质泡沫以后，长期下跌不可避免，即使其中的价值成长股，因为股价过度透支未来，也需要较长时间来修复它的极度高估质。今年的投资机会就在低估值板块，这些几乎已经被人们遗忘的板块，投资价值将再一次被充分挖掘，A股最大最多的核心资产就在这些没有涨的低估值板块里面，其中高端装备制造业与其它低估值大蓝筹板块的股票是国家的名片，含金量非常高，这类股票，或者激情燃烧，或者梅开二度，必然是引领大盘向上突破的主导力量。
有：ES文件管理器视频压缩软件、zarchiver、手机视频压缩器、格式工厂、解压缩软件等等。 1、ES文件管理器。 《ES文件管理器》是一款系统安全类软件，支持Android 2.2。 应用介绍：微媒，不只是文件管理器、图片浏览功能、音乐浏览、视频浏览、文件，图片，视频，音乐，列表或图表显示。 2、zarchiver ZArchiver是一款强大的压缩和解压缩软件，支持rar，zip，7z等等。 不像androidzip一样解压7z错误，还支持带密码的rar压缩文件，支持中文文件名，(这是安卓上唯一的)，支持rar，zip，7z的解压，还支持带密码的解压缩文件，还支持分卷解压，速度和成功率绝对强于其他解压缩软件。 3、视频压缩器 视频压缩软件是一个批量RealMedia文件生成器。采用全新的RealVideo9&RealVideo10内核软件根据实际使用的需要提供了比Helix RealMedia Producer和RealProducer10还要多的过滤设置。 基本上可以用它来替代Helix RealMedia Producer和RealProducer10，使用Real10内核时，全面支持Real10文件编码，并提供Real8、Real9兼容的编码支持。 4、格式工厂 格式工厂（Format Factory）是由上海格式工厂网络有限公司创立于2008年2月，是面向全球用户的互联网软件。 主打产品“格式工厂”发展至今，已经成为全球领先的视频图片等格式转换客户端。格式工厂致力于帮用户更好的解决文件使用问题，现拥有在音乐、视频、图片等领域庞大的忠实用户，在该软件行业内位于领先地位，并保持高速发展趋势。 5、解压缩软件（WINRAR）： WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是现在压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。 WinRAR 在DOS 时代就一直具备这种优势，经过多次试验证明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比 WinZIP 的 ZIP 格式高出 10%～30% 的压缩率。 WinRAR 能解压多数压缩格式，且不需外挂程序支持就可直接建立ZIP 格式的压缩文件，所以我们不必担心离开了 WinZIP 如何处理ZIP 格式的问题。 用winrar这个解压缩软件，你下载的文件是经过压缩的文件，比如.rar .zip .arj(早期DOS系统下的压缩文件)等等，都需要经过解压缩软件才能得到正常的文件 WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。 其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。3.3 增加了扫描压缩文件内病毒、解压缩“增强压缩” ZIP 压缩文件的功能， 升级了分卷压缩的功能等。 有哪些免费的视频压缩软件？ 视频压缩软件，也就是视频格式转换软件，既有转换视频格式，又有提高压缩比、降低视频质量的功能。 网上免费的压缩软件有很多，比较出名的免费软件有，魔影工厂、格式工厂、狸窝转换器、视频转换专家、万能视频转换器、暴风转码、迅捷格式工厂、MP4视频格式转换器等等。这些视频压缩软件都是可以用的。 如果是初级使用者的话，我推荐狸窝转换器、迅捷格式工厂、MP4视频格式转换器这几压缩软件，简单易上手不需要其他额外的设置，视频的压缩质量、清晰度也是可以的。软件还要带有视频剪辑和拼接的功能，很适合初级使用者。 如果是对视频了解些的中期使用者，我建议格式工厂和魔影工厂配合使用就够了，足以应付所有视频的格式转化和压缩任务。格式工厂的优点是格式转范围换更广，几乎可以转换市面上所有的视频格式，而且还可以转换音频、图片、文档。最主要的一点事它允许做进一步的视频设置，设置压缩格式和压缩比，帮助用户可以获得更高清晰度和更低内存质量的视频，非常适合从事影视相关工作的专业人员使用。格式工厂的缺点是视频转换期间，内存占用太大，除非是大内存电脑，否则小内存电脑视频转换期间会很卡。根据我多年影视行业的从业经验，视频压缩转换成MP4格式，视频编码选用AVC(H264),CRF（恒定量化参数）选用24/22/20，就可以获取高清晰度，高压缩比，低内存质量的视频。 希望对你用！
