黑乌龙茶是乌龙茶的一种，在日本十分流行，在日本有着“美容茶”和“健美茶”之称，据说这种茶叶的减肥功效特别出色，能让人体内的脂肪很快分解并排出体外。 其实黑乌龙茶的功效还有很多，它对维持人体健康有极大的好处，想具体了解可以和小编一起去看看。 黑乌龙茶的功效 1、提高身体素质 平时人们冲泡饮用黑乌龙茶，能吸收丰富的维生素和氨基酸，还能吸收一些茶多酚和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能增强人体的抗氧化能力，又能美容养颜，而且能减肥瘦身还能清理身体内的多种毒素，能预防组织细胞癌变。 2、预防听力下降 黑乌龙茶是一种能排毒利便抗氧化的健康饮品，而且它能消除人体细胞中的活性氧分子，人们平时饮用以后，对听力有明显保护作用，特别是中老年人群以后，可以防止听力下降。 3、减肥瘦身 黑乌龙茶中含有大量的单宁酸，这种物质与人体内脂肪的代谢与分解有着十分重要的关系，而且黑乌龙茶还能降低血液中胆固醇的数量，能抑制人体对胆固醇的吸收，所以平时经常冲泡饮用黑乌龙茶，能起到减肥瘦身和预防高血脂的重要作用。 4、延缓衰老 黑乌龙茶中不得含有大量的茶多酚，还含有丰富的类黄酮和维生素e它们都是天然抗氧化成分，而且具有一定的抗衰老作用。另外，平时人们喝黑乌龙茶，还能保持血液中维生素c含量的稳定，能减少维生素c的排出，而人体内有充足的维生素c以后，自身免疫能力就会提高，身体衰老症状也会就不会出现。
乌龙茶是茶叶市场上的热销品种，它也叫青茶，它的加工工艺介于红茶和绿茶之间，属于半发酵茶叶，味道更是别具一格，滋味甘醇，汤色清澈，保健功效特别出色，不过平时饮用乌龙茶也有一些禁忌存在，建议大家提前多做了解。 乌龙茶的功效与作用 1、抗衰老 平时人们冲泡饮用乌龙茶，能吸收多种天然活性成分，能增强人体内超氧化物歧化酶的活性，可以清除身体内自由基，减少身体内氧化反应发生，它能让人体保持年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。 2、清除胆固醇 乌龙茶中含有的一些活性成分，进入人体以后，能加快人体内脂肪的溶解与代谢，且能抑制人体对胆固醇的吸收，可以净化血液，降低血液中胆固醇含量，平时经常饮用能软化血管，促进血液循环，也能防止血压血脂升高。 3、去除油腻促进消化 乌龙茶可以加快脂肪的分解与代谢，而且也能去除油腻，还能加快人体厂里用消化液分泌，平时人们吃一些油腻食物时，搭配饮用乌龙茶，就能加快肠胃对食物的消化与吸收，而且能减少油腻物质在人体内堆积，它既能促进消化也能预防肥胖，还能缓解油腻带来的不适感。 乌龙茶的禁忌 1、乌龙茶忌空腹饮用，不然会让人们出现头晕恶心等多种不良症状，乌龙茶还忌在睡前饮用，不然它含有的咖啡碱和茶碱会刺激人类的神经，会让人类的神经保持兴奋状态，会让人们睡眠质量变差，严重时会导致失眠。 2、处于月经期间和怀孕期间的女性也禁止喝乌龙茶，它性质在寒凉，女性在这些特殊时期喝乌龙茶以后会引发身体不适，这也人们喝乌龙茶的重要禁忌。
