蘑菇喜欢生长在温暖潮湿的树林下和草丛里，在土壤干燥、瘠薄的地方蘑菇是不会生长的。雨后会长蘑菇的原因蘑菇之所以在雨后会长，是因为蘑菇自己不会制造养料，只能利用它的菌丝伸到土壤或腐烂木头中，吸取养分来维持生命。所以蘑菇生长的地方常常阴湿温暖而富有有机质。蘑菇是由子实体长大而成的。孢子产生菌丝，吸收养分和水分之后产生子实体，子实体起初很小，等到吸足水分后，在很短的时间内就会伸展开来。因此，在下雨以后，蘑菇长得又多又快。
女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪大部分女生比较爱美，晚上肚子饿了，想要吃东西又不想长胖，那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物，比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的，像梨子，苹果，西红柿，西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少，适当的吃水果不会出现长胖的情况。但不排除有些女性吃水果的量比较大，导致吃完水果，就出现发胖的情况。其实女性晚上肚子比较饿，想要吃东西，可以适当的吃一点点粗粮。目前粗粮种类比较多，像马铃薯，馒头，糯玉米，番薯等等。之所以推荐吃粗粮，主要是粗粮当中，含有大量的膳食纤维，能够有效的增强饱腹感。让人们的食欲下降，还可以控制热量的摄入，又可以减少体内热量的堆积。对于人们充饥，而且不长胖不长脂肪有很大的帮助。不得不说，女性在晚上吃东西充饥的时候，也需要控制好量。因为人们在夜间处于休息的阶段，这个时候食物的消化是特别慢的。如果说我们吃的食物哪怕是热量较低不长脂肪也很难发胖，但是吃的太多，可能会导致人体消化不良，甚至于说食物在体内堆积，对减肥造成了影响。当然女性在晚上要是肚子不那么饿，尽量不要吃吃东西，因为吃任何东西它都会存在热量，很容易长胖，并且导致脂肪在体内大量的堆积。一般我们在吃晚餐的时候，建议女性适当的多吃一点点，这样可以有效的尽可能降低肚子饿的情况。另外女性想要减肥饮食上一定要多加注意，比如说要清淡饮食，营养均衡的摄入，不吃过于油腻的食物，不吃脂肪含量较高的食物，不吃辛辣刺激生冷的食物，在晚上尽可能的不吃夜宵。
常吃红烧肉能长寿,真的吗常吃红烧肉的老人会长寿，这种方法目前并没有得到肯定，只不过红烧肉里面确实能够有着一定的营养价值，只不过适量的吃，能够对于身体有着非常不错的效果，但如果出现高血压高血脂的人群还是不建议大量吃红烧肉。猪肉确实是大多数餐桌上补课缺少的一种动物的食品，丰富的蛋白质以及必需的脂肪酸都能够有利于吸收钙、铁等元素，猪肉的性平，有补肾，解毒的效果，但出售中的五花肉中饱和的脂肪和胆固醇的量比较高，一旦在烹饪红烧肉的时候会放入一些糖，所以患有糖尿病或者是肥胖人群，还有血脂高的人群，是不建议长时间使用的。 所以说经常吃红烧肉和长寿未必有直接的关系，目前也没有明显的显示，如果是饮食结构或者是家庭性成熟，还有基因优势，生活环境对于寿命是有直接或者是间接的影响的，在平时的饮食中是可以合理安排的。
蜂蜜水天天喝会发胖吗如果小伙伴们在现实生活中，每天都会喝蜂蜜水的话，只要适量。通常情况下，是不会出现发胖的情况。只是有些小伙伴大量的喝蜂蜜水，从而导致肥胖的情况产生。众所周知，蜂蜜水具有润肠，通便等等功效，适当的喝蜂蜜水还可以有效的促进肠胃蠕动，有利于代谢产物及时排出体外。由于蜂蜜水含有大量的果糖和葡萄糖，如果说小伙伴们长时间的喝一些相对较浓的蜂蜜水，从而导致体内的热量大量的堆积。而这些热量要是消耗不掉，直接转变为脂肪。时间长了，就会出现肥胖的情况。蜂蜜水其实就是通过温开水冲泡，通常情况下，我们应该使用低于60度的水进行冲泡。毕竟蜂蜜当中，含有一定的活性酶。如果说温度过高的话，可能会将酶的活性破坏。其次我们在喝蜂蜜水的时候，一定要适量，否则会出现肥胖的情况。