中国各大银行的营业时间都有一定的自自主性，不尽相同银行一般几点下班。 中国银行上班时间表： 上午8点半到下午5点，中午会关闭部分窗口;周六周日是从上午9点到下午4点，不提供对公业务办理。 3. 农业银行上班时间： 每周的星期一至星期五早上8:30至17:00，星期六、星期日早上9:30至16:00。 农行中午的时候是否正常上班呢?实际情况是这样的，一般的农业银行中午都会上班，不过因为要吃中午饭的原因，会关闭一些窗口换班，仅留少数几个窗口提供服务。 中国农业银行上班时间与其他大型国有商业营业基本一样，通常个人现金业务：早上9：00到下午5：00 ;对公业务：早上9：00-11：45，中午休息，下午2：00-5：00;遇到国庆、五一、大年初一都是集体放三天的。不过为了应急每个地区的个人现金业务都有一个网点是开着的。 4. 中国邮政营业时间： 全国统一，早上8：00，下午5：00。4：30开始就不办理业务了，开始整理，有的地方会区分一下冬令时和夏令时。 5. 招商银行上班时间： 星期一至星期五：早上8点30分到下午5点正 周六日：早上9点正到下午4点30分 6. 中国工商银行上班时间： 个人业务：每周一至周日 早上9：00-下午17：00对公业务： 每周一至周五 早上9：00-中午12：00 下午13：00-17：00 (如碰上国家法定节假日时，时间会相应的调整，具体银行会有通知) 注：如果电汇的截止时间，会在下午下班的提前半小时内停止业务。 7. 中国建设银行上班时间： 一般网点营业时间时8：00(或9：00)-17：30(或16：30)，看各地的政府规定及本地城市的大小，自助银行是24小时营业。
张楚岚坊间是什么意思：不摇碧莲 在《一人之下》的故事里，男主角张楚岚最广为人知的外号应该就是不摇碧莲了，能得到这个外号，完全在于他在罗天大醮中的鸡贼表现，不要脸到了极点，以至于王也道长给他的备注名都是这个。至于这个名字的内涵，其实就是“不要B脸”的谐音啦，有那么一点不雅，换成不摇碧莲之后倒是可爱又俏皮。 除了不摇碧莲，张楚岚还得到了无形大贱一类的雅号，他都统统笑纳，不过，因为他月下观鸟而得到的“光腚侠”、“月下真人”一类的称呼，我想他死都不会认同的。至于张处男这个非正式称呼，我想他可能还会保持蛮久。 王也：大老王 《一人之下》中王也一直被大家戏称为“一贫如洗王道长”，在罗天大醮篇中他的表现看起来似乎只是个为他人着想的小道士，谁知道第三季里展现出的他家世这么牛叉。对于王也，张楚岚在手机上的备注名是“大老王”，这个名字听起来还怪耳熟的，好像不少电视剧里都有这么个人，北方地区好像经常这么互相称呼，感觉还挺搞笑的，诸位朋友有北方人么？还请科普下这么称呼有啥讲究的没有？ 另外也有一些人叫王也“也总”，凭他家的家产，似乎当得起这个称呼啊，同时老王一类的称呼也在用，还有点隔壁老王的风范呢。 小师叔：小大辈 在《一人之下》里，小师叔张灵玉的年龄不大，但是辈分却很高，张楚岚虽然和他年龄差不多，但是也得乖乖叫他一声师叔，所以在手机里，张楚岚给小师叔备注的名字是“小大辈”，也就是年纪小但辈分很大的意思。其实这在现实中还挺常见的，一些家庭里会有年龄不大，但是辈分很高的存在。 至于坊间传闻什么小师叔和全性妖女不清不楚，导致被人叫闷骚这种事情，哎这都是没有证据的事情，不要乱讲不要乱讲！ 诸葛青：诸葛狐狸 俗话说眯眯眼的都是怪物，《一人之下》的诸葛青也是个眯眯眼，不仅心思缜密，还有颗八卦之心，有时候做起事来似乎比小师叔还闷骚。 在王也的手机里，他把诸葛青的名字备注成了诸葛狐狸，简直是贴切的不行啊。不仅行为处事像狐狸，诸葛青眯着眼睛透露出一抹邪魅的微笑的时候，感觉也挺像狐狸的， 不愧是多智近妖的诸葛后代。 至于我们的女主角冯宝宝，好像反而还没有什么外号呢，张楚岚叫他宝儿姐，徐三徐四叫她宝宝，小师叔叫她宝姑娘，徐翔叫她阿无，都是比较正经的名字