乌龙茶和铁观音都是中国茶叶家族中的重要成员，从名字上看，他们根本不是同一种茶叶，人们就想知道它们之间的区别是什么。其实乌龙茶与铁观音之间的区别并不明显，下面小编会为大家具体介绍，同时也会带大家了解乌龙茶有哪些功效与作用。 乌龙茶和铁观音的区别 乌龙茶和铁观音之间的区别并不明显，因为乌龙茶是人们对一类茶叶的总称，它也叫青茶，是介于绿茶与红茶之间的一种茶叶。而乌龙茶又可以分为多个不同的品种，而铁观音就是它众多品种中的一员，也就是说铁观音是乌龙茶的一种，乌龙茶所具有的特性铁观音都有，只是它的质量比较好，是乌龙茶中的精品。 乌龙茶的功效与作用 1、抗衰老 乌龙茶是一种营养价值极高的保健茶，它含有多种天然活性成分，服用成分被人体吸收以后，能提高人体内sod酶的活性，能提高皮肤弹性，延缓肌肤衰老，而且乌龙茶中含有多种抗氧化成分，能抑制人体氧化反应发生，对延缓人体衰老也有很大好处。 2、降低胆固醇预防高血脂 平时多喝一些乌龙茶，还能加快身体内脂肪的分解与代谢，也能抑制人体对胆固醇的吸收，它能净化血液，加快人体能量代谢，也能软化血管，平时经常冲泡饮用，不但可以降低胆固醇，还能预防高血脂和动脉硬化发生。 3、去除油腻促进消化 乌龙茶对提高人体消化功能也有很大好处，它能去油解腻，也能加快脂肪的分解与代谢，平时人们吃一些油腻的肉类食材时搭配喝一些乌龙茶就能减少身体对脂肪的吸收，而且不会出现油腻的感觉，也能提高身体消化功能，预防消化不良。
黑乌龙茶是乌龙茶的一种，它最早起源于日本，后来曾经一度风靡全球，号称是脂肪的天然杀手，能有效抑制人体对脂肪的吸收，而且有着不可超越的排毒作用。但是黑乌龙茶进入国内市场时间不长，人们对它了解不多，不知道它的具体好处，也不知道它饮用时有哪些禁忌，今天我就带大家专门了解一下。 黑乌龙茶的功效与作用 1、降脂减肥 降脂减肥是黑乌龙茶的重要功效之一，因为它含有的茶多酚和咖啡碱，可以促进胃液分泌，能加快身体内食物的消化与吸收，同时这些物质还能促进人体内脂肪的分解，能减少脂肪堆积，预防肥胖，平时经常喝黑乌龙茶也就起到了降脂减肥的重要作用。 2、利尿解乏 黑乌龙茶还具有明显的利尿功效，它含有的咖啡碱能提高肾脏功能，能加快人体内尿液的排出，除此以外，它含有的咖啡碱还能促进人体内过量乳酸的代谢，能减少它们在人体内积存，而乳酸又是引发人体疲劳的重要物质，所以平时喝黑乌龙茶不但能利尿还能起到明显的解乏作用。 3、美容护肤 美容护肤也是黑乌龙茶的重要功效之一，因为黑乌龙茶中不得含有多种微量元素和维生素，它还含有丰富的茶多酚，不止能清除人们皮肤表面的油脂，而且能收敛毛孔消除皮肤皮层的炎症，它既能减少痤疮和青春痘以及色斑的生成，也能预防皮肤老化，增加皮肤弹性，而且还能降低紫外线和辐射对人类皮肤的伤害。 黑乌龙茶的禁忌 黑乌龙茶虽好在饮用时却有一些禁忌存在，人们在空腹时禁止饮用黑乌龙茶，不然会出现头晕和恶心等不良症状，另外睡前也禁忌喝黑乌龙茶，不然会影响人们的睡眠。最后还要注意冷掉以后的黑乌龙茶不能喝，不然会让身体内寒性加重，引发腹痛和腹泻。