土豆和香蕉一起吃真的会长斑吗蔬菜和水果是我们每天都缺少不了的食物，但是在吃一些食物的时候，有可能会遇到食物相克的情况，那么土豆和香蕉一起吃，到底会不会导致长斑。就是很多人关心的问题，不过目前来说土豆和香蕉一起吃并没有结果可以证明会出现长斑的现象，所以大家也不用担心。土豆和香蕉的热量相对比较高，在吃比较多的时候就会导致身体过度肥胖的情况发生，所以土豆和香蕉还是建议分开来吃，比如在饭前可以吃一根香蕉，这样能够增加饱腹感，在正餐的时候可以把土豆当成一部分，这样就能够很好的解决吸收热量过高的现象了。 一直在吃食物的时候要学会各种不同的搭配，这样不仅仅能够提高食物的营养价值，还能够口感更加不错多样化，还能够让我们的视觉方面有着不错的体验感，在平时可以多吃一些各种各样的蔬菜以及水果，能够让人的身体变得更加健康，还能够充分的补充微量元素。
一、营养价值 在弄清楚喝蜂蜜会不会长胖之前先了解一下蜂蜜的成分是很有必要的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者约占蜂蜜总量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麦芽糖，约占蜂蜜总量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，虽然蜂蜜的种类比较多，但主要成分的比例大致都在这个范围内，搞清楚蜂蜜的成分后便可以分析喝蜂蜜水到底会不会长胖的问题了。 二、适量饮用 糖是三大能量营养物质之一，人类机体活动所需的能量60～70%由糖类提供，大脑活动所需的能量也主要靠糖类提供，蜂蜜中含有的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖且二者都属于单糖，单糖可以不经消化吸收便可直接进入到血液中供机体消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麦芽糖也因摄入量过少而不会导致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不过量食不会长胖的。 三、过量饮用 看完上面的分析后，那么问题来了，假如每天都过量食用蜂蜜会怎么样呢?首先机体对营养物质的消耗优先是糖，也就是说要等糖消耗得差不多了才会消耗开始脂肪，长期过量食用蜂蜜会导致体内的糖分过剩，脂肪永远得不到消耗的机会，从而便会堆积在身体中导致身体肥胖，其次身体中过量的糖也会转化成为脂肪储存起来，更是能加快身体肥胖的速度。 四、减肥原理 蜂蜜只要控制好量一般是不会导致肥胖的，而且适量饮用还有一定的减肥功效，小伙伴们是不是震惊了?原因是蜂蜜中富含维生素、酶类及有机酸等，这些成分能调整胃肠的消化功能，快速排出体内的废物，改善新陈代谢的功能，使那些由于不能很好的消耗而在体内积聚的多余脂肪作为能量得到燃烧，从而起到减肥瘦身的功效，当然前提是不要过量食用。 五、控制用量 看到这里相信大家应该搞清楚蜂蜜和肥胖的关系了，简单来说就是每天若过量喝蜂蜜水是很可能导致肥胖的，但若每天喝的蜂蜜水都控制在合适的范围内，且能进行适当运动来消化这些能量，这样喝蜂蜜水不但不会导致肥胖，而且还有助于减肥瘦身，那每天喝多少才算合适呢?正常成年人一天食用量不能超过50克，而本身体质偏胖或缺乏运动的人要减半。 总结：任何事物都是过犹不及，蜂蜜也不例外，长期过量食用极有可能导致肥胖，尤其是哪些本身又不爱运动的人更容易肥胖，而每天适量食用并辅之以的适当运动则可以起到减肥瘦身的效果。
银柳长叶子象征着财源广进，银柳的谐音是银留，银代表了财富，在家中养护长出叶子，则代表了好运即将来临，另外银柳是大灌木植物，最高能长到5米，树皮的颜色是灰色，花朵在叶片长出之前开放，花序的长度大约2厘米，花期时间在5-6月份。 银柳长叶子的象征和寓意 银柳长叶子象征着财源广进，银柳的谐音是银留，银代表了财富，在家中养护长出叶子，则代表了好运即将来临，重大节日摆放在家中，也有较强的美观性，可以装点家中的氛围。 银柳的形态特征 银柳是大灌木植物，最高能长到5米，树皮的颜色是灰色，小枝的颜色是淡黄色没有绒毛，叶片是倒卵形，边缘有细密的锯齿，花朵在叶片长出之前开放，花序的长度大约2厘米，花期时间在5-6月份。 银柳的生长环境 银柳通常生长在山地或者树林中的空气，生长速度快，喜欢阳光充足、湿润的环境，土壤的ph值在5.6-6.7最佳，在土层深厚、排水透气且腐殖质丰富的土壤生长最佳，7-8月份强光照射后叶片颜色会泛白。 银柳的栽培技术 银柳种植前，需要深耕土壤并施入腐熟的粪肥，翻耕的深度在45厘米，去除土壤中的树根和石块，剪取母株上生长健壮、枝芽饱满的枝条作为种植的插穗，插穗的长度在22厘米，按照25厘米的行株距插入土壤，等待根系长出。 neiye_fyshang();