不知道你的这个好用定位在什么方面呢酷狗音乐皮肤下载？ 这个问题各人有各人的看法吧，那我自己来说，因为一直都是用的酷我，所以我觉得酷我更好用。不过也用过酷狗，所以可以给你做个小小的对比哈。 1. 从第一个方面来说，歌曲列表我更喜欢酷我的。酷我音乐的歌曲列表真的是很利索，每一个歌曲后面都加了专辑目录，简洁大方，一眼明了，感觉井井有条很直观。 2. 第二点还是想说说歌曲。酷我在曲库数量上的优势是毋庸置疑的，拥有海量歌曲的版权。这一点其实是很值得其他音乐播放器学习的，无论是酷狗还是其他播放器吧。那网易云音乐做例子，网易云上面有很多歌曲都是“灰色”的，被下架了的，因为网易云没有那些歌曲的版权，而酷我就很少存在这些情况。除了当下热门明星和歌手的音乐之外，还收录了许多综艺节目和电视剧、电影啊一类的原生专辑。酷我的音乐版权功能就做的很到位。 3. 还有就是酷我自己的其他的一些优势。想特别推荐一下母带音频这个功能。 或许你会问到，什么是母带？ 歌手在创作歌曲、选歌并练习完毕后，正式在录音棚原始录制的、经过编辑完毕的磁带（光盘），以用于复制、生产制作音像制品，俗称母带。一般情况下，我们普通的听众是无法听到母带音频的，因为它只仅限于唱片公司的内部流通，大家在市面上听到的CD，都来自于这张“母带”。它是最顶级的音源。而酷我，把普通人难得一见的、稀少而又珍贵的音源，开放给了乐迷，而且是免费的！所以酷我怎能不好呢！？ 4. 最后给酷我的电台打五星好评。这个听时间长了是会有感情共鸣的。别的不说，就拿电台主播的素养来看，我觉得都很好。尤其是当你不知道自己想听什么的时候，点开电台收听准没错，有时候还可以给你带来心灵上的慰藉,而且有的主播电台是有直播的。无论你什么时候打开，不同的电台主播会给你带来不同的惊喜~
腹肌问题 英国皇家特种兵腹肌训练法 1下腹肌怎么练、大腿手滑 动作要领:平躺,下颌压住胸部双手放在大腿上,双手沿大腿滑动至膝盖处,慢慢抬起身体上部,使其离地至少10厘米,恢复原状,再重复练习。 重点刺激部位:上腹部肌群 2、头碰膝 动作要领:仰躺,双手抱颈,双膝并拢,同时抬起头部,使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动,时间越长越好,最后,放下头部和双膝,使其回落地面。 重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群 3、控腿收腹 动作要领:仰躺,双腿并拢,与地面呈45度角,双手抱颈,慢慢抬起身体上部。 重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群 4、V形两头起 动作要领:平躺,双腿离地,呈45度角,双手碰触脚尖。 重点刺激部位:下腹部肌群和腹直肌群 5、屈体车轮跑 动作要领:双手抱头仰卧,上体抬起时双腿做交叉车轮跑,扭动上半身,使左右肘与右左膝相碰。 重点刺激部位:腹外斜肌 6、直腿抬升 动作要领:平躺,双腿伸直,双手放在臀部两侧,掌心向下。双腿伸直,脚趾绷紧,抬起双腿,至差不多与地面垂直的位置 美国海军战队腹肌训练法 1、屈膝起坐 动作要领:仰躺,双膝弯曲,双脚离地,手抱后颈,起坐,下颌碰触双膝,上体放下,与地面平齐,但不接触地面,依次完成这个练习。 重点刺激部位:上腹部肌群 2、仰卧起坐 动作要领:双脚固定,双手抱后颈,双腿保持挺直状态,然后起坐。注意手臂不用力,腹肌发力。 重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群 3、180度转向提膝收腹 动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,膝盖弯曲呈45度,侧向提膝收腹,然后直接转向另一侧。 重点刺激部位:下腹部肌群和腹外斜肌 4、直腿提臀 动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,腿部保持直立,意念集中在下腹部肌群,发力使臀部上提。 重点刺激部位:下腹部肌群 5、直角支撑 动作要领:以掌或拳撑地,尽量收腹抬腿。 重点刺激部位:下腹部肌群和腹直肌群 6、元宝收腹 动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,膝盖弯曲呈45度,意念集中在下腹部肌群,发力上提,使膝盖尽量靠近胸部,下放时注意不要触地。 重点刺激部位:下腹部肌群 建议: 1.全身皮脂的厚薄程度决定了腹肌线条清晰与否,所以整体减脂是腹肌训练是否有明显效果的前提。 