金萱乌龙茶是乌龙茶中的精品，主要出产在海拔1000到1600米的高山地带，中国台湾的阿里山山区，是这种茶叶的主要出产地，它茶香浓郁色泽深绿，冲泡以后滋味甘醇，是很多人品茶人的最爱。金萱乌龙茶不但口感好，营养价值也特别高，对人类身体有多种好处，下面我会专门带大家了解这方面的知识，同时也会把它正确的冲泡方法写出来告诉大家。 功效与作用 1、抗氧化抗基因突变 抗氧化和抗基因突变是金萱乌龙茶的主要功效之一，因为金萱乌龙茶中含有丰富的儿茶素和天然的茶多酚，它们都是天然的抗氧化成分，而且能预防人体细胞发生基因突变，对人类高发的癌症有明显预防作用，而且经常饮用还能延缓衰老。 2、预防心血管疾病 预防心血管疾病也是金萱乌龙茶的重要功效之一，它含有的茶多酚和其他微量元素，进入人体以后，不但能软化血管，而且能清除血管壁上积存的胆固醇，能加快血液循环，可以让血压与血脂处于正常状态，从而也就减少了动脉硬化与冠心病还有心肌缺血等高发疾病的发生。 金萱乌龙茶的冲泡方法 1、热水泡法 金萱乌龙茶与其他茶叶不同，它有两种不同的方法，一种是用热水冲泡，也就是用热水把茶杯温热以后，再取3到5克金萱乌龙茶，放入到茶杯中，直接冲入沸水冲泡，冲泡以后盖好杯子盖，焖泡一分半钟，然后取出茶汤就能饮用。 2、冷水泡法 金萱乌龙茶还可以制成冷泡茶，也就是用冷水泡茶，在泡制时需要准备适量的纯净水和金萱乌龙茶，两者的比例应该是5:1，把茶叶放到茶具中冲入纯净水以后，放入到冰箱中冷藏，五到六小时以后里面的冷泡乌龙茶就能泡好，取出里面泡好的茶汤可以直接饮用，这样的茶汤滋味硬加香醇甘美。
台湾阿里山是一个闻名世界的旅游景区，是一个山清水秀的好地方，而且他还是台湾乌龙茶的主要产区，那里出产的乌龙茶色香味俱全，而且营养丰富保健功效出色，可以远销到世界多个国家。那么阿里山乌龙茶冲泡饮用以后有哪些作用呢？它对人类身体有哪些好处呢？下面小编就为大家介绍这方面面的知识。 1、美容减肥 阿里山乌龙茶是一种美容茶，它含有多种天然活性酶类成分，能提高人体内SOD酶的活性，能滋养细嫩肌肤，也能减少皱纹生成。另外阿里山乌龙茶中含有的茶叶碱活性酶，还能促进人体内脂肪的代谢与分解能减少脂肪在人体内堆积，能让人们的体重明显减轻。 2、健胃消食去除油腻 平时多喝一些阿里山乌龙茶，还能健胃消食，更能祛除油腻，平时人们在使用一些大鱼大肉以后，肠胃总会出现不适，产生一种油腻的感觉，这时冲泡一杯阿里山乌龙茶来饮用， 就能让人体的这些不良症状全部消失，而且能有效提高人体的消化能力。 3、预防癌症 阿里山乌龙茶还能预防癌症，它含有多种天然的抗癌物质，这些矿物质被人体吸收以后，能有效预防人体组织细胞癌变，也能抑制人体内癌症病毒的活性，平时坚持饮用阿里山乌龙茶，能让癌症的发病率明显下降。 4、预防蛀牙 平时多喝一些阿里山乌龙茶，还能预防蛀牙，因为阿里山乌龙茶中含有多种天然的消炎杀菌成分，能有效清除人体口腔中的病菌，减少病菌对人类牙齿的伤害，除此以外，经常喝阿里山乌龙茶，还能清新口气去除口腔异味，预防口臭。
翠玉乌龙茶大家喝过吗？它是台湾乌龙茶的中间品种，滋味却很出色，翠玉乌龙茶平时冲泡时适合用功夫茶具采用高温冲泡，冲泡以后汤色鲜艳，香气如花，品饮以后滋味无穷。翠玉乌龙茶不当，滋味诱人，功效也很出色。今天我就带大家专门去了解翠玉乌龙茶的功效有哪些。 翠玉乌龙茶的功效 1、翠玉乌龙茶能预防癌症 翠玉乌龙茶是一种可以抗癌防癌的特色茶叶，它含有的茶多酚与咖啡碱能抑制人体内亚硝胺的生成，亚硝酸氨是重要的致癌物质，它能促进人体细胞癌变，它的数量减少，以后人体内组织细胞的活性就会增加，癌变的几率就会明显减少，从而也就减少了癌症的发生。 