五味子蜜是一种中药养生蜜，这种蜜有淡淡的花香，而且有淡淡的中药味道，它色泽略深，味道甘甜，可直接食用，能为人体补充丰富五味子素和多种维生素以及天然多糖，可滋补强壮身体，不过五味子蜜也有一定的副作用，大家在了解它功效与作用的同时，也要知道它的副作用有哪些。 五味子蜜的功效与作用 1、提高中枢神经功能 人们使用五味子蜜能提高中枢神经功能，因为五味子蜜中含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经病，能营养神经元，也能起到镇静安神的重要作用，它还能让人体的肌肉松弛，可起到一定止痛作用，对维持人类神经系统健康有很大的好处。 2、保护肝脏 肝脏是人体内最重要的内脏器官，如果出现肝功能减退或肝炎，肝硬化就会严重危害人体健康，而在日常生活中多吃一些五味子蜜就能保护人类肝脏，可修复受损的干细胞，并能增强人类肝脏解毒功能，它还能降低人类肝脏中转氨酶的数量，可防止人类肝脏出现病变。 3、保护心血管 五味子蜜对人类心血管有明显保护作用，它既能让血管扩张，又能增加血管壁的韧性，而且能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，可降低血液粘稠度，并能防止血管老化僵化能降低高血压与高血脂的发病率。 五味子蜜的副作用 五味子蜜对人类身体有诸多好处，保健功效极为明显，但人们在过量使用它以后也会有一些副作用出现，因为它含有的糖类物质比较多，如果人们过量吃五味子容易导致血糖升高。另外市场上出售的五味子蜜质量参差不齐，如果人们购买到了假的五味子蜂蜜，在食用后还会危害身体健康。 大家了解了五味子蜜的功效与作用后，会对这种养生食材有更浓厚兴趣，也希望在自己今后生活中经常能吃到美味的五味子蜜，但在吃五味子蜜时也要注意食用量，以免因食用过多而出现副作用。
蜂蜜味道甘甜，营养价值极高，是生活中最受欢迎的营养食品，但市场上出售的五味子也有多个不同的品种，它会根据蜜源植物的不同分不同的蜜种，像枣花蜜和槐花蜜以及油菜花蜜就是市场上最常见的蜂蜜品种，但最近几年市场上却出现一种五味子蜜，据说它有出色的药用价值，那么这种蜂蜜是怎么做成的呢？它又有哪些作用与副作用呢？ 五味子蜜怎么做 1、市场上出售的五味子蜜有两种，一种是蜜蜂采集植物五味子的花粉和花蜜，经过长时间酿制加工后得到了天然无味子蜜这种五味子蜂蜜都是一种浓稠的液体，而且具有淡淡的花香，还有大量葡萄糖和多糖，还含有多种活性酶和一些矿物质，人们食用后能吸收丰富营养。 2、还有一种五味子蜜是人们以五味子为主要原料加入蜂蜜一起腌制成的食品，在五味子果实大量成熟时，人们把它采收去掉，里面的果核洗净以后晾干，然后与蜂蜜放在一起调匀腌制，腌制过程中一定要密封，而且要放在冰箱中冷藏，大约过10天左右里面的五味子蜜就能做好，取出以后可以直接吃也能用来泡水喝。 五味子蜜的副作用 1、五味子蜜虽然是一种具有药用价值的蜂蜜产品，但在人们适量食用的情况下不会有明显副作用出现，为人体补充葡萄糖和蔗糖，更能让人体吸收丰富活性酶，能为人体补充能量，缓解身体疲劳，也能提高人体肠胃消化功能，适量食用对维持健康有很大好处。 2、五味子蜂蜜是一种高糖产品，生活中那些本身患有高血糖或糖尿病的人，在吃五味子蜜后就会有一些副作用出现，它会导致血糖升高或让糖尿病病情加重，所以这些人应该避免食用五味子蜂蜜，另外五味子蜂蜜中含有一些易过敏成分，那些本身就是过敏体质的人在食用这种蜂蜜后多会出现过敏反应，这也是人们吃五味子蜜时需要注意的副作用。
五味子是人们比较熟悉的一种中药材，它可以和其他中药材搭配在一起，煎汤服用，也可以用来泡酒或者泡水喝，能为人体补充丰富营养，也能增强人体的抗病能力。但我为此也是一种蜜源植物，蜜蜂采集它的花粉与花蜜酿制成的五味子蜜质量也特别好，具有超强的保健作用，想全面了解五味子蜜的功效有哪些？可以看看下面对她做的详细介绍。 五味子蜜的功效与作用 1、补充营养 五味子蜜能补中益气，也能为人体补充丰富营养，它含有大量的天然多糖，还含有一些葡萄糖和果糖，更含有多种维生素和氨基酸，这些都是人体正常工作时必需的营养成分，它们能促进人体代谢，也能提高人体素质，更能增强人体的抗疲劳能力。 2、预防缓解失眠 五味子是一种对人类神经系统有明显影响的中药材，而以它为蜜源制成的五味子蜜，对人类神经系统也有一定调理作用，还能镇静安神，也能放松情绪，平时人们多吃一些无味子面，能预防缓解失眠，也能降低神经衰弱的发病率。 3、健脑益智 五味子蜜对人类大脑还有一定保护作用，它不但能修复受损的脑细胞，还能加快脑细胞再生，可以促进智力发育，提高记忆力，日常生活中人们多吃一些五味子蜜，能健脑益智，可以让人们变得越来越聪明，而那些进入中老年的人群，多吃一些五味子蜜则能预防老年痴呆和记忆力减退。 4、保肝解毒 五味子方面是人类肝脏的保护神，它能在人类肝脏表面形成保护膜，可以阻止药物和化学类物质对人类肝脏产生伤害，而且能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，平时多吃五味子蜜，能保护肝脏，防止肝脏病变，另外人们喝酒后多吃五味子蜜，还能加快酒精毒素分解，能让人们酒后出现的不良症状很快减轻。