鸡心的功效与作用鸡心对人体有补充气血的作用。鸡心中含有丰富的铁以及各种微量元素和矿物质，能够为我们身体补充所需的营养物质，满足我们身体对各种营养成分的需求，给我们身体提供一些能量，避免身体出现缺铁性贫血的不良反应，有效改善贫血的症状，提升我们的气色，补充气血，并且鸡心的口感也非常的好，吃起来非常的有弹性，是比较常见的一种食材，烹饪鸡心的方法也非常的多。保护视力鸡心中的维生素种类非常丰富，尤其是维生素A的含量很多，能够很好的保护我们的眼睛，还能够维持我们正常的视觉功能，缓解和改善夜盲症，增进我们的视力水平，防止视力下降，我们可以通过食用鸡心来让我们的眼睛更加的明亮有神，保护我们的视力，缓解眼部干涩红肿，舒缓眼部周围的疲劳。增进食欲鸡心经过炒制等各种烹饪手法制作，口感非常的好，吃起来非常香，在一定程度上，能够增进我们的食欲，刺激我们口腔分泌更多的津液，提升我们的胃口，让我们能够更好地进食，鸡心中的蛋白质含量高，还含有一定的纤维，可以促进消化，加快肠胃的蠕动，能让我们肠胃对一些营养物质更好地进行吸收和消化，还能够很好的帮助我们修复受损的皮肤表面，有一定治愈的作用。鸡心怎么吃鸡心的食用方法非常的多，我们很多人将鸡心直接炒制，加入一些其他的配菜炒制后的鸡心口感会非常嫩，也会很入味，我们还可以将鸡心进行烧烤，经过烤制的鸡心，加上浓重的烧烤料，非常好吃，我们还能够将鸡心下入火锅，这样吃能够丰富我们的口感。
牛肚的功效与作用牛肚对人体有滋养脾胃的功效。牛肚的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质以及各种矿物质和微量元素，可以满足我们身体对一些营养物质的需求，为我们身体提供所需的营养成分，牛肚中的一些营养成分可以进入我们的脾胃，从而滋养我们的脾脏和肠胃，对于脾胃虚寒有一定调理的作用，脾胃虚寒，亏损严重的人，适量的吃一些牛肚，其滋养的效果会比较明显，能很好的养护脾胃。牛肚促消化牛肚中含有的一种物质，可以很好的加快我们肠胃蠕动的速度，促进我们肠胃的消化，能够改善食欲不振，消化不良等不良现象，还能够让我们身体对一些营养物质更好地进行消化和吸收，从而达到润肠通便，改善排便困难的效果。我们通过吃牛肚，还能够让我们的精神充沛，缓解身体的疲劳，提高我们人体抵抗疾病的能力，增强我们的身体素质。牛肚改善贫血牛肚中含有丰富的铁元素，可以缓解缺铁性贫血带来的一些不良反应，让我们身体减少贫血的症状，为我们身体补充气血，并且牛肚中的维生素A含量也非常丰富，我们适量的吃一些牛肚，对于保护眼睛，增进视力水平有一定的效果，可以很好的帮助我们改善夜盲症带来的不适反应，让我们的眼睛更加的明亮有神。牛肚怎么吃牛肚的食用方法非常的多样，我们很多人将牛肚直接和其他菜进行炒制，这样制作出来的牛肚，口感非常好，还可以均衡我们身体的营养，我们也可以将牛肚切片下火锅，在火锅中涮几秒后捞出，这样牛肚的口感会非常的滑嫩，有弹性，能够增进我们的食欲，让我们可以更好地进食。
春笋的功效与作用春笋对人体有补充营养的功效。春笋的营养价值很高，其中含有丰富的维生素，膳食纤维以及各种矿物质和微量元素，能够很好的为我们身体补充营养物质，满足我们身体对各种营养成分的需求，春笋的口感非常好，口味鲜美，我们适量的吃一些春笋，可以有效的增进食欲，提升胃口，让我们能够更好地进食，具有健脾开胃的效果，还可以给我们身体带来一些好的影响。促进消化春笋中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进我们肠胃的蠕动，加快肠胃的消化，让我们成为能够更好的对一些营养物质进行消化和吸收，促进身体的代谢，让我们身体能够更好的排出毒素和有害物质，达到润肠通便的效果，改善和缓解便秘的症状，避免身体出现排便困难的不良反应。