2、翠玉乌龙茶能降血脂 高血脂现在生活的常见疾病，病情严重以后就会让人类出现动脉硬化和中风以及冠心病等多种心血管疾病，平时多喝翠玉乌龙茶就能让过高的血脂降下来，可以促进血液循环，减少这些疾病的发生。因为翠玉乌龙茶中的黄酮类物质和茶多酚，清理人体内的脂肪与胆固醇，可以加快它们的代谢与排除，它们就是翠玉乌龙茶降血脂的主要成分。 3、翠玉乌龙茶能减肥 减肥是翠玉乌龙茶的重要作用之一，可以刺激人体胰脏中脂肪分解酶的活性，能有效减少身体对糖类和脂肪类食物的吸收，也能加快人体内脂肪的燃烧与分解，促进它们的代谢，能减少脂肪在人体内的堆积。平时经常饮用翠玉乌龙茶，可以让肥胖的体重明显减轻，而且能提神醒脑，缓解疲劳。
白毫乌龙茶也叫东方美人茶，是中国台湾地区的特有名茶，它的外表有明显的白毫，是半发酵青茶中发酵程度最重的一种产品。白毫乌龙茶的青春而恨很淡，而且不苦不涩，多出产于新竹与苗栗一带。白毫乌龙茶不但口感诱人，保健功效也很出色，但是饮用时也会有一些副作用存在，为了让大家更好的了解白毫乌龙茶，下面我就对它的功效和副作用做一个全面的介绍。 白毫乌龙茶的功效 1、白毫乌龙茶能美容护肤 白毫乌龙茶中含有多种天然的茶多酚，它是一种水溶性营养物质，可以消毒灭菌，也可以延缓皮肤老化，更能减少日光中紫外线对皮肤的伤害，平时经常饮用白毫乌龙茶，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，能起到良好的美容作用。 2、白毫乌龙茶能利尿解乏 白毫乌龙茶中含有大量的咖啡碱，这种物质进入人体以后可以刺激肾脏，能促进人体内尿液快速排出体外，可以提高人体肾脏的滤出率，减少有害物质在人体肾脏内的停留时间。另外，白毫乌龙茶中的咖啡碱还可以排除尿液中的过量乳酸，而乳酸又是引发人体疲劳的重要物质，因此平时饮用白毫乌龙茶能尽快消除疲劳。 白毫乌龙茶的副作用 影响睡眠，是白毫乌龙茶的副作用之一，为白毫乌龙茶中含有大量的咖啡碱，它能振奋精神，特别是人们在睡前饮用白毫乌龙茶很容易让人们出现失眠的症状。白毫乌龙茶还会影响人体对铁的吸收，如果长时间饮用会让人体出现缺铁性贫血。
陈年乌龙茶，顾名思义就是把制作完工的乌龙茶自然陈放收藏若干年以后，得到一种健康产品，它以时间来酝酿味道，使得乌龙茶的味道更加纯正，喉韵回甘性更好，这种陈年乌龙茶在南阳一带最为常见。陈年乌龙茶不但口感比普通乌龙茶更加出色，在保健功效上也有很大的不同，下面小编就具体为大家说说陈年乌龙茶的功效有哪些。 陈年乌龙茶的功效 1、陈年乌龙茶能溶解脂肪降低胆固醇 陈年乌龙茶可以促进人体内与脂肪的溶解，也能加快脂肪代谢。健康人群每天喝一公升的乌龙茶可以抑制身体内胆固醇的上升，平时饮用陈年乌龙茶不但能预防肥胖，还能预防高血脂和冠心病。另外，陈年乌龙茶还能去除油腻，在食用一些肉类食材时，即使搭配陈年乌龙茶，可以增加人们的饱腹感，而且不会让脂肪在人体内过量堆积。 2、陈年乌龙茶能调节神经减轻压力 陈年乌龙茶中的茶多酚类黄酮，提升人体自律神经和副交感神经的活动，能提高神经细胞活性，也能调节情绪，可以减少人类因压力过大产生一些不良情绪，同时也能预防亚健康状态的出现。