你好，彩麒麟又叫彩春峰，是大戟科多肉植物霸王鞭（即麒麟植物：龙骨花）的变异品种。因其肉质茎色彩斑斓，造型奇特，形似鸡冠，古朴雅致，深受花友们喜爱。 彩春峰也会像其原生种霸王鞭一样长叶子，只不过它的叶片非常的小巧，大概只比小米粒稍微大一点点，而且只会存在短短几天的时就会脱落，如果不仔细观察并不容易发现。由于彩春峰属于变异种，因其内部缺乏叶绿素而无法进行光合作用，所以并不能独立生长，只能通过用母本霸王鞭来嫁接繁殖和栽培。 因此，说是养护彩春峰，其实就等同于养护霸王鞭。那么，嫁接繁殖的彩春峰在日常养护中还需要注意些什么呢？一、土壤配制，疏松透气，易生根，根强健。 嫁接繁殖的彩春峰对土壤要求不严，喜欢疏松透气的沙质土壤，所以，在土壤配比方面我们尽量模拟原生的土壤环境比较利于其根系的生长。建议用园土30%，沙粒40%，腐殖土20%配比使用，保肥又透气。 二、柔和光照，有效光合，色艳丽，防晒伤。 彩春峰和其原生种霸王鞭一样，都喜欢阳光充足的生长环境。但是因其内部缺乏叶绿素，而无法进行光合作用，所以对阳光的耐受力较弱。光照过强很容易灼伤其表皮细胞，形成晒斑影响其美观。 建议平时要放在阳光充足的散射光环境中养护为好。除夏季适当遮荫外，在冬春秋三季尽量保持充足的光照，这样可以促使彩春峰色彩艳丽斑斓，增加观赏性。 三、适宜温度，温暖干燥，忌阴湿，防冻伤。 彩春峰是热带干旱半干旱地区的多肉植物，喜欢温暖而干燥的生长环境。尤其对环境温度要求比较高，其适宜生长的温度是20到35度。夏季高温不休眠，冬季气温最低要保证15度以上才可以安全越冬，温度低于10度则容易遭受低温冻害而腐烂化水。因此，在寒冷的冬季一定要做好保温防寒的措施，保持适宜的环境温度，帮助其安全越冬。 建议在冬季降温之后要及时将彩春峰移入室内养护，避免寒风侵袭。同时给其增加保温防寒的设施，比如说用塑料布搭建保温小拱棚或者设置采暖设备以提升室内环境温度，可以保证使彩春峰的正常生长。免受冻害，顺利越冬。 四、严控浇水，偏干养护，避徒长，防烂根。 彩春峰体内保存有充足的水分和养分，具有一定的耐旱力，平时喜欢偏干燥的生长环境。因此我们在日常养护中，一定要严格控制浇水的频率和次数，给其浇水切记等盆土壤完全干透再浇透水即可。保持偏干燥的土壤环境，可以预防盆土壤积水烂根，还可以避免由于水分过于充足而造成的彩春峰植株的徒长，促使株型生长的丰满而紧凑，提高观赏价值。 五、合理施肥，均衡营养，促生长，植株旺。 彩春峰生长比较缓慢，对肥水需求不高。喜薄肥忌浓肥。所以，在春夏秋等生长季节建议每隔一个月施用一些氮磷钾元素均衡的复合肥或者有机肥即可满足其生长所需。冬季彩春峰植株因低温而休眠生长停滞，必须停止任何肥料的施用，防止肥害伤根。注意施肥切记要薄肥勤施，少量多次。 总结：彩春峰的养护总的来说是比较简单的，主要有三个方面需要注意：浇水，光照，还有温度。浇水要干透再浇透，保持偏干燥的土壤环境可以避免水大烂根，促进根系生长。保证充足的散射光照环境可以促使其色泽艳丽，增加观赏性。冬季来临前要及时的移入室内养护，并做好防寒保温的措施，越冬温度保持在15度左右，助其顺利越冬，避免低温冻伤。以上是淼淼个人的经验与观点，有不当或不到之处望批评指正，希望对您有所帮助，祝您愉快！如果您觉得我讲的对欢迎在下方评论点赞，关注【淼淼爱花卉】查看更多内容。我是淼淼， 一个爱花，爱家，爱生活的小花匠 【原创内容，头条首发，图片来源于网络】