降糖降脂春笋中糖分含量非常少，并且其中的很多营养物质都可以帮助我们降低血糖的含量，抑制体内血糖的升高，平衡体内血糖的含量，糖尿病患者可以适量的吃一些春笋，缓解糖尿病带来的不良反应，我们通过吃春笋还可以降低体内脂肪的含量，减少体内脂肪的堆积，纯笋中的一些物质可以吸附油脂，减少我们肠胃对脂肪的吸收，还可以增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的效果。春笋怎么吃春笋的食用方法非常多，我们可以直接剥去春笋的外壳，然后将春笋切成片焯水，控干水分后放入碗中进行凉拌，这样制作出来的春笋清凉解暑，口感非常好，也非常的爽脆，能够帮助我们增强食欲，改善食欲不振的症状，我们还可以将春笋切片和其他的食材一起进行炒制，这样制作出来的菜肴也非常的美味。
常吃萝卜对人体有好处吗中医养生有一句话叫做冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方，由此可见萝卜是非常不错的食物，不仅能够增加饱腹感，也能够让身体更加健康。萝卜作为我们平时比较常见的食材。是有非常不错的保健效果的。现代医药研究表明萝卜有一定的防癌抗癌作用，因为萝卜当中含有一些木质素，能够提高巨噬细胞的活力，有吞噬癌细胞的作用。抗衰老的作用萝卜的品种比较多，而我们常吃的胡萝卜，也是属于萝卜的一个品种，它里面含有丰富的维生素，a维生素C等成分，特别是维生素C的含量非常高，能够有效的防止皮肤老化，阻止黑色素沉着，让皮肤变得白嫩有光泽也能起到抗衰老的作用。健脾胃的作用平时我们吃的白萝卜，青萝卜，或者是红色的萝卜里面都含有芥子油成分，同时也有淀粉酶，还有一些粗纤维，这些都能够促进消化，增强食欲，加快肠道的蠕动，对于胃胀满有非常不错的缓解效果，吃个萝卜顺气排气，这是民间自古就有的说法，而且效果也非常不错。清肠排毒的作用萝卜里面的膳食纤维非常丰富，能够起到清肠排毒的作用，特别是平时经常便秘的人群，适当吃点萝卜，效果非常不错，可以做成萝卜汤，也可以做萝卜，蒸饺等或者也可以把萝卜切开生吃，缓解便秘的效果都非常不错。如果做成萝卜汤连汤带萝卜一起吃，还有止咳化痰的作用，特别是平常感冒咳嗽咳痰，适量吃点白萝卜煮的汤，有非常不错的缓解效果。萝卜怎么吃不同品种的萝卜吃法也不一样，比如小水萝卜只适合凉拌或者是蘸酱。而白萝卜，青萝卜，还有那种红皮的萝卜，做汤做馅，生吃都可以，相比之下青萝卜和红皮的萝卜味道更浓一些，白萝卜口感更脆，水分更充足。
常吃全麦食品对人体健康吗全麦食品吃起来更健康。曾经有健康专家做过一项专门的研究，研究就是让不同的人群每天适量吃全麦食品，其他人不吃。经过一段时间的观察之后，发现每天吃一份全麦食品的人，相比之下身体更健康，而那些每天都是吃精致的麦类食物的人，得高血压和高血脂疾病的几率偏高。虽然不能说全麦食品文安全，可以替代那些精细制作的食物，确实对身体更健康一些。全麦食品当中保留了麦麸当中大量的膳食纤维，这种营养价值是比较高的，虽然吃起来口感不是特别好，但是它却是比较健康的食物，里面不含脂肪，热量也很低，可以让人保持身材全麦，食品也降低了身体里面的胆固醇和甘油三酯的含量，能够防止低密度脂蛋白遭到破坏，也能避免动脉内沉积斑块引起的心脏病和中风的发作。这项研究中还发现吃全麦食品越多的女性得中风的几率越小，所以营养学家们建议，人们应该尽量多吃一些含荞麦糕的食品，用来取代经济的麦类食品。每天吃一份或者是每周吃3~4次，对于身体的健康是有明显的好处的，从实验当中，我发现吃全麦食品的人身体健康状况相对来说都比较好。