而且饮用陈年乌龙茶，还能预防人类因压力过大造成的暴饮暴食，对预防肥胖也有很大的好处。 3、陈年乌龙茶能促进能量代谢 陈年乌龙茶能促进人体内能量的代谢，有专业人士曾经对水绿茶以及乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，测试结果表明绿茶在一小时内只能提高四卡的代谢，而乌龙茶最多则可以提高九卡的代谢。而且陈年乌龙茶的功效可以延续五个小时，也就是说人们喝一杯300克的乌龙茶就能消耗身体里400卡的热量。
薄荷乌龙茶是最适合人们夏天饮用的一种健康茶品，它是把薄荷叶与乌龙茶一起冲泡以后得到的特色饮品，它既有乌龙茶的浓郁茶香，也能薄荷叶清凉香气，口感特别好，而且能防暑降温。那么薄荷乌龙茶的功效与作用还有哪些呢？下面我就带大家一起去看看。 薄荷乌龙茶的功效 1、薄荷乌龙茶能消炎杀菌 薄荷本身是一种能消炎杀菌的天然食材，它也能入药，对人体内的多种病菌都有很好的消除与抑制作用，而乌龙茶中也含有一些天然的抗菌消炎成分，它们一起冲泡会让消炎杀菌的功效更加出色，平时经常饮用可以有效减少咽喉炎和胃炎以及气管炎等常见疾病的发生。 2、薄荷乌龙茶能清新口气 薄荷乌龙茶中都含有一些天然的消炎杀菌成分，它们进入口腔以后，可以把口腔内的多种病菌全部清除，而且薄荷乌龙茶又都有天然的香气，这些香气可以残留在人们的口腔中，平时人们经常饮用薄荷乌龙茶，可以去除口臭，也能保持口气清新。 3、薄荷乌龙茶能减肥瘦身 薄荷乌龙茶是一种热量特别低的饮品，它能促进人体内脂肪的分解与代谢，还能加快肠胃蠕动，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体内垃圾与毒素的尽快排出，平时饮用薄荷乌龙茶能在清肠排毒的同时起到减肥瘦身的重要作用。
冻顶乌龙茶是茶中的精品，它属于轻发酵的茶叶，它主要出产于中国的台湾地区，产自当地高海拔的冻顶茶。冻顶乌龙茶香，新鲜高雅，汤色蜜绿带金黄，茶香浓郁而持久，营养丰富，保健功效出色，那么冻顶乌龙茶的功效与作用有哪些呢？下面我就带大家一起去了解。 冻顶乌龙茶的功效与作用 1、冻顶乌龙茶能预防蛀牙 冻顶乌龙茶中含有多种天然的消炎杀菌成分，平时人们在饭后饮用冻顶乌龙茶，不但能生津止渴，还能清除口腔中的细菌，能减少细菌对牙齿的伤害，可以有效降低蛀牙的发生机率，也能去除口腔异味，清新口气。 2、冻顶乌龙茶能降血脂 降血脂也是冻顶乌龙茶的重要作用之一，它含有的氨基丁酸能降血脂降血压，它能降低血液中的胆固醇与甘油三酯含量，另外冻丁乌龙茶中还有一些活性氧成分，它能减少身体内过氧化脂肪的升成，这些对降血脂都有很大的好处。 3、冻顶乌龙茶降滋养肌肤 冻顶乌龙茶还能滋养肌肤，它含有一些天然的酵素和一些SOD成分，这些物质都能直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞再生与代谢，也能提高皮肤的抗氧化能力，可以滋养肌肤也能减少皱纹生成， 另外浆顶乌龙茶还能清理身体内的毒素，也能减少毒素在皮肤表层的沉积，对色斑也有明显淡化作用。