要是每天只喝一袋牛奶晚上喝纯牛奶会胖吗，不会胖，会有生命危险。 每天喝一袋牛奶，还会吃别的食物，而且吃很多的话，又不运动，会胖得很厉害。 每天喝一袋牛奶，适当吃其它食物，不锻炼，也会胖。 如果每天坚持锻炼，科学饮食，喝一袋牛奶，不会胖，除非身体有病，才会胖。其实，胖不胖和喝牛奶关系真不是很大。人体发胖，如果不是身体问题，那就是饮食习惯和生活习惯的问题。前一段时间，我一直在外边玩儿，每顿都吃很多。有时候是饭菜太好吃，大多数时候是想多吃点儿，怕玩儿的时候饿。结果一下子长了好几斤。回来赶紧控制饮食，也就是每顿少吃几口，体重很快就降了下来。所以说，要想瘦，管住口，迈开腿，走一走。尤其是随着年纪增大，每天的活动量越来越少，有时候宅在家里，一天都不想出去。这样，吃的再少，恐怕也挡不住体重的增加。多运动，同时伴着合理饮食，少吃，吃好，就不用担心变胖了。祝您越来越苗条，好看。 晚上喝纯牛奶如何不会胖？ 1、良好的减肥计划就是用乳制品取代低钙食品，并保持一日总热量不变。具体地说：在增加乳制品的同时，要减少低钙零食如饼干、甜点、膨化食品、糖果的摄入。适当减少菜肴中的油脂。不喝甜饮料，少吃半碗米饭（约50克）。 2、喝牛奶，忌食含乳饮料。尽量选择牛奶和发酵乳（酸奶）。最好选用低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0％到1.5％)，其次为普通酸奶(脂肪含量2％以上)。不要选择乳饮料，因蛋白质含量过低不能保证人体需要。乳糖不耐受的人，可以先吃一些淀粉类食物，然后再喝牛奶。 3、奶制品，两餐之间的点心或餐前餐牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。 请问晚上喝纯牛奶会胖吗？ 不会 比较容易入睡““ 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平，到了夜间，人体进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断的进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得动用钙库－骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液的钙大部分来自骨骼，另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的底钙水平也可以刺激甲状腺素分泌，使骨骼分解加速。 因此，睡前和牛奶补充了一部分钙，可以为夜间的这种底钙调节提供钙源，阻断了体内地动用骨钙，此外，钙和牛奶中的莫些物质，均有镇静、催眠作用。可以有助于睡眠。
如果你每天都有喝一瓶牛奶的好习惯睡觉前喝牛奶会长胖吗，而其他饮食不变的话，这一瓶牛奶在早上喝还是在晚上喝都不会增加体重。晚上喝牛奶，热量低又有饱腹感，有效缓解睡前饥饿。 晚上喝牛奶还有一个理由是：传说牛奶可以助睡眠。牛奶中确实含有一些有利于睡眠的营养素，如色氨酸、维生素B6、钙等。色氨酸是一种帮助人体产生血清素的氨基酸，确实有一定的安神作用。 但是，色氨酸是需要达到一定的摄入量，才会对睡眠起作用，而一杯牛奶中的色氨酸含量实在有限，并不能起到助睡眠的作用。你要是养成了睡前喝杯奶的习惯，继续就好，不必纠结。 牛奶是传递爱的食物，营养丰富，不但提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素B1、B2、维生素D、乳糖等，而且钙磷比例适当，非常有利于钙吸收，是膳食钙的最好的来源之一,每天一瓶牛奶（300毫升）大约能提供300毫克的钙。 如果你体重超重或者肥胖，就不要喝全脂牛奶了，建议选择低脂或脱脂牛奶。 如果喝牛奶后肚子胀不舒服，或者腹泻等，那是因为体内消化乳糖的酶少或者不活跃，而导致乳糖不耐受，可以选择少量多次饮用牛奶，或者选择喝酸奶。最好睡觉前提前一个小时饮用，喝完记得刷牙哟。 每天喝一瓶牛奶的习惯非常好，不管是早上喝中午喝还是晚上喝都可以，《中国居民膳食指南2016》建议每人每天饮奶300毫升。 作者：秦玉静 国家二级公共营养师 大连营养师俱乐部讲师 请问：每天晚上睡觉前喝牛奶？ 放心吧,不会的,而且喝牛奶的好处很多哦!!! 喝牛奶不会引起高血脂和发胖。一般情况下引起高血脂及发胖的主要有遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般每日需要10000千焦耳的热量，而一袋(250毫升)牛奶中含有720千焦耳，只为人体提供了7%左右的热量，其中只有50%的热量是由乳脂肪提供的，而乳脂肪为短链和中链脂肪酸，极易消化分解，很难在体内沉积。 