整个人的身体素质也都得到很大的提升。不过具体的也要看自身的情况，有些胃部消化功能不太好的人就不怎么适合吃全麦食品，而且就算吃也不能吃太多，不然会会导致胃部出现不适，甚至有些脾胃功能差的人会出现消化不良胃胀气等情况。也不用为了追求前面食品而放弃其他的食品，没必要盲目的跟风，即使不是全麦食品，平时适量吃，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，也不会让身体出现什么严重的问题，最主要的是日常饮食做好保养。
怎么样喝牛奶对人体最健康呢? 选择温度适中的牛奶喝更健康。凉牛奶或者冰牛奶对肠胃的伤害特别大，甚至会导致出现腹泻的可能性，而过烫的牛奶也会损伤食道胃黏膜等部位增加疾病发生的几率，所以要选择温度适中的牛奶，可以把牛奶袋子放在热水里面浸泡一会儿，大概在50度左右的牛奶喝起来温温的口感好，奶香味也特别浓郁。最好不要空腹喝牛奶，在喝牛奶的时候搭配点鸡蛋或者面包，这样牛奶的营养吸收更好，也能避免出现胃酸过多和牛奶发生反应，影响牛奶的营养吸收。也选择在正确的时间喝牛奶，很多人喜欢在早餐的时候喝牛奶，早餐的时候喝牛奶不要空腹直接喝，先吃点其他的食物，比如面包，包子之类的。然后再喝牛奶，这样能够让牛奶在胃里面得到充分的吸收。在晚上睡前两小时也是适合喝牛奶的，而且晚上睡前喝牛奶能够改善睡眠质量，晚上睡觉能更香。可以在饭前半个小时喝牛奶，能降低餐后血糖升高的程度，也有饱腹感，更利于身体健康。平时买牛奶的时候，如果家里面人比较少，要买小包装的牛奶，打开之后一次能够喝完，如果打开喝不完的牛奶特别容易被细菌污染，这样喝牛奶也是不健康的。喝牛奶也不要喝太快，如果总是大口咕噜咕噜的几口就喝完一杯奶，可能肠胃还没来得及吸收，牛奶就排出了，身体降低了牛奶的消化吸收率，营养价值变低。所以喝牛奶的时候要小狗慢慢喝。牛奶中的营养价值是比较高的，富含丰富的蛋白质，糖类物质以及脂肪还有各种微量元素，比如钙镁维生素等。不管是儿童还是青少年或者是中老年人，都适合每天喝牛奶，但是那些特殊体质的就要避免喝牛奶，比如乳糖不耐受的人喝完牛奶就会闹肚子，牛奶的营养不能被身体吸收，喝了等于没喝，反而还会加重身体负担。两岁之前的孩子也不适合喝纯牛奶。
百香果对身体有什么好处百香果有润肠通便，安神助眠的作用。百香果也叫鸡蛋果原产地在巴西，现在广东海南，福建云南，台湾这些地方都有种植百香果，里面含有丰富的氨基酸维生素等营养成分，常吃对身体的好处特别多，能够润肠通便安神都是，它的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸一，对多种维生素，类胡萝卜素，有机，酸膳食纤维钙磷铁甲烯等多种微量元素尝试能够给身体补充营养。百香果的味道和口感都非常好，把果肉取出来放上点蜂蜜用。温水搅拌均匀，晾凉之后放在冰箱里面冰镇一会儿，喝起来口感特别好，酸酸甜甜的。如果细细品味，确实能从水果里面吃出很多种水果的味道。那种特别清香的口感，刺激人的味蕾。在百香果上市的时候，可以买点百香果取出里面的果肉放在一个大的容器里面，加入适量蜂蜜搅拌均匀，然后分装在小格子里面放进冰箱冷冻，想喝的时候随时取出来一块儿，要用温水冲泡。大部分人群都是可以吃百香果的酸酸甜甜的口感，味道特别好，尤其小孩子特别爱喝，但是百香果也是属于热带水果存在过敏的可能性。易过敏的体质最好不要吃百香果，或者是在第1次吃的时候少吃一点，如果出现过敏的情况停止服用。孕妇老人孩子都比较适合吃保鲜果，那里面含有丰富的膳食纤维能够缓解便秘，而且孕妇在怀孕期间会有呕吐的情况，百香果的酸味能够缓解呕吐。百香果也可以用来榨汁做菜煮茶。但高温会破坏百香果的维C成分，可以做百香果梨汁，板栗去皮切成块放在榨汁机里面榨成果汁，然后加入百香果肉搅拌均匀，可以直接喝，也可以用百香果肉放在容器里面，加入小金桔糖凉水搅拌，做成百香果金桔茶，百香果奶昔。味道也是超级赞的，做法也很简单，把百香果肉水，牛奶，白砂糖一同放在料理机里面搅拌均匀，直接喝。