2.腹肌的训练大都不会采用负重练习,因为徒手做动作时,更能集中精力。 3.每次腹肌练习一定要先从下腹部肌群练起,因为此处肌肉最容易疲劳。 初级训练:选择一套“特种”动作练习两次,下一周换另外一套练习,可以保持新鲜感。 中级训练:每周三次,每次选择一套动作。 高级训练:每周三次,每次两套,可以空腹时练一套,然后下午练另一套。 最下面两块腹肌怎么练更有效？ LZ腹肌挺棒的 平时健身是下了功夫的 一般只有6块 上面2块和最下面2块基本是不怎么明显，还是老办法——仰卧起坐 期间LZ可以加哑铃的器具增强训练强度 做到力竭为止 最后几个效果最好 事半功倍 其动作要领LZ自然知道 LZ也是喜欢健身运动的人啊 练下腹肌，做仰卧起坐时把脚搭在凳子上，使小腿与地面平行的高度，（专业术语称：搁腿仰卧起坐) 主要练下腹部，很实用！你试试。 做仰卧起坐的时候不要做到尽，做到一半最累的地方停一下，再回，再做。可以在手上加哑铃。我就是这样练的 最好的方法。做俯卧撑，每天坚持50个，一个月后，不仅6块腹肌还有胸肌以及肱二头肌都能练出来的。我实践过，并还在坚持，我是每晚一百个哦。效果相当明显。 最好的方法是利用器械锻炼最下部的2块腹肌，最好的器械就是单杠二练习，也就是我们通常所说的卷身上扛。也可以到健身房找一些专门的器械。 不过坚持最重要，千万别3分钟热度，每天不要多练，逐渐加量。 蹬腿触脚法，平躺在床上或垫子上，腿弯曲，头和颈部向上抬起，能看到腿部即可，用双手去触摸自己的脚踝，重复做。升降法，此方法是李小龙先生自己创造的，锻炼强度很大，刚开始做的时候可能吃不消，如果能坚持，那效果特别好，平躺在长凳子上，双手抓紧凳子顶端的固定把手，然后双腿伸直绷紧，慢慢离地，腰部以下都要慢慢向上升，升到一定程度再慢慢放下来，注意，放下来的时候腿和腰部还是不能触碰凳面，然后再上升，反复做，主要是腰部发力。希望能帮到你！ 好处呢?1.强壮的大腿深蹲是一个绝佳的训练大腿的方法，在螃蟹男横行的健身房里面，深蹲能蹲个大重量会是健身房的一个亮点，与此同时。如果建造高楼大厦一样，地基没打好，他还能造成高楼大厦?2.核心肌群，例如腹部肌群的强化复合性动作，就例如深蹲是核心肌群强化的非常好动作。腹部作为重要的…
健身的朋友都知道，下腹部的肌肉太难练了，几乎算得上是“临门一脚”下腹肌怎么练：能不能拥有完整的腹肌，全靠下边的几块腹肌明不明显。 如何训练下腹部肌肉？90%的人输在了第一步：刷脂。 虽然很多人练腹部强度很大、练得也很频繁，但因为生活习惯不好，腹部脂肪还是有堆积。这样不管你练得再多再狠，还是没办法看到下腹部的肌肉线条。 首先推荐一套适合在家刷脂的高强度HIIT训练动作，动作模式以“跑、跳、蹲”为主，运动强度偏大，消耗热量较多，对于下腹突击有不错的效果。 1.深蹲跳50次 2.波比跳20次 3.交替高抬腿100次 4.深蹲50下 5.原地小跑1分钟 6.俯卧登山步20下 这些动作全部完成为一组，动作间休息15~30秒。每个动作的具体个数、完成组数都要根据自己的体能状况调整。 除了做好减脂运动，还需要从饮食和休息上改变习惯。饮食要严格控制热量摄入值，整体遵循“高蛋白+低碳水+低油+低盐低糖”的原则。 刷脂期要谨慎选择食物种类。蛋白质可以选择鸡蛋、鸡胸这类高蛋白低脂的食物，碳水选择薯类、五谷粗粮和全麦食品，油脂选择橄榄油和坚果、深海鱼油。同时要多吃蔬菜，饿了选择苹果、玉米、香蕉、低脂酸奶代餐。 因为刷脂期整体热量摄入低，加之运动锻炼的强度大，整个人的身体状态会受影响，所以更需要高质量的睡眠休息，让身体更好地恢复状态。 刷脂能让你的体重下降、皮下脂肪和内脏脂肪变少、腰围变细，为后续的下腹部训练提供基础。 在刷脂之后，第二步就是：下腹训练。 下腹部肌肉的训练，要点在于： 上半身固定，腿部朝着腹部方向移动，直至最高点让下腹部完全收紧。腿部下放时速度放慢，充分感受腹肌的离心收缩。卷曲身体不要用腰背发力，努力收缩腹肌，主导动作发力。 下面推荐几个下腹腹肌训练动作，勤加练习让腹肌变得更强： 1.提腿摸脚尖 2.v字提膝 3.卷腹提腿 4.蜘蛛爬行 5.剪刀腿 6.仰卧交替提膝 每次练腹肌，要注重动作的标准度，如果你练到位，腹肌训练后也会疼好几天，咳嗽都很困难。所以对于那些问“腹肌可不可以每天练”的新手朋友，先把动作练好，基本功扎实能让你事半功倍。 做好刷脂和下腹训练，你的蜕变速度会很快。加油！ 关注“中国健体那些事儿”，分享健身干货，畅聊体坛趣事~
