何首乌是一种具有滋补功效的中药材，平时人们食用它可以补血，也能乌发，还能延缓衰老。但是何首乌毕竟是一种中药材，很多人都不知道它应该怎么吃，其实何首乌的吃法有很多种，一会我就把它们写出来告诉大家，同时也会让大家了解何首乌怎么吃效果最好。 何首乌怎么吃 何首乌怎么吃效果好 1、何首乌蒸猪肝效果好 何首乌平时可以与猪肝一起蒸制以后食用，在做的时候，可以把何首乌二十克，提前用清水浸泡五个小时，然后切成片状，再准备两百五十克新鲜的猪肝，把它洗净以后切成片状，加入自己喜欢的调味料腌制一下，然后再把它们一起放入盘中，加入枸杞十克，入蒸锅蒸熟，然后取出食用就可以。 2、何首乌固精膏效果好 平时大家食用何首乌时可以把它制成固精膏来食用，效果特别好，平时制作时可以把何首乌打成粉末状，然后再把何首乌与蜂蜜按2比5的比例调匀，放在密封的瓶子中，每天取出食用，早晚各一次，一次服用两小勺，用温水送服就可以，服用完以后要把瓶子及时存入冰箱，以免水分流失。 3、何首乌煮粥效果好 何首乌煮粥吃效果也很好，平时煮粥时可以把何首乌加清水煎制，取得药汁以后再取适量的大米用清水淘净，用何首乌的药汁去煮制大米，煮成粥以后加入适量的红糖或者蜂蜜调味，调匀以后直接食用就可以，它既能补血，也能预防须发早白。
在很多人眼中何首乌是一种中药材，他们却不知道何首乌也可以当观赏性植物在家中养殖。在家中养殖何首乌能净化空气，也能美化环境。但是何首乌应该怎么养呢？接下来小编就把何首乌的养殖方法写出来分享告诉大家。 何首乌的养殖方法 何首乌怎么养 1、何首乌的栽植 大家平时养殖何首乌时，多数都是通过栽植的方法，去种植，栽植时要注意一定要把它块根留在外面一半，这样才会让种出的何首乌观赏性更高。 2、何首乌对土壤的要求 何首乌这种植物在花盆中栽培时，对土壤的要求并不高，大家选择一般的土质就可以，但是在栽培以前，一定要上足底肥，栽种以后也要及时追肥，因为何首乌是一种喜肥的植物，如果肥料不足，对它的生长是十分不利。 3、何首乌对水分的阳光的要求 何首乌这种植物的生命力很强，它喜欢温暖湿润的环境，大家平时可以把它放在阳台上养殖，这样利于它吸收足够的阳光，另外何首乌对水分也有一定的要求，它喜欢湿润的环境，应该经常浇水，但是浇水时也不能让花盆中出现积水，不然会让它的块根出现腐烂，让何首乌死亡。