吃大米对身体有哪些好处?大米对身体最明显的好处就是缓解饥饿，改善便秘，大米里面的营养价值特别高，主要含有淀粉，脂肪，蛋白质，对于比较饥饿的人来说，吃点大米能够有效的缓解饥饿，而且大米里面还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动改善便秘的情况。大米的营养价值也是特别高的，含有人体必需的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素以及钙磷铁等多种矿物质元素，是人体必需的食物。平时我们常吃的大米都是经过脱壳去除杂质分离而成，也有一些大米。不经过特异的精细加工，只是粗加工带有一部分的稻壳，这种大米含有的粗纤维含量更高，比较适合血糖高，血脂高的人群使用。清洗加工的大米，血糖高的人群和糖尿病的人群吃的时候都需要特别注意，要控制好量，因为大米有非常长得升血糖功能必须要适量吃，吃太多会导致血糖不稳定。尤其是用大米熬的粥，升血糖的速度是特别快的，所以糖尿病人和高血糖患者最不建议的就是喝粥。我只是大米粥，其他米做的粥也不适合血糖高糖尿病的人喝，因为粥进入到身体里转化成糖分的速度特别快。如果特别喜欢喝粥，可以把粥熬的别那么粘稠，太软烂的粥升血糖的速度相对来说慢一些，可以在早餐的时候吃粥，晚餐午餐最好不要吃粥。大米不仅可以用来煮粥也能做汤，比如平时炖鸡汤或者炖排骨汤，放入适量的大米，炖出来的汤，味道更加香醇。挑选大米的时候也是需要特别注意的，现在家里面人口都比较少，很多人都会选择少买几斤大米，吃完之后再买，要挑选，表面看上去整齐有光泽，干燥没有虫子的大米可以闻一下，大米的味道闻起来有清香的米味儿，没有发霉的味道，如果大米暗淡无光，这样的米做出来饭不好吃。
花青素的功效是什么 对于人体来说花青素的作用是非常大的，有抗氧化改善视力，预防慢性疾病的效果。经常吃含有花青素的食物，可以有效的清除体内的自由基，尤其是抗氧化抗衰老方面的效果特别明显，能够让人减缓衰老的速度，花青素，还有非常好的改善视力的效果。能促进视网膜细胞中的是紫红质，再生可以预防重度近视以及视网膜玻璃，对于常在昏暗灯光下的视力有很好的保护作用。花青素还有预防慢性疾病的作用，它能升高血液中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，因此能起到预防慢性疾病的效果。花青素还有抑制癌细胞生长的效果，可以说花青素对人体是特别重要的一种元素，含有花青素的食物也是非常好的保健食品，比如蓝莓，葡萄，紫甘蓝等蔬菜水果都含有非常多的花青素，平时可以适量食用。可以说花青素是一种天然的抗氧化剂，能清除人体的自由基氧化作用和细胞正常活动产生的自由基，是人体衰老的重要原因，所以以花青素清除自由基能够帮助身体抵抗衰老，作用有些类似维生素C和维生素E，但是要比这两者的效果好上几十倍，可以说是现在人类发现最强有利的功效物质。也因此有许多商家从植物或者是各种水果当中提取花青素制作保健品，保健功效是特别好的。花青素还具有很好的防晒效果。同时也能抗辐射，因为我们吃的食物中酸碱程度不同，花青素遇到这些食物呈现的颜色也是不一样的，在碱性的环境里面会出现蓝绿色，在酸性的环境就会呈现红色，花生素在光热酸碱度环境稳定当中是具有非常强的抗辐射作用，适合经常坐在电脑前办公的人群。同时还有很好的抗过敏效果，能提高身体的免疫力。