另外，牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子化合物，牛奶中乳清酸可改善脂肪代谢，牛奶中丰富的钙质也可以减少胆固醇的吸收。牛奶中这些成分的协调作用不仅不会使血脂升高，相反有降低血脂的作用。酸奶的这种作用更为明显。 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。 牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。 还增加了人体的负担。 要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。 此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好 。
这个我太有发言权了幼儿跳绳的好处，我家大宝就是通过跳绳，一个暑假长了两公分！但这里需要注意的是，其他因素也要跟上。长高三大因素：运动，营养，睡眠！ 我家大宝因为是八月底的，所以一直在班上都是最矮的那一两名。从幼儿园到小学一年级都是排在前面的，因为那就是倒数的一两名最矮的。 上小学生需要练习跳绳，一年级的时候第一个学期大宝并不会跳，每跳一下绳都要垫两次脚，跳得又笨重又慢，看得我都急死了！ 暑假加强跳绳运动到了一年级暑假的时候，我就给她狠练，加强跳绳的训练。这个也是由于我们小区的一个体育老师帮忙带队，他女儿和大宝同班，暑假她带女儿锻炼，我们同个小组的孩子都过去了。每天早上都集训，跳绳也是主要训练项目。 每天早上慢跑十分钟，在到行进操，敏捷梯，小游戏比赛，最后重点练跳绳（运动时间90分钟）。坚持了一个半月，大宝长高了两公分！其他小伙伴都有长高，最小的高一公分。 这是一年级期末的一个暑假，后面的每一个假期，我都会安排跳绳加上其他的运动。每天坚持的话，对长高是有效果的。而且整个小组跳绳技术得到很大提高，包揽了学校运动会跳绳的前三名了。 孩子得吃得好，不挑食，营养均衡对于孩子的吃方面，真的是要下功夫。由于我是全职在家，都是自己做饭给孩子吃，我家孩子的胃口一直都很好！我家大宝从来都是那种我要控制她饭量，不让她添太多饭，避免吃太胖的状态。吃的好，营养均衡的孩子都会长得好。 再来孩子睡眠时间得充足，这点最为重要我家大宝中午不睡午觉，所以她的睡眠时间老是不够，到了假期我们狠补她的睡眠。九点半之前就要上床，不然睡不够也是影响长个的。 有一段时间由于我要看小宝，没有狠抓大宝的上床时间，那段时间大宝就睡得比较晚，长的很慢。等我发现问题之后就把大宝的时间调到九点就要上床，一个月之后，大宝也长高了一公分多。 这个时间是在上学的时间调的，上学的时候运动量也是够的，如果觉得不够的，可以回来之后加200到500下绳，年级高的可增加到1000下。运动量够，睡眠一定要补够。 所以由上可以看出，坚持跳绳的孩子是会长高的！同时也需要注意孩子的饮食和睡眠要跟上。只有运动、营养、睡眠三大要素都同时做到才能事半功倍！ 换一句话说，如果运动营养睡眠三样都做到了，你的孩子想不长高，都难！ 我家大宝现在已经脱离最矮阶层，到班级中间去了。所以大家加油，想要孩子长高的，一定要坚持！希望所有孩子都能健康快乐成长！ 幼儿游戏对孩子有什么好处？ 1.游戏提高儿童的探索力和观察力 儿童在捉迷藏的过程中学会了细致地思维，认真地观察和排除假象去寻找目的物。儿童智力的发展离不开肢体的活动能力，而游戏是身体和心灵共同参加的学习。人的大脑思维的灵活性是与肢体手脚的灵活性相联系的。一个行动迟钝、呆板的孩子不可能学习超群。 2.游戏促进儿童身体的生长发育 几乎所有的游戏都有身体运动的参与，使儿童身体的各种器官得到活动，促进机体的新陈代谢，骨骼和肌肉的成熟，内脏和神经系统的发展。游戏活动发展了儿童的基本动作和基本技能。儿童根据自己不同的发展水平选择不同的游戏活动，在这种游戏活动中发展了运动能力，再根据已经提高的运动能力提高游戏内容的难度，进一步发展其运动能力。游戏还发展了儿童的反应能力和注意力。可见，游戏的这种练习机能就是对自身运动发展需求的一种满足。 3.游戏实现了儿童认知能力的提高 游戏促进儿童的感知能力的提高。感知觉是儿童认识外界事物、增长知识的主要途径。