高山乌龙茶也叫软枝乌龙，是台湾名茶之一，它是一种介于绿茶与红茶之间的半发酵型茶叶，主要出产于海拔一千多米以上的高原地带，又因为它是乌龙茶的一种，因此得名高山乌龙茶。高山乌龙茶不但茶香诱人，营养丰富，还有多种保健功效，那么高山乌龙茶的功效与作用有哪些呢？ 高山乌龙茶的功效与作用 1、高山乌龙茶能抗突变抗肿瘤 高山乌龙茶多出产于高山地区，那里雨多雾中空气湿度大，日照时间比较短，产出的茶叶儿茶素含量特别高，这种儿茶素是天然的抗氧化成分，能抑制人体内自由基的生成，也能提高细胞活性与预防基因突变，更能预防肿瘤等恶性疾病的发生。 2、高山乌龙茶能舒缓身心 高山乌龙茶页岩色身香味浓郁而甘甜。品饮以后甘味回扬，口感特别好，它能舒缓身心，也能调节情绪，还能提神醒脑，对人类的精神无力萎靡不振，以及烦躁抑郁等多种不良症状都有一定的调理作用。 3、高山乌龙茶能预防高血压 高山乌龙茶中含有多种对人体健康有益的矿物质，特别是钾、钙、镁以及锰等物质含量特别高，人体吸收这些物质以后，可以促进身体内钠盐的排出，也能提高血管弹性，促进血液循环，能让人体的血压保持在正常状态，也能让过高的血压降下来。 4、高山乌龙茶能调节人体酸碱平衡 高山乌龙茶冲泡以后的茶汤中阳离子含量比一量阴离子要多一些，是典型的碱性食品，平时人们冲泡高山乌龙茶饮用以后可以维持身体内体液的碱性，对保持人体健康减少疾病发生有很大的好处。
桂花乌龙茶，将浓郁味道甘甜，让人饮用以后没齿难忘最适合，最适合人们在夏天和秋天时饮用，它能清热解暑，也能提神醒脑，桂花乌龙茶的功效与作用还有很多，想进一步了解，可以随小编一起去看看。 桂花乌龙茶的功效与作用 1、桂花乌龙茶能杀菌排毒 桂花乌龙茶中的儿茶素和茶多酚都是天然的消炎杀菌成分，它们能消除人类口腔中的多种病菌，能去除口腔异味。另外，平时人们冲泡桂花乌龙茶以后，还能清理身体内积存的毒素，可以预防视力下降，也能减少皮麻疹和12指肠溃疡等常见疾病的发生。 2、桂花乌龙茶能止咳化痰通气和胃 桂花乌龙茶味道甘甜能清热去火，也能止咳化痰，它能有效清理身体内的毒素，能养阴润肺，对人类的咳嗽痰多与气喘等常见呼吸类疾病有一定的预防作用。另外，桂花乌龙茶还能通气和胃调理人类的胃功能，最适合那些脾胃虚弱的人群饮用。 3、桂花乌龙茶能提神醒脑美容养颜 桂花乌龙茶总能散发出浓郁而迷人的花香，人们呼吸这种花香以后能舒缓紧张的情绪，和净化身心，调节神经，可以达到良好的提神醒脑作用。桂花乌龙茶，还能清理人体内积存的毒素与宿便，也能促进皮肤细胞再生与代谢，还能减少色素的沉积，平时经常饮用，可以美白肌肤，也能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。
半发酵乌龙茶也就是指的乌龙茶，只是不同品种的乌龙茶发酵程度不同，有轻有重，最多的发就能达到70%左右，但是它们也叫半发酵乌龙茶，半发酵乌龙茶有多种保健功效，想具体了解，可以随小编一起去看看。 半发酵乌龙茶的功效 1、半发酵乌龙茶能减肥瘦身 减肥瘦身是半发酵乌龙茶的重要功效之一，这种茶叶中含有大量的咖啡碱，它能促进人体胃液分泌，加快人体对食物的消化吸收，同时也能分解人体内的多余脂肪，加速脂肪的燃烧，加快人体代谢，平时经常饮用可以起到良好的减肥瘦身作用。 