首先舒适的耕作环境可确保罗非鱼的正常生长罗非鱼养殖方法与技术，减少致病并降低死亡率饲料喂养要求。 喂养饲料有两点需要注意，像我们家的罗非鱼的喂养时间一般安排在早上8-9点和下午14-15点。第二是喂食量，罗非鱼的饲喂量是鱼总重量的3％至6％。同时有必要确保饲料是新鲜的。 养殖方法主要就介绍三个重点，养殖过程中需要注意的问题。罗非鱼养殖的考虑因素，首先要注意的是水温，罗非鱼毕竟是一种热带广盐鱼类。最佳池塘水温需要在28到32°C之间 ，像我们家是江水选择网箱养殖，所以年水温应控制在18°C至38°C之间。第二个要注意的混养问题。罗非鱼养殖通常选择混养，这可以增加收入。那么混养不能瞎养，有一定的讲究。我们家选择的鱼是鲢鱼、草鱼和鳙鱼。就放养密度而言，根据规格的大小，每亩可混合一种或多种40至100尾。 那么，以上是关于罗非鱼如何培养的个人问题。我将在这里分享。
您好靠谱兼职，很高兴回答您的问题哈 现代女人太难了，没有工作没有收入确实很糟心。尤其有了孩子之后，工作孩子两把抓更难。所以很多人就想做一些靠谱的副业，但是五花八门的副业太多，其中还有很多诈骗的，一不小心可能钱没有挣到，却又搭进去了一些心血钱。 很多朋友看到网上这样的副业那样的副业，首先考虑的问题就是，是不是骗子?其实验证是不是骗子的方法很简单。加了联系方式之后，只要他提到钱，有投资，你就立马拉黑。保证一分损失没有，不要因为着急挣钱盲目信从。如果是零投资的话，加一下联系方式，了解一下还是可以的。如果你连了解一下都不愿意，那么你基本和网上副业绝缘了。 我也是做副业的，之前回答过像您这样类似的问题，很多宝妈私信加我微信。我都把简介发给她们，并且保证零投资。有些宝妈已经在做了，还有一些宝妈考虑中。加我微信之初我就告诉她们，百分百零投资，如果一定要说我骗您，那我就是骗您几分钟时间看一下我发的资料，我要提一分钱您把我立马拉黑，您没有任何损失 我在来简单说说我做的副业，今年因为疫情原因，很多品牌商品出售不了，堆积很多，每一个品牌都有很多仓库的。他们需要清仓，需要换季，他们需要有人帮他们出售，除了很多线上直播低价处理之外，其实还有很多线下出售。线下出售这就轮到我们上场了，我们帮他们出售，我们参与线下。这就给了我们挣钱的机会。只要一部手机就可以操作，首先百分百零投资。 你们有没有靠谱的兼职能推荐的？ 现在，靠谱的兼职有很多，可以挣钱的副业那就更多了。 不过，很多人搞不懂兼职或副业，就会像无头苍蝇一样到处乱撞。 所以，就有很多人做了韭菜，上当受骗那就不足为奇了。 其实，不管兼职也好，副业也罢，都要围绕自己的主业、爱好、兴趣、专长、技能和资源等等方面综合理性来选择。 有全职工作，那找兼职工作，最好跟全职主业相关或形成互补。 另外，副业就更多了，特别是宝妈，带孩子做育儿自媒体，照样可以名利双收。 育儿自媒体可以是短视频或小视频，可以是问答或图文，具体方式方法有很多。 我带孩子每次吃饭时候，就要找吃饭乖的短视频给我儿子看。 知易行难，言行合一。 多尝试多摸索多实践，更重要的是多学习多反思多总结。 总之，先提高认知和改变思维。 我老婆曾经也是宝妈，在备孕、怀孕和带娃期间靠看书写书评，挣到了不少钱。 她自己学习了，也变现挣钱了。 守着金矿乞讨，就是一种资源浪费。 想挣钱先要有头脑，看自己有那些特长或专长或兴趣爱好，这样把优势做起来才不至于三天打鱼两天晒网。 不管怎样无论如何，做兼职或副业要从自己的身上或身边出发。 有什么靠谱的手机兼职推荐一下？ 都让开，我来回答，绝对让你满意！ 1、直播赚钱，但前提你得有才艺、美貌、名气中的一种。 2、玩游戏赚钱，会玩王者荣耀吗，玩得6吗，如果都王者或荣耀的级别了，可以下载个“代练通”在里面接任务，赚佣金。 3、运营自媒体赚钱，利用闲暇时间，去拍视频，或者组团拍娱乐段子，然后简单剪辑配上文字发布到各大平台，如头条号、企鹅号、百家号、大鱼号、趣头条等等，有播放量就有收益。当然，你有文采写写文章也是可以的。 4、刷单赚钱。网上总有店铺没啥流量，这就需要刷单，一单几块到几十块的都有，坚持每天刷几单，零花钱还是有的。 5、接单赚钱。第三方网站，如猪八戒网接单，设计单文案单都有，你擅长什么你就接什么。 6、帮人做任务，什么任务，像什么帮人点赞啊、评论啊，这类的App有不少，比如众人帮了解下。 7、送餐赚钱。下载个美团众包，网上接单，送一单就有佣金。 8、卖信息赚钱。你知道哪里有打折扣的消息，或者知道哪里有货源，你可以把消息卖给有需要的人。 9、分享赚钱。像什么蜜源、花生日记这类软件了解下，注册成为分销代理人，把里面的产品分享给别人，别人买了你就有佣金赚。 10、卖二手商品赚钱，下载闲鱼、转转等软件，在网上卖二手商品，二手商品哪里来呢，可以是自己不用了的东西，也可以去低价回收还能用的东西放到网上卖。 如有任何不懂可以问我，如果对你有帮助，烦请举起你的发财手转发或点个赞，万分感谢！