对儿童来说，不能指望通过阅读图书、通过成人讲述就可以对事物有深刻的认识。处于直觉动作思维阶段的儿童是用形象、声音、色彩以及动作来进行思考的。游戏就是一种通过操作物体来感知事物的过程。 游戏发展了儿童的思维能力。积极参与游戏的儿童要不断的思考，思维一直处于解决问题的活跃状态。儿童在游戏的过程中实验、比较、操作、判断、思考，充满了变通性，有助于儿童灵活的解决问题。儿童在游戏中广泛运用已有的知识经验，巩固、加深他们的知识，并且在游戏中，发展着自己的口头语言，锻炼着其语言组织及表达能力。 4.游戏培养了儿童良好个性 游戏有利于培养儿童的独立性和自信心。开展有趣味的游戏则有利于逐步的让儿童产生独立活动的意识，从而培养儿童的独立性及克服依赖的情绪。 游戏有利于培养儿童的坚持性及克服困难的品质。通过游戏儿童持之以恒地把注意力集中到某个问题，并努力地去弄清楚问题，这种个性是做任何事情取得成功的重要条件之一;通过游戏的过程儿童既可学会利用线索与策略，动手动脑解决问题，又可克服困难，锻炼意志，还可以发现和了解自己的能力，产生胜任感与成就感，更进一步有利于儿童自信心与进取心的培养。 5.游戏有助于幼儿亲社会行为的发展。 亲社会行为是指对他人有益或对社会有积极影响的行为，包括合作、同情、分享、帮助、安慰等。幼儿在游戏过程中，有很对机会体验并践行各种亲社会行为，特别是角色游戏和表演游戏。他们在游戏中扮演角色，以角色的身份来游戏，在游戏中体验角色的喜怒哀乐，在与同伴交往中逐渐懂得了分享、学会了合作，在照顾“幼小娃娃”及“病人”的过程中，学会了安慰和帮助，当同伴遇到困难时，会表现出对他人的关心。 6.游戏促进幼儿情绪情感的发展。 学前期情绪情感活动发生、发展的重要时期，游戏时一种积极的情感交往方式，有利于各种情感类型的产生。 注意事项 游戏是幼儿自主自愿的自主性活动，而不是成人强加的活动，幼儿有权决定游戏中的一切。
鸡眼系足部皮肤局部圆锥状角质增生，俗称“肉刺”，走路时其尖端会产生疼痛感，甚至影响患者日常行走。那么，人的脚上为什么会长鸡眼?简单的说，摩擦和压迫是主要诱因。具体讲多与以下几方面有关为什么会长鸡眼： 1、长期穿不合脚鞋子：不合脚鞋子易形成脚垫、厚茧，如若此时不注意纠正，会导致脚部局部结构畸形，日久发展即可出现脚鸡眼。 2、长期站立或行走：长期站立或行走会增加脚部负重，更容易造成脚部局部皮肤受挤压或摩擦，也是导致鸡眼出现的一个因素。 3、因职业引发：长期从事攀爬、跪拜等职业的人是鸡眼的好发人群。我们熟悉的有军人、神父等。 4、长期穿高鞋子：一些女性朋友盲目追求鞋子款式新颖，却忽略脚部舒适感而导致鸡眼发生。 那么，如果治疗鸡眼?鸡眼不会自愈的。一般治疗可以用鸡眼膏敷贴,中药鸦胆子捣碎外敷,或冷冻,电凝,鸡眼挖除术等方法。 预防鸡眼的形成，关键是避免其诱因，要注意减少摩擦和挤压。鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫，另外平时要养成泡脚的好习惯，既可以促进足部血液循环，又可避免鸡眼的产生。 点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
鱼身上长白点，有两种可能鱼身上有白点是怎么回事：下面我们来鉴别与防治：鱼类小瓜虫病(白点病)与嗜酸卵甲藻病(打粉病)。 鱼类小瓜虫病又叫白点病、白衣病。鱼类寄生嗜酸卵甲藻时为打粉病，又叫白鳞病、卵甲藻病，俗称白衣病。这两种病的临床症状相似，都表现是病鱼体表黏液增多，皮肤和鳍上均出现小白点，低温时节易流行。不易区别，常贻误治疗时机。 (白点病) 病原体不一样 小瓜虫病的病原是小瓜虫，生活周期分为营养期和胞囊期。营养期幼虫钻进鱼的皮肤或鳃内，吸收养料生长发育，同时刺激寄主组织增生，形成一个白色脓泡。 (患有打粉病的金鱼在其尾鳍基部常伴有充血的特征) 打粉病的病原是嗜酸卵甲藻，适合生活在酸性水质(故名”嗜酸”)，体外有一层透明的玻璃纤维壁，体内充满淀粉粒和色素体，中央有一圆形的核。它的成因主要是因为水质酸化。 (打粉病) 症状不一样 小瓜虫是寄生性原生动物，每年4月～5月、10月～11月、水温为15℃～20℃时是小瓜虫的流行盛期。