21:00-23:00 心排毒 在中医的理论中，心主血脉人体24小时排毒时间表。当然，这里的心不再单单指心脏，它包括了整个身体的脉管系统，包括有动脉、静脉以及淋巴系统。而在每天的21:00-23:00期间，正是人体全身脉管系统的一个排毒国臣，所以在这段期间，应该避免再进行过激的活动，可以开始酝酿睡眠，让“心”能够更好地完成排毒工作。 23:00-1:00 肾排毒 肾脏主排泄、主内分泌，对于维持人体整个内部环境的稳定起着至关重要的作用。每当血液流过肾脏时，肾脏就要开始代谢废物和一些水、无机盐，将其以尿的形式排出体外。每天的23:00-1:00期间，是肾脏的排毒时间，这段时间，你应该已经进入睡眠，不然可能会阻碍肾的排毒效果，还会对肾造成一定的负担。 1:00-3:00 肝排毒 肝脏是人体最大的一个器官，人体内的排毒也主要靠它，肝脏细胞通过对各种物质的控制和调节，使得其它器官都能正常工作。每天的凌晨三点，就正是肝脏的排毒时间和休息时间。 3:00-5:00 肺排毒 当肝脏的排毒进入尾声后，肺就开始休息以及排毒。 肺是帮助人体能够拥有正常新陈代谢的器官，如果熬夜到这个时间点，对肺的危害极大，进而影响到皮肤。 5:00-7:00 脾胃排毒 早睡早起是最好的生活习惯，凌晨的5:00-7:00是大肠开始运转排毒的时间，所以这段时间也是排便的最佳时间。 肝脏排毒时间表是怎样的？ 7：00-9：00清晨起来首先就要清肝 清晨起来的时候，其实肝脏经历一整晚的排毒程序，已经达到了一个顶点，在这个时间段要注意对肝脏的养护。 使用化妆品会伤害肝脏，化妆品当中还有很多化学成分，特别是口红，在这个时间段使用口号的话，会直接食入有害的物质，那么就会增加肝脏的负担。 有毒物质在肝脏里面储蓄得越来越多，肝脏的负荷增加，会导致药物性肝炎，严重的甚至会导致肝硬化。有的甚至也可能导致 慢性金属中毒，降低人体的抵抗力和 免疫力。 润肠通便也是一个很重要的环节，肝脏排毒，需要通过肠道排出，因此在这个时间食用一些润肠的食物，能够有效帮助肝脏顺利排毒。 9：00-18：00工作时间不要给肝脏增加负担 这个时间段一般是我们的工作时间，这个时候需要注意午休，还有注意饮食的摄入。很多人喜欢吃零食，在这个时间吃零食会伤害我们的肝脏，扰乱我们身体的代谢，如果把零食换成水果或者 酸奶，就更好了。 这个时间段也不要过度抽烟。香烟对身体的伤害很好的，但是很多人的认识可能还只停留在肺。其实香烟的吸入会 防癌血红蛋白与氧气的介乎，造成身体缺氧，直接对肝脏造成伤害。同时，在使用电脑的时候，也要注意护肝，当然护肝从护眼开始。
虚渊玄被称为“爱的战士”老虚，曾创造过像《魔法少女小圆》《fate/zero》《魔法少女小圆》这样悲剧致郁的作品。 之所以会创造悲剧作品，原因是收到一部叫《机动战士高达Z》的影响。这部作品有一个奇怪的10集定律，除女主外，但凡和男主角有接触的女性角色，都活不过10集。就连男主角卡缪，也在残酷的战争中逐渐崩溃，最终精神失常！ 虚渊玄的作品剧情方面有自己一贯的风格，里面的人物都很极端，但内容比较有深度，喜欢制造绝望，探究人性。 作品题材多变，他自己也曾声明，作为“爱的战士”他一直想要写出温暖人心的故事，但是故事的发展却往往不受自己控制。 五脏六腑皆虚该怎么调理？ 中医的虚劳病就会表现全身的虚弱症候，如神疲体倦、面色萎黄、气短懒言、自汗盗汗、或五心烦热、或形寒肢冷等。 所谓的虚劳是由以脏腑功能衰退、气血阴阳亏损为主要病机，以五脏虚候为主要临床表现的多种慢性、虚弱证候的总称。虚劳是日积月累形成的，如长期烦劳过度损伤五脏；饮食不节损伤脾胃；大病久病失于调理，但也有先天禀赋不足导致。 若单纯以头晕见症，不能简单诊断虚劳，要排除其他疾病中的虚证，如中医的头晕病，气虚亏虚证也可见虚弱表现。一般临床头晕要排除的疾病很多，如低血压、低血糖、梅尼埃病、神经衰弱、颈椎病、椎基底动脉供血不足等，建议您到正规的三甲医院就诊明确诊断。 若真的体质比较虚弱，可以考虑适当进补，以健脾益气、养血通络为主，如黄芪、党参、天麻、茯苓、大枣、当归等，并多进行户外活动，适当锻炼。