简述脂肪酸对人体健康的影响 脂肪酸可以增加体内甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量。从而降低高密度胆固醇的含量，这样就会刺激系统炎性反应，导致皮细胞损伤，发生心血管疾病。仅如此，反式脂肪酸对于身体的伤害其实是比较大的，特别容易引起一些慢性疾病，比如肝损伤，糖尿病阿尔兹海默症等。而且经常吃反式脂肪酸的孕妇也可以通过胎盘把这些不良因素传递给胎儿，导致胎儿出现脂肪酸缺乏影响生长发育。还有可能诱发女性乳腺癌等癌症。其实日常生活中，我们经常接触的含脂肪酸比较高的食物有很多，比如奶油动物性油脂油炸煎制食品含的脂肪酸含量都是特别高的，而植物油，鱼油，富含的都是不饱和脂肪酸，可以食用不饱和脂肪酸为主的食物。经常吃的蛋糕，黄油饼干，薯片，薯条等，都含有非常高的脂肪酸，不仅如此含糖量也是特别高的，可以说是对身体的健康不利，偶尔吃一次不会有太大的影响，如果经常吃，特别容易发生一些慢性疾病。上面的介绍中我们不难看出来。脂肪酸对人体来说是一种非常不健康的物质。所以日常尽量避免食用含有高脂肪酸的食物。有的人说最健康的食物就是平时吃的水果蔬菜，虽然这个说法有点偏激，但也确实如此，平时正常吃水果蔬菜不会给身体造成太大的负担。日常饮食，最好在家里面做点饭菜，这是最健康的饮食方法，尤其是那些爱点外卖的人，不仅外卖的食物都含有大量的油脂，而且口味也都比较重长期使用对身体健康影响也比较大。当然我们所说的尽量不吃，并不等于完全不能吃，虽然这些食物对身体的健康有一定的影响，但是如果不长期大量吃问题不太大，在身体能够代谢出去的情况下，适量吃一些，不会影响身体健康，也不要把这些东西谈虎色变，夸大它的负面影响。任何东西都是这样，只要适量能够自律不要因为它太好吃而总是暴饮暴食，这样即使是健康的饮食，对身体也会造成负担的。
缺氧是一切慢性疾病的根源 人体器官缺氧，特别容易引发各种慢性疾病，尤其是一些血红细胞含氧能力比较低的中老年群体，特别容易加快衰老，而且抵抗力也特别差，容易生病。尤其是大脑缺氧对人体的伤害是非常大的，能力导致反应迟钝，应激反应障碍，严重的会出现痴呆的情况。因为人的身体各个器官运转是离不开氧的，身体器官含氧量过低，就会导致出现疾病。 不同的器官缺氧带来的症状也是不一样的。大脑缺氧容易引发痴呆，反应迟钝，所以平时要养成良好的习惯，多运动。也可以经常做一些锻炼脑部活动的小游戏。平常的饮食也要注意多吃一些含蛋白质比较丰富钙元素多的食物，比如每天早上喝一杯牛奶，能够让早上起床后的精神更好，每顿饭不要吃得太饱，保持八分饱的状态，能够更精神。 眼睛缺氧会导致眼睛干涩眼花，视力模糊等症状，可以眼睛不痒，可以吃一些韭菜。比如烤韭菜，韭菜炒鸡蛋，韭菜鸡蛋饺子都可以。适当吃韭菜，能够有效的缓解眼睛缺氧的症状，在眼睛不舒服的时候每天吃点韭菜，坚持一段时间能够有效的缓解。如果皮肤缺氧就会导致皮肤的状态越来越差，出现色斑，皮肤干燥没有光泽。平时可以适当多吃点水果蔬菜，能有效补充皮肤的氧含量。 心脏缺氧是特别难受的。心脏缺氧的人非常容易出现心绞痛或者胸闷的症状。如果严重的情况需要及时到医院吸氧补充氧气，平时可以喝一些蕨菜茶，苜蓿茶等。这些茶里面的有效成分都能有缓解心脏缺氧的症状。如果胰腺缺氧会导致血糖升高困倦。平时可以多吃些荠菜，莴笋叶等。肺缺氧会出现气短气喘，呼吸不畅等症状，补氧可以吃些马兰头野菜。