对寄主无严格选择性，几乎能感染所有的淡水鱼类，对体表光滑的无鳞鱼、鳞片不发达的细鳞鱼以及热带鱼类的危害尤其严重。 小瓜虫感染的鱼，在皮肤和鳍上布满了比油菜籽略小的白色点状囊泡，病鱼食欲减退、游动迟缓，有时呆浮水面，有时集群绕池游动。后期白点连成片，严重时病鱼体表似覆盖一层白色薄膜，鳞片脱落，鳍条开裂、腐烂。鳃上黏液增多，鳃小片被破坏，影响呼吸，严重的并发水霉病。这种病的成因大多是因为温差过大所导致。 病鱼的身上一开始会出现少量的零星白点，这种白点一般的不会成片的爆发，而且白点要比打粉病的大，最重要的一点就是病鱼的鱼鳍末端不会出现红血丝和溃烂症状，只有到后期严重时才会大量的爆发白点。 嗜酸卵甲藻感染的鱼，初期在池塘中拥挤成团或在水面上形成1~3个小圈，环游不息，鱼的背鳍、尾鳍及背部先后出现白点，白点逐渐蔓延全身至尾柄，且在白点之间有红色斑点，病情严重的鱼体表白点在尾柄、体两侧、头部连接处重叠，全身像涂了一层粉一样，鳞片部分脱落，体表发炎、溃烂。 患病的鱼儿初期身体上的黏液会逐渐的增多，各鳍末端会出现一些似粉状的小白点，并且白点增加的速度极快，就像下雪了一样，随之而来的就是各鳍末端的溃烂和红血丝，这些小白点在鱼体上会成片的增加，就像是在鱼儿的身上涂了一层粉，所以称之为打粉病。 (显微镜下的小瓜虫) 小瓜虫病的防治 治疗很难，由于外面包被一层较厚的宿主保护层，药物难以渗透，所以很难将它们杀死。 1.小瓜虫惧怕高温，所以升温治疗是最好和最简便的方法。将水温提高，寄生虫会因水温升高而导致其包囊膨胀破裂，自动脱离鱼体。但对反复感染白点病的鱼情效果欠佳，必须同时用药物浸洗或泼洒才能转危为安。 2.发病后，每立方米水体用3~5克石硫合剂(石灰硫磺液，既可熬煮又有市售)和0.2~0.3克90%的敌百虫溶液加水全池泼洒，连用5天，一般施药10天后，病鱼可停止死亡。 3.全池遍洒辣椒和生姜，每亩每米水深用辣椒粉533～800克和生姜100～1500克，(细化分别为0.8-1.2克和1.5-2.2克)。一起加水煮沸30分钟后连渣带汁全池遍洒，每天泼1次，连用2～3次。 4.水族缸中观赏鱼发病，有人试用将粗盐放人水族缸中，加入硫酸铜充分溶解，在充氧的条件下浸洗病鱼5～8分钟，24小时后见体表白点脱落（注意：有些观赏鱼对硫酸铜比较敏感，用前一定要征询专业人员意见）。 5.用40毫克/升的福尔马林溶液对鱼体浸洗，3天后再治疗一次，可以达到较好的效果。 6.高锰酸钾的治疗，最小治疗浓度是2克/立方米。如果水体富营养化，水体中的藻类过多，则需要20克/立方米，使水体变成葡萄酒红色，视水色变淡时即需加药致颜色保持水体葡萄酒红色8小时以上，有人用10克/立方米浓度的高锰酸钾进行短时（20分钟）浸泡治疗小瓜虫病也是有效的。 7.市售专杀小瓜虫药物。目前有厂家己生产出专杀小瓜虫药物，可参考使用。 (显微镜下的嗜酸卵甲藻) 打粉病的防治 嗜酸性卵甲藻喜欢酸性水质，我们治疗时将水质调节为偏碱水体即可。 1.定期每立方米水体用10~25克生石灰化浆泼洒消毒，控制水体不偏酸性。 2.打粉病发生时，用20~25克生石灰化浆泼洒，连用2~3次，调节池水PH值至8-9左右。既能杀灭嗜酸性卵甲藻，又能将池水调节成微碱性。 3.将病鱼转到微碱性鱼池内养殖。 4.使用碳酸氢钠（小苏打）每立方米水体用10~25克，把养鱼用水调节成8以上的弱碱性水质，此病就可以治愈。 如有不同见解或者内容补充请留言或评论分享！
欣赏美女有百利而无一害！一说到欣赏美女，就会有人站出来反驳，批判，指责，并被冠以不正经的帽子，摘都摘不下来！今天让我来为男人正下名看大胸美女有什么好处。美女是上天的恩赐，是人间尤物，生来就是被人欣赏的！试想男人对美女熟视无賭，那美还有什么存在的意义？更何况它好处多多