2、半发酵乌龙茶能护齿明目 半发酵乌龙茶中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素氟的含量比较高，每一百克半发酵乌龙茶中含氟量高达十毫克到15毫克，而且80%以上都是水溶性成分。平时人们冲泡饮用半发酵乌龙茶以后，可以快速把这种微量元素吸收和利用。另外，半发酵乌龙茶还是一种碱性饮品，它能抑制人体内的钙流失，对预防龋齿和护齿都有很大的好处。 3、半发酵乌龙茶能醒脑提神 醒脑提神也是半发酵乌龙茶的重要作用之一，它含有的咖啡碱可以直接作用于人类的中枢神经，能让神经兴奋，也能增加大脑皮层兴奋的过程，人们饮用以后可以起到提神益思清心凝神的重要作用。另外半发酵乌龙茶还能清理人体内多种毒素，也能预防细胞发生癌变，对防癌抗癌也有一定的好处。
台湾乌龙茶是中国的特产茶类，这种茶叶回味甘鲜，饮用以后口齿留香，它多出产于台湾和福建以及广东等地，其中台湾出产的茶叶质量最好，因此得名叫台湾乌龙。那么台湾乌龙有什么功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。 台湾乌龙茶的功效与作用 1、台湾乌龙茶能减肥 减肥是台湾乌龙茶的重要功效之一，它含有的茶多酚和碱性成分，能分解人体内的脂肪，让它们分解成水分排出体外，从而也就加快了脂肪的代谢，经常饮用能起到良好的减肥作用。 2、台湾乌龙茶能保护牙齿 保护牙齿也是台湾乌龙茶的重要功效之一，它含有的多酚类物质能抑制人体内齿垢酵素的产生，同时它还能消炎杀菌，平时人们在饭后喝一杯台湾乌龙茶能预防齿垢的生成，同时也能预防蛀牙的产生，对人类的牙齿有很明显的保护作用。 3、台湾乌龙茶能降胆固醇 台湾乌龙茶能分解人体血液中的脂肪，可以清理血液中的胆固醇，经常饮用可以软化血管，也能预防心脑血管疾病的发生，另外台湾乌龙茶还能抗病毒，提高细胞活性，预防细胞癌变，对人类高发的癌症也有不错的预防作用。
乌龙茶是中国名茶，它茶香浓郁，营养丰富，能清热解毒，也能减肥瘦身，很多人都喜欢饮用它。但是乌龙茶虽好，在喝的时候却有一些禁忌存在，如果注意就会对身体不利。下面我会对乌龙茶的功效与禁忌做一个全面的介绍，平时喜欢喝乌龙茶的朋友可以重点了解一下。 乌龙茶的功效与禁忌 1、乌龙茶能预防蛀牙 平时饮用乌龙茶能预防蛀牙，因为乌龙茶中含有大量的酚类物质，它们进入口腔以后能抑制齿垢酵素的产生，从而也就降低了蛀牙的发生机率，据说每天饭后喝一杯乌龙茶，对牙齿的清洁作用，比用牙刷刷牙还要好。 2、乌龙茶能排毒 排毒也是乌龙茶的重要功效之一，它能抑制人体对脂肪的吸收，也能分解人体内积存的多余脂肪与毒素，能让它们随大小便排出体外，从而也就起到了良好的排毒作用，经常饮用还能减肥瘦身，也能预防高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病的发生。 3、喝乌龙茶的禁忌 乌龙茶虽好在喝的时候却有一些禁忌，不能空腹喝就是乌龙茶的最大禁忌之一，因为空腹喝乌龙茶会感觉头晕和眼花，出现一些茶醉的症状，另外晚上睡前也不能喝乌龙茶，不会让人们兴奋，很难入睡。乌龙茶还不能喝冷茶，不然会对肠胃产生不利的影响，诱发一些肠胃疾病。