竹子根的功效与作用 竹子根可以提升身体免疫力。竹子根的营养价值是特别高的，具有很好的美容养颜护肤效果，而且它里面的微量元素和黄酮类的化合物特别高，不用以后能够增强身体的免疫力。还能增强身体的抗氧化能力，阻止身体细胞被有害物质破坏。有效地提高皮肤活性，起到美容养颜，抗衰老的效果。竹子根还不只有提升免疫力美容养颜的功效。竹子根还有保护心血管的功能。它里面含有的成分能够净化血液，清理血液中的垃圾，比如甘油三酯和胆固醇能够见低血粘稠扩张血管，促进血液循环保持心血管健康。尤其是那些三高人群，用竹根煎水，每天适量服用，能够有效的降低得心脑血管疾病的风险。竹子根里面含有丰富的维生素C。人吃了以后能够调节身体免疫力增强体质。而且还有一定的抗病毒消炎能力。能抑制身体内的细菌和病毒活性。防止细菌病毒侵害人体细胞，经常用竹子煎水喝，能够减少炎症和病毒发生。竹子根还能预防心脏病。它里面的黄铜和酚类物质平时可以直接熬水服用，能够提高心脏的功能，促进血液循环，降低止心肌缺血和其他心脏病类疾病的发生几率。在服用竹子根的时候要饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物。尤其是不能吃寒凉的食物，否则会引起腹泻，腹痛等症状。还有本身脾胃就比较虚弱的人是不适合服用毛竹根的，会导致病情加重。虽然说竹子根有很好的保健作用，但是也不是所有的人随便都可以吃的，在吃之前需要经过医生的检查，听取医生的建议要注意用法和用量，还有医生会告诉你一些使用禁忌，要遵循医嘱使用。
酱油吃多了对人体有哪些坏处酱油吃多了对人体非常不好，毕竟大量的吃酱油之后，会引发人体的健康问题。而比较常见的问题是色素沉着，人体内激素紊乱，并且身体各个器官受到影响。虽说酱油是比较常见的调味品，但里面的色素含量较高，其中大量的黑色素对人体会产生影响。酱油主要有豆类制作而成，其中植物雌激素含量较高，而大量吃酱油会导致植物雌激素大幅度增多，从而影响到人体激素水平。最终会导致人体代谢出现紊乱，从而对身体造成影响。由于酱油中含有大量的盐分，人们在生活中过量的吃酱油，不仅会增加肾脏的负担，并且对人体脾胃也会造成影响。因为大量吃酱油之后，消化道负担大幅度升高，从而引发消化不良的情况。当然人吃盐太多的话，会引起肾脏代谢功能减退，这样对于自身健康是非常不利的。因此人们在生活中需要适当的吃酱油，避免对身体造成影响。
很多花友都喜欢在家中养殖一些花卉来美化居家环境，同时也能在一定程度上起到净化空气的作用。同时很多花友在养殖绿植花卉的时候也会考虑到它们本身的功效与作用，家里有小孩的还会考虑到植株本身是否具有毒性。今天花儿谷为大家介绍十种有利于人体健康的盆栽植物，看看您家中养了几种呢？ 美容助眠：芦荟 芦荟是公认的美容花卉，而且是护发和治疗皮肤疾病的天然药物。不仅能够美白保湿，而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用，芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有有一定的止痒作用。家里养几盆，美观又实用。 剪下芦荟的叶片去掉两端的齿状，然后可以用小刀把芦荟果肉取出，果肉可以食用，清热下火；叶片上的芦荟胶可以涂抹在皮肤上，美白保湿抗菌消炎，对晒后和蚊虫叮咬都有舒缓的效果。 芦荟具有有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以助眠，让你熟睡一整晚。它夜间吸收室内的二氧化碳，放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”。 养护指南 芦荟生命力顽强，特别适合懒人养，干了浇点水，但是要避免积水；喜光耐热，可以让它多晒晒太阳。 