想用手机看电视手机看电视剧下载什么软件最好，什么视频软件好用？手机上看视频电视剧的软件多了去，要说哪一款最好，这个就很难定论了。 任何视频APP,都不可能是免费的，假如有新进的火爆的大剧，视频网站的做法是一天更新一两集，有时候想观看这一两集你还必须是会员。 如果拿到独家版权，独家播放，那就更难了，假如要观看，还得用特定的视频APP才能观看。因为整个网络视频平台独此一家有播放版权，你没有别的选择。 国内知名的视频播放平台：腾讯视频，爱奇艺视频，优酷视频，新浪视频……都是如此，会员才会享受有特权。 结论是：如果你有会员，任何一款视频软件都好用。 大家看影视电视剧用什么软件？ 大家现在都喜欢看电视剧或者电影作品，那你们基本上是用哪些软件呢？小编是用这些软件的，下面就和大家分享一下吧。 第一个软件，哔哩哔哩。哔哩哔哩这个软件完全可以看到非常多的非免费影视资源。并且软件的容量也是相当大的，基本上所有在市场上能看到的电影作品，在这里都能看到。而且还是不会收费，加上这个软件也是有非常多的教育资源。所以值得推荐。 第二个软件，优酷。优酷这个软件里面有非常多的影视电视剧资源，加上它的播放也是相当的流畅，这个软件里从来不会出现任何卡顿。并且影视资源的推送也是相当的及时到位，除了看电影和看电视剧之外，这个软件还能看一些小视频，所以值得大家喜欢。 以上两个就是小编推荐的影视电视剧软件，希望对大家有用。 看电影电视剧免费用什么软件好？ 不知道你说的是用手机看，还是电脑，或是电视？ 所以我就根据我的经验总体的给你推荐一下吧，欢迎大家在评论区留言补充！ 一、手机 快看电影 无论是安卓还是苹果系统都可以看。所有电视剧(不论国产还是美剧，韩剧)，电影(包括上映的，有时候也会有未上映的抢版)还有综艺，只要是具有名字的都可以。 二、电脑 电影天堂、第一电影、首播电影 三、电视 至今我没有发现有免费的软件，都是需要办vip才能看。可能是我不经常用电视看的原因吧！我一般都是用手机和电脑看的。 总的来说总软件看的话都需要充VIP，网页看的话就有很多。 手机看影视剧APP推荐？ 现在能看影视剧的APP不少，比如爱奇艺，优酷，腾旭视频，芒果TV等，但是无一例外都是需要成为会员才能免广告的，而且现在广告越来越长，每一集电视剧都要有80-120s的广告，实在让人很难受着，难受着难受着，就不知不觉一气之下买了会员，然后突然发现自己花销又大了很多。现在就推荐几个可以看好剧的APP： 韩剧TV，这个app真的太良心了，我深深的记得我曾经追韩剧的时候，每天在贴吧蹲守资源，然后再用种子下载下来，经历了一两个小时的折腾，终于能看了。但是现在只需要在韩剧TV上缓存好，就可以随时看了，而且没有广告，并且翻译好的资源，最新的韩剧都有。最近发现，韩剧TV上还能看美剧，《天赋异禀》也可以看了，真的兴奋。所以要强烈安利这个app。 下来要推荐一个TVB官方的观剧app，名字很有意思，叫做埋堆堆。”埋堆”，在粤语里意为一群人围在一起，在这里表示爱看TVB剧的人聚在一起。据说里边可以看之前的tvb资源，很多tvb粉就开心了，毕竟很多资源都很难找了。看来大家确实是看TVB长大的，对TVB还是有感情的。而且TVB也在根据用户需求和建议不断做着更新换代，后期还会推出弹幕的功能。 但是这些都很有针对性，想要看种类齐全的剧，并且没有广告，还是比较不现实。要是什么时候有一个会员卡，能看所有的视频软件，都通用会员就好了。