【2018-06-22 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要了解这种现象很常见，但缺少有效治疗手段年轻人为什么会长白头发。少白头除遗传因素外，后天的营养、神经和内分泌等内外环境因素都可能是促发“少白头”产生的原因之一。“少白头”是一种未熟早衰现象，对孩子的心理影响较大。 黄种人以黑头发为最美，然而由于种种原因，不少人过早地出现白头发，有的甚至青少年时期即满头白发。黑头发是因为头发中有黑色素，黑色素是由存在于毛发根 部的黑色素细胞合成。合成黑色素需要酪氨酸、维生素等物质的参与，同时还要有充足的血液供应与正常功能的黑色素合 成系统存在，才能最终合成黑色素，使头发变黑，其中任何一个 环节发生问题都会造成黑色素合成障碍而出现白头发。研究提示不良的饮食习惯可能使头发缺乏必要的微量元素和优质蛋白质，头发早白，是机体代谢异常和营养不良而使色素合成产生障碍的早期信号。如何减少少白头的发生呢？多食含酪氨酸的食品，如豆类食品如豆腐皮、豆粕、黑豆、黄豆、大豆蛋白等;多食富含维生素 的食品，如新 鲜蔬菜、水果、番茄、橘子、酸枣、山楂等。日常生活指导方面要注意生活规律，保证充足的睡眠，睡前可在床上做肢体运动，感到疲劳时再睡，以提高睡眠质量。对于严重的患者可以到医院的皮肤科就诊筛查是否缺乏微量元素。 希望对您有所帮助，欢迎关注“中华医学科普平台”头条号，获取更多专业原创医学科普知识，本条为原创内容，图片来源网络，未经授权谢绝转载。
刚看完一个有趣的研究报道睡觉会长胖吗，或许可以用来回答你的问题。 这个研究是在荷兰“摄食行为研究会（SSIB）”年会上发布的。在研究里，科学家让老鼠在睡前照射一小时蓝光，结果发现照射后的老鼠会比平时喝更多的糖水，而且老鼠的葡萄糖耐受性发生了改变——这是通往糖尿病历程中重要的一步。糖尿病病前通常经历葡萄糖耐受量损伤、胰岛素抵抗（身体分泌比平时更多的胰岛素，但仍不满足需求），后者会促进体重增加和其他代谢紊乱。 这个实验跟问题有什么关系呢？实验中所用的蓝光，和咱们手机、电视、电脑以及所有LED灯和LED显示屏所发出的光是一样的。蓝光影响老鼠摄食行为的机理可能是因为视网膜细胞对蓝光很敏感，被照射后会把蓝光信息传送到大脑中控制食欲的区域进行处理，进而产生相应的摄食行为（吃更多的糖）。 当然，这只是一个动物研究，不能照此推理到人类身上。但是开着电视睡觉，不利于睡眠是妥妥的。一方面是光线对大脑中褪黑素分泌的影响，褪黑素负责让人入睡；另一方面，看着电视容易晚睡，导致睡眠时长不足。睡眠质量与身体内分泌密切相关，当睡眠不足或障碍时，体内负责告诉大脑“饱了”的激素会减少，你会吃进更多的食物，而且更容易选择那些使人发胖的食物，例如糖果、糕点、甜饮料等。 看完回答，你还会开着电视睡觉吗？ 午睡到底会不会让人长胖？ 春意盎然，天气回暖，每年一到了这个时节。大多数人总是会出现“春困”的情况，总是这么疲倦，该这么办？很简单，一个字“睡”；说到“睡”，特别是午休而言，一直是江湖当中热议的话题，有的人说经常午睡会让人长胖，还有的人说“有的人午睡等于慢性自杀”，事实究竟是怎么样？有这样可怕吗？ 午睡会让人长胖？你可能想多了对于市面上午睡让人长胖的传说，实则非常牵强，根本不具备代表性。 对于肥胖而言，它和午睡并没有特别直接的关系，一般情况下，肥胖的人大多会有糖代谢、脂肪代谢的身体异常问题，吃完午餐之后血糖飙升较快，激素分泌也较为异常，睡眠过程中代谢速度减慢，这样看来，好像午睡真的会导致肥胖。 但其实，一直以来，我们建议给大家的都是“靠谱的午睡”，何为靠谱？就是在午饭之后、午睡之前进行适当的“体力活动”，比如慢走、洗碗，再比如“收拾家”，这样以来既可以帮助控制体重，另外对于睡醒之后大脑的清醒程度也有积极作用。 也就是说，如果您吃完午饭直接入睡，那肯定会存在长胖的风险，这样的人群相对较少，并不具代表性。另外，对于有肥胖和三高情况的人群，建议饭后至少活动半个小时再去入睡，否则对于身体而言无疑是“雪上加霜”。 午睡会提高中风风险？关于各种网络文章说的“65岁以上有心脑血管疾病的老年人不适合午睡，很容易增加脑卒中风险的”，这个说法没有任何科学依据，正常的睡眠和脑卒中并没有什么联系，换句话说，午休不会导致脑卒中，反倒是睡不好、失眠等问题会增加其患病几率。 低血压的人不能午睡？有的人说低血压人群不可以午睡，特别在气温较高的夏季，外周血管阻力下降，水分以及电解质消耗过快，很容易加重低血压。 但是，大家在午休的时候总不会选择一个“桑拿房”一样的环境吧，只要合理控制午休房间温度（阴凉、空调），根本没有任何问题。另外，人体血压的最低值是在夜间的2—3点，中午并不需要过分担心。 午睡，是一个正常而且健康的事情，市面上关于“午睡”的谣言并不用太过在意，科学午睡，祝您安康。