防辐射：仙人掌 仙人掌被称作是天然的氧吧，它在夜晚释放氧气，能有效的补充氧气，有利于人的睡眠，除了防辐射，它还是吸尘的高手，能有效的净化空气。 仙人掌还能治疗轻微烫伤。把仙人掌的刺去掉，清洗干净。用刀将仙人掌切成小块，捣碎成泥。然后连续五天敷到伤口处，能有效的治疗轻度烫伤。 养护指南 仙人掌很好养活，基本不用怎么浇水，夏季的时候适当喷一点水即可。喜弱光，早上的时候可以让它晒晒太阳。 除烟味：鸭脚木 如果家里有人抽烟，那么鸭脚木就很有必要了。鸭脚木又叫鹅掌柴，叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用转换为植物自有的物质。 盆鸭脚木除了吸收空气中的尼古丁等，同时它还能每小时吸收9毫克的甲醛，并且鸭脚木叶片丰满优美，摆在家里也是一盆很好的装饰，非常实用。 养护指南 鸭脚木喜光，在光照充足或充足散光环境下才能生长良好；耐旱，但是干了要及时浇水，不要太涝，夏季可以每天浇一次，保持盆土湿润。 消暑解渴：薄荷 夏天最适合种上一盆清香怡人的薄荷，薄荷带有的清香，能让人心旷神怡、缓解紧张情绪。而且还能食用，具有疏风散热、清目利咽的功效。 另外薄荷还能入菜、做饮品，做饭时顺手摘下两片薄荷叶，放入肉菜中，可以提味解腻。夏天来一杯薄荷叶冰饮，满口都是清香酷爽的味道。不仅解渴消暑，还促进消化，改善夏季闷热厌食的症状。 养护指南 薄荷需要充足的阳光，养薄荷的话，一定要放在阳光充足的地方，大太阳也不用担心；需要疏松的土壤，喜湿，经常浇水保持土壤湿润；平时多剪下叶子来泡茶使用，薄荷是越剪越茂盛的植物。 净化粉尘：橡皮树 橡皮树具有独特的净化粉尘功能，也可以净化挥发性有机物中的甲醛。它的叶片宽大，叶片表面附有细细的绒毛，能够吸附室内的粉尘，净化空气，减少家人呼吸道疾病的发生。 橡皮树叶片肥厚而绮丽，叶片宽大美观且有光泽，放在客厅卧室都可以，摆上一盆漂亮大气。 养护指南 橡皮树喜水湿，但忌水涝，不耐干旱。让盆土处于湿润状态，要经常向叶片和四周洒水增加空气湿度；生长需充足的光照，可放置在室内光线明亮的地方。 清热去火：栀子花 很多人家里都养了栀子花，清新的花香、洁白的花瓣也是非常招人喜爱。栀子花对二氧化硫有抗性，并且可以净化吸硫、释放氧气，放在客厅让家里空气清新舒适。 而且栀子花也是可以食用的，凉拌栀子花、栀子蛋花、栀子花炒小竹笋、栀子花茶等等哦。它具备非常高的药用价值，有清肺泻火、清热凉血的功效。 养护指南 栀子需要在酸性土壤中生长，每月兑水浇1-2次硫酸亚铁；喜湿，除正常浇水外，应经常用清水喷洒叶面及附近地面，适当增加空气湿度；喜阴凉，微弱散光即可。 吸甲醛：龟背竹 龟背竹具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点，一颗龟背竹对甲醛的吸附量与10g椰维炭的吸附量相当，虽然不比绿萝吊兰常见，但是是一种非常理想的去甲醛植物。 它的优势在于不会在夜里与人形成抢夺氧气的局面，龟背竹晚间可以继续吸收二氧化碳，改善室内空气质量，提高含氧量，给你一个舒适的睡眠环境。 龟背竹大大的叶片美观独特，造型个性雅观，特别适合摆放在客厅观赏，提升家居格调妥妥的。 养护指南 龟背竹喜湿，要保持土壤湿润，多往叶片喷水增湿；耐阴，要避免阳光直射，喜散射光。 驱赶蚊虫：驱蚊草 驱蚊草顾名思义，可以驱赶蚊子，它含有的香茅醛物质，具有驱蚊效果。蚊子很容易携带各种病菌，被咬还有感染其他疾病的风险。家里可以养一盆驱蚊草，驱赶蚊虫还清新空气。 