谢邀崩坏3阳光海滩怎么获得！ 《英雄联盟》拥有海量特色个性的英雄、自动匹配的战网屏台、包括天赋树、召唤师系统、符文等丰富全新的元素。让玩家感受最爽快刺激的，全新英雄对战。 2014年1月，根据官方数据，显示LOL全球最高。同时在线已突破750万，全球日活跃高达2700万，全球月活跃已达6700万，注册用户亿计。LOL已经成为当今，世界最具，人气和影响力的，网络游戏之一。《英雄联盟》，现在机制，越来越建全，其实这款游戏，自推出以来，就信受玩家的喜爱。 Q宠家园玩偶王国和阳光海滩 大显身手:南非宝石(10智力) 或 深山雨露 或 梦幻浴球(清洁1800/10魅力) 或 草莓香囊 海底探险:50YB 黄宝石X1 或 含香凝露（720清洁/4魅力） 或 蓝宝石X1 或 珍珠海贝(720饥饿/8魅力) 或红宝石X1 童话历险:4点成长 200心情 或 冰红茶(360饥饿/5魅力) 或 蓝宝石 或 24元宝 黄宝石X1 或 砰砰瓜X1 做糖果:滴答果果 或 棒棒糖(360饥饿/3魅力) 或 20YB 或 巧克力(360饥饿/3魅力) 玩冰雕:18YB 或 果味米米花 或 大对虾 或 伟大可乐 或 12YB 黄宝石X1 或 4点属性 ！宫廷舞会:5点成长 或 6点属性 或 火鸡大餐 ！虫虫放牧:5点成长 或 6点属性 或 漂漂孔雀果 玩耍:大话梅 或 黄宝石X1 乐扣贝X1 闲逛:10元宝 或 桃桃布丁 或 500点心情 休息:1点成长值 或 5YB 看表演:3点属性 或 15元宝 或 乐扣贝若干 或 500心情值 泡温泉:2-4点属性。 崩坏3世界第一可爱章怎么获得 崩坏3世界第一可爱章怎么获得？参与学园长的魔法茶会，完成指定任务、参与指定活动都可以获得道具「世界第一可爱章」，用于在活动商店中兑换奖励~明明是普通的活动道具，放上了世界第一可爱的学园长的头像，也显得格外可爱呢！（但没用完的可爱章依然会在4月4日4:00被回收哦！）活动时间3月14日10:00~3月28日4:00（活动商店相关兑换将开放至4月4日4:00）商店说明活动期间，最多可以兑换30个樱火轮舞碎片~此外还可以兑换吼美宝藏、黑猫印章、崩坏碎片等奖励。（其中服装「星夜的暗语」将在活动结束一段时间后上架服装商店~）永世回忆复刻一起进入德丽莎的回忆中，重温永世的记忆……活动时间3月14日10:00~3月28日4:00
关于音爆是什么很多人已经回答了音爆。在航天领域，有一个速度单位叫马赫，一个马赫就等于声音的速度。飞机的速度超过一个马赫就发生音爆，产生巨大的声音。 想介绍一个更有趣的“音爆云”。当飞行器的速度达到音速上下（1193公里/小时）时，就会压缩周围的空气，从而使空气中的水汽凝结成云。 “音爆云”，只能在特定的天气条件下才会出现，而且这些由水汽组成的晕轮只能持续几秒钟，但它并不总是伴随着音爆现象的产生，同时也不是音障被突破时所产生的冲击波。 上图。 如何看待超音速运动产生的音爆？ NASA自周一以来一直在德克萨斯州的加尔维斯顿海岸故意制造音爆，希望那里的居民不会被F/A-18飞机短暂音速飞行的声音打扰到。据悉，该驾飞机正在那里执行一项俯冲任务，其目的则是为了将通常雷鸣般的音爆降低到NASA所称的“安静撞击声”–更像是车门被关上的声音一样。 据悉，通过这一系列的测试NASA能够了解到公众对全新的、更加安静的轰鸣声的反应并借此开发出一种更新、更柔和的超音速飞机–未来可能在陆地上空飞行。 按照现行规定，会产生音爆的飞机是禁止在陆地上空飞行的。最后一架超音速客机“协和式飞机(Concorde)”只能在海上飞行，不过它在2003年就已经停止服役。 虽然距离NASA新试验飞机的首次飞行还需要数年时间，但其本周从加尔维斯顿收集到的数据将可能对其研发起到重要作用。 截止到目前，该测试的结果似乎喜忧参半。据当地媒体报道，尽管一些人表示在音爆过程中听到的是如同玻璃咯咯作响的声音，但有一部分误以为那是来自远处的雷声。 NASA已经征集了500名官方调查参与者来对这几天的飞行响度进行反馈。与此同时，一项民间的公民志愿者科学家调查也在进行中，截止到现在大多数人都认为音爆属于中等级别。 飞机的激波音爆是否一直会产生？ 很多人应该都知道当飞机从接近音速到超过音速这一过程中会产生一声巨大的声音，而我们把这声音叫做音爆，但是很多人并不知道到底为什么会产生音爆，接下来就先让我捋一捋，音爆产生的具体原因是什么。 在平静的水面上，如果一艘快艇在水中高速前进时，我们看到它激起的水波是从艇前开始，呈一楔形向外传播。同时我们可以看到前缘密集，波浪很大，而后面波浪就很小。这种波我们称为楔形水波。此波随同快船一道前进，波及的范围始终在楔形之内。 同样地，对于空气来说，也有这种现象，如果给空气一个扰动，声音也会象水一样通过波的形式向外传播，这就是声波。我们平时听见的声音就是声波传入耳内刺激鼓膜产生的。当飞机在空中作超音速飞行时，在机头或突出部分，也会象水中前进的快艇一样出现一种楔形或锥形波，这就是激波。当它们向外传播时便互相干扰和影响，然后汇集成一道包罗机头的前激波和一道尾随机尾的后激波。 