不过驱蚊草的气味比较特殊，有人喜欢有人会受不了，所以根据家人喜好决定要不要养吧~ 养护指南 驱蚊草喜阳光充足、通风良好的环境，特别怕土壤积水，疏松的沙质壤土为宜；喜温喜水，适应性强，隔3-5天浇透水一次，注意不要积水。 抗菌消炎：茉莉花 茉莉花香气浓郁，花朵洁白高雅，还可以清热去火，养颜美容，现在正值茉莉花开的季节，可千万不要错过了哦。 茉莉花抗菌消炎、清热解毒。夏季炎热干燥，容易上火，一不小心嘴巴上就长了一个溃疡，赶紧泡一杯杯茉莉花茶缓缓。 养护指南 茉莉是典型的喜阳不喜阴型花卉，只要是白天，都可以放到阳台窗台；疏松的土质比较适合茉莉的栽培，浇水一定要浇透，以水刚刚渗出盆底为止；想要茉莉多开花，夏天生长迅速的时候可以勤剪枝； 美容养颜：柠檬 家里天天开着空调，空气不流通，种一盆柠檬盆栽，不仅气味清香，还能有效净化空气。柠檬盆栽的花叶果皮都含有柠檬精油，具有提神醒脑的功效，果皮还含有黄酮类化合物，可杀灭多种病原菌。 等到它结了柠檬，拿来泡水喝，还能补充维生素C，预防感冒、美容养颜。 养护指南 柠檬是喜光植物，最佳生长温度在23-29℃，暴晒容易导致发育不良，超过35℃会停止生长，正午要适当遮阴；浇水施肥要适量，保持土壤湿润，需要多浇水；想要它多挂果可以每天上午9点左右进行人工授粉。 以上就是花儿谷为大家介绍的对人体有益的植物，其中包括了美容养颜、驱赶蚊虫、抗菌消炎、净化空气等作用的绿植。当然了，篇幅有限这还没完全列举，大家在日常养殖的时候可以到花儿谷来先了解一下各种绿植的功效与作用，给养花一个参考哦！
球兰是一种多年生的攀援灌木，因其开花时花朵簇拥在一起，如同一个圆滚滚的球而得名，球兰的花形状别具一格，花香又十分让人愉悦，这让喜欢它的人越来越多。但球兰是属夹竹桃科的植物，想必大家也都知道，夹竹桃是目前世界上最具有毒性的植物之一，那么同属夹竹桃科的球兰有没有毒呢？下面花儿谷就来为大家介绍一下。 球兰有没有毒？ 在回答球兰有没有毒之前，花儿谷要先介绍球兰的一种功能——药用功能。球兰全株都是可以入药的，有清热化痰、消肿止痛、治疗炎症等等药效，花儿谷在这里不是想说球兰的药效有多强大，而是给大家介绍一下球兰入药的方法。 最简单的内服方法就是捣汁内服，或者是用水煎汤服用；而外服和内服一样，同样都是捣汁之后外敷即可，所以这就说明球兰是没有毒性了的吗？不是！正所谓是药三分毒，大家可千万不要因为球兰可以直接捣汁服用就没事对着球兰咬上一口。这只能说明，把球兰养殖在家中，大家可以完全放心，纵使皮肤碰到了球兰也不会对我们造成伤害，更别说植株散发出来的花香了，当然也是无害的。 球兰放在哪里养比较好 球兰虽然不会对人体造成伤害，但是养殖的时候需要选择合适的养殖场所，因为球兰其实是不太适合摆放在卧室里。因为球兰的浓郁的花香，尤其是在晚上，会影响人的睡眠质量。所以养殖球兰最好是不要在卧室里面养。 养殖球兰，可以将球兰摆放在阳台或者窗台等处，这样既可以欣赏到球兰的美丽花朵，又不用担心，会被那花香影响到睡眠。除了盆栽养殖，也可以将球兰作为垂吊花卉，选择合适的空间垂吊起来，效果也是不错的。 球兰室内养殖的注意事项 室内养殖球兰，除了需要注意花香之外，还需要注意合理的养护。 如果是在春秋季节，一般可以将球兰的盆栽放在室内朝南的阳台、窗台上进行养殖。这样子可以使球兰得到充足的光照，叶色翠绿，开花好。夏季的时候，需要将球兰的盆栽遇到较为阴凉的地方养护，或者是进行遮阴。而垂吊的球兰需要注意造型的修整。 以上就是花儿谷为大家介绍的有关球兰有没有毒相关的内容，通过本文我们可以了解到，球兰是一种上好的中医药材，对一些炎症有一些积极的治疗作用，同时还能清热化痰，养殖在室内即使碰到皮肤也不会对我们造成任何伤害，加上球兰花香浓郁，养殖在家里也会把香气带到家中，让人神清气爽。