这种波虽然可以用上述的楔形水波来比拟，但有着迥然不同的性质。激波的厚度很小，经过波后空气的压强、密度、温度都突然升高，速度立即下降。当这两道激波波及到无论哪个空间和物体时，均会感到这种强烈的变化，反映到人的耳朵里，使耳鼓膜受到突然的空气压强变化，就感觉是两声雷鸣般的巨响。这种响声就称之为“音爆”。 所以我们应该清楚了，飞机产生音爆时，并不仅仅是因为速度超过了音速，才产生的音爆，而是因为当飞机从音速到超音速这个过程中飞机所产生的激波经过波后空气的压强、密度、温度都突然升高，速度立即下降。当这两道激波波及到无论哪个空间和物体时，均会感到这种强烈的变化，反映到人的耳朵里，使耳鼓膜受到突然的空气压强变化，就感觉是两声雷鸣般的巨响，这种响声也就是我们所说的音爆。 但是当飞机已经达到超音速行驶了，那么激波后空气的压强、密度、温度都已经趋于稳定，不会再立即升高，激波的速度也不会立即下降，产生不了强烈的变化，当然我们也就感受不到飞机超音速所带来影响，这也就是为什么战斗机飞行时只会产生一次音爆，而不是持续产生音爆。
新疆拉条子的原材料有羊肉1块（约150g)拉条子的做法、西红柿1个、青椒半个、香葱1根、大蒜4瓣、洋葱半个、芹菜3根、鸡蛋1个、拉条子1份（约150g)、调味料（盐、淀粉各1小勺，食用油2大勺、孜然1小勺）、 调味汁（胡椒粉、盐各1小勺、料酒、酱油、醋各1小勺、水淀粉1小勺，糖2小勺、番茄酱1大勺）。 做法是先将羊肉洗净，切成厚0.2cm的薄 片，备用。西红柿洗净、去蒂、切成小 块；青椒洗净、切成小片。、大蒜去皮、洗净、切末；洋葱、芹菜洗净、切丁。羊肉中，加入蛋清、盐、淀粉 抓勾，腌20分钟。将调味汁料与葱末、蒜末混合 搅匀，备用。锅内加2大勺油，中火烧至七成热，倒入羊肉片，小火煸炒变色。接着放入青椒片、洋葱丁、芹 菜丁、西红柿块略炒几下。西红柿出汁后，放入孜然、调 味汁，炒匀即成拉条子卤。另起锅，煮熟拉条子，盛入碗 内，浇上卤汁，即可食用。
代驾目前比较靠谱的有没有，基本上不耽误正常上班，每个月也能赚个4.5000块钱。 跑腿，各种平台的跑腿，基本上没成本，就是花时间而已，好的话一个月大几千没问题。 拍照，根据自己时间和资源做平台的拍店，地图，做这些兼职是非常不错的，一天都能赚几百块。 职业类的兼职，根据自己行业的特性，做一些跟自己工作有关的兼职，上手容易，有资源。 写作类的，类似头条写作，评论，各种软件的评分。 最后就是自媒体，直播，不多说，需要坚持。 有没有 有没有 有没有？ 小号,慢慢来成长起来,顺便再个弄个制皮吧,,恩,,不错,,,小花了点时间,,,又小花了一点材料,还特地跑去随机,刷了四把,弄个600点勇气,恩,虽然说小花了大概一小时吧,,恩,,很愉快很高兴的跑去,开了10个等级,,恩,,万事具备了!好,,打开邮箱,U个大号去,,,啊,,啊,啊你大爷的,,费了这么大功夫,,你居然跟我说,,帮定了,,哥看是装帮的,才费心费事做出来,结果升完级了,你大爷,才跟我说帮定了,,,再说小号是皮甲的,,,帮定锁甲,,这也太离谱了吧,,丢店. 超级跑跑有没有免费的衣服 超级跑跑从未推出过免费的衣服. 但如果某个帐号许久未登陆游戏,在6月27日左右会拿到一些礼物(也许就有衣服) 现在推出了周年庆活动衣服 1天只要111TR.对你来说也许有用 或者开新的帐号.玩完新说任务+竞技场新手任务.可以拿到5000TR左右.利用这些,一些便宜的衣衣已经不在话下. 祝你能玩得愉快 超级跑跑没有出过免费的衣服。 自己去玩几盘就有几百TR了。练任务或炼金的衣服自己可以去跑跑竞技场做。 没有。。。。。 拿什么想也不可能啊。 人家不挣钱哦？
对于小馄饨我是从小就比较喜欢的，在上学的时候就已经学会包小馄饨了。包小馄饨的诀窍在与馄饨皮不能捏的很紧，轻轻一按就可以了，不必担心这样会散开来，因为这个力度就已经足够，用了力反而就容易会成变疙瘩的。 食材小馄饨怎么包：肉糜、小馄饨皮调料：鸡蛋、姜、葱、盐、鸡精汤料：紫菜、鸡蛋蛋皮丝、榨菜末、鸡精、植物油、豆豉酱（可不用）做法：1、在肉糜里面放入适量的盐和鸡精，把切碎的姜、葱、生鸡蛋放入一起搅拌均匀，包好小馄饨备用（如果考究一点还可以在包的时候每个加虾仁进去就成虾仁小馄饨）。 2、用大碗把紫菜、鸡蛋蛋皮丝、榨菜末、鸡精、植物油、豆豉酱（不喜欢辣的可以不放）装好以后用少量开水泡好备用。3、煮开清水后，放入包好的小馄饨并搅拌一下，等烧开后煮30秒沥捞起沥干放入大碗中，再冲入适量开水搅拌均匀即可。